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  • 三九天貼敷膏藥能緩解筋骨病的疼痛嗎

    “三九”即為二十四節(jié)氣“冬至”后的三個(gè)九天，在節(jié)令上為“大寒”，是一年中最冷的日子?！叭啪摹辟N指在每年三九天用中藥外敷特定的穴位，達(dá)到祛除和預(yù)防疾病的一種中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法。這時(shí)期進(jìn)行藥物敷貼穴位不僅能鞏固三伏貼“冬病夏治”敷貼的效果，還能控制疾病的發(fā)作，達(dá)到冬夏皆治，使患者獲得更理想的。主要是針對(duì)一些呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病，以及筋骨慢性疼痛的疾病等，現(xiàn)在出現(xiàn)筋骨酸痛這類慢性筋骨病的人群越來越多，那么三九天貼敷膏藥能緩解筋骨病的疼痛嗎？筋骨是我們?nèi)梭w最基本的支撐。保持正常的身體形態(tài)，維持正常的生理活動(dòng)都是其最基本的功能。而氣血虛損和筋骨勞損都會(huì)造成慢性筋骨病的發(fā)生，導(dǎo)致筋骨肌肉疼痛、麻木、僵硬等癥狀，影響我們正常的生理功能。中醫(yī)講筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng)功能，氣血化生充足，陽氣推動(dòng)有力，筋骨得以濡養(yǎng)而強(qiáng)健，人體才能保持正常體態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中亦說“筋為剛，骨為干”、“骨正筋柔，氣血以流...長有天命?！奔凑f人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的生理活動(dòng)。而陽氣的耗損、筋骨的勞損與我們的不良生活習(xí)慣密切相關(guān)?，F(xiàn)代人由于熬夜、工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成容易引起陽氣虛衰，加劇筋骨勞損，從而出現(xiàn)筋骨問題。筋骨問題重在以腎論治，以陽論養(yǎng)三九天貼敷膏藥能緩解筋骨病的疼痛嗎？三九天是陰極而陽生之時(shí)，陽氣最弱，寒盛易侵，疾病易發(fā)和加重。腎主骨藏精生髓，腎與冬氣相應(yīng)，冬季是養(yǎng)腎的好時(shí)機(jī)。因此在三九天，通過貼敷筋骨貼達(dá)到扶助腎陽，濡養(yǎng)筋骨，緩解筋骨酸痛不適的目的。腰腎膏由杜仲、續(xù)斷、牛膝等25味中藥精妙配伍而成，全方以溫腎助陽，強(qiáng)

  • 肩膀脖子酸痛用什么藥好？一招有效緩解

    肩膀脖子酸痛是很多人在日常生活中都會(huì)遇到的問題，也幾乎成了現(xiàn)代職場(chǎng)人的通病，久坐久站辦公、伏案工作或者不良姿勢(shì)等都可能引起肩膀脖子的酸痛不適，嚴(yán)重的話可以影響到人們的正常工作和生活。那么該如何緩解？肩膀脖子酸痛用什么藥好呢？肩頸是頭部與軀干的連接處，是人體最重要的“交通要道”，氣血需要通過這里上輸，濡養(yǎng)頭面大腦，只有道路暢通無阻，我們才能保持正常的生理活動(dòng)。但如果交通堵塞，就會(huì)伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀。長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，局部氣血流通不暢，不能濡養(yǎng)筋骨皮肉，而出現(xiàn)肩頸部酸、麻、脹、痛、僵硬、活動(dòng)不利等癥狀。諸病皆損于陽，而腎主一身之陽氣，為先天之本。且腎主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則筋骨堅(jiān)韌有力。故針對(duì)這類筋骨問題，需要從腎進(jìn)行治療與調(diào)養(yǎng)。肩膀脖子酸痛用什么藥好？可以選擇腰腎膏，對(duì)緩解肩頸肌肉酸痛不適有很好的效果。適用于售貨員、老師、交警這類久站人群，也適用于公司白領(lǐng)、司機(jī)這類久坐人群。腰腎膏可以緩解他們頸肩部僵硬，酸痛不適等癥狀。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來，并在原的基礎(chǔ)上加入了肉桂油、水楊酸甲酯、楓香脂等藥物，這樣既減少了制藥過程中有效成分的損耗，又能夠消炎止痛、抗過敏。全方25味中藥合理精妙配伍，具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于緩解腎陽不足引起的腰膝酸痛、肩頸酸痛不適、全身酸痛乏力等具有明顯效果。除此之外，還要注意避免長時(shí)間地保持一個(gè)姿態(tài)。使用平板或手機(jī)時(shí)，可以用支架抬高屏幕，使得屏幕和坐直之后的視線基本平齊，這個(gè)時(shí)候頸肩部的肌肉處于放松的姿態(tài)，不容易疲勞；如果工作時(shí)間較長，可分成幾個(gè)階段來完成，

