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  • 經(jīng)常潮熱多汗心悸怎么緩解

    不少女性到了中年階段就總會出現(xiàn)一陣陣烘熱然后滿身是汗，并伴隨心悸的癥狀，這種感覺非常難受，所以大家都非常關(guān)心經(jīng)常潮熱多汗心悸怎么緩解這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。 經(jīng)常潮熱多汗心悸可能是到更年期了 對于所有健康女性來說，在進入45歲到59歲之間的時間段中，卵巢功能就會漸漸衰竭，激素水平紊亂，這個時候就會出現(xiàn)各種不適癥狀，包括潮熱多汗、心煩易怒、頭暈耳鳴、心悸失眠、月經(jīng)紊亂等，這其實就是更年期綜合征。 中醫(yī)認為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當腎部缺乏滋養(yǎng)，就會導致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴、潮熱多汗以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴重，相當一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。 中醫(yī)認為,腎陰虛衰是致病之本。腎藏精,又為人體生長發(fā)育生殖之源,為生命活動之根,稱為先天之本 正如《內(nèi)經(jīng)》所言: 女子,腎氣衰,天癸竭,太沖脈衰少,地道不通,形壞而無子也 "心肝火旺為病變之標，心主血脈而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期腎陰不足,水不濟火,心火偏旺,導致烘熱出汗、失失眠多夢等癥[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火，所以肝腎陰虛就會導致出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。 那么，更年期女性經(jīng)常潮熱多汗心悸怎么緩解? 諸上研究證明更年期女性出現(xiàn)潮熱多汗心悸是肝腎陰虛導致，所以可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安

  • 緩解更年期潮熱汗出的小妙招

    這女人一到了更年期階段就各種毛病不斷，不少女性反映自己總是潮熱汗出感覺不適，嚴重影響了正常生活和工作。下面我們就為大家介紹幾個緩解更年期潮熱汗出的小妙招，希望能夠幫助到廣大女性朋友哦。 首先來看看是什么原因?qū)е赂昶诔睙岷钩龅?更年期潮熱出汗的主要原因是卵巢功能衰退、激素水平波動，以及激素水平大幅度下降，引起腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，即激素水平波動對下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生了明顯的影響，從而對血管運動的指揮發(fā)生障礙，導致血管收縮和舒張功能紊亂，出現(xiàn)潮熱和夜汗。其表現(xiàn)為正常人不覺得熱時，患者會覺得熱，或正常人不覺得冷時，患者卻覺得特別冷。 而中醫(yī)認為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當腎部缺乏滋養(yǎng)，就會導致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴重，相當一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。 早在《素問.上古天真論篇》中就記載有“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。這就說明本病的發(fā)生與沖任脈虛，天癸竭，腎氣衰有密切關(guān)系，其典型癥狀有烘熱汗出、煩躁易怒、潮熱面紅、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸痛、面浮肢腫、皮膚蟻行感、情志不寧等癥狀，中醫(yī)稱之為“絕經(jīng)前后諸證”，其基本病機以腎虛為主，腎之陰陽平衡失調(diào)，影響肝、心、脾三臟。進而產(chǎn)生一系列的病理變化。正如劉河間所云：“婦人童幼天癸未行之時，皆屬少陰;天癸既行，皆從厥陰論之;天癸既絕，乃屬太陰經(jīng)也”。專家認為更年期綜合征諸證和肝、心、關(guān)系尤為密切，隨著任脈虛

  • 更年期怎么治療潮熱好

    女性到了更年期往往身體會發(fā)出信號，如果出現(xiàn)了情緒容易波動、潮熱出汗、睡眠質(zhì)量降低、骨骼疼痛、月經(jīng)停止等情況，可不要大驚小怪，因為這些變化主要和內(nèi)分泌改變有關(guān)，可以通過正確的調(diào)節(jié)來緩解，身體保持輕松，生活質(zhì)量會提高。那么，更年期怎么治療潮熱好?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 中醫(yī)解讀更年期潮熱 祖國醫(yī)學認為更年期是女子腎氣虛衰，天癸將竭，沖任虧虛，五臟失養(yǎng)，陰陽失調(diào)，故出現(xiàn)月事失常，烘熱汗出，面部潮紅，心煩易怒，心悸失眠，頭痛耳鳴，手足心熱，或面浮肢腫，腰膝酸痛，神疲乏力等癥狀。專家認為烘熱汗出首先以陰虛為基礎，之年，太沖脈少，腎精不足，天癸漸竭，沖任虧虛，臟腑陰陽失調(diào)。任脈被稱為“陰脈之海”，沖脈為“血海”，故之年女子以陰虛血虧為主要病機。陰虛可致陰陽對立制約關(guān)系失去平衡，陰虛而陽亢，陽亢生內(nèi)熱，衛(wèi)陽由表人里，肌表不固，內(nèi)熱蒸津外泄而汗出;亦或陰虛不能斂陽，則浮陽外越，起不到衛(wèi)外作用，致腠理不固，因而汗出[1]。 另外肝腎同源，腎精虧損則復發(fā)滋生肝血，另外肝主疏泄，其對女性月經(jīng)調(diào)節(jié)主要重要作用。肝氣郁結(jié)會傷及沖任，引發(fā)女性月經(jīng)疾病，因此中醫(yī)中有“女子以肝為先天”的說法。當女性之年開始進入絕經(jīng)期，腎精虧損、血海不足，肝失濡養(yǎng)、氣機不暢、抑郁難解、陽氣升騰而上，從而導致女性在此時出現(xiàn)心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現(xiàn)[2]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，更年期

