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小兒流行性感冒預(yù)防措施有哪些?這些預(yù)防方法家長們學(xué)到了嗎

每年這個時候也是流感流行季，家里的小娃娃就成了重點“流行”對象。兒科在這個季節(jié)，每天的接診量都有上百個患兒，比平時要多很多。所以今天咱們來講講小兒流行性感冒預(yù)防措施有哪些。什么是流感?流行性感冒(簡稱流感)，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在世界范圍內(nèi)爆發(fā)和流行，主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播。另外，通過接觸被病毒污染的物品也可引起感染，直接接觸受感染的動物或受污染的環(huán)境(比如禽流感)，口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或間接接觸傳播?；剂鞲泻?，孩子可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，體溫可達39～40℃，有的伴鼻塞、流涕、咽喉痛、干咳、乏力、食欲減退等。小嬰幼兒流感的癥狀往往不典型。新生兒流感少見，但如果合并肺炎，常有嗜睡、拒奶、呼吸暫停等癥狀，仍需警惕。兒童出現(xiàn)流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎等癥狀較成人常見。流感每年會導(dǎo)致全球25-60萬人死亡!并且，每年的11月份至次年的3月份是流感高發(fā)期，家庭、幼托機構(gòu)、學(xué)校是流感的“重災(zāi)區(qū)”，加上小兒抵抗力比較弱、機構(gòu)兒童密集度高，所以兒童是流感的易發(fā)高發(fā)人群，而且兒童也是流感在社區(qū)人群早期傳播的主要傳染源。由此看來，兒童預(yù)防流感很重要。但我們究竟應(yīng)該怎么做呢?小兒流行性感冒預(yù)防措施有哪些1、勤洗手：洗手是預(yù)防傳染病、避免交叉感染的一個非常簡單有效的措施，不僅家長應(yīng)在日常生活中注意經(jīng)常洗手，還要教導(dǎo)孩子養(yǎng)成飯前、便后、手臟時洗手的習(xí)慣，并教會孩子正確有效的洗手方法。2、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)：秋冬季節(jié)氣溫變化大，有時家長擔(dān)心孩子受涼生病，為了保暖時刻門窗緊閉。其實不流通的空氣反而更容易造成病毒傳播。在流感流行期，

小兒感冒咳嗽化痰藥應(yīng)該怎么選，各位家長們可不要盲目用藥?。?/a>

兒童咳嗽有時候咳起來十天半個月的，讓人感覺很焦慮。尤其是當(dāng)孩子咳嗽帶痰，而他又還沒學(xué)會咳痰，經(jīng)常能聽見喉嚨里呼嚕呼嚕的痰響。這時候就得用藥治療了，那小兒感冒咳嗽化痰藥應(yīng)該怎么選呢?來看看下面這些你就知道了。兒童安全用藥三原則首先考慮兒童專用藥：① 劑型合適：口服液、顆粒、糖漿劑等② 標(biāo)識完整清楚(說明書)③ 不苦易喂食④ 用量好掌握其次用法用量要精準(zhǔn)，無論是藥品的使用時間、頻率，還是次數(shù)、用量等，都需要嚴(yán)密的管控。不能自行服藥，不要混合服藥。什么是兒童適合的劑型兒童適合的劑型一般為口服液、顆粒、液劑糖漿等，首選口服液?？诜海?、藥物以分子或微粒狀態(tài)分散在介質(zhì)中，分散度大，吸收快，能較迅速的發(fā)揮。2、易于分劑量，服用方便，特別適于老年人和兒童。3、能減少藥物的刺激性，4、有些藥物制成液體制劑后可以提高生物利用度。顆粒劑：優(yōu)點是吸收快、顯效迅速。缺點是成本高、易潮解 、對包裝方法和材料要求高、機動性差 ，無法隨證加減、適口性稍差(與包衣劑相比)。糖漿劑：糖漿中的糖和芳香劑能掩蓋某些藥物的苦、咸等不適氣味，改善口感。 但糖漿劑因含糖等營養(yǎng)成分，在制備和貯藏過程中極易被微生物污染，導(dǎo)致糖漿霉敗變質(zhì)。同時為避免變質(zhì)會加入防腐劑，存在一定危害。了解了以上的一些用藥知識后，下面為大家?guī)斫鹫窨诜?。其特點有：1、6個月以上兒童就能用;2、純中藥制劑;3、甜甜的口感孩子更愛喝;4、不含、不含防腐劑先化痰，再止咳，輔以清熱解毒，補脾益氣，溫和止咳。加之II糖保存藥物有效性的同時提高依從性，寶寶愛喝，媽媽舒心。以上就是對小兒感冒咳嗽化痰藥應(yīng)該怎么選這個話題的講解，大家一定要知道孩子再出現(xiàn)這些病癥時的用藥原則，不要隨便給孩子用藥。

