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  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確？可以這樣服

    避孕藥是生活中常見的一種避孕方式，但是避孕藥多種多樣，不同的避孕藥避孕效果也不同，這就讓女性朋友有了選擇困難癥，不知道哪種適合自己。部分女藥后可能會產(chǎn)生懷疑，這種藥真的能避孕嗎？還有一些女性生怕自己懷孕，甚至擔心自己會因服藥而長胖，臉上長痘痘等，非常的焦慮。其實，生活中有一種緊急避孕藥是比較適合避孕失敗和沒有采取防護措施的女性的。它就是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。服用后的避孕率是非常高的。可是前提必須是服用方法正確。那么，丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確？可以這樣服。丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確？丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚主要用于女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。另外，丹媚僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會長痘痘等。服用丹媚左炔諾孕酮腸溶片有哪些注意事項？1、丹媚是不會引起嘔吐的，服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補服；如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一片。丹媚無需空腹服用，越早服用越有效！2、丹媚是用于避孕失誤的緊急補救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。3、丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應采取可靠的避孕措施。4、丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應立即到醫(yī)院檢查確認是否妊娠。5、對左炔諾孕酮過敏者禁用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?；蚪谟懈尾』螯S疸史、靜

  • 丹媚怎么吃效果好？這些用藥細節(jié)要警惕

    對于女性朋友來說避孕是一件非常重要的事情，能夠使自己免受意外懷孕帶來的傷害。而女性避孕的方法也有很多，其中服用避孕藥的方式是很常見的。在避孕藥的選擇上，不少女性會選擇丹媚左炔諾孕酮腸溶片。該藥只要服用方法正確，避孕成功率還是很高的。那丹媚怎么吃效果好呢？丹媚怎么吃效果好？丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時間服用。在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其極好的避孕效果。另外，服用朗圣丹媚時這些用藥細節(jié)要注意。1、朗圣丹媚為腸溶片，一般不會發(fā)生嘔吐的現(xiàn)象，不過，如果是2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一片。2、朗圣丹媚是用于避孕失誤的緊急補救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。3、朗圣丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應采取可靠的避孕措施。4、朗圣丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應立即到醫(yī)院檢查確認是否妊娠。5、對左炔諾孕酮過敏者禁用。6、患有乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?；蚪谟懈尾』螯S疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥等疾病的婦女禁用。7、朗圣丹媚性狀發(fā)生改變時禁止使用。8、請將朗圣丹媚放在兒童不能接觸的地方。通過上文的簡單介紹，丹媚怎么吃效果好大家都記住了吧。緊急避孕藥的服用方法

    2022-02-24
  • 丹媚和金毓婷應該用哪種？選它的人在多數(shù)

    現(xiàn)在的年輕人容易沖動，可能會做一些出格的事情，事后卻發(fā)現(xiàn)沒有采取避孕措施，但又存在不方便生育孩子的情況，所以進行緊急避孕是非常必要的。而在補救措施的選擇上，緊急避孕藥是很受歡迎的一種，常見的就是丹媚、金毓婷。那丹媚和金毓婷應該用哪種呢？丹媚和金毓婷應該用哪種？丹媚和毓婷都屬于緊急避孕藥，其主要成分是一致的，叫左炔諾孕酮，正確服用都可達到不錯的避孕效果。對于健康的育齡女性朋友來說，丹媚和毓婷選擇哪種都可以。而對于胃不好的女性朋友來說，通?？紤]選擇丹媚。因為丹媚是腸溶片，不刺激胃，不會發(fā)生嘔吐，不用補服，從而使避孕效果更好。而毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜，會發(fā)生嘔吐，甚至嘔出部分藥片，這時必須補服。丹媚(左炔諾孕酮腸溶片)通過在左炔諾孕酮素片的外層加上一層腸溶包衣，口服后藥片在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在到達人體小腸后才開始在堿性環(huán)境中崩解、吸收，能避免將藥物有效成份從胃內(nèi)嘔出，(注：內(nèi)服緊急避孕藥常會引發(fā)類早孕反應，將藥片直接嘔吐出體外)，從而確保有效劑量，保證藥物有效率，只需在避孕失敗或無保護同房后的72小時之內(nèi)服用一片，可達到完美的避孕效果。需要注意的是，緊急避孕藥成功率高，但也存在著失敗的風險。影響緊急避孕效果的主要因素有：1.服用緊急避孕藥前如有過多次無保護，且前次后受精卵已經(jīng)成功在子宮內(nèi)著床，緊急避孕藥便不能再產(chǎn)生避孕作用。也就是說，在已經(jīng)懷孕的情況下服用緊急避孕藥不會起到中斷妊娠的作用。2.緊急避孕藥只能對已發(fā)生的一次無保護起到作用，服藥后如再次發(fā)生無保護的女性，仍有可能懷孕。所以，在服藥后至月經(jīng)恢復前，不應再有無保護。3.避孕效果與后至使用藥物的間隔時間長短有關(guān)。

