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  • 男性提高免疫力吃什么

    現(xiàn)代人普遍壓力都很大，因為經(jīng)常處于高強度的工作和生活中，加上長期飲食不規(guī)律，很容易導致身體的免疫力降低，抵抗力變差，所以經(jīng)?？吹缴磉呌猩衿７αΜF(xiàn)感冒腹瀉的人出現(xiàn)，免疫力低的男性是需要進行調理的，比如進行飲食上的改善，那么男性提高免疫力吃什么？很多人為了提高兔疫力，服用大量進補食物，其實這種方法是非常錯誤的！大量的進補，會造成身體的不平衡，如果不把體內(nèi)多余的"濕和熱“排出，那么補的作用就起不到應有的，反而會降低免疫力。免疫力就相當于中醫(yī)所說的正氣，中醫(yī)有句名言：“正氣在內(nèi)，邪不可干?！敝挥形覀兩眢w里陰陽平衡了，正氣才能好好的存在人體內(nèi)。那么男性提高免疫力吃什么呢？大蒜大蒜具有非常強的抗菌殺菌能力，男性抵抗力差可以每天適量的吃一些大蒜，可以幫助增強身體的抵抗力。而且常吃大蒜還能夠活化身體細胞，促進能量產(chǎn)生，加快身體的新陳代謝，改善血液循環(huán)，幫助緩解疲勞等等，利于身體健康。人參人參是非常好的滋補品，男性日?？梢猿孕┤藚ⅲ瑤椭{養(yǎng)體質。人參中含有的人參多糖可以調節(jié)人體免疫功能，增強身體的抵抗力，人參還能夠增加肝臟代謝物質的酶活性，增強肝臟的解毒能力。而且男性適當吃些人參還可以起到抗疲勞的作用。豆制品豆制品中富含優(yōu)質蛋白質營養(yǎng)，且利于身體吸收，蛋白質是維持機體免疫系統(tǒng)的物質基礎，補充蛋白質可以促進體內(nèi)免疫細胞增多，從而可以增強身體的免疫力。男性抵抗力差可以多吃些豆制品來補蛋白質，有利于改善體質，增強抵抗力。健本人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補元氣，天冬、麥冬生津增液，潤肺止咳。不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用;還對肺

    2021-10-26
  • 哪種運動能提高免疫力

    免疫力是人體最好的醫(yī)生，只有免疫力提升了，疾病才不會有可乘之機，我們才會健康快樂，而提升免疫力的方法有很多，運動是一種不錯的方式，那么哪種運動能提高免疫力呢？西醫(yī)上定義，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和排除“異己”的生理反應。以中醫(yī)的養(yǎng)生法則及中醫(yī)的病理醫(yī)理來講，主要體現(xiàn)在“正氣”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“正氣內(nèi)存，邪不可干。”通俗的來說，就是人體正氣足了，就不容易得病，也就是免疫力增強，病原體就很難入侵。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質為基礎，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡功能正常，人體就有抗病、康復能力。運動是提升身體免疫力不錯的方式，古人將運動稱為導引，八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、太極拳等，都是老少皆宜的導引方式。給自己定一個運動小目標，常年積累堅持下來，身體得到鍛煉，免疫力自然就能提高。要強調的是，中醫(yī)鍛煉的目標并不是減肥以保持身材，更多的是追求身心的愉悅平衡。在鍛煉過程中注重人與自然相結合，比如很多功法的起勢要朝向太陽升起的東方開始，象征著生命一天的開始。鍛煉的同時要注重吐納（呼吸）和身心的放松，精氣神的鍛煉才是最重要的。以下這兩種運動對于提升機體的免疫力有幫助：1、健步行走作為全國人民健身推進的“健步”是最安全的鍛煉，希望每天持續(xù)步行30分鐘。 健康步行可調節(jié)免疫力，提高抗病能力，加快病后恢復速度。不習慣長期運動的人，最初要避免劇烈的運動，運動時間不能超過2小時。2、瑜伽胸腺是體內(nèi)細胞免疫的中樞，位于胸腔縱隔內(nèi)。其主要功能是調節(jié)T淋巴細胞的比例，分泌胸腺激素，使機體保持細胞免疫功能，殺傷外來病原菌等。瑜伽多種身體和呼吸方法具有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體

