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  • 東阿阿膠怎樣服用效果好，四季養(yǎng)生吃法不可錯(cuò)過(guò)

    阿膠作為滋補(bǔ)佳品，它味甘性平，不涼不熱，具有補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥止血的功效，食用方法眾多，那么東阿阿膠怎么服用效果好，如何讓自己吃的舒心，還能發(fā)揮阿膠的最大功效，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。許多人都知道，阿膠是個(gè)好東西，補(bǔ)血養(yǎng)血，增強(qiáng)體質(zhì)，可以說(shuō)是進(jìn)補(bǔ)的第一選擇！比如覺(jué)得自己精力不夠用、手腳冷的暖不過(guò)來(lái)、睡不好覺(jué)、害怕漸漸延伸的細(xì)紋爬上你的眼角時(shí)，那滋補(bǔ)點(diǎn)阿膠再適合不過(guò)了。接下來(lái)就講一講大家比較關(guān)心的東阿阿膠怎樣服用效果好，其實(shí)東阿阿膠四季皆可服用，配合不同的方法和配料還具有不同的滋補(bǔ)效果。比如以下四種：養(yǎng)肝用法：中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時(shí)，春日天氣回暖，陽(yáng)氣升發(fā)，而肝主疏泄，與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過(guò)養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血，可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶。養(yǎng)心用法：夏季屬火，通于心氣。機(jī)體可能會(huì)因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗，心血不足，心陰虧虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，心悸等癥。因此，夏季食用阿膠，建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用，可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個(gè)雪梨，加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用。養(yǎng)肺用法：秋季與肺氣相通，暑熱仍未減退，易因燥熱犯肺，造成陰虛，使陰液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等癥狀，故秋天需要養(yǎng)肺，預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平，可滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)益肺經(jīng)，使肺部陰氣充足，陰液得以補(bǔ)充，達(dá)到良好的潤(rùn)肺功效?？蓪?~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶。養(yǎng)腎用法：冬氣通于腎，因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時(shí)機(jī)。腎陰虛，可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，心悸，心煩等情況?？蛇x用3~9g阿膠、10g桑葚、10g枸杞、10g紅棗配制成阿膠枸杞桑葚飲。此外，還可將阿膠搭配

    2023-04-24
  • 地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴(yán)重的血液疾病，它會(huì)危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問(wèn)題，部分患者還會(huì)有耳鳴的癥狀。所以當(dāng)患有地中海貧血后，一定要重視治療和日常調(diào)理。平時(shí)日常護(hù)理可以說(shuō)是患者及家屬需要關(guān)注的重點(diǎn)，那么，地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理：地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預(yù)防外感。但也需要進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣?？蛇x擇適宜的體育鍛煉，如氣功、太極拳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過(guò)于滋膩，生冷不潔之物，當(dāng)禁食或少食?？杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品，以便糾正貧血，其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理：注意精神調(diào)養(yǎng)，對(duì)于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過(guò)激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進(jìn)程。所以要保持心情舒暢，樂(lè)觀。地中海貧血，東阿阿膠補(bǔ)血效果好對(duì)于地中海貧血患者來(lái)說(shuō)，除了做好以上所說(shuō)的三點(diǎn)外，適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的滋補(bǔ)品也是非常不錯(cuò)的，比如東阿阿膠。阿膠自古以來(lái)都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無(wú)明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團(tuán)隊(duì)研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對(duì)于如今忙碌的人們來(lái)說(shuō)，選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成，無(wú)蔗糖，不添加防腐劑，多種有效物質(zhì)均

  • 產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好

    女人生孩子，那相當(dāng)于“鬼門關(guān)走一遭”，可見(jiàn)生產(chǎn)對(duì)女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng)，因?yàn)橹挥羞@樣，才能恢復(fù)好，避免落下月子病。對(duì)于生產(chǎn)后的女人來(lái)說(shuō)，失血是比較多的，因此免疫力也會(huì)非常差，所以產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力是非常重要的，那么，產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好？我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差，要引起重視懷孕期間，母體內(nèi)的氣血營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)臍帶大量地供應(yīng)給胎兒；生產(chǎn)時(shí)，數(shù)小時(shí)待產(chǎn)及分娩過(guò)程中，無(wú)數(shù)次的陣痛、耗盡氣力，才能完成分娩。生產(chǎn)時(shí)的母體，會(huì)流失大量的氣血、津液，這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損，這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后陰陽(yáng)失衡，出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽(yáng)失衡”的狀況。氣血不足時(shí)，容易伴隨疲倦乏力、頭暈?zāi)垦！⒖诟缮嘣?、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀，還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對(duì)于產(chǎn)媽來(lái)說(shuō)，補(bǔ)血是增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵。那么，產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好?要說(shuō)補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力比較好的，那肯定是阿膠了。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中提出“形不足者，溫之以氣;精不足者，補(bǔ)之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當(dāng)用厚味的藥物滋補(bǔ)如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補(bǔ)最甚，最補(bǔ)命門?！笨芍^對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)氣血一錘定音。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿方中使用了具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥功效的東阿阿膠，加入益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、