孩子抵抗力差，什么兒童止咳藥用藥最安全？

孩子還在發(fā)育期間，抵抗力比較差，比較容易發(fā)生感冒咳嗽的癥狀。除了社會大環(huán)境的因素，也還有家長的因素，那么孩子抵抗力差，什么兒童止咳藥用藥最安全？提高抵抗力吃什么食物好？一般來說，嬰幼兒可以從調(diào)節(jié)飲食和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣來增強體質(zhì)。在飲食上，做到膳食平衡，營養(yǎng)豐富;平時多吃含維生素豐富的蔬菜水果，另外，微量元素鐵、鋅等也可以增強人體非特異性免疫功能的作用，平時可以多吃含鐵和鋅的食物，如瘦肉、羊肉、動物肝臟、蛋類、魚類、紫菜、白蘿卜等;香蕉、韭菜等食物中含有益生元，益生元有助于形成以有益菌雙岐桿菌為主的腸道菌群。意見建議： 健康的腸道菌群可以產(chǎn)生積極的作用;在生活習(xí)慣上，盡量少吃零食，以免影響正常食欲;加強運動，保持充足的睡眠這些都可以增加身體免疫力，什么兒童止咳藥用藥最安全？很多家長擔(dān)心寶寶年紀(jì)小怕給孩子吃藥會有副作用，其實大可不必擔(dān)心，什么兒童止咳藥用藥最安全呢？推薦可選擇金振口服液，金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。不用擔(dān)心有副作用，效果明顯，金振口服液是由一些中草藥制成的，成分有山羊角、平貝母，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度了保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。看了上邊的內(nèi)容，大家都了解了用什么兒童止咳藥最安全，想要提高孩子的抵抗力，平

兒童用藥注意事項，哪些兒童止咳藥不含防腐劑？

秋冬季節(jié)，兒童咳嗽頻發(fā)，口服液劑型藥品對于孩子而言便于喂服，是眾多家長的偏愛，只是，大多數(shù)口服液劑型藥品生產(chǎn)過程中為保品質(zhì)保存長久，會添加防腐劑，但長期食用此類藥物，若有未被代謝的防腐劑在體內(nèi)聚集，對孩子身體影響甚大。為此，呼吁廣大家長朋友們，注意兒童用藥安全，拒絕防腐劑。那么，哪些兒童止咳藥不含防腐劑呢?首先我們要明確防腐劑在口服液藥品中添加的意義——防止微生物繁殖。在藥品生產(chǎn)過程中，如果生產(chǎn)環(huán)境、生產(chǎn)工藝要求不高，容易滋生微生物，所以需要添加防腐劑防止微生物繁殖。但如果生產(chǎn)環(huán)境高標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)工藝嚴(yán)要求，口服液通過實驗證明微生物限度在保質(zhì)期內(nèi)合格，則可以不添加防腐劑。近年來，兒童用藥安全已經(jīng)成為社會問題，解決兒童安全用藥問題更不是一朝一夕的簡單任務(wù)，作為父母而言，首要做到的事情就是選用兒童專用藥，用法用量嚴(yán)格把控。除此之外，還應(yīng)了解更多兒童用藥注意事項。兒童用藥注意事項：1.兒童的藥和成人的藥，千萬不可混用。成人的藥，就算是減半，減量也是不能喂給孩子吃。此外，不要好幾種藥物混合著用。如有必要，也要先咨詢過醫(yī)生以后，在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，謹(jǐn)慎用藥。2.給孩子服藥，要遵從醫(yī)囑，或者是根據(jù)用藥的使用說明。不要自行增加或者是減少藥量。孩子腸胃等功能發(fā)育都還不完全，盲目的用藥，會傷害孩子的肝臟等器官。家長在用藥之前，最好先看說明書，確保用法和用量。3.如果是一些感冒發(fā)燒，流鼻涕的小事兒。自行去藥店買藥，在藥師的指導(dǎo)下選擇安全系數(shù)相對高一些的，乙類的，非處方藥。4.選擇不含防腐劑的藥物。兒童、孕婦等屬于身體發(fā)育特別時期的特殊人群，在藥物和食品的攝取方面應(yīng)該重點予以保護，建議不要給他們食用那些過多使用防腐

咳嗽有痰怎么吃藥，用藥原則是什么？作為家長，這些必須要知道

孩子咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。咳嗽是一種對抗病菌的防御反應(yīng)，通過咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽雖然是清理呼吸道的正常生理機制，但是長期咳嗽不利于身體健康。用藥原則是什么1、不要先用消炎藥(抗生素)2、不要見咳止咳3、不要使用成人止咳藥4、不要忽視咳嗽首先考慮兒童專用藥：② 標(biāo)識完整清楚(說明書)④ 用量好掌握不能自行服藥，不要混合服藥?？诜海骸?、藥物以分子或微粒狀態(tài)分散在介質(zhì)中，分散度大，吸收快，能較迅速的發(fā)揮。2、易于分劑量，服用方便，特別適于老年人和兒童。3、能減少藥物的刺激性，4、有些藥物制成液體制劑后可以提高生物利用度。口服液為小兒用藥劑型首選。糖漿劑：糖漿中的糖和芳香劑能掩蓋某些藥物的苦、咸等不適氣味，改善口感。 但糖漿劑因含糖等營養(yǎng)成分，在制備和貯藏過程中極易被微生物污染，導(dǎo)致糖漿霉敗變質(zhì)。同時為避免變質(zhì)會加入防腐劑，存在一定危害。1、6個月以上兒童就能用;3、甜甜的口感孩子更愛喝;先化痰，再止咳，輔以清熱解毒，補脾益氣，溫和止咳。加之II糖保存藥物有效性的同時提高依從性，孩子愛喝，媽媽舒心。關(guān)于“咳嗽有痰怎么吃藥，用藥原則是什么”的相關(guān)話題到這里就結(jié)束了，孩子的用藥原則大家可得注意，不能隨意給孩子用藥。