    2022-02-24
  • 吃72小時避孕藥可以喝茶嗎？女性用藥有講究

    避孕是一個比較慎重的話題，既然選擇了避孕，女性朋友就要和伴侶在同房前將避孕措施做好。然而百密一疏，當因為疏漏導致避孕失誤時，所要做的不是相互指責，而是服用72小時避孕藥來緊急避孕。那吃72小時避孕藥可以喝茶嗎？有的人有這樣的疑惑。吃72小時避孕藥可以喝茶嗎？吃避孕藥期間盡量別喝茶葉水，容易影響藥物效果。此外，煙、酒、茶、咖啡、柚子等食物或抗生素類藥物，也可能會影響藥物的吸收，藥物/食物相互作用可導致避孕藥失效。在服用避孕藥期間如同時服用其他藥物，需認真查看藥品說明書，或咨詢醫(yī)師，以及避免食用影響藥效的食物。另外，72小時避孕藥服哪個好？現(xiàn)如今，市場上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是五花八門。常見的72小時緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，必須補服。由于會出現(xiàn)嘔出藥物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準確性，更大程度地保證藥物有效率為99.8%和減少藥物副作用。另外，只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!雖然72小時避孕藥的效果不錯，但它卻不能作為常規(guī)的避孕方法。只有出現(xiàn)下列情況時才可以進行緊急避孕。1.避孕套滑落毫無疑問，這種情況大概率是在同房過后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著，可能會有大量的小蝌蚪進入女性體內(nèi)，因此，這種情況下是需要盡快服用緊急避孕藥的。2.避孕套破損這種情況的出現(xiàn)要么就是事前沒有

  • 避孕藥適合哪些女性吃？女性用藥不可盲目

    避孕不是兒戲，無論是情侶還是夫妻來說，都需要認真對待，以免出現(xiàn)意外懷孕的情況，給女性身心造成很大傷害。在眾多避孕方式中，很多人選擇了口服避孕藥?？诜茉兴幩信远伎梢杂脝?當然不是，來看看，避孕藥適合哪些女性吃？避孕藥適合哪些女性吃？對于有避孕需要的女性來說，40歲以下的健康的育齡女性都是可以服用避孕藥的。只是以下疾病人群除外。1、急、慢性肝炎和腎炎。因為避孕藥進入體內(nèi)都在肝臟進行代謝，經(jīng)腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的女性使用，將會增加肝、腎負擔。2、高血壓。少數(shù)女性用藥后會使血壓升高。3、有糖尿病及糖尿病家族史者。由于服用避孕藥后，可能會使血糖輕度升高．使隱性糖尿病變?yōu)轱@性，故對患有糖尿病的女性會產(chǎn)生不良影響。4、甲亢。甲狀腺功能亢進的女性，在沒有治愈前，最好不要使用避孕藥。5、腫瘤。良性腫擅、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不可服用避孕藥，以免對腫瘤產(chǎn)生不良影響。6、血管栓塞性疾病。過去或現(xiàn)在患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗死、脈管炎等)者不能使用。7、月經(jīng)過少。長期使用避孕藥可使子宮內(nèi)膜呈萎縮狀態(tài)，會減少月經(jīng)量。8、40歲以上的婦女不宜服避孕藥。40歲以上的婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸發(fā)生改變，口服避孕藥容易引起內(nèi)分泌紊亂?，F(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救?？墒牵姆N緊急避孕藥好呢？