    2022-01-05
  • 你的腰還好嗎，緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些

    現(xiàn)代人由于工作生活節(jié)奏的加快，整日忙于奔波的同時(shí)身體健康就受到了威脅，比如有越來越多的中青年飽受腰部酸痛的折磨，“人未老腰先衰”成了現(xiàn)代人生活的常態(tài)，那么該如何拯救“老腰”也是很多人想得到的答案，有人認(rèn)為中藥治果比較好，那么小編今天就來給大家介紹一下緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府。腎主骨、生髓，腎精虧損，則腰脊失養(yǎng)，致酸軟無力，其痛綿綿，遇勞更甚，逸則減輕，喜按揉，拒暴力。慢性腰痛，多為先天稟賦不足，后天又勞累太過或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，導(dǎo)致腎精虧損，無以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生反復(fù)的慢性疼痛。緩解腰部酸痛的中藥有哪些？針對(duì)腎精虧虛所致的腰痛，可以通過補(bǔ)腎助陽，活血止痛來進(jìn)行緩解，腰腎膏就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，通過藥物貼敷于委中穴和腰眼穴，經(jīng)皮吸收，作用于穴位，可循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶，調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而改善腰部酸痛不適的癥狀。此外，日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛不適，例如在站立時(shí)，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拳背叩擊腰眼穴。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成，方中包括溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等；還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等；活血止痛的乳香、沒藥；滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等；諸藥合用，具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。除了用藥，還要注意以下幾點(diǎn)：1、避免久坐，一般30~40分鐘要起來活動(dòng)一下，放松一下緊張的肌肉，坐下來時(shí)也要保持良好的坐姿，讓脊柱保持正常生理曲度；2、避免腰背部受涼、受潮，導(dǎo)致寒氣入體，血管收縮、缺血，對(duì)身體帶來損害；3、可對(duì)腰部進(jìn)行一些拉伸放松動(dòng)作，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，預(yù)

