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  • 小孩反復拉肚子是什么原因?這幾個需注意

    小孩子是比較容易拉肚子的,如何總是反復的拉肚子家長朋友一定要及時了解具體的原因,然后針對性的治療,如果不了解原因盲目的處理,可能會給小孩子身體帶來進一步的傷害。下面來看看小孩反復拉肚子是什么原因?應該怎么處理?小孩反復拉肚子是什么原因1、飲食不當:小孩子在喂養(yǎng)的過程中如果飲食不當很有可能會導致拉肚子,尤其是比較小的小孩子,父母在喂養(yǎng)的時候添加的輔食過多或者是添加的輔食不容易消化,這樣就可能會引發(fā)小孩子的拉肚子現(xiàn)象。所以父母在給小孩子添加食物的時候要注意量不要太大,要循序漸進。2、細菌、病毒感染:小孩子比較喜歡到處活動,所以手上、身體就容易沾染一些細菌,如果在吃東西的時候沒有及時的洗手,細菌就可能會隨著食物進入到身體里面,這樣就容易引發(fā)拉肚子。另外諾如病毒、輪狀病毒感染也會引發(fā)孩子反復拉肚子。一般這種情況的拉肚子還會有嘔吐、發(fā)燒等不適的癥狀。3、藥物因素:有一些小孩子因為某些炎癥感染需要使用到一些抗生素來進行治療,而在治療期間或者是接受了這些特殊藥物治療之后,可能會有拉肚子的現(xiàn)象,這種情況的拉肚子基本上是藥物的因素所引起的。一般有這種情況需要及時停止用藥,并且跟醫(yī)生進行溝通,更換適合的藥物繼續(xù)治療。4、腸胃炎:腸胃炎也就是腸胃感冒,一般是胃部、腸道受到了某些刺激引起的炎癥,在小孩子的身上是比較容易出現(xiàn)的,尤其是幼兒比較多發(fā)。一般有腸胃炎會出現(xiàn)反復的拉肚子,因此家長朋友如果發(fā)現(xiàn)小孩子有頻繁的拉肚子,低燒、嘔吐等不適的癥狀,就應該要考慮是腸胃炎,可以帶小孩子前往醫(yī)院做相關(guān)檢查并針對性的治療。孩子反復拉肚子,盡快止瀉很重要孩子拉肚子要盡快給孩子止瀉,此時服用口服藥,不如使用外用臍貼效果更好。

  • 喝靜心口服液能改善更年期癥狀嗎

    更年期的女性在生理和心理方面會有明顯的變化,主要表現(xiàn)為失眠多夢、潮熱多汗、頭暈頭疼、焦慮抑郁等,這跟女性體內(nèi)激素水平變化有一定的關(guān)系,不過通過藥物等方式的調(diào)理可以達到良好的效果,那么喝靜心口服液能改善更年期癥狀嗎?一起來了解一下吧。旁觀者對于更年期最直觀的認知可能就是情緒不穩(wěn)定,但這僅僅只是更年期的其中一個癥狀。更年期綜合征復雜多樣,很大程度上影響著女性的身體健康。1、潮熱。潮熱又名熱潮紅,是更年期最普通的癥狀,潮熱發(fā)作時,皮膚表面血管擴張,導致面部、胸部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,整個過程一般會持續(xù)30秒~5分鐘,隨后還可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)。潮熱現(xiàn)象還可能會引起盜汗,特別是夜間出汗,也會影響睡眠。2、情緒不穩(wěn)定。女性更年期所表現(xiàn)出來的一系列情緒變化,與雌激素分泌減少有很大關(guān)系,情緒會隨著雌激素水平的漲落而明顯加深。因此,更年期女性可能會出現(xiàn)易怒、焦慮、緊張、抑郁等情緒變化。3、睡眠障礙。除了夜間盜汗引起的失眠,一些女性即便沒有潮熱,也會存在睡眠問題,從而也會導致疲勞、注意力不集中、情緒變化等問題。4、骨質(zhì)疏松。更年期的到來也意味著女性骨質(zhì)流失的速度加快,早期可能會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。更年期是女性人生中必不可少的一個階段,在這個階段中女性的身體已有很多問題,所以把它稱之為女性的一個“動蕩期”。這個階段,如果我們把它管理好,未來就可能擁有一個更健康的老年,所以,它又可以是一個“機遇期”。醫(yī)學發(fā)展為更年期綜合征診療帶來了很大的幫助,通過積極應對和適當?shù)乃幬镏委?,每一位更年期女性都可以回歸正常的生活,事業(yè),家庭兩不耽誤。從西醫(yī)角度看,更年期是由于卵巢功能逐漸衰退,導致雌激素水平下降,導致身體出現(xiàn)一系列不適應癥狀。從

