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  • 不惑之年，更年期失眠多夢吃什么藥好

    踏入不惑之年的你是不是經(jīng)常失眠睡不著，第二天還要頂著一雙熊貓去上班、做家務(wù)，是不是也在想“我這是怎么了？”別懷疑，你可能是更年期了，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院進行診治和干預(yù)，看看更年期失眠多夢吃什么藥好吧。更年期女性為什么易失眠多夢？1、人到中年，社會和家庭中承擔(dān)的壓力越來越大，許多更年期的女人開始成為家里的經(jīng)濟支柱，面對各方面的壓力，失眠也隨之產(chǎn)生。2、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易導(dǎo)致失眠。很多更年期的女人自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會加重失眠的癥狀。3、更年期的女人夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現(xiàn)象，也很大程度的影響睡眠情況。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。4、更年期的女人失眠超過70%以上都是由于雌激素減少，內(nèi)分泌變化所致。由于雌激素減少，卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來，出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等癥狀，容易誘發(fā)失眠或加重失眠。中醫(yī)認為，腎氣衰是更年期到來的根本所在。在停經(jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀，所以腎虛是致病的根本。更年期失眠多夢吃什么藥好？中醫(yī)治療講究辨證施治，注重對癥用藥，安全有效。治療時，醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期失眠多夢的癥狀，從根源上溫和調(diào)理

  • 更年期胸悶出汗失眠用什么藥管用

    我46了，之前總聽別人說更年期多難受，也沒什么感覺，現(xiàn)在輪到自己才知道更年期到底有多煩人。這兩年大姨媽也不正常了，陸續(xù)的胸悶、出汗、失眠輪番上陣，搞得我時不時的就想哭，這感覺就像是得了什么不治之癥。也是在醫(yī)生朋友的指導(dǎo)下，我才知道更年期胸悶出汗失眠用什么藥管用。相信很多女性到了更年期后也會出現(xiàn)像我一樣的胸悶、心悸、心慌等心臟不適，就以為自己得了心臟病，結(jié)果導(dǎo)致失眠煩躁、精神緊張，甚至抑郁自殺等，反而加重了更年期的身心痛苦。其實，更年期胸悶、心慌不一定是心臟病，千萬不要過于恐慌。大部分婦女都會出現(xiàn)程度不等的心臟不適臨床癥狀，有的以心血管系統(tǒng)癥狀為主，主要表現(xiàn)為心悸。會自覺心慌、心跳，常要長出氣，有嘆氣樣呼吸；有的人會胸悶、心前區(qū)疼痛；部分人會出現(xiàn)血壓增高、血壓不穩(wěn)定、心律不齊等。大多數(shù)更年期女性同時伴有失眠、多夢、潮熱、頭痛、頭暈及月經(jīng)紊亂等癥狀，這類心臟不適俗稱“更年心”。到醫(yī)院檢查會心電圖大致正常，甚至冠脈造影也正常。更年期胸悶出汗失眠不要慌，靜心即可更年期女性朋友往往情緒不穩(wěn)定，容易生氣，容易焦慮、緊張或長期抑郁。這些不良的情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重更年期的不適。因此，更年期女性朋友應(yīng)該保持平靜的態(tài)度，學(xué)會放松自己，以樂觀平和的心態(tài)面對生活。必要的時候，藥物調(diào)理要跟上，更年期胸悶出汗失眠用什么藥管用呢？中醫(yī)認為腎虛，是誘發(fā)一系列更年期癥狀的根源，因為腎與心是水火關(guān)系，水不足則火就旺，則失眠、心煩、心悸，治療應(yīng)以滋補肝腎為主，靜心口服液專注更年期綜合調(diào)理，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀，對于更年期婦女陰虛肝旺

  • 說到就到的更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥

    隨著女性年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)有的人開始出現(xiàn)失眠多夢，有的人開始潮熱出汗，也有的人因為情緒不穩(wěn)、脾氣差被人疏遠，沒錯，這很有可能是更年期到了，作為女性必經(jīng)的一個時期，想要順利度過這個坎，就必須學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)牟扇∑渌母深A(yù)措施，接下來看看更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥好吧。更年期失眠臨床表現(xiàn)為入睡困難，或睡后易醒、醒后不能入睡，或早醒，甚至徹夜難眠，常伴有烘熱汗出、焦慮抑郁、心煩易怒、胸悶心悸、月經(jīng)紊亂等更年期綜合征的一些癥狀，嚴重影響了患者的身心健康，降低了其生活質(zhì)量。能否順利渡過這一時期，解決好睡眠問題，非常重要。中醫(yī)認為腎為先天之本，女性在更年期的階段，腎氣由盛漸衰，沖任二脈也隨之而衰少，導(dǎo)致了卵巢功能的衰竭，所以運用中藥辨證施治效果會更好。更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥？可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期癥狀。靜心口服液方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰，為君藥。當(dāng)歸、丹參補血活血，枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰，龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神，共為臣藥。莞絲子益精明目，黃連、川悚子清心肝之火，泄郁熱，五味子補腎寧心，雞內(nèi)金健運脾胃，共為佐使藥。諸藥合用，共奏補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶之功，從根源上溫和調(diào)理更年期。事實上想要順利度過更年期，家人的幫助也是不可或缺的。在這一時期避免對妻子要求過多，多一些體諒和寬容，能夠更少刺激更年期女性，引發(fā)沖突?？梢試L試進行家庭旅行或者集體出行等活動，幫助她們紓解心結(jié)，接受自己的改變。必要時讓女性多出去社交，見見朋友，做自己喜歡的事情，也能讓她們更好的得到放松，平穩(wěn)的度過更年期。