孩子咳嗽有痰，兒童咳嗽專用藥哪個牌子好？

做了父母之后，最心疼的就是孩子了，生怕自己給不了孩子最好的東西。最害怕的就是孩子生病了，雖然說感冒咳嗽是經(jīng)常發(fā)生的事情，但是孩子咳嗽有痰，聽在父母耳朵里就特別的揪心，恨不得自己替孩子承受了，想要治療孩子咳嗽的癥狀，兒童咳嗽專用藥哪個牌子好?我們首先先來了解一下痰是怎么來的吧!痰到底是怎么來的?中醫(yī)里說，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。脾又主運化，當(dāng)寶寶脾虛的時候，體內(nèi)的水濕就不能及時的代謝出去，那停滯積聚在一起就生成了痰。通過身體的氣血交換，這個痰液呢就到了我們的肺部，肺又主管我們的呼吸道，當(dāng)痰來到了肺部，寶寶感到體內(nèi)的異物，就會通過咳嗽來幫助身體想把痰排出來。這個排痰的過程呢，又分為三個階段，分別是干咳期、上痰期和排痰期。寶寶的這三個期也是和邪氣斗爭的一個過程。寒邪入侵到人體后，會使原本下行的肺往上走，加上自身的一個陽氣，也會帶動肺底部的痰液往上排，所以這個時期的寶寶咳嗽比較頻繁，還有痰音。當(dāng)痰音明顯變?yōu)楹魢：魢５穆曇魰r說明寶寶的痰液正通過寶寶的氣管排到咽喉，然后排出體外。孩子如果這時已經(jīng)不怎么咳嗽了，代表孩子體內(nèi)的痰液已經(jīng)越來越少了。當(dāng)過了這三個期后，寶寶就不會怎么咳嗽了。但是如果這個過程中，體內(nèi)的痰液沒有排干凈，那日后可能稍微的受點風(fēng)寒，寶寶就又復(fù)發(fā)了。兒童咳嗽專用藥哪個牌子好？兒童咳嗽專用藥那個牌子好？可選擇金振口服液，金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。不用擔(dān)心有副作用，效果明顯，金振口服液是由一些中草藥制成的，成分有山羊角、平貝母，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰等，清熱解毒，

兒童呼吸道感染用藥，父母們不用擔(dān)心，此藥專為兒童而生

呼吸道感染是嬰幼兒的常見病，6個月～6歲的小兒均屬易感人群，2～3歲的寶寶尤為多見。而對于寶爸寶媽來說，育兒過程中最焦慮的事情莫過于孩子生病，用“心急如焚”、“百爪撓心”等詞語來形容都不為過。那么，兒童呼吸道感染用藥哪種藥比較好呢?來了解下吧。呼吸道感染的主要原因呼吸道感染是指環(huán)狀軟骨以上的呼吸道感染，包括鼻部、咽部、喉部。多是由于貪玩勞累過度、作息時間不規(guī)律、身體缺水等人體免疫力低，加上經(jīng)常出入學(xué)校、游樂園等公共場合，尤其是不注意衛(wèi)生，而造成病毒的感染引起的，有少部分是由于細菌感染引起的。另外，如果兒童營養(yǎng)障礙或者有免疫缺陷性疾病也容易反復(fù)發(fā)生上呼吸道感染，而且遷延不愈。預(yù)防小兒呼吸道感染需要做到以下幾點：1.增強小兒機體免疫力，保證充足的睡眠，避免細菌、病毒等致病微生物的侵襲;2.合理飲食，以清淡為主，避免過食油膩性食物;3.根據(jù)兒童年齡和體質(zhì)情況，適當(dāng)增加體育鍛煉，增強機體抗病能力;4.保持屋內(nèi)空氣流通，在兒童呼吸道感染高發(fā)期做好預(yù)防措施。用藥原則治療兒童咳嗽的4個不要1、不要先用消炎藥(抗生素)消炎藥對咳嗽的治療無益，還會產(chǎn)生胃腸道和腎臟的毒副作用;2、不要見咳止咳小兒咳嗽不宜馬上給予鎮(zhèn)咳藥，不利于痰液的稀釋與排出，導(dǎo)致堵塞呼吸道，造成呼吸困難，下行會導(dǎo)致肺部感染引起肺炎，因此要先進行祛痰治療;3、不要使用成人止咳藥小兒肝、腎等臟器發(fā)育不完整，很容易發(fā)生不良反應(yīng)，應(yīng)選擇專為兒童設(shè)計的祛痰止咳藥;4、不要忽視咳嗽小兒咳嗽應(yīng)先查出病因，進行對癥治療;首先考慮兒童專用藥：① 劑型合適：口服液、顆粒、糖漿劑等② 標(biāo)識完整清楚(說明書)③ 不苦易喂食④ 用量好掌握其次用法用量要精準(zhǔn)，無論是藥品的使用時間、頻率，還是次數(shù)、用

