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  • ?睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理

    “日落而息”本是自然而然的作息習(xí)慣，但如今，電子產(chǎn)品的涌入、夜生活的豐富，職場(chǎng)的壓力、應(yīng)酬的增多等都改變著我們的生活方式，很容易造成不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致失眠。尤其對(duì)于當(dāng)代年輕人來(lái)講，長(zhǎng)期的失眠、睡眠不好甚至?xí)?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，那么睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。什么原因造成失眠環(huán)境因素是引發(fā)失眠的最常見原因之一，居住環(huán)境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環(huán)境，噪聲、強(qiáng)光的刺激，氣溫的過(guò)冷或者過(guò)熱，以及蚊蟲的侵?jǐn)_都會(huì)影響睡眠而出現(xiàn)失眠。 不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長(zhǎng)期夜間作業(yè)，流動(dòng)性工作如出差等，都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無(wú)規(guī)律，入睡無(wú)定時(shí)，過(guò)度娛樂(lè)，以及跨時(shí)區(qū)的時(shí)差反應(yīng)等，均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過(guò)饑過(guò)飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。說(shuō)了這么多造成失眠的原因，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？失眠的調(diào)理方法傳統(tǒng)的理論認(rèn)為睡得好，正氣充足，身體就百病不侵，失眠導(dǎo)致睡得不好，身體上容易出各種毛病。其實(shí)，失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)

  • 睡眠不?好吃點(diǎn)什么藥調(diào)理身體

    在現(xiàn)代的社會(huì)，失眠是一種非常普遍的現(xiàn)象，很多人都被失眠所困擾。一直以來(lái)，人們以為失眠只對(duì)精神恢復(fù)有影響，比如引起嗜睡和思維能力下降，但實(shí)際上，睡眠對(duì)人有很多不良影響。有時(shí)候適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥可以幫助我們睡得更好，保持身體健康，那么睡眠不好吃點(diǎn)什么藥調(diào)理身體？下面小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)。是什么原因?qū)е滤卟缓谩饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“胃不和則臥不安”。中醫(yī)認(rèn)為脾胃主水谷運(yùn)化，脾胃功能失調(diào)，宿食停滯或胃腸積熱，濁邪或熱邪內(nèi)擾心神，會(huì)造成心神不寧而失眠?，F(xiàn)代人有相當(dāng)一部分人的失眠是脾胃的原因。不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是現(xiàn)代人的通病，或因工作繁重，三餐不規(guī)律、深夜還要再加一次夜宵；或以減肥為目的，拒絕正餐。如此不善待脾胃，過(guò)飽、過(guò)饑或是飲食不規(guī)律，都會(huì)造成脾胃虧虛，久而久之，脾胃開始出現(xiàn)毛病，泛酸、惡心或者是胃脹難受等癥狀都是脾胃不適的表現(xiàn)，也直接影響了睡眠。還有很多失眠的人擔(dān)心晚上一睡覺(jué)就睡不著，或者想盡辦法讓自己快速入睡，結(jié)果，適得其反。人的大腦皮層高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有兩個(gè)過(guò)程：興奮和抑制。白天處于興奮狀態(tài)，晚上進(jìn)入抑制和睡眠狀態(tài)，交替形成反復(fù)出現(xiàn)的睡眠節(jié)律。你越害怕失眠，越想入睡，你的腦細(xì)胞越興奮，所以你就更容易失眠。失眠如何調(diào)解在日常生活當(dāng)中我們?cè)撊绾握{(diào)解失眠呢？如果有藥物可以調(diào)解的話，那么睡眠不好吃點(diǎn)什么藥調(diào)理身體？其實(shí)調(diào)理失眠可以試試藥食同源的酸棗仁，有著“東方睡果”之稱，一直都被用于治療失眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過(guò)多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，能夠讓失眠的人快速入睡。并