    2022-06-06
  • 更年期睡不著覺怎么能緩解

    女人到了更年期階段就很容易失眠，那種每天想睡睡不著的感覺非常痛苦，還會影響第二天的生活和工作，所以大家都非常關(guān)心更年期睡不著覺怎么能緩解這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期睡不著覺 更年期綜合征是婦女年近五旬，腎氣漸衰，沖任虛少，天癸漸竭，月經(jīng)向斷絕階段過渡，機體一時不能適應，陰陽二氣失于和調(diào)而產(chǎn)生的一系列證候群。蓋營屬陰，衛(wèi)屬陽，陰陽平衡，營衛(wèi)調(diào)和，則周身舒適。更年期患者腎氣不足，可直接影響著營衛(wèi)化生和輸布，使陰陽失去平衡，陽不守外，陰不守內(nèi)，則出現(xiàn)陰陽失調(diào)、營衛(wèi)不和的證候。 另外中醫(yī)認為肝腎同源，腎陰不足，精虧不能化血，水不涵木，而致肝失柔養(yǎng)，肝陽上亢，肝火內(nèi)盛，出現(xiàn)一派腎虛肝旺證候，如心煩起急，眩暈耳鳴，手腳心熱、失眠睡不好等癥;而腎陰不足，陰不維陽，虛陽上越，故心神不寧明顯[1]。 中醫(yī)認為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態(tài)，所以人在白天活動，而夜間為陰，人體處于陽入于陰的狀態(tài)，所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢，到了夜間陽不能入于陰，就會失眠。 那么，更年期睡不著覺怎么能緩解？諸上研究證明更年期睡不著覺是肝腎陰虛所致，可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥緩解癥狀。比如同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸由23味中藥組成，方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡

  • 更年期潮熱骨質(zhì)疏松怎么治

    女性到了更年期階段總覺得會突然潮熱然后滿身是汗，并且還伴隨骨質(zhì)疏松癥狀，整個人都難受不已。其實這些正常是更年期常見現(xiàn)象，大家不要過于擔心，只要積極治療就可以擺脫不適，那么，更年期潮熱骨質(zhì)疏松怎么治?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道為啥更年期會潮熱骨質(zhì)疏松嗎? 到了更年期階段女性因雌性激素分泌不足，就會影響到骨骼的健康，會使破骨細胞增多，使骨組織出現(xiàn)一些異常情況，進而容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。另外雌激素波動以及雌激素水平回落,導致植物神經(jīng)功能障礙,女性還會出現(xiàn)潮熱癥狀。在中醫(yī)看來， “女子任脈虛，太沖脈衰，天癸竭。”天癸將竭，是為腎之不足。精血同源，腎精漸虧，不能化而為血，以致肝血不足，陽失潛藏，肝陽偏旺，熱迫津液外泄而見潮熱汗出，以肝腎陰虛最為常見。 中醫(yī)認為骨質(zhì)疏松癥屬于“骨痹”“骨痿”等疾病范疇，中醫(yī)認為腎虛是其病理基礎。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“腎藏精，主骨、生髓”，認為腎臟功能優(yōu)劣是影響骨生長、發(fā)育的關(guān)鍵因素，腰為腎之府，腎則筋骨、肌肉、腰背部失養(yǎng)，故而疼痛不適 。中老年婦女肝腎虧虛，陰液不足，腎精漸耗，脾胃功能漸衰，氣血生化不足;肝主筋脈，腎主水，肝腎虧虛則精血不足，腎精不能充養(yǎng)骨髓，故而發(fā)病;虛損若得不到及時治療，氣虛無力推動血行，故而瘀血內(nèi)生，亦可導致風寒濕外感侵襲關(guān)節(jié)，引起疼痛不適[1]?！秲?nèi)經(jīng)》中就提到“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣”，說明隨著年齡的增大，陰液會逐漸虧耗，再加之現(xiàn)代人的生活、飲食習慣容易化火傷陰，腎水滋養(yǎng)肝木，肝腎精血共同滋養(yǎng)骨髓，當腎陰不足時就會導致無法化生肝血，肝血不足，骨骼就會痿弱痿軟易折，即為骨質(zhì)疏松。當然最主要的表現(xiàn)除了無力、易骨折外，還有上文所述關(guān)節(jié)疼痛、晨僵的癥

