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  • 哪種中藥治療職場精英失眠?

    進入職場之后，不少人面對巨大的職場壓力會出現晚上睡不著覺的情況，尤其對于職場精英來說，他們的工作要求更高，職場壓力相對更為巨大，其出現失眠的幾率也相對過高。為此有些人想要通過服用中藥的方式來調理失眠，那么哪種中藥治療職場精英失眠呢?說起職場壓力，必不可少的便是工作壓力 引起工作壓力的因素主要有過高的抱負水平;勞心與勞力的雙高強度勞動;身體與心理的工作過量;持續(xù)的緊張狀態(tài);事業(yè)與家庭不能兼得的心理沖突;與上司、同事、下屬人際關系緊張;并購、重組、裁員等組織變革;擔心失業(yè)、缺少歸屬感及對工作前景表示憂慮等。若是長期背負巨大的工作壓力，那就很會可能影響到日常的正常生活，導致出現失眠等情況，那么哪種中藥治療職場精英失眠呢?不少職場精英表示選擇了棗椹安神口服液來治療失眠，據了解職場人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經細胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其又被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質上乘。研究發(fā)現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。大家看到了這里，想來已經明白哪種中藥治療職場精英失眠，職場壓力比較大時，大家應該學會自我排解，比如學會適當放松，抽出時間來看一場電影、聽一聽音樂，從而減輕壓力，減少患上失眠的幾率。

  • 治療上班失眠多夢的中成藥有什么?

    眾所周知，晚上失眠多夢會導致人身心疲累，白天狀態(tài)不好，尤其是對于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族，晚上失眠睡不好會影響一整天的工作狀態(tài)。臨床上治療失眠多夢有西藥也有中成藥，很多上班族更青睞通過服用中成藥進行調理治療。那么，治療上班失眠多夢的中成藥有什么?治療上班失眠多夢的中成藥有什么?上班失眠多夢，可能與工作壓力大、神經功能失調、精神刺激等有關，可以選擇一些寧心安神的藥物來調理，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡病理論指導研發(fā)的中成藥，其兼顧心肝脾腎，可以整體調理神經功能。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能改善睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，幫助改善上班族晚上失眠多夢的癥狀。除通過藥物治療改善上班失眠的癥狀以外，生活中還可以從這幾個方面入手幫助改善。1.泡腳熱水泡腳是大多數人都熟知的養(yǎng)生小妙招，事實上用熱水泡腳也能起到促進入睡和改善睡眠質量的作用。泡腳可以有效地刺激腳底經絡、促進血液循環(huán)，這對于勞累一天的打工人，也是一種幫助釋放身心壓力、改善情緒、加快入睡的好方法。2.適當運動適當的運動可以幫助消耗能量，減輕身體疲勞，并有助于入睡?？梢悦刻爝M行30分鐘的有氧運動，如快走、跑步或游泳等。但要注意不要在睡覺前進行劇烈運動，以免影響睡眠。3.調整飲食建議飲食清淡，避免油膩、辛辣或熱燙的食物，以免刺激消化系統(tǒng)，影響入睡。建議平時可以吃一些富含維生素B的食物，如谷類、動物肝臟、蛋黃類等，能起到調節(jié)新陳代謝，增強神經系統(tǒng)的功能，幫助消除煩躁不

    2023-12-08
  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年，小編頻頻聽到失眠的相關新聞，現如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關于這一情況，小編為大家總結了一些緩解方法，這就來帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關于這一問題，小編為大家總結了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯：材料：百合45克，雞蛋黃1 個。制作：將百合浸泡一夜，取出后用清水煮開，然后加入雞蛋黃攪勻，放白糖或冰糖調味即可。用法：每日1次。功效：潤養(yǎng)心肺，安神，適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥：材料：酸棗仁、粳米。制作：先將酸棗仁30克洗凈搗碎，濃煎取汁，繼取粳米100克煮粥，待粥半熟時將煎汁兌入同煮，粥成淡食。用法：每晚睡前趁熱溫服。功效：此粥通用于各種失眠癥，不論病史長短，均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹：材料：龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。制作：先用開水浸泡蓮子，脫去薄衣;百合洗凈，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：健脾安神，補益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過食療改善失眠以外，大家還可以通過藥物來治療失眠癥狀，比如使用棗椹安神口服液來治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使營血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健

    2023-12-08
  • 導致神經衰弱的四大原因都有什么?

