用眼過(guò)度導(dǎo)致干眼癥應(yīng)該注意什么?
現(xiàn)在許多人整天玩電腦、看電視、玩手機(jī)、熬夜加班,用眼過(guò)度,以致于眼睛不堪重負(fù),有些人甚至出現(xiàn)雙眼刺痛感、腫脹感、視力減弱等干眼癥的癥狀。這一扇心靈之窗因?yàn)楦裳郯Y的出現(xiàn)失去了該有的清澈,而很多人對(duì)干眼癥卻是不以為然,那么用眼過(guò)度導(dǎo)致干眼癥應(yīng)該注意什么?讓我們一起來(lái)了解一下。由于社會(huì)環(huán)境變化,工作壓力增加,近距離精細(xì)用眼工作逐漸增多,尤其是電腦、掌上游戲機(jī)、大屏幕手機(jī)等視頻終端的普及,干眼癥的發(fā)病率日趨增高,并呈低齡化趨勢(shì)。干眼癥對(duì)我們身體的危害是很大的,輕則會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼部酸脹的癥狀,重則會(huì)出現(xiàn)視物模糊、視力減退的情況。對(duì)于干眼癥,我們首先應(yīng)該盡量較少電子產(chǎn)品的使用,在學(xué)習(xí)或工作時(shí)采取正確的坐姿,保證眼睛和電腦能夠產(chǎn)生一個(gè)健康的距離,拒絕熬夜刷手機(jī);其次我們?cè)谌粘5墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中應(yīng)該注意室內(nèi)的光線,太暗的光線容易使眼睛產(chǎn)生疲勞感,盡量為自己營(yíng)造一個(gè)柔和的燈光;最后我們要注意的是讓眼睛能夠得到充分的休息,長(zhǎng)時(shí)間的工作中要穿插著一些放松眼睛的活動(dòng),可以向遠(yuǎn)處眺望,或者可以閉目養(yǎng)神。如果你的眼睛干澀、酸脹十分難受,可以滴一滴潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液,首次使用之后就可以感到眼睛舒服很多。潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分就是玻璃酸鈉,它是一種天然的保濕因子,而由于玻璃酸鈉分子能夠儲(chǔ)存大量的水分子而具有很好的保水效果,在緩解眼睛干澀酸脹的同時(shí)還能促進(jìn)角膜創(chuàng)傷的愈合,防止角膜干燥,有效的治療干眼癥。潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液采用單支包裝,更方便攜帶,而且潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液中不添加防腐劑,完全不用擔(dān)心會(huì)對(duì)眼睛造成刺激,長(zhǎng)期使用也不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),而且用法也非常簡(jiǎn)單,每次1滴,每日5~6次即可,也可以根據(jù)病情酌情的