  • 補(bǔ)血藥物不能和什么藥同時(shí)服用？

    對(duì)于貧血、血虛的人群來(lái)說(shuō)常常需要通過(guò)補(bǔ)血藥物調(diào)理來(lái)緩解不適癥狀。然后有些人群在服用補(bǔ)血藥物的同時(shí)，還服用著其他藥物，這時(shí)就要小心了，因?yàn)閮煞N或兩種以上的藥物同時(shí)服用時(shí)，有可能由于它們之間的相互作用，引起藥效降低或產(chǎn)生副作用。因此，了解補(bǔ)血藥物不能和什么藥同時(shí)服用是非常有必要的。補(bǔ)血藥物不能和什么藥同時(shí)服用?一般來(lái)說(shuō)，服用補(bǔ)血藥，不建議和消炎藥同吃，因?yàn)檠a(bǔ)血藥通常屬于中藥類，而消炎藥是西藥類，中藥的成分比較復(fù)雜，所以可能會(huì)和西藥產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，因此需要間隔服用。對(duì)于需要服用兩種或者兩種藥物以上的人群來(lái)說(shuō)，建議大家在服用補(bǔ)血藥之前，咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身情況，遵照醫(yī)囑用藥。補(bǔ)血藥物，東阿阿膠是不二之選提到補(bǔ)血，大多數(shù)人首先想到的就是女人。為什么女人就需要補(bǔ)血呢?其實(shí)這和女人的生理結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。女人一生的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，這均與血息息相關(guān)，因此，中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本，以血為用”的觀點(diǎn)。由此可見(jiàn)，女人一生都需要補(bǔ)血養(yǎng)血，而補(bǔ)血東阿阿膠就是不錯(cuò)的選擇。李時(shí)珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補(bǔ)血與液體”，“圣藥也"。《本草綱目》收錄中藥近2000種，獨(dú)將阿膠稱為補(bǔ)血圣藥，可見(jiàn)其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無(wú)毒，能養(yǎng)血、補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥，而且可以止血安胎，是女人滋陰養(yǎng)血的最好選擇，呵護(hù)女人的一生。就連風(fēng)華絕代的楊貴妃都暗中長(zhǎng)期服用阿膠，養(yǎng)生駐顏，在唐代詩(shī)人肖行澡《全唐詩(shī)》中寫(xiě)到“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說(shuō)生來(lái)為君容。”就是說(shuō)到的這件事，可見(jiàn)服用阿膠對(duì)女性的益處。而在阿膠品牌當(dāng)中，東阿阿膠就是中華老字號(hào)，品質(zhì)信譽(yù)都有保障。旗下有阿膠塊和復(fù)方阿膠漿兩款明星產(chǎn)品，那東阿阿膠不能和什么

  • 哪個(gè)牌子的補(bǔ)血中成藥有效果

    說(shuō)到補(bǔ)血，多數(shù)人首先想到的就是女性。沒(méi)錯(cuò)，女人一生以血為用，無(wú)論是來(lái)月經(jīng)、懷孕生子、更年期階段都在損耗氣血，所以需要補(bǔ)血來(lái)調(diào)理?？裳a(bǔ)血并不是女性的專屬，對(duì)于貧血的男性、氣血不足的孩子等都需要補(bǔ)血調(diào)理，這也是為什么市面上關(guān)于補(bǔ)血的中成藥有那么多。說(shuō)到這個(gè)，不少人都覺(jué)得產(chǎn)品多了，自己就不知道該怎么選擇了，所以對(duì)哪個(gè)牌子的補(bǔ)血中成藥有效果非常感興趣，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先為大家科普一下，人為什么要補(bǔ)血我們知道，微生物的生長(zhǎng)發(fā)育是靠基礎(chǔ)代謝進(jìn)行的。人到生長(zhǎng)發(fā)育歷程中，血液也歷經(jīng)那樣一個(gè)全過(guò)程。尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童，隨時(shí)隨地都需要大批量的新生力量，當(dāng)新陳代謝的速率超過(guò)填補(bǔ)的速率時(shí)，通過(guò)長(zhǎng)期的積累功效，人就主要表現(xiàn)出貧血的癥狀，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“氣血兩虛”。從生理學(xué)上講，一個(gè)人假如虧血，則必定會(huì)導(dǎo)致虧氣。說(shuō)白了“氣”是靠血液送到身體不同位置，如同一個(gè)公司，生產(chǎn)制造出足夠達(dá)到市場(chǎng)需求的商品，可是因?yàn)闆](méi)有充分的設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)，必定會(huì)導(dǎo)致銷售市場(chǎng)上緊俏的狀況。用中醫(yī)學(xué)得話說(shuō)，便是虧血。當(dāng)氣血虧虛時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)啃?、視物不清、耳鳴、乏力、精神差、睡不好覺(jué)、睡眠多夢(mèng)，甚至消化不良、便秘，或者是手腳發(fā)涼、渾身疲倦等癥狀。氣血兩虛會(huì)讓人易患許多疾病，因而，補(bǔ)血從某種程度上講，它是人體終生要做的事。而有些人問(wèn)，我不會(huì)虧血，怎么會(huì)虧氣呢？這也是因?yàn)檠旱钠焚|(zhì)不高導(dǎo)致的。還用上邊所舉的事例，假如運(yùn)載工具的總數(shù)能夠滿足要求，可是其品質(zhì)存在的問(wèn)題，也會(huì)發(fā)生運(yùn)量不夠的狀況。血液的品質(zhì)不高，運(yùn)輸O2的總數(shù)不足，一樣會(huì)導(dǎo)致虧氣?；蛟S有些人要說(shuō)，我經(jīng)常補(bǔ)血，為何血紅蛋白卻總維持一定標(biāo)值，不可以再高了呢？

