產(chǎn)后恢復(fù)身體的方法有哪些
從最近幾年可以看出，更多的年輕人選擇不再過早地走入婚姻，這也導(dǎo)致了女性懷孕生產(chǎn)的年齡隨之推后，而女性一般過了最佳懷孕期之后相對(duì)來說產(chǎn)后恢復(fù)速度會(huì)變慢，所以這也是為什么大家會(huì)比較關(guān)注產(chǎn)后恢復(fù)身體的方法。其實(shí)很多新生產(chǎn)后的媽媽生完孩子后身體會(huì)相比以前變差，出現(xiàn)許多產(chǎn)后亞健康癥狀，如體虛力弱、怕冷惡風(fēng)、容易疲勞、焦慮不安、頭痛頭暈、腰酸背痛、關(guān)節(jié)冷痛、頭發(fā)脫落、失眠健忘等。這么說吧，女性生過孩子，就好比一片肥沃的土地剛剛收了一茬莊稼。土地會(huì)變得肥力用盡，貧窮瘠薄。人也是一樣。產(chǎn)后女性氣血虧虛，種種不適都源于此，這段時(shí)間是女性一輩子最需要滋補(bǔ)的時(shí)刻，此時(shí)用阿膠滋補(bǔ)，最合適不過。這也是女性產(chǎn)后恢復(fù)身體的方法之一?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。產(chǎn)后服用東阿阿膠補(bǔ)充氣血并持續(xù)調(diào)理1-2年，保持氣血充足，可以有效防止各種亞健康、疲勞、衰老現(xiàn)象找上門。并且還可提高新產(chǎn)媽媽及孩子的免疫能力，預(yù)防感冒，促進(jìn)泌乳（因?yàn)槿橹菤庋?。此外，婦產(chǎn)科專家建議，一般在產(chǎn)后15天血性惡露排凈，宮內(nèi)沒有殘留物的情況下就可以服用阿膠。產(chǎn)后服用阿膠有助于產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜的新生及創(chuàng)面修復(fù)，能養(yǎng)血補(bǔ)血，預(yù)防產(chǎn)后亞健康。如不能完全確定是否有殘留物，建議產(chǎn)后出了月子后再開始服用阿膠。總的來說，生產(chǎn)會(huì)失血，內(nèi)分泌波動(dòng)，再加上哺乳，這些都會(huì)動(dòng)搖身體基礎(chǔ)，免疫力下降，所以產(chǎn)后修復(fù)，就是最大限度的減少消耗，重新夯實(shí)地基。而阿膠可幫助產(chǎn)后女性補(bǔ)充氣血，加快恢復(fù)速度，所以說服用阿膠是一種比較好的產(chǎn)后恢
