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  • 睡不好如何自救，失眠多夢可以服用晚必安嗎

    你知道嗎？人一生中三分之一的時間都在睡覺，而睡覺這么重要的一件事，有很多人卻沒有辦法能夠好好享受，很多人都是夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉，失眠不僅影響工作、生活，還可能對身體健康造成損害，所以必須及早干預，那失眠多夢可以服用晚必安嗎？失眠多夢指的是難以入眠，入睡時間比以往延遲13小時。即便是入眠了，睡眠的仍然很淺，稍微有點動靜就會驚醒，大多數(shù)人會出現(xiàn)似睡非睡的感覺，睡眠質(zhì)量不高。有的人一旦中途醒了就很難再睡著了，甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實感。失眠的同時做夢數(shù)量也有增多，導致睡醒后還會感覺到身體疲乏，未得到充分休息。難??！連良好的睡眠不能保證，就妄談身體是否能繼續(xù)保持健康了！失眠多夢可以服用晚必安嗎？中醫(yī)講“肝藏血”“心主血脈”“心主神明”，也就是說失眠從本質(zhì)上來說是由于肝血的供給不足了，所以心才會失“神”造成失眠多夢的癥狀。酸棗仁調(diào)理失眠已有兩千年歷史，早在2000多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠，這就是酸棗的種子——酸棗仁。而酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自河北邢臺處于太行山脈南段東麓，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。另外多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠多夢的問題；延長睡眠時間

  • 失眠睡不著，老年?人長期吃褪黑素有害健康嗎

    現(xiàn)代社會人們普遍存在著一定的壓力，因此生活也變得越來越不規(guī)律，有很多人存在著睡不著、睡不好的睡眠問題。而為了有個好的睡眠，越來越多的助眠產(chǎn)品開始在朋友圈瘋狂推送，比如號稱比安眠藥更安全有效的褪黑素就很火成了失眠患者的“救命稻草”，但聽說長期吃褪黑素存在著一定的風險，尤其對老年人來說，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？褪黑素其實是一種人體本身就天然存在的激素，它由松果體分泌，在我們體內(nèi)規(guī)律分泌，通過神經(jīng)激素等多重作用幫助人腦分辨白天和晚上。白天人體分泌褪黑素較少，使得大腦保持清醒；而到了晚上，它的分泌會增加，有助于身體進入睡眠狀態(tài)，所以它是我們體內(nèi)一種重要的內(nèi)源性調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的物質(zhì)。作為一種要吃進去的東西，安全性當然是最關(guān)鍵的，所以對于褪黑素的有效性和安全性也是需要經(jīng)過考量的，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？目前沒有發(fā)現(xiàn)長期吃褪黑素的嚴重副作用，不用太擔心。但這并不意味著，褪黑素就可以隨意使用了。高劑量使用褪黑素，確實會帶來一些不良反應(yīng)，例如頭痛、意識模糊和睡眠片段化等。不少服用褪黑素的人可能曾經(jīng)有過這樣的感受，第二天起床后還是昏昏沉沉的，睡眠質(zhì)量不是特別好。天然助眠藥可長期服用酸棗仁作為一種天然助眠藥，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有關(guān)于其治療治失眠的記載了，直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。酸棗仁既是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時，不會產(chǎn)生副作用，可以長期安全服用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。晚必安酸棗仁油軟膠囊，臻選太行山野生邢棗經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油

  • 想要好好睡個覺真?難，經(jīng)常失眠吃晚必安管用嗎

    有的人，躺下就能睡著，而有的人卻怎么也睡不著，還有的人睡眠淺，出現(xiàn)多夢的情況。一般睡不著、睡眠淺的時候總會胡思亂想，導致白天一整天的精神狀態(tài)都比較差，有的時候還會伴有食欲下降、頭昏、軀體不適等狀況，那經(jīng)常失眠吃晚必安管用嗎？中醫(yī)講睡覺是人體“陽氣內(nèi)斂”的結(jié)果，陽主動，陰主靜，如果在睡覺時，體內(nèi)的陽氣能收斂到足夠的程度，才能讓人體平靜下來，進入正常的睡眠狀態(tài)。但是，如果心火太盛，就會躁動陽氣，這樣，“陽氣內(nèi)斂”的睡眠就會受阻，睡眠質(zhì)量就會下降。養(yǎng)心安神 改善睡眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，是養(yǎng)心安神的核心藥物，早在東漢時期就被醫(yī)圣張仲景記錄在《金匱要略》中了。“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效，所以大家更青睞含有酸棗仁成份的產(chǎn)品。經(jīng)常失眠吃晚必安管用嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，對失眠問題的解決有幫助作用。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群的問題。而且還可以延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。失眠現(xiàn)在似乎已成為一種現(xiàn)代病，有些失眠患者就像感冒不治療也會好，通過鍛煉身體、調(diào)節(jié)情緒等方式，很快可以找回好睡眠，但有些患者就沒這份“幸運”了，不過也不用擔心，可以在醫(yī)生的建議下適量服用晚必安酸棗仁油軟膠囊來改善