  • ?睡眠不好怎么用中醫(yī)調(diào)理

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人的休閑時(shí)間都換在了晚上，這就導(dǎo)致了很多人出現(xiàn)了失眠的情況。可導(dǎo)致入睡困難的原因有很多種，調(diào)理方法也有很多，慶幸的是，生活在我們這個(gè)時(shí)代，在我們國(guó)家有兩套完全不同的診療體系，一個(gè)是我們所謂的西醫(yī)，一個(gè)就是中醫(yī)，那今天咱們就來(lái)談?wù)劇八卟缓迷趺从弥嗅t(yī)調(diào)理”這個(gè)話題。中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)失眠的中西醫(yī)研究的共同對(duì)象是人。中醫(yī)對(duì)人的認(rèn)識(shí)是從宏觀到微觀，這個(gè)過(guò)程是通過(guò)對(duì)病人的綜合現(xiàn)象進(jìn)行全面分析，從而判斷病人所處的疾病變化階段，從而采取相應(yīng)的治療方法，即“辨證論治”。治療手段以整體調(diào)節(jié)為主，特別是注重調(diào)動(dòng)機(jī)體的自我康復(fù)能力。其實(shí)，關(guān)于“睡眠不好怎么用中醫(yī)調(diào)理”這個(gè)話題太過(guò)于片面，在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把睡眠不好稱之為不寐，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。 那么，中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的 說(shuō)到調(diào)理失眠那就不得不說(shuō)酸棗仁了，酸棗仁養(yǎng)肝血，肝血能夠滋潤(rùn)肝陰。肝陰得養(yǎng)，則心神不亂，則易入眠。古人用酸棗仁是養(yǎng)血滋陰柔肝，防止肝不足而生火的，火旺而心神致擾，這是古人用炒酸棗仁治失眠的道理。而現(xiàn)在通過(guò)最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡眠不好問(wèn)題的解決有幫助作用。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)

  • ?熬夜導(dǎo)致失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

    對(duì)于生活在現(xiàn)代社會(huì)中的上班族來(lái)說(shuō)，基本上每個(gè)人都會(huì)有加班的情況。晚上經(jīng)常熬夜加班以至于會(huì)睡的很晚，而長(zhǎng)期的熬夜導(dǎo)致的失眠問(wèn)題也越來(lái)越普遍。漫漫長(zhǎng)夜，躺在床上翻來(lái)覆去的滋味真讓人難受，好不容易睡著后還有很多奇怪的夢(mèng)等著你，有什么好辦法能帶來(lái)睡意？究竟熬夜導(dǎo)致失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理，讓我們一起來(lái)了解一下。睡眠不好的壞處睡不好的壞處非常多，睡眠質(zhì)量影響著皮膚的狀態(tài)。若長(zhǎng)期睡眠不足，肌膚則無(wú)法順利代謝，老廢角質(zhì)會(huì)堆積在皮膚表面，導(dǎo)致皮膚黯淡無(wú)光，小細(xì)紋滋生，還會(huì)帶來(lái)黑眼圈、眼袋等問(wèn)題。幾乎沒(méi)有一個(gè)“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題，因?yàn)槿鄙偎呤呛谘廴Φ淖锟準(zhǔn)?，?huì)直接導(dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。中醫(yī)講失眠多夢(mèng)的原因中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)和五臟都有關(guān)系，但尤其是跟心肝脾三個(gè)臟器的關(guān)系最大，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，這一般也和人的情志因素有關(guān)系，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么，熬夜導(dǎo)致失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？其實(shí)藥食同源的酸棗仁就是不錯(cuò)的選擇，中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，還是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。并且多項(xiàng)研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。另外，復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從

  • 能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么

    對(duì)于睡眠障礙大家都不陌生，可有不少人出現(xiàn)了頑固性睡眠障礙，無(wú)論是采用什么方法都難以緩解，這就讓人非常痛苦了。所以不少人都想要通過(guò)中藥調(diào)理睡眠問(wèn)題，其中大家比較關(guān)心的就是能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。什么是頑固性睡眠障礙？睡眠障礙就是人的睡眠質(zhì)量、睡眠的時(shí)間，還有睡眠的過(guò)程發(fā)生了問(wèn)題，叫睡眠障礙。它可以表現(xiàn)為早醒、睡眠淺，還有入睡困難、睡眠的節(jié)律發(fā)生紊亂。睡眠障礙可以出現(xiàn)在各個(gè)年齡段，像青少年、中老年，各個(gè)年齡都可以出現(xiàn)，所謂的頑固性睡眠(障礙)，通過(guò)一般的治療方法無(wú)法緩解癥狀，或者無(wú)法減輕睡眠困難，叫做頑固性睡眠障礙。頑固性睡眠障礙危害是很大的，可能會(huì)造成精神分裂的，一般這種情況是長(zhǎng)期的焦慮或者是發(fā)病也可能是精神的因素，所以導(dǎo)致的，因此提醒大家一定要及時(shí)調(diào)理。那么，能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么？要說(shuō)治療失眠的中藥那就不得不提酸棗仁了，酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識(shí)，其歷史可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。酸棗仁臨床上它具有安神，養(yǎng)心、養(yǎng)肝的功效，它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機(jī)酸等成份，具有安神鎮(zhèn)定的作用。并且酸棗仁來(lái)治療失眠，安全、無(wú)副作用，好，主要影響慢波睡眠，可以使深睡時(shí)間加長(zhǎng)，改善睡眠。緩解頑固性睡眠障礙，在這里推薦含有酸棗仁的晚必安酸棗仁油軟膠囊，它的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)。而且成分天然，安全性高，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)頑固性睡眠障礙有不錯(cuò)的效果。并