  • 日常怎么預防蕁麻疹復發(fā)，應從這幾個方面入手

    說起蕁麻疹，很多人的第一印象是發(fā)作時劇烈瘙癢，消退后和普通人沒什么區(qū)別。蕁麻疹除了癢真的“無所謂”嗎？其實不然，我們知道，蕁麻疹是由各種致病因素引起的局部血管擴張或通透性增加所致。反復發(fā)作的蕁麻疹會有造成全身各系統(tǒng)的慢性損害。那么，日常怎么預防蕁麻疹復發(fā)？蕁麻疹相關(guān)介紹蕁麻疹也就是大家常說的風疹塊，這是由于皮膚、黏膜小血管擴張、滲透性增加導致的局限性水腫反應，一般在2～24小時內(nèi)會消失，但很容易復發(fā)。該病的病程短則數(shù)日，長則數(shù)月。蕁麻疹患者病因復雜，大多患者難以找到根本原因，尤其是慢性蕁麻疹更難找到病因。目前常見病因有：吸入物、感染、藥物、物理因素、昆蟲叮咬甚至遺傳。日常怎么預防蕁麻疹復發(fā)？要想預防蕁麻疹的復發(fā)，那就要從病因來進行預防，一般來說以下方法可以有效預防蕁麻疹的復發(fā)：1、養(yǎng)成良好的飲食習慣很多復發(fā)的患者都跟沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣有關(guān)，患者要注意均衡營養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果等補充身體維生素。此外，還要注意蛋白質(zhì)的補充，切記莫要吃辛辣食物。2、保持個人的衛(wèi)生平時要注意個人衛(wèi)生，及時清潔皮膚，當出汗較多的時候，要及時清洗，保持干燥干凈的皮膚，可有效預防蕁麻疹的復發(fā)。3、注意平時鍛煉生活中，進行適當運動，鍛煉身體，可以更好的提升自身免疫力，有效控制蕁麻疹的復發(fā)。4、積極用藥治療面對蕁麻疹，患者可以在專業(yè)醫(yī)生的正確指導下服用抗組胺藥物進行治療，如迪皿鹽酸左西替利嗪片迪皿鹽酸左西替利嗪片幫你輕松面對惱人的“蕁麻疹”當前治療蕁麻疹的藥物有很多，臨床上常選迪皿鹽酸左西替利嗪片來治療，其效果顯著。鹽酸左西替利嗪是一種選擇性組胺H1受體拮抗劑，在臨床上主要用于治療變應性鼻炎、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫等皮

  • 吃中藥能緩解女人更年期癥狀嗎

    女人到了更年期階段因激素水平紊亂會出現(xiàn)一些不適癥狀，包括心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂等，這些癥狀嚴重影響了女性的健康和生活，所以大家都非常重視調(diào)理。那么，吃中藥能緩解女人更年期癥狀嗎?這是大家比較感興趣的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 你了解更年期嗎? 更年期是女性朋友在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的性激素波動或減少而引起的神經(jīng)性的功能紊亂的癥狀，可能會導致女性朋友出現(xiàn)情緒波動，月經(jīng)不調(diào)、皮膚膚質(zhì)變差等一系列問題。自身卵巢分泌的雌激素減少，而且還會引發(fā)自身器官和組織的退行性變化，出現(xiàn)一系列的癥狀。不同的女性朋友可能會出現(xiàn)不同的更年期癥狀，還有一些女性朋友會出現(xiàn)潮熱潮紅現(xiàn)象。女性朋友不要過分擔憂，應及時采取有效的方法來進行調(diào)理。 中醫(yī)認為，腎為先天之本，藏精主生殖，內(nèi)寓真陰真陽?！端貑柹瞎盘煺嬲摗啡眨骸芭悠邭q腎氣盛，齒更發(fā)長， 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月時以時下，故有子 ……，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！边@是女性生長發(fā)育，衰老的自然規(guī)律，絕經(jīng)期婦女腎氣漸虛，天癸漸竭，但大部分婦女腎之陰陽虛中仍保持平衡狀態(tài)，故可以順利渡過此期，一少部分婦女由于體質(zhì)、產(chǎn)育、疾病、營養(yǎng)、勞逸、精神因素等方面的原因，遇此變更之期，腎中陰陽不能和調(diào)，使得陰陽平衡失調(diào)，陰不制陽，虛火妄動，或陽氣虛衰，失期溫煦，則可發(fā)為此病。 另外腎虛陰陽失衡，肝血不足是其本，肝失疏泄，心腎不交是其標，以補腎復腎中陰陽平衡、養(yǎng)血疏肝為法，對治療絕經(jīng)前后諸證可得到較好的臨床效果[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的

  • 得了蕁麻疹怎么治療，學會這一招輕松幫你制敵

    如果皮膚上出現(xiàn)紅白斑塊，并伴有瘙癢的癥狀，那么很可能是“你中招了，患上了蕁麻疹”。對于蕁麻疹，其實很多朋友并不足夠了解，只知道這是一種皮膚病。殊不知，一旦患上蕁麻疹，不僅會引發(fā)皮膚病變，還會對患者心理健康造成一定影響，自卑、抑郁等。因此，治療蕁麻疹刻不容緩。下面一起來看看，什么是蕁麻疹，以及得了蕁麻疹怎么治療吧。什么是蕁麻疹，得了蕁麻疹怎么治療？蕁麻疹俗稱風疹團、風疙瘩、風疹塊，主要是因皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應，常常伴劇烈瘙癢而影響正常人的生活、工作、學習等。該類疾病出現(xiàn)瘙癢癥狀時皮膚上會出現(xiàn)紅色或白色的斑塊，也就是人們常說的“風團”。蕁麻疹跟皮炎濕疹不同，其出現(xiàn)組織損傷的情況很小，一般會在2～24小時內(nèi)消失，當消散時皮膚將恢復正常。但會反復發(fā)作，病程長。導致蕁麻疹的病因有很多，一般比較復雜，常見致病原因包括：食物過敏，細菌、病毒、真菌和寄生蟲感染，藥物、昆蟲叮咬、遺傳因素等。治療蕁麻疹要從多方面去進行，首先就是從自身方面，做到不吃辛辣刺激的食物，加強皮膚清潔，多鍛煉身體增加自身抵抗力。然后，結(jié)合抗組胺類藥物治療，如阿伐斯汀膠囊。面對蕁麻疹，阿伐斯汀膠囊輕松幫你“制敵”阿伐斯汀膠囊是抗組胺藥的一種，它沒有明顯的抗膽堿作用，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的穿透能力低，可以通過完全或部分阻止組胺釋放來緩解由其引起的癥狀。再者，阿伐斯汀膠囊的安全性高，經(jīng)腸道吸收良好，血漿半衰期約為1.5小時，與白蛋白結(jié)合合率約為50%；多以原形通過尿液排泄，經(jīng)腎臟排泄?，F(xiàn)今，欣西阿伐斯汀膠囊在臨床上已廣泛被應用。所以如果你也是蕁麻疹患者，便可在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用該藥。閱讀上文內(nèi)容，相信大家對