    2022-02-24
  • ?睡眠障礙人群平時用藥注意事項

    睡覺，是我們每天必做的事情，也是正常的生理需求，人的一生中約有三分之一的時間是在睡眠中度過，但是很多工作、生活、學習上的壓力會導致我們失眠，尤其是中老年人最容易失眠，而且久而久之會造成睡眠上的障礙，我們該不該吃藥？如果吃藥，那么究竟睡眠障礙人群平時用藥注意事項是什么？讓我們一起來了解一下。睡眠障礙該不該吃藥可生活中，有太多失眠的人，為了能睡著，在沒有醫(yī)囑的情況下，私自吃安眠藥，或是私自加大藥量。隨之而來的問題，輕則是精神恍惚、頭暈、嗜睡；重則會昏迷、呼吸困難，甚至出現(xiàn)生命危險。另外中老年人因為身體原因更是不能隨便亂用藥，并且每個人對于安眠藥的耐受性是不一樣的，有人小劑量就可以達到效果，有人可能需要逐漸增加劑量。那么這些有睡眠障礙的人該不該吃藥呢？其實因人而異，但畢竟是藥三分毒，能用食療解決的就盡量不要用藥物解決，如果非得吃藥，那么我建議選用中藥，尤其是那種藥食同源的中藥，是十分安全的。那么睡眠障礙人群平時用藥注意事項是什么？又該吃什么？接著往下看。藥食同源中藥酸棗仁是不錯之選中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效，因此建議選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。 值得一提的是，晚必安酸棗仁油軟膠囊不僅能幫助更快入睡，延長睡眠時間，使晚上睡眠不好的中老年人睡眠更深，不

  • ?睡前怎樣做可以改善入睡困難

    多數(shù)人都有失眠的經(jīng)歷，晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。有人給出建議，用“數(shù)羊”來幫助睡眠，可是實際的情況卻是數(shù)羊后反倒是越來越興奮，數(shù)了成千上萬只羊也沒有用，究竟該怎么辦？很多人都是一籌莫展，那么睡前怎樣做可以改善入睡困難？接下來就給大家說說。中醫(yī)怎么解釋入睡難中醫(yī)的“心”和西醫(yī)的心不完全相同，中醫(yī)的心不僅僅指心臟，還包括大腦中的意識，即“神”。中醫(yī)認為“心主神明”，心神不寧難以入睡的主要原因。解決失眠問題，關(guān)鍵是養(yǎng)心。“神安則寐，神不安則不寐”所謂寐就是睡覺的意思，“飲濃茶則不寐，心有事亦不寐者，以心氣之被伐也。”到晚上睡覺時間，“神”要歸根，回到心里安住，“歸根曰靜”，這時還不能靜下來的話“神”就不能歸位，故不能入睡。白天遇到一些過度興奮的事情、過于焦慮的事情、攝入濃茶、咖啡等都會讓人難以安靜下來。大腦一直興奮著，睡不著。長此以往，則會傷心陽，'神"就會不濟。也就是容易發(fā)生神經(jīng)衰弱。中醫(yī)怎么調(diào)理入睡難其實，關(guān)于睡前怎樣做可以改善入睡困難這個問題早在古代就有其解決的方法。漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關(guān)系，而“若思慮過度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個方劑當中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。酸棗仁要發(fā)揮助眠效果，則必須經(jīng)過炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破壞了棗仁里的油脂成份，其助眠作用又會消失，所以說酸棗仁改善睡眠油是關(guān)鍵。而研究也證明：酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。酸棗

