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兒童感冒咳嗽吃什么專用藥，別擔(dān)心一起來看看！

感冒咳嗽是常見病，基本上每個孩子都有碰到，特別是天氣寒冷的冬天。其實，孩子感冒咳嗽，爸爸媽媽無需太過擔(dān)心，有些感冒咳嗽在家護理即可，不需要去醫(yī)院。作為家長的我們，一定要為孩子進行及時治療，兒童感冒咳嗽吃什么專用藥，別擔(dān)心一起來看看。兒童感冒咳嗽類型1.外感風(fēng)熱孩子因外感風(fēng)熱引起感冒咳嗽，會有鼻塞不通、咽喉紅腫、口干、臉色發(fā)紅、發(fā)燒不退、咳嗽有黃色粘痰等癥狀。2.外感風(fēng)寒當(dāng)孩子出現(xiàn)打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽有清痰、臉色發(fā)白、怕冷、不發(fā)燒或發(fā)低燒等表現(xiàn)，并且沒有口渴、咽部紅腫等癥狀，說明他患上的感冒咳嗽是外感風(fēng)寒引起。3.咳嗽為主要癥狀孩子還小不會吐痰，大家一定要注意觀察孩子是否有痰。大家可以留意聽孩子喉嚨里是否有痰聲碌碌的聲音。另外，大家還要注意區(qū)分孩子是剛感冒還是咳嗽已久。孩子輕微感冒咳嗽，家庭護理為宜如果孩子感冒咳嗽并不是很嚴(yán)重，一般無需帶他去醫(yī)院就診，只需加常護理即可：1.保持清談飲食大家要讓孩子保持清淡飲食，少吃柿子、螃蟹等寒涼食物，不吃冷飲、膨化食品以及油膩食物。另外，孩子患感冒咳嗽時，常常伴有喉嚨疼痛，吃的食物應(yīng)以溫?zé)釣橐?，不要太燙，以免對喉嚨產(chǎn)生刺激。如果孩子沒什么胃口，大家不要強行喂食，可采取少食多餐的方法讓孩子進食。2.生活有規(guī)律大家要讓孩子多休息，保持正常的作息規(guī)律?；疾∑陂g，最好不要讓孩子去人員密集、空氣質(zhì)量較差的公共場所，比如商場、超市、影院等。如果孩子清水鼻涕很多，大家可以將口水巾或小手帕用溫水浸濕，然后輕輕擦掉鼻涕。請注意，同時應(yīng)適當(dāng)增加涂抹乳液或面霜的次數(shù)。否則頻繁擦洗，再經(jīng)常被冷風(fēng)一吹，孩子很容易出現(xiàn)皮膚擦傷或開裂的情況。兒童感冒咳嗽吃什么專用藥藥物治療可選擇金振口

兒童風(fēng)熱感冒專用藥，用對藥很重要哦！

中醫(yī)認為，風(fēng)熱感冒是由于風(fēng)熱之邪犯表和肺氣失和所導(dǎo)致的。一般的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、微惡風(fēng)、咳嗽、痰粘或黃、咽喉紅腫疼痛、口渴喜飲、鼻塞黃涕、苔薄白微黃、舌尖邊紅等等的癥狀。治療風(fēng)熱感冒，當(dāng)然要用兒童風(fēng)熱感冒專用藥，用對藥很重要哦。孩子風(fēng)熱感冒，平時應(yīng)注意：家長應(yīng)注意膳食平衡，多給孩子吃蔬菜、水果，保持排便通暢，多飲水、多補水，體內(nèi)不積熱，對預(yù)防感冒也很重要。原則上，感冒初起宜吃清淡稀軟食物，忌吃油膩、黏滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。如果孩子身體弱、吃飯差、愛出汗、愛感冒，免疫力、抵抗力低下，可以看醫(yī)生調(diào)理一下。家長應(yīng)該注重孩子的身體鍛煉，不要擔(dān)心孩子出汗太多，應(yīng)多呼吸戶外空氣和出外活動以增強抵抗力。但是孩子從戶外進入室內(nèi)后不要急著開空調(diào)，可以用干毛巾給孩子擦汗。穿太多、捂得太厚，反而容易讓孩子感冒。天熱了，晚睡時如果給孩子蓋得太厚也可能使寶寶睡得不香，更容易感冒。如果寶寶感冒流鼻涕了，更不應(yīng)該給寶寶捂汗、喝姜湯。因為這只適合于感受寒邪的風(fēng)寒感冒初期，不適合風(fēng)熱感冒。兒童風(fēng)熱感冒專用藥金振口服液為兒童專用藥，6個月以上兒童可用，不含防腐劑、和不錯的口感是其最主要的競爭優(yōu)勢。不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。不用擔(dān)心有副作用，效果明顯。金振口服液是純中藥制劑，成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的