    說起神經衰弱，大家或多或少都聽過一些，但對于神經衰弱并沒有完全了解，今天小編就來跟大家一起好好了解一下什么是神經衰弱，導致神經衰弱的四大原因都有什么，以及出現了神經衰弱大家應該如何緩解?什么是神經衰弱?神經衰弱是臨床常見的一種神經癥性障礙癥狀，青壯年多見，腦力勞動者常見，多表現為疲乏、無力、壓抑、睡眠障礙、精神容易興奮，腦力容易疲勞等，常有明顯的情緒煩惱，伴隨有心理和生理癥狀，比如健忘、頭暈等。導致神經衰弱的四大原因都有什么?第一、長期精神緊繃，現代生活壓力在逐漸增大，學習和工作壓力日漸增大，使得不少人長期處于精神緊繃的狀態(tài)。而長期神經的緊繃，慢慢地會造成神經系統(tǒng)功能的異常，從而導致神經衰弱。第二、個人性格導致，性格其實也會在一定程度上容易導致發(fā)生神經衰弱。相對來說，比較多愁善感，容易情緒化的人往往想得比較多，情緒波動大，容易導致神經系統(tǒng)發(fā)生異常，因此比較容易出現神經衰弱。第三、生活作息不規(guī)律，如果經常熬夜、飲食不規(guī)律等，就比較容易導致身體的疲勞感和困倦感難以恢復，從而容易誘發(fā)神經衰弱的發(fā)生。第四、環(huán)境變動，生活環(huán)境的經常變動，如果經常更換工作地點和居住環(huán)境，也容易誘發(fā)神經衰弱。出現了神經衰弱大家應該如何緩解?不少人出現神經衰弱后，會選擇服用棗椹安神口服液來治療，棗椹安神口服液由九味中藥成分配伍而成，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助治療由神經衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;其組方里含有滋陰補腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;其組方里含有疏肝解郁的菊花、陳

    2023-12-08
  • 患上神經衰弱要吃多長時間藥?

    患過神經衰弱的朋友們都知道，患上神經衰弱后對生活和工作的影響非常大，不僅睡眠質量欠佳，第二天醒來以后還會感覺昏昏沉沉、頭暈沒有什么精神。如果神經衰弱持續(xù)的時間過長，還有可能出現健忘的情況，嚴重時還有可能使情緒發(fā)生變化。因此一旦患上神經衰弱后，大家都想盡快恢復正常狀態(tài)，那么想要恢復健康的話，患上神經衰弱要吃多長時間藥呢?神經衰弱的主要成因是大腦活動長期處于緊張狀態(tài)。比如大腦過度疲勞得不到休息，對現狀感到不滿，或者經常改變生活環(huán)境，都會使大腦中樞神經處于過度緊張疲勞的狀態(tài)中，久而久之就會形成神經衰弱。中醫(yī)認為神經衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神，比如服用全面調理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉，有道地藥材邢臺酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學，配伍精妙，在改善神經衰弱癥狀的同時，還可以養(yǎng)心、益腎、安神，全面調理五臟，使晚上睡得好，白天更精神。至于神經衰弱要吃多長時間藥，由于不同患者患病程度不同，其見效時間也會存在差異，不能同一而論。無論患上神經衰弱要吃多長時間藥，如果大家想要盡快恢復健康狀態(tài)，都要根據醫(yī)囑每天按時服藥，千萬不要自己隨隨便便停藥和減藥。

    2023-12-08
  • 職場人失眠睡不好吃什么?

