香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 失眠腰膝酸軟是什么引起的?與腎虛有關(guān)嗎?

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,人們?yōu)榱擞懮?,?jīng)常要面臨繁重的工作,生活的壓力,晚睡早起、暴飲暴食、抽煙酗酒似乎已經(jīng)成為一部分人的生活常態(tài),時間一長,健康問題也就接踵而至了——腎虛。那么我們平時常見的失眠腰膝酸軟是什么引起的?是因為腎虛導(dǎo)致的嗎?失眠是一種身心疾病,中醫(yī)上稱失眠為不寐,主要病機是陰陽失調(diào)。而腎陰和腎陽,是五臟陰陽之本,腎陰、腎陽二者協(xié)調(diào)共濟,維持動態(tài)平衡,從而保證、維持了正常的正常睡眠。當(dāng)人體腎虛時,可能會破壞這種平衡,從而引起失眠。腎虛主要是長期積累成疾,腎陽虛是常見類型之一,腎陽亦稱為元陽、真陽、真火,十二經(jīng)之根,先天之本在于腎,腎與命門本同一氣,為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣,火衰其本則陽虛之證迭出。所以腎陽虛的患者會出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、失眠多夢、四肢發(fā)冷、遺精早泄等。失眠腰膝酸軟是什么引起的?看到這里您應(yīng)該就有了答案,失眠腰膝酸軟確實與腎虛有關(guān)。治療藥物可以選擇同仁堂鎖陽固精丸,其在溫腎固精方面的表現(xiàn)還是比較突出的,鎖陽固精丸以補腎精為主,在滋補腎精的基礎(chǔ)上補陽,其配方是在“知柏地黃丸”的基礎(chǔ)上加補陽的藥物而成,方中采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補腎陽;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,諸藥合用,共奏溫腎固精之效。方中用藥充分體現(xiàn)了《景岳全書》所說的“善補陽者,必于陰中求陽,則陽得陰助,而生化無窮”的治療方針,陰陽并補,于陰中求陽,在陰陽雙補之中,用收斂固澀之品以固精關(guān),使腎起到封藏之職。全方配伍合理,共成溫腎固精之功。用于治療腎陽虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄、

  • 氣血不足腰膝酸軟吃什么食物改善癥狀?

    氣血不足的人經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈耳鳴,神疲乏力,皮燥發(fā)枯,臉色暗黃,失眠健忘,耳鳴耳聾等癥狀,除此之外,腰膝酸軟也是很常見的癥狀之一。那么你知道氣血不足腰膝酸軟吃什么食物改善癥狀嗎?氣血是生命的根本,身體的各個器官都圍繞著氣血運行。一個人的氣血就像手電筒的電量,如果電量過低就會影響手電筒的亮度;而氣血的充足與否也是中醫(yī)衡量一個人健康的標準。現(xiàn)在人的壓力越來越大,導(dǎo)致體內(nèi)的氣血也很容易出現(xiàn)不足的情況發(fā)生,同時這也會成為一些常見疾病的元兇。氣血不足腰膝酸軟多是脾腎陽虛導(dǎo)致的,脾腎陽虛證的病因病機多由脾、腎久病耗氣傷陽,或久泄久痢,或水邪久踞,導(dǎo)致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾陽,或脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽,終則脾腎陽氣俱傷而成。脾為后天之本,腎為先天之本。脾主運化水谷精微,須借助腎陽的溫煦,腎臟精氣亦有賴于水谷精微的不斷補充與化生。脾與腎,后天與先天是相互資生、相互影響的。《醫(yī)宗必讀·虛勞》:“……脾腎者,水為萬物之元,土為萬物之母,兩臟安和,一身皆治,百疾不生。夫脾具土德,脾安則腎愈安也。腎兼水火,腎安則水不挾肝上泛而凌土濕,火能益土運行而化精微,故腎安則脾愈安也?!逼⒛I兩臟陽氣虛衰,溫煦、運化、固攝作用減弱測下利清谷,泄瀉滑脫或五更泄瀉;陽氣虛,陰寒內(nèi)盛,則畏寒肢冷,小腹冷痛,面色白。腎陽虛,膀胱氣化失司,則腰膝酸軟,小便不利;陽氣虛,水氣泛濫,則面目肢體浮腫;舌淡胖,苔白滑,脈沉細,為陽虛陰盛之象。氣血不足腰膝酸軟吃什么食物改善癥狀脾腎陽虛患者平日應(yīng)經(jīng)常食用一些性質(zhì)溫?zé)?、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆等。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白

