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  • 阿奇霉素干混懸劑能用于支原體肺炎的治療嗎?

    冬季來(lái)臨，流感、支原體肺炎等冬季高發(fā)病癥接踵而來(lái)，不少家長(zhǎng)直呼頭大。這不，小陳的孩子就感染了最近流行的支原體肺炎。他聽(tīng)說(shuō)支原體肺炎可以用大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗生素來(lái)治療，那阿奇霉素干混懸劑能用于支原體肺炎的治療嗎?最近支原體肺炎頻發(fā)，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)印發(fā)的《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》，大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗菌藥物為肺炎支原體肺炎的首選治療;而阿奇霉素作為大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗生素，不少患兒家長(zhǎng)選擇使用阿奇霉素來(lái)治療支原體肺炎。其中，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是最受患兒家長(zhǎng)歡迎的藥物，據(jù)了解普利舒奇阿奇霉素干混懸劑為海南普利制藥股份有限公司專(zhuān)為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，是國(guó)內(nèi)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市的國(guó)產(chǎn)瓶裝干混懸劑。大家需要注意的是，若阿奇霉素喂藥量過(guò)多，可引起腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn);若喂藥量不足，可能導(dǎo)致藥物濃度不足，延誤最佳治療時(shí)機(jī)，治療失敗。而普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑配備了精準(zhǔn)給藥器，最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg)，與國(guó)內(nèi)常規(guī)的“袋裝干混懸劑”憑感覺(jué)取用“半袋”“三分之一袋”相比，提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度，也提高了藥品的療效和安全性。此外，小編還需要提醒大家，同屬大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)的抗菌藥物是不能同時(shí)服用的，大家在服用阿奇霉素時(shí)，絕對(duì)不可以同時(shí)服用紅霉素、克拉霉素等其他大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗菌藥物。以上，就是阿奇霉素干混懸劑能用于支原體肺炎的治療嗎的全部回答，一般情況下，患兒感染支原體肺炎初期癥狀較輕，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)注意孩子身體異樣，及早采取措施進(jìn)行治療，以免病情加重影響身體健康。

  • 治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?

    近些年來(lái)，有關(guān)失眠多夢(mèng)的討論逐漸多了起來(lái)，大家對(duì)于失眠多夢(mèng)議論紛紛，有人表示這不是什么病，好好休養(yǎng)便可恢復(fù)如常;也有人表示失眠多夢(mèng)的癥狀長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重傷害，需要及時(shí)進(jìn)行治療。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?關(guān)于失眠多夢(mèng)，早在古代就有所研究。中醫(yī)古籍《靈樞·本神》有云：“肝藏血……脾藏營(yíng)……心藏脈……肺藏氣……腎藏精”，提示睡眠與臟腑功能密切相關(guān)。心為君主之官，主神志，人的精神活動(dòng)與心密切相關(guān)，心的功能異?？蓪?dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝主疏泄，主調(diào)暢氣機(jī)、情志，膽者中正之官，決斷出焉。肝膽失于疏泄、調(diào)達(dá)則會(huì)影響肝藏血的功能，使肝血虧耗不能濡養(yǎng)于心而致失眠。此外，脾、腎、胃、膽等功能失常同樣影響睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致其出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。既然已經(jīng)了解到睡眠與臟腑有關(guān)，那治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?不少人選擇可以調(diào)理五臟的棗椹安神口服液來(lái)治療，棗椹安神口服液甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎;陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中;菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，適合全面調(diào)理臟腑，改善深夜失眠的癥狀。值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用。有關(guān)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥，小編就跟大家說(shuō)到這里，最后小編想要告訴大家，失眠多夢(mèng)不是小事，長(zhǎng)久下來(lái)對(duì)身心影響極大，大家出現(xiàn)癥狀后一定要及時(shí)治療，切勿坐視不理，任由情況越變?cè)讲睢?/p>

    2023-12-15
  • 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?