小兒咳嗽有痰有哪種專用藥療效好，寶寶又愛喝呢?這種藥不后悔選擇！

當(dāng)寶寶咳嗽嚴(yán)重時，家長們會帶孩子去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，醫(yī)生會說孩子有痰，先化痰吧，沒有了痰咳嗽的癥狀就會緩解了。醫(yī)生就會給寶寶開一些化痰的藥，一般都是中藥，不過味道上就不能保證寶寶是否喜歡喝了，所以家長們很擔(dān)心，花錢買了藥，寶寶又不吃，這錢不是白白浪費了嗎?因此，家長們想知道小兒咳嗽有痰有哪種專用藥好，寶寶又愛喝呢。下面就一起來了解一下吧。小兒咳嗽有痰怎么辦?小兒咳嗽有痰有哪種專用藥好，寶寶又愛喝呢？這都是家長們非常關(guān)心的問題。因為寶寶不會吐痰，痰越多寶寶就咳嗽的越厲害，為了給寶寶止咳必須先化痰。那么，家長們就應(yīng)該知道幫助小兒化痰的方法有哪些。以下就介紹一下相關(guān)方法，希望對大家有所幫助。方法一：利用蒸汽化痰當(dāng)寶寶處于潮濕的空氣中時，喉嚨里的痰會變稀，而且寶寶氣管和支氣管粘膜的充血和水腫情況會得到緩解，這樣可以讓寶寶減少咳嗽，并更快地將痰咳出來。為寶寶創(chuàng)造潮濕有蒸汽的環(huán)境，最簡單的做法是在浴室放熱水，等浴室充滿蒸汽后帶著寶寶進去呆幾分鐘。方法二：拍拍寶寶的背部讓寶寶呈弓背趴在大人的大腿上，家長用空心的手掌按照由外向內(nèi)、從下往上方式輕輕拍打?qū)殞毜谋巢俊Ｒ蝗张拇?-3次，每次不少于3-5分鐘。這樣做有利于寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰松動，從而讓痰盡早從大氣管排出。方法三：服用止咳化痰的藥物如果上面兩種方式不能幫助到寶寶的話，也可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐服用兒童止咳化痰的藥物。比如：可以喝金振口服液。那么，金振口服液到底是一種什么樣的藥物呢？效果如何呢？金振口服液為兒童專用藥純中藥制劑，成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，，清熱解毒，祛痰

小兒感冒喝的中藥有哪幾種？效果杠杠滴！

對于兒童感冒喝的中藥可謂是十分多，但是很多家長對于各種藥品都不是特別清楚，也不知道選擇哪種好，而中藥對于治療小兒感冒還是有很大的效果的。相對于中藥來說，中藥副作用小，標(biāo)本兼治。那么小兒感冒喝的中藥有哪幾種呢？一起來了解一下吧！小兒感冒喝的中藥有下列幾種：桑葉菊花蘆根水適用：小風(fēng)熱感冒輕癥材料：桑葉6-9克，菊花6-9克，蘆根15-30克用法：水煎分次服用。銀花連翹梔子飲適用：小風(fēng)熱感冒重癥材料：銀花6克，連翹6克，梔子5克，薄荷2.5克，牛蒡5克，桔梗3克，甘草3克用法：水煎分2次服。咳嗽加前胡5克、杏仁0.5克，咽痛紅腫加射干5克、山豆根3克、赤芍藥5克。羊肉香菇汁適用：小兒身體虛弱，反復(fù)感冒。材料：羊肉50~100克，香菇25克，蔥白5根，生姜7克。用法：將羊肉洗凈切成薄片，香菇泡軟，與生姜三者共放鍋內(nèi)用油、鹽用武火炒透，再加水煮爛，然后加入蔥白煎煮片刻。連渣帶汁1次服完，也可做佐膳用。每日1劑，連服5~7天。1歲以下小兒去渣飲汁。淡竹葉鴨跖草適用：小兒流感，高熱煩渴，或不明原因的高熱材料：鴨跖草30克，淡竹葉15克用法：水煎，每日2-3次分服。草烏皂角敷材料：草烏、皂角、生姜各適量用法：將草烏和皂角研末，用生姜汁調(diào)成膏敷貼小兒囟門(位于頭頂，嬰兒額骨與左右頂骨未閉時有個凹陷，可觸及動脈搏動之處)。如果覺得中藥煎制麻煩，這里為大家推薦一款中成藥——金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。不必擔(dān)心有副作用，效果明顯，金振口服液是純中藥制劑，成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，，清熱解毒，祛痰

金振口服液是中藥還是西藥？止咳藥當(dāng)然要選純中藥制劑！

我們都知道中藥在中國歷史長久，而西藥是近代的產(chǎn)物，兩種藥物都有其優(yōu)點和缺點，作為家長，都會習(xí)慣性的為孩子選擇中藥制成的藥物，如何分辨一種藥物是中藥還是西藥主要由其成分決定。那么，金振口服液是中藥還是西藥?有什么根據(jù)嗎?我們一起來了解一下吧金振口服液的成分含有山羊角、平貝母、大黃、黃芩、牛黃、青礞石、生石膏、甘草等中草藥制成。金振口服液為棕紅色或棕黃色的液體，氣芳香，味甜、微苦，具有清熱解毒，祛痰止咳的功能，用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。金振口服液中的山羊角清熱鎮(zhèn)痙，平肝熄風(fēng)，解毒消腫，用于高熱驚癇，神昏痙厥，子癇抽搐，癲癇發(fā)狂，頭痛眩暈，目赤翳障，溫毒發(fā)斑，癰腫瘡毒。平貝母清熱潤肺，化痰止咳，用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。中藥大黃具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效。黃芩能清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎，主治溫?zé)岵?、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。中成藥是以中草藥為原料，經(jīng)制劑加工制成各種不同劑型的中藥制品，包括丸、散、膏、丹各種劑型。是我國歷代醫(yī)藥學(xué)家經(jīng)過千百年醫(yī)療實踐創(chuàng)造、總結(jié)的有效方劑的精華。所以，可以斷定金振口服液是中成藥。金振口服液是制成的中成藥。具有很多優(yōu)點如：現(xiàn)成可用、適應(yīng)急需、存貯方便、能隨身攜帶、省去了煎劑煎煮過程、消除了中藥煎劑服用時特有的異味和不良刺激等。兒童止咳藥，為什么推薦金振口服液：1、專為兒童研制的止咳藥;2、6個月以上兒童就能用;3、24小時明顯見好;4、甜甜的口感孩子更愛喝;5、不含、不含防腐劑；6.純中藥制劑。所以，在這