寶寶用藥，哪個小兒咳嗽藥無禁忌成分

安全用藥，作為家長是必須要了解的。我們知道寶寶對于藥物，出現(xiàn)不良反應(yīng)的可能性要遠遠高于成年人，再加上寶寶在成長過程中，抵抗力比較差，比較容易生病，常見于咳嗽感冒，那么我們家長在選擇止咳藥的時候，選哪個小兒咳嗽藥無禁忌成分呢?我們先看看止咳藥寶寶用藥有哪些禁忌成分吧，這樣才能更好的區(qū)別!寶寶用藥有哪些禁忌成分?1.阿司匹林不要給寶寶吃阿司匹林，或者任何包含阿司匹林的藥，因為有可能讓寶寶得瑞氏綜合征，這是一種罕見但卻可能致命的疾病。退燒和止痛，要給寶寶吃對乙酰氨基酚或布洛芬。2.非處方咳嗽和感冒藥美國食品藥品管理局建議，不要給4歲以下寶寶吃非處方咳嗽和感冒藥，4~6歲寶寶吃非處方咳嗽感冒藥，一定要首先咨詢醫(yī)生意見。研究表明，此類藥物并不能幫助小寶寶緩解癥狀，更糟的是，這類藥物可能有害，特別是劑量過大時。除了頭暈或失眠、肚子痛、皮疹或蕁麻疹之類的副作用外，寶寶還會出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，諸如心跳加快、驚厥、甚至死亡等。非處方藥劑量過大也時有發(fā)生，每年都有數(shù)以千計的孩子因為服用過量咳嗽和感冒藥而需要急救。3.止吐藥除非醫(yī)生特別推薦，否則別給寶寶吃止吐的藥。大多數(shù)嘔吐都是暫時性的，不管是小嬰兒還是大一點兒的孩子，通常不用吃藥就都能恢復(fù)過來?？箰盒牡闹雇滤幙赡軙o寶寶帶來傷害或并發(fā)癥。如果你的寶寶嘔吐，并且開始脫水，一定要帶他去醫(yī)院看醫(yī)生。4.咀嚼片小嬰兒吃咀嚼片(或任何片劑)有窒息的危險。如果一定要吃片劑，問問醫(yī)生能不能把藥片弄碎后放進一勺軟軟的食物(比如酸奶或果醬)中給寶寶吃。當(dāng)然了，如果采用這種方法，得想辦法讓寶寶把這一整勺食物全部吃掉，以保證藥物足量。5.吐根糖漿吐根糖漿會引起嘔吐，過去是用來防止中毒的，不過現(xiàn)在醫(yī)

如何預(yù)防更年期失眠煩躁

到了更年期的女性情緒非常差，經(jīng)常覺得煩躁，而這種無法控制的情緒還會影響睡眠讓人難受不已。因此越來越多的女性關(guān)注如何預(yù)防更年期失眠煩躁的話題，其實預(yù)防方法還是不少的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看，希望可以幫助到廣大女性朋友。你了解更年期嗎？更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退至完全消失的過渡時期，期間伴有一系列生理和心理變化，大多數(shù)人可以平穩(wěn)度過，而有少數(shù)人會因一系列癥狀困惑，以至影響生理健康。隨著年齡的增長，女性無可避免地都會遇到更年期。而絕經(jīng)對女性來說，往往就意味著衰老的開始。盡管更年期是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，但是女性們到了更年期的癥狀都輕重不一。超過一半以上的停經(jīng)婦女會出現(xiàn)更年期癥狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時我們就要引起重視了，女性更年期是女性關(guān)鍵的一個時期，如果保養(yǎng)不好很容易生病。如何預(yù)防更年期失眠煩躁？1、調(diào)理心情：心情煩躁是很多更年期的女性都會遇見的情況，這樣的狀態(tài)容易對周圍的事物很不滿，容易靜不下心來，容易胡思亂想，所以晚上就更加的睡不著了，所以調(diào)理好心情對預(yù)防失眠很重要，幫助冷靜一下自己的大腦，讓情緒沉淀下來可以幫助更好的入睡。2、營造舒適的睡眠環(huán)境：睡覺是人體放松的一個狀態(tài)，所以睡覺時環(huán)境越舒適人們就睡的越香，想要預(yù)防更年期失眠，就要給自己營造一個舒適的睡眠環(huán)境，合適的溫度，合適的適度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡飲食：人在正常情況下如果常吃辛辣食物，會對腸胃產(chǎn)生刺激，加重腸胃負擔(dān)，更年期的朋友，身體本身就會出現(xiàn)各種不適，盡量不要加重腸胃負擔(dān)，加重更年期癥狀，所以在更年期要清淡飲食。藥物調(diào)理擺脫更年期失眠煩躁中醫(yī)認

吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱

患有神經(jīng)衰弱真的讓人太痛苦了，情緒不穩(wěn)定還老睡不好，導(dǎo)致第二天都精神非常差。因此越來越多的人關(guān)注吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱這一問題，為了幫助大家擺脫神經(jīng)衰弱的困擾，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)官能癥的范圍，也是常見的一種精神病，常見的表現(xiàn)有多夢、心悸、失眠、頭昏腦脹、記憶力減退、留意力不集中，以及耳鳴、眼花、精神萎靡不振，有時也出現(xiàn)心慌、氣短、乏力、輕易焦慮、煩躁不安、伸懶腰、打哈欠、喜笑無?；虮瘋薜?。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為，心躲神，主神明，為情志思維活動的中樞，神經(jīng)衰弱屬于心氣不足、心脾兩虛、心神失養(yǎng)所致。凡神經(jīng)衰弱之人，宜多吃常食一些具有養(yǎng)心安神、調(diào)理心脾作用的滋補食品，忌食辛辣香燥的刺激性食品。吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱？小麥、糯米、西谷米、鵪鶉蛋、哈士蟆油、蝗蟲、龍眼肉、桑椹、葡萄、胡桃、柏子仁、大棗、蓮子、百合、芝麻、銀耳、蜂乳、荔枝、海參、玉米、鴿肉、葵花籽、金針菜、啤酒花、松花粉、黃精、白首烏、酸棗仁。此外，神經(jīng)衰弱者還宜選食鵪鶉、燕窩、黃豆制品、猴頭菇、香菇、蜂蜜、水芹菜、松子仁、天麻、紫河車、西洋參等?；加猩窠?jīng)衰弱及時治療很重要！其實除了預(yù)防以外，積極治療也是非常重要的。在這里推薦服用棗椹安神口服液，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，