    2022-02-21
  • 你知道胃寒胃疼怎么調(diào)理好嗎

    胃寒胃疼是一個(gè)中醫(yī)上的名詞，原因大部分都是與飲食或者是環(huán)境有關(guān)的，胃寒胃疼會(huì)嚴(yán)重的影響患者的身體健康，還會(huì)使患者的休息質(zhì)量得不到很好的提升，胃寒胃疼怎么調(diào)理好呢？雖然說(shuō)胃寒胃疼會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀發(fā)作，但是這也是可以通過(guò)一些手段來(lái)進(jìn)行預(yù)防或者是緩解的。接下來(lái)就給大家詳細(xì)的介紹一下胃寒胃疼怎么調(diào)理好？第1個(gè)，多喝熱水，雖然說(shuō)這句話聽著不是那么好聽，但是這是最有效的方法之一，因?yàn)檫@是可以很好的緩解人體內(nèi)的溫度以及清除寒氣，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以說(shuō)這是一個(gè)可以很好緩解胃寒胃疼的方法。第2個(gè)，喝紅糖水，紅糖水的作用本來(lái)就是暖胃，最利于那些胃寒的患者來(lái)使用，并且紅糖水還會(huì)使人血液的微循環(huán)增加，并且提高血液的溫度。第3個(gè)，喝羊湯，羊湯可以給人提到一個(gè)驅(qū)寒保暖的作用。第4個(gè)，喝粥，粥可以增熱，驅(qū)寒，止痛，最適合內(nèi)涵的患者來(lái)用了。海桂膠囊 溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽(yáng)之平衡。諸藥合用，具有溫中和胃、清熱止痛之功效。海桂膠囊具有治療與調(diào)理的雙重作用，可單獨(dú)作為治

    2022-02-14
  • 你是否知道胃寒吃什么中藥效果好

    現(xiàn)代很多人的生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律的也大有人在，很多人因?yàn)樘焐w質(zhì)虛寒或者后天偏愛冷涼，造成的胃寒、胃痛的問(wèn)題也很多。今天的文章就講一下胃寒吃什么中藥效果好？胃寒要注意調(diào)理養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣良好的作息時(shí)間，對(duì)人的身體有很多益處，減少胃寒的發(fā)病率。一般的良好的生活習(xí)慣是早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。一般飯吃七分飽，切勿暴飲暴食。必須按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。如果愛吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、煙熏呃食物，如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。積極食療和按摩保健胃寒患者要多食溫?zé)崾澄?，比如：羊肉、狗肉等，這些溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果，并且適合調(diào)理胃寒病癥;另外，也要多食養(yǎng)胃的失誤，如大蒜等，大蒜具有消毒殺菌的作用，可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。胃寒吃什么中藥效果好？扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上

    2022-02-14
  • 體虛的人吃什么中藥可以增強(qiáng)免疫力

    生活中不乏體質(zhì)虛弱的人，這與免疫力的高低有很大的關(guān)系，而提升免疫力是生活中綜合因素的影響，食物、運(yùn)動(dòng)、良好的生活狀態(tài)和心態(tài)、情緒開朗樂(lè)觀、保證睡眠質(zhì)量等都很關(guān)鍵。體虛的人吃什么中藥可以增強(qiáng)免疫力?1.改善睡眠，保證休息體質(zhì)虛弱的人群常感到身體疲憊、乏力，即使沒(méi)有進(jìn)行強(qiáng)度較高的體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)也會(huì)時(shí)常感覺(jué)非常勞累，針對(duì)這種情況，更應(yīng)該充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和放松，以免加重疲憊、乏力的癥狀，影響正常的工作和生活。2.注意保暖，避免受涼體質(zhì)虛弱的人群對(duì)外界溫度變化比較敏感，容易受到環(huán)境影響，同時(shí)由于體質(zhì)虛弱，抵抗力也有所下降，一旦外界溫度過(guò)低很容易受涼，引起一系列不適的癥狀。因此，體質(zhì)虛弱的人群要格外注意保暖，以免受涼。3.進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，還能夠在一定程度上激發(fā)身體活力，增強(qiáng)身體的柔韌性，對(duì)于調(diào)理虛弱體質(zhì)有很大的幫助作用。因此，體質(zhì)虛弱的人群可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要保持循序漸進(jìn)，不可突然增加運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體造成損傷。4.合理食補(bǔ)，服用中藥中醫(yī)認(rèn)為體虛是由于氣血不足、臟腑虧損等原因引起的，因此，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用具有健脾補(bǔ)氣等功效的中草藥進(jìn)行調(diào)理，能夠很大程度上改善體質(zhì)虛弱的情況。體虛的人吃什么中藥可以增強(qiáng)免疫力？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益