  • 用藥指南:鹽酸二甲雙胍緩釋片的服用方法

    二甲雙胍是經(jīng)典的降糖老藥,目前在市面上有普通片、腸溶片、緩釋片三種劑型,但很多患者對鹽酸二甲雙胍緩釋片的服用方法依然一知半解,以致頻繁出現(xiàn)了漏吃、多吃甚至擅自停藥的情況,下面我們就來探討一下這個問題。 為什么大家都選擇二甲雙胍緩釋片? 二甲雙胍首次成功合成已有百年歷史,是目前最常用的降糖藥,具有良好的降糖作用、多種降糖作用之外的潛在益處、優(yōu)越的費效比、良好的藥物可及性、臨床用藥經(jīng)驗豐富等優(yōu)點,且不增加低血糖風(fēng)險[1]。 而由于二甲雙胍緩釋片具有更好的胃腸道耐受性[2],減少每日服藥次數(shù),方便省事,不易漏服,因此在二甲雙胍眾多劑型中,更受糖尿病患者的青睞。緩釋片從生產(chǎn)廠家來看有原研藥及仿制藥之分。二甲雙胍原研藥即二甲雙胍專利藥,是經(jīng)嚴格臨床試驗獲準上市的原創(chuàng)性降糖藥品,憑借制劑工藝優(yōu)勢及上市前后嚴格監(jiān)管,因此具有更穩(wěn)定的吸收率和較少的不良反應(yīng)。 一項以原研二甲雙胍緩釋片為治療藥物的美國回顧性研究顯示,起始用原研二甲雙胍緩釋片可使胃腸道不良事件發(fā)生率減少50%,腹瀉事件發(fā)生率減少75%[3],對于想要減輕胃腸道不良反應(yīng)的糖尿病患者來說,原研二甲雙胍緩釋片不失為理想的選擇。 更值得一提的是,原研二甲雙胍緩釋片在由家庭醫(yī)生在線、《醫(yī)藥經(jīng)濟報》等機構(gòu)共同舉辦的“2019-2020年度家庭常備藥”上榜品牌活動中,還榮獲了“家庭常備藥”上榜品牌[4],獲得了糖友們的一致好評。 鹽酸二甲雙胍緩釋片的服用方法 二甲雙胍緩釋片每日口服1次,就可達到緩慢釋放、平穩(wěn)降糖的效果。建議進餐時或餐后服用,一般隨晚餐服用效果較好。緩釋片同食物一起服用, 吸收量大約增加 50%[5]。 服藥10-15天后,需根據(jù)醫(yī)囑和實際血糖水平調(diào)整服藥計劃。 另外,二甲雙胍緩釋片在服用

  • 同仁牛黃清心丸服用方法

    中風(fēng)現(xiàn)已成為我國居民死亡的第一原因,多發(fā)生于冬季,尤其是中老年人群體,有人說同仁牛黃清心丸可以用在中風(fēng)的治療上,事實確實如此。那么在用藥之前,你知道同仁牛黃清心丸服用方法嗎?怎樣服用效果最好呢? 同仁牛黃清心丸是同仁堂十大名藥之一,其處方來源于宋代官方藥典《太平惠民和劑局方》,后收入清朝太醫(yī)院,并成為清宮秘方。同仁堂在此基礎(chǔ)上進行加減化裁,處方優(yōu)化為同仁牛黃清心丸,去掉了原方中的朱砂和雄黃兩味有毒的藥物,使其療效更加顯著,并沿用至今??梢哉f距今已有近千年的歷史,經(jīng)過了長期的臨床驗證,是經(jīng)久不衰的千古名方。傳統(tǒng)用于風(fēng)痰類疾病,是中醫(yī)風(fēng)痰類首選用藥之一。 全方由人工牛黃、羚羊角、人工麝香、人參、白術(shù)(麩炒)、當(dāng)歸、白芍、柴胡、干姜、阿膠、桔梗、水牛角濃縮粉等27味藥組成。方中以人參,白術(shù),茯苓,山藥,甘草,大棗補氣健脾,以滋化源;當(dāng)歸,白芍,阿膠,麥冬養(yǎng)血滋陰;黃芩,白蘞,大豆黃卷清熱瀉火,利濕解毒;肉桂溫陽,引火歸原;牛黃,羚羊角,水牛角清心解毒,豁痰開竅,平降肝陽,息風(fēng)定驚;麝香,冰片,芳香辟穢,開竅醒腦等等。既能調(diào)和營衛(wèi)氣血,又能清心解熱,配伍精妙,溫涼協(xié)調(diào),清中有補,補中有清,治療氣血不足,風(fēng)痰上擾,虛火上炎引起的諸癥療效顯著。 從組方上看同仁牛黃清心丸在益氣養(yǎng)血、扶助正氣的同時兼以化痰熄風(fēng)、鎮(zhèn)靜安神之效,故適用于治療虛、火、痰所引起的病癥。如氣血不足,痰熱上擾引起的胸中郁熱、驚悸虛煩、頭目眩暈、中風(fēng)不語、口眼歪斜、半身不遂、言語不清、神志昏迷等。常見的有高血壓癥,眩暈,中風(fēng)前期,中風(fēng)恢復(fù)期及后遺癥、慢性疲勞綜合征,神經(jīng)衰弱等病癥的治療。那么下面說一下同仁牛黃清心丸服用方法以及怎樣服