    2022-06-06
  • 夏日炎炎，面對蟲咬性皮炎癢如何緩解好？

    夏日炎炎，你有被蚊蟲當成“美味自助餐”的無奈和煩惱嗎？關(guān)于這個問題，想必大家都有共鳴，因為在夏季被蚊蟲叮咬是很常見的事情。然而，也有部分朋友表示，自己一旦被蚊蟲叮咬就會引發(fā)蟲咬性皮炎，出現(xiàn)皮膚奇癢難忍的癥狀，反反復復，無計可施。那么，蟲咬性皮炎癢如何緩解？下面一起聊聊吧。蟲咬性皮炎是個什么鬼？我們從該病的名字就可以看出，蟲咬性皮炎是指人體遭受蟲咬導致的炎癥。當昆蟲利用口器向人體注入毒汁的時候，毒汁會導致皮膚過敏、產(chǎn)生炎癥反應。癥狀是被叮咬過的皮膚產(chǎn)生丘疹、水皰、丘皰疹等，同時患者會感受到刺痛和癢癢。當前，常見的蟲害包括蚊子、螨蟲、隱翅蟲、蜂、臭蟲等，面對夏季蟲蚊較多的情況，大家應做好防護，這樣可減少患上蟲咬性皮炎的幾率。蟲咬性皮炎癢如何緩解？如果不小心患上蟲咬性皮炎后，患者想要緩解瘙癢等不適癥狀，可以參考以下幾點：1、在飲食方面，患者注意清淡飲食，盡量避免食用辛辣刺激性食物，這樣可以減少瘙癢的癥狀。2、患上了蟲咬皮炎，患者需做好皮膚衛(wèi)生清洗，確?；继幈砻娓蓛簟?、出現(xiàn)蟲咬性皮炎之后，患者為緩解瘙癢癥狀，可以采用涂抹藥物的方式來治療，常見藥如邦力復方樟腦乳膏。為何要常備邦力復方樟腦乳膏？時下不少蟲咬性皮炎患者都會選擇邦力復方樟腦乳膏來治療，并且家中也會常備此藥，原因在于該藥組成合理。復方樟腦乳膏每克含樟腦40毫克，薄荷腦30毫克，水楊酸甲酯20毫克，苯海拉明10毫克，葡萄糖酸氯己定2毫克，甘草次酸3毫克。用于治療蚊蟲叮咬效果明顯，能夠迅速止癢。另外，該藥還能有效治療濕疹、瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、過敏性皮炎、丘疹性蕁麻疹等，以及肩胛酸痛、肌肉痛及燙傷后的皮膚疼痛。值得一提的是，邦力復方樟腦乳膏為OTC類藥物

    2022-06-06
  • 孩子消化不良身體瘦弱怎么調(diào)理，長高長胖的秘密竟是TA

    小孩子們在一起比的不是誰學習好、誰乖巧，最愛比的就是誰哪個孩子長得又白又胖，白白胖胖的孩子就是健康的象征。但是很多孩子成長過程中都有消化不良的情況，非常影響身體發(fā)育，那么孩子消化不良身體瘦弱怎么調(diào)理？脾是身體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、消化不良的問題，因此孩子消化不良身體瘦弱健脾是關(guān)鍵。孩子消化不良身體瘦弱怎么調(diào)理孩子脾虛消化不良身體瘦弱可以通過調(diào)整飲食，健脾的按摩，健脾的藥物讓身體調(diào)整過來。首先應該注意飲食，家長平時可以給孩子吃一些有助于消化的食物，比如切得碎碎的蔬菜，主食以米粥為主，比如葡萄干粥、牛肉香菇粥、紅棗小米粥、蓮子山藥粥等都有促進消化的作用。其次可以按摩腹部助消化，讓孩子平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在孩子的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助孩子消化。除了生活上的調(diào)理還可以吃一些調(diào)理脾虛的藥物，例如薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠所選用的藥材都是來源于國家衛(wèi)計委公布的藥食同源的名單目錄，相較于其他較為單一的健脾產(chǎn)品來說，薏芽健脾凝膠的功效更為全面，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽

  • 小孩子脾胃虛弱不愛吃飯怎么調(diào)整，當然要健脾了

    不愛吃飯是很多孩子的通病，很多家長都不以為然，每次吃飯都追著喂孩子，等小孩子吃完了，大人才能吃飯。其實小孩子不愛吃飯，沒有食欲，多半是脾胃虛弱的表現(xiàn)，調(diào)理好脾胃，孩子自己就會搶著吃飯。那么，小孩子脾胃虛弱不愛吃飯怎么調(diào)整？下面就帶大家來一起了解一下。孩子經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，多半都是脾虛引起的。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。但如果孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。不過家長們不必過于擔心，小孩子脾胃虛弱通過一些藥食同源的食療方法及時調(diào)理，再加上清淡飲食以及調(diào)整食物營養(yǎng)搭配，就能糾正脾胃虛弱的情況。那么，小孩子脾胃虛弱不愛吃飯怎么調(diào)整？下面為大家推薦幾款健脾的食材1、小米：是補脾健胃較好的食物，促進消化，并且營養(yǎng)物質(zhì)豐富；2、山藥：也是可以健脾養(yǎng)胃，對于食欲差、脾胃虛弱的孩子，家長可以多準備一些；3、大棗：如果孩子有脾胃虛弱，日?？梢杂么髼楈覝?、煮粥，不僅僅可以調(diào)理脾虛，還能補血；4、茯苓：可以除濕氣，對健脾也有不錯的效果，可以煮湯給孩子喝；薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。薏芽健脾凝膠是獨特的果泥口

  • 慢性咽炎在日常生活中要注意什么，怎么治療比較好？

    人的每一個身體器官在運轉(zhuǎn)的過程中都起著重要的作用，就比如呼吸道是否通暢就決定著呼吸是否順暢，如果當人體的呼吸道因為感染而出現(xiàn)咽部干癢、咳嗽，有時還會咳出少量痰液，喉嚨處有異物感、惡心不舒服等癥狀，那就說明患上了慢性咽炎，那么慢性咽炎在日常生活中要注意什么，怎么治療比較好呢？其實慢性咽炎是當今白領一族的常見病，主要是因為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜發(fā)炎。多發(fā)于成年人。生活節(jié)奏快，很多人長期熬夜，煙酒過度等一些其它不良生活習慣是該病的主要誘因。慢性咽炎的的病程非常長，而且癥狀時而嚴重時而較輕，其實這種慢性咽炎很多人都會有，表現(xiàn)的癥狀雖然不統(tǒng)一，但是大多數(shù)都會有咽干、咽痛、干咳、咽部有異物感這些癥狀。那么慢性咽炎在日常生活中要注意什么，怎么治療呢？1、生活起居有常首先慢性咽炎患者需要注意保持日常生活的規(guī)律性，生活上要注意保持起居有常，平時注意保持良好的生活習慣。2、及時預防感染慢性咽炎患者還要注意日常生活中及時預防感染，尤其是呼吸道感染，以防止不良因素導致呼吸道感染引發(fā)慢性咽炎的發(fā)生。3、控制用聲慢性咽炎患者還要注意適當?shù)目刂朴寐?，尤其是要注意避免過度的用嗓，以免造成咽喉不適。4、飲食合理搭配慢性咽炎患者還要注意飲食的合理搭配，平時應該注意保持清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜。其實除了生活中要多注意一些以外，還要配合藥物來進行治療，連花清咳片就可以很好的治療慢性咽炎的癥狀。連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽

  • 尿少水腫！心衰病人利尿藥怎么吃比較好

    說起心衰大家都會想到呼吸困難、疲勞乏力等典型癥狀，其實尿少水腫也是心衰的表現(xiàn)，很多人對心衰認識不夠，出現(xiàn)了這些癥狀也不重視，等到突發(fā)疾病到了醫(yī)院才知道自己心衰了。這篇文章就來為大家詳細介紹一下心衰有哪些類型，以及心衰病人利尿藥怎么吃比較好？心衰不僅影響呼吸系統(tǒng)，左心衰&右心衰你能區(qū)分嗎有人把心臟比作一個血泵，這個比喻非常恰當，人的心臟每天24小時不停地跳動，為人體提供源源不斷的血液和氧氣，當它的功能衰退了，就會使心臟變大，就像彈性減退的“皮球”，帶不動太多的血在身體里流動，這種狀態(tài)就叫做 心力衰竭（簡稱心衰）。左心負責將心臟泵出的血液送出去，右心負責將身體的血液送回心臟。當左心衰發(fā)生時，心臟泵出的血液流不出去，瘀堵在肺部，產(chǎn)生肺部瘀血；當右心衰發(fā)生時，身體的血液送不回心臟，血液就會堆積在四肢、肝、腎、腦等，表現(xiàn)出尿少、四肢水腫。不論是左心衰和右心衰，都會逐漸導致另外一半的心臟功能受損，不及時控制就有可能導致更為嚴重的全心衰，危及生命。盡早治療，按時服藥是治療心衰的關(guān)鍵，這篇文章我們重點討論一下右心衰病人利尿藥怎么吃比較好。心衰患者需要終身服藥，中藥可選擇芪藶強心膠囊。芪藶強心膠囊同時具有強心、利尿、擴血管三大作用，是唯一具有強心、利尿、擴血管，抑制心臟擴大四重功效的復方中藥，從根源上抑制心衰發(fā)展進程，可以顯著改善心衰引起的疲勞乏力、下肢浮腫、呼吸困難、夜睡不能平臥等癥狀。芪藶強心膠囊組方中所含的人參、黃芪、附子等藥物能增強心臟舒縮功能；葶藶子、澤瀉等藥物能夠利水消腫、通小便，使體內(nèi)多余的水分從小便排出，從而減輕心臟的負擔，值得一提的是，中藥利尿最大的特點是不會引起脫水和電解質(zhì)紊亂；