    2021-10-26
  • 免疫力低下會得皮膚病嗎

    當人體免疫力下降的時候，人體是非常虛弱的，皮膚表面在此時也會出現(xiàn)預警，比如痘痘就是皮膚的報警器。其實引發(fā)痘痘的原因有很多，但是免疫力低下是根本原因，所以免疫力低下會得皮膚病嗎？西醫(yī)上定義，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和排除“異己”的生理反應。以中醫(yī)的養(yǎng)生法則及中醫(yī)的病理醫(yī)理來講，主要體現(xiàn)在“正氣”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“正氣內(nèi)存，邪不可干?！蓖ㄋ椎膩碚f，就是人體正氣足了，就不容易得病，也就是免疫力增強，病原體就很難入侵。免疫力低下是會發(fā)生皮膚疾病的，因為免疫力的低下有可能導致真菌等感染。皮膚病是比較頑固的疾病，在藥物治療的同時，需要積極的調整肌體的免疫力，這樣康復的速度會快。臉上老出油、長痘痘，很多人首先想到的可能是皮膚問題，但很有可能是免疫功能低下造成的。免疫系統(tǒng)會對生存在人體皮膚表面的細菌起到支配作用，并降低人們患皮膚病的風險。免疫力低下的人群，皮膚很容易出現(xiàn)濕疹、長痘痘、皮膚潰爛等問題。原因是，免疫力低下會導致特定皮膚區(qū)域的微生物多樣性失衡，并使皮膚容易出現(xiàn)身體健康者所沒有的細菌和真菌。所以去痘可以先從提高皮膚免疫力開始。提高免疫力的途徑有很多，患者在日常生活中不僅需要多注意自己的作息習慣而且還要注意盡量多臥床休息，皮膚再出現(xiàn)不舒服的癥狀一定要注意不能直接來用水來進行清洗。其次飲食上不要吃過于辛辣刺激的食物，還要注意適量的運動，當皮膚癥狀明顯時還是采用藥物治療為好，外用藥物和口服藥物都可。當然想要徹底解決皮膚病的問題，還是要解決根本問題，那就是提高免疫力，建議選擇健本人參固本口服液來提高身體的免疫力，人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四

    2021-10-26
  • 免疫力不好的人可以用人參固本口服液嗎

    生活中那些免疫力不好的人很容易就感冒發(fā)燒了，這都是因為免疫力的下降給了疾病機會，病毒和細菌很容易就侵襲了人體，導致發(fā)病，為了提升免疫力很多人都選用藥物來進行調理，比如使用人參固本口服液，今天就讓中醫(yī)來告訴你免疫力不好的人可以用人參固本口服液嗎？現(xiàn)代免疫學認為，免疫力的形成，有其先天性，與生俱存，這就與中醫(yī)的“元氣”概念，相得益彰了?！夺t(yī)門法律》則講：“氣聚則形成，氣散則形亡?！敝嗅t(yī)的元氣，又名真氣、原氣、初氣，是人體最基本的氣，屬先天之氣，來源于父母，為先天之精所化生，藏于腎，是人體生命活動的原動力。因此，元氣充沛，那么人體就健康少病；反之，元氣不足，身體虛弱，容易生病。元氣分布于臟腑，即成為臟腑之氣；流行于經(jīng)絡，即成為經(jīng)絡之氣。相應的，臟腑之氣與經(jīng)絡之氣的功能，也就表現(xiàn)為各臟腑經(jīng)絡功能的主要方面了。元氣就是生命活力。元氣與生俱來，為人身諸氣之動力本原，人的元氣發(fā)源于腎，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推動五臟六腑的功能活動。所以補腎也就是在補元氣，元氣上來了，人體的免疫力也就慢慢提高了。免疫力不好的人是可以用人參固本口服液的，人參固本口服液本方由《小兒藥證直訣》的“六味地黃丸”合《葉氏錄驗方》的“人參固本丸”化裁而來。人參配以地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味中藥成為人參固本口服液組方，具有滋陰益氣，固本培元的作用，通過改善自身的體質，來提升“正氣”以增強抵抗力。除此之外，多吃五谷雜糧，增加對纖維含量高食物的攝入，可以增強新陳代謝的能力，保持皮膚的彈性，延緩衰老。其次，大蒜素抗感染和細菌，食用大蒜可預防感冒，它還是保護肝臟及心血管的正常功能、調節(jié)血

  • 老年人提高免疫力吃什么

    無論是哪一年齡段的人群都避免不了被疾病困擾，小到感冒發(fā)燒，大到腫瘤癌癥，而這些疾病的主要起因都是跟自身的免疫力降低有關，尤其老年人機體體能下降的厲害，所以更容易生病，那么想要老年人提高免疫力吃什么好呢？免疫力，是機體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現(xiàn)代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認為只有孩子才需要提高免疫力，自已身強體壯的，疾病早就找不上自己的，其實這是錯誤的。中醫(yī)認為人體所蘊藏著的對疾病的抵抗能力―――正氣，即為免疫功能?！秲?nèi)經(jīng)》云:“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。可見正氣是維系人體正常生命活動、抗御外邪及防治疾病的基本物質。它的強盛與否關系著人體的生命活動及疾病的轉歸。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質為基礎，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡功能正常，人體就有抗病、康復能力。與正氣對應的邪氣是泛指各種致病因素，包括痰飲、水濕、瘀血、結石等病理產(chǎn)物性病邪，內(nèi)火、內(nèi)寒、內(nèi)濕、內(nèi)燥、內(nèi)風等內(nèi)生五邪，外感六淫、內(nèi)傷七情、飲食失宜、勞逸失度、各種外傷及繼發(fā)病因等。而老年人隨著年齡的增長，身體機能的下降，更應該增強免疫力，那么老年人提高免疫力吃什么？老年人可以服用對應的中成藥物，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，在六味地黃丸配比基礎上，增加了更加適合老年人服用的幾味藥材，不僅能養(yǎng)，還益肺脾之氣，故而能夠深層次的對陰虛及氣陰兩虛的病癥進行調理。如果家里老人經(jīng)常服用六味地黃丸，不妨換成人參固本口服液，提高免疫力功效更全面，長期服用也沒有滋膩礙胃之嫌。此外，該口服液