金振口服液和柴桂哪個好？看完不再迷茫！

在我們生活中，當(dāng)孩子感冒發(fā)燒的時候，去看醫(yī)生或者自己去藥店買藥時我們會告訴醫(yī)生孩子的的病癥，醫(yī)生就會根據(jù)我們的描述，給我們開一些藥或建議孩子服用哪些藥。這時作為家長就會面臨一個問題到底這個藥好一些呢還是那個藥好一些呢?今天為大家解答一下我們小孩常用的兩種感冒藥金振口服液和柴桂哪個好?一起來看看吧!金振口服液：清熱解毒，祛痰止咳。通常用于小兒急性支氣管炎適用于痰熱咳嗽者，副作用小，患者癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。該藥為棕紅色或棕黃色的液體;氣味芳香，味甜。金振口服液亮點：不含防腐劑首先，我們需要明確防腐劑在口服液藥品中添加的意義——防止微生物繁殖。在藥品生產(chǎn)過程中，如果生產(chǎn)環(huán)境、生產(chǎn)工藝要求不高，容易滋生微生物，所以需要添加防腐劑防止微生物繁殖。但如果生產(chǎn)環(huán)境高標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)工藝嚴(yán)要求，口服液通過實驗證明微生物限度在保質(zhì)期內(nèi)合格，則可以不添加防腐劑。大多數(shù)口服液劑型藥品生產(chǎn)過程中為保品質(zhì)保存長久，會添加防腐劑，但長期食用此類藥物，若有未被代謝的防腐劑在體內(nèi)聚集，對孩子身體影響甚大。為此，呼吁廣大家長朋友們，注意兒童用藥安全，拒絕防腐劑?？稻壦帢I(yè)建立了藥品生產(chǎn)全過程質(zhì)量控制體系，全程指紋圖譜監(jiān)控生產(chǎn)過程使之質(zhì)量穩(wěn)定均一，通過實驗證明微生物限度在保質(zhì)期內(nèi)合格，所以金振口服液不需要添加防腐劑。成分：山羊角、平貝母、大黃、黃芩、牛黃、青礞石、生石膏、甘草。金振口服液的具體用法用量：口服。6個月到1歲，一次5毫升，一日3次;2歲到3歲，一次10毫升，一日2次;4歲到7歲，一次10毫升，一日3次;8歲到14歲，一次15毫升，一日3次。一般要服用5到7天，或者按照醫(yī)囑。小兒柴桂退熱顆粒：發(fā)汗解表，清里退熱

金振口服液生產(chǎn)商是哪個？沒想到廠家這么有名！

相信很多家長在采購藥物的時候，肯定會多了解藥物的廠家以及原產(chǎn)地這方面的信息，這樣才能讓我們發(fā)現(xiàn)藥物的真假，才能保證安全用藥。尤其兒童的藥品，更加不能忽視藥品的相關(guān)信息，那么作為兒童咳嗽專用藥，金振口服液生產(chǎn)商是哪個？我們一起來了解一下吧！金振口服液是江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)的，江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司是一家集中藥研發(fā)、生產(chǎn)、貿(mào)易為一體的大型中藥企業(yè)，是國家中藥現(xiàn)代化示范企業(yè)、國家重點高新技術(shù)企業(yè)、國內(nèi)A股上市公司，獲國家“質(zhì)量管理先進企業(yè)”，“重合同、守信用企業(yè)”等榮譽稱號。多年來，康緣藥業(yè)堅持“體制創(chuàng)新”和“科技創(chuàng)新”，以“創(chuàng)新中藥、健康人類”為宗旨，運用現(xiàn)代制藥技術(shù)的新工藝、新劑型、新輔料不斷提升傳統(tǒng)中藥的技術(shù)內(nèi)涵，先后開發(fā)國家級新藥47個，其中一類新藥1個，二類新藥13個，創(chuàng)新中藥注射劑2個。所以大家在購買金振口服的話一定要認準(zhǔn)康緣藥業(yè)。現(xiàn)在的不法商家實在太多，所以大家在購買的時候要注意辨別，不過，遇到假的金振口服液，大家也不用害怕，有以下幾個方法可以解決：1.送檢。把買到的假的金振口服液送到藥品檢驗所,要求檢驗，也可以帶上假的金振口服液到藥檢所詢問，會根據(jù)你反映的情況到買藥的地方去抽檢。檢驗結(jié)果不合格店方一定要給你賠償。2.帶著假的金振口服液到當(dāng)?shù)厮幤繁O(jiān)督管理局去舉報。3.找3.15消費者協(xié)會投訴。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。不必擔(dān)心有副作用，效果明顯，金振口服液是純中藥制劑，成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用