    2022-05-31
  • 收藏:小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法

    寶寶脾胃好,身體就能充分的吸收營養(yǎng)、促進發(fā)育??墒菍殞毱⑽覆缓?,身體吸收能力弱,吃再多也難長個。小孩子脾胃虛弱的癥狀不是特別明顯,很容易被忽視,關(guān)于小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法這個問題,通過這篇文章相信你會有更多的了解。小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法寶寶經(jīng)常積食、不愛吃飯,多半就是由脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,寶寶就會有經(jīng)常積食、不愛吃飯的問題。因此,想要從根本上調(diào)理關(guān)鍵還是要健脾。媽媽們可以試一試下面幾個食療食譜給寶寶健脾效果不錯。1. 土豆泥:土豆去皮,清洗干凈,切成小塊,上鍋蒸30分鐘,用叉子壓成泥。土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效,適用于寶寶胃燥、胃痛、便秘等。2.五谷粥:準備糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等,鍋中加水用旺火燒沸,放入食材后用小火煮45分鐘;待粥軟爛后,加糖調(diào)味即可食用。五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等,每天適當(dāng)吃點粗糧,有助于改善寶寶的腸道功能。3.南瓜小米粥:南瓜切塊,小米洗凈,煮至粘稠后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。小米暖胃,安神,能夠補虛損,開腸胃,南瓜能促進膽汁分泌,加強寶寶胃腸蠕動,幫助食物消化。4、寶寶專用健脾產(chǎn)品:薏芽健脾凝膠可以從根源健脾,讓孩子消化好,吃飯香。它是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用,薏苡仁、白扁豆幫助健脾化

  • 腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解?這個藥很重要!

    耳鳴是平時生活中很常見的一種表現(xiàn),腎虛性耳鳴的癥狀通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。那么,腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解呢?大家都知道腎開竅于耳,耳朵聽力功能正常與否,是離不開腎精的濡養(yǎng)。那么,這腎精需要怎樣才能上達耳竅呢?這就需要腎陽之力。中醫(yī)認為,腎陽可以“化精上榮”,以其功能的發(fā)揮,把腎精順利上升到耳竅。所以說,“腎精”不升,實際上源于腎陽不足。而腎陽不足,又源于腎精匱乏,兩者相輔相成。針對腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解呢?這里向大家介紹一味常見的食物——核桃。核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發(fā)早白,咳喘,尿道結(jié)石,小便不利以及腸燥便秘。并認為對大腦神經(jīng)有補養(yǎng)作用。核桃性溫味甘,具有補腎固精,溫肺定喘,消石利尿,潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分,已證實可預(yù)防血液中膽升高,對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營養(yǎng)學(xué)者推崇。核桃補腎小偏方核桃粥:核桃仁30克,大米100克,棗花蜂蜜10-20克。將胡桃破殼取仁備用。先取大米淘凈,與胡桃仁同放人鍋中,加清水適量煮粥,待溫時調(diào)入蜂蜜,每日1劑。核桃蜂蜜:核桃仁5枚,棗花蜂蜜10-20克。將胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌勻頓服,每晚服食1次,連續(xù)5-7天??蓾櫮c通便,適用于腸燥便秘、陽痿遺精、男人腎虛。腎陽虧虛導(dǎo)致的耳鳴,并且通常為神經(jīng)性聾,耳鳴呈高像蟬鳴一樣。對于腎陽虧虛所導(dǎo)致的耳鳴,臨床上以補腎溫陽為主要治療方法,同仁堂鎖陽固精丸便是這樣一劑良藥,鎖陽固精丸出自《濟生方》,全方由24味中草藥組成,方中

  • 你知道腎虛遺精吃什么藥改善嗎?

    有些男性朋友發(fā)現(xiàn)自己遺精之后便會感覺恐慌,但其實遺精也包括正常的生理現(xiàn)象,當(dāng)男性一周可能幾次遺精,并且早上起來,腰酸痛的厲害。出現(xiàn)這個情況就要注意了,這便屬于病理性遺精,那么腎虛遺精吃什么藥改善呢?遺精是指不因而遺泄的病證。其中因夢而遺精者稱“夢遺”;無夢而遺精,甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出,凡成年未婚男子,或婚后夫妻分居等長期無者,一月發(fā)生遺精1~2次屬生理現(xiàn)象。也就是所謂的精滿自溢,是正常的生理現(xiàn)象,精氣積攢到一定程度,不需要任何外力刺激,就會自行排出。這是從一個側(cè)面反映出腎氣充足,腎臟健康,也是男人性成熟的一個表現(xiàn)。如遺精次數(shù)過多,每周2次以上或清醒時流精,并伴有頭昏,精神萎靡,腰腿酸軟,失眠等癥,則屬病態(tài)。遺精在中醫(yī)上的病機主要有兩點,第一點主要是腎虛封藏不固,另一點為精室受擾。一個為虛證,另一個為實證或虛實夾雜證。遺精的病因盡管有先天稟賦不足,也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱(過食肥甘、飲酒過度)等因素,但究其病機不外乎以上兩點,造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧,或后天損傷過度,傷及元陰、元陽為主。腎虛遺精吃什么藥改善?腎虛造成的遺精在治療上建議補腎固精,若是在腎虛遺精的同時伴隨畏寒肢冷、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴等癥狀可以試試同仁堂鎖陽固精丸,對腎虛遺精早泄具有很好的療效。方中以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、補骨脂、茴香、韭菜籽等溫補腎陽,鹿角霜為鹿角去膠質(zhì)的角塊,功能溫腎助陽,收斂止血,用于脾腎陽虛,遺精滑精,遺尿尿頻等癥。用鹿角霜代替鹿角等補陽藥,取其既能溫補腎陽,又能收斂的功效;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏

    2022-05-30
  • 更年期失眠健忘心煩易怒吃哪個中成藥較好

    這女人到了更年期階段就總會失眠健忘、心煩易怒,不僅影響正常生活,還會影響到健康,所以大家都非常重視調(diào)理。那么,更年期失眠健忘心煩易怒吃哪個中成藥較好?下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 為什么女人到了更年期階段會失眠健忘心煩易怒? 更年期是婦女處于腎氣漸衰,天癸將竭,沖任二脈虧的特殊生理時期。專家通過多年臨床實踐,認為肝腎不足、心腎不交證為更年期綜合征的主要證型。心藏神、腎藏精,精能養(yǎng)神神能馭精;腎藏精而主髓,精亦能生,髓通脊柱上達匯聚為腦,故腦為海,又為元神之府。心主神明,心主人的精神活動。因此,精髓養(yǎng)神,心腦為神之所,是以精足,則心腦清明心腦清明,才能駕馭生精。因此水火既濟,精神互依,則能維持人體的陰陽平衡;若心腎不交,可致心悸,失眠健忘,心煩不寧等癥狀。肝與腎同源,肝陰不足與腎陰虧虛亦可互相影響,導(dǎo)致相火偏;肝與心共同參與血液的運行及情志活動,在病理狀態(tài)下亦可互相影響或時發(fā)病。因此更年期綜合征以滋腎養(yǎng)肝、交通心腎法治療效處理[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒癥狀。另外中醫(yī)認為:陽入于陰則寐,陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時,人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽,人體處于陽出于陰的狀態(tài),所以人在白天活動,而夜間為陰,人體處于陽入于陰的狀態(tài),所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢,到了夜間陽不能入于陰,就會失眠。 那么,更年期失眠健忘心煩易怒吃哪個中成藥較好? 諸上研究證明更年期出現(xiàn)的失眠健忘心煩易怒是肝腎陰虛所致,因此可通過滋補肝腎的中成藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸就不錯

  • 女人失眠潮熱汗出怎么回事

    不少中年女性會出現(xiàn)失眠、潮熱汗出的癥狀,那種像潮水一樣一陣陣烘熱然后滿身是汗的感覺非常難受,還會影響睡眠,所以大家都非常重視調(diào)理??啥鄶?shù)人并不清楚是怎么回事,所以也不知道該咋調(diào)理,下面我們就針對女人失眠潮熱汗出怎么回事這一問題為大家簡單介紹,希望能夠幫助到大家。 女人失眠潮熱汗出怎么回事? 女人上了年紀尤其是在45歲以上所出現(xiàn)的失眠、潮熱汗出可能是到更年期階段了。女士在進到女性更年期以后,激素轉(zhuǎn)變十分大,人體也有潮熱的主要表現(xiàn),因而在夜里便會有出汗多。 中醫(yī)認為更年期潮熱汗出屬于“絕經(jīng)前后諸證”““自汗”“盜汗”“潮熱”“郁證”等范疇。中醫(yī)認為,本證屬腎陰陽兩虛,特別是虧虛,虛火內(nèi)生,熱逼津液外泄或病后體虛,陽氣不固,陽虛津液外泄舊J或煩邪熱失血耗陰,情志不遂,陰虛有熱,津液不足,從而表現(xiàn)出一系列更年期臨床癥狀[1]。 而又因肝腎同源,肝腎之間,陰液互相滋養(yǎng),精血相生,故稱。肝血有賴于腎精的資助,腎精足則肝血旺,腎精亦賴肝血的滋養(yǎng),肝血旺則腎精充。當(dāng)陰虛失潤,虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅。也就是說,當(dāng)陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的??偸浅睙岷钩鼍蜁绊懰?,從而出現(xiàn)失眠癥狀,所以想擺脫更年期引起的失眠潮熱汗出及時中藥調(diào)理是關(guān)鍵。 那么,女人更年期失眠潮熱汗出該怎么辦? 諸上研究證明女人更年期出現(xiàn)的失眠潮熱汗出是肝腎陰虛導(dǎo)致的,因此可服用滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥。同

    2022-05-30
  • 坤寶丸的服用方法是什么

    女性到了更年期會出現(xiàn)各種不適癥狀,這個時候不少女性就會選擇坤寶丸調(diào)理。不過并不是所有人都了解這一產(chǎn)品,所以對于一部分人來說就比較關(guān)注坤寶丸的服用方法是什么,下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 越來越多的人青睞中藥調(diào)理更年期綜合征,但是真正對于中醫(yī)如何看待更年期的卻不知道,我們不妨一起來了解下。中醫(yī)把更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇,婦女屆近絕經(jīng)前后,腎氣漸衰,沖任虧虛,天癸將竭,精血衰少,陰虛陽亢,陰損及陽,以致腎陰陽俱虛。如《素問· 上古天真論》云:“女子七歲。腎氣盛,齒更發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子 ……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!奔丛敿氄撌隽伺陨彻δ馨l(fā)育、鼎盛至衰竭的過程。“肝為血海,肝氣條達,肝血充盈,”則月經(jīng)如期而至;“肝主情志”,肝氣疏泄,則情志舒暢,肝氣郁結(jié),則情志抑郁。由此可見,更年期綜合征與臟腑功能失調(diào)尤以肝、腎功能失調(diào)密切相關(guān)[1]。 中醫(yī)認為,腎屬水,肝屬木,就如同自然界中的花草樹木一般,當(dāng)沒有了水的滋養(yǎng),那么植物就會枯萎、易燃。而人也一樣,當(dāng)陰不足時,就容易肝氣郁結(jié)從而心情不好、煩躁易怒。由此可見更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是肝腎陰虛導(dǎo)致的,可通過滋補肝腎的中藥調(diào)理。 同仁堂坤寶丸緩解更年期不適效果好同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì),具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效,適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。 另