    常先生最近感覺(jué)自己晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng)，一覺(jué)醒來(lái)身上還出了很多汗，他感覺(jué)這樣下去不是辦法，便想采取一些措施來(lái)改善，那么晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?不少人都有過(guò)多夢(mèng)出汗的情況，尤其是多夢(mèng)。導(dǎo)致晚上頻頻做夢(mèng)多汗的原因有很多，主要包括情緒、身體以及飲食等方面。一、情緒因素，俗語(yǔ)有“日有所思，夜有所夢(mèng)”之說(shuō)。比如白天大怒生氣后，晚上睡覺(jué)很容易夢(mèng)到讓人生氣的事情;白天遇到大喜事，很有可能晚上睡覺(jué)也會(huì)夢(mèng)到開(kāi)心的場(chǎng)景，這種情況很有可能導(dǎo)致晚上多夢(mèng)。二、身體因素，大病、久病之后，或年老體衰的人容易出現(xiàn)多夢(mèng)，一則正氣虛衰，心神無(wú)所依，導(dǎo)致容易做夢(mèng);二則外界諸邪易侵襲人體，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，氣機(jī)不暢，也會(huì)容易出現(xiàn)多夢(mèng)以及出汗。三、飲食因素，有的人晚上吃得過(guò)多，就容易做夢(mèng)。這是因?yàn)?，吃飽后全身血液?huì)優(yōu)先供脾胃完成消化、吸收的功能，從而導(dǎo)致供養(yǎng)心神的血液減少，出現(xiàn)多夢(mèng)。還有些人，喜歡喝冷飲、吃冷食，導(dǎo)致脾胃功能受損，運(yùn)化功能減弱，氣血生化之源不足，從而心神失養(yǎng)而夢(mèng)多;或者脾胃運(yùn)化功能減退后痰濕停聚體內(nèi)，郁而化熱，痰熱上擾心神，導(dǎo)致多夢(mèng)出汗。說(shuō)了這么多，晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?一般情況下大家更傾向于吃藥來(lái)緩解多夢(mèng)出汗的癥狀，比如服用棗椹安神口服液。它主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神，可以全面調(diào)理五臟，靜養(yǎng)元神。此外，棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍精妙，無(wú)副作用，無(wú)依賴性，可長(zhǎng)期服用，可以全面調(diào)理五臟，改

  • 燥熱睡不著吃什么有用?

    進(jìn)入冬天之后，不少地區(qū)開(kāi)始供應(yīng)暖氣，還有不少地方開(kāi)始燒火炕，只為了更夠更加舒服地度過(guò)這個(gè)冬天。可由于暖氣和火炕的溫度過(guò)高，房間內(nèi)的溫度也一再上升，雖然沒(méi)有了寒冷的侵?jǐn)_，但新的問(wèn)題接踵而至，不少人發(fā)現(xiàn)由于晚上房間內(nèi)的溫度過(guò)高，只覺(jué)一陣燥熱完全睡不著覺(jué)，為此，他們想知道燥熱睡不著吃什么有用?說(shuō)起燥熱睡不著吃什么有用，一般情況下大家會(huì)選擇吃藥調(diào)理和食療調(diào)理兩種方式，接下來(lái)小編就為大家介紹一下具體方法吧。說(shuō)起吃藥調(diào)理，如今中醫(yī)文化在時(shí)代的洗禮下煥發(fā)新的生機(jī)，受到大眾的廣泛歡迎，不少人選擇使用中成藥來(lái)調(diào)理身體，比如選擇棗椹安神口服液來(lái)調(diào)理燥熱睡不著的問(wèn)題。它由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。至于食療調(diào)理，大家可以選擇酸棗仁粥，酸棗仁具有寧心安神作用，可以幫助入睡，舒解緊張、焦慮、抑郁的心情，緩解記憶力減退、神經(jīng)衰弱等癥狀。對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，酸棗仁粥可以起到很好的寧心止汗以及養(yǎng)心安神的效果，比較適合存在著失眠癥狀的患者使用。關(guān)于燥熱睡不著吃什么有用，小編就跟大家說(shuō)到這里，最后小編提醒大家，如果晚上感覺(jué)房間內(nèi)溫度過(guò)高，可以選擇開(kāi)窗通風(fēng)，適當(dāng)降低房間內(nèi)的溫度，從而緩解燥熱感，促進(jìn)入眠。

    2023-12-15
  • 什么食物能緩解煩躁睡不著?