    2022-01-05
  • 起床后腰膝酸痛怎么緩解

    步入中年，腰膝酸痛的癥狀時(shí)常出現(xiàn)，像起床后經(jīng)常腰膝酸痛的也大有人在，吃藥好像沒有什么必要，但按摩理療又只能緩解得了一時(shí)，那么這種起床后腰膝酸痛怎么緩解呢？腰膝酸痛是指自覺腰部與膝部酸脹疼痛，伴隨乏力的表現(xiàn)，在中醫(yī)理論中，腰膝酸痛與腎密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折。腰與膝都是人體十分重要的部位?！把鼮槟I之府”“膝為筋之府”，它們的強(qiáng)健，需要腎精腎陽的滋養(yǎng)，因此，緩解腰膝酸痛，需要考慮從腎來解決。知道了腰膝酸痛的原因，那么起床后腰膝酸痛怎么緩解呢？可以嘗試外用藥聯(lián)合口服藥來緩解腰膝酸痛，治果更明顯，例如專治腰酸腰痛的腰腎膏搭配六味地黃丸或桂附地黃丸。腰腎膏源自百年清宮御方《毓麟固本膏》改良而來，是腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。其藥方中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、杜仲、續(xù)斷、乳香、冰片等二十多種藥材，諸藥合用，具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于治療腎虛性腰膝酸軟、肌肉酸痛等效果良好。腰腎膏通過穴位給藥，藥物經(jīng)皮吸收，作用于穴位，通過經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑，從內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)節(jié)。作為外用藥，相比口服藥來說不用經(jīng)過肝的代謝，藥效更安全。對(duì)于腎虛人群，還需要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，第一，飲食應(yīng)多吃溫?zé)嵝允澄?，少吃或不吃生冷、冰凍之品；第二，注重適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，“動(dòng)能生陽”，增加戶外活動(dòng)，多見陽光，令身體與自然多接觸，調(diào)動(dòng)陽氣行于肌表，增強(qiáng)衛(wèi)外功能。關(guān)于“起床后腰膝酸痛怎么緩解”的相關(guān)介紹就說到這里了，需要提醒各位的是，出現(xiàn)腰膝酸痛的表現(xiàn)也不要盲目使用補(bǔ)腎的藥物，正確的做法應(yīng)該是到正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生辨證診治，以免貽

    2022-01-05
  • 孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下

    如今早晚溫差還比較大，有些抵抗力較差的孩子常常會(huì)因受涼而出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀。白天孩子注意力受到分散，咳嗽癥狀并不明顯，到了晚上咳嗽往往就會(huì)變得很厲害而影響睡眠。那么，孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下?下面通過文章內(nèi)容看看吧。中醫(yī)認(rèn)為，孩子咳嗽大多是肺熱引起的。肺熱咳嗽是由各種原因?qū)е路蝺?nèi)郁熱、肺氣失宣、咳嗽為主的一種癥候，臨床表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白粘痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀。風(fēng)寒咳嗽癥狀：痰稀薄白，咽癢，鼻塞，流清涕等。那么，孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下?1、將小兒喚醒，給小兒口服溫?zé)崴?，頻喝，有利于緩解咳嗽的癥狀;2、夜里咳嗽特別重時(shí)，可以加用口服一次止咳藥物，有利于緩解咳嗽。可以服用清肅肺熱功效強(qiáng)的藥品，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒，針對(duì)兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。3、家長可以配合給予小兒扣背治療。從兩側(cè)肺部，從肺底向肺尖，也就是從下向上進(jìn)行叩背，叩背有利于痰液的排出，同時(shí)配合多喝水，有利于痰液排出之后排出體外，從而有利于減輕孩子咳嗽的癥狀。通過文章內(nèi)容對(duì)“孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下”這一問題的介紹，相信大家也都去清楚了吧。孩

    2021-12-28
  • 什么食物能緩解疲倦乏力

    如今不少人因工作壓力所以容易疲倦乏力，偶爾的疲倦乏力可以通過休息來緩解，可長期疲倦乏力就要小心了，可能是腎陽虛了。大家對(duì)于疲倦乏力該如何緩解非常關(guān)心，下面我們就針對(duì)什么食物能緩解疲倦乏力為大家簡單介紹下吧。疲倦乏力小心腎陽虛!在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人即使是夏天也會(huì)感到寒冷，且手腳冰涼，還會(huì)出現(xiàn)疲倦乏力這多半就是腎陽虛。腎陽虛，為中醫(yī)名詞，在中醫(yī)臨床上，腎陽虛一般是指機(jī)體因腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)而引起多種虛寒證候。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典》說：“腎者作強(qiáng)之官，伎巧出焉。”這句話的直譯是腎為耐重勞，動(dòng)作強(qiáng)勁有力之官，有精巧靈敏之特點(diǎn)。當(dāng)人體腎陽虛時(shí)，精、志等不能為腎所藏，患者就會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、活力低下、精神不振、易疲勞等癥狀。這與腎的藏精，主骨，生髓功能密切相關(guān)。腎陽虛除了會(huì)疲倦乏力以外，還會(huì)出現(xiàn)怕冷、筋骨萎軟、腰膝酸軟等癥狀，因此提醒大家如果出現(xiàn)了這些癥狀時(shí)就要小心了，及時(shí)溫陽補(bǔ)腎很重要。陽虛導(dǎo)致疲倦乏力不如試試鹿角膠鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽益精的作用；