  • 復(fù)方阿膠漿一天喝幾瓶？每日三只，喝出好氣色！

    感覺(jué)總是沒(méi)精神，工作學(xué)習(xí)總是提不起勁，干什么都沒(méi)精打采的，有沒(méi)有可能是你的氣血不足呢？咱們今天說(shuō)到的復(fù)方阿膠漿正是主打補(bǔ)氣血的人氣選手，那復(fù)方阿膠漿一天喝幾瓶呢？各位朋友，我先為大家詳細(xì)介紹一下東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿，東阿阿膠在明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書(shū)》經(jīng)典名方“兩儀膏”基礎(chǔ)上進(jìn)行“改良”，選用道地東阿阿膠、熟地、紅參、黨參、山楂，主張雙補(bǔ)血、雙補(bǔ)氣。每一味材料，都有它特定的效果：東阿阿膠：補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥。調(diào)和氣血。熟地：滋陰補(bǔ)血，益精填髓。用于肝腎陰虛，腰膝酸軟，血虛萎黃，心悸怔忡，眩暈，耳鳴，須發(fā)早白。黨參：補(bǔ)中益氣，生津，養(yǎng)血。主治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無(wú)力，食少。紅參：大補(bǔ)元?dú)?，益氣攝血。有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等功效。山楂：健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰。那復(fù)方阿膠漿一天喝幾瓶呢？常規(guī)情況下，復(fù)方阿膠漿可以按照說(shuō)明書(shū)指導(dǎo)服用：口服，一次20毫升（一支），一日3次。復(fù)方阿膠漿主要用于補(bǔ)氣養(yǎng)血，假如你出現(xiàn)以下氣血不足等癥狀，便可以考慮服用復(fù)方阿膠漿來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)：唇甲無(wú)華，頭發(fā)無(wú)光澤；貧血人群：表現(xiàn)為臉色蒼白，手腳冰涼；免疫力低下者：表現(xiàn)為易感冒，抵抗力差；經(jīng)期保健者：表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，經(jīng)期頭痛；腫瘤放化療者：表現(xiàn)為白細(xì)胞減少，免疫力低下；神經(jīng)衰弱者：學(xué)生和腦力勞動(dòng)者，失眠健忘，食欲不振。像我自己就是月經(jīng)量比較少，還伴有經(jīng)期腹痛的癥狀，所以就選擇的是東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿調(diào)理的，效果是真的不錯(cuò)，一天三只，大概是喝了一個(gè)月左右的時(shí)間，月經(jīng)就有改善，至少?zèng)]有之前那么肚子疼了。說(shuō)了這么多，復(fù)方阿膠漿的功效大家也有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，規(guī)律服用進(jìn)補(bǔ)氣血不僅能改善中醫(yī)

    2023-04-23
  • 產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力的藥哪種好

    你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，這女人生完孩子之后身體就大不如從前了，尤其是到了50歲之后，稍微不注意就會(huì)生病感冒，這其實(shí)就是因?yàn)槟贻p時(shí)候生孩子身體虧虛沒(méi)恢復(fù)好，導(dǎo)致免疫力變差了。如果你自己觀察的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己從產(chǎn)后到現(xiàn)在，都會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)著涼感冒、乏力沒(méi)精神，這就是免疫力差最明顯的表現(xiàn)，所以提醒大家，要及時(shí)調(diào)理增強(qiáng)免疫力了。那么，產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力的藥哪種好？下面就為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。你知道為什么產(chǎn)后會(huì)免疫力下降嗎?在成為一個(gè)媽媽之前，不少女性的身體就像是鐵打的一樣，無(wú)論春夏秋冬都很少生病，可產(chǎn)后的她們，稍微不注意就很容易感冒。就拿我老媽來(lái)舉例，最近就經(jīng)常提到這身體一天不如一天，總是感冒乏力沒(méi)精神，還患上了尿路感染，出于對(duì)媽關(guān)心，我也是各種上網(wǎng)查資料，后來(lái)聽(tīng)我媽說(shuō)，其實(shí)這是當(dāng)年生我落下的“月子病”，因此沒(méi)有好好坐月子，產(chǎn)后虛弱沒(méi)及時(shí)調(diào)理，所以免疫力變差了。所以，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)產(chǎn)前“百毒不侵”，產(chǎn)后“虛弱不堪”，歸根結(jié)底就一個(gè)原因：免疫力下降。免疫力是身體的保護(hù)屏障，生產(chǎn)時(shí)很多媽媽用盡全力，這個(gè)過(guò)程也會(huì)讓咱們的保護(hù)屏障受損。自然就很難抵擋得住病毒入侵，稍微一點(diǎn)涼風(fēng)就能將媽媽“擊潰”。而這種免疫力下降可是會(huì)持續(xù)多年的，隨著年齡增長(zhǎng)，到了中年階段，免疫力差的癥狀就會(huì)越發(fā)明顯，比如動(dòng)不動(dòng)就感冒、患上炎、尿路感染、疲憊沒(méi)精神等癥狀，就像我媽媽一樣。而西醫(yī)所說(shuō)的免疫力下降，中醫(yī)又叫氣血失調(diào)，女人在生產(chǎn)時(shí)因?yàn)橄倪^(guò)多精力就很容易失血過(guò)多，另外產(chǎn)媽還要立馬投入到一個(gè)母親的角色，經(jīng)歷產(chǎn)后惡露、母乳喂養(yǎng)，這都會(huì)加重氣血虧虛。因此如果有像我媽媽一樣，當(dāng)初月子沒(méi)坐好，身體虛弱導(dǎo)致的免疫力變差，想要提高免疫力，重點(diǎn)就在于補(bǔ)血。