康緣藥業(yè)的產(chǎn)品怎么樣?用過的人都說好！

充滿活力的創(chuàng)新型制藥企業(yè)——江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司是一家集中藥研發(fā)、生產(chǎn)、貿(mào)易為一體的大型中藥企業(yè)，是國家中藥現(xiàn)代化示范企業(yè)、國家重點高新技術(shù)企業(yè)、國內(nèi)A股上市公司、國家創(chuàng)新型企業(yè)，全國制藥工業(yè)百強企業(yè),獲國家“質(zhì)量管理先進企業(yè)”，“守合同重信用企業(yè)”等榮譽稱號，“康緣”商標(biāo)為國家馳名商標(biāo)。那么康緣藥業(yè)的產(chǎn)品怎么樣呢？我們一起來看看吧！康緣藥業(yè)的產(chǎn)品怎么樣?康緣藥業(yè)有13個劑型全部通過了新版GMP認證，現(xiàn)代中藥數(shù)字化提取精制工廠被工信部認定為全國智能制造示范項目。同時，公司推行專業(yè)化、學(xué)術(shù)化營銷，建立了一支高素質(zhì)、專業(yè)化、3000余人的營銷隊伍，“康緣”牌精品國藥覆蓋全國二級以上醫(yī)院近六千家、基層醫(yī)療近三萬家、藥店近十萬家?？稻壦帢I(yè)現(xiàn)生產(chǎn)硬膠囊、軟膠囊、口服液等8個劑型86個品種，片劑、膠囊劑、軟膠囊劑、顆粒劑、口服液、糖漿劑、丸劑、合劑、茶劑、煎膏劑、大小容量注射劑、凍干粉針劑制造、銷售;中藥前處理、提取，中藥粉碎、干燥;出口本企業(yè)自產(chǎn)的中成藥制劑、保健品。其中，治療孩子咳嗽的一款名為金振口服液頗受家長的喜愛，金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點。無副作用，效果明顯，金振口服液是純中藥制劑不含任何兒童咳嗽禁忌成分，主藥有山羊角、平貝母、黃芩、青礞石等藥材，所以其祛痰止咳的效果比較好，專治咳嗽、咳痰、兒童感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。金振口服液有著甜度高，安全性好的甜菊素矯味的特點。最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，

金振口服液是大品牌嗎？孩子咳嗽就用它！

隨著生活水平的提高，很多家長對于孩子相關(guān)的藥物選擇是特別謹慎的，因為這涉及到孩子的身體健康。在給孩子選擇純中藥制劑的止咳藥時，很多藥店和醫(yī)院都會推薦金振口服液，有不了解的家長總會問金振口服液是大品牌嗎？對孩子的咳嗽有沒有效果呢？我們一起來看看吧?金振口服液是大品牌嗎?其實，在市面上，金振口服液是江蘇康緣藥業(yè)生產(chǎn)的全國獨家產(chǎn)品，康緣藥業(yè)是中成藥和植物提取物創(chuàng)新的標(biāo)桿企業(yè),已形成立體化的產(chǎn)品梯隊:康緣藥業(yè)的研發(fā)層次已從復(fù)方中成藥向單方植物藥、單一植物提取物天然藥物不斷提升,擁有眾多口服和注射的獨家創(chuàng)新品種,在婦科、骨傷科、呼吸系統(tǒng)抗感染、心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)等治療領(lǐng)域,形成了立體化產(chǎn)品梯隊,這是公司長期可持續(xù)增長的核心要素。曾在“中國醫(yī)藥品牌榜”評選活動中，秉承專業(yè)化、國際化、權(quán)威化原則，聯(lián)合有關(guān)部門、權(quán)威專家、行業(yè)媒體共同參評，圍繞參評醫(yī)藥品牌的綜合數(shù)據(jù)和網(wǎng)絡(luò)投票結(jié)果，最終評選出“中國醫(yī)藥十大領(lǐng)軍品牌”、“中醫(yī)藥國家優(yōu)秀品牌”、“健康中國品質(zhì)獎”“中國醫(yī)藥極具臨床優(yōu)勢產(chǎn)品”、“中國醫(yī)藥獨具臨床替代價值仿制藥”等獎項，康緣藥業(yè)以杰出的品牌形象和強勁的品牌實力榮膺“中國醫(yī)藥十大領(lǐng)軍品牌”殊榮?；厥走^往，康緣藥業(yè)持續(xù)探索創(chuàng)新發(fā)展的思路、嚴(yán)格把控產(chǎn)品質(zhì)量、不斷優(yōu)化產(chǎn)品、服務(wù)體驗，以高質(zhì)高效的匠心產(chǎn)品斬獲了大批消費市場和忠實用戶，為創(chuàng)新中藥的發(fā)展樹立起堅實的標(biāo)桿。如果有家長想要找一款值得信賴，安全的大品牌，請認準(zhǔn)江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司旗下的金振口服液。金振口服液對孩子咳嗽的效果好嗎？看完了上邊的內(nèi)容，我們都知道江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司的金振口服液是一個比較知名的品牌。金振口服液具有清熱解毒，祛痰止咳的