    2022-05-30
  • 絕經(jīng)前心情郁悶的緩解方法

    女性快到了絕經(jīng)期這段時間總會心情不好,郁郁。這種情緒嚴重影響了女性的健康和生活,所以大家對絕經(jīng)前心情郁悶的緩解方法還是非常感興趣的,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 絕經(jīng)前心情郁悶其實就是更年期到了 絕經(jīng)的時間是不好掌控的,是每個人都不同的,可是更年期就是有幾個固定的階段,這三個階段為:絕經(jīng)前、絕經(jīng)中、絕經(jīng)后,卵巢功能的徹底消失才預(yù)示著更年期的結(jié)束。所以絕經(jīng)前出現(xiàn)心情郁悶,其實就是更年期到了。 歷代的中醫(yī)學(xué)者們對于“臟躁”、“百合病”、“老年血崩”、“心悸”、“不寐” 等都有很多論述,這些癥狀都會出現(xiàn)在現(xiàn)代疾病“更年期綜合征”中。《素問·上古天真淪》認為女性之年(49歲)天癸衰竭導(dǎo)致任脈和太沖脈變得虛弱,子宮胞脈的氣血不通暢,導(dǎo)致不能生育。這一描述和我國婦女圍絕經(jīng)年齡相近,并且指出腎的重要性。腎是先天之本,是一切生理活動的根源,藏于腎,為臟腑和經(jīng)脈提供精氣的源泉,也是陽氣升發(fā)以溫煦臟腑經(jīng)絡(luò)的根本。腎精束源于先天,自出生后雖然一卣仰靠后天之精的補充,但仍然伴隨著衰老處于不斷耗怠的狀態(tài),而且還會因為各種原因被加劇消耗,例如房事不節(jié)、勞逸失度、經(jīng)量過多消耗陰血、情志不暢氣郁化火傷陰等等。 另外更年期綜合征的癥狀除了腎虛以外,還涉及到與腎水相關(guān)的心火、肝木、脾土。心火失去腎水的制約而亢進,則失眠、煩熱;肝木沒有腎水的滋養(yǎng)則不能藏血,肝不足,肝陽失于潛藏則肝陽上亢,頭痛目赤,肝木失養(yǎng)則氣機郁結(jié),導(dǎo)致血絡(luò)瘀滯,情緒抑郁[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝氣郁結(jié)從而出現(xiàn)心情郁悶的癥狀。 那么,絕經(jīng)前

  • 更年期失眠健忘睡不好吃什么藥

    更年期是女性的一個坎,是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個時期。女性在更年期會有很多不適的癥狀,這些不適的癥狀是更年期綜合癥引起的。失眠健忘就是其中的一種,本身就很不舒服,再受到失眠的困擾,精神狀態(tài)會更差,情緒會更不穩(wěn)定。所以大家都比較關(guān)心更年期失眠健忘睡不好吃什么藥這一問題,下面通過文章內(nèi)容一起了解下吧。 為什么更年期階段容易失眠健忘睡不好? 更年期綜合征也叫圍絕經(jīng)期綜合征,是指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的激素波動或者是減少,導(dǎo)致一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。 圍絕經(jīng)期失眠屬于中醫(yī)的“不寐”范疇,不寐最早見于《內(nèi)經(jīng)》,有“不得眠”、“目不瞑”、“不得臥”之名。圍絕經(jīng)期女性睡眠質(zhì)量多與抑郁、焦慮等情緒障礙、年齡及健康狀況密切相關(guān)[4]。《素問·上古天真論》有云:“女子,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭?!蹦I為先天之本,藏精,為天癸之源。腎虛精衰為圍絕經(jīng)期失眠的根本。葉天士《臨證指南醫(yī)案》提出“女子以肝為先天”的理論,肝藏血,主疏泄而司一身之氣機,肝氣條達,疏泄正常,則氣機調(diào)暢而任脈通。抑郁、焦慮等情緒易使肝失疏泄,肝氣郁而化火傷陰;之年,精氣漸衰,陰血虧虛較著,腎水不足以涵養(yǎng)肝木,肝腎之陰皆虛,陰虛陽亢,擾動心神,神不安則不寐[1]。中醫(yī)認為:陽入于陰則寐,陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時,人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽,人體處于陽出于陰的狀態(tài),所以人在白天活動,而夜間為陰,人體處于陽入于陰的狀態(tài),所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢,到了夜間陽不能入于陰,就會失眠。 那么,更年期失眠健忘睡不好吃什么藥? 諸上研究證明更年期是肝腎陰虛所致,因

  • 你知道鎖陽固精服用方法嗎?需要注意什么嗎?