    黃先生最近最近接手了一項跨國項目，由于合作跨時區(qū)又兼之任務重大，黃先生最近一段時間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌，一段時間下來他的身體開始吃不消，經常出現晚上失眠睡不好的現象。那么職場人失眠睡不好吃什么能改善呢?隨著科技的進步和生活水平的提高，失眠已經是一種常見的現象，生活中有很多人都存在著長期失眠的現象，特別是職場人。大家每天面臨著做不完的工作，不僅需要加班加點完成既定的工作量，還需要面對職場上錯綜復雜的人際關系，因此不少上班族都出現了失眠的癥狀，長久下來嚴重損害了身體健康。那么職場人失眠睡不好吃什么?一般情況下，大家比較傾向于吃藥來緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。除了日常服用藥物以外，大家還需養(yǎng)成起居有時、勞逸結合的好習慣，這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調節(jié)，使生物鐘能夠正常運轉，從而養(yǎng)成到點即睡的好習慣?，F實生活中，不少人由于工作壓力大晚上睡不好覺，大家可以把這篇職場人失眠睡不好吃什么分享給有需要的朋友們，最后小編提醒大家，日常生活中還需平衡好工作和身體的天平，身體出現問題時及時采取措施改善，以免為了工作失去了健康。

    2023-12-08
  • 上班壓力大失眠吃什么好?

    李女士最近入職了一家新公司，由于這次的工作內容和以往有所不同，她上手的速度十分緩慢，為此李女士的工作壓力非常大，一周過后，她開始出現失眠的癥狀。由于晚上的睡眠時間不足，導致第二天的工作狀態(tài)不佳，李女士迫切地想通過藥物來緩解失眠，那么上班壓力大失眠吃什么好呢?大家有沒有經歷過這樣的情況，初入一個嶄新的環(huán)境，接手一份新的工作內容，自己接受的速度堪稱龜速，時不時就會出現一些新的問題，加之心情原本就處于緊張狀態(tài)，如此一來更是壓力山大。如果精神長期處于緊繃狀態(tài)，勢必對大腦造成傷害，很容易損傷腦神經細胞，使得興奮-抑制功能紊亂，導致出現失眠的現象。大家都知道，如果晚上頻繁睡不著覺的話，第二天的狀態(tài)便會受到影響，從而使得上班時間精神不濟、無神、渾身無力，甚至有可能出現極為嚴重的錯誤。那么治療上班壓力大失眠吃什么好?臨床上常選用棗椹安神口服液來治療失眠，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質上乘。研究發(fā)現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。現如今，隨著社會的發(fā)展和996的盛行，越來越多的朋友由于工作壓力巨大而出現了睡眠障礙，因此不少朋友想要知道上班壓力大失眠吃什么好，希望這篇文章對大家有所幫助。

    2023-12-08
  • 適合職場人治療失眠的中成藥有什么?

    最近小編在做有關職場人士的調研，結果發(fā)現不少職場人士存在著失眠的情況，其中，有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠，那么適合職場人治療失眠的中成藥有什么呢，大家一起來看一看吧。職場人頻頻失眠，其最主要的原因是在越來越高的職場壓力的影響下，人們的大腦神經往往保持在極度緊張的狀態(tài)下。長時間下來，大腦神經就會像一根長時間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，從而使得其緊張-放松的平衡狀態(tài)失調，從而導致身體出現夜間失眠，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問題，嚴重影響工作能力和生活質量。那么問題來了，上文提到的適合職場人治療失眠的中成藥有什么呢?不少失眠患者提名棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，有研究發(fā)現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。除了用藥來治療失眠之外，食補也是一個不錯的選擇，比如百合蓮子粥，百合能清心除煩、寧心安神，可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥;蓮子可以起到幫助快速入眠的作用，蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調節(jié)情感、放松情緒的作用，對于失眠患者來說，百合蓮子粥就是不錯的緩解失眠癥狀的食物。作為職場中勤勤懇懇的打工人一枚，小編最能了解徹夜失眠給第二天帶來的影響，希望大家能夠通過這篇文章了解適合職場人治療失眠的中成藥都有什么，同時也希望大家都能擁有完美的睡眠，并以最好的狀

  • 失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?