    2023-04-23
  • 備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好

    宮寒月經(jīng)不調(diào)是女性最常出現(xiàn)的問(wèn)題，婚前就各種疼痛難忍、手腳冰涼，婚后更是影響著好孕到來(lái)。所以對(duì)于已婚女性來(lái)說(shuō)，想要寶寶，首先得備孕調(diào)經(jīng)治療宮寒。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好？下面我們就一起來(lái)看看吧。女性備孕，先解決宮寒你了解宮寒嗎？其實(shí)宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡(jiǎn)稱?！皩m寒”指的是由于外來(lái)之寒邪或者是人體脾腎陽(yáng)虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。女人的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經(jīng)外，還會(huì)造成淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)調(diào)經(jīng)、治療宮寒是非常重要的。中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體，以血為用，在女人一生中，從幼年至中年再到晚年，經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)一系列生理過(guò)程，均以血為用。因此女人最容易血虛，從而就會(huì)導(dǎo)致虛勞、心悸、失眠、頭暈、頭痛、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題出現(xiàn)。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說(shuō)法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕，其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方，寸草不生，沒(méi)有生命力。可見(jiàn)子宮的溫暖和滋潤(rùn)對(duì)于胎寶寶的生長(zhǎng)是極其重要的。因此對(duì)于備孕中的女性朋友來(lái)說(shuō)，補(bǔ)血是非常重要的，清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！笨梢?jiàn)保持氣血的通暢、充足才是緩解宮寒，利于備孕的有效之法。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好?要說(shuō)補(bǔ)血，吃阿膠就可以。阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤(rùn)燥等功效，對(duì)于血虛人群存在一定補(bǔ)

  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好

    失眠多夢(mèng)、面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)、精神不濟(jì)等癥狀，讓女性朋友煩惱不已，很多女性朋友不以為是，只當(dāng)平時(shí)比較累導(dǎo)致的，但當(dāng)影響了健康咨詢中醫(yī)的時(shí)候，聽(tīng)到最多則是氣血兩虛，除了開(kāi)一些補(bǔ)氣血的藥品，更重要的是我們要在日常生活中重視起來(lái)，其實(shí)日常生活中我們常吃的食物，就有不少具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效，那么，補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好?我們一起來(lái)看看吧。你知道為什么女人更容易氣血兩虛嗎?女性在一生中需要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩和哺乳期，消耗體內(nèi)的血液，容易導(dǎo)致氣血兩虛。此外長(zhǎng)期處于消極情緒中，以及被風(fēng)寒濕邪侵襲也會(huì)損害氣血，導(dǎo)致氣血兩虛，無(wú)法滋養(yǎng)子宮；或氣血混亂，氣血外溢，或氣血不通而瘀，進(jìn)而引起失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、頭暈眼花等不適癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)多種婦科疾病，所以女人一定要注重補(bǔ)氣補(bǔ)血調(diào)理。那么，補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好?1、紅棗：紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱。紅棗還能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是血虛女性很好的食品。2、桂圓：桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，不僅益氣補(bǔ)血，還能美容養(yǎng)顏。3、葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開(kāi)胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是血虛女性的滋補(bǔ)佳品。3、阿膠：其實(shí)單純通過(guò)食物補(bǔ)氣補(bǔ)血效果可能并不明顯，對(duì)于氣血兩虛的女人來(lái)說(shuō)不如通過(guò)藥食同源的阿膠調(diào)理，畢竟，日常滋補(bǔ)安全性最重要?！侗静菥V目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿，無(wú)蔗糖，無(wú)防腐劑，更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿，其源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書(shū)

    2023-04-23
  • 阿膠什么牌子的好，認(rèn)準(zhǔn)東阿阿膠中華老字號(hào)

    阿膠一直以來(lái)都是用于補(bǔ)血的滋補(bǔ)藥品，不管是血虛人群、老年人、更年期女性都非常青睞阿膠調(diào)理身體，但是市面上阿膠的品牌繁多，因此不少人都犯了選擇困難癥。這就是為什么越來(lái)越多的人關(guān)注阿膠什么牌子的好這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。阿膠的前世今生大家都知道阿膠是補(bǔ)血圣藥，但是你真的了解阿膠嗎?我們都知道中藥講究道地性，中藥材的道地性是指經(jīng)過(guò)中醫(yī)臨床長(zhǎng)期應(yīng)用優(yōu)選出來(lái)的，產(chǎn)在特定的區(qū)域，與其他地區(qū)所產(chǎn)同種中藥材相比，品質(zhì)和療效更好，且質(zhì)量穩(wěn)定，具有較高知名度的中藥材。弘景曰：阿膠，出東阿，故名阿膠?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載藥品365種，分上、中、下三等，而被寫(xiě)成道地的，只有阿膠一種，可見(jiàn)其養(yǎng)生地位。國(guó)醫(yī)大師金世元也曾這樣評(píng)價(jià)阿膠。歷史上第一位用詩(shī)來(lái)記錄服用阿膠的男性，便是三國(guó)時(shí)曹操之子曹植，也就是才高八斗、七步成詩(shī)的曹子建，作《飛龍篇》賦詩(shī)頌阿膠：授我仙藥，神皇所造。教我服食，還精補(bǔ)腦。壽同金石，永世難老。初來(lái)東阿，心身交瘁，骨瘦如柴，身體極度虛弱，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生給他服用了阿膠后，身體奇跡般的康復(fù)。后來(lái)常食阿膠滋補(bǔ)，身體受益非淺。詩(shī)中所指的仙藥，就是東阿縣出的阿膠。如今市面上阿膠品牌眾多，為了選擇高品質(zhì)的阿膠，大家對(duì)阿膠什么牌子的好也是非常關(guān)注，我們接著往下看。阿膠就選東阿阿膠所謂品牌，是指在市場(chǎng)上具有廣泛知名度和美譽(yù)度的商品標(biāo)識(shí)或商標(biāo)，是在較大范圍內(nèi)為大家公認(rèn)的好牌子，而東阿阿膠就是被大眾所公認(rèn)的老品牌。要注意不是所有東阿生產(chǎn)的阿膠都叫“東阿阿膠”，東阿阿膠是一個(gè)品牌，就像茅臺(tái)酒和茅臺(tái)鎮(zhèn)酒不一樣同理，購(gòu)買時(shí)可不要與其他東阿地區(qū)產(chǎn)的阿膠混淆。東阿阿膠品牌的形成與出現(xiàn)，不是刻意人為、急功近利，而是