    藥物的正確服用方法直接關(guān)系到藥物的療效,正確服藥不僅可以更快的使身體恢復(fù)健康,也能在最大程度上降低對身體的不良影響,那么你知道鎖陽固精服用方法嗎?需要注意什么嗎?同仁堂鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方,收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中,足以證明它療效確切,臨床效果穩(wěn)定。同仁堂鎖陽固精丸的成分是由鎖陽、蒸肉蓯蓉、制巴戟天、鹽炒補骨脂、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(炒)、蓮子、蓮須、牡蠣(煅)、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽共24味中藥制成,功善溫腎固精,是臨床常用于治療男科疾病的一劑良藥。方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子、鹿角霜溫補腎陽;八角茴香水溫陽散寒;芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥、牛膝、大青鹽益腎固精;龍骨、牡蠣平肝潛陽;熟地黃滋陰填髓;知母、黃柏清虛熱;丹皮、澤瀉清瀉,防熟地之滋膩。諸藥共奏溫腎固精之功。用于治療腎陰陽兩虛,腎氣固攝無權(quán)所致遺精,癥見遺精頻繁,伴腰膝酸軟,頭暈,耳鳴,畏寒肢冷,疲乏無力,舌淡苔薄,脈細;陰陽兩虧,腎氣不固所導(dǎo)致的早泄,癥見舉而易泄,伴腰膝酸軟,頭暈,耳鳴,疲乏無力,舌淡苔薄,脈細。同仁堂鎖陽固精服用方法其實很簡單,本方是口服的非處方藥,水蜜丸一次6g,大蜜丸一次1 丸,一日2 次。每天兩次,一次一丸,在飯前和飯后半個小時服用都可以。根據(jù)病人的病情、年齡、體質(zhì)等因素,嚴格掌握

    2022-05-30
  • 更年期女人失眠健忘盜汗吃什么藥

    更年期是每個女人都要經(jīng)歷的階段,如果不注重身體的保養(yǎng),對女人的身體健康有很大的影響。到了更年期階段不少女性會出現(xiàn)失眠健忘、盜汗等癥狀,讓人難受不已,所以大家都非常關(guān)心更年期女人失眠健忘盜汗吃什么藥調(diào)理,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 中醫(yī)解讀更年期女性失眠健忘盜汗 中醫(yī)認為更年期綜合征是腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽平衡失調(diào)造成。本病多由于年老體衰,腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響使陰陽失去平衡,引起肝、腎、心、脾等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛,陽失潛藏,亢逆于上是本病的主要病機。 另外中醫(yī)認為更年期失眠與情志、血虛肝旺有密切關(guān)系,郁怒傷肝,肝氣郁結(jié),郁而化熱,魂不守舍,所以不能入睡或多夢易驚,肝失疏泄則胸脅脹滿,急躁易怒,善嘆息,病位在心和肝,病機為陰虛、血虛、氣滯[1]。而肝腎同源,腎陰不足就會導(dǎo)致肝陰不足,從而出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況。因為郁結(jié)久了,氣機不降,變成內(nèi)熱,這時就會出現(xiàn)心神不寧的癥狀,從而導(dǎo)致睡不好或者失眠睡不著。另外肝氣郁結(jié)從而上火導(dǎo)致內(nèi)熱還會出現(xiàn)心煩易怒、健忘等癥狀。 那么,更年期女人失眠健忘盜汗吃什么藥? 諸上研究證明更年期女性失眠健忘盜汗是肝腎陰虛所致,因此可服用滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。而同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎,填精補血,潤腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎,滋陰潛陽,益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津,滋陰除煩,共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補血行血,舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝,平抑肝

  • 女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好

    不少女性上了年紀會出現(xiàn)像潮熱、午后臉頰發(fā)紅,胸部、頸部、臉部經(jīng)常感到熱浪滾滾,并伴有出汗、失眠、心悸。突然覺得心跳加快,其實這就是進入更年期階段了,需要及時調(diào)理才能緩解癥狀。那么,女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么女性到了更年期會潮熱汗出? 中醫(yī)學(xué)里并沒有更年期這個術(shù)語,而是把更年期歸屬于“臟躁”范疇。漢代張仲景《金匱要略·婦人雜病篇》說:“婦人臟躁,喜悲傷欲哭,像如神靈所作,數(shù)欠伸,甘麥大棗湯主之?!睆闹嗅t(yī)觀點來看本癥與“腎氣衰”密切相關(guān), 此年齡段的女性由于腎氣漸衰,沖任二脈虛憊,導(dǎo)致精神憂郁,煩躁不寧,無故悲泣,哭笑無常,喜怒無定,呵欠頻作,不能自控者,稱臟躁。 中醫(yī)學(xué)認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛,臟腑功能衰退,進而出現(xiàn)盜汗癥狀。肝腎同源,肝腎之間,陰液互相滋養(yǎng),精血相生,故稱。肝血有賴于腎精的資助,腎精足則肝血旺,腎精亦賴肝血的滋養(yǎng),肝血旺則腎精充。當(dāng)陰虛失潤,虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅。也就是說,當(dāng)陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗蒸一樣,只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么,女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好? 通過上述可以看出更年期潮熱汗出是肝腎陰虛導(dǎo)致的,因此建議通過滋補肝腎的中藥調(diào)理緩解癥狀。比如同仁堂坤寶丸,坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,