    2021-10-26
  • 中老年人吃什么增強免疫力

    人體的免疫力會受到多種因素的影響，比如睡眠、營養(yǎng)、運動等都是會影響到人體的免疫力的，當然想要提高免疫力也是有很多的方法，比如飲食和藥物等，那么中老年人吃什么增強免疫力？縱有千般武器，抵不過病毒外邪的萬種伎倆。免疫力當?shù)?，一夫當關，萬夫莫開，才是以不變應萬變的終極大法！中醫(yī)認為人體所蘊藏著的對疾病的抵抗能力―――正氣，即為免疫功能?！秲?nèi)經(jīng)》云:“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”?？梢娬龤馐蔷S系人體正常生命活動、抗御外邪及防治疾病的基本物質。它的強盛與否關系著人體的生命活動及疾病的轉歸。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質為基礎，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡功能正常，人體就有抗病、康復能力。與正氣對應的邪氣是泛指各種致病因素，包括痰飲、水濕、瘀血、結石等病理產(chǎn)物性病邪，內(nèi)火、內(nèi)寒、內(nèi)濕、內(nèi)燥、內(nèi)風等內(nèi)生五邪，外感六淫、內(nèi)傷七情、飲食失宜、勞逸失度、各種外傷及繼發(fā)病因等。正氣與邪氣是一個矛盾體，正氣弱則抗邪無力，邪氣便順勢侵襲人體而發(fā)病。正氣的盛衰決定疾病的發(fā)展與預后：正邪交爭后，雖正不勝邪而發(fā)病，但相對來說，正氣充盛的患者發(fā)病輕，病位淺，病程短，預后良好；而正氣虛弱者，發(fā)病重，病位深，病程長，預后差；如正氣虛甚，則不能消弱、中止邪氣侵害，造成慢性病證遷延不愈，或遺留不同程度的后遺癥，甚至病情惡化而死亡。因此，要增強人體的免疫功能，提高機體識別異己，殺滅腫瘤細胞的能力，必須扶助正氣。而中老年人隨著年齡的增長，身體機能的下降，更應該增強免疫力，那么中老年人吃什么增強免疫力呢？多吃五谷雜糧，增加對纖維含量高食物的攝入，可以增強新陳代謝的能力，保持皮膚的彈性，延緩衰老。其次

  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調理

    更年期是中年向老年邁入的一個時期，女性更年期我們都知道，然而男性也有更年期你知道嗎？雖然說男性更年期的癥狀沒有女性那么明顯，但是也是需要調理的，那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調理？一起來了解下吧。從中醫(yī)對男女生理年齡階段來看，男人在這個年齡段屬于七八。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：男人七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。這個“天葵”有專家認為類似于現(xiàn)代醫(yī)學所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有：失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異，有些人不明顯，有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降，導致出現(xiàn)減退、性活動減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長，處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動降低；容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經(jīng)常出汗、心悸由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn)，導致血管調節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來越大、更容易悲觀處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象；易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況；甚至還會出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。男性更年期該如何調理呢？淡菜燉肉：豬肉洗凈切成小塊焯炎備用，淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里，加入適量的水，放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開后轉入中火，加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