    標(biāo)簽：阿膠什么牌子的好
    2023-04-23
  • 更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    不少到了更年期的女性都會(huì)反應(yīng)，頭暈耳鳴的癥狀很明顯，很多時(shí)候還不能控制自己的情緒，事后又很后悔，想知道有沒(méi)有好的治療方法，下面就“更年期頭暈耳鳴怎么治效果好”的問(wèn)題給大家做詳細(xì)的介紹。更年期頭暈耳鳴很常見(jiàn)更年期由于體內(nèi)激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見(jiàn)腦部功能性障礙，也是臨床常見(jiàn)癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等。在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見(jiàn)癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，這個(gè)階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時(shí)緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個(gè)表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？養(yǎng)成樂(lè)天性格女性要了解更年期是必經(jīng)的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過(guò)分憂心。并且應(yīng)該要養(yǎng)成一個(gè)樂(lè)觀、風(fēng)趣、開(kāi)朗的性格，待人處事要心胸開(kāi)闊，凡事不要斤斤計(jì)較，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移矛盾，多吃些喜劇，或是有意義的書(shū)本，結(jié)伴郊游等，這些都有利于保持愉快的精神。飲食護(hù)理更年期女性應(yīng)要保證充分的營(yíng)養(yǎng)，但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少，堅(jiān)持高營(yíng)養(yǎng)，低脂肪的飲食原則，避免吃油膩、高脂肪、高糖食物，如肥肉、豬油、甜點(diǎn)心、糖果等食物，高膽食物宜控制，如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌吃咖啡，烈酒等等刺激性食物。藥物調(diào)理更年期的問(wèn)題歸根結(jié)底就是腎虛帶來(lái)的臟腑失調(diào)，影響到了肝和心。中醫(yī)通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經(jīng)典的寧心安神藥，專注更年期調(diào)理，可以滋陰補(bǔ)腎，疏肝理氣，通過(guò)心、肝、腎同調(diào)，從根源上解

    2023-04-23
  • 一文分析更年期頭疼怎么治療好

    近幾年人們對(duì)更年期問(wèn)題也越來(lái)越重視了，很多人也不會(huì)再將更年期的問(wèn)題置之不理了，所以在出現(xiàn)頭疼、失眠等比較常見(jiàn)的情況時(shí)都會(huì)選擇積極調(diào)理，下面一文將從“更年期頭疼怎么治療好”的問(wèn)題來(lái)給大家做分享。有人認(rèn)為更年期頭疼通常是由于患者在更年期時(shí)期體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的，除頭痛以外，還表現(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、頭暈等。也有人覺(jué)得更年期出現(xiàn)頭疼的問(wèn)題是由于更年期時(shí)容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，從而導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降、睡眠不足、血壓升高等，這樣便可引起頭痛。更年期頭疼怎么治療好？1、日常避開(kāi)嘈雜的環(huán)境，如酒吧、KTV等人多。盡量待在能夠讓你輕松的，安靜的環(huán)境中，另外，有學(xué)者表示，在黑暗的環(huán)境中有助緩解頭痛。2、食療緩解更年期頭痛，小編推薦可常吃黑豆和黑米以及深綠色蔬菜，這些食物含有豐富的維生素B，有助消除疲勞，緩解更年期頭痛的問(wèn)題。3、由于激素失調(diào)會(huì)加重頭痛的問(wèn)題，而更年期是最容易出現(xiàn)激素失調(diào)的時(shí)期，因此女人要注意調(diào)理體內(nèi)激素，讓其保持平衡，從而避免加重頭痛問(wèn)題。4、可學(xué)習(xí)按摩肩頸的方法，常常按摩肩頸幫助緩解肌肉酸痛，有助緩解由于肩頸酸痛導(dǎo)致的頭痛。日常生活中多運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)手臂和肩膀，讓身體更好地放松。5、適量服用中藥，也有緩解頭痛的功效。中醫(yī)上認(rèn)為，患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因?yàn)樯眢w肝腎陰虛，陰虛生內(nèi)熱，虛熱上擾至頭部導(dǎo)致的，治療上建議采取疏肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑，起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，是調(diào)理更年期綜合征的代表物，其采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式，通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，治療更年期頭疼的癥狀。關(guān)于“更年期頭疼怎么治療好”的問(wèn)題大家應(yīng)該都明白了，更年期的問(wèn)