    2022-06-06
  • 怎么延長性生活？小藍片還你持久性福！

    生活中有很多男性都在為時間短，不能滿足伴侶的需求而苦惱。每次抱著想要迫切的滿足伴侶的心態(tài)同房，男性便會有更大的心理負擔。長此以往，不僅沒有任何改善，甚至情況還愈演愈烈。怎么延長就成了有這方面困擾男性的長期需求，其實很簡單，一粒小藍片就可以幫到你。時間短其實也就是我們平時所說的早泄，早泄和勃起功能障礙是臨床上最常見的男性性功能障礙的表現(xiàn)。在臨床上，早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低。刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變，能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強度，反映了組織興奮性的高低，它就像“門檻”一樣，太低就容易早泄；太高就沒有興奮反應，因此，早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾。此外，早泄和勃起功能障礙還可以同時出現(xiàn)，這個時候的治療就要兩者兼顧。小藍片是首選用藥方案，也就是萬艾可，主要成分是西地那非，是男性勃起障礙（ED）的一線經(jīng)典治療藥物。經(jīng)過大量的臨床研究，小藍片具有臨床應用廣泛、安全耐受性好、起效迅速、藥物吸收及達峰濃度穩(wěn)定等優(yōu)點。特別值得指出的是，小藍片可以有效維持勃起時間33分鐘。小藍片可顯著改善內(nèi)皮細胞功能，顯著提升伴侶雙方的滿意度。但要注意，小藍片只對勃起功能障礙的男性有效，對于勃起功能正常的、沒病的男性是無效的。也就是說，健康男用小藍片，是不能增強其性能力的。除此之外，若是在藥物治療的同時配合一下措施，更是可以達到事半功倍的效果。①養(yǎng)成良好生活習慣：不要熬夜、早睡早起，忌煙戒酒，少坐多走，注意個人衛(wèi)生，熬夜雖然短時間損害不明顯，但長此以往，會傷害到腎陰，導致腎功能受到影響；煙酒陋習會對身體產(chǎn)生強烈刺激，造成壓力導致勃起功能障礙；不衛(wèi)生可能會出現(xiàn)真菌、細菌感染，導致前列腺炎等

    2022-06-02
  • 陽痿能治好嗎？應該怎么治療？

    陽痿是生活中很常見的性功能障礙疾病，不僅影響患者的身體健康，并且也令患者背上了沉重的心理負擔，而且也會影響夫妻之間的感情。那么有人就想知道，陽痿能治好嗎？應該怎么治療？事實上，陽痿是一個中醫(yī)名詞，后來這個名稱廣為流傳，大家也就延用了這個稱呼。在現(xiàn)代醫(yī)學中，陽痿的正式名稱是勃起功能障礙（ED）。勃起功能障礙（ED）是指過去三個月中，持續(xù)不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的；ED是男性最常見的性功能障礙之一，盡管ED不是一種危及生命的疾病，但與患者的生活質(zhì)量，性伴侶關(guān)系，家庭穩(wěn)定密切相關(guān)，也是許多軀體疾病的早期預警信號。陽痿的病因陽痿的病因錯綜復雜，往往是多個因素所導致的結(jié)果。①器質(zhì)性因素：內(nèi)分泌功能失調(diào)、神經(jīng)功能失調(diào)、血管功能失調(diào)、局部功能失調(diào)及藥物因素等；②心理性因素：情緒異常（如興奮性低、緊張、恐懼、壓力大等）、心境障礙（如焦慮、抑郁等）、精神疾病等。陽痿發(fā)病的高危因素1、吸煙、酗酒、肥胖、暴飲暴食、缺乏運動、不規(guī)律等不良生活方式；2、年齡因素：目前的研究認為年齡是ED相關(guān)危險因素中最強的獨立因素；3、患有心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)病變、前列腺疾病等。陽痿能治好嗎？有哪些治療方法？1、改善生活方式平時要維持充足的睡眠，讓身體放松。均衡的飲食，可讓血糖、血脂乃至血管功能更健康。適當?shù)捏w育鍛煉，做些有氧運動，可以通過放松身體、改善血管功能、降低血脂等。還要戒煙戒酒。2、治療原發(fā)疾病如果是患有原發(fā)疾病，比如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能減退等，需要積極進行治療和控制。對于有心理因素的患者，比如同房感到焦慮、抑郁、自卑等心理問題，可接受心理疏導，也是有助于病情的恢復。3、藥物治療在用藥方面，口服藥物是治