  • 失眠?多夢睡眠不好吃晚必安可以調(diào)節(jié)嗎

    多夢睡不好、睡不著是失眠的一種表現(xiàn)，其實在生活中是很普遍的一件事情，所以在失眠的夜里你不是一個人在戰(zhàn)斗，然而失眠其實是一種病，有的人會沒來由的突然失眠。但是沒關(guān)系，失眠是可以調(diào)節(jié)的，所以有的人會問了失眠多夢睡眠不好吃晚必安可以調(diào)節(jié)嗎？在醫(yī)學上失眠的定義很廣不只是單純的睡不著，還包括入睡困難：超過半小時無法入睡；睡眠質(zhì)量差：睡眠中醒來的次數(shù)≥2次；醒得早：和正常起床時間相比，醒的更早；睡得少：總睡眠時間相比正常的時候少；白天狀態(tài)不佳：感到疲勞、情緒低落或激惹、軀體不適等癥狀，所以有以上情況的朋友可以對號入座一下。失眠多夢睡眠不好吃晚必安可以調(diào)節(jié)嗎？解決失眠多夢睡眠不好的問題可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊來調(diào)節(jié)。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠多夢睡眠不好的問題；延長大家的睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；還可以提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的主要成份“酸棗仁”被歷代名醫(yī)認為是治療失眠的良藥，其歷史可以追溯到東漢，醫(yī)圣張仲景撰寫的《金匱要略》中就有關(guān)于酸棗仁治療失眠的記載，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了位于太行山脈南段東麓的邢棗，后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，長期服用對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。做到以下幾點，提升你的睡眠質(zhì)量保持樂觀心態(tài)現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快，許多人在平時壓力較大，在壓力過大的影響下，會讓情緒過于焦慮暴躁，這種情況最容易影響睡眠，所以在

  • ?酸棗仁油能緩解失眠嗎

    如今失眠已經(jīng)不再是一兩個人會遇到的小概率事件，而是大部分人都面臨失眠的問題。每天早早地躺在床上，卻總是翻來覆去睡不著，好不容易睡著了又處于淺睡眠狀態(tài)，稍微有點聲響，都會被驚醒，之后又再也睡不著。所以越來越多的人重視助眠，其中大家比較關(guān)心的就是酸棗仁油能緩解失眠嗎？下面通過文章內(nèi)容看看吧。 失眠人群的“救星”酸棗仁你了解嗎？現(xiàn)代人失眠是有原因的，無論男女老少，失眠逐漸成為揮之不去的陰影，除了和年齡因素有關(guān)外，還和生活環(huán)境，工作壓力以及心理因素等各方面問題有著關(guān)系。如今的城市燈火通明，車水馬龍，凌晨時分依然是光亮如晝，車鳴聲不斷，光亮和喧囂的環(huán)境無形中就影響到了睡眠。退休的壓力，衰老的壓力，工作的壓力，學習的壓力，種種壓力都會使得心理承受能力變差，神經(jīng)變得脆弱，睡前心神不寧，失眠也會逐漸找上門。在調(diào)理睡眠時，自然要以寧心安神為主，情緒變好了，心態(tài)平和了，睡眠質(zhì)量就會逐漸提高，失眠將不會再成為困擾人的陰影。酸棗仁在寧心安神方面可以說是其他食材無法比擬的，其性味甘平，又入心、肝經(jīng)，能調(diào)理肝血，滋養(yǎng)心神。每天堅持吃點酸棗仁，入睡快，夜里還不容易被驚醒，促睡眠效果可以說非常突出。 那么，酸棗仁油能緩解失眠嗎？ 酸棗仁《別錄》記載：主煩心不得眠，聰耳明目，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。含有生物堿和多種氨基酸，現(xiàn)在有很多人用其磨粉沖服，短時間效果并不明顯。隨著科技發(fā)展，提取酸棗仁油來使用，效果立竿見影!而晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一