  • ?怎樣才能解決入睡困難睡眠淺多夢

    隨著年齡的增加，各種壓力的生成，越來越多的人失眠出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢等癥狀。雖然，看似是小問題，但長此以往不僅會給人帶來困擾，還可能會引發(fā)其他的疾病，對人體身心健康造成很大的危害。因此，積極調(diào)理也是非常必要的。那么，今天一起來看一看，怎樣才能解決入睡困難睡眠淺多夢的問題。入睡困難多夢易醒的原因入睡困難，這可由多種原因引起，是睡眠質(zhì)量下降的一種表現(xiàn)?？捎删窬o張、心理壓力過大等因素引起，也可由不規(guī)律的作息習慣如熬夜，或過度疲勞等因素引起。至于多夢的問題，其實每個人晚上都會做夢，而感到多夢只是有沒有夢感的差異，如果出現(xiàn)夢感，就會感覺睡的不好，沒有進入深層睡眠，其實在做夢的同時，已經(jīng)是進入深層睡眠之后了，所以要了解多夢不是病，真正的病因還是失眠。如今，許多人面臨著各種壓力。他們每天都很忙，精神負擔也很重，導致晚上失眠多夢，神經(jīng)衰弱，睡眠淺易醒的諸多問題。針對這些問題的成因，我們再來說說怎樣才能解決入睡困難睡眠淺多夢吧。中醫(yī)解決失眠的方法 中醫(yī)理論認為，酸性具有收斂的作用，對于思緒紛亂的人群來說，繁重的工作生活節(jié)奏使得心力交瘁，而酸棗仁正好可以收住這些紛擾雜亂，使氣血回歸平靜。酸棗仁所治之失眠多與血分有關(guān)，中醫(yī)認為心主血，肝藏血，《內(nèi)經(jīng)》有“人臥則血歸于肝”一說，意思是人躺倒并減少活動的時候，原本輸送到四肢百骸的氣血會回流到肝中，肝血充盈后，肝氣回收，人便會慢慢產(chǎn)生倦意，進入香甜的睡眠中。 而血虛的人呢，雖然也躺下了，但回流的血不足以涵養(yǎng)肝氣，人就總睡不著或者睡得不夠踏實。這就像對著一個空瓶子灌入清水，灌入的水好比肝血，瓶子里的空氣好比肝氣，水灌得足了，氣就沒有那么亢盛，因此會睡得好

  • 關(guān)節(jié)疼痛難忍，骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好

    進入深秋以來，天氣也逐漸變得更涼了，越來越多的骨關(guān)節(jié)炎患者開始被關(guān)節(jié)的疼痛折磨的苦不堪言，一般他們的關(guān)節(jié)在天氣還沒變之前就收到“信號”了，對于這樣一種磨人的疾病，提高對它的認識非常重要，下面就來說說骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好。骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的退行性病變，是由于年齡增長、勞動損傷、創(chuàng)傷、先天性關(guān)節(jié)異常、關(guān)節(jié)畸形等因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨的反應性增生。臨床表現(xiàn)主要是緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)畸形等。許多人認為關(guān)節(jié)炎是老年人的問題。其實人在30歲以后，所有器官就開始走向老化。尤其是38歲以后，關(guān)節(jié)軟骨就會出現(xiàn)老化，有的人會出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀。特別是高齡、肥胖、過度運動、吸煙以及經(jīng)常穿高跟鞋的人群都應該加強對關(guān)節(jié)的保護。骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好？骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進展，矯正畸形，改善或恢復關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量?？梢赃x用外用藥物治療，外用藥物如膏藥貼于病變部位體表，這樣能阻斷外界病理因素的惡性刺激，避免病情繼續(xù)發(fā)展，也能改善神經(jīng)和血液系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，以阻止疾病蔓延至深處，有利于組織新生和創(chuàng)傷的愈合。此外，還可加速局部軟組織對藥物的吸收，疏通病變部位的毛細血管，擴張局部微血管，改善血液循環(huán)，消除組織間水腫，減少骨性關(guān)節(jié)炎的摩擦力，緩解肌肉痙攣，達到解痙、消腫、止痛的目的。天和骨通貼膏 活血通絡 消腫止痛天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、、姜黃、白芷、海風藤、當歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛；丁公藤可祛風濕，消腫止痛；薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥；配伍、姜黃、白