小兒支氣管炎注意事項，家長們不要忽視這些！

支氣管炎是小兒常見的一種急性上呼吸道感染，多由病毒(主要為鼻病毒、合胞病毒、流感病毒及風(fēng)疹病毒等)與細菌(常見的細菌為肺炎球菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌、流感桿菌、沙門氏菌屬和白喉桿菌等)混合感染而引起。這次我們就來講講小兒支氣管炎注意事項。小兒患支氣管炎的主要原因氣溫突變(如寒冷空氣、氣溫驟變)、空氣污濁(如煤煙、塵埃、花粉等)，以及某些傳染病(如麻疹、百日咳等)，幼蟲(如鉤蟲、蛔蟲)通過肺臟都會引發(fā)小兒支氣管炎。而寶寶免疫功能低下、易過敏及小兒呼吸道解剖的生理特點，都恰恰又為支氣管炎創(chuàng)造了發(fā)病條件。因此，支氣管炎多發(fā)生在2.5歲以下的寶寶，80%在1歲以內(nèi)，多數(shù)是6個月以下的嬰兒。小兒較成人機體免疫力弱，如果治療不及時，支氣管炎可發(fā)展成支氣管肺炎或支氣管哮喘，若發(fā)展成慢性氣管炎或支氣管擴張，則將進一步造成慢性肺功能不全。不僅影響寶寶的正常生活，同時還會出現(xiàn)多種小兒氣管炎的并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅寶寶的健康。因此，寶寶得了支氣管炎家長一定要重視起來!氣管炎的預(yù)防氣管炎的預(yù)防一般分為兩個方面：增強寶寶自身免疫力，同時減少接觸病原的機會。具體來說，寶寶平時要均衡飲食，蔬菜水果和肉類都要吃，還要多鍛煉身體，規(guī)律的睡眠和休息非常重要。另外，在天氣條件允許的時候，還是要多開窗通風(fēng)，不要因為怕“吹病”，反而悶在屋里(當(dāng)然，霧霾天另說)。如果密切接觸的人員有感冒、咳嗽癥狀，盡量遠離、分餐，最好是能佩戴口罩。小兒支氣管炎注意事項1、多喂水支氣管炎發(fā)病可緩可急，大多先有上感癥狀，咳嗽為主要表現(xiàn)，開始為干咳，以后有痰。溫開水可幫助寶寶止咳、化痰，因此家長可多喂寶寶喝些溫開水。同時，寶寶患支氣管炎時會有不同程度的發(fā)熱，因此身體水分蒸發(fā)量較

小兒手足口病預(yù)防，讓孩子們健康成長.

手足口病是嬰幼兒的一種常見疾病。手足口病癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱和手、足、口典型部位的皮疹或皰疹，甚至破爛出現(xiàn)潰瘍。手足口病全年都可發(fā)病，入夏較多，1-4歲幼兒最容易被感染。下面我們就來講講小兒手足口病預(yù)防的相關(guān)問題。幼兒園如何預(yù)防手足口病1、流行季節(jié)，教室和宿舍等場所要保持良好通風(fēng)。2、每日對玩具、個人衛(wèi)生用具、餐具等物品進行清洗、消毒。3、進行清掃或消毒工作(尤其清掃廁所)時，工作人員應(yīng)戴手套。4、消毒的必備品：84消毒液、紫外線消毒燈、碘酊、消毒棉球等。幼兒在家需注意的問題：1、飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給嬰幼兒洗手，不要讓嬰幼兒喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病嬰幼兒。2、接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物。3、嬰幼兒的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗。4、本病流行期間不宜帶嬰幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。5、若孩子已患手足口病，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理，輕癥幼兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。傳播方式手足口病傳播方式多樣，以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、口杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播;如接觸被污染的水源，亦可經(jīng)水感染;門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一。易感人群人群對引起手足口病的腸道病毒普遍易感，感染后可獲得免疫力。由于不同病原型別感染后抗體缺乏交叉保護力，因此，人群可反復(fù)感染發(fā)病。成人大多已通過隱性感染獲得相應(yīng)抗體，因此，

小兒咳嗽怎么治，各位家長要注意這些啦！

咳嗽是機體的一種保護性反射，其作用是清除呼吸道的分泌物、滲出物以及侵入呼吸道的異物。下面我們就來就來講講小兒咳嗽怎么治。小兒為什么容易咳嗽小兒的喉部、氣管、支氣管對異物、刺激性氣體等刺激特別敏感，容易引起咳嗽;小兒的喉部、氣管及支氣管管腔相對狹窄，且缺乏有效的咳嗽反射，咳嗽力量較弱。急性咳嗽和慢性咳嗽的區(qū)分根據(jù)病程長短，兒童咳嗽分為急性咳嗽(病程在2周以內(nèi))，遷延性咳嗽(病程在2-4周)和慢性咳嗽(病程超過4周)。面對咳嗽，家長要有耐心，仔細留意?？人缘某Ｒ娫蚰芤鹂人园Y狀的疾病實在是太多了，讓我給你們捋一捋?。荷虾粑栏腥救绫歉]炎、咽炎、喉炎、扁桃體炎等;氣管與支氣管疾病如急性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管哮喘、咳嗽變異性哮喘等;肺部疾病如各種病毒性肺炎、細菌性肺炎、支原體感染性肺炎、肺結(jié)核;也有一些其他疾病引起比如胃-食管反流病、心因性咳嗽，還有異物吸入或吸入刺激性氣體引起的咳嗽等等等;所以面對咳嗽，可不是喝幾碗梨湯就能好的。家長要觀察咳嗽表現(xiàn)及伴隨癥狀咳嗽是疾病的一個表現(xiàn)，有時候是唯一的表現(xiàn)，也可能會伴隨發(fā)熱、胸痛、氣喘、咯血、咳果醬色痰、嘔吐、呼吸困難等癥狀，家長需要注意觀察，就診時準(zhǔn)確告知醫(yī)生，有利于醫(yī)生對病情做進一步判斷?！?干性咳嗽無痰或痰量極少，可為單聲咳嗽或陣發(fā)性咳嗽，在呼吸道感染早期比較常見，如咽炎、喉炎，上呼吸道黏膜突然受異物或刺激性氣體刺激。外耳道濕疹、異物、耵聹等刺激也可產(chǎn)生刺激性咳嗽。嬰兒蓋被過多，也可引起睡眠中干咳。● 濕性咳嗽濕性咳嗽要看痰是否可以咳出，如能咳出，還注意觀察痰的顏色、性狀、痰量，是否為膿性或血性，以及有無特殊氣味。預(yù)防小兒咳嗽?家長要注意什么?1.提倡母乳喂