  • 治療更年期潮熱失眠的藥物建議都試試

    隨著年齡的增長，每個女性朋友都會迎來更年期，這個時候整個人的身體素質(zhì)也會下降，更年期的癥狀也會凸顯出來，像晚上潮熱失眠睡不著的情況也會越來越常見，這個時候女性朋友除了要靠自我調(diào)節(jié)，也需要來自家人朋友的關(guān)心和愛護，必要的時候通過藥物來調(diào)理，那么治療更年期潮熱失眠的藥物有哪些你清楚嗎？對于更年期，沒經(jīng)歷過的人覺得沒什么，正在經(jīng)歷的人覺得生不如死，經(jīng)歷過后的人覺得劫后余生。對于女性來說，更年期是卵巢逐漸衰老的一個過程，在這個過程中，身體會經(jīng)歷天翻地覆的變化，值得我們好好重視！潮熱失眠是比較常見的更年期表現(xiàn)，潮熱主要表現(xiàn)為自發(fā)的面部潮紅伴隨身體出汗，汗后寒冷，潮熱時間持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘，癥狀輕微的人只是覺得溫溫的熱，癥狀嚴重的人會大汗淋漓。潮熱在不同人群出現(xiàn)的時間也不同，有的人在月經(jīng)紊亂時便出現(xiàn)了潮熱癥狀，伴隨絕經(jīng)出現(xiàn)日趨加重；有的人在絕經(jīng)早期潮熱并不明顯，絕經(jīng)幾年后出現(xiàn)明顯潮熱；潮熱平均持續(xù)4-5年，個別人可以長達10余年，這么看來潮熱還真是一件惱人的事情。與潮熱伴隨的往往是惱人的入睡困難和情緒紊亂，經(jīng)常有更年期女性抱怨整晚無眠，晨起頭昏腦脹，整天沒精打采，易怒煩躁。中醫(yī)認為，女性在更年期會出現(xiàn)腎陰虛、肝血不足等癥狀。此時肝火旺盛，如果不及時調(diào)理，心火和肝火一起“上陣”，不僅會讓人心火難耐，更會讓人心煩意亂。想讓自己淡定下來就有必要采取一定的措施，比如試試治療更年期潮熱失眠的藥物靜心口服液，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關(guān)問題，以緩解

  • 安然度過更年期，你需要知道治療更年期心煩失眠的藥

    一直以來，更年期女性被貼上了太多的標簽：“易燃易爆炸”“歇斯底里”“衰老”，這對在生活中扮演著女兒、母親、妻子、員工等角色的女性朋友來說就是徹徹底底的誤解，進入更年期的女性，其情緒變化，也不止有暴躁、抑郁一類的情緒，還有失眠多夢、潮熱汗出的身體變化，我們應(yīng)該多關(guān)注更年期女性的健康問題，接下來說說治療更年期心煩失眠的藥有哪些。我記得曾經(jīng)遇到過一位全職太太，來就診時的狀態(tài)非常憔悴，脫口而出的一句“醫(yī)生，我就想自殺”嚇到了我。與此同時，她的身體癥狀很明顯，冒汗，睡不著，胸悶，有壓迫感，總有瀕死感。原本她是一位非常優(yōu)秀的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，40 歲左右，因為一直忙著工作，作息很不規(guī)律。跟丈夫兩地分居，一直自己獨自帶娃，心里很孤獨，心煩失眠的問題很嚴重，而且已經(jīng)半年不來月經(jīng)了，雌激素水平很低，卵巢功能已經(jīng)衰竭了。后來做了激素替代治療后，狀態(tài)恢復(fù)的還可以，不過她想日常生活中也能夠長期調(diào)理一下，問我治療更年期心煩失眠的藥有推薦嗎？我給她推薦了中成藥靜心口服液，因為中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢，而靜心口服液具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。后來在生活中她也重新調(diào)整了生活狀態(tài)，跟我說狀態(tài)終于也好了很多，我很為她高興。其實，針對更年期心煩失眠的問題，首先就要求身心放松。因為，更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況，從而誘發(fā)失眠，可通過深呼吸的方式進行自我放松，同時要注意勞逸結(jié)合，不要整日緊張，也不要整日悠閑。在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說，不要吃得