    張先生的工作上最近遇到了一些困難，為了解決困難他一連幾天泡在工作里，可還是沒(méi)有任何進(jìn)展，為此他的心情越發(fā)煩躁?？善萋┢赀B夜雨，他由于心情煩躁晚上屢屢睡不著覺(jué)，張先生想要通過(guò)食療來(lái)緩解失眠癥狀，那么什么食物能緩解煩躁睡不著?說(shuō)起什么食物能緩解煩躁睡不著，小編了解到乳制品、豆類(lèi)、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等均可以促進(jìn)睡眠，緩解晚上頻繁睡不著的情況。乳制品：乳制品不僅富含色氨酸，還含有鎂和 B 族維生素，可增加色氨酸的活性和利用率，促進(jìn)盡快入眠。堅(jiān)果：堅(jiān)果中鎂含量較多，可促進(jìn)褪黑激素的分泌及釋放，促進(jìn)入眠。魚(yú)類(lèi)：魚(yú)類(lèi)是色氨酸和B族維生素的重要來(lái)源，硬骨魚(yú)中(如沙丁魚(yú))還含有鎂，經(jīng)常食用魚(yú)類(lèi)可促進(jìn)褪黑激素分泌，促進(jìn)入眠。豆類(lèi)：干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和 B 族維生素，富含色氨酸的大豆也有助于提高睡眠質(zhì)量;同時(shí)在制作燉菜或咖喱食品時(shí)，加一些豆腐或芝士也可以助眠。除了以上這些食物之外，大家還可以通過(guò)服用藥食同源的藥物來(lái)緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。關(guān)于什么食物能緩解煩躁睡不著，在這里已經(jīng)跟大家說(shuō)明清楚了，如果大家想要通過(guò)食療緩解失眠，可以嘗試一下小編所說(shuō)的這些，希望大家都能擁有美好的睡眠。

    2023-12-15
  • 太太口服液和靜心口服液能一起喝嗎?

    近期，不少朋友問(wèn)到：“太太口服液和靜心口服液能一起喝嗎”，小編這里要告訴大家，這兩款產(chǎn)品在成分、功效等方面皆有不同，靜心主要是用于調(diào)理女性更年期不適的，具體服用時(shí)也是要分情況的。首先，靜心口服液則是一種針對(duì)更年期癥狀的調(diào)理藥品，適用于更年期女用。中醫(yī)認(rèn)為，更年期女性的腎功能衰退，腎水缺失無(wú)法滋養(yǎng)肝(女子以肝為先天之本)導(dǎo)致肝腎失調(diào)，引起五臟失衡，造成氣血雙虧，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、心煩等癥狀。而靜心口服液則可以幫助更年期女性改善這一情況。靜心口服液中含有地黃、生牡蠣、白芍等13種中藥材，這些中藥成分能夠起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過(guò)心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、心情煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥狀，從根源上溫和調(diào)理更年期，讓更年期女性悠然度過(guò)老年歲月。而太太口服液的主要作用并不在于調(diào)理女性更年期，太太口服液由熟地黃、當(dāng)歸、白芍等制成。具有活血補(bǔ)血、行氣化瘀、疏肝解郁的作用，可以幫助女性朋友祛斑養(yǎng)顏，改善皮膚狀態(tài)。至于太太口服液和靜心口服液能一起喝嗎?從成分上來(lái)看，太太口服液和靜心口服液并沒(méi)有明顯的相互拮抗作用，理論上可以一起使用。然而，每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)藥物的反應(yīng)也會(huì)有所不同。因此，在使用這兩種口服液時(shí)，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)。此外，需要注意的是，任何藥品的使用都應(yīng)以適量為原則。過(guò)量使用或長(zhǎng)期使用都可能對(duì)身體造成不良影響。因此，在使用太太口服液和靜心口服液時(shí)，應(yīng)按照藥品說(shuō)明書(shū)上的建議劑量進(jìn)行使用，如有任何不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)立即停止使用并尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員的幫助。好了，以上就是對(duì)于太太口服液和靜心口服液能一起喝嗎這一問(wèn)題的相關(guān)分享?？傊?，女性應(yīng)該更加注重自身

  • 上班焦慮失眠吃什么能緩解?

    對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，難免會(huì)遇到工作棘手難以應(yīng)付的時(shí)候，每當(dāng)出現(xiàn)這樣的時(shí)候，不少人心底會(huì)生出焦慮的情緒，如果不能及時(shí)排解這樣的情緒，焦慮情緒很有可能持續(xù)到晚上，從而導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況。那么上班焦慮失眠吃什么能緩解?上班焦慮失眠吃什么能緩解?一、藥物，不少人傾向于使用棗椹安神口服液來(lái)緩解失眠焦慮的癥狀，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。此外，棗椹安神口服液中含有的百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。二、核桃：核桃含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于補(bǔ)腦很有幫助。我們都知道上班族神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，很容易對(duì)大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補(bǔ)充腦部需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此食用核桃可以改善失眠焦慮癥狀，保持我們腦部神經(jīng)健康。三、桂圓：桂圓性味甘溫，無(wú)毒。據(jù)了解桂圓有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，多吃桂圓對(duì)于緩解失眠焦慮等癥狀很有幫助。大家看到這里，關(guān)于“上班焦慮失眠吃什么能緩解?”應(yīng)該已經(jīng)了解清楚，失眠在日常生活中時(shí)有發(fā)生，為避免失眠影響到正常生活，大家可以在家中囤一些以備不時(shí)之需。

    2023-12-13
  • 治療煩躁失眠的中藥都有什么?