小兒感冒咳嗽化痰藥應(yīng)該怎么選，各位家長們可不要盲目用藥?。?/a>

兒童咳嗽有時候咳起來十天半個月的，讓人感覺很焦慮。尤其是當(dāng)孩子咳嗽帶痰，而他又還沒學(xué)會咳痰，經(jīng)常能聽見喉嚨里呼嚕呼嚕的痰響。這時候就得用藥治療了，那小兒感冒咳嗽化痰藥應(yīng)該怎么選呢?來看看下面這些你就知道了。兒童安全用藥三原則首先考慮兒童專用藥：① 劑型合適：口服液、顆粒、糖漿劑等② 標(biāo)識完整清楚(說明書)③ 不苦易喂食④ 用量好掌握其次用法用量要精準(zhǔn)，無論是藥品的使用時間、頻率，還是次數(shù)、用量等，都需要嚴(yán)密的管控。不能自行服藥，不要混合服藥。什么是兒童適合的劑型兒童適合的劑型一般為口服液、顆粒、液劑糖漿等，首選口服液?？诜海?、藥物以分子或微粒狀態(tài)分散在介質(zhì)中，分散度大，吸收快，能較迅速的發(fā)揮。2、易于分劑量，服用方便，特別適于老年人和兒童。3、能減少藥物的刺激性，4、有些藥物制成液體制劑后可以提高生物利用度。顆粒劑：優(yōu)點是吸收快、顯效迅速。缺點是成本高、易潮解 、對包裝方法和材料要求高、機動性差 ，無法隨證加減、適口性稍差(與包衣劑相比)。糖漿劑：糖漿中的糖和芳香劑能掩蓋某些藥物的苦、咸等不適氣味，改善口感。 但糖漿劑因含糖等營養(yǎng)成分，在制備和貯藏過程中極易被微生物污染，導(dǎo)致糖漿霉敗變質(zhì)。同時為避免變質(zhì)會加入防腐劑，存在一定危害。了解了以上的一些用藥知識后，下面為大家?guī)斫鹫窨诜骸Ｆ涮攸c有：1、6個月以上兒童就能用;2、純中藥制劑;3、甜甜的口感孩子更愛喝;4、不含、不含防腐劑先化痰，再止咳，輔以清熱解毒，補脾益氣，溫和止咳。加之II糖保存藥物有效性的同時提高依從性，寶寶愛喝，媽媽舒心。以上就是對小兒感冒咳嗽化痰藥應(yīng)該怎么選這個話題的講解，大家一定要知道孩子再出現(xiàn)這些病癥時的用藥原則，不要隨便給孩子用藥。

孩子風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)有哪些，各位家長們要注意這些哦！

孩子咳嗽是孩子日常護理中最常出現(xiàn)，也是最讓家長頭疼的問題，因為引起孩子咳嗽的原因很多，治療需要對癥，否則咳嗽不但不會緩解，反而會導(dǎo)致慢性咳嗽甚至哮喘，還可能引起其他并發(fā)癥，給孩子和家庭造成終生遺憾。所以分清孩子咳嗽的癥狀，并及時對癥治療對家長來說尤為重要。下面咱們就來講講孩子風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)有哪些。孩子風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)有哪些孩子咳嗽聲音響亮，咳嗽位置比較深，來自胸腔。如果有痰的話，咳嗽的聲音會略顯沉悶?？忍?，痰黃稠呈塊狀。微發(fā)熱或不發(fā)熱。孩子咽喉紅腫疼痛，或者是扁桃體發(fā)炎、腫大。哺乳期的孩子可能出現(xiàn)拒絕吃奶的癥狀。鼻塞，流黃色黏稠鼻涕，口氣重，有異味。但是，鼻塞的時候也是稍微有一點兒寒的。孩子風(fēng)熱咳嗽的主要原因孩子風(fēng)熱咳嗽，一般是由感染引起，包括細菌、病毒、肺炎支原體感染等，必要時需要帶孩子去醫(yī)院進行相關(guān)化驗檢查以及肺部ct，明確孩子感染的病灶以及感染的輕重程度，指導(dǎo)應(yīng)用敏感的抗生素有效治療，咳嗽頻繁、咳嗽劇烈時可口服復(fù)方福爾可定止咳。一般治療上，孩子需要充足的休息，保證營養(yǎng)物質(zhì)的供給，維持機體的免疫力，縮短病程，促進病情的愈合。孩子風(fēng)熱咳嗽的預(yù)防在生活當(dāng)中有很多時候，家長們在孩子發(fā)生感冒之后,就搞不清楚孩子感冒的性質(zhì)是什么和常見原因有哪些，往往疏忽了該使用的治療方法和預(yù)防小兒風(fēng)熱感冒這種疾病，只有掌握發(fā)生的原因才可以辨清感冒的性質(zhì)，治療才會順風(fēng)順?biāo)?，因此呢今天就為大家介紹一下小孩風(fēng)熱感冒的原因，希望幫助家長們盡快把孩子的感冒治好。首先我們要知道的就是孩子在平時生活當(dāng)中總是挑食，厭食，腸胃功能不好導(dǎo)致營養(yǎng)不良是小兒風(fēng)熱感冒的一個常見原因，小兒營養(yǎng)不良的問題,是孩子在日常生活當(dāng)中反復(fù)出現(xiàn)呼吸道