  • 年輕人經(jīng)常熬夜精神差用什么藥物能調(diào)理

    如今的年輕人夜生活是相當(dāng)豐富的，所以熬夜也成了家常便飯?？墒情L(zhǎng)期熬夜睡不好就會(huì)導(dǎo)致精神越來(lái)越差，還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，所以大家對(duì)年輕人經(jīng)常熬夜精神差用什么藥物能調(diào)理也是非常關(guān)注，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。 年輕人經(jīng)常熬夜危害大，要引起重視年輕人經(jīng)常熬夜對(duì)身體的傷害是非常大的，首先會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。另外誘發(fā)心血管病，熬夜的人的生理處于應(yīng)激狀態(tài)，一晝夜體內(nèi)各種激素的分泌量會(huì)比正常早睡早起的人平均高出50%，過(guò)多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，使血管收縮比早睡早起的人高出50%，容易導(dǎo)致血壓升高。對(duì)于本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人，熬夜無(wú)形中給心臟加重負(fù)荷，很容易發(fā)生心肌梗死等事故。 那么，年輕人經(jīng)常熬夜精神差用什么藥物能調(diào)理？經(jīng)常熬夜精神差的人就容易睡眠質(zhì)量變差，所以積極調(diào)節(jié)睡眠是關(guān)鍵。而酸棗仁就是不錯(cuò)的助眠中藥，最早記錄于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，《本草綱目》及《金匱要略》等著名中醫(yī)典籍中也有關(guān)于酸棗仁的記載。酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，具有補(bǔ)肝、寧心、鎮(zhèn)靜、催眠、斂汗、生津、降血壓、降血脂和降溫等多種功效，藥用歷史悠久，是衛(wèi)生部頒布的第一批藥食同源兩用品。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠更方便大家都知道酸棗仁助眠效果好，但是不會(huì)自己煎服，所以更愿意選擇服用方便的酸棗仁助眠產(chǎn)品。其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)，選用了品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。經(jīng)過(guò)八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果更好。經(jīng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決熬夜

  • 入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理

    當(dāng)今社會(huì)，很多人生活壓力大，節(jié)奏快，甚至很多朋友的生活方式和習(xí)慣被打亂，導(dǎo)致睡眠不好，經(jīng)常性的睡不著、入睡困難，給我們的健康造成了嚴(yán)重的影響。所以大家對(duì)入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理這一問(wèn)題還是非常關(guān)心的，下面就針對(duì)這個(gè)話題一起來(lái)聊下吧。中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)失眠的中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。其實(shí)，關(guān)于“入睡困難如何中醫(yī)調(diào)理”這個(gè)話題太過(guò)于籠統(tǒng)，在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把入睡困難稱之為不寐，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀，因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國(guó)的古代，各代醫(yī)家經(jīng)常把酸棗仁來(lái)作為調(diào)理失眠的一味主藥，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞

    2022-02-11
  • 怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題

    中老年人隨著年紀(jì)增大各項(xiàng)身體機(jī)能都開始走向衰退，如果再加上睡眠不好，就很容易對(duì)身體造成損害，所以大家對(duì)于睡眠不好還是非常重視的。尤其是中老年人出現(xiàn)了晚上睡不深，半夜還容易醒的癥狀，大家都比較關(guān)心怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。中老年人睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N，從科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)是老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少，對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，入睡時(shí)間延長(zhǎng)，深睡時(shí)間減少，這就導(dǎo)致了失眠發(fā)生率變高。另外，年齡越大，基礎(chǔ)疾病發(fā)生率越高，有些疾病可以影響睡眠，或可導(dǎo)致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。最后，環(huán)境因素和心理因素也會(huì)導(dǎo)致睡不好，環(huán)境嘈雜、氣候變化、 睡眠場(chǎng)所的變更、室內(nèi)光度、溫度和濕度的不適等均可導(dǎo)致失眠。還有，如思慮過(guò)多、被迫退休、與社會(huì)隔離、擔(dān)心睡不好等也是導(dǎo)致失眠的原因。中醫(yī)調(diào)理中老年的失眠從中醫(yī)的角度去解決怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題，似乎就很好解決了，在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景