    2023-03-23
  • 更年期的坎怎么過，更年期失眠吃什么藥效果好

    都說更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過便可萬事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？更年期是一種激素、身體和心理變化的時期，睡眠障礙是這段時期的標志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題，有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。在中醫(yī)看來更年期出現(xiàn)的各種癥狀的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。更年期的女性如何把丟失的睡眠找回來呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？在中醫(yī)看來，治療更年期失眠應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則?？梢赃x擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn)，也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調(diào)理保養(yǎng)。想要舒舒坦坦的度過更年期，還可以從以下2個方面入手，做好調(diào)理。1、控制情緒女性由于體內(nèi)激素水平下降的原因，在情緒上會出現(xiàn)很大的波動。很多女性都沒辦法在這個時期控制住自己的情緒，經(jīng)常會因為一些小事情而生氣，不僅會讓自己很難受，也會影響到整個家庭的氛圍。想要安穩(wěn)地度過更年期，就得先把自己的心理調(diào)整好，在正視這種情緒到來的同時，要選擇正確的方法來排解?？梢院图胰伺笥岩黄鹆牧奶?，也可以選擇用旅游的方式開拓視野多看一些新的東西，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的空閑時間得以充實起來。面對更年期別焦慮，坦然接受才是最好的選擇。2、多多運動更年期女性最好能夠養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣，這樣不僅可以緩解更年期的

  • 科普帖：更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥

    邁入不惑之年的女性朋友要注意了，你是不是最近覺得身體哪哪都不舒服，不是潮熱盜汗，就是失眠多夢的，整個都處于情緒低落的狀態(tài)，等等，這些都有可能是更年期引起的癥狀，要及時應(yīng)對才行，那么更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥好呢？更年期熬過去就好了？女性進入更年期后，會出現(xiàn)各種的不舒服，如潮熱出汗，心煩，失眠，焦慮，抑郁，關(guān)節(jié)疼痛等等，這些不適更年期的女性每天都在經(jīng)歷。有的姐妹會說，更年期正常生理期熬一下就過去了，實事是這樣嗎？答案：是！但是熬過去后會怎樣呢？“骨質(zhì)疏松”，“心血管問題”出現(xiàn)，“抑郁焦慮癥”的形成，會嚴重影響我們的生活質(zhì)量。更年期別硬撐，要有方法的應(yīng)對首先，患者本人要通過理性認識，用積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)以助順利度過該時期，可與家人及時溝通，借助家庭關(guān)懷更好地適應(yīng)此特殊時期。其次，生活方面注意勞逸結(jié)合，參加適當(dāng)?shù)膭趧雍突顒?，不可過度安逸少動，但也要避免過重的體力勞動，防止子宮脫垂。飲食起居有規(guī)律，多食豆類制品、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，少食油膩、肥甘、辛辣等食物。最后，正確認識更年期綜合征是女性正常的生理過程，如若癥狀發(fā)生應(yīng)積極調(diào)理，不要過于緊張。針對更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥的情況，中醫(yī)會從病根入手，穩(wěn)定更年期。在中醫(yī)看來，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期多種不適癥狀。日?？勺们檫x用靜心口服液，靜心口服液配方結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì)，融入多味道地藥材，汲名方滋腎養(yǎng)陰，疏肝解郁精髓，將經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝相結(jié)合，專注更年期的調(diào)理，可以從根源上解決問題，幫助緩解更年期女性遇到的潮熱盜汗失眠等多種不適癥狀?，F(xiàn)在大家應(yīng)該都知

  • 更年期的那些事，更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好

    跟青春期一樣，更年期只是一個機體發(fā)展的自然過程，主要見于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷，今天我們一起來聊聊“更年期”的那些事，更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好？你對更年期“一無所知”說到更年期，許多人熟悉又陌生。熟悉，是因為我們或多或少都在身邊人的吐槽中聽到過，抑或在影視劇對于中年女性的刻畫中見識過。從“青春期撞上更年期”這樣基于生活體驗的講述，到影視劇中“你媽脾氣不好，那是更年期”這樣粗暴的概括，更年期在生活中并不是一個新鮮詞匯。陌生，是因為不少人或許只知其然不知其所以然，甚至于對更年期充滿誤解和偏見；更是因為，在當(dāng)下，以更年期“受害者”身份講述的困惑、委屈、掙扎、憤怒數(shù)見不鮮，來自于更年期困擾者自身的聲音卻幾乎是缺失的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生抑郁、焦慮癥，這些往往是產(chǎn)生失眠的主要原因。更年期不是洪水猛獸，但也絕不似“忍一忍就過去了”那般無關(guān)痛癢、無足輕重。中醫(yī)認為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛(wèi)不和，氣血不調(diào)，陰陽失衡而產(chǎn)生，當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時候始終要謹記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養(yǎng)血，寧心安神；肝腎同補，水木同調(diào)，應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口