    有過(guò)失眠經(jīng)歷的朋友們都知道，晚上睡不著覺(jué)的時(shí)候最容易使人心情煩躁，心態(tài)發(fā)生波動(dòng)進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，從而使得一夜不得好眠，甚至于躺在床上一直到天明。為此，不少失眠患者想要使用中藥來(lái)緩解這一狀況，那么治療煩躁失眠的中藥都有什么?在中華文明的歷史長(zhǎng)河之中，中醫(yī)文化隨著時(shí)間的流逝愈漸歷久彌新，在一眾中藥之中，可以治療煩躁失眠的中藥有很多，比如酸棗仁，其為鼠李科植物酸棗的種子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，將果實(shí)浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬干。其富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。此外，百合也可以緩解煩躁失眠癥狀，百合為百合科植物卷丹(或細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉)，其富含的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。大家除了認(rèn)識(shí)這些可以用于治療失眠的中藥外，還需要了解由以上幾種中藥為原料制成的中成藥棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中，酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng)。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，失眠之癥自然得以改善。以上這些內(nèi)容，主要介紹了治療煩躁失眠的中藥，大家都了解清楚了嗎，如果大家日后出現(xiàn)了煩躁失眠的情況，可以使用以上的中藥來(lái)治療哦。

    標(biāo)簽：治療煩躁失眠的中藥
    2023-12-13
  • 如何快速緩解失眠?

    大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，第二天有著很重要的會(huì)議或者考試，所以前一天晚上早早就洗漱睡覺(jué)，準(zhǔn)備以良好的精神面貌迎接接下來(lái)的會(huì)議或者考試，可偏偏是在這種情況下，越不容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。那么出現(xiàn)這種情況時(shí)，大家應(yīng)該 如何快速緩解失眠?關(guān)于日常生活中應(yīng)該如何快速緩解失眠，小編這里有幾個(gè)好方法，大家一起來(lái)看一下吧。第一：適當(dāng)調(diào)整睡眠環(huán)境：可以保持臥室清潔、整潔、安靜，并控制室內(nèi)溫度和濕度。同時(shí)在床鋪上使用舒適的枕頭和床墊，以及干凈的床單和被子，給自己營(yíng)造一個(gè)舒服的睡眠環(huán)境。第二：適當(dāng)改變生活習(xí)慣：大家在睡前需要避免玩刺激的電子游戲、喝具有刺激性飲料，例如咖啡和茶等，此外大家在睡前可以進(jìn)行一段時(shí)間的放松活動(dòng)，例如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)或泡個(gè)熱水澡等。第三：睡前放松身心：大家可以使用漸進(jìn)性肌肉松弛法，通過(guò)逐漸放松身體來(lái)緩解緊張和失眠。此外，大家在日常生活中還可以學(xué)習(xí)放松瑜伽或太極等運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)身體和心理的放松，從而提高睡眠質(zhì)量。第四：藥物治療，不少人選擇使用棗椹安神口服液來(lái)快速緩解失眠，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解失眠的癥狀。通過(guò)本篇文章，相信大家已經(jīng)了解日常如何快速緩解失眠了吧，失眠雖然常見(jiàn)卻不可忽視，大家如果出現(xiàn)了晚上睡不著覺(jué)的情況，一定要及時(shí)尋找合適的

    標(biāo)簽：如何快速緩解失眠
    2023-12-13
  • 職場(chǎng)白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理？

    大家平時(shí)總是感覺(jué)職場(chǎng)白領(lǐng)都是光鮮亮麗的，其實(shí)，他們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常承受著巨大的壓力，為此不少人還出現(xiàn)了焦慮失眠的情況，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，很有可能會(huì)影響到日常的工作與生活。那么職場(chǎng)白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理?說(shuō)起職場(chǎng)壓力，不少人有話要說(shuō)。職場(chǎng)風(fēng)云變幻，失業(yè)、升職、調(diào)薪、辦公室關(guān)系等都有可能成為導(dǎo)致職場(chǎng)壓力的因素，在職場(chǎng)中誰(shuí)都會(huì)存在有壓力的時(shí)候，有了壓力大家就應(yīng)該釋放出來(lái)，如果不能及時(shí)釋放，大腦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，大腦的興奮-抑制功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致睡眠障礙以及焦慮等癥狀出現(xiàn)。那么職場(chǎng)白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理?不少人選擇使用棗椹安神口服液來(lái)緩解焦慮失眠，據(jù)了解棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間;成分中的百合中含有的百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。研究證實(shí)，棗椹安神口服液可以讓實(shí)驗(yàn)動(dòng)物保持平靜的時(shí)間延長(zhǎng)約46%，證明其具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。除了使用藥物來(lái)緩解失眠焦慮之外，小編還為大家找到了可以緩解失眠焦慮的食療方法，比如海帶綠豆粥，其中需要綠豆30g，粳米100g，片糖適量。具體步驟為將綠豆略浸泡后洗凈，粳米淘洗干凈，共煮為粥，并加入適量片糖。海帶綠豆粥具有清熱解毒的功效，對(duì)于緩解肝火旺神引起的焦慮、煩躁效果不錯(cuò)。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)清楚職場(chǎng)白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理，此外，大家在用藥期間飲食也需忌口，盡量要清淡飲食，避免食用過(guò)度刺激、辛辣、油膩的