    2022-02-22
  • ?晚必安對頑固性抑郁癥失眠管用嗎

    如今人們的壓力越來越大，如果得不到很好的調(diào)節(jié)就容易患上抑郁癥。而長期抑郁還會影響到睡眠，所以越來越多的人出現(xiàn)頑固性抑郁癥失眠，讓人痛苦不已。其實對于這種情況可以適當服用助眠產(chǎn)品調(diào)節(jié)，而晚必安酸棗仁油膠囊就不錯，那么，晚必安對頑固性抑郁癥失眠管用嗎？下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 你了解頑固性抑郁癥失眠嗎？頑固性抑郁癥失眠其實也叫抑郁性失眠癥，是由于長期的患者抑郁的情緒導致失眠的出現(xiàn)，長久的反復的出現(xiàn)抑郁和失眠的癥狀，最后導致抑郁性失眠癥的出現(xiàn)。 抑郁性失眠癥主要是一種情感障礙性精神疾病，患者活動減少、無力、易疲勞，絕大多數(shù)病人有睡眠障礙，睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短(正常認為90分鐘，而抑郁癥性失眠癥病人的首次睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi))早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和醒后很難再入睡。抑郁性失眠癥病人經(jīng)常在半夜兩至三點鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴重程度與抑郁癥嚴重程度有直接關(guān)系。當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天并無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因為覺醒水平增高，使白天入睡也較困難。所以當出現(xiàn)了抑郁性失眠癥，最重要的就是助眠、抗抑郁。 那么，晚必安對頑固性抑郁癥失眠管用嗎？晚必安酸棗仁油膠囊的主要成份是酸棗仁，而說的酸棗仁相信大家都不陌生，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長

  • ?針對經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    相信大家都知道經(jīng)常性失眠對我們影響有多大，那種昏昏沉沉的感覺真的讓人太難受了，所以大家對針對經(jīng)常性失眠有哪些解決措施也是非常關(guān)注。其實，出現(xiàn)經(jīng)常性失眠的情況，不要太過擔心，可以助眠的方法還是挺多的，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 針對經(jīng)常性失眠有哪些解決措施？一、改善睡覺環(huán)境：在發(fā)生失眠的時候，一部分的原因會是因為壓力所導致的失眠，如果是壓力所發(fā)生的失眠，那么在這個時候我們就可以試著改善臥室的擺設(shè)，用你最喜愛的色調(diào)來裝飾。將室內(nèi)的隔音設(shè)備做好，并將深色的窗簾垂下。總之，盡量使臥室舒適，無壓迫感。買個舒適的床，不淪是彈簧床、水床或會擺動的床，只要睡起來舒服就好。二、睡眠誘導：在發(fā)生失眠的時候我們也是可以通過外部的有節(jié)奏的聲音來進行有效的助眠的，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。三、心理治療：如果在發(fā)生長期失眠的情況下，我們也是可以通過心理治療的方法來進行改善的，心理療法是改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨使用或與抗抑郁藥合用時，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據(jù)每個人的需要，治療可能持續(xù)3~6個月。除了以上幾個日常改善睡眠措施以外，建議適當吃一些助眠產(chǎn)品幫助睡個好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯之選晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份是酸棗仁，酸棗仁有很多藥用價值，其中一個就是可以促進睡眠。酸

