照顧1歲寶寶，媽媽天天都在絞盡腦汁想做什么輔食哄寶寶吃?？磿?、追公眾號(hào)、收藏各種食譜，即使這樣用心，也免不了寶寶出現(xiàn)積食，不消化的問題。到底哪里出了錯(cuò)，是吃的東西不對嗎？1歲寶寶積食可以吃什么？一起來看看吧！

1歲寶寶為什么會(huì)積食？

中醫(yī)說，小兒脾常不足，也就是說孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易脾虛，出現(xiàn)多種消化問題。脾就像是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。

如果寶寶脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，就會(huì)跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常積食、不愛吃飯、面黃瘦弱、神乏倦怠等癥狀。因此，想要從根本上調(diào)理寶寶積食，關(guān)鍵還是要健脾。

1歲寶寶積食可以吃什么？

第一、可以選擇給寶寶用山藥煮粥，因?yàn)樯剿幘哂姓{(diào)理脾胃、滋陰養(yǎng)液的作用，用山藥煮粥，可以調(diào)理孩子積食、不愛吃飯等問題。

第二、可以給寶寶熬白蘿卜粥，因?yàn)榘滋}卜也有通氣消脹、健脾胃的作用，對于消化不良、積食有一定。

第三、可以給孩子吃糖炒山楂，因?yàn)樯介旧硪灿邢车淖饔?，尤其對于進(jìn)食過多引起的積食，山楂有很好的助消化的作用。

第四、可以給寶寶吃兒童專用的健脾藥——薏芽健脾凝膠，它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全性更高。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）促消化，從根源調(diào)脾胃，讓寶寶消化好，吃飯香！同時(shí)薏芽健脾凝膠還是果泥口感，酸甜好吃，直接吃就很好吃，還可以搭配多種食物一起吃，寶寶都很喜歡。另外，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，家長可以更放心。

看到這里，關(guān)于“1歲寶寶積食可以吃什么”這個(gè)問題相信大家都了解了，寶寶出現(xiàn)積食，一定要盡快調(diào)理，長期積食不消化，還會(huì)影響寶寶的營養(yǎng)吸收，影響身體發(fā)育。只有寶寶吃的好，吃的香，才能身體棒棒的。

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