  • 神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛

    張女士最近在工作上遇到一些難題，這也導(dǎo)致她一連加班了好久，在巨大的工作壓力之下，她感覺(jué)自己的身體狀態(tài)急劇變差，睡眠質(zhì)量和情緒受到不同程度的影響，最讓她難以接受的是，她還莫名感覺(jué)自己渾身疼痛，后來(lái)她去醫(yī)院檢查過(guò)后醫(yī)生告訴她患上了神經(jīng)衰弱，那神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛?神經(jīng)衰弱會(huì)感覺(jué)疼痛嗎?關(guān)于神經(jīng)衰弱，大家或許都聽(tīng)過(guò)神經(jīng)衰弱可以導(dǎo)致激動(dòng)、煩躁、易怒以及失眠、多夢(mèng)，易驚醒、睡眠淺等癥狀，其實(shí)除了這些之外，神經(jīng)衰弱還可以導(dǎo)致生理功能紊亂，即肌肉緊張性疼痛，患者可以表現(xiàn)為頭痛，四肢、腰背疼痛，可能伴有頭昏、頭脹等。神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛?中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神，全面調(diào)理臟腑。大家可以使用全面調(diào)理心肝脾腎的棗椹安神口服液來(lái)緩解神經(jīng)衰弱，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉，九味中藥中有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱，諸藥合用，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。大家想要了解的神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛，小編就跟大家說(shuō)這么多，最后小編溫馨提示，大家在日常工作和生活中一定要注意勞逸結(jié)合，切勿讓自己長(zhǎng)期處于勞累和重壓之下，以免對(duì)身心造成不良影響。

  • 燙傷燒傷用什么中藥藥膏好？

    最近天氣降溫，不少地區(qū)開(kāi)始通過(guò)使用空調(diào)、暖氣、壁掛爐等方式進(jìn)行保暖，小王家里則是遵循傳統(tǒng)使用燒火炕的方式。說(shuō)起來(lái)火炕暖則暖矣，就是很容易被燒傷，這不，小王將一塊紅薯放進(jìn)灶坑，準(zhǔn)備烤紅薯來(lái)吃，不想伸手拿紅薯的時(shí)候不小心碰到一旁的灰燼，一時(shí)間手指被燙傷，她想找一些治療燒燙傷的中藥藥膏來(lái)抹，那燙傷燒傷用什么中藥藥膏好?很多人認(rèn)為，發(fā)生燒傷后應(yīng)立刻冰敷，事實(shí)上在發(fā)生燒燙傷后，創(chuàng)面皮膚失去了表層皮膚的保護(hù)，若是直接進(jìn)行冰敷則有可能造成低溫凍傷，而正確的處理方式則是先用流動(dòng)的冷水沖洗，也可以在冷水中浸泡，直到不再感受到疼痛為止。手部燒傷作為臨床常見(jiàn)的燒傷部位之一，不僅容易導(dǎo)致瘢痕攣縮，影響美觀，嚴(yán)重者還可能造成手部筋膜、深肌腱、神經(jīng)等的損傷，引發(fā)感覺(jué)功能減退、關(guān)節(jié)韌帶損傷等問(wèn)題，導(dǎo)致患者手部功能障礙，給患者的生活、工作以及心理等帶來(lái)嚴(yán)重影響，因此手部燒傷后應(yīng)盡快在傷口處涂抹藥膏進(jìn)行治療。那么燙傷燒傷用什么中藥藥膏好?臨床上常選擇具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效的京萬(wàn)紅軟膏進(jìn)行治療。它是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進(jìn)肉芽生長(zhǎng)，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。一進(jìn)入冬天，不少人出現(xiàn)被燒傷、燙傷的情況，大家需要了解一下?tīng)C傷燒傷用什么中藥藥膏好，并在家里備上一支京萬(wàn)紅軟膏，以便被燒傷、燙傷時(shí)能夠第一時(shí)間涂抹。

