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  • 總是腰膝酸軟什么原因引起的，應(yīng)該怎么治療？

    不少人在日常生活中都有一個(gè)困惑，那就是總感覺(jué)腰酸酸軟、乏力，影響著我們平時(shí)的工作以及生活。出現(xiàn)這種情況后，我們首先應(yīng)該要明白總是腰膝酸軟什么原因引起的，應(yīng)該怎么治療呢？中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，主骨主髓，髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足則骨骼發(fā)育、生長(zhǎng)、修復(fù)有所養(yǎng)，腎精滋養(yǎng)骨骼關(guān)節(jié)，肢體健壯。若腎精虧虛，則筋脈失養(yǎng)，腰膝酸軟無(wú)力，骨質(zhì)脆弱。也就是說(shuō)，腰膝部的肌肉筋脈以及骨骼需要腎中精血陰陽(yáng)的滋養(yǎng)。腎虛、腎中精血不能夠滋養(yǎng)局部就會(huì)出現(xiàn)酸軟疼痛乏力。腎虛又可分陰虛與陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟乏力同時(shí)還會(huì)伴隨著其他的癥狀。腎陽(yáng)虛衰、溫煦無(wú)權(quán)、氣化失職則導(dǎo)致形寒肢冷、神疲健忘、面色淡白、早泄遺精等癥狀?？偸茄ニ彳浭裁丛蛞鸬奈覀兇蟾庞辛艘粋€(gè)了解，那么面對(duì)腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟我們應(yīng)該怎樣治療呢？選擇藥物治療時(shí)，應(yīng)選用具有溫腎固精、澀精止遺功效的藥物。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是由24味中藥材組成，方中鎖陽(yáng)、蓯蓉同用，共奏補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便之功，配合熟地黃、山萸肉，補(bǔ)腎精效果優(yōu)異；巴戟天、補(bǔ)骨脂、鹿角霜、杜仲等藥能溫腎壯陽(yáng)；芡實(shí)、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺，使功專遺精、陽(yáng)痿、早泄；知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱，牡丹皮、澤瀉防滋膩，更益補(bǔ)養(yǎng)之功。同時(shí)現(xiàn)代研究證實(shí)，方中巴戟天、鎖陽(yáng)、鹿角霜等藥能夠增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能；巴戟天、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、杜仲等藥能促進(jìn)性腺功能；鹿角霜、鎖陽(yáng)、補(bǔ)骨脂、菟絲子具有促進(jìn)生成與分泌的作用；補(bǔ)骨脂、杜仲、熟地黃等藥具有抗菌作用；同時(shí)，鎖陽(yáng)、菟絲子、杜仲、茯苓等藥物還具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。上述就是

    2022-05-19
  • 求助！為何孩子總是肚臍受涼就拉肚子

    為何孩子總是肚臍受涼就拉肚子？這個(gè)問(wèn)題是很多媽困擾，孩子拉肚子10次有8次是著涼引起的。有時(shí)候天氣多變，孩子三天兩頭拉肚子，天天往醫(yī)院跑，孩子也很害怕，下面詳細(xì)說(shuō)說(shuō)，受涼拉肚子應(yīng)該怎么辦，一起來(lái)了解下吧。為何孩子總是肚臍受涼就拉肚子？孩子肚臍受涼拉肚子主要是因?yàn)樾『⒆拥母贡谳^薄，很容易被外界寒冷刺激，導(dǎo)致腸胃功能紊亂而拉肚子。其實(shí)不僅是外界刺激，有時(shí)候孩子喝一些冰涼的飲料也會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)拉肚子的情況；另外孩子肚臍受涼就容易拉肚子也可能是脾虛的表現(xiàn)，脾主運(yùn)化，脾陽(yáng)虛時(shí)水濕代謝障礙，水濕過(guò)剩，濕勝則泄，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉拉肚子的情況。孩子肚臍受涼就拉肚子應(yīng)該怎么辦？此時(shí)可選用有散寒健脾的功效的止瀉藥丁桂兒臍貼治療拉肚子。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，對(duì)于孩子受涼，脾虛拉肚子效果獨(dú)到。丁桂兒臍貼采用的是傳統(tǒng)“臍療”的方式止瀉，臍療法歷史悠久，是中醫(yī)的常用療法，臍部是神闕穴的所在，是治腹瀉的必選穴位。臍下為腸，臨近脾胃，對(duì)于腹瀉來(lái)說(shuō)，丁桂兒臍貼作用于臍部可直達(dá)病灶，效果更好。臍部皮膚薄，皮下血管豐富，藥物通過(guò)臍部皮膚滲透吸收更快，孩子貼上一會(huì)就舒服了。且丁桂兒臍貼的貼布采用棉柔透氣無(wú)紡布，更貼合孩子?jì)赡鄣募∧w，適合孩子使用。另外孩子肚臍受涼出現(xiàn)腹瀉，可用熱水袋在孩子腹部做熱敷，使胃腸道肌肉運(yùn)動(dòng)減慢、減弱，從而減輕癥狀，但要注意溫度，防止?fàn)C傷孩子的皮膚。如果孩子經(jīng)常受涼拉肚子，家長(zhǎng)們一定要保護(hù)好孩子的小肚子，防止著涼；其次，要把好入口關(guān)，少讓孩子吃冰涼的飲料、食物，養(yǎng)成喝熱水，溫食的習(xí)慣，從源頭防止腹瀉。現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了為