    緊張的工作和快節(jié)奏的現代生活中，許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關聯，對我們的身心健康產生影響。臨床上對于失眠、焦慮等癥狀常采用藥物治療，治療的藥物中有西藥也有中藥，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好呢?失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?失眠、焦慮、胡思亂想之間存在著密切的關系，失眠會導致身體和心理的緊張和不安，使人難以入睡。而焦慮、胡思亂想則會使人過度擔憂和緊張，進一步加重失眠問題。因此，可以說病因在心，在臟腑，所以要解決失眠的問題，需要關注焦慮情緒的調節(jié)。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。它含有百合等能調節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。研究證實，棗椹安神口服液可以讓實驗動物保持平靜的時間延長約46%，具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。遵醫(yī)囑服用，可以幫助改善患者失眠焦慮胡思亂想的問題。除用藥治療以外，患有失眠焦慮的問題還可以通過這些方法來進行改善：1.做好自我調節(jié)有些人過于敏感，把失眠問題看得太重，這樣越失眠越焦慮，越焦慮就越失眠，容易陷入一個惡性循環(huán)的狀態(tài)。如果實在睡不著又特別焦慮，不妨暫時放棄睡眠，做一些自己喜歡的事，讓自己放來，等到有困意了再嘗試入睡，這樣可能就會更順利一些。2.轉移注意力對于一些突發(fā)的情況，可能暫時沒有辦法去解決，很容易讓自己陷入焦慮的情緒中。這時不妨試著轉移自己的注意力，不要一直去想這個問題，可以做一些自己喜歡的事情，或者聽聽音樂放松心情，也有助于緩解這種焦慮的情緒。3.心理療法對于嚴重焦慮的患者，還可以采用心理療法排解焦慮根源

  • 治療煩躁失眠的中藥該怎么選?

    現代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導致心里煩躁焦慮，出現晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復興”，越來越多的人認識到中藥在身體調理方面的重要性。當因煩躁焦慮出現失眠時，很多人就會尋求中醫(yī)藥的幫助，想要通過中藥進行調理治療。那么，治療煩躁失眠的中藥有哪些?該怎么選擇呢?中醫(yī)認為情緒煩躁不安，多與心、肝、腎等臟腑失調，肝火內擾有關。《黃帝內經》中還出“衛(wèi)氣”運行與睡眠有著密切關系。所謂“衛(wèi)氣”就是日常人們從食物中攝取的能量，它由脾胃運化水谷所得，脾胃虛弱則衛(wèi)氣營弱，導致其不能在夜間充分在臟腑之內運行，反應在臨床表現上就是失眠、多夢等。因此，在選擇治療煩躁失眠的中藥時，就可以從安神清心、清瀉肝火、調節(jié)脾胃等作用入手進行調理治療。針對煩躁失眠的治療藥物，可以選擇以中醫(yī)絡病理論為指導研制的棗椹安神口服液，其具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，主要用于神經衰弱癥見失眠、多夢、頭暈者。棗椹安神口服液采用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、靈芝等藥食同源的成分科學配伍。其中酸棗仁養(yǎng)心安神、桑椹滋陰補腎、菊花疏肝瀉火、陳皮理氣健脾，燥濕化痰，諸藥合用可以起到靜養(yǎng)元神全面調理臟腑的作用，養(yǎng)心安神、改善睡眠，對于煩躁導致的失眠有很好的治療效果。對于煩躁引起的失眠，除服用中成藥治療以外，日常生活中還可以通過這些方法進行調理：1. 養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。保持規(guī)律的作息時間，每天保證7-8小時的睡眠，盡量避免熬夜。2. 調整飲食。避免在睡覺前2-3小時內進食，特別是辛辣、油膩和刺激性的食物，以及咖啡、茶等含有的飲料。3. 避免過度使用電子產品。在睡覺前1-2小時內盡量避免使用手機、電腦等電子產品，避免刺激視覺和聽覺