  • 中醫(yī)告訴你免疫力下降是什么原因？

    人體之所以能夠對抗疾病，靠的就是免疫力，免疫力一旦下降，機體就很容易受到病邪的侵襲，然而免疫下降也是多種因素共同作用的結果，所以想要一直將免疫力保持在一定的水平是很難的，今天就讓中醫(yī)來告訴你免疫力下降是什么原因導致的？免疫力，是機體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現(xiàn)代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認為只有孩子才需要提高免疫力，自已身強體壯的，疾病早就找不上自己的，其實這是錯誤的。中醫(yī)認為免疫疾病的發(fā)生和發(fā)展主要與先天稟賦不足、外感六淫之邪、營衛(wèi)氣血失調、腑臟功能紊亂、痰濁瘀血內(nèi)生等因素有密切相關。先天稟賦不足你一定見過這樣的情況，每每換季或者流感季節(jié)，有些人就一直感冒胃疼頭疼，而有些人可能幾十年從來沒見過生病，睡眠充足，吃嘛嘛香。這就是先天稟賦的區(qū)別，如果稟賦不足，體質虛弱，中醫(yī)中先天不足的癥狀：畏寒怕冷，毛發(fā)稀疏，面色蒼白，四肢瘦削，面色萎黃，氣短乏力，精神不振……營衛(wèi)氣血失調一般營養(yǎng)吸收不好，對于外界的變化比較敏感的人，都會容易生病，原因就在于營衛(wèi)氣血失調?！靶l(wèi)” 有捍衛(wèi)于外的“保衛(wèi)“”用；“營”有充盈于內(nèi)的“營養(yǎng)”作用。營即是血,衛(wèi)即是氣。陰陽失調，氣血分離，則正氣虛弱，衛(wèi)氣失去正常的功能，邪氣乘虛而入。營衛(wèi)氣血失調的表現(xiàn)：消化能力差，自汗，體溫忽冷忽熱，對于外界氣溫、濕度的變化敏感。腑臟功能紊亂腑臟功能紊亂，往往會有渾身不適的癥狀。不想吃飯，身體無力，然后伴隨著各種病癥而來。在中醫(yī)理論中，五臟六腑是相互配合，互為表里，不論在生理上，病理上，都是不可分割的。寒、濕、熱邪為主(包括細菌、病毒)，房事不節(jié)、產(chǎn)育過多、飲食失調、跌撲外傷、七情變化等都會引起臟腑功

    2021-10-26
  • 免疫力下降吃什么維生素

    免疫力下降會發(fā)生什么，感冒遲遲不退，口腔潰瘍總是反復……這些都跟機體的免疫差有關，想要提高免疫力有多種方式，比如吃維生素，今天就來聊一聊免疫力下降吃什么維生素？現(xiàn)代免疫學認為，免疫力的形成，有其先天性，與生俱存，這就與中醫(yī)的“元氣”概念，相得益彰了?！夺t(yī)門法律》則講：“氣聚則形成，氣散則形亡?！敝嗅t(yī)的元氣，又名真氣、原氣、初氣，是人體最基本的氣，屬先天之氣，來源于父母，為先天之精所化生，藏于腎，是人體生命活動的原動力。因此，元氣充沛，那么人體就健康少病；反之，元氣不足，身體虛弱，容易生病。元氣分布于臟腑，即成為臟腑之氣；流行于經(jīng)絡，即成為經(jīng)絡之氣。相應的，臟腑之氣與經(jīng)絡之氣的功能，也就表現(xiàn)為各臟腑經(jīng)絡功能的主要方面了。元氣就是生命活力。元氣與生俱來，為人身諸氣之動力本原，人的元氣發(fā)源于腎，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推動五臟六腑的功能活動。所以補腎也就是在補元氣，元氣上來了，人體的免疫力也就慢慢提高了。免疫力差的時候可以吃B族維生素、維生素C、維生素E，上述幾種維生素都有調理、增強人體免疫力和抵抗力的作用。尤其是B族維生素，其中富含多種對人體有益的物質，能夠調理胃腸道的功能，促進食物的吸收、消化，增強肝臟的功能，增加食物的生物利用度，所以能夠起到增加人體抵抗力的作用。B族維生素還有促進腎臟功能的治果，因此對人體抵抗力和免疫力提高，都有良好的作用。另外維生素C有一定的解毒功能，還有一定的護肝功能，所以也能夠起到增強人體抵抗力的效果。維生素E能夠有效的抗氧自由基的生成，所以長期服用也能夠增強人體的抵抗力。除此而外，中成藥物的調理在提高免疫力方面有著事半功倍的效果，建議選擇健本人參固本口

    2021-10-26
  • 老年人免疫力低下吃什么藥品

    老年人由于身體條件的限制，很多情況下都是疾病最“熱愛”的人群，所以我們發(fā)現(xiàn)很多疾病的易感人群都是老年人，這跟老年人免疫力差有很大關系，那么老年人免疫力低下吃什么藥品可以緩解呢？免疫力是人體自身的防御機制，負責識別和消滅外來入侵的任何異物，并且負責處理體內(nèi)凋亡細胞及突變感染細胞。中醫(yī)藥學認識免疫的歷史悠久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)?四氣調神大論》中即有：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述，實開創(chuàng)了世界防病醫(yī)學的先河。《素問遺篇?刺》說：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。中醫(yī)學用樸素的語言論述了現(xiàn)代免疫學的主導思想。正氣代表了人體防御、抵抗病邪的能力，正與邪的斗爭普遍適用于疾病的發(fā)生、發(fā)展和終結的過程。中醫(yī)的正氣學說相當于現(xiàn)代醫(yī)學的免疫學說，從抗病能力這一角度講，正氣與人體免疫力這兩個概念的含義基本一致。中醫(yī)治病的原則多強調“扶正固本”，即增加人體的抗病能力。說到扶正固本，那就不得不提健本人參固本口服液了。人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，由六味地黃丸衍化而來，在六味地黃丸組方基礎上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，合理配比了各藥材藥量后，不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的功效，對腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善，更對肺陰虛導致的虛勞咳嗽、口燥咽干有緩解作用，因此滋陰作用更全面。方中天冬和麥冬皆入肺經(jīng)，和人參搭配在一起組成《人參二冬補氣方》，對存在氣虛，尤其是存在肺氣虛的人有非常好的固本培元提高免疫力作用。除此之外，老年人在日常生活中還要注意以下幾點：1、常用溫水泡澡，并按摩腳部睡覺之前泡澡和