如何有效預(yù)防手腳冰涼

有些人到了秋冬季節(jié)就容易手腳冰涼，大部分的人都不會太在意，覺得可能是自己穿的少的原因，其實手腳冰涼也預(yù)示著身體出現(xiàn)了問題，不能忽視。因此平時生活中做好防治工作就非常重要了，那么，如何有效預(yù)防手腳冰涼?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。首先，來看看手腳冰涼是怎么回事手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。愛吃涼東西都是濕氣的罪魁禍?zhǔn)?。女性朋友更?yīng)該注意，無論是在夏天是什么季節(jié)，都應(yīng)該控制少攝入冰涼的食物，我們生活中也有食物是屬于寒性食物!按照中醫(yī)學(xué)的陰陽理論，陰有無限可分性，腎藏先后天之精，精屬陰，所以稱，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陽氣。腎精屬，之中又可再分陰陽，其中又可分為中之陽精和中之。中之陽精虧虛時，有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等癥狀表現(xiàn)，中之虧虛時有腰膝酸軟、足跟痛、口干舌燥、消渴、失眠多夢等癥狀表現(xiàn)。中之陽精虧虛時多與腎陽虛關(guān)系密切，中之虧虛時多與腎陰虛關(guān)系密切。所以腎陽虛時除了有畏寒怕冷等表現(xiàn)外常伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等癥狀，腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現(xiàn)外常伴有腰膝酸軟、足跟痛、口干舌燥等癥狀。我們平時生活中可以觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的陽虛癥狀，如果有的話就要引起重視了，積極溫陽補腎是關(guān)鍵。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，滋補新選擇!龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，

吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁，抑郁癥怎么預(yù)防？

一提到抑郁癥，很多朋友們覺得它離自己很遙遠，只是出現(xiàn)在電視上、新聞里，殊不知目前抑郁癥已成為高發(fā)疾病之一。現(xiàn)代人患上抑郁癥的原因，其中之一就是因為節(jié)奏加快，生活或者事業(yè)上的壓力過大等等。而如何治療也成為抑郁癥患者為之關(guān)注的問題，尤其是用藥治療吃阿戈美拉汀片，那吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁？抑郁癥怎么預(yù)防呢？帶著這個問題，下面我們來分享一下吧。抑郁癥是精神疾病的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔(dān)。研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔(dān)的第二大病病。抑郁癥需要被重視且需要專業(yè)的治療和幫助。臨床上治療抑郁癥的方法有心理治療、物理治療、藥物治療等。根據(jù)疾病嚴(yán)重程度需要給與相應(yīng)的治療方案。其中，藥物治療是臨床上針對抑郁癥治療的有效治療措施之一，阿美寧阿戈美拉汀片是一款適用于成年人抑郁癥的藥物。那吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁？答案是肯定的。阿美寧阿戈美拉汀片可通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供新的治療選擇。而且，阿美寧阿戈美拉汀片已經(jīng)積累了豐富、詳實的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和臨床使用經(jīng)驗，充分證實了其在抑郁癥患者中的和安全性，因此吃阿美寧阿戈美拉汀片能夠緩解抑郁，患者可在醫(yī)生的幫助下正確服用。另外，有關(guān)抑郁癥，主動傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等，都是排解不良情緒的好方法。平日里不要把不如意的事情，心中的憤怒堆積下來，可以選擇適合自己的方式發(fā)泄，比如有氧運動、逛街、看書，社交等，在這些活動中放松自我，轉(zhuǎn)移注意力。也可以找到信任的對象傾訴，如：（1）保持家人之間日常

阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效

不少父母總愿意以過來人身份安排孩子的生活。上學(xué)時，學(xué)習(xí)是第一要務(wù)，不能輸在起跑線上；找工作時，要當(dāng)老師、當(dāng)公務(wù)員，因為最穩(wěn)定；30歲之前應(yīng)該結(jié)婚生子。然而，現(xiàn)在的年輕人已經(jīng)有了全新的觀念，他們享受單身，追求刺激多變的生活。但父母不能認同這樣想法等等，于是爭吵產(chǎn)生，情緒狀態(tài)不可避免地受到了影響，思慮過重，夜晚睡不著，只能使用如阿戈美拉汀片之類的藥物幫助自己入眠，那阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效呢？效果究竟如何？心理因素是引起失眠的主要原因之一。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠。除此之外，還有其他因素也會影響睡眠質(zhì)量，下面一起了解下吧。1、軀體因素：身體過度疲勞會因為太累而無法入睡。疾病發(fā)作引起患者身體不適、疼痛等，以至于不能睡覺。當(dāng)疾病好轉(zhuǎn)后，失眠癥狀也會隨之減輕或消失。2、環(huán)境因素：住房環(huán)境不佳。居室矮小、過冷或過熱、環(huán)境噪聲、光線過強均會影響睡眠質(zhì)量?；蛘咚X的地方發(fā)生改變，比如不適應(yīng)出差酒店的環(huán)境。3、其他因素：生活不規(guī)律，不注意勞逸結(jié)合，無節(jié)制的上網(wǎng)、等造成了失眠。再者，有些人因為工作性質(zhì)，夜班和白班頻繁變動，或跨越時區(qū)等引起生物鐘節(jié)奏變化等。嚴(yán)重失眠的患者，需要配合藥物進行治療，有不少醫(yī)生會讓服用阿戈美拉汀片。它能增強前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞，促進神經(jīng)再生，改善抑郁狀態(tài)。而且一系列研究也已經(jīng)證實，阿戈美拉汀片有助于失眠患者紊亂的生物節(jié)律重新恢復(fù)，緩解睡眠障礙。該藥具有明顯的催眠作用，但是半衰期較短，適合晚上臨睡前服用。對于著急治療失眠的人說，阿戈美拉汀片應(yīng)該更加適合。因為起效更快，通常在患者服用后1周之內(nèi)就能觀察到臨