    2023-12-06
  • 晚上經常失眠中醫(yī)怎么治療

    人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據中國睡眠研究會調查統(tǒng)計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程度的睡眠問題。夜晚輾轉難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。事實上失眠不是一個現代病癥，古代人也有失眠的情況。中醫(yī)典籍中將失眠癥稱為“不寐病”。具體癥狀可輕則入寐困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，重則整夜不能入寐。中醫(yī)對失眠的認識及治療擁有悠久的歷史，積累了豐富的經驗。那么，對于晚上經常失眠中醫(yī)怎么治療呢?中醫(yī)認為失眠多為臟腑失和，氣血失調所為，調理臟腑，使氣血調和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常是失眠癥的治療原則。比如《金匱要略》中的常用方劑《酸棗湯》，其由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成;主要起到補肝益血，養(yǎng)心寧神，清熱除煩的功效，進而改善失眠的癥狀。酸棗仁素有“東方睡果”之稱?，F代研究發(fā)現，其富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在現代臨床中也被廣泛用于養(yǎng)心安神的藥物中，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡病理論指導下研制的中成藥，可全面調理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。其選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方具有安心神，益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。除了通過藥物治療失眠以外，還可以通過這些中醫(yī)方法來改善晚上睡不著

  • 什么藥可用來治療失眠?

    失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現為睡眠時間、深度不足，輕者入睡困難，重者徹夜不眠，常影響人們的正常工作、生活、學習和健康。臨床上對于失眠的情況常通過藥物進行治療，那么什么藥可用來治療失眠呢?什么藥可用來治療失眠?中醫(yī)認為失眠與臟腑功能的失調有關，如肝火上擾，心腎不交等，都有可能導致失眠。因此，可采用疏肝、安心神的藥物進行治療，比如常用的棗椹安神口服液。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個全面調理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的中成藥。它成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方科學配伍達到安心神、益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，改善失眠多夢等癥狀。除藥物治療外，晚上失眠的患者還可以通過改善睡眠環(huán)境、調整生活習慣、尋求專業(yè)幫助等方法進行改善。1. 改善睡眠環(huán)境建議有失眠情況的患者在入睡前注意保持臥室安靜、舒適、溫暖，避免噪音和光線刺激。床墊和枕頭要選擇適合自己的，這樣也可以起到輔助增加睡眠質量的作用。2. 調整生活習慣容易失眠的患者可盡量保持規(guī)律的作息時間，到時間后即使不困也要躺下，而且不要在床上做與睡眠無關的事，比如玩手機、看書、看電視等。、3. 尋求專業(yè)幫助如果長期失眠，可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生通過診斷建議相應的治療方法，包括放松技巧、認知行為療法、睡眠限制法、生物鐘調整等。這些方法也可以幫助患者理解和管理失眠問題。關于失眠的問題就跟大家聊到這里了，失眠后大家不要只關注什么藥可用來治療失眠的問題，也可以從生活習慣、情緒調節(jié)等多方面進行改善

    2023-12-06
  • 安神補腦液能治療神經衰弱嗎

    現代社會生活節(jié)奏快、壓力大，學習、工作、家庭等各種擔子壓在肩上，長期處于精神緊繃的狀態(tài)下，不少人患上了神經衰弱，出現壓抑、疲倦、失眠等癥狀，嚴重影響學習和工作。安神補腦液是一種強腦安神的藥物，因此一些人想要了解安神補腦液能治療神經衰弱嗎?安神補腦液能治療神經衰弱嗎?安神補腦液具有益氣養(yǎng)血、強腦安神的作用。主要用于腎精不足、氣血兩虧引起的頭暈、乏力、健忘、失眠等癥狀。如果患者的神經衰弱是由于腎精不足、氣血兩虧所致，可以服用它來進行治療。我們所說的神經衰弱，其實是一種以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，目前具體發(fā)病原因不明，一般認為主要與心理因素有關。因此，在改善神經衰弱癥狀方面主要通過綜合的調理，達到治療的目的。對于不明原因引起的神經衰弱，患者可以參考下面幾個方法進行調理：1.學會減壓每個人在面臨學業(yè)或工作和生活壓力的時候都會感到力不從心，或壓力過大，這時候一定要學會解壓，不要過度焦慮。必要時，還可以配合心理治療，如認知行為療法、精神分析療法、森田療法，以及家庭療法等。大多數患者經過心理治療，有助于消除顧慮，減輕壓力。2.堅持體育鍛煉出現神經衰弱的情況主要是神經系統(tǒng)活動紊亂，堅持適當的體育鍛煉可以提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感也會讓人更快入睡，降低神經衰弱的癥狀。3.藥物治療中醫(yī)認為神經衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。因此對于不明原因引起的神經衰弱，可通過服用具有整體調理臟腑作用的藥物進行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。它選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂

  • 睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

    《中國睡眠大數據報告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。網絡上有關喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是，也側面佐證了失眠正在成為國人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品，幫助改善睡眠質量，比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶：酸棗仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神補腦、治療失眠、潤肺、清火等作用。熱牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促進睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情緒、平靜神經的作用，可以緩解緊張情緒，有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經衰弱有關，可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，靈芝補氣安神，桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心，茯苓、荷葉柔肝清熱，不僅可以改善失眠多夢、頭暈健忘等癥，還可以緩解由神經衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等，而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，還可以通過這些方法來防止晚上睡不著、失眠的情況：1.加強身體鍛煉經常失眠、多夢的人，白天可以適當加強體育鍛煉，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不僅可以擁有一個健康的身體，還可以幫助消耗能量，促進睡眠。2.建立良好的睡前習慣在睡覺前可以進行一些放松的活動，如讀書、聽音樂、做些輕松的家務等，不要進行可能刺激神經的活動，如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜，避免噪音和干擾。在睡覺前進行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動，

    2023-12-06
  • 棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎?

    最近，王先生因為神經衰弱頻頻晚上睡不好覺，一段時間下來不僅精神不佳，頭也越發(fā)疼痛，有朋友提議他可以服用一些用于治療失眠的棗椹安神口服液，王先生想知道，除了能夠治療失眠外，棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎?神經衰弱是精神障礙的一種，在性格、精神因素共同作用下，機體中樞神經系統(tǒng)長期持續(xù)性的處在緊張狀態(tài)，引起大腦皮層異常過度興奮，最終引起記憶力降低、頭暈頭痛、易激惹疲勞、肌肉疼痛等癥狀，嚴重影響患者正常的生活及工作。神經衰弱病狀具有間歇性、反復性發(fā)作的特點，如果沒有及時有效地進行治療，隨著病情的發(fā)展，很有可能會引起認知功能障礙，降低患者的生活質量。中醫(yī)認為“心主神明”，神經衰弱多由七情內傷，尤其與長期精神抑郁、思慮過度、精神緊張關系最為密切。由于情志內傷，往往導致臟腑氣血陰陽失調，從而出現一系列臨床癥狀。那棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎?能，神經衰弱頭疼主要是由于長期緊張狀態(tài)導致大腦局部功能減退所致，而棗椹安神口服液成分中的桑葚富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營養(yǎng)物質，可以減輕大腦細胞的氧化損傷，抑制神經的炎癥反應;還能增加大腦的血流量，讓大腦細胞得到充足的營養(yǎng)，提升腦力，從而緩解神經衰弱導致的頭疼、記憶力降低、易激惹疲勞、肌肉疼痛等現象。知道了棗椹安神口服液能治療神經衰弱頭疼嗎，小編還想要告訴大家，棗椹安神口服液除了可以治療神經衰弱外，對于更年期綜合征導致的精神緊張、焦慮、失眠多夢也有不錯的緩解作用。

  • 壓力大睡不著吃什么調理?

    現如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現起伏，精神長期處于緊繃狀態(tài)，這也導致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現了神經衰弱的癥狀。如果長時間持續(xù)這樣的狀態(tài)，大家的精神、生活都將受到影響，那么壓力大睡不著吃什么調理?那么壓力大睡不著吃什么調理?調整心態(tài)：睡眠不是人為能夠控制的活動，它是由意識掌控的被動過程。這個時候大家可以試試通過調整心態(tài)來安眠。壓力大時神經會處于緊繃狀態(tài)，從而使得患者無法進入睡眠，大家可以學習適度放松，比如睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對誘導睡眠都很有幫助。閉目：如果大家晚上睡不著的時候，可以嘗試微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，讓自己保持一種朦朧的狀態(tài)，這時大家的精神雖然依舊處于活躍狀態(tài)，但由于交感神經活動已經逐漸進入潛伏期，機體慢慢會隨之進入昏睡狀態(tài)。服用藥物：不少人晚上睡不著的時候會選擇通過藥物來緩解，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液中的酸棗仁富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。大家看到了這里，應該對壓力大睡不著吃什么調理有了全新的認知，除了以上幾種方法之外，大家也可以通過喝酸棗仁粥等食療方法調理失眠癥狀，最后小編祝大家都能晚上睡得香，身體倍兒棒。

    2023-12-05
  • 患者因為什么原因得神經衰弱癥呢?