  • 睡眠質(zhì)量不好睡得累應(yīng)該吃什么調(diào)理

    你為什么睡不著？因?yàn)樾睦锊刂鴸|西，有時(shí)候我們想要訴說(shuō)，可是卻無(wú)處傾訴，想忘記，但又忘不了，一時(shí)半會(huì)難以解決的時(shí)候就會(huì)躺在床上翻來(lái)覆去。因?yàn)閴毫Υ?，肩膀上有一個(gè)很重的負(fù)擔(dān)，又放不下，又沒(méi)人能理解，因此感覺(jué)睡得好累。相信這是很多人的生活寫照，對(duì)此應(yīng)該怎么辦，睡眠質(zhì)量不好睡得累應(yīng)該吃什么調(diào)理？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。睡眠質(zhì)量不好的成因及危害其實(shí)，睡眠質(zhì)量不好，睡得累，這其實(shí)就是一種失眠的現(xiàn)象，失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來(lái)自心理和生活。因?yàn)槟阍綋?dān)心失眠的問(wèn)題，失眠就會(huì)越嚴(yán)重，其余是因?yàn)榫駢毫Υ?，社?huì)心理因素，慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂所造成。睡眠是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。睡眠占人們生活的近1/3，其質(zhì)量與人體健康息息相關(guān)，可見睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要。良好的睡眠可以補(bǔ)充人體能量，增強(qiáng)自身抵抗力，促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)發(fā)育。另外，睡眠對(duì)于保護(hù)人的心理健康，維持人的正常精神活動(dòng)極其重要。長(zhǎng)期失眠將嚴(yán)重?cái)_亂人體的生物鐘現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝臟相關(guān)疾病等等。那么睡眠質(zhì)量不好睡得累應(yīng)該吃什么調(diào)理？請(qǐng)繼續(xù)往下看。中醫(yī)調(diào)理睡眠在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用

  • 以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎

    如今年輕人因?yàn)楣ぷ?、打游戲、?yīng)酬等原因?qū)е陆?jīng)常性熬夜，所以都存在失眠癥狀。而這種失眠還會(huì)導(dǎo)致第二天工作沒(méi)精，所以大家對(duì)以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎這一問(wèn)題非常關(guān)注。為了解決大家這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。 熬夜失眠危害大，不容忽視 根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，人如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)子時(shí)(23點(diǎn)-1點(diǎn))不睡，就會(huì)傷膽傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。具體的表現(xiàn)為：一、眼部疾病：肝開竅于目，過(guò)子時(shí)不睡易引起肝虛，出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風(fēng)流淚等癥狀，還會(huì)形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。大家應(yīng)該有體會(huì)，長(zhǎng)期睡眠不足或者某天睡眠嚴(yán)重不足，第二天眼睛特別難受，畏光，視力模糊等，其實(shí)就是睡眠不足形成肝虛引起的。二、出血癥狀：肝有藏血、調(diào)節(jié)血液的功能，過(guò)子時(shí)不睡，會(huì)造成肝血不足，還會(huì)引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。這也是為什么睡眠不足的人早上刷牙的時(shí)候容易牙齦出血的原因。 三、肝膽方面疾?。鹤訒r(shí)膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時(shí)人若不睡，膽汁更替不利，過(guò)濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石?，F(xiàn)在廣州平均5個(gè)人左右就有一個(gè)乙肝病毒攜帶者，大都是因?yàn)檫`反自然規(guī)律過(guò)了子時(shí)不睡覺(jué)造成的。乙肝病毒攜帶意味著將來(lái)其中40%-60%的肝硬化，嚴(yán)重的則形成肝癌。四、情志方面的疾?。哼^(guò)子時(shí)不睡易耗傷膽氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易惕惕不安，多疑、膽怯，久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問(wèn)題。 那么，以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎？ 其實(shí)想要擺脫失眠，酸棗仁就不錯(cuò)。酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分