  • 更年期睡眠不好怎么辦如何調整

    更年期是每一個女性都會經(jīng)歷的階段，也是因為月經(jīng)的變化，直到停經(jīng)會導致女性身體出現(xiàn)諸多的異常，失眠，睡不好就是很多女性在這個時期會有的表現(xiàn)，對于女性的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，那么更年期睡眠不好怎么辦如何調整呢？中醫(yī)自古對女子的養(yǎng)生保健有獨到之處，雖然“內(nèi)經(jīng)”中沒有更年期一名詞，但是有詳細的類似更年期綜合癥的癥狀論述，更年期綜合癥如同于“臟躁癥”，臟躁病名出《金匱要略·婦人雜病脈證并治》，曰：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！眿D女精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。若發(fā)生于妊娠期，稱“孕悲”；發(fā)生在產(chǎn)后，則稱“產(chǎn)后臟躁”。所以本病就相當于西醫(yī)學所說的更年期綜合征、更年期抑郁癥、癔病性發(fā)作等。更年期睡眠不好怎么辦如何調整一、首先是身邊的家人給予的關懷，安慰還有鼓勵這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解，尤其是她們需要的時候，有時候她們是會發(fā)脾氣，但是千萬不要放在心上，應該是要給予她們鼓勵，使得她們能夠平安的度過。二、學會自己去調節(jié)這個時期是非常正常的，這個過程也很正常，所以首先就是要消除自己的顧慮，端正自己的認識，不應該有任何的恐懼，這個時期要樂觀一點，積極一點，這樣也是有利于預防這些綜合癥的發(fā)生，如果發(fā)生了，也是可以減輕這些癥狀，并且也容易治療。三、加強營養(yǎng)，多多做點運動這個時期的發(fā)生，是代表著身邊已經(jīng)在開始的老化了，所以就要多多的補充營養(yǎng)，多多的鍛煉身體，并且增強體質，同時還需要保證好睡眠，這樣這些癥狀也是可以得到緩解的。四、對癥藥物調整健本人參固本口服液是純中藥制劑的中成藥物，其是在六味地黃丸基礎上，

  • 更年期如何延緩衰老有什么好辦法

    一般到了一定年紀的女性不得不面對的一個事實就是更年期的到來，到了更年期意味著衰老慢慢襲來，原本年輕的面貌也會隨之改變，所以這個時候更應該注重調理，通過合理的方式來延緩機體衰老，那么，更年期如何延緩衰老有什么好辦法呢？女性更年期是身體器官衰老的必然規(guī)律，中醫(yī)認為，女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。也就是說，過了49歲，女人就要開始進入更年期。女人更年期發(fā)生最主要的變化就是情緒的變化、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的變化。更年期如何延緩衰老有什么好辦法？笑口常開《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”中醫(yī)認為，心緒淡泊安靜，身體的氣血才會順暢，身體的抗病能力也會增強，疾病就不會來打擾。更年期女性培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，可以讓自己保持對生活的熱情和積極的態(tài)度，心態(tài)也就自然好起來了。熱愛運動運動使人滿足，運動使人快樂。運動是一項永不過時的保健方式。女人到了更年期也不能懈怠，適當進行一些運動可以促進血液循環(huán)，改善更年期貧血，強健骨骼，讓人容光煥發(fā)，精神抖擻。健康操、廣場舞、散步、太極等動作比較舒緩的運動項目就可以。切忌劇烈的運動。飲食多樣飲食單一、挑食、偏食等都是對健康不利的。飲食多樣化，就要學會合理搭配，營養(yǎng)均衡。除了蔬菜、水果、五谷雜糧等，還可以吃一些脂肪含量較低的瘦肉，補充蛋白質和鐵；豆?jié){、牛奶、傾、城蜜等軟食對補充雌激素，保養(yǎng)卵巢，緩解更年期癥狀有很好的作用。辛辣刺激性食物，比如麻辣火鍋、酒等要少吃。早睡早起女性遇到了更年期，確實身體會有逐漸衰老的表現(xiàn)，在對抗衰老的過程中，作息合理尤為關鍵，通過每天睡眠時間充足這種方式能夠滿足身體需求，作息規(guī)律的情