  • 吃以嶺晚?必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎

    失眠是一件讓人非常糟心的事情，晚上睡不著覺，白天就沒有精神，但是失眠這種情況其實是可以改善的。其實適當吃一些助眠產(chǎn)品就可以擺脫失眠困擾，而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯的選擇，那么，吃以嶺晚必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎？這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道為什么晚上睡不著嗎？一、身體原因：軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病，或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物。二、精神原因：可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題。三、生活方式：由于生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動、睡前過度的精神活動、夜班工作、白天小睡、時間不規(guī)律、起床時間不規(guī)律。當我們找到了導致失眠的原因后，就要積極調(diào)節(jié)失眠癥狀了。想要擺脫失眠其實可以試試酸棗仁，早在古代就有人通過酸棗仁治療失眠，臨床上它具有安神，養(yǎng)心、養(yǎng)肝的功效，它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機酸等成分具有安神鎮(zhèn)定的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁，那么，吃以嶺晚必安調(diào)節(jié)失眠睡不著好嗎？ 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱千倍濃縮，萃取酸棗仁的精華部分，并且其助眠的價值得到充分發(fā)揮。另外多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不著的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一

  • ?治療失眠，酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好

    熬夜、加班帶來的就是一次又一次的失眠，而這幾乎是現(xiàn)代年輕人生活的常態(tài)。你是不是也很少在凌晨2點之前入，其實也不是不想睡，而是睡不著呀。面對這樣的失眠情況，越來越多治療失眠的產(chǎn)品涌入市場，治療失眠，酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好呢？天然助眠產(chǎn)品幫助解決失眠困擾酸棗仁油和酸棗仁膏都是以酸棗仁為原材料制成的，酸棗仁治療失眠時歷代名醫(yī)都認同的，這是一味傳承千年的安神助眠類中藥，唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。現(xiàn)代生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法，如酸棗仁粉、酸棗仁膏、酸棗仁油等，究竟哪一種方法才是最好的呢？治療失眠，酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好呢？酸棗仁膏主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。雖然可以改善失眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)身體，但是不可以過量服用，不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。而酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠功果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。多項研究也表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡眠質(zhì)量差的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實，無論是學業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)、學生還是更年期的婦女及失眠的老年人都可以服用。其實，在治療失眠方面具體酸棗仁油和酸棗仁膏哪個好，也是需要因人而異的，不過可以確定的是，酸棗仁油的助眠效果要比其它形式的酸棗仁助眠效果更好，有需要的朋友可以按需服用

  • ?失眠睡不著吃酸棗仁膏有用嗎

    對于失眠的人來說，每晚都是不眠之夜。白天又累又困，到了晚上還睡不著，導致白天的工作和學習也受到了影響。長此以往，對于身體的損害也會逐漸顯現(xiàn)，比如免疫力降低，患病風險增加，所以治療失眠是一件我們亟待處理的事情，有人問睡不著吃酸棗仁膏有用嗎？酸棗仁膏使用的主要原料是酸棗仁——酸棗的種子。酸棗成熟后，去掉果肉，碾碎果核，取出種子曬干，就得到了酸棗仁。酸棗仁里面含有生物堿、皂苷和黃酮等多種成分，它們對助眠非常有效。睡不著吃酸棗仁膏有用嗎？酸棗仁膏通?？善鸬金B(yǎng)心安神的作用，還有益氣養(yǎng)血的功效。通常適用于治療陰虛以及氣血兩虛所引發(fā)的失眠，但對于其他因素所引發(fā)的失眠并不能起到治療的效果，因此還要明確引起失眠的原因，然后對癥處理。此外酸棗仁膏不可以過量服用，不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，有些人服用可能還會出現(xiàn)腹脹，腹痛，拉肚子，食欲下降的不良反應(yīng)，不利于日常的工作，影響身體健康。而且里面有純蜂蜜，也不適合有糖尿病的人吃。其實酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，這里光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，成了酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。因此邢棗粒大飽滿，色澤亮麗、品質(zhì)最優(yōu)，邢棗仁成為聞名全國的道地藥材，無疑是失眠人群的優(yōu)中更優(yōu)之選。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。同時不會產(chǎn)生依賴性，可以長期服用，對身