    2022-05-18
  • 孩子半夜腹瀉嚴(yán)重怎么辦，這個(gè)方法要知道

    每一個(gè)家長(zhǎng)都希望寶寶能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，但由于寶寶機(jī)體免疫能較差，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，因此家長(zhǎng)們一定要多了解一些育兒知識(shí)，當(dāng)出現(xiàn)這種情況之后也能夠及時(shí)解決，讓寶寶的身體快速恢復(fù)健康。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)孩子半夜腹瀉嚴(yán)重怎么辦？導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子肚子疼的原因有很多，除了喂養(yǎng)不當(dāng)、細(xì)菌感染之外，寶寶半夜突然拉肚子和肚子著涼有很大關(guān)系。很多寶寶睡覺(jué)愛(ài)踢被子，夜晚氣溫低，寶寶肚子一直露在外面很容易肚子著涼半夜拉肚子。孩子半夜腹瀉嚴(yán)重怎么辦？當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)要注意寶寶體溫變化，以及面部表情、皮膚緊張度和干燥度、排尿情形、意識(shí)狀態(tài)等防治并發(fā)癥和脫水現(xiàn)象的發(fā)生。還要觀察寶寶的大便的顏色、性質(zhì)、量、氣味、次數(shù)等以判斷病情。著涼導(dǎo)致的腹瀉，寶寶便便會(huì)變稀，水分較多，并且出現(xiàn)泡沫或者發(fā)綠。治療時(shí)就要注意給孩子散寒止瀉了。丁桂兒臍貼具有健脾溫中，散寒止瀉止痛的作用，治療寶寶拉肚子效果不錯(cuò)。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成，其中丁香具有溫中降逆，補(bǔ)火助陽(yáng)的作用；肉桂具有溫中補(bǔ)陽(yáng)，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛。對(duì)于因受涼傷食引起的拉肚子特別有效，對(duì)因又對(duì)癥，不僅可以快速止瀉，同時(shí)還可以緩解受涼引起的肚子脹氣。丁桂兒臍貼采用棉柔透氣無(wú)紡布，更貼合寶寶嬌嫩的肌膚，非常適合嬰幼兒、兒童使用。3個(gè)月以上的寶寶，臍部發(fā)育完全，無(wú)臍部皮膚問(wèn)題均可以放心使用。外用藥治療寶寶腹瀉，也從根源避免了小寶寶哭鬧喂藥時(shí)出現(xiàn)的嗆噎風(fēng)險(xiǎn)，寶寶痛苦少，更容易接受。家長(zhǎng)們只需要在寶寶腹瀉時(shí)，將丁桂兒臍貼直接貼于臍部即可，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，寶寶更安全，丁桂兒臍貼外用治腹瀉，媽媽更安心

    2022-05-16
  • 總是心煩易怒吃點(diǎn)什么中藥調(diào)理

    有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)無(wú)論是看電視還是自己家經(jīng)歷，女人只要上了年紀(jì)就脾氣火爆，動(dòng)不動(dòng)就吵架，看什么都不順眼。其實(shí)這種心煩易怒的癥狀讓當(dāng)事人也非常不舒服，所以越來(lái)越多的女性關(guān)注總是心煩易怒吃點(diǎn)什么中藥調(diào)理這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 女人上了年紀(jì)總是心煩易怒，警惕更年期綜合征! 這女人上了年紀(jì)總是心煩易怒，可能是到更年期了。西醫(yī)認(rèn)為女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此會(huì)出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。而中醫(yī)則將更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇，中國(guó)古代醫(yī)學(xué)典籍雖未見(jiàn)獨(dú)立記載，但其癥狀數(shù)散見(jiàn)于內(nèi)科病證中，如“老年血崩”、“不寐”、“眩暈”、“臟躁”等?！端貑?wèn)·上古天真論》中述“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無(wú)子也”，女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期腎氣漸衰，天癸將竭，沖任功能減退，月經(jīng)紊亂而至斷絕，這是婦女生理的、必經(jīng)的過(guò)程。然而受先天體質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、心理等因素干擾，部分女性不能耐受這一特殊時(shí)期而發(fā)病。眾醫(yī)家認(rèn)為絕經(jīng)前后諸病以腎虛為病機(jī)之本，腎陰陽(yáng)失衡，累及心、肝、脾。腎乃沖任之本、天癸之源，肝為女子之先天，同居下焦，藏精、血，為母子之臟;分行閉藏、疏泄之能事，調(diào)子宮開合，使藏泄有序。肝腎所貯存之精血隨著腎.天癸.沖任.胞宮軸作用日漸虧虛，臟腑無(wú)以滋養(yǎng)，陰陽(yáng)難得平秘，臟腑功能失調(diào)而發(fā)為本病。天癸衰竭，任督俱虛，督脈陽(yáng)氣微而任脈陰不足，陰陽(yáng)不能相互維持致胞宮氣血失調(diào)、陰陽(yáng)失衡、營(yíng)衛(wèi)不和而致病[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，肝有肝陰、肝陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡之后我們的身體才會(huì)健康。當(dāng)陰不足的時(shí)候，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛，然后導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢從而上火。上火就會(huì)肝郁氣結(jié)從而導(dǎo)致情