    標簽:靜心口服液
    2023-03-24
  • 孩子腸絞痛是什么引起的

    聽著很是可怕,但嚴格來說,腸絞痛其實并不算是一種病名。腸絞痛是由許多因素不協(xié)調(diào)所引起的,一般是發(fā)生在三個月以內(nèi)的新生兒,少數(shù)4~5個月的寶寶也還會有腸絞痛。隨著寶寶的成長,生理發(fā)育逐漸成熟,腸絞痛的情況會逐漸改善。下面詳細了解一下孩子腸絞痛是什么引起的?有什么辦法緩解?孩子腸絞痛有哪些表現(xiàn)寶寶腸絞痛發(fā)作會突然大哭。哭聲比平時高很多,同時還會雙拳緊握,雙膝屈曲,難以安撫,腸絞痛的寶寶,一般都是到自己哭累了才會停下。腸絞痛通常不伴有其他消化系統(tǒng)疾病癥狀,包括嘔吐,腹瀉等,只是單純的疼痛。孩子腸絞痛是什么引起的很多家長也行不相信,腸絞痛其實是一種正?,F(xiàn)象。腸絞痛的寶寶,除了反常的哭鬧以外,飲食睡眠、體重增長速度、運動發(fā)育等方面都是完全正常的。在孩子長大后也跟其他孩子在行為發(fā)育上并沒有區(qū)別。腸絞痛的病因尚不清楚,所以目前沒有針對腸絞痛的輔助檢查,也沒有針對腸絞痛的特效藥。新手爸媽們能做的,就是通過孩子的哭鬧狀態(tài),準確的判斷腸絞痛。并采取一些方法,來幫助娃緩解疼痛。1、做排氣操。寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,容易消化不良,而消化不良就容易引起腸絞痛,因此,家長要學會做排氣操,每天給寶寶做幾遍,一般來說,做完排氣操寶寶馬上就會放屁,放完屁寶寶就舒服了。2、做飛機抱。這個辦法是通過增加寶寶腹部的壓力,緩解寶寶的疼痛,就像我們肚子疼會按壓肚子一樣。但家長要注意在抱寶寶時小心些,不要把寶寶摔了。3、肚臍貼。寶寶腸絞痛還可以使用丁桂兒臍貼來緩解。丁桂兒臍貼具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用,不但可以治療孩子拉肚子,對于腸絞痛的情況,也有很好的緩解效果。丁桂兒臍貼采用傳統(tǒng)“臍療法”,歷史悠久,效果顯著,臍

    2023-03-24
  • 是什么原因?qū)е潞⒆幽c絞痛,怎么緩解腸絞痛

    當你發(fā)現(xiàn)孩子捂著肚子哭鬧不止的時候,不要簡單的認為只是一般的著涼肚子疼,還有一種情況需要特別注意那就是腸絞痛。腸絞痛和一般的肚子疼不太一樣,疼痛程度更嚴重,家長們要注意辨別,及時給孩子緩解疼痛。下面來看看是什么原因?qū)е潞⒆幽c絞痛,怎么緩解腸絞痛。是什么原因?qū)е潞⒆幽c絞痛前奶吃太多:奶水分為前奶和后奶,雖然沒有太過明確的界限,但是如果媽媽乳汁過多,寶寶可能因為吃了太多富含乳糖的前奶,而消化不了這么多乳糖,在腸道發(fā)酵,形成氣體,導致脹氣,引起腸絞痛。吃奶太急:很多寶寶在猛吃完奶之后會不耐煩,蹬腿或者哭鬧。小寶寶快速喝奶會打亂正常的吮吸—吞咽—呼吸的節(jié)奏,容易出現(xiàn)吸入空氣的情況。媽飲食:媽媽如果吃了一些有刺激性的食物,如含的食物、巧克力、柑橘類水果、玉米、乳制品、蛋白、容易脹氣的蔬菜等,都有可能導致寶寶腸絞痛。怎么緩解腸絞痛一旦發(fā)生腸絞痛,家長可以抱起孩子,摟住孩子輕輕搖動,或四處走動;也可以順時針按摩孩子腹部;還可以讓孩子俯臥在大人的膝部,家長輕輕按摩孩子背部,來緩解腸絞痛。寶寶腸絞痛的時候,還可以使用丁桂兒臍貼緩解疼痛。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑,由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的功效。丁桂兒臍貼是運用傳統(tǒng)臍療法,臍療法至今有2000年歷史,內(nèi)病外治 效果顯著。臍部有人體重要的穴位“神闕穴”,被醫(yī)家視為“治病要穴”,是治療腹瀉、腹痛的必選穴位。臍臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強,藥物較易透過臍部皮膚,彌散入血而通至全身。臍下為腸,臨近脾胃,藥物直達腹部,效果更好。外用藥,藥物不經(jīng)腸胃分解吸收,不會加重孩子肝腎負擔,藥效更安全。同時不用喂藥,也

  • 寶寶脾虛積食什么癥狀,這些癥狀不能拖

    有的寶寶小的時候白白胖胖的,長得特別壯實,可是慢慢長大了好像還不如小時候,飯量小,愛挑食,還經(jīng)常積食。而且這類寶寶通常會個子矮小,身體瘦弱,面色發(fā)黃看著沒精神沒力氣。其實這都是家長沒注意到孩子脾虛的問題,這才耽誤了寶寶的身體發(fā)育,那么寶寶脾虛積食什么癥狀?什么時候開始調(diào)理比較好呢?我們體內(nèi)消化系統(tǒng)就好比一個“營養(yǎng)車站”,吃進來的食物和水分都會先進入“營養(yǎng)車站”中,被消化成營養(yǎng)物質(zhì)后,才能運送到身體的各個部位,保證身體健康?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負責指揮調(diào)度,這樣“營養(yǎng)車站”才能順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食,從而產(chǎn)生多種消化不良問題。寶寶脾虛積食什么癥狀胃口大減:寶寶的飯量突然變小,對之前愛吃的食物也失去了興趣,明顯的胃口變差,就可能是腸胃積食較多,沒空間容納新食物,所以向大腦的神經(jīng)中樞發(fā)出“飽了”的信號,阻止寶寶進食,有時候硬給孩子吃飯,還會出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。2、舌苔厚膩:舌頭上那一層薄薄的白苔,突然變厚甚至發(fā)黃,就是典型的積食了,這種情況往往還會伴隨著口氣酸臭,那是堆積在腸胃的食物被微生物發(fā)酵產(chǎn)生的。3、大便酸臭:寶寶突然拉肚子,便便里有未消化徹底的食物殘渣,或者大便干硬,都是積食的表現(xiàn)。4、睡不安穩(wěn):積食的寶寶睡覺的時候翻來覆去不安穩(wěn),哭鬧,有時候還會說夢話、磨牙,喜歡趴著睡、蹬被子等等。寶寶脾虛積食什么時候調(diào)理寶寶脾虛積食什么時候調(diào)理都不晚,家長們發(fā)現(xiàn)寶寶有脾虛癥狀時就要及時調(diào)理,不能拖,不要讓脾虛耽誤寶寶的身體發(fā)育。1-6歲寶寶