  • 更年期潮熱多汗失眠健忘心煩怎么辦

    女性到了更年期階段最煩的事情就是總潮熱多汗還伴隨失眠健忘,整個人都處于一種奔潰模式,所以多數(shù)人對于更年期女性的第一印象就是暴躁。這些不適癥狀除了會影響心情以外,對身體也會有一些影響,所以需要大家引起重視,那么,更年期潮熱多汗失眠健忘心煩怎么辦?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于更年期潮熱多汗失眠健忘心煩你知道是怎么回事嗎? 西醫(yī)學(xué)認為,女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致,因此補充激素可以緩減由于雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂,改善絕經(jīng)期女性的癥狀。更年期女性常常表現(xiàn)輕度的抑郁、焦慮或認知障礙,甚至有雌激素缺乏征象者。 中醫(yī)認為,女性更年期綜合征多以腎陰虛立論,認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種。女性年屆“四十九”,腎氣漸衰,天癸枯竭,沖、任二脈虛衰,精血不足,結(jié)果導(dǎo)致陰陽失衡;第二,乙癸同源,腎精不足可引起肝失所養(yǎng),疏泄失常,肝郁氣滯;第三,腎陰虧損,陽不潛藏,脈失于濡養(yǎng),臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因此常常出現(xiàn)憂慮、悶悶不樂、欲哭寡言,記憶力減退,注意力不集中,夜間多夢,或者極易煩躁,或者易多疑多慮,甚至喜怒無常等癥狀。其中,多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制。 也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)潮熱多汗、心煩易怒的癥狀。上火就會導(dǎo)致情緒不好,從而失眠健忘。 那么,更年期潮熱多汗失眠健忘心煩怎么辦? 通過上述內(nèi)容我們可以看出更年期出現(xiàn)的潮熱多汗失眠健忘心煩是肝腎陰虛導(dǎo)致的,因此可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)

    2022-05-30
  • 你清楚經(jīng)常遺精會導(dǎo)致失眠嗎?

    說到遺精,可能會讓男性難以啟齒,其實發(fā)現(xiàn)偶爾遺精是正常的,正所謂中醫(yī)所說的“精滿則溢”。如果是頻繁遺精不僅不是正?,F(xiàn)象,還會給身體帶來危害,那么你清楚經(jīng)常遺精會導(dǎo)致失眠嗎?遺精有夢遺和滑精兩種,其中因夢而遺精者稱“夢遺”;無夢而遺精,甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出。凡成年未婚男子,或婚后夫妻分居等長期無者,一月發(fā)生遺精1~2次屬生理現(xiàn)象。如遺精次數(shù)過多,每周2次以上或清醒時流精,并伴有頭昏,精神萎靡,腰腿酸軟,失眠等癥,則屬病態(tài)。遺精多由腎虛損,不能藏精,或者心與腎的陰液虧虛,陽氣偏亢,也會表現(xiàn)出心煩、失眠、夢遺、耳鳴、腰酸等,亦或是濕熱流注于下焦所致。隋代巢元方的《諸病源候論·虛勞失精候》指出:“腎氣虛損,不能藏精,故精漏失?!闭J為滑泄是由腎虛精關(guān)不固所致?!吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中有云:“腎氣虛弱,故精溢也。見聞感觸,則動腎氣,腎藏精,今虛弱不能制于精,故因見聞而精溢出也?!睘槟I虛遺精的理論奠定了基礎(chǔ)。遺精有虛有實,多有先實而后虛。病程日久,以虛證多見,或虛實夾雜,本虛標實。虛證又分陽虛與陰虛。病位主要在腎,腎陽虛則精關(guān)不固,多由先天不足,過頻,早婚,房事不節(jié)而致。經(jīng)常遺精會導(dǎo)致失眠嗎?由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒,精神比較緊張、容易形成心理負擔(dān),出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀,這就是“遺精病”了。如果有這種情況,思想千萬不要背包袱,平時多參加文體活動、調(diào)整有規(guī)律的生活、把精力分散一下,樹立信心。治療由腎氣封藏失職所致的遺精,應(yīng)選用具有補腎固精作用的藥物,如中成藥同仁堂鎖陽固精丸,全方由24味中藥材組成,方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲

  • 溫腎固精的方法有什么?調(diào)理有方法!