  • 晚必安酸棗仁膠囊吃多久好

    睡不著是如今不少上班族都會(huì)遇到的問(wèn)題，而長(zhǎng)期睡不著更是讓人痛苦，不僅會(huì)影響到第二天的工作，還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)差、焦慮，所以大家對(duì)于改善睡眠是非常重視的。其實(shí)晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果挺不錯(cuò)的，但是了解這一產(chǎn)品的人比較少，因此大家更關(guān)心晚必安酸棗仁膠囊吃多久好這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 上班族經(jīng)常睡不好要引起重視我們知道，只有休息好了才會(huì)有充沛的精力投入到工作中，而睡眠是人們恢復(fù)體力的最好方式。但研究發(fā)現(xiàn)，40%的人每天晚上12點(diǎn)以后才休息，41%的人每天睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。這種減少睡眠或失眠的現(xiàn)象對(duì)健康有很大危害。 一、損傷免疫系統(tǒng)：人體的免疫系統(tǒng)是健康的防線，睡眠是保證免疫系統(tǒng)正常的保障之一。成年人每天平均需要6～8小時(shí)睡眠，若24小時(shí)不睡，人抵抗病毒、病菌的能力會(huì)明顯下降。雖然補(bǔ)充睡眠后免疫機(jī)能可以恢復(fù)，但之前可能已經(jīng)對(duì)免疫系統(tǒng)造成了損害。二、導(dǎo)致情緒異常：睡眠不足的人做什么都打不起精神，甚至?xí)驗(yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣。這是因?yàn)槿狈λ咭鸫竽X中神經(jīng)細(xì)胞之間聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)耗竭，從而影響人的情緒，出現(xiàn)抑郁、焦慮、悲傷等情緒問(wèn)題。 三、導(dǎo)致體力下降：缺乏足夠的睡眠會(huì)使人體內(nèi)一些酶的活性降低，比如胰島素——控制血糖的酶。一項(xiàng)研究表明，如果每天減少4小時(shí)睡眠，一周后，會(huì)產(chǎn)生類似早期糖尿病的反應(yīng)。失眠還可能造成胰島素抵抗和糖耐量受損，而這兩者又會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致心血引發(fā)肥胖睡眠不足還會(huì)影響體內(nèi)與肥胖有關(guān)的3種激素，從而增加食欲，并且增加脂肪的堆積。因此，我們要保證足夠的睡眠時(shí)間。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，不要以為自己還年輕，少睡點(diǎn)覺(jué)沒(méi)什么，要知道，睡眠是保證健康的一大法寶。 那么，如何解決睡不好？其實(shí)酸棗仁助

    2022-02-11
  • 什么中藥化痰止咳效果好

    一年四季咳嗽這種癥狀是最常出現(xiàn)的，雖說(shuō)很多情況不嚴(yán)重，但是咳嗽會(huì)讓人的嗓子很不舒服，會(huì)對(duì)人體的健康造成一定的影響，此時(shí)要在飲食等方面有所注意，必要的時(shí)候服用藥物來(lái)緩解，什么中藥化痰止咳效果好呢？荸薺是一種特別多見的蔬菜，食用性非常廣泛，既可以直接生吃，也可以用來(lái)做成熟食，還能夠做成一些罐頭食用，口感都非常的好。荸薺含有大量的維生素，味道也比較的甘甜，能夠起到解毒清熱的功效。對(duì)于肺火旺盛所引起的反復(fù)咳嗽、咽喉不適現(xiàn)象，有著一定的改善效果。而且在荸薺中還含有大量的粗纖維，以及水分、碳水化合物、胡蘿卜素、尼克酸等成分，這些成分有著補(bǔ)肺清肺以及化痰利咽等多種功效。抽煙人群日常中一定要多吃一些梨子，尤其是雪梨要多吃一些。梨子屬于白色食物，入肺經(jīng)，而且有著清肺潤(rùn)肺以及止咳化痰清熱生津等多種功效。抽煙人群可以每天生吃一些梨，或者是將梨榨汁飲用，有著比較好的清肺潤(rùn)肺功效?？梢詫⒗媲袎K加冰糖煮水飲用，有著緩解咳嗽以及咽喉發(fā)干、發(fā)癢現(xiàn)象。什么中藥化痰止咳效果好？全國(guó)獨(dú)家產(chǎn)品扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶適用人群廣泛，無(wú)論是急、慢性支氣管炎還是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰，都得到了很好的臨床。其含有多種中藥成份，其中以生津潤(rùn)燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤(rùn)肺的川貝母為君藥；去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤(rùn)肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥；生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥，透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤(rùn)肺，止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。什么中藥化痰止咳效果好？咳嗽有的

    2022-02-10
  • 睡眠節(jié)律紊亂多久能恢復(fù)

    相信很多人都會(huì)有類似的經(jīng)歷，他們本就有著失眠的習(xí)慣，好不容易睡著，又會(huì)驚醒，然后就再也睡不著了。睡眠和覺(jué)醒之間總是在保持一種循環(huán)。對(duì)于失眠患者，尤其是睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂的患者來(lái)說(shuō)，讓自己強(qiáng)行的“補(bǔ)覺(jué)”，不僅會(huì)解決失眠問(wèn)題，還會(huì)加重睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂，陷入惡性循環(huán)。所以我們只能等待睡眠紊亂能恢復(fù)嗎？睡眠節(jié)律紊亂多久能恢復(fù)？接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。什么是睡眠紊亂其實(shí)，睡眠紊亂的特征包括入睡困難、易醒、醒后難以入眠、早醒、睡眠時(shí)間短和睡眠質(zhì)量差等。入睡困難主要是指從到睡著的這個(gè)時(shí)間段超過(guò)半個(gè)小時(shí)，其實(shí)睡眠紊亂在我們平常人眼中一般就是和“失眠”畫等號(hào)。睡眠紊亂如何緩解，多久能恢復(fù)人只有在舒適和放松的前提下才能保持正常的睡眠，因此，應(yīng)積極采取措施從根本上消除影響患者身體舒適和睡眠的因素。在睡前幫助患者完成個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理、避免衣服對(duì)患者身體的刺激和束縛、避免床褥對(duì)患者舒適的影響、選擇合適的臥位、放松關(guān)節(jié)和肌肉、保證呼吸的通暢、控制疼痛及減輕各種軀體癥狀等。其實(shí)，睡眠紊亂多久能恢復(fù)，根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，也不盡相同，不可同日而語(yǔ)。中醫(yī)對(duì)睡眠紊亂的認(rèn)識(shí)其實(shí)這種睡眠紊亂中醫(yī)多把其稱之為不寐，其實(shí)也就是我們老百姓常說(shuō)的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)說(shuō)到酸棗仁，它的使用歷史悠久，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”