    2022-02-21
  • ?失眠吃酸棗仁油軟膠囊要吃多長時間

    失眠，我們每個人可能都遇到。尤其是在現(xiàn)社會時間如此緊湊，競爭日益激烈的大環(huán)境下，簡直成了一件猶如家常便飯一樣普通的事情。而且，在人生漫漫長途中，相信每個人都有過失眠的經(jīng)歷，滋味也絕不會好受，只是失眠時間長短、失眠嚴重程度各異罷了。對付失眠你需要做到這幾點入睡前，找到自己最舒服的睡眠姿勢，具體姿勢因人而異。畢竟任何一種睡姿都不是完美無缺的，只要最終能找到一種舒服、放松的狀態(tài)，就是最合適的睡姿。睡前泡泡腳，可以促進腳部血液循環(huán)、降低部分肌張力，能夠到達疏通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)的效果，同時還能提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠的癥狀。在入睡前可以沖一個熱水澡，加快身體的血液循環(huán)。沖完了之后，會感覺身體非常的舒適。可能一下子困意就上來了，也很容易睡著，同時可以喝一點溫熱的牛奶。也可以幫助大家改善睡眠，但是也不要喝得太多，不然晚上上廁所也會打亂你的睡眠。經(jīng)常失眠睡不著的人可以用一用助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶。失眠吃酸棗仁油軟膠囊要吃多長時間？具體多長時間見效還要因人而異，如果失眠情況比較嚴重的可以根據(jù)嚴重程度在醫(yī)生的指導下增加藥量。如果情況不嚴重，可以服用一段時間，失眠的情況得到改善就可以停止用藥了。

  • 老人失眠?頭暈可以服用以嶺晚必安嗎

    睡眠對每個人的重要性都是不言而喻的，睡不好堪比生病?？墒?，隨著年齡的增加，許多老年人的睡眠質(zhì)量開始變得很差，不少老人表現(xiàn)為睡得淺、睡得晚，對他們來說，睡眠不好就是一種精神上的折磨。為了解決這一問題，老人失眠頭暈可以服用以嶺晚必安嗎？老年人隨著年紀的增長，身體開始老化，各項細胞都會退化，神經(jīng)細胞也會減少或者老化，會出現(xiàn)失眠頭暈的情況。還有睡眠環(huán)境不舒適，比如睡眠吵鬧、寒冷、太熱、光線過強等，也不利于睡覺?；蛘呤撬幬镉绊?，比如睡前喝了濃茶、咖啡等飲品，導致睡不著覺。還有就是生物鐘紊亂，老人白天比較容易睡著，白天睡多了就會導致夜晚睡不著覺。再加上老人近期壓力大、想的事情多，心情抑郁焦躁，就會出現(xiàn)睡不好覺頭暈的情況。 中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。老人失眠頭暈可以服用以嶺晚必安嗎？中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。 而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對老年人失眠頭暈的解決有幫助作用。不僅如此多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決老人失眠入眠困難的問題；延長睡眠時間，讓失眠的老人多睡一會兒；同時還能提高深

  • 更?年期失眠可吃酸棗仁膏嗎

    更年期是每位女性生命過程中必經(jīng)的特殊時期，這個時期的女性常常是上一秒歲月靜好，下一秒百事不爽，而最惱人的莫過于煩躁和失眠。常常是越睡不著越煩，越煩越睡不著，不知道更年期失眠可吃酸棗仁膏嗎？失眠的主要因素與體內(nèi)激素分泌密切相關(guān)。進入更年期后，激素分泌水平會突然下降，擾亂性腺激素分泌，不能使大腦神經(jīng)中樞保持平衡狀態(tài)，暫時失去對神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的控制。當神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失控時，會擾亂自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人感到莫名的興奮和焦慮。總是因為瑣事斤斤計較，胡思亂想，導致失眠。此外，更年期盜汗、潮熱的癥狀也會使人情緒波動，煩躁易怒，長期大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量。更年期失眠可吃酸棗仁膏嗎？酸棗仁膏主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。雖然可以改善失眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)身體，但是不可以過量服用，不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。如果想要通過長期服用酸棗仁類產(chǎn)品緩解失眠問題的話，可以試試晚必安酸棗仁油軟膠囊。更年期失眠可吃晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。同時不會產(chǎn)生依賴性，可以長期服用，對身體健康有益。晚必安酸棗仁油軟膠囊養(yǎng)心安神、助眠的作用更好，同時還能延長有益于恢復體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。經(jīng)復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來，更