    2022-05-01
  • 更年期睡不著用坤寶丸可以嗎

    坤寶丸是用于肝腎陰虛所致的心煩易怒、失眠健忘的中成藥，一直以來(lái)都備受女性朋友青睞。女性45歲以上就到了更年期階段，這個(gè)時(shí)候因?yàn)榧に厮较陆岛苋菀壮霈F(xiàn)一些不適癥狀，比如睡不著、心情不好、潮熱汗出等，所以大家對(duì)更年期睡不著用坤寶丸可以嗎這一問(wèn)題比較感興趣，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期睡不著看看中西醫(yī)的解釋吧 西醫(yī)認(rèn)為更年期睡不著覺(jué)是由于卵巢功能減退導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平不足，引起人體植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂導(dǎo)致的。 而中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，《素問(wèn)·上古天真論》說(shuō)“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng);二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?六七，三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！薄端貑?wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣?！备昶趮D女正值前后，腎氣漸少，沖任漸虛，天癸由于得不到腎氣的滋養(yǎng)而漸竭絕，常表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、五心煩熱、腰膝酸軟等腎陰虛證特征性癥狀。另外肝者，魂之宅，“肝藏血，血舍魂”。肝所藏之血是魂的物質(zhì)基礎(chǔ)，生理狀態(tài)下，心主血，舍神，肝藏血，舍魂，神與魂均賴血液的涵養(yǎng)，相依相伴。《靈樞·本神》說(shuō)：“隨神往來(lái)者謂之魂?！睆埥橘e注：“魂之為言，如夢(mèng)寐恍惚，變幻游行之境皆是也。神藏于心，故心靜則神清;魂隨乎神.故神昏則魂蕩”。(《類經(jīng)·藏象類》)可見(jiàn)，魂只是神的另一種表達(dá)方式，魂依附于神，輔助神的活動(dòng)…。因此，肝功能失調(diào)易出現(xiàn)不寐，多夢(mèng)。[1]。換句話說(shuō)，魂就象一個(gè)居客，以血為舍，以血為涵，以血為養(yǎng)。當(dāng)肝血不足時(shí)就無(wú)法滋養(yǎng)魂，因此出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為：陽(yáng)入于陰則寐，

    2022-04-27
  • 月經(jīng)量少黑褐色怎么回事喝什么調(diào)理

    眾所周知，女性每個(gè)月都有幾天是特殊時(shí)期，它就是“月經(jīng)期”，臨床上稱為女性生理期。可總有一部分女性的月經(jīng)期是不正常的，其中月經(jīng)量變少、顏色發(fā)黑就是普遍現(xiàn)象。但是對(duì)于不少女性來(lái)說(shuō)并不清楚月經(jīng)量少黑褐色怎么回事喝什么調(diào)理，那么，下面一起來(lái)了解下吧。月經(jīng)量少黑褐色怎么回事？其實(shí)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)除了孕期會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)停止，每個(gè)月“大姨媽”都會(huì)準(zhǔn)時(shí)報(bào)到。但往往總有月經(jīng)失常的情況，比如月經(jīng)量減少，顏色發(fā)黑，這些問(wèn)題的出現(xiàn)可能是因?yàn)槊總€(gè)女性的體質(zhì)、生活環(huán)境和飲食習(xí)慣不同而導(dǎo)致的，所以大家可以通過(guò)來(lái)月經(jīng)的時(shí)間、月經(jīng)量、顏色狀態(tài)，判斷女性身體健康與否。當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，主要原因總結(jié)為以下幾點(diǎn)：1、現(xiàn)代女緊張，許多女性生了小孩后，除了照顧孩子、操持家務(wù)還要外出工作，壓力大，造成本身激素分泌不足，月經(jīng)量變少的幾率也增加許多。2、隨著性觀念的開放，頻繁進(jìn)行人流手術(shù)造成子宮內(nèi)膜受傷粘連，從而導(dǎo)致月經(jīng)量的減少，有的患者甚至因子宮頸阻塞而停經(jīng)。3、卵巢功能的提前衰退，卵巢提前衰退或接近更年期的女性，經(jīng)血量會(huì)變少，常會(huì)先有黃體酮不足的現(xiàn)象，即在月經(jīng)來(lái)之前會(huì)先有幾天少量的出血，才開始真正的月經(jīng)來(lái)潮。其次從中醫(yī)的角度來(lái)看，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量減少顏色變黑的癥狀時(shí)，可能是由于肝郁氣滯導(dǎo)致血瘀、血虛的因素引起的。氣不行血，血澀成瘀，胞脈不暢以致氣血失調(diào)，影響沖任為病發(fā)為諸疾。月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少、色紫紅等情況，與氣滯血瘀有著很大的關(guān)系。經(jīng)過(guò)上面的介紹我們已經(jīng)了解到了月經(jīng)量少黑褐色怎么回事喝什么調(diào)理的部分內(nèi)容，下面接著看一下具體怎么來(lái)進(jìn)行調(diào)理呢？月經(jīng)量少黑褐色喝什么調(diào)理?氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)量少色黑，最重要的就是活血，而葵花益母草就是不