    2023-04-23
  • 傷口防留疤藥膏哪個(gè)好，京萬(wàn)紅軟膏值得信賴

    常常有患者問(wèn)：“醫(yī)生，我會(huì)不會(huì)留疤？”，“創(chuàng)傷防留疤藥膏哪個(gè)好？”。其實(shí)有些人的身體由于體質(zhì)的關(guān)系只要有小的磕碰就容易使皮膚受到創(chuàng)傷，一旦有皮膚受損的情況就會(huì)留下瘢痕，如果這些瘢痕形成增生，對(duì)人的身體美感度以及皮膚的舒適度都會(huì)造成很大的影響，所以很多患者就會(huì)比較在意疤痕方面的問(wèn)題。其實(shí)會(huì)不會(huì)留疤主要由傷口的性質(zhì)所決定。一般來(lái)說(shuō)，“劃破個(gè)小口子”或者“蹭破了些皮”這些皮外傷，僅僅傷害了皮膚的表皮層，皮膚本身可以通過(guò)上皮再生快速修復(fù)創(chuàng)面愈合，在一定程度上實(shí)現(xiàn)結(jié)構(gòu)和功能的完全修復(fù)，因此這類一般預(yù)后較好，不需要特別處理。但是對(duì)于較為嚴(yán)重的創(chuàng)面?zhèn)?，就需要通過(guò)一定的方法來(lái)處理了，常見(jiàn)的就是涂抹外用藥膏。那么創(chuàng)傷防留疤藥膏哪個(gè)好呢？其實(shí)在臨床上，京萬(wàn)紅軟膏是比較常見(jiàn)的外用藥膏，該藥膏由30多味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。并且涂抹京萬(wàn)紅軟膏之后可以在創(chuàng)面形成保護(hù)膜，降低感染概率，避免傷口惡化，達(dá)到加速愈合的效果，并且還能抑制瘢痕的生成。當(dāng)然，除了涂抹外用藥膏之外，在傷口恢復(fù)期間也要保持皮膚表面清潔衛(wèi)生，盡量不要讓局部的皮膚碰水，短時(shí)間內(nèi)也不可以涂抹任何的護(hù)膚產(chǎn)品，避免感染之后留下疤痕。外出時(shí)要注意防曬工作，減少紫外線對(duì)傷口照射等。創(chuàng)傷防留疤藥膏哪個(gè)好？京萬(wàn)紅軟膏不失為一個(gè)好選擇，其實(shí)任何藥膏的選擇都是根據(jù)自身情況來(lái)確定，同樣使用時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。

    2023-04-21
  • 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好

    人到中年，更年期就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，它幾乎是每個(gè)女性朋友都不想面對(duì)的時(shí)期，因?yàn)榈搅烁昶?，就意味著要面?duì)很多的問(wèn)題，比如潮熱出汗，表現(xiàn)為一陣陣的身體發(fā)熱，需要及時(shí)治療才行，那么更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》中說(shuō)到，女子，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。這句話闡述了絕大多數(shù)女性絕經(jīng)的機(jī)理。天癸在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中被印證屬于生長(zhǎng)激素，也就是中醫(yī)所說(shuō)的極其精微的物質(zhì)，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的精微物質(zhì)。這個(gè)物質(zhì)藏于腎中，在人的一生中有節(jié)奏地一點(diǎn)點(diǎn)釋放出來(lái)。隨著人到暮年，日漸衰落，后天脾胃功能逐漸減弱，充養(yǎng)先天之精的力度越來(lái)越弱，也就是內(nèi)經(jīng)中提到的“任脈虛，太沖脈衰少”，總而言之就是氣血不足了，無(wú)法繼續(xù)充盈精微物質(zhì)，天癸終于走到了枯竭的一天。這其中雌激素水平下降直至不再分泌的過(guò)程，就是中醫(yī)所指的絕經(jīng)前后，也是西醫(yī)所說(shuō)的更年期。而“潮熱汗出”就是更年期綜合征之中，最具有典型代表性的不適癥狀之一。潮汗可以理解為各個(gè)臟腑為失去天癸而流下的淚水。更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好？中成藥?kù)o心口服液，它可以從根源調(diào)理更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過(guò)心、肝、腎同調(diào)，有效治療多種更年期癥狀。許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽的排泄。另外，洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補(bǔ)氣強(qiáng)身，益氣助食。并應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對(duì)降低血壓有利。蛋白質(zhì)關(guān)系著

  • 總是睡不好，更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好

    女性一生中會(huì)經(jīng)歷很多的時(shí)期，更年期算是比較特殊的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的女性會(huì)在生理和心理都出現(xiàn)很大的變化，就說(shuō)失眠的問(wèn)題，很多女性就都會(huì)出現(xiàn)，失眠睡不好會(huì)導(dǎo)致女性的情緒和心理出現(xiàn)一些變化，所以要及時(shí)調(diào)理才行，那么更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好呢？因?yàn)楦昶诘陌Y狀是多方面的，這種情況很可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺(jué)，卻由于生理原因無(wú)法安眠。由于抑郁、焦慮、壓力、憂慮、易激動(dòng)情緒化的失眠。更年期失眠，調(diào)理有方法飲食清淡，避免更年期的人，各器官的工作能力下降，所以需要吃清淡的食物或含鹽的東西，或含的東西，會(huì)使這一時(shí)期的人，紅腫，這種食物不利于睡眠。經(jīng)常鍛煉，找到合適的減壓方法此時(shí)，人們更容易易怒，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以緩解情緒不好。例如，有氧運(yùn)動(dòng)、冥想等，或其他感興趣的事情，經(jīng)常與他流，可以緩解壓力，減少這段時(shí)間的各種情緒，但也可以有一個(gè)良好的睡眠。藥物調(diào)理，安穩(wěn)入睡中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營(yíng)衛(wèi)不和，氣血不調(diào)，陰陽(yáng)失衡而產(chǎn)生，當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)，更要注重維護(hù)腎氣，補(bǔ)益腎氣，維持氣血陰陽(yáng)之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時(shí)候始終要謹(jǐn)記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養(yǎng)血，寧心安神；肝腎同補(bǔ)，水木同調(diào)，應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見(jiàn)的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口