  • 大人吃什么可以提高免疫力

    生活中那些經(jīng)常動不動就生病，比較容易出現(xiàn)感染或者染上其他疾病的大人，其實根本原因就是免疫力低下導致的，這個時候我們要做的就是今早去醫(yī)院進行檢查，查明病因針對性治療，那么大人吃什么可以提高免疫力?免疫系統(tǒng)是身體健康的一個重要保障，隨著年齡的增長，免疫功能逐步下降，這是多個因素造成的，其中后天因素占主導地位，包括環(huán)境、飲食、生活習慣、疾病等，因此，在生活中注意提升自身免疫力尤為重要。中醫(yī)有句名言：“正氣在內(nèi)，邪不可干?！边@里的正氣就是現(xiàn)代醫(yī)學所說的免疫力，只有我們身體里陰陽平衡了，正氣才能好好地存在人體內(nèi)。早在中國古代，就有著關于免疫力的探討。古代的中醫(yī)學認為人體氣血是否旺盛對于患病有著決定性的作用，有些患者氣血兩虛，就很容易患上疾病。因此可以從補氣益血的角度，預防疾病。也就是中醫(yī)學中認為的“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述。這不僅僅是世界上預防醫(yī)學的先河，也給我們后人指出了一條針對免疫力低下的措施，那就是滋陰益氣，固本培元。這種情況我們可以選擇服用健本人參固本口服液來幫助提高免疫力。人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎上進行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用，還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。免疫力低下的男性可以每日服用兩次，每次1劑量，每劑量10ml。一段時間之后便能明顯感覺到自身的免疫力提升了。男人在平常生活中承擔著來自生活和工作的雙重壓力，更應該要保證充足的睡眠，保證醒來的時候體力恢復，精力充沛。并堅持每周鍛煉，

  • 老年人增加免疫力吃什么呢

    很多老年朋友隨著年齡不斷的增長，身體的各項機能在不斷的下降，開始慢慢地衰退，因此很多老年人都會被各種疾病乘虛而入，所以提高免疫力是很有必要的，那么老年人增加免疫力吃什么？接下來，本文將為大家做出詳細的介紹，希望可以給各位提供一些參考和幫助。存在氣虛陰虛的老年人，免疫力都存在明顯的降低，氣虛陰虛的人一定要通過固本的方法來提高自身的免疫力。氣虛，為中醫(yī)名詞術語。是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。人的生命活動從根本上講就是元氣升降出入的運動。氣虛是一種多發(fā)證，多因先天不足、營養(yǎng)不良、年老虛弱、久病未愈、大手術后及疲勞過度。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸證。陰虛是中醫(yī)名詞，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔等。多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火、火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。其科學定義為陰分不足，津血虧損，滋潤、榮養(yǎng)不夠的病理變化；因陰不制陽，也可出現(xiàn)陽相對亢盛的虛性機能亢奮的病理變化。中成藥人參固本口服液，具有滋陰益氣、固本培元的作用。全方由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬10味藥材組成，是在六味地黃丸的基礎上進行的衍化，既滋陰

    2021-10-26
  • 老年人提高免疫力吃什么好呢

    俗話說“家有一老，如有一寶”，如果這家中之寶出現(xiàn)什么問題，會牽動全家人的心弦，所以老人的護理需要很細心很用心，而隨著年齡的不斷增加，老年人的身體機能各方面都會減弱，容易被其他疾病侵襲，這跟免疫力的下降無不有著很大的關系，那么老年人提高免疫力吃什么好呢？免疫力是人體自身的防御機制，負責識別和消滅外來入侵的任何異物，并且負責處理體內(nèi)凋亡細胞及突變感染細胞。中醫(yī)藥學認識免疫的歷史悠久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)?四氣調神大論》中即有：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述，實開創(chuàng)了世界防病醫(yī)學的先河?！端貑栠z篇?刺》說：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。中醫(yī)學用樸素的語言論述了現(xiàn)代免疫學的主導思想。正氣代表了人體防御、抵抗病邪的能力，正與邪的斗爭普遍適用于疾病的發(fā)生、發(fā)展和終結的過程。中醫(yī)的正氣學說相當于現(xiàn)代醫(yī)學的免疫學說，從抗病能力這一角度講，正氣與人體免疫力這兩個概念的含義基本一致。中醫(yī)治病的原則多強調“扶正固本”，即增加人體的抗病能力。怎樣保持陰陽平衡，正氣存內(nèi)?中醫(yī)認為，有幾個方面需要注意：第一，順應四時季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應，要有適當有氧運動，保證充足睡眠，及時增減衣服。第二，要調節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養(yǎng)。第四，可以適當藥物調理。如果經(jīng)過上述生活起居調理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過中藥進行調理，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是純中藥制劑，通過“三補”，即補氣、補血、補