  • 長期虛弱的年輕人怎樣預防感冒

    生活中有這樣的一群人，他們很容易因為天氣突然變涼或進食涼性食物而出現(xiàn)感冒的癥狀，這是因為他們長期體質(zhì)虛弱導致的，那么，長期虛弱的年輕人怎樣預防感冒呢？長期虛弱的年輕人怎樣預防感冒？強身健體每天堅持做運動，體育鍛煉是防病強身的好妙方。除了能夠強身健體，還可以適當?shù)靥岣咦陨淼拿庖吡偷挚沽?，但是需要堅持，每周至少要鍛煉三次以上，每次鍛煉半個小時，然后，每次鍛煉都要出點汗，否則，效果不會很明顯。充足的睡眠和水分每天要保證充足的睡眠，夜間是睡眠時間大概是六到七個小時左右，午休時間在一個小時之內(nèi)。每天清晨和兩餐之間要多喝水，至少要三到五升水，晚睡之前呢，不建議大量喝水，因為第二天起來眼睛會腫的。多吃新鮮水果和蔬菜綠色食物中含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，這對于身體是有益的，其外，姜，蔥，蒜，醋，每天都要吃，既可以調(diào)味，也起到殺菌的作用，但是不建議多吃，適量就好了。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學治療，促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽，藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。人類要具備抵抗各種病毒、細菌的防疫能力，創(chuàng)造健康的體魄，最重要是增強自身自然免疫力及對各種疾病的自然治愈力，使荷爾蒙生理作用旺盛。大自然能量中的負離子作用于人體，可以發(fā)揮強大效果。扶正牌貞芪扶正顆粒屬于全科用藥，全面調(diào)節(jié)機體免疫力，遠離疾

  • 睡眠時鐘紊亂怎樣能調(diào)整好

    如今的年輕人因為打游戲、熬夜工作等原因容易導致睡眠紊亂，形成晚上不睡、白天睡不醒的狀態(tài)，這樣的情況就造成了睡眠時鐘紊亂。而這種長期睡眠時鐘紊亂對我們的傷害是非常的大，所以大家對睡眠時鐘紊亂怎樣能調(diào)整好非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 什么是睡眠紊亂你知道嗎？睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢易醒、醒后不易入睡，還有些是入睡或保持睡眠困難，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護功能，睡眠紊亂，不僅內(nèi)臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，埋下失眠隱患，對身體造成巨大傷害。 那么，睡眠時鐘紊亂怎樣能調(diào)整好？睡眠紊亂的調(diào)整要通過綜合的方法來進行調(diào)整，首先要調(diào)整生活習慣。白天盡量不要睡覺，可以做適當?shù)倪\動，也可以進行戶外活動，晚上睡覺前四個小時不要做劇烈運動，不要暴飲暴食，也不要看恐怖電影?？梢院赛c牛奶、蜂蜜水，還有睡覺前可以泡個腳，洗個熱水澡來改善睡眠。同時，晚上要按時睡覺10:00-10:30睡覺，早上6:00-7:00起床，固定時間睡覺、固定時間起床。睡覺的環(huán)境要保持安靜和適宜的溫度和黑暗的環(huán)境，不能開著燈睡覺。 搭配晚必安酸棗仁油軟膠囊效果好出現(xiàn)了晚上睡不著，白天睡不醒的情況，除了改正生活習慣以外，搭配晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠會更好?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中的油脂成份是改善睡眠的關(guān)鍵，而晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生的優(yōu)質(zhì)酸棗仁，經(jīng)過多道精煉工序，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，被睡眠紊亂問題困擾者服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高睡眠深度，讓大家晚上睡得更踏實，白天精神

  • 中老年人睡眠不好會有什么危害

    隨著老齡化社會的深入，中老年人的健康是近年來大家關(guān)注的重要問題。其中中老年人睡眠不好就是如今的熱門話題，多數(shù)人對睡眠不好了解甚少，所以對中老年人睡眠不好會有什么危害非常關(guān)心，下面就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。中老年失眠的危害作為中老年人，長期熬夜導致睡眠不足,會使人體的免疫系統(tǒng)受損。如果只睡很短時間，就會提高血壓和心率的平均水平，可能會增大心血管系統(tǒng)工作的壓力。此前的報告已經(jīng)確認，心血管疾病與睡眠障礙有關(guān)。經(jīng)過對兩組健康中老年人長時間的比較研究后發(fā)現(xiàn)，每晚平均睡眠大約5小時的人，同那些每晚平均睡眠8小時的人相比，前者分泌的胰島素多50%，對胰島素的敏感度降低40%。研究人員指出，當人體喪失對體內(nèi)調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵激素—胰島素的反應能力時，血糖水平就會升高，進而引發(fā)糖尿病。科學家表示，預防糖尿病的最好方法是：飲食合理，有規(guī)律的運動，盡量減少壓力和保證睡眠?？磥恚哒媸怯邪俸Χ鵁o一利，那么我們說了中老年人睡眠不好會有什么危害，下面我們就來說說中老年人睡眠不好中醫(yī)是如何調(diào)解的。中醫(yī)對睡眠不好的調(diào)解中醫(yī)多把這些睡不好的癥狀稱為“不寐”，也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍

  • 中老年人長時間睡眠障礙有哪些危害

    中老年人睡眠障礙是常見問題，而且長時間的睡眠障礙還會引起老年人的諸多疾病，所以中老年人出現(xiàn)睡眠障礙一定要重視。今天我們就來說說中老年人長時間睡眠障礙有哪些危害。另外再從保健健身、食補等方面來給大家講講如何緩解老年人的失眠問題。老年人長時間睡眠障礙有哪些危害其實，睡眠障礙在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障礙可以導致各種不良后果，如生活質(zhì)量下降，情緒障礙，活動能力下降，對藥物的依賴，以及認知功能的缺陷等。睡眠的不充分會導致日間功能缺陷，主要有困倦，注意力記憶力下降以及全身乏力等。另外，老年人睡眠障礙與年齡相關(guān)的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙和精神障礙相關(guān)聯(lián)，最多見的是抑郁和焦慮的風險會增加。古人講究日出而作，日落而息，人的身體要隨著自然變化的規(guī)律而運作。不同年齡的最佳睡眠時長會有所不同，如一個成年人每天正常的睡眠時間應該在七、八個小時左右，那么最理想的睡眠時間段應該是晚上10點到第二天的6點，最晚也盡量不要超過11點睡覺。對于老年人而言，堅持規(guī)律的作息，有助于他們的身體生物鐘的正常運行。睡眠不規(guī)律的程度越高，患心臟病的風險也越高，肥胖、高血壓、空腹血糖和糖尿病的風險也就越大。說了中老年人長時間睡眠障礙有哪些危害，下面我們再來說說該如何緩解老年人的失眠癥狀呢。中醫(yī)如何調(diào)理失眠在中醫(yī)的理論中把睡眠障礙稱之為“不寐”，其實也是我們常說的“失眠”。中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選

  • 酸棗仁油軟膠囊應該怎么吃

    很多人由于工作的壓力，經(jīng)?；加小笆摺钡膯栴}?！巴砩纤恢?，白天醒不了”這句話真是在他們身上“應驗”了。為了緩解癥狀，很多人都在積極尋找能助眠的產(chǎn)品，其實晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，那么酸棗仁油軟膠囊應該怎么吃呢？下面小編就來和大家一起說說。酸棗仁油軟膠囊的優(yōu)勢酸棗仁為什么要做成油呢？是因為現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。酸棗仁油由酸棗仁需經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油，比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實驗也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。目前市場上有一個產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”我們就來說說它，首先為什么要做成軟膠囊呢？說白了，軟膠囊是的一種藥的“劑型”。它屬于膠囊劑的一種包裝方式，常見于藥品或保健食品。它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。軟質(zhì)囊材是由膠囊用明膠、甘油或其他適宜的藥用輔料單獨或混合制成。利用這種劑型不管是在使用的靈活方便性和穩(wěn)定性上都有很好的優(yōu)勢。那么酸棗仁油軟膠囊應該怎么吃呢？首先在服用時間上，每晚睡前半小時服用，這樣可以讓人輕松入睡，睡得香甜。更年期女用酸棗仁油軟膠囊改善睡眠時，其次，在服用方法上還可以用枸杞子、菊花等藥材泡茶送服，以滋補腎陰，清解虛火，改善各種更年期表現(xiàn)的效果更好。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期，能夠幫助解決失眠人群入睡困難的問題，而且還有改善記憶力、抗抑郁等作用，適

  • 中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事

    中老年人通常睡眠比較少，大部分中老年人還會伴隨著易醒、多夢、睡眠淺等問題，若長此以往還會造成很多慢性病的形成。但是大多數(shù)人中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事并不清楚，下面我們通過恩張內(nèi)容來簡單了解吧。睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N，常見的原因是因為子女常年不在身邊，中老年人容易出現(xiàn)孤單、焦躁、想念親人等心理情緒，這些情緒長期無法排解同樣會致使晚上睡眠不好。這就需要子女們?；丶铱纯矗嗯c他們溝通、交流，有條件的可以趁假期帶著父母出去旅游；如果長期在外工作無法回家的子女，也要抽出時間多與父母打電話、進行視頻通話等，幫助排遣中老年人孤單、思親的情緒。從中醫(yī)的角度去闡述中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事，就更容易被理解，在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導致的失眠即被稱為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀，因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。中醫(yī)治療失眠中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之

