腎虛腰膝酸軟是怎么回事?
不少人有腰膝酸軟的困擾,那么,腰膝酸軟是怎么回事?養(yǎng)生理論認(rèn)為,腰膝酸軟一般是由于腎虛導(dǎo)致的,腎虛主要是由于機(jī)體氣血失衡產(chǎn)生的,如果氣血不固、健康失衡,經(jīng)常如此對(duì)腎的損害就會(huì)逐漸增大,對(duì)身體的影響也是顯著的,因?yàn)闅庋蛔銓?duì)身體是逐漸起到損害作用的,一旦出現(xiàn)疾患就比較難治療了。為什么說(shuō)腰膝酸軟與腎虛有關(guān)?中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同,中醫(yī)講的腎抽象復(fù)雜、范圍大,包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。而西醫(yī)的腎概念就是指位于人體脊柱兩側(cè)、腰中部這個(gè)位置,一對(duì)蠶豆?fàn)?、拳頭大小的器官——腎臟。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強(qiáng)勁有力,反之則疏松易折,臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。腎對(duì)人體的作用是多方面的,想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現(xiàn)腎虛癥狀就要想辦法調(diào)理,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,不管是采用食療還是采用藥物,亦或是運(yùn)動(dòng)等方式要相搭配,當(dāng)然益腎的小習(xí)慣也要養(yǎng)成,比如用生姜水泡腳,生姜水具有很好的驅(qū)寒效果,所以,用生姜水泡腳能起到較好的溫腎助陽(yáng)效果,同時(shí)泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴,腎之經(jīng)脈起于足部,足心涌泉穴為其主穴,按揉腳心對(duì)養(yǎng)腎有很大的好處,可以使腎中的精氣更加充盛。市場(chǎng)上有不少益腎的藥物,也有不少的益腎方式,應(yīng)用起來(lái)都不是很難,持之以恒就能起到一定的益腎作用。說(shuō)到補(bǔ)腎益腎還是要推薦同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸,同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸采用的是鎖陽(yáng)、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)(炒)、蓮子、蓮須、牡蠣(煅)、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