  • 更年期女性如何提高免疫力呢

    更年期向來是女性朋友不愿意面對的一個事情，因為由于更年期的到來，女性的身體開始出現(xiàn)一些變化，身體各個系統(tǒng)的功能開始失調，女性開始變得敏感、睡眠不好，心情也變得異常暴躁，所以這個時候女性的免疫力開始降低。那么，更年期女性如何提高免疫力就變成了她們較為關注的事情，下面大家就一起來看看吧。中醫(yī)學對女性更年期的到來另有一種闡述。中醫(yī)認為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導致產(chǎn)生月經(jīng)的物質天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！敝嗅t(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。人上了年紀以后，腎中精血會逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長期的腎虛、氣虛則能導致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會經(jīng)常遇到。中醫(yī)學認為人好比是棵樹，腎是樹之根，免疫力好比樹干。根部強壯，樹干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復感冒，必須在補腎的同時兼顧提高免疫力，才能解決根本問題。那么更年期女性如何提高免疫力呢？中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主，主要應用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。當然中藥調理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，在六味地黃丸的基礎上，添加了人參、生地

  • 成年人吃什么提高免疫力呢

    現(xiàn)在很多年輕人身體的免疫力極差，這跟平時日常的生活習慣大有關系，免疫力差的人群很容易被各種疾病盯上，比如動不動就感冒發(fā)燒，晚上睡覺還特別容易出汗，每天都有氣無力的，干什么都沒力氣，那么成年人吃什么提高免疫力呢？其實現(xiàn)在身邊不乏因為不規(guī)律的飲食習慣和作息時間，把自己身體折騰的“千瘡百孔”的年輕人，甚至有些年輕人的身體免疫力還沒有老人家的好，被疾病侵襲也就成了常有的事了，所以經(jīng)常小病小災不斷。而成年人如果想要擺脫這樣的狀況，那就得提高自身的免疫力。日常中大家提高自身免疫力的方法，無非是鍛煉和食補，這其實也是非常大眾的方式?？梢赃x擇適合自己身體狀況的運動，比如說太極、游泳等，都是能有效的增加自身抵抗力的，但是這個需要長期堅持。另外飲食方面想要提升自身免疫力，平時就更要注意飲食的合理搭配了，蔬菜、水果、高蛋白的食物是一定要有的，豬肉或者其他一些瘦肉類的食物，對提升免疫力有很大幫助，另外多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，也是非常好的，但是一定要注意飲食清淡，很多辛辣刺激油膩的食物，會讓身體變得更加糟糕。中醫(yī)的“正氣”相當于西醫(yī)的“免疫力”，正氣存內(nèi)，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。意思是正氣在內(nèi)，氣血充足，即使有外邪來犯，也不會發(fā)??；一旦被外邪所侵染，那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。百病此時乘“虛”而入，對于一些虛證之人，若能辨證施治、補其不足，便能增加身體的免疫力，增強抵抗外在病毒與邪氣的能力。人參固本口服液不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。其是由六味地黃丸和人參固本丸化裁而來。六味地黃丸肝脾腎三陰并補，補中寓瀉；人參固本丸心肺脾腎氣陰同補，兼清虛熱。二方合用，補五臟之功相得益彰，

    2021-10-26
  • 提高老年人免疫力吃什么

    免疫力低下的人不僅容易生病，并且病愈的速度也非常慢，尤其到了中老年以后，免疫力下降的速度尤其快。因此老年人提高免疫力是生活中的頭等大事，但是在這個過程中，不少人陷入誤區(qū)，甚至身體遭受損傷，那么，提高老年人免疫力吃什么？隨著年齡增長，身體各個器官處于不斷衰退的過程中，身體素質快速下降，免疫力消失的速度超出了老年人的想象。免疫力是人體重要的生理功能，它猶如體內(nèi)“醫(yī)生”，不僅能保護人體免受病毒、細菌、污染物的攻擊，還能清除體內(nèi)雜質及多余脂肪、膽等新陳代謝產(chǎn)物?？梢坏┻@位“醫(yī)生”自身受損，各種疾病便乘虛而入。中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，在中醫(yī)看來，“正氣”就好比人體當中的免疫力。平常要想讓正氣存內(nèi)就要講究平衡，中醫(yī)認為免疫力是調整出來的，不是補出來的，上火了就需瀉火，有虛才能補，只有陰陽平衡才是正氣存內(nèi)的狀態(tài)。怎樣保持陰陽平衡，正氣存內(nèi)?中醫(yī)認為，有幾個方面需要注意：第一，順應四時季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應，要有適當有氧運動，保證充足睡眠，及時增減衣服。第二，要調節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養(yǎng)。第四，第四，可以適當藥物調理。如果經(jīng)過上述生活起居調理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過中藥調理。提高老年人免疫力還應該適當?shù)氖秤靡恍┧幉?，例如海參、靈芝、人參等。海參中的膠原蛋白及微量元素含量非常高，起到很好的壯陽補腎效果，這對提高老年人免疫力非常有效；長期食用靈芝能很好的提高老年人免疫力，靈芝中含有多糖體以及