  • 更年期潮熱吃什么藥效果好

    更年期的女性應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了，這個(gè)時(shí)期身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，其中就包括潮熱，晚上會(huì)影響睡眠，白天也會(huì)莫名其妙的出汗，很是尷尬，下面就針對(duì)大家比較感興趣的話題：更年期潮熱吃什么藥效果好？給大家做一下詳細(xì)的介紹。更年期為女性正常的生理過(guò)程，是人體從一種平衡至另一種平衡建立的過(guò)渡期，卵巢功能衰退是形成更年期綜合征的主要原因。在此期間卵巢功能逐漸衰退，卵泡發(fā)育不全，喪失排卵功能，月經(jīng)紊亂以致絕經(jīng)。由于雌激素水平低下，對(duì)垂體的負(fù)反饋?zhàn)饔媒档停霈F(xiàn)了下丘腦和垂體功能亢進(jìn)，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，代謝障礙以及植物神經(jīng)功能紊亂等一系列更年期綜合征癥狀。更年期癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，一般為2-5 年，少數(shù)人可長(zhǎng)達(dá)10余年。潮熱是更年期的常見(jiàn)癥狀之一。這種潮熱像是心口被丟進(jìn)了一塊半熄滅里面還帶著紅芯兒的煤球，死命來(lái)回旋轉(zhuǎn)，然后突然爆開(kāi)、熱度唰的一下蔓到四肢。嚴(yán)重者出的汗能一下子在床單上印個(gè)水印出來(lái)，睡都睡不好，還得半夜起來(lái)?yè)Q被單。讓更年期冷靜下來(lái)，中醫(yī)藥治療優(yōu)勢(shì)明顯中醫(yī)認(rèn)為更年期的激素的變化與肝腎功能密切相關(guān)，一方面是因?yàn)槟I精對(duì)女性激素水平調(diào)節(jié)作用明顯，另一方面女子以肝為先天之本，肝腎本是子與母的關(guān)系，肝魂與腎精關(guān)系密切，腎精不足易導(dǎo)致肝血虧虛，合并為肝腎陰虛，繼而出現(xiàn)諸如月經(jīng)不調(diào)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥。因此在治療上應(yīng)注重滋補(bǔ)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，可以從根本原因入手全面調(diào)理身體，那么更年期潮熱吃什么藥效果好？靜心口服液就比較對(duì)癥，是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成，通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用

    2023-04-21
  • 一文了解更年期失眠吃什么藥效果好

    在女人的一生中，更年期是比較特殊的時(shí)期，但他們?nèi)匀灰鎸?duì)生活和工作上的瑣事，這也就讓更年期的癥狀越來(lái)越明顯了，因此失眠的女性朋友也越來(lái)越多了，別擔(dān)心，更年期也是可以安然度過(guò)的，下面看看更年期失眠吃什么藥效果好吧。更年期失眠有哪些表現(xiàn)？(1)入睡困難，很難馬上睡著。(2)睡不安穩(wěn)，噩夢(mèng)頻頻，容易驚醒。(3)早醒，醒后不能馬上入睡。(4)睡眠質(zhì)量差，醒后感到疲乏。(5)雖能入睡，卻自覺(jué)整夜未睡好。失眠主要指睡眠的始發(fā)和維持發(fā)生障礙，使得睡眠的質(zhì)和量不能滿足人體的生理需要。失眠會(huì)引白天會(huì)出現(xiàn)疲乏思睡、精神不振、注意力不集中、頭腦不清、情緒低落等不適的感覺(jué)。同時(shí)，失眠必須是難以入睡持續(xù)兩周以上。更年期失眠吃什么藥效果好？在中醫(yī)看來(lái)，治療更年期失眠應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則?？梢赃x擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見(jiàn)的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn)，也可以服用靜心助眠口服液來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)理保養(yǎng)。除此以外，保持開(kāi)朗樂(lè)觀的性格。陶冶情操，使心情舒暢，自覺(jué)地減輕負(fù)擔(dān)，排除精神緊張、焦慮、猜疑等不正常情緒干擾，努力培養(yǎng)興趣愛(ài)好，以保持身心健康。適當(dāng)增加活動(dòng)和鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)和呼吸功能，并能改善睡眠質(zhì)量，提高工作效率。更年期失眠吃什么藥效果好的問(wèn)題就說(shuō)到這里，克服失眠的問(wèn)題，緩解更年期的癥狀，藥物治療是一方面，更需要心理調(diào)理，尤其是身邊人的理解和關(guān)愛(ài)，會(huì)在很大程度上幫助到更年期的女性。

    2023-04-21
  • 女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好

    人到中年要面對(duì)的問(wèn)題太多了，尤其是更年期的女性朋友，既要面對(duì)更年期帶來(lái)的各種問(wèn)題，也要解決生活和工作上的麻煩，她們真的太難了，我們應(yīng)該給予她們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)，下面一起看看更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好？更年期是從中年向老年過(guò)渡的時(shí)期，是女性絕經(jīng)前后的生理階段，是每一個(gè)人到中年后，都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)特定階段，這個(gè)時(shí)候很多女性都會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，不僅整個(gè)人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化，甚至連整個(gè)人的性格，都會(huì)發(fā)生意想不到的更改。女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好？1.規(guī)律生活，均衡飲食按時(shí)睡覺(jué)，起床，不要怕睡不著，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)助眠藥，逐漸適應(yīng)更年期狀態(tài)。在飲食上要遵循“低脂、低糖、低鹽、高鈣”的飲食原則。因?yàn)樯眢w雌激素下降以后，脂代謝和鈣的代謝都不如從前，容易走向高脂低鈣的狀態(tài)。具體說(shuō)就是多吃五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配，粗糧約三分之一較合適；適當(dāng)多吃些蔬菜水果，適量吃一些蛋白類。多吃一些高鈣的食物，比如牛奶，比如魚(yú)蝦蛋等。適當(dāng)多吃一些燕麥、玉米等富含維生素B的食物。建議每天要喝牛奶或吃奶制品。燒烤、麻辣燙、飲料、腌菜、咸菜不主張多吃。2.心態(tài)平和在更年期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮和著急。因?yàn)樗且粋€(gè)比較正常的狀態(tài)，它是每一個(gè)人都要度過(guò)的一個(gè)時(shí)間段，當(dāng)你適應(yīng)了體內(nèi)的低雌激素的環(huán)境的時(shí)候，癥狀就都會(huì)過(guò)去了。平時(shí)要有一些業(yè)余愛(ài)好，像養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)花、唱歌、跳舞等。不攀比，不悲觀，對(duì)身心健康都有好處。3.科學(xué)鍛煉人到中年以后，大多不愿活動(dòng)。在認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性后，就持之以恒，堅(jiān)持到底；特別要克服“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”的情況，才能收到良好的體育鍛煉效果。4.藥物調(diào)理中醫(yī)主張通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期癥