  • 兒童半夜肚子疼怎么辦

    現(xiàn)代社會(huì)，優(yōu)質(zhì)睡眠似乎正在距離人們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。尤其是還在養(yǎng)育小寶寶的家長(zhǎng)們，更是很難睡好。因?yàn)閷殞毎胍箍赡芡话l(fā)肚子疼，為此哭鬧不止。家長(zhǎng)在安撫寶寶情緒的同時(shí)，還應(yīng)該清楚的知道兒童半夜肚子疼怎么辦，及時(shí)應(yīng)對(duì)，幫助寶寶減輕痛苦，盡快好轉(zhuǎn)。一般情況下寶寶突然半夜肚子疼，多是由于風(fēng)寒著涼引起的。但是有些時(shí)候，肚子疼也可能是疾病的癥狀。如果寶寶疼痛嚴(yán)重，伴隨有發(fā)燒、腹瀉以及嘔吐等癥狀時(shí)，很可能是患了腸炎，或是腸道痙攣導(dǎo)致的，這是需要采取相關(guān)的治療措施。當(dāng)然，如果確定寶寶肚子疼是著涼所致，且癥狀并不算嚴(yán)重。那可以用一用中醫(yī)的小兒推拿辦法，比如拿肚角。拿肚角是小兒推拿中常用的止腹痛的手法，對(duì)各種原因引起的腹痛均可應(yīng)用，特別是對(duì)寒痛，傷食痛效果更好。但要注意拿肚角的手法刺激比較重，只做3-5次即可，以免造成孩子的哭鬧?；蛘甙慈嘧闳镅ㄒ部梢裕泻芎玫慕∑⒁鏆獾淖饔?，不管是對(duì)寶寶脾胃虛弱還是肚子疼，都有一定的緩解效果。此外，還可以給寶寶用外用臍貼“丁桂兒臍貼”效果不錯(cuò)。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用臍部貼劑，由簡(jiǎn)單溫和的丁香、肉桂和蓽茇三味中藥組成成分，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，對(duì)于因傷寒傷食脾胃虛弱造成的腹痛均有一定的緩解作用。同時(shí)還可解決寶寶因?yàn)槭芎鴽龆霈F(xiàn)的惡心、嘔吐等問(wèn)題。寶寶肚子疼時(shí)，家長(zhǎng)可以直接將丁桂兒臍貼貼于寶寶肚臍部位，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，寶寶更安全，媽媽更安心。丁桂兒臍貼的貼布采用棉柔透氣無(wú)紡布，更貼合寶寶嬌嫩的肌膚，嬰幼兒、兒童均可使用。丁桂兒臍貼使用時(shí)直接貼于寶寶肚臍，藥物能夠即時(shí)吸收，即時(shí)起效，1小時(shí)達(dá)峰值，快速緩解寶寶肚子疼的情況，藥效穩(wěn)定持續(xù)釋放，能夠

    2022-04-19
  • 月經(jīng)量少色黑痛經(jīng)是怎么回事

    俗話說(shuō)“女人似水，以水為養(yǎng)”，月經(jīng)是女人青春、成熟、健康的標(biāo)志。當(dāng)今社會(huì)女性多面性角色壓力也越來(lái)越大，同時(shí)造成月經(jīng)量少痛經(jīng)等諸多問(wèn)題。下面通過(guò)本篇文章了解月經(jīng)量少色黑痛經(jīng)是怎么回事吧。關(guān)于月經(jīng)量少色黑痛經(jīng)你知道怎么回事嗎？《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)于女子月經(jīng)初潮形容是：二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下。這里的月事便是所說(shuō)的月經(jīng)，到一定年齡，天葵至，月經(jīng)便自然而來(lái)，天癸是什么，是一種先天之精，能化生精血的功能，先天之精充足了，月經(jīng)才會(huì)按時(shí)按量而下。所以月經(jīng)初潮后的年輕女性一直月經(jīng)量少，可能本身就存在著先天的不足。中醫(yī)看待月經(jīng)量少色黑痛經(jīng)這個(gè)問(wèn)題，認(rèn)為本病是因?yàn)榫澭?，沖任氣血不足，或寒凝瘀阻，沖任氣血不暢，血海滿溢不多所導(dǎo)致的。常見(jiàn)的類型主要有腎虛、血虛、血寒、血瘀這四種。《臨癥指南醫(yī)案》中說(shuō)“女子以肝為先天”，因肝藏血。主疏泄，具有儲(chǔ)藏血液、調(diào)節(jié)血量和疏泄氣機(jī)的作用。因此從中醫(yī)的角度看，月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少、色紫紅等情況，與氣滯血瘀有著很大的關(guān)系。很多女性年輕時(shí)自認(rèn)為氣血充盈，冰凍的水果和飲料常吃無(wú)礙；常在空調(diào)環(huán)境中生活不愛(ài)曬太陽(yáng)；生活作息不規(guī)律熬夜和減肥；對(duì)于子宮附件等器官保暖意識(shí)差，這便形成氣滯血瘀。從而導(dǎo)致女性在經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)量少色黑痛經(jīng)等問(wèn)題。那么，月經(jīng)量少色黑痛經(jīng)怎么調(diào)理?益母草是臨床治療婦產(chǎn)科疾病常見(jiàn)的一味中草藥，《本草綱目》認(rèn)為其 “活血，破血，調(diào)經(jīng)，解毒; 治胎漏產(chǎn)難，胎衣不下，血暈，血風(fēng)，血痛，崩中漏下”等等，均認(rèn)為其在婦科血證的治療中具有顯著作用，故益母草素有 “血家圣藥”、 “經(jīng)產(chǎn)良藥”之稱。而葵花益母草顆粒的主要成份就是益母草，具有活血調(diào)經(jīng)的功效，常用于血