    2021-10-26
  • 脾虛免疫力低，什么泡水喝可以提高免疫力

    脾是身體里最大的免疫器官，脾好了身體免疫力就會變強，便能抵御外在的細菌和病毒的侵擾。在生活中，人們只在意如何提高免疫力，而忽視了對脾的保養(yǎng)。其實，養(yǎng)好脾并不難，將白開水換成“茶”便有顯著效果，那什么泡水喝可以提高免疫力？一般脾不好的人都比較肥胖，主要原因是不能及時代謝掉體內(nèi)的毒素和垃圾，吃下去的食物也不能及時消化，長此以往，體內(nèi)堆積的脂肪越來越多，嚴重者恐引發(fā)心腦血管等疾病及其他狀況，并且脾不好的人濕氣也非常嚴重，這樣就造成了肺部的痰多，容易引發(fā)肺部相關的疾病。因為脾是身體里最大的免疫器官，它出現(xiàn)了問題相應的疾病也隨之而來，脾臟乃人體的后天之本，氣血化生之源，主要運化體內(nèi)的水谷。因此，當脾臟虛弱后，人體內(nèi)的水濕以及食物全都沒辦法在被運化，就會出現(xiàn)濕胖或過瘦的現(xiàn)象。因此在生活中大家一定要注意多多關心自己的脾，養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律的飲食習慣。比如可以用生姜、陳皮、紅茶來泡水喝。其中生姜有很好的祛濕效果，經(jīng)常飲用生姜水，能幫助肺部排出濕氣，還可以有效調理脾臟；陳皮是一味非常好的藥材，屬于溫補性食材，用陳皮泡水喝能有效避免脾虛；而紅茶也是溫性，具有養(yǎng)胃功效，并且長期喝紅茶泡水，能有效提高脾臟的抵抗力和免疫力。脾臟的養(yǎng)護是一個非常漫長的過程，需要長時間堅持，生活中人們工作、生活繁忙，有的時候連泡水的時間可能都沒有，這種情況就可以服用健本人參固本口服液來養(yǎng)脾，人參固本口服液中含有人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬等十味藥材，諸藥相合不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，調理好了脾肺之后，陰虛及氣陰兩虛的病癥也就消失了?；蛟S一些人認為，養(yǎng)脾提高免疫力食用大量進補食物即可，實

  • 腎陰虛濕熱應該如何調理怎么調理好

    現(xiàn)代人的生活方式多以“快”為準，這樣的節(jié)奏很容易導致身體出現(xiàn)異常，比如腎陰虛濕熱，而且現(xiàn)在腎陰虛濕熱體質的人越來越多了，由此帶來的危害也不小，那么腎陰虛濕熱應該如何調理怎么調理好呢？先來了解下什么是腎陰虛濕熱？腎陰虛濕熱主要臨床表現(xiàn)為五心煩熱、吃飯減少并且出現(xiàn)嘔吐清水的情況，口渴不欲多飲，小便黃赤，大便干結，潮熱盜汗，頭昏無力，有時還會耳鳴，還有男性可能會出現(xiàn)有遺精，陽痿，早泄等一系列癥狀。女性則可能會出現(xiàn)一些婦科方面的問題，例如月經(jīng)提前或推后，來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)或者閉經(jīng)等一系列情況都可能是腎陰虛濕熱所導致的。那為什么會腎陰虛濕熱呢？包括以下幾個方面：一、長期的生病導致腎受到了損傷，致使腎陰液出現(xiàn)耗損；二、先天稟賦不足腎里的陰液比一般人的要少；三、也可能是或過度，導致的耗精傷陰；四、過度使用服用一些溫燥劫陰的一些東西；五、就是急性熱病之后，中醫(yī)講熱傷陰。六、就是情志內(nèi)傷，五志過極皆可化火，就好像情緒跌宕起伏。那要怎么調理好呢？這里就要提到健本人參固本口服液了。人參固本口服液是由人參，地黃，熟地黃，山茱萸，山藥，澤瀉，牡丹皮，茯苓等中藥組成，由六味地黃丸衍化而來，既能滋陰，又能補氣，對陰虛氣弱諸證極為合適。主要可用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，腰漆酸痛或耳鳴，以及遺精盜汗，大便干燥等患者。里的諸藥相合不僅能養(yǎng)、益肺脾之氣，還可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。尤其是對一些有潮熱盜汗、口燥咽干等陰虛火旺并伴有干咳無痰、久咳不愈、氣短乏力的患者可以優(yōu)先選之。此外，人參固本口服液還具有抗缺氧、抗疲勞、增強耐力、增強抵抗力、提高免疫。相比較起六味地黃丸來，同樣是作為補腎的藥品，六味地黃丸僅

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