  • ?焦慮失眠睡不深的改善方法

    有些人經(jīng)常愛想事情，天天不是想工作的事情就是想家庭瑣碎的事情，然后整個人因為思慮過重而導致失眠。這些癥狀，若我們不加以重視的話，隨著時間的發(fā)展還會引起我們身體很多的不適，甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類似的癥狀我們需要抓緊時間治療，那么焦慮失眠睡不深的改善方法是什么呢？接下來就給大家說說。焦慮會導致失眠嗎焦慮是會導致失眠的，焦慮導致失眠是現(xiàn)在很多人都容易出現(xiàn)的一個狀態(tài)，無需過分擔心，正確認識焦慮的原因，就能找到導致自己失眠的根本原因，就可以有適合自己的方法避免失眠焦慮。造成焦慮的主要原因有以下兩個：一、性格原因：性情急躁、膽小怕事、謹小慎微、追求完美、敏感、對輕微挫折或身體不適容易緊張、焦慮或情緒波動者具有較高的焦慮易感性。二、社會環(huán)境因素：長期精神壓力、嚴重的精神創(chuàng)傷、個人追求與現(xiàn)實的不平衡以及對身體不適的過度關(guān)注等都容易誘發(fā)焦慮癥。在當今這個快節(jié)奏的社會，競爭壓力，生存壓力等日益加大，我們存在焦慮心理是一種很正常的現(xiàn)象。先要認識到自己焦慮的原因，正視這個問題，但是不能膽怯，要用好的心態(tài)去面對焦慮，那么，重點來了，焦慮失眠睡不深的改善方法是什么呢？讓我們繼續(xù)往下看。焦慮導致的失眠如果解決其實酸棗仁就不錯，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成份。因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油具有補肝腎、清肝膽等功效，具有調(diào)節(jié)睡眠

  • ?失眠多夢心悸吃什么好

    如今的中年人承擔著來自生活和工作中的雙重壓力，他們的身體和神經(jīng)長期處于緊繃的狀態(tài)，這樣就很容易造成失眠的癥狀。從中醫(yī)的角度來講失眠和心臟的關(guān)系最為密切，如果長期失眠也會影響到心臟的功能，繼而會出現(xiàn)心悸的狀況。很多人都在積極尋找能助眠的食物，那么失眠多夢心悸吃什么好？下面小編就來和大家一起說說。中醫(yī)是如何調(diào)節(jié)失眠的中醫(yī)認為，失眠是指由陽不入陰導致的經(jīng)常不容易入睡，或睡而易醒，難以入睡，或時時驚醒，睡不安寧，甚至徹夜不眠的癥狀。 失眠雖然不痛不癢，但卻讓人備受折磨，還可能給人體造成不小的傷害，像免疫力低下、記憶力減退、頭暈頭痛，心悸很多都與失眠有關(guān)。不僅如此，長期失眠還可引發(fā)植物神經(jīng)紊亂的癥狀，如不愿吃飯、胸悶等。長期失眠還可能引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂等慢性病，影響工作、生活和學習。除此之外，充足的睡眠是美容最重要的條件，所以對女生來說，對失眠更是深惡痛絕。失眠在中醫(yī)的理論中稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則。那么失眠多夢心悸吃什么好？酸棗仁就是不錯的選擇，具有養(yǎng)心安神、助眠等功效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華，對于存在失眠多夢的人群來說服用是不錯的。另外晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類成分，杜絕藥物依賴等副作用，能讓人輕松入眠，睡得香甜。關(guān)于“失眠多夢

    2022-02-21
  • ?熬夜導致失眠多夢怎么調(diào)理

    對于生活在現(xiàn)代社會中的上班族來說，基本上每個人都會有加班的情況。晚上經(jīng)常熬夜加班以至于會睡的很晚，而長期的熬夜導致的失眠問題也越來越普遍。漫漫長夜，躺在床上翻來覆去的滋味真讓人難受，好不容易睡著后還有很多奇怪的夢等著你，有什么好辦法能帶來睡意？究竟熬夜導致失眠多夢怎么調(diào)理，讓我們一起來了解一下。睡眠不好的壞處睡不好的壞處非常多，睡眠質(zhì)量影響著皮膚的狀態(tài)。若長期睡眠不足，肌膚則無法順利代謝，老廢角質(zhì)會堆積在皮膚表面，導致皮膚黯淡無光，小細紋滋生，還會帶來黑眼圈、眼袋等問題。幾乎沒有一個“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，會直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。中醫(yī)講失眠多夢的原因中醫(yī)認為失眠多夢和五臟都有關(guān)系，但尤其是跟心肝脾三個臟器的關(guān)系最大，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導致失眠，這一般也和人的情志因素有關(guān)系，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。那么，熬夜導致失眠多夢怎么調(diào)理？其實藥食同源的酸棗仁就是不錯的選擇，中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，還是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。并且多項研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。另外，復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從