  • 小孩子半夜肚子疼怎么辦，是怎么回事？

    除了肚子餓、拉便便、對(duì)氣溫冷熱不適會(huì)引起小孩哭鬧以外，最容易引起小兒哭鬧不止的還有肚子疼。相信絕大部分媽媽都有過(guò)半夜抱著孩子去醫(yī)院的經(jīng)歷吧，小孩子半夜肚子疼，疼起來(lái)難受的怎么哄都不管用。那么小孩子半夜肚子疼怎么辦，是怎么回事呢？小孩子肚子疼，可能是肚子著涼了，比較常見(jiàn)的原因有，門窗沒(méi)有關(guān)好，空調(diào)溫度太低，吹到了寶寶的肚子，引起肚子疼。還有一種可能是晚飯吃的太多，不消化，吃完飯又沒(méi)有進(jìn)行合理的活動(dòng)，消化不良也會(huì)導(dǎo)致寶寶肚子疼。除了以上2個(gè)常見(jiàn)的原因以外，小孩子突然半夜肚子疼，還有可能是腸絞痛。小孩腸絞痛時(shí)通常會(huì)在某個(gè)固定時(shí)間哭鬧，大多在傍晚或半夜時(shí)分，有時(shí)會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)；孩子平躺時(shí)腹部高于胸膛，而摸上去又是硬硬的，按下去又會(huì)感到疼痛。腸絞痛嚴(yán)重的話會(huì)令孩子痛得滿臉通紅或面色發(fā)白，還會(huì)出現(xiàn)握拳和踢腿等肢體動(dòng)作。孩子突發(fā)肚子疼，首先應(yīng)該給寶寶止痛，緩解難受的癥狀，讓寶寶情緒穩(wěn)定下來(lái)。但是并不推薦在這時(shí)候給寶寶吃止痛藥，因?yàn)閷殞毧摁[，恐懼，強(qiáng)行喂藥，更會(huì)增加寶寶的恐懼情緒，增加嗆咳風(fēng)險(xiǎn)，外用臍貼更為合適，可以給孩子肚臍上貼丁桂兒臍貼，快速止痛。丁桂兒臍貼直接貼于臍部，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，對(duì)于小孩子來(lái)講作用非常的安全。它由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制成，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效。針對(duì)小孩著涼、消化不良引起的腹瀉、腹痛，腸絞痛具有很好的效果。而且丁桂兒臍貼的貼布采用透氣性水刺無(wú)紡布，透氣性佳，低敏、溫和親膚、不易脫落，非常適合小孩嬌嫩肌膚使用。出生3個(gè)月以上的寶寶，臍部發(fā)育完全，無(wú)臍部皮膚問(wèn)題均可以放心使用。丁桂兒臍貼，快速治腹痛，寶寶更安全，媽媽更放心。對(duì)于“小孩子半

    2022-04-11
  • 絕經(jīng)前后總是月經(jīng)紊亂吃什么藥

    絕經(jīng)后月經(jīng)紊亂吃什么藥呢?首先要找到其中的原因，完后進(jìn)行改善哦～1從西醫(yī)的角度看，絕經(jīng)前后的月經(jīng)紊亂，可能是由于卵巢激素、中樞神經(jīng)傳遞和自主神經(jīng)系統(tǒng)等失調(diào)綜合作用引起。2女性月經(jīng)期分為卵泡期、排卵期、黃體期和行經(jīng)期，從中醫(yī)的角度看，其機(jī)制亦不同，其中卵泡期，是下一月經(jīng)期周期的開始，精血虧空，沖任衰少;而排卵期，腎陰充盈，為由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)排出卵子做好準(zhǔn)備工作;黃體期，則是陽(yáng)長(zhǎng)陰消，腎氣旺盛，沖任充盈;行經(jīng)期，陽(yáng)氣下泄讓位于陰，沖任氣血通暢。因此不同的階段，各有不同的生理特征。絕經(jīng)期已至更年，或肝腎陰虛、沖任不固或沖任氣血精虧不能濡養(yǎng)，均可導(dǎo)致月經(jīng)周期的某個(gè)階段出現(xiàn)問(wèn)題，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至紊亂!!中醫(yī)認(rèn)為腎屬水，肝屬木，就好比自然界中樹木沒(méi)有了水的滋養(yǎng)就會(huì)枯萎，而人陰不足時(shí)，陽(yáng)就會(huì)過(guò)于旺盛導(dǎo)致血流不通暢，從而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)等癥狀。 所以，我們找到了原因，回歸問(wèn)題，絕經(jīng)前后總是月經(jīng)紊亂吃什么藥?給大家推薦，同仁堂坤寶丸，用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。為啥推薦坤寶丸呢?要說(shuō)一下它的配方，方中：女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。 目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要以激素替代療法治療更年期綜合征，可有效緩解潮熱出汗、頭暈失眠等癥狀，但長(zhǎng)期使用激素替代療法又會(huì)有潛在的危險(xiǎn)性和不良反應(yīng)，如體重增加，不規(guī)則出血，增加患子宮內(nèi)膜