  • 酸棗仁油吃多久可以改善睡眠

    每當(dāng)夜幕降臨，在這個(gè)星球上寂靜的夜空下，很多人都在試圖找回屬于自己的“睡眠”。或者因?yàn)閻矍?，或者因?yàn)楣ぷ?，又或者因?yàn)榧彝ァＫ麄儠r(shí)刻不想著尋求一種助眠的方法，在琳良滿目的助眠產(chǎn)品上絞盡腦汁，而他們的首選一般都是作為藥食同源的酸棗仁的產(chǎn)品，比如酸棗仁油。但是究竟用哪種酸棗仁油的產(chǎn)品好？酸棗仁油吃多久可以改善睡眠？帶著這些問(wèn)題，下面我們就來(lái)一起討論一下。酸棗仁油的特性我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些成份能治療失眠？怎樣加工的酸棗仁效果最好呢？酸棗仁油由隨著科技發(fā)展、人類認(rèn)知進(jìn)步，對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來(lái)說(shuō)，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。酸棗仁油由酸棗仁需經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程而得，千顆酸棗一滴油，比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。酸棗仁油，它不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，可以長(zhǎng)期服用。那么作為藥食同源的酸棗仁油吃多久可以改善睡眠？酸棗仁油它作為一款藥食同源的食物，其實(shí)吃多久可以改善睡眠是因人而異的，有的人體質(zhì)好，可能服用很短的時(shí)間就能夠有不錯(cuò)的效果，但是有些人體質(zhì)差，可能就需要長(zhǎng)期服用了，但是在服用劑量上還是要參考產(chǎn)品說(shuō)明書的，服用時(shí)間上可以在每晚睡前半小時(shí)服用，這樣就可以讓人輕松入睡，睡得香甜。更年期女用酸棗仁油軟膠囊改善睡眠時(shí)，還可以用枸杞子、菊花等藥材泡茶送服，以滋補(bǔ)腎陰，清解虛火，改善各種更年期表現(xiàn)的效果更好。酸棗仁的地道產(chǎn)地酸棗仁它作為一種中藥，還是要講究“道地性”的，即我們平時(shí)理解的“地道”，就是說(shuō)藥材的生長(zhǎng)環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥

    2022-02-08
  • 睡眠不好吃什么調(diào)理最好

    你是不是正在為睡眠不好而困擾，你是不是不知道睡不好該如何緩解?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，睡不好覺(jué)成為了普遍存在的問(wèn)題，忙碌工作了一天晚上卻睡不好，第二天沒(méi)有精神上。如此循環(huán)下去不僅耽誤工作還搞垮的身體，保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠是人生活和工作的基礎(chǔ)，那么睡眠不好吃什么調(diào)理好？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。睡眠不好的成因其?shí)，造成睡眠不好的原因有很多種。但是我們經(jīng)常見到的有以下幾種：一、性格特征：在性格偏異或不健全基礎(chǔ)上，受到環(huán)境因素的影響，增加發(fā)病的危險(xiǎn)性。二、遺傳因素：人們的生活和工作環(huán)境、社會(huì)人際關(guān)系、家庭狀況、角色適應(yīng)和轉(zhuǎn)換、社會(huì)制度、經(jīng)濟(jì)條件、風(fēng)俗習(xí)慣、社會(huì)地位、職業(yè)、文化教育、宗教信仰、種族觀念等一系列也會(huì)導(dǎo)致。三、心理因素：病人受到強(qiáng)烈的精神刺激，比如一些讓病人難以接受的刺激性事情如父母離異或者是類似恐怖事件的都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)作。四、年齡因素：失眠與年齡有密切的關(guān)系，年齡越大失眠發(fā)生率越高，老年人入睡時(shí)間延長(zhǎng)，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年人睡眠時(shí)間淺、夜尿多，所以他們醒的次數(shù)也就多，這樣失眠的癥狀也隨之加劇。中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，入睡時(shí)就容易睡不好，甚至失眠。中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說(shuō)的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的