有什么方法能讓年輕人遠離骨質(zhì)疏松

很多人以為只有上了年紀(jì)的人才會骨質(zhì)疏松，這是錯誤的想法。很多年輕人因飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，那么，有什么方法能讓年輕人遠離骨質(zhì)疏松?這是大家都比較關(guān)心的話題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。什么是骨質(zhì)疏松?骨質(zhì)疏松，是人體骨骼中的有機基質(zhì)和沉積在有機基質(zhì)中的鈣鹽，從骨骼中流失，使得骨量減少、結(jié)構(gòu)退化、脆性增加，易發(fā)生骨折的一種骨骼疾病。一般來說，骨質(zhì)疏松的3大典型癥狀是：疼痛、脆性骨折、椎體變形。但由于很多患者早期并未出現(xiàn)明顯的癥狀，因此一般都是骨折后去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)的。中醫(yī)把骨質(zhì)疏松又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，有什么方法能讓年輕人遠離骨質(zhì)疏松?1、中藥調(diào)理：陰虛導(dǎo)致的骨萎可通過中藥調(diào)理防治，比如龜鹿藥業(yè)龜甲膠。龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦＃擄L(fēng)內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血，強筋健骨、補鈣防止骨質(zhì)疏松、補充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，讓老人更“膠” 健。不僅如此，龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量好，所以滋陰強骨可以選擇龜鹿

入睡難怎么才能睡得快，學(xué)會這個方法睡個好覺!

如今睡不好的人越來越多了，“入睡難”已不再是老年人的專屬困擾，近年來有不少年輕人因睡眠問題尋求治療。中國睡眠研究會發(fā)布了《2020年中國青年睡眠現(xiàn)狀報告》，從整體的睡眠狀況來看，76%的受訪者表示入睡困難，其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài)，只有24%的受訪者表示睡眠整體狀態(tài)不錯。其中一覺到天亮的人堪稱“上帝的寵兒”。那是什么原因？入睡難怎么才能睡得快？快來學(xué)習(xí)吧！入睡困難指患者很難進入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。睡眠時意識水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動和反應(yīng)進入惰性狀態(tài)。你知道入睡難是怎么回事嗎？如果你的大腦神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)下，就會很難快速進入睡眠狀態(tài)中。為什么大腦會一直處于緊繃的狀態(tài)下呢？這是因為人在休息的時候放不下工作，一直還在想白天的事情，也許是被工作中的一個小問題困擾了，導(dǎo)致夜晚睡覺前仍然在想如何去解決。其實大家應(yīng)該學(xué)會把工作和生活分開，在工作中就專心工作，回來休息就不要再繼續(xù)想工作的事情，那么也許睡眠問題也能夠得到有效的解決。因為人體只有在舒適很放松的狀態(tài)下才會更容易地進入的睡眠當(dāng)中，所以睡覺前最好不要想一些讓自己煩惱的事情，導(dǎo)致腦部神經(jīng)一直活躍緊繃，得不到應(yīng)有的放松以至于很難入睡。而中醫(yī)對失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān)，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。入睡難怎么才能睡得快？通過上述我們可以看出失眠入睡難和臟腑失調(diào)有關(guān)，所以不妨試試棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神

上班族失眠如何緩解？教你一招！

在現(xiàn)今的生活中，失眠已經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象，很多人有長期失眠的習(xí)慣，特別是上班一族，每天都有做不完的工作，要加班加點，還要面對很多復(fù)雜的人際關(guān)系，因此許多上班族都患上了失眠癥，嚴(yán)重損害了身體健康。下面一起來看看上班族失眠的原因有哪些？上班族失眠如何緩解？上班族在治療失眠的同時還需要注意哪些方面呢?工作上的心悸以及咖啡等提神的東西刺激之后，就會引發(fā)失眠。還有一些上班族到了新的工作環(huán)境，往往因不適合新的環(huán)境而睡不著或者只睡了很短的時間。這種長期的失眠睡不好不僅讓人精神不好，還會對身體造成更嚴(yán)重的傷害，所以上班族失眠一定要引起重視。那上班族失眠如何緩解呢？而中醫(yī)認為失眠的發(fā)生是機體臟腑功能失調(diào)所致，如脾虛、肝郁、腎虛、肝脾不和等導(dǎo)致心神失養(yǎng)或心神被擾而發(fā)病。因此選擇棗椹安神口服液來應(yīng)對上班族失眠就不錯，具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖摺Ｆ浣M方獨特，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉和靈芝組成，藥性平和，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。上班族在治療失眠的同時還需要注意哪些方面呢？除了積極用藥治療失眠以外，上班族在平時也要學(xué)會舒緩壓力，找到有效減壓的方法，及時消除不良的消極情緒，保持樂觀積極的心態(tài)；另外要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前避免喝咖啡濃茶，堅持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質(zhì)量的習(xí)慣，準(zhǔn)時睡覺準(zhǔn)時起床，就算夜里睡得不好或者是周末也不要賴床，白天避免長時間補覺，規(guī)律作息，使自身的生