  • 失眠睡不踏實吃酸棗仁膏好嗎

    相信每個人都有過失眠的經(jīng)歷，其中睡不踏實就比較常見。而且這種情況還會導致第二天精神特別差，所以對于失眠的人來說非常重視該如何調(diào)理。其實酸棗仁就是不錯的治療失眠中藥，一直都備受青睞，因此大家對失眠睡不踏實吃酸棗仁膏好嗎非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。酸棗仁你了解多少？酸棗仁，在中醫(yī)理論里是一味非常出名的中草藥，中醫(yī)認為，它能益氣補肝、生津活血、安寧心臟，最早被記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》里，至今大概已有1700余年歷史。在歷代本草里，酸棗仁還有酸棗核、山棗等別名，植物屬性是鼠李科植物，是酸棗的種子，性味酸甘而平，有斂汗寧心、安神之功效，常被中醫(yī)用于各種失眠、心悸等癥，也是安神藥物中的“上品”，所以一直以來都備受失眠人群的歡迎。那么，失眠睡不踏實吃酸棗仁膏好嗎？關(guān)于酸棗仁膏主要成份是酸棗仁，功效也是改善失眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)身體，所以失眠、睡不踏實的人是可以服用的。但是并不建議過量服用，因為酸棗仁膏會有一些不良反應(yīng)，比如出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。而且里面有純蜂蜜，也不適合有糖尿病的人吃。如果想要長期調(diào)理失眠問題的話，其實可以試試晚必安酸棗仁油軟膠囊。安全助眠不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊酸棗仁油主要是從酸棗仁中提取出來的，如果患者肝膽陰氣不足，或者有虛熱引起的失眠、焦慮、心煩、情緒不穩(wěn)定等癥狀，都可以食用酸棗仁進行緩解。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。其養(yǎng)心安神、助眠的作用更好，同時還能延長有益于恢

  • 失眠多夢睡不醒精力差有什么方法改善

    不少年輕人都經(jīng)歷過晚上失眠睡不著，好不容易睡著了還頻繁做夢，導致第二天睡不醒、精力差。這種情況頻繁出現(xiàn)除了會讓精神狀態(tài)越來越差以外，還會導致免疫力下降、焦慮等情況，所以大家都非常關(guān)心失眠多夢睡不醒精力差有什么方法改善這一問題，下面通過文章內(nèi)容看看吧。失眠多夢睡不醒其實就是睡眠障礙無論是出現(xiàn)失眠多夢還是睡不醒，其實都是睡眠障礙的表現(xiàn)。睡眠障礙有一百多種，只有個別的睡眠障礙屬于心理問題，比如失眠障礙，其癥狀有入睡困難、易醒、早醒等，是由于對睡眠的過度關(guān)注、不良的睡眠行為、緊張焦慮等原因引起。而絕大部分的睡眠障礙，如阻塞性睡眠呼吸暫停、快速眼動睡眠行為障礙、非快速眼動睡眠喚醒障礙、發(fā)作性睡病、不安腿綜合征、周期性肢體運動障礙等，均是器質(zhì)性疾病，而非心理疾病。睡眠障礙主要有三種表現(xiàn)，即睡不著、睡不醒和睡不好。不同的睡眠障礙可以導致不同的不良后果，如：一、阻塞性睡眠呼吸暫?？梢詫е赂哐獕骸⒐谛牟?，嚴重的會發(fā)生猝死、交通意外等；二、快速眼動睡眠行為障礙、非快速眼動睡眠喚醒障礙可以出現(xiàn)摔傷、傷人等危險；三、發(fā)作性睡病可以出現(xiàn)猝倒、影響工作等；四、不安腿綜合征、周期性肢體運動障礙如果不治療，可以發(fā)展為帕金森氏病、癡呆等退行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。那么，失眠多夢睡不醒精力差有什么方法改善？一、定期睡覺：培養(yǎng)每天準時醒來睡覺的生活規(guī)律，目的是讓人的大腦有一個周期性的主題活動。準時睡覺，準時醒來參加主題活動、工作和學習培訓，不必經(jīng)常熬夜加班，因為很容易引起失眠。二、沒有必要培養(yǎng)懶床的習慣：當你真的感到累的時候，你必須睡覺。如果你躺在床上15分鐘，睡不著，起床做一些簡單易行的事情，直到你睡覺。三、酸棗仁中藥助眠：