    2021-12-28
  • 緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招

    平時(shí)生活中因?yàn)檫^度勞累身體就會(huì)出現(xiàn)一些不適的感覺，其中腰膝酸軟就比較常見。這種腰膝酸軟的感覺讓人非常難受，所以大家都非常關(guān)心緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招有哪些，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來了解下什么原因?qū)е碌难ニ彳?、過度勞累：如果平時(shí)長時(shí)間站著或者走路、跑步等，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致身體過度勞累，并且腰部和膝蓋等部位會(huì)堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀，這是生活中比較常見的一個(gè)導(dǎo)致腰膝酸軟的因素。2、腎虧：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長，總覺得怕熱，多為腎陰虛;總覺得腰膝酸軟、疲乏無力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn)，同時(shí)覺得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行判斷，不能妄自下結(jié)論。腎虧導(dǎo)致腰膝酸軟及時(shí)服用鹿角膠是關(guān)鍵鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話

    2021-12-28
  • 適量運(yùn)動(dòng)能不能緩解失眠多夢(mèng)

    平時(shí)因?yàn)閴毫^大就容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，想睡睡不著是真的讓人痛苦，所以大家都非常關(guān)心適量運(yùn)動(dòng)能不能緩解失眠多夢(mèng)這一問題?？梢哉{(diào)理失眠多夢(mèng)的方法有很多，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。適量運(yùn)動(dòng)能不能緩解失眠多夢(mèng)?在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較容易入睡，因此睡前適量運(yùn)動(dòng)是有助于緩解失眠的，但是要注意做些睡前能讓你放松的運(yùn)動(dòng)，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免越來越興奮。你了解失眠多夢(mèng)嗎?中醫(yī)一直講究陰陽平衡，陰陽和諧，水是陰，火是陽，如果人的火太旺，水不夠，這種情況就會(huì)產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺?對(duì)你來說入睡并不難，但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀，如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠，在中醫(yī)學(xué)里，這種失眠叫陰虛火旺失眠。另外腎陰虛的人骨質(zhì)較脆，容易患有骨質(zhì)疏松。在中醫(yī)里又叫骨痿，骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。緩解失眠多夢(mèng)不妨試試龜甲膠通過上述我們可以看出失眠多夢(mèng)是陰虛所致，因此滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵。而龜甲膠就不錯(cuò)，龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。另外龜甲膠還是滋陰強(qiáng)骨原藥，具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦＃擄L(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，

  • 怎么緩解手腳冰涼的情況

    手腳冰涼現(xiàn)在已經(jīng)成為女生經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀了，無論是春夏秋冬都無法焐熱讓人難受不已，所以大家都非常關(guān)心怎么緩解手腳冰涼的情況這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。首先來看看是什么原因?qū)е碌氖帜_冰涼導(dǎo)致女性手腳冰涼的原因和陽虛有很大關(guān)系，陽氣是生命的根本，溫煦身體是它的重要功能之一。如果陽氣不足，無法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。另外，還會(huì)伴隨著月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，白帶異常的情況出現(xiàn)，而且子宮功能受損之后生育能力也會(huì)不同程度下降。什么是陽虛呢，其實(shí)就是腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。如果是陽虛導(dǎo)致手腳冰涼，治療以溫陽補(bǔ)腎為主。女性手腳冰涼不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值