晚上干咳厲害怎么辦？預(yù)防干咳，你要這樣做

近幾日氣溫明顯低了很多，會感覺到刺骨的寒冷向我們襲來，這就是冬日帶給我們的冰冷刺激，而這種刺激卻讓不少人生出了毛病，在門診可以看到人流量也比以前明顯多了，而在就診的患者中，有著咳嗽癥狀的可不少，而且多是以晚上干咳厲害而就診，因為不斷的咳嗽已經(jīng)影響到了他們的生活，那么晚上干咳厲害怎么辦好？說到咳嗽，先要弄明白咳嗽是好事還是壞事。咳嗽從表現(xiàn)來看分為干咳和濕咳。干咳指沒有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，比如得了喉炎，突然聞到一股特別強烈的氣味，大哭之后或吸入了異物，都是對上呼吸道的一種刺激，會引發(fā)咳嗽。 中醫(yī)認為，干咳通常是燥邪引起的。燥邪發(fā)于秋季，損傷人體津液，出現(xiàn)各種干燥澀滯的癥狀，如口鼻干燥、咽干、皮膚干澀等；另外，燥容易傷肺及咽喉，出現(xiàn)干咳少痰、痰黏不利、咽喉干癢。燥邪能傷津，時間久了則導(dǎo)致肺陰虧耗，轉(zhuǎn)成為內(nèi)傷之陰虛肺燥咳嗽。肺陰虧虛，虛熱內(nèi)擾，虛火灼津，表現(xiàn)為咳嗽少痰。晚上咳的厲害多是淺咳淺咳，往往表現(xiàn)為白天咳嗽的時候很少，以流鼻涕為主，但是夜間咳嗽比較厲害。這是因為平躺時，嗓子處于低位，鼻腔里的分泌物無法通過流鼻涕的過程排出來，就會倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，晚上還經(jīng)?？刃选Ｍ砩细煽葏柡υ趺崔k？《素問·病機氣宜保命集》中曾記載：“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也?！逼渲杏新暉o痰的干咳分為外感風(fēng)燥咳嗽和肺陰不足證，此時可以服用右美沙芬來緩解和治療，右美沙芬臨床用于干咳，包括上呼吸道感染，支氣管炎等引起的干咳。而臨床上將有痰有聲的咳嗽咳痰分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、痰濕蘊肺證和痰熱郁肺證，在《證治匯補》曾說明：“肺居至高，主持諸氣，體之至清至輕者也

有沒有預(yù)防乳房疼痛的措施

現(xiàn)在越來越多的女性開始出現(xiàn)疼痛的問題，絕大多數(shù)是絕經(jīng)前婦女，疼痛一般在月經(jīng)前期癥狀加重，多數(shù)女性表現(xiàn)為為脹痛、沉重感和觸痛。疼痛是每一位育齡期婦女都會遇到的問題，因為疼痛會影響到日常的生活，所以有沒有預(yù)防疼痛的措施呢？有沒有預(yù)防疼痛的措施？飲食習(xí)慣要健康。對于女性朋友來說低脂肪、高纖維的飲食原則是需要多留意的地方，脂肪豐富的食物能少吃就要少吃。如果吃多了脂肪多的食物，記得要通過運動來進行排解。穿合適的內(nèi)衣。有些少女穿戴不合適的乳罩，受到擠壓，就會引起疼痛。有時則是胸罩下緣的鋼絲孤度與不合，壓迫到下方的胸脅骨而造成疼痛。不少女性在月經(jīng)來臨前，或者身體處于過度勞累、過度生氣的情況下，都會出現(xiàn)腫塊增大、加重疼痛感。在月經(jīng)后，腫塊會明顯的縮小、疼痛感減輕。如果乳腺增生沒有癥狀表現(xiàn)或者表現(xiàn)不明顯時，可以通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理來緩解，但是如果疼痛感比較強烈，可以進行口服藥物治療。中醫(yī)認為之所以疼痛，是因為這個部位是宗經(jīng)之所，肝經(jīng)挾上行，而肝主疏泄，喜條達惡抑郁。所以如果長期情緒不穩(wěn)，處于焦慮、緊張的狀態(tài)的話，常致肝氣郁結(jié)，肝經(jīng)氣血不通，經(jīng)絡(luò)受阻，導(dǎo)致局部疼痛。此時應(yīng)該使用疏肝理氣、活血化瘀、疏通乳絡(luò)的藥物治療。乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥，與同類治療藥物相比更具優(yōu)勢，獲得廣大臨床專家的一致認可，主要成份包括瓜蔞、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陳皮、半枝蓮、野菊花等，諸藥相合可用于肝郁氣滯、痰凝血淤所致的腫塊、腫痛、觸痛等癥。乳結(jié)泰膠囊藥物成分中具有疏肝理氣的香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陳皮可以解決乳腺增生發(fā)病之根本問題；還有化痰散結(jié)功效的瓜蔞、天南星、野菊花，以此來縮小乳腺腫塊，另外，配方中的赤

