如何做一個腎斗士,補腎吃什么藥效果好呢
在當(dāng)今社會,腎虛問題大有人在,補腎也就成為了剛需,尤其是男性朋友。畢竟沒有哪一個男人希望自己的腎不行。誰都希望自己的腎功強大,做一個十足的腎斗士。但是如果使用的補腎方法不對,不但起不到補腎的效果,反而會讓問題更加嚴(yán)重,所以科學(xué)補腎很重要,那么補腎吃什么藥效果好?補腎的藥有很多,臨床用藥也更為復(fù)雜多樣,需要根據(jù)癥狀、舌象脈象等信息,進(jìn)行綜合判斷,如果需要,建議前往正規(guī)中醫(yī)院就診,切勿盲目使用某一類藥物。以下幾種藥物可以根據(jù)自己的癥狀來進(jìn)行使用:芡實性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。枸杞子性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品?!倍胖傩詼?,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”除了這幾味中藥材,中成藥同仁堂鎖陽固精丸也可以選擇,無論是出現(xiàn)了腰膝酸軟、頭暈耳鳴還是遺精早泄等腎虛癥狀都可以服用,因