    2021-12-25
  • 幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種

    無論男女都會(huì)出現(xiàn)腎虛癥狀，而腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所以在治療方面也是不同的。大家對(duì)幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種非常關(guān)心下面我們就通過文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹一下，希望敵對(duì)大家有所幫助。腎虛一定要分清楚腎陰虛：一般會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陽虛：會(huì)出現(xiàn)腎陽虛者容易出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄，男性陽痿等癥。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陰腎陽都以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤，溫煦和推動(dòng)等作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。通過癥狀我們可以自查自己是腎陰虛還是腎陽虛，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。那么，幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種?腎陰虛調(diào)理主要以滋陰為主，可服用龜甲膠治療或多吃一些山藥、蓮子、酸棗仁等食物調(diào)理。腎陽虛以溫陽補(bǔ)腎為主，可服用鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽益

    2021-12-25
  • 有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解

    “醫(yī)生，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”這可能是換季時(shí)門診醫(yī)生被問到最多的問題了，同時(shí)也是患者朋友迫切想要解決的問題，畢竟這樣的“小問題”對(duì)于生活的影響還是很大的，因此吃不下飯，無法安心工作的也大有人在，下面就讓我們一起來尋找一下答案吧。有痰咳嗽危害大引起咳嗽咳痰的原因主要是呼吸道感染，當(dāng)然包括肺；有的人咳嗽可以持續(xù)幾個(gè)月，小兒有百日咳之說就是例證。白色粘痰往往是支原體、病毒引起、黃色濃痰是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起，混合混合感染。另外現(xiàn)在空氣污染也是咳嗽的原因之一?？偪人杂刑颠€可能是咽喉炎，咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見，多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥，受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發(fā)病。那么，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解呢?其實(shí)服用連花清咳片就是不錯(cuò)的選擇，連花清咳片選用了多種止咳中藥，既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，比如該藥方中的桔?？梢蚤_宣肺氣、祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰；甘草甘潤平和，補(bǔ)益肺氣，潤肺止咳；清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥。諸藥結(jié)合在一起，無論是支氣管炎還是感冒咳嗽有痰都有對(duì)癥治療的效果。關(guān)于“有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”的問題就介紹到這里了，希望上文所說的藥物可以幫助到大家，其實(shí)若想擺脫咳嗽咳痰的糾纏，除了要重視藥物的選擇，也要注意環(huán)境

    標(biāo)簽：有痰咳嗽吃什么藥
    2021-12-25
  • 嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解

    生活中很多人都有過嗓子疼的情況，尤其是在秋冬季節(jié)，嗓子干癢的情況不少見，有的是咽炎導(dǎo)致的，有的是長期咳嗽導(dǎo)致的，碰到這種情況，有人會(huì)選擇來個(gè)含片，而過會(huì)咳嗽嗓子疼的情況就又出現(xiàn)了，到底嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解呢？川貝雪梨粥川貝雪梨粥做法簡單，具有滋陰潤肺的功效，適用于咳嗽、氣短、口干咽痛等病癥的治療。而且做法簡單，川貝母5克，雪梨2個(gè)，粳米50克，冰糖適量。大家在加重可以將雪梨洗凈打汁，川貝母研為細(xì)末，粳米煮成稀粥。粥將熟時(shí)將雪梨汁和川貝母末及冰糖加入，稍煮即可。杏仁秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。連花清咳片連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，能夠有效縮短咳嗽、咳痰時(shí)間，有效緩解氣道炎癥，同時(shí)兼顧風(fēng)痰熱多種癥候，中成藥服用起來更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特點(diǎn)。連花清咳片有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；還可以稀釋黏稠的痰液，使痰液黏稠度降低后易于咳出。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清咳片還可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，不讓大量痰液留在氣管中，痰液排出后就可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解？其實(shí)光靠吃遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，為了不使癥狀反復(fù)，還要做到“不吃”什么，尤其是肥甘厚味食物，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。油炸食物也不要多吃，咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。關(guān)于“嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解”大家了解了嗎？