    2022-02-08
  • 以嶺晚必安酸棗仁油能調(diào)理好失眠嗎

    相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)失眠的痛苦，那種想睡睡不著，第二天還非常沒(méi)精神的狀態(tài)真的讓人難受不已。出現(xiàn)失眠癥狀大家首先想到的就是吃助眠產(chǎn)品，其中不少人都比較關(guān)心以嶺晚必安酸棗仁油能調(diào)理好失眠嗎這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)所謂失眠，就是陽(yáng)不入陰。人的體表有氣運(yùn)行，像人體外圍的衛(wèi)士，叫做衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽(yáng)氣的，它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽(yáng)分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽(yáng)氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺(jué)。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會(huì)醒來(lái)。白天動(dòng)而生陽(yáng)，人體陽(yáng)氣輸布于外，所以人在白天是動(dòng)的，陽(yáng)光的，展示的是一派陽(yáng)剛之氣。這些輸布于體表的陽(yáng)氣，為陰液所化，維持白天所有活動(dòng)要消耗體內(nèi)的陰分。當(dāng)動(dòng)到極限，陰分消耗過(guò)度，人就會(huì)疲勞需要睡覺(jué)。入睡后，人的陽(yáng)氣開始收斂，消耗減少，反過(guò)來(lái)促進(jìn)陰分的化生。陰分養(yǎng)足了，人體第二天才能有充足的陽(yáng)氣。通過(guò)陽(yáng)氣的推動(dòng)和溫化，陰液才能發(fā)揮作用，只有“陰得陽(yáng)生”，才能泉源不竭。失眠會(huì)損害五臟六腑是眾所周知的事情，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)導(dǎo)致記憶力明顯下降，伴隨神經(jīng)元細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡。失眠與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)，所以患有失眠就要及時(shí)調(diào)理。那么，失眠該怎么調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為：失眠乃至心神不寧為造成，治失眠首當(dāng)寧心安神。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》有記載：“血?dú)馑ィ∪獠换?，榮衛(wèi)之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也。”也就是說(shuō)氣血不足、五臟失調(diào)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，才造成了失眠。而早在一千八百年前，醫(yī)圣張仲景曾在《金匱要略》提到，酸棗仁具有養(yǎng)肝寧心，助眠鎮(zhèn)定等效果，千年來(lái)拯救了無(wú)數(shù)失眠患者。那么，以嶺晚必安酸棗仁油能調(diào)理好

  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊要吃多久見效

    上班族失眠可以說(shuō)是普遍存在的現(xiàn)象，每天有加不完的班、做不完的報(bào)表，讓神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，這樣就導(dǎo)致了難以入睡。而長(zhǎng)期失眠睡不著又會(huì)影響到第二天的工作，這就讓上班族非常痛苦了，所以想要有效助眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是助眠、養(yǎng)心安神的不錯(cuò)之選，但是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)更關(guān)心效果，下面我們就針對(duì)晚必安酸棗仁油軟膠囊要吃多久見效為大家介紹下吧。首先，一起來(lái)了解下失眠中醫(yī)認(rèn)為失眠是肝經(jīng)失調(diào)，引起身體一連串的問(wèn)題。肝主疏通及宣泄，有著疏泄全身氣、血、津液的作用，確保運(yùn)行暢達(dá)，而人體的臟腑依照五行做分類，木、火、土、金、水分別對(duì)應(yīng)肝、心、脾、肺、腎，具有相生相克的關(guān)系；一旦肝經(jīng)發(fā)生狀況，進(jìn)而影響脾胃、心血，最后肺弱、腎虛，形成惡性循環(huán)，情緒、心神也都不安寧，當(dāng)然難以入眠。因此失眠的人其實(shí)可以服用一些養(yǎng)心安神、助眠的中藥調(diào)理。酸棗仁就不錯(cuò)，棗仁入藥，在我國(guó)歷史悠久，最早見載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并被古人視為藥中“上品”。棗仁味甘、酸，性平，入心、肝、膽三經(jīng)，具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗之功效，可用于失眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)湍銛[脫睡不著的困擾現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁之所以具有促眠作用，主要是因?yàn)槠浜械乃釛椚视腿?、酸棗仁總黃酮、酸棗仁皂苷等成分都可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的作用，而以河北省邢臺(tái)太行山地區(qū)出產(chǎn)的酸棗仁粒大飽滿，藥用價(jià)值高，是自古公認(rèn)的道地藥材，有“邢臺(tái)酸棗甲天下”的美譽(yù)。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊，助眠的效果更好。并且多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決上班族入睡難的問(wèn)

    2022-01-27
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