  • 寶寶半夜肚子疼是怎么回事，這種情況你遇到過(guò)嗎

    寶媽們的噩夢(mèng)莫過(guò)于寶寶半夜生病，寶寶半夜突然大哭肚子疼，有的小寶寶剛學(xué)會(huì)說(shuō)話，還不能準(zhǔn)確的表達(dá)自己到底是怎么不舒服，只能大哭，鬧起來(lái)全家人都不能休息，跟著著急。寶寶半夜肚子疼是怎么回事呢？這時(shí)候不要慌，家長(zhǎng)要先弄明白腹痛部位和類型，具體分析引起腹痛的原因，然后再酌情處理。一、胃腸平滑肌會(huì)因血液供給相對(duì)不足，而發(fā)生痙攣性收縮，會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。一般發(fā)生于睡覺(jué)前，不會(huì)超過(guò)10分鐘，且寶寶自身不能具體定位是哪里痛。父母可按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩下寶寶的肚子，或用熱毛巾熱敷，疼痛會(huì)消減。二、功能性腹痛，一般發(fā)生在兩歲以上的寶寶，與食物過(guò)敏有關(guān)時(shí)，要避免食用這類食物；如為起立性調(diào)節(jié)障礙，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；如與心理情緒紊亂有關(guān)，家長(zhǎng)應(yīng)多和孩子聊天，讓他放松心情。三、寶寶的腹壁較薄，胃腸道平滑肌容易受到寒涼的刺激，發(fā)生強(qiáng)烈收縮，引起痙攣性腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。這種情況下，可用熱毛巾敷住肚子并進(jìn)行按摩，從而使胃腸道舒緩而止痛，也可以選用溫中理氣的中藥貼劑來(lái)治療。比如丁桂兒臍貼就是一款治療孩子肚子疼不錯(cuò)的外用藥。丁桂兒臍貼選取成分簡(jiǎn)單溫和的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥作為主要成分，起到健脾溫中，散寒止瀉止痛的作用。同時(shí)丁桂兒臍貼獨(dú)創(chuàng)柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合寶寶肚臍，藥物和臍部皮膚充分貼合，滲透吸收快，藥效持久?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)臍部皮膚薄、無(wú)脂肪、含有大量微血管、滲透性強(qiáng)，藥物較易透過(guò)臍部皮膚，迅速?gòu)浬⑷胙ㄖ寥?，臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達(dá)病灶，效果更好。同時(shí)外用的貼劑形式，也讓家長(zhǎng)不用擔(dān)心藥物會(huì)對(duì)寶寶肝腎產(chǎn)生不良作用，讓家長(zhǎng)更安心。寶寶半夜肚子疼是怎么回事，需要根據(jù)實(shí)際情況分析

    2022-04-02
  • 小孩半夜肚子疼怎么辦，這個(gè)方法可以一試

    在養(yǎng)育的寶寶過(guò)程中，相信很多爸爸媽媽們都經(jīng)歷過(guò)這種情況：半夜睡得正好時(shí)，突然聽(tīng)到寶寶的哭聲，慌里慌張的起來(lái)，最后確定是肚子疼所致。那么下面的內(nèi)容就來(lái)告訴大家寶寶肚子疼的原因，以及小孩半夜肚子疼怎么辦，家長(zhǎng)們一定不能錯(cuò)過(guò)！寶寶肚子疼的原因1、脾胃虛寒：比如媽媽本身脾胃虛寒，遺傳給了寶寶；或者懷孕期間吃了太多寒涼食物，導(dǎo)致寶寶生下來(lái)就體質(zhì)比較弱，這種先天的脾胃虛寒，寶寶就易發(fā)肚子疼。2、腸痙攣：腸痙攣主要是和寶寶腸道神經(jīng)發(fā)育不健全，加上喝奶吞入過(guò)多的空氣，以及乳糖不耐受、腸脹氣等等，從而導(dǎo)致腸脹痛引起的。這種腹痛一般會(huì)在傍晚或者是晚上，寶寶突然嚎啕大哭，有時(shí)候會(huì)連續(xù)哭鬧三四個(gè)小時(shí)，并且還會(huì)伴隨著翻滾、拳打腳踢等癥狀。3、護(hù)理不當(dāng)：生活中對(duì)寶寶護(hù)理不當(dāng)，造成肚子著涼，特別是睡覺(jué)的時(shí)候露著肚子；再就是吃了太多生冷、寒涼的食物，比如冰淇淋、瓜果等，導(dǎo)致脾胃積存寒氣，從而引發(fā)肚子疼、腹瀉等。那么小孩半夜肚子疼怎么辦先天脾胃虛寒的寶寶，應(yīng)注意健脾胃。腸痙攣的寶寶，家長(zhǎng)要先想辦法安撫好寶寶情緒，調(diào)整飲食，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。而對(duì)于受涼導(dǎo)致的腹瀉、肚子疼，可以用散寒健脾的外用貼劑——丁桂兒臍貼來(lái)治療。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療外敷法。臍療這種方式歷史悠久、效果明顯，中醫(yī)認(rèn)為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”。是治療腹瀉的必選穴位。臍部皮膚薄，臍下經(jīng)絡(luò)多血管豐富，易于藥物滲透，過(guò)對(duì)臍的用藥，可以達(dá)到行氣活血、治療腹痛、腹瀉的目的。因?yàn)槭切河盟?，丁桂兒臍貼即使是輔料也選擇低敏性的棉柔無(wú)紡布，不只是透氣性好，還溫和親膚，好貼、易撕、不脫落，更貼合寶寶嬌嫩的肌膚。針對(duì)由于消化