    2023-12-12
  • 普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎

    林先生的兒子前一段時(shí)間發(fā)起了高燒，還伴隨著劇烈的咳嗽聲，這可擔(dān)心壞了林先生，他急忙帶兒子前往兒童醫(yī)院，醫(yī)生檢查過(guò)后告訴林先生，他們家孩子患上了支原體肺炎，他記得家里還有普利舒奇阿奇霉素干混懸劑，便試探地問(wèn)醫(yī)生普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎?關(guān)于普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎這個(gè)問(wèn)題，醫(yī)生的回答是可以，據(jù)悉普利舒奇阿奇霉素干混懸劑屬于大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗生素，主要用于治療細(xì)菌感染，包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的呼吸系統(tǒng)感染等。市場(chǎng)上同類(lèi)阿奇霉素眾多，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑之所以能備受患者青睞，主要是由于普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是一款專(zhuān)為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷(xiāo)售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，其配有精準(zhǔn)給藥器，相比于國(guó)內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無(wú)法精準(zhǔn)給藥的情況，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確，大大提高了兒童用藥安全性和有效性。知道了普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎以外，大家還需了解支原體肺炎治療期間該如何日常護(hù)理。1、生活方式調(diào)整：避免勞累，早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，在身體能夠承受的范圍之內(nèi)，適當(dāng)進(jìn)行一定的體育鍛煉。2、飲食護(hù)理：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，可以吃一些易于消化的食物，并補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和熱量。3、戶外活動(dòng)：盡量避免去人員聚集的公共場(chǎng)所，佩戴口罩，勤消毒。關(guān)于普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎，小編就跟大家聊到這里，最后小編想要提醒各位家長(zhǎng)們，最近患上支原體肺炎的患者逐漸增多，各位家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子日常做好個(gè)人防護(hù)工作，適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，盡量減少

  • 失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好

    大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，到了晚上睡覺(jué)前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來(lái)后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下去，注定一夜不得好眠。出現(xiàn)這樣的情況后，大多數(shù)人選擇使用中藥來(lái)治療，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?失眠作為備受關(guān)注的公共衛(wèi)生問(wèn)題，臨床被定義為睡眠障礙，主要特點(diǎn)是夜間入睡困難、睡后易醒、睡眠質(zhì)量差等，同時(shí)伴乏力、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等日間功能損害。長(zhǎng)期失眠會(huì)伴發(fā)多種并發(fā)癥，其中以焦慮最為多見(jiàn)。出現(xiàn)焦慮情緒后，難免會(huì)胡思亂想思緒亂發(fā)，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要由于臟腑陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不和、導(dǎo)致心神不寧，所涉及的臟腑有心、肝、肺、胃、腎?！峨y經(jīng)》有記載 ：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，志藏腎，意歸胃，五臟各安其位而寢。” 因此，想要調(diào)理失眠焦慮易胡思亂想的癥狀，需要全面調(diào)理五臟。而棗椹安神口服液就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，失眠、焦慮自然無(wú)處遁形。失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?小編就跟大家分享到這里，最后小編提醒大家，睡前不要喝濃茶、咖啡或者功能性飲料等飲品，以免影響睡眠質(zhì)量。

  • 失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?

    前一段時(shí)間，小編的朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫μ箢l頻失眠，這也導(dǎo)致第二天的精神狀況不佳，工作效率低下。后來(lái)她聽(tīng)說(shuō)服用棗椹安神口服液可以治療失眠，便想知道失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?，關(guān)于這一問(wèn)題，大家怎么看?說(shuō)起來(lái)，失眠的發(fā)病原因大多都是由于患者心理壓力過(guò)大引起，除此以外，患者睡覺(jué)之前情緒波動(dòng)過(guò)大、心情不佳都容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，因此大家日常想要避免失眠，一定要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，同時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候，最好不要進(jìn)行容易引起情緒劇烈的活動(dòng)，以免引發(fā)失眠。知道了如何預(yù)防失眠，那么接下來(lái)大家一起探討一下，出現(xiàn)失眠后為什么可以使用棗椹安神口服液來(lái)治療，失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合、靈芝，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助患者晚上睡得香甜;還含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，可以益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助患者白天精神好，記憶好;以及疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，以更好的心態(tài)面對(duì)生活。值得一提的是，其組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍合理，無(wú)副作用，無(wú)依賴性，患者可長(zhǎng)期服用。看到了這里，大家應(yīng)該已經(jīng)了解失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)岬拇鸢?，想?lái)還有不少朋友對(duì)這一問(wèn)題存有疑問(wèn)，大家可以將本篇文章分享給他們，希望能夠幫助到更多的朋友。