    最近，隨著工作和生活壓力的增大，生活中患上神經衰弱癥的朋友越來越多，那么患者因為什么原因得神經衰弱癥?又應該使用什么藥物來治療神經衰弱癥呢，帶著這些疑問，和小編一起來看一下這篇文章吧?；颊咭驗槭裁丛虻蒙窠浰ト醢Y?造成患者神經衰弱的主要是精神因素，包括長時間存在矛盾感、心情緊張等，這些因素導致患者的神經活動長時間的處于強烈、緊張的狀態(tài)下，久而久之便會出現神經衰弱。通常情況下，大腦神經細胞具有較強的耐受性，很難出現神經衰弱的情況，但是由于長時間的強烈腦力活動，就容易出現神經衰弱。此外，在人面臨較多壓力，并且超出了自身的排解極限時，人的大腦神經會長時間處于緊張情況，進而弱化了大腦皮質內抑制過程，最終造成神經衰弱。那么患上神經衰弱癥應該如何治療?中醫(yī)學者認為神經衰弱病因以憂愁、抑郁、憤怒、思慮以后悲傷不解、所欲不遂而產生劇烈的精神波動, 導致患者出現一系列臨床癥狀。情緒波動首先影響心神, 《靈樞·口問篇》曰:“悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖, 其治當疏肝解郁, 養(yǎng)心安神”。因此治療神經衰弱癥時，可以服用具有安神、全面調理臟腑作用的藥物，比如棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由九味中藥組成，其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補氣安神;桑椹、百合補血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心。諸藥合用，可以全面調理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。通過以上內容，大家應該已經了解患者因為什么原因得神經衰弱癥以及患上神經衰弱癥應該如何治療，生活中導致神經衰弱癥的因素有很多，只要大家適當調節(jié)生活方式和心態(tài)，盡量避免導致神經衰弱者的因素，就可以減少患上神經衰弱癥的幾率。

    2023-12-05
  • 男人長期失眠的危害都有什么?

    最近，“失眠”一詞頻頻出現在各大社交媒體上，大家關于失眠的討論越來越多。這不，小編最近就看到這么一篇討論貼，它的名字是“男人長期失眠的危害都有什么?”，關于這個話題，小編有些話要說。男人長期失眠的危害都有什么?第一、降低免疫力，患者長期失眠容易導致新陳代謝失衡，大量阻礙機體生理活性的有害物質積聚在各組織器官內，各種免疫物質的分泌量減少，白細胞、巨噬細胞的吞噬能力減弱，使得機體免疫力下降。第二、情緒受到影響，患者長期失眠容易導致白天精神不濟、工作效率下降、情緒變得緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，還會出現抑郁、煩悶等情緒。第三、性功能障礙，性活動受大腦高級神經中樞的調控，性功能又易受到情緒的影響，長期失眠的患者很容易導致情緒失調，從而影響到性興奮，導致性功能障礙。那么男人長期失眠使用什么藥物治療?臨床上一般采用中成藥來治療失眠，比如棗椹安神口服液，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝等成分組成，輔料為苯甲酸鈉。酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。棗椹安神口服液組方科學，配伍合理，且無副作用，無依賴性，患者可長期服用。大家在服用藥物期間，還需要注意以下幾個方面：1、日常飲食盡量以清淡為主，平時戒煙禁酒，盡量避免食用辛辣、刺激、油膩的食物。2、服藥期間患者要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。3、有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。4、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。關于男人長期失眠的危害，小編就跟大家討

    2023-12-05
  • 支原體肺炎吃什么藥?