    2022-04-02
  • 小孩肚子脹氣如何快速消除，總是脹氣怎么回事

    幾乎每個(gè)小孩的肚子都是圓滾滾的，非?？蓯?ài)，讓人想要摸一摸。但是有一種圓肚子讓人很鬧心，那就是肚子脹氣，孩子肚子脹氣的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)特別撐，沒(méi)食欲，有時(shí)候還會(huì)肚子疼。那么小孩肚子脹氣如何快速消除呢，總是脹氣怎么回事呢？下面帶大家一起探究一下。孩子肚子脹氣的時(shí)候，用手敲敲他的肚子，大多會(huì)聽(tīng)到“咚咚”的響聲。這是因?yàn)楹⒆拥哪c胃內(nèi)集聚了過(guò)多的氣體，就像吹氣球一樣，孩子的肚子被“吹”大了，從中醫(yī)來(lái)講這屬于氣滯。胃腸屬腑，以通降為宜，氣滯則通降障礙，發(fā)生脹、痛等癥狀。小孩總是脹氣怎么回事？主要有三個(gè)方面：一是食物本身含氣，比如可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料。有的孩子碳酸飲料一下喝得太多，其釋放的二氧化碳引起脹氣，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂；二是進(jìn)食的食物產(chǎn)氣，比如洋蔥、豆類、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等，這些食物經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵后，會(huì)產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣。蓄積在腸道中，便會(huì)引起胃腸脹氣。特別是現(xiàn)在的小孩子喜歡吃洋快餐，左手炸薯?xiàng)l，右手喝可樂(lè)，讓它們?cè)谀c胃里來(lái)個(gè)大碰頭，產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)更易引起脹氣；三是孩子本身有食積或者脾胃發(fā)育不完全，食物積滯，腐化不消化，進(jìn)而產(chǎn)氣出現(xiàn)脹氣。小孩肚子脹氣如何快速消除？孩子肚子脹氣時(shí)首選外用藥治療?？梢詾楹⒆舆x用藥性溫和的外用貼劑——丁桂兒臍貼來(lái)幫助排脹氣。丁桂兒臍貼的主要成分有丁香、肉桂，蓽茇三味中藥成分，其中丁香溫中降逆，補(bǔ)火助陽(yáng)；肉桂溫中補(bǔ)陽(yáng)，溫通經(jīng)脈；蓽茇溫中散寒，行氣止痛。三味藥同屬溫里藥，溫中祛寒，既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，具有健運(yùn)脾胃，散寒止痛排氣功效。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，通過(guò)中醫(yī)臍療外敷法從肚臍滲透給藥，臍下為腸，臨近脾胃，藥物透皮吸收，

    2022-04-02
  • 兒童總是肚子疼怎么辦，是什么原因？

    經(jīng)常能聽(tīng)到寶寶們說(shuō)肚子疼，不舒服，心大的家長(zhǎng)不當(dāng)回事，總覺(jué)得過(guò)一會(huì)就好了。但是時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)現(xiàn)，孩子總是說(shuō)自己肚子疼，這是怎么回事呢？今天就一起來(lái)看看，兒童總是肚子疼怎么辦，是什么原因？?jī)和偸嵌亲犹凼鞘裁丛?？孩子肚子疼，有很多種原因，比如吃了不潔的食物，細(xì)菌感染引起肚子疼；寶寶自身的脾胃、腸道發(fā)育不完善，再加上吃一些不好消化、易產(chǎn)生脹氣的食物也很容易出現(xiàn)肚子疼；還有肚子著涼，被風(fēng)吹著了，或者是經(jīng)常吃冰涼的瓜果、雪糕、喝冰鎮(zhèn)的飲料等，這也是引起兒童肚子疼最常見(jiàn)的原因。兒童總是肚子疼怎么辦？?jī)和偸浅霈F(xiàn)肚子疼，很可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。今天重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)著涼引起的肚子疼應(yīng)該怎么辦。著涼引起的肚子疼可以用姜末敷肚臍。把姜弄碎，用棉片將其包起來(lái)放在孩子肚臍上，然后用手掌捂在肚臍處，捂半個(gè)小時(shí)左右。注意姜片不要太多，媽媽要安撫孩子睡覺(jué)，防止孩子亂動(dòng)把姜片弄掉。著涼引起的肚子疼還可以給寶寶按摩小肚子，朝著一個(gè)方向按摩，促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出，緩解受涼引起的疼痛癥狀。按摩時(shí)要注意保暖，免得再次著涼。熱雞蛋敷肚臍：媽媽還可以煮個(gè)雞蛋給孩子敷肚臍，因?yàn)橹笫斓膸るu蛋保溫性好，不容易冷卻。熱敷肚子的時(shí)候，可以促進(jìn)肚子的血液循環(huán)，緩解疼痛。另外，兒童肚子疼采取積極的治療措施也是必不可少的。此時(shí)可以給孩子使用外用臍部貼劑丁桂兒臍貼治療。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療外敷法，通過(guò)對(duì)臍部的用藥達(dá)到行氣活血、治療兒童總是肚子疼的問(wèn)題。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉止痛的作用。且藥物直接貼于臍部，不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，孩子更安全。同時(shí)，丁桂兒臍貼還采用先進(jìn)

    2022-04-02
  • 總是關(guān)節(jié)疼痛，骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好