老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？教你一個小妙招！

失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等，另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會導(dǎo)致失眠。而長期失眠對人身體的傷害也是非常大的，容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾??；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風(fēng)險，嚴(yán)重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認為，造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度，要辨證施治，才能遠離困擾。 二、血不足。血不足也會造成失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是人的脾胃。人的血從何而來？實際上血是從胃來的，胃主血，所以胃虛就會造成血不足，要想補血就要養(yǎng)護好我們的胃經(jīng)，血不足，不能有效的上輸于腦的話，腦部就會因缺血而導(dǎo)致失眠。 失眠的癥型有時并不是單獨存在的，所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析，進行綜合調(diào)理，大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢？ 更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長期服用調(diào)理身體，而且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？”這個問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺，絕不是修養(yǎng)生息、恢復(fù)能量這么簡單，它對于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以，平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

男人抗衰老的注意事項

隨著人們對養(yǎng)生的重視，現(xiàn)在越來越多的男性也開始注重抗衰老。男人抗衰老要從很多方面出發(fā)，不僅要注意身材體重、皮膚，還要注意性功能保健。那么，男人抗衰老的注意事項有哪些呢？男性想要獲得充足的腎精，如何進補呢？看一下男士抗衰老的癥狀男人抗衰老首先要用正確的知識武裝自己，認清自己有哪些癥狀？如男子精子活力不足、性能減退而見滑泄、陽痿早泄等等，具體表現(xiàn)有以下三點：1、體重增加2、頭發(fā)脫落、神疲乏力、頭暈耳鳴、健忘3、減退、陽萎、勃起功能障礙那么是什么原因?qū)е碌倪@些問題呢？隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來越差，常出現(xiàn)腎虧腎虛、低、時間短的情況。而這也是身體開始衰老的前兆了。男性抗衰老吃什么藥好呢？其實，男性身體出現(xiàn)衰老，表面是因為年齡、情緒、心理、壓力、疲勞及縱欲過度所致，實際上是腎精虧虛導(dǎo)致的，需要通過合理的方法進行調(diào)理，進而增強男性整體體質(zhì)，提升精力，達到補腎壯陽、抵抗衰老的目的。然而，市面上具有補腎功效的產(chǎn)品有很多，不過這些產(chǎn)品各自的原理和側(cè)重點不同，單獨服用效果不會太明顯。對于腎虛腎虧、早衰的男士，可以試一試中藥補腎精品——八子補腎膠囊。它可以快速補腎提高機體的抗體能力，區(qū)別于一般補腎藥，八子補腎膠囊重用八子補腎養(yǎng)精，以補腎養(yǎng)精為本，從根源上補腎。且中既有補腎陰藥，又有補腎陽藥，照顧了陰陽平衡，到腎陰腎陽雙補。八子補腎膠囊在抗老防衰養(yǎng)生方面也具有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。此外，要注意的是，由腎精不足導(dǎo)致的衰老并不可怕，只要堅持正確的方法，靜心調(diào)養(yǎng)，盡量減少腎精的能耗，就可使人延年益壽，延長生命力。生活中可多吃健康的飲食，積極參加活動，如散

男人抗衰老的食療方法

每個人都害怕變老，女人怕變老了，有皺紋，再也沒有以前漂亮了。男人也怕老，怕沒有年輕時帥氣，其實，日常生活中有些食物男性多吃點可以抗衰老。下面要給大家分享的內(nèi)容是，男人抗衰老的食療方法，下面一起來看下吧!男性抗衰老的食療方法1、牛奶很多男性都沒有喝牛奶的意識，認為牛奶是給老人和小孩兒喝的。實際不然，研究已經(jīng)證實，牛奶中的蛋白質(zhì)，氨基酸最為接近人體的需要，會很容易地被人體所吸收。所以如果想補充蛋白質(zhì)，不衰老，牛奶一天一杯最佳。2、豆類多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內(nèi)垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鎂和鉀。專家提議，每周食用豆類食物至少要在3次以上。3、雞蛋研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽，還會讓人在一整天內(nèi)攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，此外還含有12種維生素和礦物質(zhì)，其中B族維生素對改善記憶有幫助。衰老為什么會提前？除了以上給大家介紹的抗衰老食物之外，我們還要了解產(chǎn)生衰老的原因。隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來越差，工作壓力大，熬夜加班，不良生活的習(xí)慣，導(dǎo)致精神不振、乏力、、處于亞健康狀態(tài)。還有長期飲食、生活習(xí)慣等不好使身體機能沒有及時彌補，導(dǎo)致腎精虧損過度，出現(xiàn)男子精子活力不足、性能減退而見滑泄、陽痿早泄等癥狀。如果把人體比喻成一棵大樹的話，腎就是樹根，不斷吸收、傳遞營養(yǎng)物質(zhì)，大樹才能枝繁葉茂。腎氣的盛衰，不僅影響人的生長發(fā)育，還影響人體衰老的進程。因此，中醫(yī)認為，腎為先天之本。腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老。首先，皮膚會