    2023-03-23
  • 寶寶突然肚子疼是什么原因,家長應該怎么做

    相信很多家長都有這樣的經(jīng)歷:前一分鐘你家寶寶還是乖巧安靜的樣子,一分鐘后突然就抱著肚子大哭大鬧,滿地打滾,讓家長們措手不及??粗鴮殞毻纯嗟臉幼?,家長們是又心疼又無計可施。下面就來了解下寶寶突然肚子疼是什么原因,家長應該怎么做。寶寶突然肚子疼是什么原因?qū)殞毻蝗欢亲犹弁磁c飲食不當有密切聯(lián)系。由于暴飲暴食或者是吃一些刺激性特別強的食物,比如吃油炸食品、燒烤食品或者是生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料之類的,會導致刺激胃腸黏膜引發(fā)肚子疼痛,嘔吐,嚴重的時候還會伴隨有腹脹,腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。另外,受涼也是不可被忽略的因素。寶寶受涼以后胃腸功能會受到影響,可能出現(xiàn)胃腸功能的紊亂,腸蠕動增加,導致寶寶肚子疼。寶寶突然肚子疼家長應該怎么做1、調(diào)整飲食:寶寶突然肚子疼的時候家長不要給寶寶吃一些生冷、刺激、不易消化、油膩的食物。可以吃一些湯類、粥類食物,以及水果、蔬菜和豆類等等,像蘋果泥、軟爛的面條等溫和的食物,有利于腸胃放松舒適。2、盡快止痛:家長們可以在家里常備丁桂兒臍貼,寶寶突然肚子疼的時候,就給寶寶貼到肚臍上。中醫(yī)認為肚臍部位的神闕穴是人體的重要穴位,治腹瀉、腹痛的必選穴位?,F(xiàn)代醫(yī)學證實,肚皮表皮薄,有大量微血管,易于滲透,藥物從臍部滲透,直達腹部,止痛更快,療程更短。丁桂兒臍貼恰好是采取臍療方式,治療孩子肚子疼、拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼選用丁香、肉桂、蓽茇等作為主要成分,藥物溫和,安全性更高,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用。丁桂兒臍貼的柱狀軟膏可以與臍部凹陷緊密接觸,藥物可快速滲透和吸收,即時起效,1小時達峰值。藥物嚴密貼合皮膚,不與外界空氣接觸,能夠保存更長時間,使藥效更持久。而且外用藥治療肚子疼

  • 丁桂兒臍貼適合什么癥狀使用

    丁桂兒臍貼是常用的一款兒童藥品,它的成分簡單,藥效溫和,可以有效緩解兒童腹瀉、腹痛等癥狀。其實它還有更多的適用情況,非常適合有小朋友的家庭常備,以備不時之需,下面就來全面了解一下丁桂兒臍貼適合什么癥狀。丁桂兒臍貼適合什么癥狀丁桂兒臍貼是中藥外用貼劑,主要由丁香、肉桂、蓽茇三味中草藥制成,其中丁香具有溫中降逆,補火助陽的作用;肉桂具有溫中補陽,溫通經(jīng)脈的作用;蓽茇可以溫中散寒,行氣止痛。丁香、肉桂、蓽茇同屬溫里藥,具有溫中散寒、健脾止瀉、行氣止痛、下氣降逆的作用。因此,丁桂兒臍貼能夠溫熱脾胃,祛除腹部寒氣,可以治療寒涼傷食、脾胃虛弱、消化不良引起的腹瀉、腹痛。同時對于脹氣、胃腸脹痛、惡心、嘔吐等癥也具有良好的治療效果。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療外敷法。臍療這種方式在我國已經(jīng)有近2000年的歷史,歷史悠久,效果顯著。中醫(yī)認為,臍部有人體重要的穴位“神闕穴”,被醫(yī)家視為“治病要穴”是治療腹瀉腹痛的必選穴位。現(xiàn)代醫(yī)學認為,肚臍部位的表皮至薄,皮下沒有脂肪組織,但是有大量微血管、滲透性強,藥物較易透過臍部皮膚,迅速彌散入血而通至全身。而且臍下為腸,臨近脾胃,對于腹瀉來說,藥物直達腹部,效果更好。預防孩子腹瀉、腹痛保暖是關(guān)鍵小朋友經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子、肚子疼的情況,絕大多數(shù)是由于著涼引起的,一是吃了很多寒涼的食物,二是衣服沒穿好或是長時間吹空調(diào),肚子著涼導致的。小朋友的身體處在生長發(fā)育階段,即便是輕微的刺激,大人可能感覺沒什么,但對于小孩子來說就可能會出現(xiàn)不舒服的情況。因此家長們在照顧小朋友的時候一定要注意做好腹部的保暖,吃東西要趁熱吃,寒涼的食物一次要少吃一些。外出時提前查一下天氣,春秋季早晚溫差

    2023-03-22
  • 導致兒童咽喉腫痛的癥狀有哪些原因?