  • 失眠的十大危害有哪些

    生活的壓力和工作、學習的壓力讓不少人都開始失眠、睡不好。偶爾一次兩次的失眠并沒有什么大問題，及時調(diào)節(jié)就可以，但是長期失眠就要小心了，危害可不少。那么，失眠的十大危害有哪些？這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。失眠的十大危害有哪些？一、免疫力下降：長期的睡眠不足，身體各類代謝產(chǎn)物不能被及時排出體外，造成免疫力下降，容易感冒發(fā)燒咳嗽。二、記憶力減退：失眠會耗損精氣神，精力不足，會使人記憶力下降，老忘事，不利于工作學習。三、加速衰老：長期睡眠不足可導致皮膚黯淡，皺紋增多，還會帶來黑眼圈，加速衰老。四、容易變胖：研究表明，睡眠不足可能會增加人的饑餓感，會刺激食欲，容易長胖，這是現(xiàn)代年輕人常見的問題。五、影響健康：睡眠不足會引起身體抗病能力下降，甚至誘發(fā)或加重已有疾病，影響健康，尤其多見于中老年人。六、造成不良情緒：長期失眠易導致急躁、恐懼、緊張、情感脆弱、多愁善感等不良情緒，會讓自己的生活蒙上陰影。七、失眠會導致意外事故高發(fā)：50%的工傷事故與睡眠不足有關(guān)，而慢性失眠者發(fā)生事故的風險是正常人的4.5倍，失眠患者往往會由于睡眠不足而難以集中注意力，釀成災(zāi)難。八、影響青少年身高發(fā)育：腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響，導致孩子長不高、長得慢、體質(zhì)差。九、可能產(chǎn)生癌變：失眠時機體細胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產(chǎn)生癌變。十、造成習慣性脫發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學表明，睡眠時間的長短與脫發(fā)有著明顯的關(guān)系，而且脫發(fā)跟睡眠的質(zhì)量也是密切相關(guān)的，因此經(jīng)常失眠是容易導致脫發(fā)的。長期失眠對于我們來說是非?？膳碌模虼水敵霈F(xiàn)了失眠癥

    2022-02-21
  • 年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎

    對于很多年輕人來說，應(yīng)該都經(jīng)歷過失眠多夢的情況吧。那種想睡睡不著，好不容易睡著還總是做夢的感覺非常難受，而且還會導致第二天精神很差。所以不少年輕人都非常重視調(diào)理睡眠，而褪黑素就是其中一種。大家對于褪黑素了解比較少，所以比較關(guān)心年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。年輕人失眠多夢的危害是什么？失眠多夢是常見問題，很多年輕人都并沒有引起重視，這是因為大家對失眠多夢了解并不全面。失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。另外根據(jù)研究表明，過度失眠會導致新陳代謝功能下降，皮膚枯燥暗沉、心情浮躁切易怒。這些僅僅是影響到個人的情緒，更有甚者，有些患者在經(jīng)歷了長時期的失眠折磨，還可能患上其他身體疾病，包括腦溢血、乳腺癌、高血壓、偏癱、糖尿病等。所以出現(xiàn)失眠多夢的情況，就要及時調(diào)理。那么，年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎？褪黑素又稱為松果體素，也叫做美樂多寧，它是腦垂體里面的松果體分泌的一種生物性激素，它的主要作用是能夠改善睡眠，改善機體的免疫狀態(tài)。褪黑素雖然有改善睡眠的作用，但是只針對部分人群。但是褪黑素對于絕大多數(shù)失眠多夢的患者來說，不僅無法改善睡眠，如果長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應(yīng)。比如皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，且上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素保健品說明書中幾乎看不到警示，產(chǎn)品不僅劑量大，還誤導消費者長期服用，產(chǎn)生依賴性。因此并不建議年輕人通過褪黑素改善睡眠。擺脫失眠多夢不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊選擇一款健康、安全的助眠產(chǎn)品才是關(guān)鍵，推薦晚必

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