  • 吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好？

    最近，小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)，一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠，那么吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好呢，作為寵閨蜜的小編，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)為她總結(jié)好了，大家一起來(lái)看一看吧。多夢(mèng)是臨床常見(jiàn)的一種睡眠障礙，是原發(fā)性失眠的主要癥狀之一。多夢(mèng)是指患者在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)夢(mèng)亂紛擾，醒后神疲乏力的癥狀，嚴(yán)重者睡時(shí)惡夢(mèng)連連，夢(mèng)中情緒不寧，悲喜劇烈，遺精夢(mèng)交，醒后神疲乏力難解，精神倦怠不安，心中懸空，恍惚于夢(mèng)中，不能自拔，十分影響日常生活，給患者帶來(lái)極大的痛苦。夢(mèng)作為睡眠中的一種意識(shí)活動(dòng)，由于社會(huì)壓力不斷增大、生活習(xí)慣改變，多夢(mèng)發(fā)生愈加頻繁，那吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?第一、玫瑰棗仁心：原料：豬心1個(gè)、炒酸棗仁20克、玫瑰花10克：將豬心去脂膜，洗凈;炒酸棗仁與玫瑰花共研末，灌入豬心中;將灌藥的豬心盛碗中，隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。食用時(shí)去心內(nèi)藥末，切片，拌調(diào)料服用。適用人群：可以養(yǎng)心血，寧心神，適用于心血不足導(dǎo)致心悸怔忡、失眠健忘、多夢(mèng)等癥者。第二、姜術(shù)飲：原料：干姜5克、蒼術(shù)5克、陳皮5克：用250毫升開(kāi)水沖泡或小火熬煮上述藥物1小時(shí)。適用人群：可以健脾燥濕，用于脾虛濕盛、痰濕壅盛導(dǎo)致頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥者。注意，陰虛者慎用。除了食療緩解晚上多夢(mèng)睡不好之外，藥物治療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。如果大家的朋友也出現(xiàn)了晚上睡不好總

  • 哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠?

    進(jìn)入職場(chǎng)之后，不少人面對(duì)巨大的職場(chǎng)壓力會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，尤其對(duì)于職場(chǎng)精英來(lái)說(shuō)，他們的工作要求更高，職場(chǎng)壓力相對(duì)更為巨大，其出現(xiàn)失眠的幾率也相對(duì)過(guò)高。為此有些人想要通過(guò)服用中藥的方式來(lái)調(diào)理失眠，那么哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠呢?說(shuō)起職場(chǎng)壓力，必不可少的便是工作壓力 引起工作壓力的因素主要有過(guò)高的抱負(fù)水平;勞心與勞力的雙高強(qiáng)度勞動(dòng);身體與心理的工作過(guò)量;持續(xù)的緊張狀態(tài);事業(yè)與家庭不能兼得的心理沖突;與上司、同事、下屬人際關(guān)系緊張;并購(gòu)、重組、裁員等組織變革;擔(dān)心失業(yè)、缺少歸屬感及對(duì)工作前景表示憂慮等。若是長(zhǎng)期背負(fù)巨大的工作壓力，那就很會(huì)可能影響到日常的正常生活，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠等情況，那么哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠呢?不少職場(chǎng)精英表示選擇了棗椹安神口服液來(lái)治療失眠，據(jù)了解職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其又被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效。大家看到了這里，想來(lái)已經(jīng)明白哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠，職場(chǎng)壓力比較大時(shí)，大家應(yīng)該學(xué)會(huì)自我排解，比如學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，抽出時(shí)間來(lái)看一場(chǎng)電影、聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，從而減輕壓力，減少患上失眠的幾率。

  • 長(zhǎng)期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑?