    咽喉腫痛多伴隨咽喉刺癢或刺激感,吞咽時這些癥狀會加重。由于兒童年齡尚小,呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)沒有發(fā)育完全,很是容易受到外界刺激而引發(fā)咳嗽咽喉腫痛的癥狀,那么導致兒童咽喉腫痛的癥狀有哪些原因?家長們快來了解一下吧。導致兒童咽喉腫痛的癥狀有哪些原因?這些都有可能。1、干燥。室內(nèi)空氣干燥可能使喉嚨感到干澀和發(fā)癢。2、刺激性物質(zhì)。戶外空氣污染和室內(nèi)污染,例如煙霧或化學物質(zhì),可能引起兒童咽喉疼痛;同樣吃辛辣食物也會刺激喉嚨。3、流感。除導致兒童咳嗽、咽喉腫痛、發(fā)燒、全身酸痛外,還可能在兒童感染流感后引起各種并發(fā)癥或重癥流感。4、肌肉拉傷。喉部肌肉可能因為吼叫、大聲說話或長時間不停地說話而勞損。對于引起孩子咽喉疼痛的原因來說,很多只要遠離誘因就可以有效避免,但是對于流感導致的兒童咽喉腫痛咳嗽來說,要及時進行抗病毒治療,才能有效緩解流感引起的咳嗽咽喉腫痛等病癥,對此可以選擇可威磷酸奧司他韋顆粒??赏姿釆W司他韋顆粒主要用于治療和預防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的兒童流感首選治療藥物和預防藥物。目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄。全球獨家顆粒劑型口感好,按體重分劑量服用更科學,吸收好見效快,兒童成人均可使用。該藥是單方制劑,成分簡單,口服給藥后,其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收,易被身體自然代謝,且不易產(chǎn)生耐藥性,安全有效。在發(fā)病48小時之內(nèi)用藥能夠快速緩解流感所引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。導致兒童咽喉腫痛的癥狀有哪些原因?在這里已經(jīng)向大家按說明清楚了,此外對于咳嗽咽喉痛的癥狀來說,可以喝些蜂蜜水,有助于緩解咳嗽,

  • 口腔潰瘍老是反復發(fā)作是什么導致的?

    口腔潰瘍總是好了又犯,嘗試了很多方法但往往只能暫時緩解疼痛,相信很多人都有這種困擾。對于口腔潰瘍來說,需要找到病因,對癥下藥才能有效緩解,那這就來詳細了解一下口腔潰瘍老是反復發(fā)作是什么導致的?用什么治療比較好?口腔潰瘍老是反復發(fā)作是什么導致的?口腔潰瘍,在臨床上常用“黃、紅、凹、痛”來體現(xiàn)其特征。即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷,一碰就疼。對于一般的口腔潰瘍來說,多是由于局部因素引起的,如咀嚼時不小心咬傷舌頭,或是牙齒殘根殘冠、不良修復體戳傷口腔黏膜,從而形成創(chuàng)傷性口腔潰瘍。對于這些潰瘍,一般很快就會好轉(zhuǎn)。但是當你長期處在一個精神緊張、過度疲勞、偏食挑食的狀態(tài)下,易導致身體的免疫功能低下,這時口腔潰瘍就會頻繁發(fā)作。因此想要避免口腔潰瘍反復發(fā)作,需要在日常就保持口腔衛(wèi)生,認真刷牙,定期進行口腔檢查,均衡飲食,少吃辛辣或過燙的食品;適度運動,提高身體抵抗力等。此外當口腔潰瘍疼痛難耐,可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片來緩解疼痛,加快創(chuàng)口的愈合。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片起效迅速,5分鐘就快速可止痛,1—2片愈合潰瘍,對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合,治療有效率達97%。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥,3小時持久作用于創(chuàng)口,只需將白色貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼上意可貼后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。而且對于同樣治療口腔潰瘍的藥物來說,噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面,維持時間短;口服藥起效慢,全身副作用大;含片起效慢,無創(chuàng)面保護作用;意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效

  • 總是口腔潰瘍是什么原因?3分鐘讓你明白其中緣由

    當因為口腔潰瘍而放棄原本計劃去吃的美食,當口腔潰瘍疼的睡不著覺,當喝水吃飯都刺激著創(chuàng)口疼痛不已的時候,相信大家對口腔潰瘍的憎惡程度已經(jīng)拉滿了,更不要說潰瘍反復發(fā)作的時候了。那你知道總是口腔潰瘍是什么原因嗎?又該如何有效緩解呢?這就來了解一下吧??偸强谇粷兪鞘裁丛??口腔潰瘍往往是一個意外加上不良生活習慣的積累,最終引發(fā)成為潰瘍。而這里的“意外”有可能是口腔局部創(chuàng)傷、工作壓力、精神緊張、藥物刺激等。而對于當代年輕人來說,作息不規(guī)律,熬夜追劇打游戲等不良的生活習慣會使得激素水平改變、維生素或微量元素缺乏、消化系統(tǒng)受損、內(nèi)分泌失調(diào)、影響免疫功能,會促使口腔潰瘍的發(fā)作,口腔潰瘍該如何有效緩解呢?對于經(jīng)常發(fā)作的口腔潰瘍,可以使用一些藥物,減輕痛楚,加快愈合,比如意可貼醋酸地塞米松口腔貼片。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu),可直接針對創(chuàng)口局部用藥,做到了防治結(jié)合,且藥效持久,藥物釋放可達2—3小時,對于普通程度的口腔潰瘍情況1天即可愈合,對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。相較于常用的治療藥物,噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面,維持時間短;口服藥起效慢,全身副作用大;含片起效慢,無創(chuàng)面保護作用;意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速,貼上后5分鐘的時間就可以明顯減輕痛感,而且使用方便快捷,將藥片白色面貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼上之后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,完全不影響正常的飲食,也不存染色和口腔異味的,臨出門前貼一片,快捷方便有效。當然除了藥物的及時治療,在生活中也要注意,要適度運動提高自身免疫力,注意保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的健康的生活習慣,少吃辛辣或過燙的、堅硬的食物刺激、損傷