  • 酸棗仁油怎樣服用比較好

    酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識，所以不少失眠人群都比較青睞成份以酸棗仁為主的助眠產(chǎn)品。其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，但是大家并不清楚該如何服用，所以更關(guān)心酸棗仁油怎樣服用比較好這一問題，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。關(guān)于酸棗仁你了解多少？酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。現(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成份，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者顯著。酸棗仁主要是通過調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能來明顯改善睡眠狀況的，且很少產(chǎn)生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者，宜用酸棗仁大補心脾，則血歸脾而五藏安和，睡臥自寧。此外，非嚴重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來改善，堅持一段時間都能收獲一定的成效。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是助眠不錯之選酸棗仁油的藥用價值，要比普通的·酸棗、酸棗仁高出很多。晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油具有補肝腎、清肝膽等功效，具有調(diào)節(jié)睡眠、穩(wěn)定情緒等作用。多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好、易醒、入睡困難等問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。那么，酸棗仁油怎樣服用比較好？關(guān)于服用方法其實非常簡單，睡前服用即可。值得一提的是天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用于學生、上班族、更年期女性、三高中老年人等多種人群，失眠的你不妨試試晚必安酸棗仁

    2022-01-27
  • 中年人熬夜失眠應該怎么調(diào)理

    床是讓人睡覺的地方，如果經(jīng)常在床上念書、吃東西、看電視，很容易養(yǎng)成晚睡習慣?，F(xiàn)在的中年人有人喜歡熬夜玩手機，打游戲，還有人喜歡熬夜工作和學習，邊熬夜還邊加上外物的刺激如：咖啡、茶、等，這些都會破壞睡眠結(jié)構(gòu)，造成失眠，而最終影響睡眠質(zhì)量，甚至還有可能造成疾病，那么針對這類中年人熬夜失眠應該怎么調(diào)理呢？希望下面的內(nèi)容能夠為大家解答。熬夜失眠的危害作為中年人，長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統(tǒng)受損。這樣他們的免疫力受損后就可能引發(fā)身體上諸多的不適，最嚴重的就是疲勞、精神不振；而且隨著人體的免疫力下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。第二天去上班時經(jīng)常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，另外，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷?？磥恚疽故哒媸怯邪俸Χ鵁o一利，那么中年人熬夜失眠應該怎么調(diào)理呢？下面我們就來看看中醫(yī)是怎么說的。中醫(yī)對睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。中藥

  • 了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣

    隨著社會的飛速發(fā)展，人們所承受的壓力與日俱增，越來越多的人加入了“失眠大軍”。市場上也衍生出了眾多助眠產(chǎn)品，讓人眼花繚亂，不知該如何選擇，那么今天小編就來給大家提供一些幫助。其實在如此多的產(chǎn)品中，值得一提應該是晚必安酸棗仁油軟膠囊，下面咱們就來了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣。失眠是一個比較大概念。平時出現(xiàn)的難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒、睡眠不深、多夢、睡眠時間明顯減少等，都屬于失眠的范疇。失眠的人還可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中。長期如此，機體健康、人的社會功能和生活質(zhì)量都會受到影響，而導致失眠的因素有多種。失眠的原因1、心理因素：生活中發(fā)生的應激事件，比如重要考試的來臨、家庭變故等，導致情緒激動、煩躁不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能引起失眠。而且過度關(guān)注睡眠問題而產(chǎn)生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成其持續(xù)存在。2、生理因素：年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素會誘發(fā)失眠。例如月經(jīng)周期和絕經(jīng)期的影響，尤其是女性在更年期期間，常會有夜間出汗和潮熱的情況，進而影響睡眠，還有懷孕期間也會常常會出現(xiàn)失眠。3、環(huán)境因素：包括社會環(huán)境和自然環(huán)境兩方面，如出差、旅游、探親、出國等，暫時無法適應當?shù)厍闆r而難以入睡；或者是溫度、濕度差距比較大，都會引起失眠。另外，乘飛機到異地而造成的時差性失眠，長途乘車乘船，尤其是周圍比較擁擠、嘈雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會造成失眠。了解以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊說完了失眠的原因，接下來就該談談緩解辦法。其實失眠的人可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那到底以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣呢

  • 中老年人失眠易醒該如何科學調(diào)節(jié)

    老年人失眠是一個很普遍的現(xiàn)象，主要癥狀為：深睡眠時間減少、早醒、易醒、以及很難入睡等。而失眠對于中老年人健康和生活的危害也是非常大的，那么是什么原因造成的呢，中老年人失眠易醒該如何科學調(diào)節(jié)？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。中老年人失眠是很常見的一種睡眠障礙，其主要表現(xiàn)為入睡困難，早醒，缺乏睡眠，多夢易醒，醒后不易再睡，伴有對睡眠的焦慮和擔心，身體不適?那到底是什么原因?qū)е吕夏耆耸吣兀恐欣夏耆耸叩某Ｒ娫颍阂?、生理原因。這個原因幾乎所有人都知道，在日常生活中流傳這樣的一句俗語，“年少時，睡不飽，老年后，睡不著”，其實這是說隨著年紀的增長，睡覺的時間也隨之變少了，這是由于人的大腦像一臺機器，隨著年紀變大，它也變的遲鈍了，當人處于中年的時候神經(jīng)細胞隨之減少，自然就容易出現(xiàn)失眠的癥狀。二、心理因素。這個原因是人們?nèi)菀缀鲆暤?，大多?shù)中老人，隨著年紀的增長，性格會變得越來越敏感，有的時候可能會因為家人或者陌生人一句話，而讓自己陷入焦慮、煩惱、痛苦的情緒當中，自然在夜深人靜的時候，腦子里會因為各種事情煩惱，于是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總是睡不著，時間一長容易患上失眠癥。三、身體疾病。進入中老年后，身體也不如年紀時強壯了，各種慢性疾病會找上門，在初期階段，疾病雖然不會影響日常生活，但是一般到晚上休息的時候，容易出現(xiàn)各種不適感，自然睡眠的質(zhì)量會受到嚴重的影響，時間一長便會患上失眠癥。除了大腦本身變化、心理疾病、軀體疾病外，不良的生活習慣也會影響老年人睡眠。如白天狂補覺，睡前喝酒和咖啡等等，這些都會讓睡眠問題變得更嚴重。那中老年人失眠易醒該如何科學調(diào)節(jié)呢？天然安神助眠良藥大家都知道酸棗仁是一味傳承千年的安神

  • 中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好

    人邁入中老年階段后，身體容易出現(xiàn)各種各樣的問題，而晚上睡眠不好就是一個典型。睡眠不好不僅會產(chǎn)生頭暈、頭疼、記憶力減退、機體免疫功能下降等不良影響，還可能會引起冠心病、腦血管疾病的發(fā)作。對此應該怎么辦，中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。過量飲茶容易導致中老年人失眠日常中導致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多種，比如很多中老年人有飲茶的習慣，甚至每天茶水的攝入量要高于白開水。而茶葉中的茶多酚、茶堿會刺激神經(jīng)中樞，導致神經(jīng)細胞異常放電，從而引起神經(jīng)末梢過度興奮，不利于睡眠。因此每天飲茶過多的中老年人就會出現(xiàn)晚上睡眠不好的情況。面對這種情況中老年人平時就不要過量飲茶了，而且也不要睡前喝茶?？傊?，就是掌握“清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”的健康飲茶原則。心理因素導致中老年人失眠再者，老年人心理因素也會導致睡眠質(zhì)量的下降，因為子女常年不在身邊，中老年人容易出現(xiàn)孤單、焦躁、想念親人等心理情緒，這些情緒長期無法排解同樣會致使晚上睡眠不好。這就需要子女們?；丶铱纯?，多與他們溝通、交流，有條件的可以趁假期帶著父母出去旅游；若是長期在外工作無法回家的子女，也可抽出時間多與父母打電話、進行視頻通話等，幫助排遣中老年人孤單、思親的情緒。中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好？眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥，日常生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法，對于睡眠不好中老年人來說可謂是一個不錯之選。晚必安酸棗仁油軟膠囊就選用品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，經(jīng)過八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果

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