  • 秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解

    秋季早晚溫差較大，氣候也比其他季節(jié)干燥，所以很容易引發(fā)咳嗽、喉嚨等部位不舒服的表現(xiàn)，如果這個(gè)時(shí)候遇到空氣污染，或者是還有抽煙的習(xí)慣，就會(huì)加重上述癥狀的發(fā)生，那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解呢？秋季是咳嗽多發(fā)的季節(jié)，時(shí)間長了就會(huì)有喉嚨疼痛的表現(xiàn)，主要是因?yàn)檫M(jìn)入秋天后，受高壓天氣影響，容易出現(xiàn)天高云淡的天氣，而在云層較少的情況下，陽光會(huì)更加的強(qiáng)烈，空氣中的水分會(huì)大大減少，再加上秋季盛行干冷的西南風(fēng)，空氣干燥的情況非常嚴(yán)重。在機(jī)上剛度過炎熱的夏天，身體還未做出調(diào)整，很容易引發(fā)咳嗽。由于秋季“燥邪”當(dāng)令，而肺“喜潤而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。簡單說就是秋天的空氣比較干燥，空氣中缺乏水分，吸入后會(huì)使人的咽喉、鼻腔有特別干，想咳嗽的感覺。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解？連花清咳片具有顯著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典古方，同時(shí)也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅能縮短咳嗽、咳痰癥狀持續(xù)的時(shí)間，減輕肺部病變，改善呼吸功能，對(duì)發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也有良好的改善趨勢(shì)。其成份中更是含有多種止咳中藥，組方清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽癥狀自然好轉(zhuǎn)。百合粥：將百合用清水洗凈泡軟，粳米淘凈，共入鍋中，加水煮粥，待熟時(shí)加入冰糖稍煮即成，可供早餐食用。百合煮粥，更增其補(bǔ)益潤肺之力，正如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調(diào)中”，有潤肺止咳、養(yǎng)心安神之功。適用于慢性呼吸道疾病、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未盡、精神恍惚、坐臥不安

    2021-12-25
  • 吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛？對(duì)癥治療效果更好

    咳嗽咽痛看似微不足道，一發(fā)作起來卻讓人很是難受，其“煩人”程度不亞于牙疼。作為咽喉部一個(gè)常見的癥狀，咳嗽咽痛也會(huì)發(fā)生于感冒、扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染等疾病，那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢？咳嗽咽痛的病因有很多，可以通過服用口服藥物來緩解，那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢？建議選擇連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。方中含有多種天然的中藥成份，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出，而肺部炎癥得以解除；陳皮芳香醒脾燥濕消痰，為治痰理咳之要藥。緩解咳嗽咽痛還可以這樣做除了吃藥，也可以吃一些清熱解毒的水果，比如雪梨有清熱潤肺、上咳化痰之功效；也可以檸檬加蜂蜜沖溫水飲用，檸檬富含維生素C，蜂蜜可以止咳潤肺還能抗菌消炎；甘蔗味甘，可榨汁飲用，也可以煲湯水食用，有清熱解毒之功效，可消腫利咽；荸薺清甜爽口，有降火之功效，喉嚨痛患者可取之煲水或榨汁飲用，有利于緩解喉嚨痛。也可以用溫鹽水或蘇打水漱口，每三個(gè)小時(shí)重復(fù)一次，這是一種天然的治喉嚨痛的方法。鹽水可以幫助減少喉嚨的腫脹和刺激感，小蘇打還可以舒緩喉嚨，分解粘液并有助于緩解喉嚨刺激引起的胃酸