  • 更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎

    到了40歲的年齡，許多女性朋友就開始擔(dān)心自己要更年期了，尤其是當(dāng)月經(jīng)開始不規(guī)律、量少，情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定、脾氣暴躁，這到底是不是更年期？更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎？不妨來看看本篇文章吧。更年期在中老年女性群體發(fā)生率較高更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，指婦女絕經(jīng)后性激素減少所致的一系列神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和心理癥狀的一組癥候群，多見于40到60歲的中老年女性群體，且有60%到80%中老年女性會出現(xiàn)更年期綜合征[1]。更年期常見的癥狀主要有四大類，一個就是血管收縮癥狀，比如容易出汗、容易發(fā)熱等等；第二就是情緒方面的癥狀，到了這個階段就會發(fā)火，到夜里面睡眠不好，包括多疑啊焦慮啊，都有可能發(fā)生；第三就是我們說的骨關(guān)節(jié)癥狀，會出現(xiàn)背痛，全身的關(guān)節(jié)都會痛。嚴重的話，更年期還會引起骨質(zhì)疏松和泌尿生殖道萎縮的癥狀。中醫(yī)認為，先天腎氣漸衰，精血不足，導(dǎo)致機體陰陽失調(diào)，是出現(xiàn)更年期癥狀的主要原因，治療應(yīng)遵循滋補肝腎、養(yǎng)血安神的原則。更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎？效果還是可以的，靜心助眠口服液具有改善睡眠、增強骨密度的功效，從根源上綜合調(diào)理身體，有效改善更年期女性的失眠。成分中含有豐富的炒棗仁、地黃、生牡蠣、白芍等，這些草本成分能夠起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，從根源改善更年期女性的失眠問題。對于更年期的女性一定要多體諒，遇事多交流溝通，尊重她的意見，讓她感覺自己是這個家庭的主心骨；其次還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇低熱量、低淀粉、低脂肪、低鹽為原則，當(dāng)然還要勸導(dǎo)她參加一些力所能及的運動，比如廣場舞、散步、太極等。以上就是關(guān)于更年期失眠喝靜心助眠口服液管用嗎的相關(guān)解答，總之，針對失眠的問題，除了可以喝靜心助眠口服液，作為家人

  • 八個月寶寶消化不良怎么辦？這些方法非常管用

    八個月的寶寶還不能用語言來明確表達自己“不爽”，家長們只能通過一些癥狀來判斷，像是口臭、腹脹、溢奶、嘔吐物有酸味兒、大便惡臭、食欲減退、肚子“咕嚕咕?！表懙鹊榷际堑湫偷南涣及Y狀。小寶寶正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，經(jīng)常消化不良可不行，那么八個月寶寶消化不良怎么辦呢？大家不妨試試以下這些辦法。八個月寶寶消化不良怎么辦1、改善飲食：八個月寶寶出現(xiàn)消化不良應(yīng)首先對飲食進行調(diào)整，如母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽需注意避免攝入過多高糖、高脂的食物，可以多飲水、多食用新鮮蔬菜水果。已經(jīng)添加輔食的寶寶，需控制每餐的攝入總量以及高蛋白、高脂的輔食比例，避免超過影響寶寶胃腸道的吸收能力，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適癥狀。2、腹部按摩：家長可用手掌沿著順時針的方向，對寶寶的腹部進行順時針的輕柔和按壓，促進胃腸蠕動，加速胃腸排空。3、熱敷：若寶寶由于腹部著涼而導(dǎo)致消化不良，家長可使用溫?zé)岬拿韺殞毜母共窟M行熱敷，增強寶寶胃腸道的蠕動，促進食物的消化吸收。日常應(yīng)注意天氣變化，及時調(diào)整厚度適中的衣服，避免寶寶著涼。4、藥物調(diào)理：調(diào)理小寶寶消化不良可以使用孩子專用的健脾藥物——薏芽健脾凝膠。寶寶經(jīng)常消化不良根源在脾，是寶寶脾虛了，因此調(diào)理消化不良要注重健脾，才能從根源解決問題。中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，而是人體的消化系統(tǒng)的指揮官，就像是一個營養(yǎng)車站，我們吃進來是食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笨梢钥闯墒菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身，這樣寶寶才會吃飯香，消化好。如果脾虛，虛弱的脾站

