2歲兒童不愛吃飯怎么辦,有妙計
2歲兒童不愛吃飯怎么辦?俗話說:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。很多身體強壯的成年人,一頓飯不吃尚且難受,何況是正處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的2歲寶寶呢。但是,偏偏就是有不少寶寶不愛吃飯,家長們?yōu)榇私g盡腦汁,卻不見成效。那不妨看看下面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)下如何讓寶寶愛上吃飯。當寶寶不愛吃飯的時候,可以先嘗試下面幾種辦法:1、豐富飯菜形式:盡量把寶寶的食物做得生動可愛些,嘗試加上豐富的色彩、動物造型等,有利于讓寶寶對飯菜產(chǎn)生興趣。還可以用有趣的餐具吸引寶寶,比如餐具上有寶寶喜愛的卡通人物。2、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣:進餐要定時定量,注意食物的色、香、味、型,創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛,這是幫助孩子養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食,以易消化的食物為主。遠離含糖飲料、冷飲、涼性食物。3、注意零食選擇:寶寶到一定的年齡,是可以適當吃一些零食的。但應(yīng)盡量選擇堅果、酸奶、水果等,少吃餅干、薯片之類的膨化食品。還有控制零食的量,不能與正餐沖突,否則到真正用餐的時候,寶寶反而會不愛吃飯。除了上述辦法外,對于2歲兒童不愛吃飯怎么辦,家長們還需注意寶寶是否有脾虛的問題。如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)不愛吃飯,或者食欲不好持續(xù)時間比較長,那多半是脾虛引起。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。寶寶吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。倘若寶寶脾虛,不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,寶寶就會有經(jīng)常不愛吃飯的問題。對此,家長們可以試一試薏芽健脾凝膠,很適合脾虛的寶寶服用。它由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化