什么樣的血管是好血管?平時(shí)怎樣保護(hù)好自己血液血管
大家應(yīng)該都有這樣的體會,40歲以后,高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、冠心病,排著隊(duì)一個(gè)一個(gè)的找上門來,想躲都躲不掉。這些疾病都屬于心血管疾病,與血管的病變有很大關(guān)系,如果平時(shí)能提前做好預(yù)防,這些疾病就不容易找上來了。那么,什么樣的血管是好血管,平時(shí)怎樣保護(hù)好自己血液血管呢?什么樣的血管更健康?平時(shí)怎樣保護(hù)好自己血液血管呢健康好血管三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):韌、滑、順。韌。好的血管有彈性且柔韌,就好比橡皮筋一樣,失去了彈性,其功能也就隨之減弱。高血壓和高血脂,是影響血管彈性的兩大重要因素,有規(guī)律地體檢,監(jiān)測自己的血壓和血脂,不要讓血壓血脂失控是保護(hù)血管韌性的重要手段?;颊咂綍r(shí)要注意戒酒,控制體重,規(guī)律的運(yùn)動,減少高鹽高糖食物的攝入,定期體檢,監(jiān)測血壓、血脂。2、滑。血管就像軟水管,內(nèi)壁光滑通暢才不會影響水流,血管也是一樣,內(nèi)壁光滑的血管輸送血液的能力也更強(qiáng)。但是生了病的血管,其管道內(nèi)壁就被各種“垃圾”占據(jù),形成如同黃色小米粥樣的斑塊,久而久之血液流動受阻,最終因缺血引發(fā)多種疾病。這些如同黃色小米粥一樣的斑塊,主要由甘油三酯,膽組成,所以日常需要控制飲食的健康,多運(yùn)動,讓身體的脂質(zhì)代謝平衡。順。順一般指的是動脈,動脈輸送血液運(yùn)達(dá)全身,血管通暢,血液流量就越大,供應(yīng)到全身各處的營養(yǎng)也就增多。血管通暢,血流快,新陳代謝的速度也更快。上年紀(jì)后即便血脂稠,也比較不容易堵塞,被心腦血管疾病找上門的風(fēng)險(xiǎn)更低。血液的健康和血管健康地位相當(dāng),如果血液中脂質(zhì)較多,它們在血管中不停地流動勢必會影響血管的健康,使血管彈性減退,血管壁斑駁,影響血流速度。合理用藥,有效保護(hù)血液、血管中成藥通心絡(luò)膠囊具有良好的血液保護(hù)作用,它含有