  • 寶寶積食不吃東西怎么辦？家長莫慌

    經(jīng)常會聽到一些父母抱怨說“寶寶之前吃飯一直很乖，但是越長大，吃得越少，甚至不想吃飯了，也不知道他是餓還是不餓，好心疼”。其實出現(xiàn)這種情況有可能是孩子積食了，沒有胃口了才會不想吃飯。寶寶積食不吃東西怎么辦，怎么調(diào)理一下呢？別著急，咱們接下來就詳細說說這個話題。寶寶積食不吃東西是怎么回事寶寶經(jīng)常積食不吃東西，要注意可能是脾虛了。中醫(yī)認為的脾，是整個消化系統(tǒng)，在身體里好比是一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。如果脾虛，脾站長沒法正常指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有經(jīng)常積食，不愛吃飯的問題?！靶浩⒊２蛔恪保⑸形窗l(fā)育完全。小寶寶生長發(fā)育迅速，“脾站長”時刻都處于超負荷的狀態(tài)，一旦飲食不注意，超出脾的承受范圍，孩子很容易就會發(fā)生消化問題。因此要解決寶寶積食不吃東西怎么辦，根源還是要健脾。薏芽健脾凝膠是一款能夠滿足兒童健脾需求的專用健脾產(chǎn)品，它可以調(diào)理寶寶不愛吃飯、經(jīng)常積食等多種脾虛引起的問題。薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分。薏芽健脾凝膠從根源健脾，對于寶寶脾虛導(dǎo)致的積食、不愛吃飯、消化不良等問題，能夠達到標本兼治的效果，同時安全無副作用，真正做到寶寶脾好，消化好，不積食！薏芽健脾凝膠的口感獨特，吃起來不像藥，更像是果泥，酸酸甜甜的，寶寶們都很喜歡吃，媽媽也不用擔(dān)心喂藥難的問題，能堅持吃。日常還可以將薏芽健脾凝膠涂在面包上、夾在餅干里、拌進牛

    2023-03-23
  • 寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？健脾了嗎？

    小寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，經(jīng)常會因為吃的太多，或是過于油膩而消化不良，伴隨而來的還有肚子脹氣。寶寶本來就吃的不多，這樣一鬧更吃不下飯了。那么寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？下面就來為大家具體的講解一下。寶寶消化不良有哪些癥狀寶寶消化不良會出現(xiàn)食欲不振的情況，吃一頓飯要很長時間。還會出現(xiàn)消化功能減退、腹脹、腹痛放屁后稍微緩解的情況，嚴重的消化不良還會出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒、夜間驚醒、難以入睡、舌苔又厚又白等情況。寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦寶寶消化不良肚子脹氣表面看是胃部消化系統(tǒng)的問題，實際上，根源在于脾虛。中醫(yī)所說的脾不僅是一個器官，而是整個消化系統(tǒng)。好比我們體內(nèi)有一個“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有不愛吃飯、經(jīng)常消化不良、肚子脹氣的問題。因此調(diào)理寶寶消化不良肚子脹氣，不能一味地健胃消食，這樣反而會加重耗氣傷陰，要從健脾、健胃兩方面進行，標本兼治，效果更好。薏芽健脾凝膠是小寶寶專用的健脾藥物，治標治本，從根源調(diào)理寶寶脾胃虛弱，解決脾虛引起的消化不良經(jīng)常脹氣等癥狀。薏芽健脾凝膠的成分均是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標健胃消食。而且薏芽健脾凝膠的口感好，酸酸甜甜的，吃起來像果泥，小寶寶都非常愛吃，媽媽還可以把它擠在面包上，夾在餅干里，變著

    2023-03-23
  • 孩子肚子脹不愛吃飯怎么辦？健脾呀！

    對于小孩子來說最重要的事情就是好好吃飯，可是讓家長最崩潰的事情也是吃飯的問題，孩子總是不愛吃飯，磨磨蹭蹭，怎么哄都不吃，或是吃了一點就覺得肚子脹，鼓鼓的。“孩子肚子脹不愛吃飯怎么辦呀”，這個問題也是很多家長的疑問，接下來咱們就來看看有沒有好的解決辦法。孩子肚子脹不愛吃飯是什么原因孩子肚子脹不愛吃飯與脾胃虛弱關(guān)系密切。我們身體的消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”有氣無力，不能正常指揮調(diào)度，甚至?xí)?dǎo)致“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。而積食，又會讓孩子出現(xiàn)經(jīng)常腹脹、腹痛、口臭、大便酸臭、舌苔白膩厚黃等表現(xiàn)。孩子肚子脹不愛吃飯怎么辦既然脾虛是孩子肚子脹、不愛吃飯的根本原因，那我們就要從根源入手，調(diào)理好脾虛，肚子脹、不愛吃飯的問題自然就能迎刃而解了。薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，標本兼治，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食肚子脹的問題。薏芽健脾凝膠選用的成分都是藥食同源成分，既是食物也是藥物，天然，安全，小孩子服用更放心。兒童脾虛若一味健胃消食反而會加重耗氣傷陰。薏芽健脾凝膠組方科學(xué)，含有山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆、麥芽、山楂、萊菔子（白蘿卜籽）7味中草藥，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，能夠益氣化濕，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）能夠通氣消脹，治本健胃消食。薏芽健脾凝膠從根源健脾治標治本，調(diào)理孩子脾虛，效果好，不反復(fù)。

