日常什么食物化痰止咳效果比較好
人的肺臟是五臟中最嬌氣的,它喜歡濕潤的環(huán)境,但秋季干燥,燥邪從人體的口鼻入侵于肺,耗傷津液,使肺臟失去濡養(yǎng),肺氣的宣發(fā)肅降功能失調(diào),所以導(dǎo)致了秋燥咳嗽的發(fā)生。有的人不僅咳嗽,同時(shí)還伴有咳痰的癥狀,嗓子里經(jīng)常會卡著痰,很不舒服。那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?正如《素問·陰陽應(yīng)象大論》中說的“燥勝則干”,這么干燥的天氣當(dāng)然會讓嬌氣的肺受不了而生病。因此對付秋季燥咳,還得從肺入手,食用一些能夠清宣理肺的食物還是很有益處的。那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?秋梨:梨子是秋天的應(yīng)季水果,常見也頗受歡迎。秋梨清熱解毒、清肺生津、止咳化痰,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對燥熱引發(fā)的咳嗽效果非常好。與羅漢果、蘆根、陳皮、炒苦杏仁、甘草、薄荷等草本熬制成的以嶺雪梨草本膏,清肺化痰止咳,秋季首推哦!柑橘:橙子、柚子等柑橘類水果富含多種維生素,秋季常吃可以預(yù)防和緩解咳嗽。特別是“柚子“,含糖量低,血糖不穩(wěn)的人更適合。吃完的果皮也別扔,制作成陳皮、柚子茶,泡水喝,理氣健脾,燥濕化痰。對平時(shí)喜歡吃甜食或寒涼的食物,引發(fā)的白痰咳嗽聲較重的痰濕咳,很管用。蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,能補(bǔ)中,潤燥,止咳。蜂蜜主要適用于肺燥引起的干咳,對于秋燥傷肺引起的干咳效果較好,可以起到滋潤肺陰、扶助肺氣從而止咳的目的。經(jīng)常性咳嗽的人,平時(shí)泡蜂蜜水來喝,可以預(yù)防咳嗽復(fù)發(fā),同時(shí)蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì),還能提高人體免疫力,可謂一舉多得。除了吃一些可以化痰止咳的食物之外,建議大家最好配合藥物進(jìn)行治療,才能起到化痰止咳的效果。連花清咳片 化痰止咳效果好連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又