    2023-04-21
  • 淺談一下更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理

    在女性的一生中會(huì)經(jīng)歷很多的時(shí)期，其中更年期因?yàn)榘Y狀表現(xiàn)多樣，成為了困擾很多女性朋友的特殊時(shí)期，讓我們看看更年期都有哪些癥狀？更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理呢？更年期的女性出現(xiàn)這4個(gè)癥狀要警惕1.月經(jīng)失調(diào)更年期最顯著的表現(xiàn)就是絕經(jīng)期，因此，醫(yī)學(xué)上通常將女性絕經(jīng)的時(shí)間作為更年期的分界線；但是，更年期不是一蹴而就的，通常會(huì)逐月推遲或逐漸減少，直到子宮內(nèi)膜不再脫落，才出現(xiàn)更年期！由此可見(jiàn)，月經(jīng)失調(diào)就是更年期常見(jiàn)的一個(gè)癥狀。2.健忘當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始衰老時(shí)，也會(huì)影響人體大腦健康，這是大腦逐漸退化的開(kāi)始；當(dāng)更年期臨近時(shí)，人們通常會(huì)出現(xiàn)健忘的癥狀，一般來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象也可能是更年期來(lái)臨的信號(hào)。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己的情緒變好，從而預(yù)防病癥進(jìn)一步惡化。3.潮熱出汗女性到了更年期會(huì)有潮熱出汗的表現(xiàn)，在夜間睡覺(jué)的時(shí)候更容易出汗，這種出汗并非環(huán)境悶熱引起，而是生理變化，和體內(nèi)激素分泌改變有關(guān)。更年期到來(lái)激素分泌而讓血管舒張癥狀明顯，在影響下就會(huì)潮熱出汗，進(jìn)入睡眠狀態(tài)身體出汗量多，醒來(lái)之后出汗表現(xiàn)會(huì)停止。4.失眠之所以會(huì)有這樣的煩人的問(wèn)題出現(xiàn)，主要是由于雌激素水平的下降，身體荷爾蒙水平逐漸紊亂，出現(xiàn)不平衡的問(wèn)題，造成了不少女人脾氣暴躁，時(shí)常心煩意亂。這些問(wèn)題的存在，正是女人們失眠的罪魁禍?zhǔn)住Ｓ行┡耸乔鞍胍故?，慢慢地能夠進(jìn)入到睡眠?？墒怯行┡藙t是整夜都睡不著，失眠就沒(méi)離開(kāi)過(guò)她們，這種女人們到了第二天多半是精神萎靡，眼睛發(fā)紅的。更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理？1.起居調(diào)養(yǎng)生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如練

  • 兒童積食吃什么好

    在日常生活中，我們經(jīng)常能聽(tīng)到媽媽們討論小孩子積食的問(wèn)題。孩子積食了，肚子脹脹的，吃沒(méi)有食欲，睡睡不好覺(jué)，非常難受。如果孩子長(zhǎng)期積食，身體無(wú)法吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。那么，兒童積食吃什么好？如何調(diào)理積食呢？下面就來(lái)一起了解一下吧。如何判斷孩子是不是積食？家長(zhǎng)可以觀察這6個(gè)信號(hào)：舌苔厚：舌苔比平時(shí)的厚膩，嘴唇變得很紅，大概率是積食了；口氣臭：口氣有酸臭味，是由于消化不良，積滯堵塞在胃腸道里；睡不好：積食的孩子晚上睡覺(jué)會(huì)不安寧，有翻來(lái)覆去、哭鬧情況；大便酸：頻繁放臭屁，便便性狀改變，有殘?jiān)?、味道酸臭；發(fā)育緩：消化不良阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收，身高體重不見(jiàn)長(zhǎng)；患咽炎：常犯呼吸道疾病，如咽喉部感染、扁桃體腫痛、咽炎。消化不好容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，從而引發(fā)炎癥；兒童積食吃什么好1、新鮮的蔬菜：比如西蘭花、菜花、油菜、菠菜、芹菜、蒜苗、小白菜等，其中均富含豐富的膳食纖維、維生素、微量元素，可有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和大便排出，緩解積食癥狀；2、新鮮的水果：比如獼猴桃、山楂、西瓜、香蕉、雪梨、火龍果、蘋(píng)果等，其中均含有較多水分，以及豐富的膳食纖維、果膠，可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)消化，緩解積食癥狀；3、粗糧：小孩子可多吃山藥、栗子、小米、薏米、玉米等粗糧，其中富含豐富的粗纖維，不僅可以健脾益氣，還可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，緩解小兒積食的癥狀。孩子經(jīng)常積食多半是脾虛引起。脾在身體當(dāng)中統(tǒng)管著整個(gè)消化系統(tǒng)，是指揮官總調(diào)度。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比“營(yíng)養(yǎng)車站”，食物進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營(yíng)養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?！捌ⅰ笔菭I(yíng)養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”，讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)，確保消化系統(tǒng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)

    標(biāo)簽：兒童積食吃什么好
    2023-04-20
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