更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么補(bǔ)氣安神
更年期在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“圍絕經(jīng)期”,是指女性在絕經(jīng)前后的一段時(shí)間,大約是從45周歲左右到開(kāi)始停經(jīng)后的12個(gè)月之間。這段時(shí)間女性在生理上發(fā)生了很大的改變,更容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力等癥狀,屬于心陰虛的表現(xiàn),下面就來(lái)看看更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么能補(bǔ)氣血、清心安神。更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么能補(bǔ)氣安神1、板栗有養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎補(bǔ)血的作用。可以改善失眠心悸、腰膝無(wú)力等癥。把龍眼肉和板栗一起食用,補(bǔ)虛的作用更好。2、桑椹有助緩解心悸失眠、疲勞乏力的癥狀。桑椹營(yíng)養(yǎng)豐富,經(jīng)常食用有寧心安神、養(yǎng)血安眠的作用。3、酸棗仁具有養(yǎng)心安神的作用,酸棗仁有東方睡果的美譽(yù),可見(jiàn)其在安神、失眠領(lǐng)域的地位。4、“南方桂圓北方參”,桂圓又好吃有滋補(bǔ),甚至和人參齊名,補(bǔ)氣血和安心神的效果非常好。更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力警惕心律不齊多數(shù)人會(huì)將失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力視作更年期正常的生理表現(xiàn),但是這往往就是更年期心律失常的早期信號(hào)。一般來(lái)說(shuō),更年期心率失常多屬于非器質(zhì)性的。也就是心臟本身并沒(méi)有什么大問(wèn)題。在選擇治療方案時(shí)不能完全照搬傳統(tǒng)心率失常的治療模式,用藥必須謹(jǐn)慎,要選擇安全性高、無(wú)不良反應(yīng)的藥物治療。由更年期引起的非器質(zhì)性的心律失常如竇緩、病竇、傳導(dǎo)阻滯、慢快綜合征的患者來(lái)說(shuō),可以使用參松養(yǎng)心膠囊改善失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力等癥。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用,對(duì)于氣陰兩虛、瘀血阻絡(luò)型心律失常均有不錯(cuò)的療效,在治療各種心律失常的過(guò)程中能很好地改善患者的心肌供血,從而消除更年期心律失常的各種癥狀,如失眠、多夢(mèng)、心悸、氣短、乏力等。參松養(yǎng)心膠囊組方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮?,清有黃連、丹參、赤芍