    2021-12-25
  • 怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

    不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁，遇到一些小事都會(huì)心煩易怒。其實(shí)這是身體出了問題，需要及時(shí)調(diào)理來擺脫。而龜甲膠作為滋補(bǔ)品備受青睞，大家對(duì)怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎陰虛的女性，體內(nèi)往往虛火旺盛，充斥著全身，讓整個(gè)身體都變得十分的燥熱。這樣一來，身體燥熱難耐，就會(huì)影響到人的情緒。也就是容易一點(diǎn)就著，火氣十足，明明沒有什么特別值得發(fā)怒的事情，但就是整個(gè)人非常的煩躁?？傆幸环N看什么都不順眼，做什么事情都不順心的感覺。這樣的情緒，不僅會(huì)讓自己煩惱，同時(shí)還會(huì)影響到周圍的人。此外，腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足，到了夜晚的時(shí)候，身體沒有辦法內(nèi)收陰氣，以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來，體內(nèi)的陰陽就會(huì)出現(xiàn)失衡，陽氣過多，整個(gè)人會(huì)變得亢奮，出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少，而陽氣卻一直很充足，體熱明顯就會(huì)灼傷陰液，從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來，就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重，出現(xiàn)了陰虛的問題。而陰虛的人往往還會(huì)骨質(zhì)疏松，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，

    2021-12-24
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)

    陰虛體質(zhì)的人就容易失眠多夢(mèng)，除此之外還會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀，讓人難受不已。所以不少人都非常重視調(diào)理，而中藥就備受青睞，那么，用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢(mèng)人體是有機(jī)整體，靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽，血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí)，身體健康；陰陽失和時(shí)，百病滋生。此前我們?cè)鴮?duì)陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析，調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不僅陽虛，陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?！八笔巧?，身體缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”，也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。陰虛內(nèi)熱者“五心煩熱”，心煩不安，氣候、情緒、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外不少人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛體質(zhì)的人來說通過滋陰強(qiáng)

    2021-12-24
  • 經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法

    腰部的酸痛不舒服是很常見的癥狀，特別是對(duì)于中老年人群更易于發(fā)生。而且腰部的病變會(huì)給自身的行動(dòng)帶來諸多的不便，所以大家對(duì)經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于，經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法，一起來看看吧!1、腰肌勞損：顧名思義，就是長久的使腰部承受重量，過于勞累，引發(fā)的腰部損傷。是一種職業(yè)病，特別是那些需要長期站立的職業(yè)人，如理發(fā)師、售貨員等，這些人群工作時(shí)需要長期站立，導(dǎo)致腰部過久的承重，所以會(huì)降低韌帶的伸展能力，并且會(huì)在局部聚集過多的乳酸，長期以往就會(huì)造成腰部損傷，誘發(fā)疼痛狀況。2、腰椎病變：因?yàn)檠俏覀內(nèi)梭w非常重要的中樞，任何的人體活動(dòng)都需要腰部的帶動(dòng)，隨著頻繁的超重使用，日積月累，會(huì)使腰椎出現(xiàn)損傷和快速老化，引起腰腿的疼痛，嚴(yán)重降低工作的能量和生活的質(zhì)量。3、腰部扭傷：當(dāng)身體承受著過大的重力，并且沒有找好姿勢(shì)，就強(qiáng)行負(fù)重起立時(shí)，非常造成腰部的扭傷，亦或是年輕人進(jìn)行體育鍛煉，沒有充分活動(dòng)開，當(dāng)動(dòng)作過大時(shí)也會(huì)扭傷腰部。腰部扭傷會(huì)給行走帶來很多的障礙，嚴(yán)重時(shí)甚至疼痛的行走不得。4、腎陰虛：“腰為腎之府”，腎陰虛會(huì)引起腰膝酸軟的癥狀。另外陰虛還會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng)；男性會(huì)出現(xiàn)早泄、不舉、夢(mèng)遺。其中腎陰虛導(dǎo)致的腰酸疼痛是比較常見的，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會(huì)出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時(shí)間久了，這種不適感明顯加重。因?yàn)椤熬昧恰?，特別是站姿不正確，腰部不放松，導(dǎo)致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會(huì)導(dǎo)致腰部的不適。陰虛不