    2023-03-15
  • 快來了解一下兒童流感的主要癥狀有哪些?

    隨著孩子一天天長大,對于家長來說也是一個考驗,最常見的問題就是孩子生病了,患得什么病,該如何解決。尤其是一些常見的癥狀相似的疾病,比如流感和一般感冒,有很多癥狀都相同的地方,但治療方向卻截然相反,錯誤的治療方式會大大延長病程。那么兒童流感的主要癥狀有哪些?應該如何治療呢?這就來學習一下吧。兒童流感的主要癥狀有哪些?1、體溫癥狀:典型的就是發(fā)熱反應,一般孩子發(fā)生流感相對溫度比較高,高熱持續(xù)的時間也會比較長,尤其是甲型流感的話,往往會持續(xù)3—5天左右,體溫持續(xù)在39℃左右,用了退燒藥以后很快又上來。2、呼吸道癥狀:因為流感也是流行性感冒,屬于呼吸道疾病,所以會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀,這些癥狀與一般性感冒所表現(xiàn)的癥狀相同,往往會讓家長們以為孩子是普通感冒。3、全身癥狀:流感感染和普通感冒癥狀區(qū)別在于是否伴有身體上的不適,孩子出現(xiàn)身體疼痛,伴有肢體四肢酸痛,或者伴有頭痛、精神狀態(tài)較差等表現(xiàn),都屬于比較典型的流行性感冒癥狀。4、并發(fā)癥:流感如果控制不好,很快可能發(fā)展到肺部感染,導致流感合并肺炎,出現(xiàn)明顯咳、喘、憋、呼吸心率改變的癥狀。流感應該如何治療呢?對于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀,在發(fā)病48小時內(nèi)應盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進行經(jīng)驗性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,抑制病毒從被感染的細胞中釋放,從而減少病毒播散,可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率。《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南指出,奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它既可以治療流感,又可以預防流感,防治雙效,能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、

    2023-03-13
  • 談談緩解更年期癥狀的藥物有哪些?

    像青春期一樣,更年期也是女性一生中必經(jīng)的階段,但是身處更年期的人,也不是都像影視劇中表現(xiàn)的那樣,動不動就生氣煩躁,更年期的表現(xiàn)還是挺多樣的,面對身體出現(xiàn)的異常我們也不能置之不理,采取有效的措施可以幫助我們順利度過,下面一起看看緩解更年期癥狀的藥物有哪些吧。更年期身體會有的4種表現(xiàn)1、性情突然發(fā)生變化女性身體機能中的雌激素能繼續(xù)維持女性的正常分泌,一旦雌激素大大降低,就會發(fā)生內(nèi)分泌失衡現(xiàn)象發(fā)生,從而影響到女性的神經(jīng)該系統(tǒng)很容易出現(xiàn)各種植物神經(jīng)基本功能絮亂現(xiàn)象發(fā)生。這樣一來,即使女性的性情突然發(fā)生一系列的變化,例如會出現(xiàn)過于焦慮、很緊張、不安等情緒。2、失眠多夢夜不能寐,睡眠質(zhì)量降低,總是失眠多夢是更年期常見的變化。但是,很多人由于更年期影響體內(nèi)激素水平變化,分泌出現(xiàn)改變后神經(jīng)功能失常,甚至有神經(jīng)衰弱表現(xiàn),睡眠質(zhì)量也會下降。3、潮熱多汗一般過了45歲后,女性朋友很可能會就會變得異常的怕熱,并且很容易出汗,實際上這也是更年期最具特征的一種表現(xiàn),屬于潮熱多汗,還請你別忽視。4、月經(jīng)紊亂月經(jīng)是否正常也是女性朋友們是否進入更年期的一個非常重要的標識,隨著年紀的快速增長,子宮和卵巢基本功能逐漸降低降低,月經(jīng)可能就會出現(xiàn)紊亂,也就是常說的絕經(jīng),絕經(jīng)前后,女人就慢慢步入更年期。緩解更年期癥狀的藥物有哪些?更年期發(fā)病的根本原因主要是肝腎等臟器功能失調(diào),與心失所養(yǎng)、心肝火旺,以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理應遵循臟腑同調(diào)的方式,綜合調(diào)養(yǎng)。緩解更年期癥狀的藥物有很多,比如烏雞白鳳丸、復方阿膠漿、安坤顆粒、靜心口服液等,拿靜心口服液來說,它可以滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,做到心肝腎同調(diào),從根源上溫和調(diào)