    說到溫腎固精,從字面意思上看其實就是溫腎陽、補腎精,總的來說都是為了補腎虛。隨著生活水平的提高,補腎也逐漸走入大眾的視線。下面就和大家說一下溫腎固精的方法有什么。其實可以先自測一下我們是否存在腎虛的情況:(1)將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。(2)在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。(3)小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。(4)早晨起床,眼睛浮腫。(5)不提重物,走到三樓就兩腿無力。(6)坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸。(7)在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發(fā)軟。(8)總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問題,注意力不集中。(9)洗頭時,頭發(fā)大量脫落。(10)總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。溫腎固精的方法有什么?遠離生冷食物,在悶熱的夏季,人們常常會喝些冰鎮(zhèn)的冷飲,來緩解盛夏的燥熱,但是吃多了生冷食物會對脾胃造成負擔(dān),間接上就影響了腎功能,因為“脾腎相濟”,所以為了養(yǎng)腎護腎,平時一定要少吃或者不吃生冷食物。并且不要長時間的吹空調(diào),吹電風(fēng)扇。多吃補腎的食物,如羊肉、桑椹、黑芝麻、黑米、韭菜等食物。并定量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白可以幫助我們身體獲取能量,幫助肌肉生長,讓身體線條更明顯,那么什么是優(yōu)質(zhì)的蛋白呢?比如,豆類,蛋類,瘦豬肉都算是優(yōu)質(zhì)的蛋白。溫腎固精可以選擇中藥,比如同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸的主要功效就是溫腎固精,對于腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治療效果。鎖陽固精丸的配方中有鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜,是溫

    2022-05-28
  • 腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?以下幾種方法試試看

    頭暈耳鳴可以說是很多疾病的伴隨癥狀了,發(fā)作時腦袋暈暈的、眼睛發(fā)花、耳朵耳鳴有聲、妨礙聽力,輕者稍作休息即可恢復(fù)正常,但有些人頭暈耳鳴的癥狀持續(xù)不減,那么腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?傳統(tǒng)認為“腎開竅于耳”,虛癥耳鳴多與腎虛有關(guān)系,特別是老年人較多見。先天不足與后天失養(yǎng)腎精虧損,可引起耳鳴。腎精分陰陽,腎陽虛耳鳴一般日久不止,逐漸加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎軟冷痛,遺精陽痿,婦女白帶多而清稀,夜尿頻多而清長,倦苔乏力,面色蒼白,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細弱等癥狀。腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?飲食調(diào)理日??梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物,比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨、豬腎、淡菜、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏等食物,它們有著一定的溫補腎精的好處。另外要控制脂類食物的攝入量,應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達到身心平衡的境界,則癥狀會自然消失。穴位按摩1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次,再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)等穴,每穴15-30秒。2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次,然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時,病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣,可反復(fù)做2-3次。3、每日早晚捏提耳廓20一30次。藥物治療腎陽虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)選擇補腎固精的藥物,同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精,在治療腎陽虛所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、

  • 溫腎固精怎么調(diào)理?這幾種方法你知道嗎?

    隨著生活水平的提高,補腎也逐漸引起了人們的重視。尤其是對于已經(jīng)出現(xiàn)腎虛癥狀的人來說,補腎是一件刻不容緩的事情。那么吃什么可以溫腎固精?溫腎固精怎么調(diào)理呢?溫腎固精怎么調(diào)理之食物溫腎固精的食物有很多,可以多食用黑色的食物。按照五行學(xué)說的內(nèi)容,五色主五臟,紅色屬火屬心,綠色屬木屬肝,黃色屬土屬脾,白色屬金屬肺,黑色屬水屬腎,黑色食物對應(yīng)五行為水,入腎,具有補腎的作用和功效。如黑芝麻、桑葚、黑棗、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳等,要以五谷養(yǎng)生,中醫(yī)上稱五谷最養(yǎng)精。另外還可以多食用羊肉、山藥、核桃仁、韭菜等。溫腎固精怎么調(diào)理之運動適當(dāng)運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運動項目,以促進血液循環(huán),散步、慢跑、快步走,都會促進血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。另外腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎:將兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當(dāng)后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。擦丹田:此丹田即下丹田,與人體生命活動關(guān)系最為密切,可健脾益氣,柔肝補腎。將兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。擦涌泉:涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴,中醫(yī)認為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的,故可開竅寧神,交通心腎。以涌泉穴(在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心,用左手中食指稍稍用力擦右足心,再以右手擦左足心,令腳掌發(fā)熱即可。溫腎固精怎么調(diào)理之藥物在溫腎固精藥物的選擇上,可以考慮同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸因功善補腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈

    2022-05-28
推薦文章
  • 咽癢不適應(yīng)該如何緩解?

    喉嚨里總像飄進了細毛,癢得忍不住想咳嗽,清嗓子也只能緩解幾秒,甚至說話、吸氣時癢意更明顯——很多人都有過咽癢不適的困擾,尤其換季、熬夜或吸入
  • 咽干咽癢吃什么藥效果好?

    咽干咽癢發(fā)作時,總讓人忍不住清嗓子,卻又越清越不適,這種癥狀可能由環(huán)境干燥、用嗓過度、咽炎等多種原因引起。面對市面上五花八門的藥物,并非隨便
  • 治療咽炎吃什么藥效果佳?

    被咽炎纏上的人,總想找“效果最好的藥” 快點擺脫不適。但咽炎分急性和慢性,病因也不一樣,有的是細菌感染引發(fā)的急性炎癥,有的是長期刺激導(dǎo)致的慢性
  • 咽部黏膜紅腫疼痛應(yīng)該怎么辦?

    咽部黏膜紅腫疼痛常讓人吞咽不適,說話、進食時痛感更明顯,它可能是感冒、急性咽炎發(fā)作的信號,也可能由用嗓過度、辛辣刺激或細菌感染引發(fā)。那么咽部