備孕前男人要吃什么提高精子質量
備孕時期的男性,想更好的提高受孕成功率,就要注意保證精子質量的優(yōu)良性,所以建議在備孕期,男性要注意提高精子質量。因此不少人都非常關注備孕前男人要吃什么提高精子質量這一問題,下面我們不妨通過文章內容了解下吧。健康的精子與卵子,是孕育生命的前提,而近年來越來越多的數據表明,精子的合格率不斷在下降。尤其城市白領,長期高負荷工作,亞健康狀態(tài),晚婚晚育……都在無形之中傷害著小小的精子。除此之外,經常吸煙喝酒、長期熬夜、缺乏鍛煉、電子輻射,都會導致精子質量降低。那么,備孕前男人要吃什么提高精子質量?對于備孕中的男人來說,其實補腎是提高精子質量的不錯選擇。中醫(yī)學認為腎為先天之本,主藏精,內寓腎陰腎陽,主導生殖和生長發(fā)育,精子的生成依賴于腎陰的滋養(yǎng)和腎陽的溫煦,精子的多少取決于腎中陰陽精氣的盛衰。腎精虧虛則生精乏源,腎陽不足,腎氣不固則生精無力。專家說:“疾病之關于胎孕者,男子以精為生。”另外還說“有精虛精弱不能成胎者。”強調了腎精在生殖中的重要性,腎精虧虛,腎氣不足,腰膝、腦神、目竅失養(yǎng),則腰膝酸軟,健忘耳鳴,神疲乏力;腎氣虧虛,固攝無權,則夜尿頻多;腎氣虧虛,失于封藏,精關不固,外泄,則滑精、早泄。 腎精虧虛,腎氣不固,不能興動陽事,故減退,生殖機能低下而不育。腎精虧虛、腎氣不固是不育的主要病機,填補腎精、溫腎壯陽是治療不育的基本方法。所以補腎填精是可以提高精子質量的,推薦服用同仁堂五子衍宗丸,五子衍宗丸成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁,味厚質潤,既能滋補陰血,又蘊含生生之氣,性平偏溫,擅