    總擔(dān)心自己做不好，莫名其妙感到坐立不安?時(shí)常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要注意了。現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)工作者都承受著各種各樣的壓力，無(wú)論所處的職位有多高。雖然適度的壓力能催人上進(jìn)，但壓力太大卻會(huì)壓垮整個(gè)人，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)精神或心理疾病。所以，工作中當(dāng)感到壓力大、焦慮時(shí)要及時(shí)緩解，那么長(zhǎng)期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑饽?長(zhǎng)期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑?1.吃一些富含鈣質(zhì)的食物在出現(xiàn)精神緊張、焦慮失眠的現(xiàn)象后，可以適當(dāng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆類(lèi)、堅(jiān)果、乳制品、貝殼類(lèi)食物等。鈣質(zhì)能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)反應(yīng)，并且可以調(diào)節(jié)肌肉和正常心跳。適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物，可以消除一些緊張、焦慮等情緒，有一定的緩解作用。2.吃養(yǎng)心安神的藥物職場(chǎng)人群緊張、焦慮可以服用一些養(yǎng)心、安神的藥物幫助改善，比如臨床常用的棗椹安神口服液。研究證實(shí)，棗椹安神口服液可以讓實(shí)驗(yàn)動(dòng)物保持平靜的時(shí)間延長(zhǎng)約46%，證明其具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。同時(shí)搭配養(yǎng)心安神的靈芝、茯苓，滋陰補(bǔ)腎的桑椹、靈芝，以及健脾和中的陳皮、山楂、茯苓、靈芝和清熱疏肝的菊花、荷葉、百合等，全方科學(xué)配伍，讓壓力大失眠的患者晚上睡得好，白天更精神。3.喝一些靜心茶飲每天除了適當(dāng)飲用一些白開(kāi)水外，還可以喝一些酸棗仁茶，也有靜心凝神以及促進(jìn)睡眠的作用。另外，還可以用百合、蓮子泡茶或者是煲湯飲用，都有著凝神、養(yǎng)心、鎮(zhèn)靜和促進(jìn)睡眠的功效。注意，

  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年，小編頻頻聽(tīng)到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來(lái)帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關(guān)于這一問(wèn)題，小編為大家總結(jié)了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯：材料：百合45克，雞蛋黃1 個(gè)。制作：將百合浸泡一夜，取出后用清水煮開(kāi)，然后加入雞蛋黃攪勻，放白糖或冰糖調(diào)味即可。用法：每日1次。功效：潤(rùn)養(yǎng)心肺，安神，適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥：材料：酸棗仁、粳米。制作：先將酸棗仁30克洗凈搗碎，濃煎取汁，繼取粳米100克煮粥，待粥半熟時(shí)將煎汁兌入同煮，粥成淡食。用法：每晚睡前趁熱溫服。功效：此粥通用于各種失眠癥，不論病史長(zhǎng)短，均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹：材料：龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。制作：先用開(kāi)水浸泡蓮子，脫去薄衣;百合洗凈，開(kāi)水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：健脾安神，補(bǔ)益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過(guò)食療改善失眠以外，大家還可以通過(guò)藥物來(lái)治療失眠癥狀，比如使用棗椹安神口服液來(lái)治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健

    2023-12-08
  • 失眠的時(shí)候如何緩解?

    從古至今，關(guān)于失眠的討論從未間斷過(guò)，古人將失眠稱之為“不寐”，并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥?，F(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達(dá)和生活水平的提高，人們找到了越來(lái)越多可以緩解失眠的方法，那么失眠的時(shí)候如何緩解，一起來(lái)看看吧。中醫(yī)又稱失眠為“不寐”、“目不瞑”、“不得臥”，隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力大的增加，失眠的發(fā)病率逐年上升?！吨袊?guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示，在2022年中，受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.40小時(shí)，近半數(shù)受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)(47.55%)，16.79%的受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí)，民眾的睡眠時(shí)長(zhǎng)有待增加、睡眠質(zhì)量自評(píng)有待提升。隨著年齡的增長(zhǎng)，總體上受訪者的睡眠時(shí)長(zhǎng)呈縮短趨勢(shì)，睡眠質(zhì)量自評(píng)呈下降趨勢(shì)。那失眠的時(shí)候如何緩解?西醫(yī)治療失眠療效有限且不良反應(yīng)多，中醫(yī)治療失眠具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，其中，不少人選擇使用棗椹安神口服液來(lái)緩解失眠癥狀。棗椹安神口服液是中成藥，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝，輔料為苯甲酸鈉配伍而成，不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎，涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂，理氣寬中;陳皮理氣健脾，燥濕化痰;山楂消食健胃，行氣散瘀，諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助患者提神健腦、安心入睡。除了服用藥物緩解失眠之外，大家在日常生活中還可以通過(guò)其他的方式來(lái)緩解癥狀，小編為大家總結(jié)了一些可以助眠的方法。熱水泡腳：熱水泡腳有利于舒緩緊繃的肌肉，緩解疲勞，從而改善身心，緩解失眠。睡眠誘導(dǎo)：大家睡前可以聽(tīng)一些平淡而又有節(jié)律的音樂(lè)，比

    2023-12-08
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