吃什么可以預(yù)防乳房的疼痛

如今，有越來越多的女性朋友開始關(guān)注自己的乳腺健康問題，因為這不僅是個人的形象，出現(xiàn)疼痛的癥狀的話也會影響到自己的日常生活。為了解決痛的問題，很多人都想要做好預(yù)防工作。那么，吃什么可以預(yù)防的疼痛呢？ 之所以會出現(xiàn)的疼痛可能是由于激素水平紊亂，最常見的雌激素和孕激素反復(fù)刺激腺體增生進而造成的疼痛，也可能是情緒變化，特別發(fā)脾氣生悶氣以及悶悶不樂等都有關(guān)。此外，還與壞習(xí)慣抽煙，喝酒，熬夜以及穿過緊內(nèi)衣造成血管不暢等都會誘發(fā)引起。 吃什么可以預(yù)防的疼痛？ 生活中，將蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護的健康，抑制乳腺疾病很有幫助。 常見的乳腺疾病乳腺增生常會出現(xiàn)的疼痛，主要還是因為個人情緒不穩(wěn)定、工作壓力大、休息不好等因素導(dǎo)致每個周期增生后應(yīng)該復(fù)原的組織得不到復(fù)原，久而久之，便形成乳腺增生，造成女性朋友日常感到脹痛、沉重感或觸痛，經(jīng)前疼痛較重，經(jīng)后疼痛減輕，但不會完全消失。 乳結(jié)泰膠囊，疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛，用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。主要成份包括瓜蔞、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陳皮、半枝蓮、野菊花等。 乳結(jié)泰膠囊成份中的瓜蔞清熱滌痰，寬胸散結(jié)，潤燥滑腸。用于肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痹心痛，結(jié)胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便秘結(jié)。香附疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛。用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)。赤芍清熱涼血，散瘀止痛。用于熱入營血，溫毒發(fā)斑，吐血衄血，目赤腫痛，肝郁脅痛，

怎樣可以預(yù)防乳房腫塊的發(fā)生

有不少女性朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有腫塊的時候，因為日常生活沒有受到影響，也就沒有去管它，當(dāng)伴隨有疼痛感時才想著去檢查治療，其實這樣的做法是錯誤的，反而臨床上對于這種不痛不癢的腫塊更重視，這很可能是乳腺疾病導(dǎo)致的，那么怎樣可以預(yù)防腫塊的發(fā)生呢？腫塊是通俗的說法，即自己觸及或體檢發(fā)現(xiàn)部位的腫塊。腫塊是疾病的常見體征，可能是正常腺體，也可能是良性或惡性疾病，乳腺增生是比較常見的會引起腫塊的疾病。中醫(yī)認為，乳腺增生屬于“乳癖”范疇，病因多是肝郁痰凝、沖任失調(diào)，病機多為因肝氣郁結(jié)或肝病犯脾導(dǎo)致氣滯、血瘀、痰凝互結(jié)于而形成腫塊或疼痛。所以治療當(dāng)以疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血化瘀為主。乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥，含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物，諸藥相合具有疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛的功效，可用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致腫塊脹痛，觸痛，胸脅脹悶，煩躁易怒，舌質(zhì)偏紅，或紫暗，或有瘀斑，苔黃，脈弦滑或弦澀；乳腺增生病見上述證候者。而且乳結(jié)泰膠囊是獨家專利藥物，組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特色突出，與同類治療藥物相比更具優(yōu)勢，獲得廣大臨床專家的一致認可。怎樣可以預(yù)防腫塊的發(fā)生？預(yù)防重于治療，乳腺增生在飲食方面一定要少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性飲食。平時也應(yīng)注意調(diào)整內(nèi)心，保持心情舒暢，避免不良精神刺激，凡事力求心胸開闊，處世泰然。多參加一些娛樂活動，以豐富生活，調(diào)暢情志。對有情志因素的患者，應(yīng)及時予以開導(dǎo)排解，不用因患本病而恐懼、緊張、情緒消沉或煩躁，樹立必愈的信心，才更有利于治療。同時我們還要學(xué)會自檢，自檢時要先看外觀，面對鏡子雙手下垂，仔細觀察兩邊是否大小對稱，有無不正常突