  • 小孩肚子疼嘔吐怎么辦，不同情況有不同的應(yīng)對方式

    小孩子身體發(fā)育不完善，經(jīng)常會因為種種原因出現(xiàn)不舒服的情況，其中肚子疼、拉肚子、惡心、嘔吐非常常見，也會讓家長們措手不及。照顧孩子是一門學(xué)問，關(guān)于小孩肚子疼嘔吐怎么辦，家長們趕緊學(xué)起來吧。小孩肚子疼嘔吐怎么辦很多種原因都會導(dǎo)致孩子肚子疼嘔吐，不同的原因有不同的應(yīng)對方式。1、消化不良。孩子因為消化不良，導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)了痙攣，產(chǎn)生肚子疼的癥狀，有時候還會出現(xiàn)惡心、嘔吐，這類原因?qū)е碌亩亲犹劭梢赃m當(dāng)調(diào)整孩子的飲食，可以采取少食多餐的方式。另外對于肚子疼，采取熱敷并按摩腹部的方法，效果會更好。2、急性胃腸炎。孩子出現(xiàn)肚子疼，也有可能是因為急性胃腸炎引起的，這類疾病的癥狀，主要有嘔吐、拉肚子甚至發(fā)燒，肚子陣發(fā)性的出現(xiàn)疼痛。對于急性腸胃炎需要及時去醫(yī)院治療。3、肚子著涼。大多數(shù)孩子出現(xiàn)肚子疼，很大可能是因為平時吃東西不注意，或者因為肚子著涼等原因?qū)е碌?，對于這些原因引起的肚子疼嘔吐，熱敷或外用藥物來治療。丁桂兒臍貼對于孩子經(jīng)常出現(xiàn)的肚子疼、拉肚子效果很好，而且還可以緩解脹氣、惡心、嘔吐等癥，作用全面。小孩肚子疼嘔吐的時候，盡快貼到孩子肚臍上，很快就能緩解。丁桂兒臍貼由簡單溫和的丁香，肉桂，蓽茇三味藥物制成，具有健脾溫中，散寒止瀉、行氣止痛的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，對于孩子肚子疼嘔吐等癥具有很好的治療效果。肚臍是神闕穴的所在，是人體的重要穴位也是治療肚子疼的必選穴位。肚皮表皮薄，存在很多微血管，藥物從這里滲透吸收，直達腹部，起效更快。丁桂兒臍貼恰好是采用臍療方式（歷經(jīng)2000多年的發(fā)展

    2023-03-22
  • 小孩拉肚子幾天了不好怎么辦，有經(jīng)驗的媽媽這樣做

    小孩子很容易由于喂養(yǎng)不當(dāng)、著涼或其它原因出現(xiàn)拉肚子的情況，而且拉肚子嚴重的時候還會伴有脹氣、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀，一鬧就是好幾天，既影響身體健康，又耽誤上學(xué)。那么小孩拉肚子幾天了不好怎么辦？大家可以試試這些方法。拉肚子可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉2種情況。非感染性腹瀉可由喂養(yǎng)不當(dāng)、氣溫變化、腸道功能紊亂、乳糖不耐受、蛋白過敏、功能性腹瀉等原因引起。孩子腹瀉往往是多因素導(dǎo)致腸道功能紊亂，消化吸收下降，綜合因素引起的非感染性腹瀉可能。感染性腹瀉最常見為病毒感染和細菌感染，如果孩子大便次數(shù)多，有水樣便、黏液樣便要考慮是否是感染性腹瀉，并注意檢測體溫，看看孩子有沒有發(fā)燒的情況。小孩拉肚子幾天了不好怎么辦孩子拉肚子要及時給孩子止瀉，久瀉不好可能脾虛導(dǎo)致的腹瀉，這種情況止瀉，用丁桂兒臍貼更合適，丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，具有溫中健脾，散寒止瀉的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛。丁香，肉桂，蓽茇同屬溫里藥，溫中祛寒，健運脾胃，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，止瀉更治瀉。此外，丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治腹瀉，歷史悠久，效果顯著。臍部有人體的重要穴位“神闕穴”，也是治療腹瀉的必選穴位。而且臍部皮膚薄，皮下無脂肪，但又大量的微血管，藥物敷貼于臍部，滲透性更強，可迅速彌散入血而通至全身。對于小兒腹瀉來說，藥物直達腹部，起效更快，效果更好。而且外用藥不經(jīng)腸胃，不加重孩子肝腎負擔(dān)，不用喂藥，也能避免噎嗆風(fēng)險，孩子接受度高。丁桂兒臍貼，快速治腹瀉，媽媽更安心。如果孩子有感染性腹瀉的跡象，