  • 緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些

    平時(shí)注意觀察上班族人群有不少存在情緒不穩(wěn)定的情況，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱。對(duì)于上班族來說工作忙碌、壓力大導(dǎo)致心情不好，情緒就容易失控，所以大家也非常關(guān)心緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些，為了幫助大家解決問題，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下吧?；加猩窠?jīng)衰弱可不要忽視神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動(dòng)，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支撐不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時(shí)變得較為自私，只想著自己，如果別人對(duì)他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些1、學(xué)會(huì)自我減壓：幾乎每個(gè)人在面臨學(xué)業(yè)，工作和生活壓力的時(shí)候都會(huì)感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會(huì)發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。2、學(xué)會(huì)自我催眠：神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù)，靜臥，甚至自我暗示等。3、堅(jiān)持體育鍛煉：失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎？平時(shí)有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺，對(duì)什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對(duì)精神和身體的影響還是比較大的，所以要引起重視，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對(duì)于患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法？1、散步或旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀，可以受到思想教育，并轉(zhuǎn)移注意力，改善情緒，鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：如果睡眠時(shí)間不能保證，就會(huì)直接影響大腦功能。睡眠時(shí)間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認(rèn)為到了古稀之年，睡眠時(shí)間應(yīng)較長一些，如身體有病，可適當(dāng)?shù)亩嗨恍?，氣候炎熱，增加午睡時(shí)間，對(duì)大腦是有益的。3、適當(dāng)按摩：神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心，緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢(mèng)等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史，對(duì)于神經(jīng)衰弱疾病，中醫(yī)認(rèn)為是臟腑失調(diào)所致，因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

  • 多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱總是讓人煩惱、失眠、精神緊張，整個(gè)人處于亞健康狀態(tài)。而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀的大部分是上班族、學(xué)生等，所以大家非常關(guān)注該如何調(diào)理。其實(shí)平時(shí)生活中有很多食物能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀，下面一起來看看多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱吧。神經(jīng)衰弱不可忽視神經(jīng)衰弱指的是長期不規(guī)律的生活習(xí)慣或者長期勞累、焦慮所導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性過高，從而誘發(fā)精神以及身體方面的癥狀。比較輕微的神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為入睡困難或者失眠，對(duì)于正常的生活環(huán)境刺激表現(xiàn)出過度反應(yīng)，從而出現(xiàn)易怒、煩躁等癥狀。中度神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為軀體方面的癥狀，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比較重的神經(jīng)衰弱就會(huì)出現(xiàn)兩極分化的特點(diǎn)，患者有可能會(huì)出現(xiàn)意志方面淡漠，也有可能會(huì)出現(xiàn)焦躁、易怒、暴力傾向，如果在這個(gè)階段不進(jìn)行比較理想的生活方式調(diào)整以及心理疏導(dǎo)，有可能會(huì)導(dǎo)致精神性或心理性疾病的出現(xiàn)。多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱？一、紅棗：我們都知道紅棗是我們生活中經(jīng)常見到的一種滋補(bǔ)的食物，很多朋友在平時(shí)都會(huì)通過吃紅棗來起到補(bǔ)血等效果。除此之外，紅棗其實(shí)還有著較好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神經(jīng)衰弱引發(fā)出的健忘、驚悸等情況。所以說精神比較衰弱的朋友可以適量吃些紅棗來進(jìn)行改善！二、核桃：核桃里面的營養(yǎng)成分很多，有著不錯(cuò)的補(bǔ)腦效果。我們都知道神經(jīng)衰弱會(huì)對(duì)我們的大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補(bǔ)充我們腦部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以說食用一些核桃還有著改善神經(jīng)衰弱、保持我們腦部神經(jīng)健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有著比較多的蛋白質(zhì)，而且還有著緩解焦慮的功效。在睡覺之前來一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以很好地緩解因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引發(fā)的失眠癥狀。藥食同源的棗椹安

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