預(yù)防乳房脹痛的措施有哪些

相信每個女生都有過這樣的情況，每個月來月經(jīng)前，胸部總是感覺脹痛不適，用手去摸，還能摸到有硬結(jié)，大多數(shù)女生遇到這種情況都覺得是不是長了什么東西，其實不然，這可能就是我們常說的乳腺增生，那么預(yù)防胸部脹痛的措施有哪些呢？乳腺增生，從西醫(yī)角度講，大多認為與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，孕激素分泌減少、雌激素水平相對增多是本病的重要原因。中醫(yī)認為乳腺增生最根本原因是肝郁氣滯，是長期思慮、怒惱、氣郁而產(chǎn)生的，中醫(yī)稱之為“乳癖”。現(xiàn)如今，大部分女性，已經(jīng)不再像古時候一樣，只是在家里相夫教子，而是成為了家庭與職場兼顧的“女超人”。當(dāng)里里外外的事兒操心不斷，胸中的悶氣卻沒有得到適當(dāng)宣泄，久而久之，郁堵發(fā)生在胸部，慢慢形成結(jié)節(jié)，乳腺增生就發(fā)生了。乳腺增生胸部脹痛可累及一側(cè)或兩側(cè)胸部，以一側(cè)偏重多見。常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，疼痛亦可隨情緒變化而波動，這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。預(yù)防胸部脹痛的措施有哪些？預(yù)防胸部脹痛首先就是要保持良好的心態(tài)，少生氣，少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定。其次就是保持良好生活習(xí)慣，生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、不要熬夜。保持和諧，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。還有就是要注意飲食習(xí)慣，防止肥胖，少吃油炸、高熱量、高脂肪食物，少吃辛辣刺激食物。如果發(fā)生乳腺增生，還是要采取正確的治療措施，中醫(yī)治療乳腺增生有近2000年的歷史，認識到乳腺瘀阻不通，就會出現(xiàn)乳腺疼痛，痰瘀凝結(jié)在乳腺就會出現(xiàn)胸部腫塊，瘀與痰的形成都與肝郁氣滯關(guān)系密切。所以舒肝解郁，化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊的作用是疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛，多種中成藥能從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ)，也能消除痰濕凝結(jié)形成的胸部腫塊，

男人如何預(yù)防和治療早衰

衰老，是人們不愿意面對的事情，無論男女都會在乎衰老問題。而男人衰老可能顯現(xiàn)出來的老態(tài)更加嚴(yán)重，如一旦男性面臨早衰還會影響性功能和正常的生活。所以大家對于男人如何預(yù)防和治療早衰非常重視，下面趕快通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰治療要先從腎入手中醫(yī)認為腎主藏精，精是指生命起源和維持生命活動的基本物質(zhì)。人的精，就像家里的“錢”，什么都可以買，什么都可以變現(xiàn)。人體細胞組織哪里出現(xiàn)問題，“精”就會變成它或幫助它，精是人體中最具有創(chuàng)造力的一個原始力量。當(dāng)你需要什么的時候，把精調(diào)出來就可以得到這個東西。比如你腎精不足導(dǎo)致頭發(fā)早白，那么多補充腎精就可以讓白發(fā)變黑。腎藏精包括兩個方面：一是藏先天之精，它是構(gòu)成生命的基本物質(zhì)，與人的生長、發(fā)育、生殖和衰老有關(guān)；二是藏后天之精，即水谷之精，它是飲食物的精華部分，是維持人體生命活動的基本物質(zhì)。精的產(chǎn)生、貯藏和轉(zhuǎn)輸，皆由腎所主宰。因此，臨床常見的遺精、陽痿、精少不育等癥，都與腎臟有關(guān)。所以當(dāng)出現(xiàn)早衰的癥狀補腎很重要，如今補腎方法非常多，藥物補腎就不錯。八子補腎膠囊，它的補腎組方獨特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué)，以補腎養(yǎng)精為本，同時八子補腎膠囊著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系，通過多種植物種子藥和動物藥，再加上滋補藥，共同配伍，能夠針對很多的早衰問題進行調(diào)理，補充人體缺乏的腎精，調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。八子補腎膠囊以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢；長期服用能夠有效改善腎精虧虛引起的腰腿疼痛、手腳發(fā)涼、夜尿偏多、頭暈健忘

男人吃點什么中成藥預(yù)防早衰

隨著生活工作壓力越來越大，不少男性朋友開始出現(xiàn)頭發(fā)稀少、記憶力下降、性功能減退等癥狀表現(xiàn)，其實這就是早衰。對于早衰相信不少人都是排斥的，因此大家更加關(guān)注男人吃點什么中成藥預(yù)防早衰這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。早衰和腎虛有關(guān)說到早衰不少人都非常疑惑，是什么原因造成的早衰呢?其實和腎虛有很大關(guān)系。中醫(yī)上認為“腎藏精”，腎精化生出腎陰和腎陽，陰陽調(diào)和才能維持人體生理平衡。若男性自幼體弱，常縱欲過度，望強烈誘發(fā)過度，工作勞累等都會造成精氣耗損，也就是常說的“腎虛”。中醫(yī)學(xué)認為，腎為先天之本，生命之根。人體的生長壯老已皆由腎氣決定?！端貑?。上古天真論》指出：“丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣虛，發(fā)墮齒槁；……七八，……天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八則齒發(fā)去”。漢代哲學(xué)家王充指出：“人之稟氣，或充實而堅強，或虛劣而軟弱，充實堅強者其年壽；虛劣軟弱，失棄其身(早衰、早夭)”。可見腎氣充盛，人的生長發(fā)育良好，身體壯實;腎氣虛衰，人便老態(tài)龍鐘。正如虞摶在《醫(yī)學(xué)正傳》中說“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”。預(yù)防早衰要及時補腎腎內(nèi)藏精，是人體生長、發(fā)育、生殖之源，生命活動之根本，因此中醫(yī)稱之為“先天之本”。所以中醫(yī)補腎，講究辯證互補，補腎精調(diào)和陰陽?？赏ㄟ^改善飲食就能見效，如山藥、枸杞、板栗、核桃、黑豆都是很好的補腎食材，多吃這些食物，可以起到補腎壯陽的功效。男人吃點什么中成藥預(yù)防早衰 ?藥物補腎預(yù)防早衰是見效比較快的方法，八子補腎膠囊就不錯。它的補腎組方獨特，是由8味植物種子