    2022-06-02
  • 萬艾可西地那非片怎么服用

    關(guān)于陽痿和早泄，一直以來都是男性不愿意提及也不愿意承認的疾病，目前我國約有三分之一的男性患有不同程度的陽痿或者早泄，對陽痿、早泄的治療，是每一位患者迫切需求的事情。現(xiàn)在市面上有很多治療此類疾病的藥物，萬艾可西地那非片就是其中之一，正確服用萬艾可是使藥物發(fā)揮最大療效的關(guān)鍵，今天我們就來講一講萬艾可西地那非片怎么服用。萬艾可是目前公認的治療陽痿、早泄最有效、方便、安全的藥物。按需使用和規(guī)律使用是目前最常用的兩種服用方法。1、按需使用：指的是根據(jù)患者自身的需求來使用。萬艾可作為目前治療勃起障礙見效最快的藥物，在愛愛前30-60分鐘使用就可以達到很好的效果；對于大多數(shù)患者，初始推薦劑量為50mg，基于藥效和耐受性，劑量可增加至100毫克（最大推薦劑量）或降低至25毫克。每日最多服用1次。對于65歲以上患者，考慮到肝腎功能退化的情況，起始劑量以25mg 為宜。服用過量或出現(xiàn)其它問題，需及時就醫(yī)。2、規(guī)律使用：是指按照一定規(guī)律定期服用。通常建議每周使用2次，使用8周（共16次），每次推薦劑量50mg，可以根據(jù)耐藥性及時調(diào)整至100mg（每日最大劑量）或降低至25mg。適用于要求隨意并且頻率要求比較高的患者。根據(jù)藥效動力學研究調(diào)查顯示：規(guī)律使用萬艾可能顯著改善國際勃起功能評分（IIEF5+1）、丁丁血流阻力指數(shù)（RI）和丁丁收縮期峰值流速（PSV）。因此規(guī)律使用可以顯著改善丁丁勃起障礙問題。需要注意的是，很多人都陷入了一個誤區(qū)，即認為萬艾可就是“”，其實萬艾可并不屬于人們理解的“”，在沒有刺激時，推薦劑量并不會起作用，在親吻、撫摸身體或刺激下才起效。此外，萬艾可不能和甘油、消心痛等酯類藥一起服用，兩類藥物的服用時刻最少距離24小時；服藥前后最好不要喝酒，大量飲酒會

    2022-06-02
  • 早泄腎虛中醫(yī)怎么調(diào)理有效果？

    早泄是最常見的射精功能障礙，以之始即行排精，甚至前即泄精，不能進行正常為主要表現(xiàn)，發(fā)病率占成年男子的1/3以上，可見患有早泄的人群不在少數(shù)。腎虛是引起早泄的一個重要原因，今天我們就來講講早泄腎虛中醫(yī)怎么調(diào)理有效果。中醫(yī)對早泄有明確記載的是在300年前，陳士鐸在《辨證錄》種嗣門篇中指出：“男子有滑精之極，一到婦女之門，即便泄精，欲勉強圖歡不可得，且泄精甚薄?！鼻宕蚪瘀棥渡蚴献鹕鷷分赋鲈缧沟谋憩F(xiàn)為：“未交即泄，或乍交即泄。”葉天士把早泄稱之為雞精，指出：“男子玉莖包皮柔嫩，少一挨，癢不可當，故每次交合，陽精已泄，未流，名曰雞精?！敝嗅t(yī)認為腎藏精，主閉藏，具有儲藏五臟六腑之精的作用，對于也具有封藏攝納的作用。通俗的說，腎臟既能生成，同時在排泄過程中，對有固攝作用，在房事活動中，能夠使不輕易的排出，從而延長房事時間。早泄腎虛中醫(yī)怎么調(diào)理有效果？其實很多人明明知道自己身體虛弱，但是就是補不進去，究其原因主要還是不對癥，或者是太急功近利。腎虛分陰、陽，補腎先要對癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多。有的人表現(xiàn)為腎陰虛，典型癥狀是口干舌燥，五心煩熱。明辨癥狀進而對癥下藥才能起到藥到病除的效果。腎陽虛造成的早泄可以用同仁堂鎖陽固精丸來治療，北京同仁堂是百年老品牌，在消費群體中的口碑都是很不錯的。秉承著同仁堂人恪守至今的“炮制雖繁必不敢省人工，品味雖貴必不敢減物力”的古訓，其旗下的鎖陽固精丸組方精良，用料考究。全方由24味中草藥蜜煉成丸，其中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等藥物性溫能補，可溫陽補腎