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    失眠血虛是什么原因?qū)е碌?/a>

    說起血虛,很多人都以為是女性專屬的疾病,但事實上,無論男女,血虛都是常見的問題,血虛的典型癥狀就是健忘、失眠、手腳冰涼、困倦、心悸、疲憊不堪等,很是影響患者的正常生活。要想快速緩解,就要根據(jù)血虛的誘發(fā)病因,進行科學改善,那么先來看失眠血虛是什么原因?qū)е碌陌?。首先可能是思慮過度,現(xiàn)在的人生活壓力都很大,經(jīng)常思慮過度,精神狀態(tài)比較緊張,再加上生活不規(guī)律,長期下去也會導致失眠血虛。除了這一病因之外,肝氣不舒也會引起血虛,需要做好自我調(diào)理,改善飲食,保持良好的心情,減少肝氣不舒的病癥,遠離血虛的危害。此外,氣虛的人也會血虛,這主要是因為氣虛后無力化生新血,就會導致血虧,慢慢的就會形成血虛。所以說出現(xiàn)氣虛要及時調(diào)理,否則的話就會導致氣虛血虧,引起更大的疾病危害。既然知道了失眠血虛是什么原因?qū)е碌模敲唇酉聛砭鸵M行一些合理的改善,可以吃一些有助于補氣血的藥物,比如東阿阿膠阿膠塊,阿膠被最早的醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補上品,補血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿縣,故名阿膠。以東阿阿膠最為道地,品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘,性平,無毒;歸肺、肝、腎經(jīng);功效是補血滋陰,潤燥,止血,可以用于血虛失眠等癥狀。其實也可以這么理解,人體是一只燃燒的蠟燭,蠟燭是陰是血,是身體的基礎;火苗是陽是氣,是身體基礎之上發(fā)揮的功能。蠟燭的體量決定火苗的燃燒時間保護蠟燭,而阿膠塊補氣養(yǎng)血的功效就是在幫助我們增加蠟燭的體量,改善不良的身體狀況。當然除了用藥調(diào)理之外,日常飲食上也可多吃些能夠生氣血及補氣血的食物,如用黨參或桂圓泡水喝,還可喝些魚湯、雞湯或適量食用

  • 吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

    現(xiàn)代很多人生活壓力較大、生活節(jié)奏快,使大腦始終處于緊繃狀態(tài),所以就會因血虛導致出現(xiàn)心悸失眠等癥狀,影響日常正常的生活與工作,如果從中醫(yī)的角度來看,那你一定是氣血虧虛,那么吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀?張從正在《儒門事親》中指出,人體“氣血流通為貴”。朱丹溪在《格致余論》中指出:“氣血和,一疾不生?!睔庋某溆c流通順暢是機體健康的標志,也是長壽的保證。這就是中醫(yī)所說的“血脈流通,病不得生”;反之則會出現(xiàn)“氣血不和,百病乃變化而生”的狀況,導致人體的疾病。人的生、長、壯、老、病、死,盡管其表現(xiàn)形式多種多樣,但歸根到底都離不開氣血的變化。因為血液循行于脈管之中,流布全身,環(huán)周不休;而氣則升降出入,無器不有。兩者并行,以供給人體各臟腑組織之營養(yǎng)。所以說氣虛、血虛是導致疾病發(fā)生的重要原因。通俗來說,當一個人血虛時,就會表現(xiàn)為臉色淡白或萎黃、臉部斑斑點點不干凈、毛發(fā)干枯大把掉頭發(fā)、肌膚干燥身上總是起鱗屑、頭暈眼花昏昏欲睡、失眠多夢整夜整夜睡不好、心里總是煩躁不舒坦,遇到一點小事心態(tài)就會瞬間崩潰……所以就要及時的調(diào)理血虛。而自明代以來,阿膠補血逐漸成為醫(yī)學家共同認識,并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽為補血圣藥,善于治療血虛引起的各種癥狀,也就是貧血方面的疾病,如清代俞根初、徐榮齋《重訂通俗傷寒論》用治療婦女血虛、清代愛虛老人《古方匯精》用于治療月候不調(diào)、干血癆癥,都是起到補血、治療血虛的作用。并且在現(xiàn)代臨床研究中也得到了證實,由華東科技大學發(fā)表在國際權(quán)威雜志《美洲中國醫(yī)學雜志》上的研究成果指出,東阿阿膠可以促進骨髓和脾造血干細胞的增殖,顯著增加外周血紅細胞、血紅蛋白紅

  • 口腔潰瘍癥狀和治療方法你了解嗎?

    每當口腔潰瘍出現(xiàn),大家都會去買一些藥物來緩解,而當潰瘍好轉(zhuǎn)了之后,往往也不會去查明潰瘍的原因,周而復始這才使得口腔潰瘍反復出現(xiàn),甚至于很多人分不清到底是口腔潰瘍還是其他病癥。那么你對口腔潰瘍癥狀和治療方法了解有多少呢?接下來就向大家仔細說明一下。你對口腔潰瘍癥狀和治療方法了解有多少呢?首先來說口腔潰瘍的癥狀??谇粷冊谂R床上常用“黃、紅、凹、痛”來體現(xiàn)其特征。即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷,一碰就疼。其發(fā)病常由于精神壓力大、飲食不規(guī)律、生活作息不規(guī)律、自身免疫力低下等原因共同造成的。那有什么好的治療方法嗎?對此可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片,它起效迅速,可以快速緩解癥狀,獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥,5分鐘就可以有效緩解痛楚。只需將黃面貼在手指上,白色貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼牢無需取出來。貼上意可貼后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,無論是上班工作,還是出門旅游都相當合適。而且意可貼醋酸地塞米松口腔貼片藥效持久,通常2-3小時逐漸溶解完,在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,對于嚴重口腔潰瘍情況2—3天也可愈合,治療有效率達97%,效果毋庸置疑。而對于口腔潰瘍來說,除了配合藥物治療,同樣需要患者在日常的生活保持一個健康良好的生活習慣,才能降低口腔潰瘍的發(fā)生頻率。因此要保持口腔衛(wèi)生,認真刷牙;少吃辛辣或過燙的食物以免刺激潰瘍傷口;多吃一些新鮮的水果蔬菜,這樣才能加快創(chuàng)口的愈合。看到這里,相信大家對于口腔潰瘍癥狀和治療方法已經(jīng)了解得相當清楚了,值得一提的是,意可貼自2000 年9月上市,短短兩年間實現(xiàn)了全國五官科藥品零