  • 三個方法告訴你經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護肝

    古有“對酒當(dāng)歌、人生幾何”，今有“無酒不成席，無酒不成事”，從古至今，人們的喝酒理由都相當(dāng)充分。應(yīng)酬時喝酒是人際交往的必走流程，但是長期喝酒對肝臟的影響可不能輕視，下文已經(jīng)幫大家總結(jié)好了經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護肝的方法，一起來看看吧。要知道，人體各種營養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化合成都由肝臟完成，各種各樣的毒素亦要經(jīng)過肝臟來排解，若長期大量酗酒，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致肝細胞的變性壞死及纖維化。經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護肝的三個要訣首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含量各不相同，相互混雜，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人飲后易醉、頭痛。飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結(jié)合。在飲酒的同時，吃點主食、豆制品等保護胃和肝臟。喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆制品，其中的卵磷脂能保護肝臟。飲酒之后，盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯，解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼?？梢猿运蛘吆裙?，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促進酒精快點排出體外。中醫(yī)認為中肝主藏血、主疏泄，是人體最重要的器官之一，可以服用疏肝理氣、健脾化痰祛濕的藥物護肝?？ㄗo肝片精選道地藥材柴胡、茵陳、板藍根、豬膽粉、綠豆等，多種有效成分激活肝細胞，修復(fù)

  • 怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦

    消化不良是3歲以下嬰幼兒最常見的癥狀，小寶寶不會表達，不舒服只會哭鬧，家長一時也無法準確判斷是不是消化不良。怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦？是很多家長都會關(guān)心的問題，下面就為大家詳細分析一下。怎么判斷寶寶消化不良1、口臭。乳食在胃中不消化，很容易出現(xiàn)胃食管反流，最先產(chǎn)生的癥狀就是口臭或口酸。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在晨起或打嗝時有很重的口臭，那就是有消化不良的跡象了，爸媽要引起注意。2、食欲不振。未消化的食物堆積發(fā)酵會讓寶寶減少食欲，不吃或者是吃很少。寶寶如果消化不良，會出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進（肚子咕咕叫）的癥狀，醫(yī)生甚至不用聽診器，也可聽到寶寶肚子發(fā)出的“咕?！苯新?。3、溢奶。消化的乳汁、奶水沒辦法及時進入腸道就會從口腔排出，可以聞到很刺鼻的又酸、又臭的味道。同時伴隨吐奶也會出現(xiàn)哭鬧的情況，主要是腹痛造成的。腹痛不劇烈者，可自行緩解；如果腹痛劇烈，一定要及時就醫(yī)。4、腹瀉。排便頻繁，最多的每天會排便5-10次，糞便有酸臭味，而且排出的大便水分不是很多，呈黃色或者黃中帶綠色。添加輔食的寶寶便便中還會有沒消化的食物殘渣，小月齡寶寶會混有奶塊和水分。寶寶總是消化不良，要考慮是不是脾虛造成的。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，從而產(chǎn)生消化不良問題。因此，調(diào)理寶寶消化不良，

    2023-03-17
  • 孩子不愛吃飯身體消瘦矮小怎么辦

    為什么別人家孩子可以好好吃飯，而自己家的孩子吃飯和吃一樣呢？孩子不愛吃飯，就容易發(fā)生走路沒勁兒，個子長不高、面色萎黃等癥狀，因此解決孩子不愛吃飯問題，已經(jīng)成為了媽媽生活中的頭等大事。那么，孩子不愛吃飯是什么原因引起的呢？孩子不愛吃飯而導(dǎo)致身體消瘦矮小又該怎么辦呢？孩子總是不愛吃飯，時間長了就會身體消瘦、矮小、面色萎黃。也許很多父母沒有意識到，這其實是脾虛導(dǎo)致的消化不好、積食，從而讓孩子產(chǎn)生胃口不好，不愛吃飯的表現(xiàn)。中醫(yī)有這樣一個說法“小兒脾常不足”，1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小孩子的脾尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，更像是人體整個消化系統(tǒng)的指揮官，消化系統(tǒng)就像是一個“營養(yǎng)車站”，我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯，身體消瘦矮小的問題。孩子不愛吃飯身體消瘦矮小怎么辦既然這些問題的根源在脾，我們就要注重給孩子健脾，可以服用一些健脾的藥物，例如薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛吃飯的問題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！而且丁桂薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁

  • 總是痰濕胃脹怎么辦，看中醫(yī)如何解決這一問題

    不少人經(jīng)常會感到喉嚨總有痰，還常常吃一點東西就感到胃脹、腹脹、肚子還特別大，三高人群尤其常見這類問題。那么，總是痰濕胃脹怎么辦呢？其實對此情況，采用中醫(yī)辯證療法是比較合適的，下面來給大家分享一下。在中醫(yī)理論中，我們的脾主運化，主升清，胃主納食，主降濁，胃可以受納攝入的水谷食物，然后從把有營養(yǎng)的留在體內(nèi)，讓脾再來把這些營養(yǎng)物質(zhì)布輸?shù)缴眢w的各個部位提供營養(yǎng)，脾虛則不能運化水谷精微，這些物質(zhì)就會在體內(nèi)形成痰濕，胃的降濁功能失調(diào)，胃受納的水谷食物就無法被消化，這些糟粕垃圾就無法排出體外，就會積滯，時間一長，痰濕、積滯堆積在一起就形成了堵塞，就會導(dǎo)致脾胃氣機不暢，從而身體就會總是出現(xiàn)痰多、胃脹、腹脹、消化不良、肚子大等一些癥狀。那么知道了胃脹、不消化是痰濕導(dǎo)致的，下面就應(yīng)該了解總是痰濕胃脹怎么辦，我們要如何解決這一問題。首先可通過飲食來調(diào)節(jié)，注意飲食清淡，避免暴飲暴食，少油、少鹽、少糖，可多吃蔬菜水果，減輕脾胃負擔(dān)；要適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，控制體重；不可過于勞累，保持規(guī)律的作息等。痰濕嚴重的情況下，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂醒腦牛黃清心片進行調(diào)理。醒腦牛黃清心片的主要作用是化痰熄風(fēng)，祛除體內(nèi)痰濕，能夠治療痰濕重導(dǎo)致的脘腹脹滿等癥狀，患者使用率高，安全性好。此外，這種藥還被臨床用于心血不足，虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等，以及對痰厥中風(fēng)先兆的預(yù)防作用?？偸翘禎裎该浽趺崔k？以上講述的內(nèi)容，希望可幫助到大家。另外，在這里還特別提醒50歲以上人群，如果出現(xiàn)身體虛胖、困重乏力、胃脹胃痛等情況，一定要及時調(diào)理，避免濕氣生根，難以拔除。

    2023-03-10
  • 擁有高質(zhì)量睡眠很難？靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎

    良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進入工作狀態(tài)，然而對于更年期失眠的女性來說，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實并沒有那么難，只是你沒有找對方法，接下來看看更年期失眠該如何應(yīng)對？靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎？更年期怎么就會失眠了？進入更年期后，身體的激素分泌水平會突然下降，性腺激素分泌紊亂，大腦神經(jīng)中樞不能處于平衡狀態(tài)，從而讓神經(jīng)內(nèi)分泌暫時性的失控，內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂，勢必會紊亂自主神經(jīng)功能，讓人們出現(xiàn)興奮以及焦慮感再加上心里在作祟，總是胡思亂想，從而導(dǎo)致失眠多夢。中醫(yī)看來，腎中所藏的精氣逐漸衰竭，沖任失調(diào)，天癸枯竭，肝血無法得到有效充養(yǎng)，肝血亦不足，陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠。腎虛不僅可以引起肝血虛而導(dǎo)致失眠，且腎虛本身也會引起失眠癥狀，出現(xiàn)睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問題。更年期失眠試試這樣做睡覺前可以聽輕音樂或者打著冥想，這樣能讓全身心處于安靜狀態(tài)，讓大腦得到放松，幫助安撫情緒，讓人們快速進入睡眠。保持規(guī)律作息，做到早睡早起，讓人們形成固定的生物鐘；及時調(diào)節(jié)好情緒，失眠會讓人們處于焦慮和煩躁狀態(tài)中，所以要保持平和的心態(tài)來面對失眠；睡覺前可以泡腳，不僅能夠解除身體大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。疲勞感，同時也刺激腳上的穴位；睡覺前適當(dāng)?shù)倪\動，出出汗，然后洗澡能讓全身心得到放松。靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎？中醫(yī)認為，滋腎疏肝，養(yǎng)血安神是防治女性更年期失眠的治療原則，而靜心助眠口服液，通過“清調(diào)補”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上改善更年期女性失眠的問題。而且靜心含4味本草中藥材，5種精選食材，藥食同源，為零激素產(chǎn)品，本草調(diào)養(yǎng)，可放心長期服用。

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