    近期，隨著冬季的到來，支原體肺炎感染情況在部分地區(qū)出現上升趨勢。作為最常見的社區(qū)獲得性肺炎之一，支原體肺炎以兒童和青少年人病率最高。那么，面對支原體肺炎感染，我們該如何應對呢，支原體肺炎吃什么藥呢?首先，讓我們深入了解一下支原體肺炎。支原體肺炎，也稱為原發(fā)性非典型性肺炎，主要是由肺炎支原體引起的。這種病原體導致的病理改變以間質性肺炎為主，有時并發(fā)支氣管肺炎。肺炎支原體主要通過飛沫傳播，潛伏期約為2～3周。感染后，患者可能會出現頭痛、咽痛、發(fā)熱、咳嗽等一般的呼吸道癥狀。盡管支原體肺炎感染率有所上升，但不必恐慌。事實上，對于這種疾病，我們有足夠的預防和治療方法。而且對于支原體肺炎吃什么藥，國家衛(wèi)生健康委2023年2月發(fā)布《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》，其中明確指出，支原體肺炎治療首選大環(huán)內酯類抗生素如阿奇霉素。不過阿奇霉素干混懸劑國內品牌眾多，建議家長們優(yōu)選通過國際認證，具備出口歐美品質的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑已經獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準，是國內首個獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，質量達到同類藥品領先水平。而且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑專門采取瓶裝設計，配有精準給藥器，可按兒童體重精準給藥，一般為連續(xù)3天，每日給藥1次，劑量為10mg/kg，明顯提高兒童用藥安全性和有效性。另外，提醒大家對癥治療也是非常重要的，如發(fā)熱可使用退熱藥物，咳嗽可使用止咳藥物等。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議盡快就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。還有日常生活中保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、戴口罩等。其次，加強鍛煉，提高自身免疫力。此外，避免接觸可能的感染源，如不去人群密集的場所等?，F在大家

    2023-11-29
  • 治療支原體肺炎，哪種阿奇霉素療效好?

    近日，全國多地醫(yī)院出現較多的肺炎支原體感染患者，多以兒童為主。由于肺炎支原體沒有細胞壁，大家所熟悉的青霉素和頭孢，這類抗生素都是以細胞壁作為靶點，因此治療效果不佳，而大環(huán)內酯類抗菌藥物(如阿奇霉素)，則是目前治療肺炎支原體感染的首選治療藥物，不過現在市面上阿奇霉素品牌眾多，到底哪種阿奇霉素療效好呢?什么是肺炎支原體?支原體是介于病毒和細菌之間的一種微生物，是自然界中常見的病原體，肺炎支原體是其中一種。肺炎支原體主要通過呼吸道飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時的分泌物中，都可能攜帶病原體。兒童支原體肺炎最典型的癥狀是發(fā)熱咳嗽，咳嗽有一定特點：初期是陣發(fā)性、刺激性干咳，隨著病情進展會出現咳嗽咳痰，部分癥狀嚴重的孩子會出現高燒不退、喘息、呼吸困難等表現。所以一旦發(fā)現，最好及時用藥治療。《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》中也明確指出，大環(huán)內酯類抗菌藥物為肺炎支原體肺炎的首選用藥，包括阿奇霉素、克拉霉素等，其中阿奇霉素為目前最常用藥物，輕癥患兒通常口服阿奇霉素干混懸劑，較為嚴重則以注射用阿奇霉素為主。講到這里，很多朋友可能會疑惑——哪種阿奇霉素療效好，其實國產的阿奇霉素質量均達到國家藥典標準，都是合格的阿奇霉素，都可放心使用，不用一味追求“進口”藥物。就比如由海南普利制藥股份有限公司生產的這款普利舒奇阿奇霉素干混懸劑，已經獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準，是國內首個獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，質量達到同類藥品領先水平。并且普利舒奇阿奇霉素采用的是瓶裝設計，專門配備了精準給藥器，最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg)，有效解決國內袋裝阿奇霉素干混懸劑無法精準給藥的痛點，大大提高了兒童用藥安全性和

    2023-11-29
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