    2023-03-08
  • 更年期癥狀怎么緩解?看完這篇文章你就明白了

    更年期的女性,體內(nèi)雌激素水平正在發(fā)生變化,這個時候的你可能正在被潮熱出汗、失眠多夢、心煩氣躁等問題困擾著,別急,這就來給大家分享更年期癥狀怎么緩解的方法。更年期是女性必經(jīng)的一個階段,其原因在于卵巢功能衰退,排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮,出現(xiàn)雌激素的下降,身體劇烈的激素波動會直接對機體產(chǎn)生影響,體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥。主要表現(xiàn)為潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸胸悶、關(guān)節(jié)僵硬等。想要順利的度過這個時期需要采取一定的干預措施。5點總結(jié)更年期癥狀怎么緩解生理既然是因為絕經(jīng)后激素減少造成了一系列更年期癥狀,那將流失的激素補充上,是不是就可以解決問題了?答案是肯定的。適當補充性激素,不僅可以有效緩解因雌激素缺乏所引起的月經(jīng)紊亂、潮熱、情緒波動、尿道炎、骨質(zhì)疏松等癥狀,對心血管系統(tǒng)和認知功能還具有一定的保護作用。心理首先是正視更年期,不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的,它像每一道皺紋、每一絲白發(fā),都是女性一生必經(jīng)的人生階段。保持心情開朗,多跟家人朋友傾訴,表達自己的狀態(tài)和情緒,可以嘗試結(jié)交新的朋友,或者探索一些新的愛好,去旅游散心也是不錯的選擇,總之可以試著充實生活,找到樂趣所在。如果狀態(tài)比較糟糕,自己難以調(diào)節(jié)情緒,家庭支持也很好的話,可以去尋求醫(yī)生的幫助,嘗試調(diào)節(jié)激素和改善身體狀況,以及尋求心理醫(yī)生的幫助,排解苦悶的情緒。飲食可以適當減少碳水化合物的攝入,多食用一些蔬菜水果、粗糧雜糧,必要的時候可以服用一些維生素補充劑。生活習慣保證睡眠充足,每周保持至少3次運動,比如散步、快走、慢跑、騎車、游泳、廣場舞等等,如果是專業(yè)高強度的運動,注意要在

    2023-03-08
  • 更年期癥狀如何預防和調(diào)理?你應該這么做

    更年期這個詞,相信大家都不陌生,在我們的印象里,更年期的女性多是暴躁易怒、失眠多夢、抑郁多疑的,吵吵鬧鬧似乎成為了常態(tài),如果面對更年期的你常常束手無策,不知道更年期癥狀如何預防和調(diào)理,本文將會給你答案。 更年期是指從中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折階段,這一時期的女性會出現(xiàn)生理和心理上的多種異常表現(xiàn)。 潮熱出汗 這算是很典型的更年期癥狀,發(fā)生率高達80%。由于體內(nèi)雌激素下降,大腦無法再準確地控制身體的恒溫系統(tǒng),造成突發(fā)性的身體發(fā)熱發(fā)紅,熱潮蔓延全身,心跳加速,這種現(xiàn)象持續(xù)幾分鐘后就退去,因此會有忽冷忽熱的感覺。 精神狀態(tài)不好、皮膚狀態(tài)差 突如其來的熱潮紅有可能出現(xiàn)在夜晚,這樣的忽冷忽熱會讓人陷入失眠狀態(tài),不僅后輾轉(zhuǎn)反側(cè),還有可能在凌晨四五點醒來,就再也睡不著了。長此以往,皮膚狀態(tài)也會變差,干燥、瘙癢、黑色素增加等現(xiàn)象隨之而來。骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病 當雌激素水平大幅下降時,骨骼中的鈣也會快速流失,容易引發(fā)骨質(zhì)疏松;另外,雌激素對心腦血管可以起到保護作用,可是當雌激素水平下降到卵巢功能開始衰退時,雌激素對于心腦血管的保護也會逐漸消失。 更年期癥狀如何預防和調(diào)理?可以這樣做 起居調(diào)養(yǎng) 生活應有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,但不宜過多臥床休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務,或參加一些有益的文體活動和社會活動,如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強身體素質(zhì)。保持和諧的。心理調(diào)養(yǎng) 患者首先要明確,更年期是一個正常的生理變化過程,可持續(xù)幾個月甚至幾年,因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的,不必過分焦慮,要解除思想負擔,保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動,以豐富生活樂趣。注意改進人際關(guān)系,及時疏導新發(fā)生

  • 你還不知道舌頭上長了口腔潰瘍是什么導致的嗎?