  • 你知道陽痿早泄怎么飲食調(diào)理嗎？

    腎虛是男性朋友都不愿意面對的疾病，尤其是人到中年之后，難免會出現(xiàn)各種各樣的問題，導致自己力不從心，若不及時調(diào)理會導致男性出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，腰膝酸軟，畏寒怕冷，陽痿早泄等癥狀。那你知道陽痿早泄怎么飲食調(diào)理嗎？中醫(yī)學對早泄早有論述，第一次提出“早泄”這一名詞見于明代醫(yī)家萬全所撰寫的《廣嗣紀要》：“若男情已至，而女情未動，則精早泄，謂之孤陽。”《諸病源候論》：“腎氣虛弱，故精溢也，見聞感觸，則勞腎氣，腎藏精，令腎弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！笨梢婈栶粼缧购湍I虛關(guān)系之密切。陽痿早泄怎么飲食調(diào)理1、羊腰子確實有補腎的效果，羊腰子當中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，碳水化合物，以及膽。膽是合成雄性激素的原材料，適當補充膽也能促進雄性激素的分泌，同時適當吃羊腰子，也能起到溫陽補腎生精益腦的作用。羊腰子屬于溫補的食材，可以在一定程度上緩解腎陽不足所導致的癥狀，比如畏寒肢冷，小便頻繁，陽痿早泄，腰膝酸軟無力，對于腎陽虛的人來說，可以吃點羊腰子補腎。2、韭菜有“壯陽草、長生草”之稱，中醫(yī)認為韭菜有溫陽補腎的效果，能夠改善腎陽虛的癥狀，對于腎陽虛的男性來說，平時可以吃點韭菜補腎。3、蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效?！秳e錄》中云：蠶蛾“主益精氣，強，止精”。《日華諸家本草》亦載：蠶蛾“壯陽事，止泄精”。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。4、海參性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中

  • 腎虛引起的腰膝酸軟怎么調(diào)節(jié)比較好

    說到腰膝酸軟，相信很多人都經(jīng)歷過，那種腰膝酸軟無力的感覺不僅讓人覺得疲憊不堪，失去干勁，還影響了我們的日常生活，不治療的話會使問題越來越嚴重。那么，腎虛引起的腰膝酸軟怎么調(diào)節(jié)比較好？今天我們就來說一說。腎對一個人來說是非常重要的，它主管著人的生長、發(fā)育、衰老、死亡等各個方面。腎虛或腎精不足就很容易誘發(fā)身體出現(xiàn)疲勞癥狀，還伴有腰膝酸軟或耳鳴和失眠等問題。腎虛出現(xiàn)腰膝酸軟是常見癥狀，中醫(yī)認為“腰為腎之府”，經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時間久了，這種不適感明顯加重。因為“久立傷骨”，站得久了就會導致腎氣不足，特別是站姿不正確，腰部不放松，導致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會導致腰部的不適。除了會有腰膝酸軟以外，還會出現(xiàn)畏寒肢冷、頭暈耳鳴、全身乏力、記憶力不集中、性功能下降等問題。腎虛引起的腰膝酸軟怎么調(diào)節(jié)比較好當身體出現(xiàn)這些癥狀之后，就要及時補腎了，同仁堂鎖陽固精丸是專門溫腎固精的中成藥，該藥在滋補腎精的基礎上又添加了溫補腎陽之品，偏向于治療腎陽不足所致的畏寒肢冷、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精早泄等癥。全方由24味中草藥組成，在藥方里，鎖陽是以其“鎖住陽氣，長盛不衰”的藥用功效而得名，具有補腎陽，益精血的作用；熟地黃具有補血，滋陰，益精填髓的作用，這兩味藥陰陽并補，為君藥。同時，肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲，鹿角霜可助鎖陽溫補腎陽；山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏可助熟地黃補腎滋陰，降火。再配伍芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺。諸藥合用，共奏補腎固精的功效。此外，有腎虛問題，可以通過調(diào)整生活習

  • 經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解？有哪些原因？

    平時經(jīng)常會聽到身邊的人抱怨說“我這段時間腰又酸又痛，還渾身沒勁，也不知道是怎么了，要不我們?nèi)プ鰝€按摩吧”，大部分人對此并不太重視，以為是平時坐姿不對所致。那么腰膝酸軟乏力是由哪些原因?qū)е碌?？?jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解？腰膝酸軟乏力是由哪些原因?qū)е碌模康谝?、腰椎疾病。?jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟的情況下，首先要考慮可能是由腰椎疾病引起的，其中最常見的就是腰椎間盤突出。對于這類疾病的患者，因為髓核突出壓迫到了硬脊膜，就會對雙側(cè)神經(jīng)根造成刺激，從而出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為雙腿麻木、腳底發(fā)麻以及腰部酸痛等。患病期間首先要盡可能選擇硬板床，減少日常活動量，同時還可以采用推拿、針灸或者艾灸的方式來改善局部血液循環(huán)，幫助緩解腰膝酸軟的癥狀。第二、身體缺鈣。機體缺乏鈣元素的情況下，也會時常出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象。大家可以到醫(yī)院通過微量元素或者骨密度測試來進行判斷，如果確實存在鈣元素缺乏的現(xiàn)象，就需要通過食療的方式來給身體補充營養(yǎng)，比如牛奶、雞蛋等，必要情況下還可以適當服用補鈣制劑。第三、腎虛。中醫(yī)上認為腎為先天之本，腎主藏精，主納氣。當腎氣不足，精力得不到腎氣充足的濡養(yǎng)，則會無精打采、渾身乏力；并且中醫(yī)還認為腰為腎之府，腎氣不足時，腰部、背部是容易有感應的部位。所以當自己沒有干任何事情，還總感覺自己腰酸背痛的，那就要重視起來了。那么腎虛導致的經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解你知道嗎？建議大家平時多吃一些補腎食物，比如黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜等。如果癥狀比較嚴重，也可以口服藥物來進行治療，如同仁堂鎖陽固精丸。鎖陽固精丸內(nèi)包含補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲等24種藥物，其組方精致，配伍嚴謹。從中醫(yī)來講，此藥君臣佐使

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