    每到氣溫下降或者是陰雨天時(shí)不少人都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，其實(shí)這就是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作了?；加泄顷P(guān)節(jié)炎疼痛讓人難以忍受，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，所以大家對(duì)骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你了解骨關(guān)節(jié)炎嗎？骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的退行性病變，是由于年齡增長(zhǎng)、勞動(dòng)損傷、創(chuàng)傷、先天性關(guān)節(jié)異常、關(guān)節(jié)畸形等因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨的反應(yīng)性增生。臨床表現(xiàn)主要是緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等。許多人認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是老年人的問(wèn)題。其實(shí)人在30歲以后，所有器官就開始走向老化。尤其是38歲以后，關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)出現(xiàn)老化，有的人會(huì)出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀。特別是高齡、肥胖、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、吸煙以及經(jīng)常穿高跟鞋的人群都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好？骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進(jìn)展，矯正畸形，改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量?？梢赃x用外用藥物治療，外用藥物如膏藥貼于病變部位體表，這樣能阻斷外界病理因素的惡性刺激，避免病情繼續(xù)發(fā)展，也能改善神經(jīng)和血液系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，以阻止疾病蔓延至深處，有利于組織新生和創(chuàng)傷的愈合。此外，還可加速局部軟組織對(duì)藥物的吸收，疏通病變部位的毛細(xì)血管，擴(kuò)張局部微血管，改善血液循環(huán)，消除組織間水腫，減少骨性關(guān)節(jié)炎的摩擦力，緩解肌肉痙攣，達(dá)到解痙、消腫、止痛的目的。天和骨通貼膏 活血通絡(luò) 消腫止痛 天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛；丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛；薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥；配伍麻

  • 老是?睡不著吃了晚必安可以緩解嗎

    白天總是容易、感覺(jué)很疲勞、注意力還不集中，工作效率大幅度下降，追究原因發(fā)現(xiàn)，是晚上睡不著在作怪，那么不少人可能就想使用助眠產(chǎn)品幫助入睡。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種，它的作用到底如何？現(xiàn)在就通過(guò)下面的內(nèi)容來(lái)了解下“老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎”這個(gè)問(wèn)題。很多人知道，酸棗仁是助眠的良藥。東漢時(shí)期《金匱要略》中記載“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”?？梢哉f(shuō)，歷代很多名醫(yī)都把酸棗仁作為減輕失眠癥狀的核心藥物?，F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，該藥緩解睡眠問(wèn)題的關(guān)鍵在油。晚必安酸棗仁油軟膠囊有效助眠基于上述結(jié)果，晚必安酸棗仁油軟膠囊將所用的酸棗仁經(jīng)過(guò)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，充分提取助眠的有效成份。作為純天然的中藥制劑，它不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，服用后能夠提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓睡不著的人睡得更香、更踏實(shí)。老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎？到這里其實(shí)已經(jīng)給出了大家答案。但是為了能夠睡得更好，在用助眠產(chǎn)品的同時(shí)，可以再另外掌握幾種幫助快速入睡的有效辦法。其他快速入睡的辦法一、洗熱水澡。睡前洗個(gè)熱水澡，能夠緩解身體疲勞，使得身心盡量放松，會(huì)有一種很舒服的感覺(jué)。但是需注意時(shí)間不要太短，洗澡的時(shí)候，努力感受溫水帶來(lái)的舒適，舒緩身上的每一個(gè)細(xì)胞。洗澡的時(shí)間建議把握在睡前一個(gè)半小時(shí)左右，不要洗了就睡，因?yàn)閯傁赐甑臅r(shí)候是比較興奮的，入睡比較難。二、注意飲食。太飽或者太餓都會(huì)干擾睡眠。因此既不能在臨睡前吃大餐，也不能饑腸轆轆。如果睡覺(jué)時(shí)胃里還是塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，那么胃酸可能會(huì)回流進(jìn)食道。而倘若真的很餓，可以吃全麥餅干或者一碗麥片，搭配牛奶、一小份火雞肉，這些食物富含氨基酸，能促進(jìn)睡眠

  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個(gè)樸素的愿望，本以為可以輕松實(shí)現(xiàn)，事實(shí)卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來(lái)越多的人，他們常常躺在床上很久也無(wú)法入睡，無(wú)奈只能“枯坐至天明”。對(duì)此可能有不少人想通過(guò)晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問(wèn)題，那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著，下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見(jiàn)的情況。生活中遇到重大的事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、不安、精神緊張；臥室環(huán)境有噪音、強(qiáng)光、溫度過(guò)低或過(guò)高等；還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌模蚨喾N因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰，早起利舒肺”，優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來(lái)講，適合人體入睡的時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)（21-23點(diǎn)）至寅時(shí)（3-5點(diǎn)）末，保證每天七至八小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)為宜。因此，人們要順應(yīng)這一規(guī)律，到點(diǎn)即睡，而盡力不要再玩手機(jī)或進(jìn)行腦力活動(dòng)，不要有主動(dòng)熬夜行為，保持良好的作息習(xí)慣。忌開窗當(dāng)風(fēng)而眠 如果開窗而睡，夜風(fēng)吹在頭部、面部，容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細(xì)菌也會(huì)被吹進(jìn)氣管，引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時(shí)候，盡量不要窗戶大開睡覺(jué)，適當(dāng)關(guān)小一點(diǎn)通風(fēng)即可，并且睡覺(jué)一定要蓋好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部，有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外，吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯(cuò)。比如說(shuō)晚必安酸棗仁油軟膠囊，那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著？助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史，現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸

  • 白天睡不醒?晚上睡不著吃什么緩解

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    2022-03-05
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