    舌頭可以說是人體中相當嬌嫩的一部分,平常不小心咬到都會疼地流眼淚,更不要說口腔潰瘍長在舌頭上,真可謂是一種折磨。那舌頭上長了口腔潰瘍是什么導致的?應該如何有效治療呢?這就快來了解一下吧。舌頭上長了口腔潰瘍是什么導致的?這些都是常見原因,大家在以后的生活中可要多多注意哦。1、舌頭創(chuàng)傷,因牙齒或骨頭劃傷舌頭引起的潰瘍。2、生活習慣不當,因經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、冷熱不均導致身體上火,導致舌頭潰瘍。3、精神緊張,煩躁,工作學習壓力大,引起睡眠質(zhì)量低下,導致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),從而舌頭潰瘍。4、缺乏營養(yǎng),由于飲食原因缺乏微量元素,體質(zhì)免疫力下降,引起舌頭潰瘍。那么有什么治療舌頭潰瘍的方法嗎?對此常用的含片創(chuàng)面刺激大,持續(xù)時間短效果差;口腔膜使用不便(要剪要撕),粘貼不牢固,且見效較慢;口服片止痛慢,給藥不準確,且見效較慢,作用全身,不能保護創(chuàng)面;中藥口感差,起效慢,療效不確切。而貼片精準用藥,粘貼牢固,保護創(chuàng)口,簡單易用見效快,例如意可貼醋酸地塞米松口腔貼片。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥,5分鐘創(chuàng)面止痛,普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合,有效率達97%。意可貼藥效持久,在創(chuàng)口上2-3小時逐漸溶解,尤其是夜晚睡覺中使用,由于唾液分泌減少,溶解時間可能延長至6-7個小時,延長藥品起效時間,有助更快愈合創(chuàng)口。而且使用方便快捷,只需先將黃面貼在手指上,再將白色貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼牢無需取出來。貼上意可貼后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,通常2-3小時逐漸溶解完,在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。對于“舌頭上長了口腔潰瘍是什么

  • 復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的?又該如何治療呢?

    口腔潰瘍真的算得上很多人不想提起的一個痛點,看起來不是什么嚴重的疾病,但反反復復發(fā)作很影響日常生活,尤其是復發(fā)性的口腔潰瘍,往往是剛好沒幾天嘴里又開始痛起來。那復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的,又該如何治療呢?這就來了解一下吧。復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的?口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果,包括口腔局部創(chuàng)傷、精神緊張、藥物刺激、激素水平改變及飲食不健康造成維生素或微量元素缺乏等。這些因素可影響免疫功能,增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。而長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、喜歡辛辣刺激食物導致消化系統(tǒng)受損、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動,使得身體素質(zhì)長期處在一個偏低的水平,這才使得口腔潰瘍反復發(fā)作。復發(fā)性口腔潰瘍該如何治療呢?可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片來緩解疼痛,加快創(chuàng)口愈合,幫助大家啊早日擺脫口腔潰瘍的煩惱。意可貼安全性很高,已經(jīng)通過OTC甲類目錄,采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu),雙管齊下直接對創(chuàng)口局部用藥,同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu),可直接針對創(chuàng)口局部用藥,做到了防治結(jié)合,且藥效持久,藥物釋放可達2—3小時,對于普通程度的口腔潰瘍情況1天即可愈合,對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。相較于常用的治療藥物,噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面,維持時間短;口服藥起效慢,全身副作用大;含片起效慢,無創(chuàng)面保護作用;意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速,貼上后5分鐘的時間就可以明顯減輕痛感,而且使用方便快捷,將藥片白色面貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼上之后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,完全不影響正常的飲食,也不存染色和口腔異味的,臨出門前貼一片,快捷方便有效。

  • 血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理,東阿阿膠可幫你

    “白天上了一天班,晚上下班回到家里只想睡個好覺,可躺在床上翻來覆去地睡不著,還經(jīng)常感覺心悸。”不知道你有沒有出現(xiàn)這種情況,其實這很大可能上是由血虛導致的,所以今天我們就針對血虛心悸失眠的癥狀要怎么調(diào)理來討論一下。中醫(yī)講心藏神,肝主疏泄,心血充盈,有助于肝氣疏泄,情志調(diào)暢。肝氣疏泄有度,則心情暢快,也有利于心神內(nèi)守。而因為工作壓力出現(xiàn)失眠,主要的原因就在于肝出現(xiàn)問題了。壓力長期得不到疏解,就會造成肝郁氣滯,表現(xiàn)在脈象上就是脈沉細,說明氣已經(jīng)不足以支撐經(jīng)脈。陽氣不得入陰,就會出現(xiàn)失眠的情況;久病不愈又會內(nèi)耗陰血,造成心肝血虛,出現(xiàn)膽怯易驚、心悸煩躁的情況;肝又會克脾土,脾虛運化水谷精微的功能減弱,就會腹脹,大便不成形;氣血虛少不能充盈身體陽氣,身體很容易就會收到寒邪侵擾,出現(xiàn)小腹冷、腰酸等問題。所以說血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理,其實關(guān)鍵就在于補氣養(yǎng)血,寧心安神。而阿膠早在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品,認定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養(yǎng)生價值。阿膠其性平和,藥食兩用,四季皆宜,三千年應用驗證安全有效,被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。阿膠主入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血,填精益髓,滋陰潤燥的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,阿膠有生血作用,可促進骨髓造血,加速失血性貧血的恢復,提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。可見,李時珍稱阿膠為“補血圣藥”,在現(xiàn)代看來,也是有充足的科學依據(jù)的。當然日常生活中也可以適當增加運動量,這有利于氣血運行,改善失眠癥狀。也可以吃一些比較容易消化以及補氣血的食物,比如紅棗、菠菜、阿膠、豬肝等,這

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