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  • 肩周炎的中藥貼敷方法有哪些?你了解嗎?

      臨床上肩周炎常表現(xiàn)為3個方面的癥狀,分別為肩部周圍疼痛、肩關(guān)節(jié)活動受限、患病較久者,可出現(xiàn)肩部肌肉萎縮。肩關(guān)節(jié)的周圍血液循環(huán)并不豐富,由于年齡增長,身體活動減少,肩部運(yùn)動量小,又加上自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂的影響,使血液循環(huán)緩慢,大部分毛細(xì)血管網(wǎng)關(guān)閉,血液供應(yīng)差,導(dǎo)致肩部軟組織新陳代謝衰退。肩周炎一般怎么用藥呢?    一、消炎鎮(zhèn)痛藥  肩周炎為肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連而引起的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)活動受限,實質(zhì)為關(guān)節(jié)炎癥。急性發(fā)病期時,關(guān)節(jié)炎癥、疼痛癥狀表現(xiàn)明顯,可通過口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病癥,該類藥物多起輔助治療作用,需適當(dāng)服用,不可過量服用,否則機(jī)體容易對止痛藥有一定的依賴性,并可能誘發(fā)一些藥物副作用。  二、中藥方劑  中藥方劑治療肩周炎也是常用方法之一,藥材以活血化瘀、舒筋活絡(luò)藥物為主,方劑的配置多種多樣,需要根據(jù)辯證確定患者身體情況,再確定方劑成分。例如寒邪祛瘀、痹阻經(jīng)絡(luò)的肩周炎患者,以溫經(jīng)散寒、化痰祛瘀方劑為主,組成成分為麻黃、白、熟地、桂枝等。  三、藥膏外敷  除了內(nèi)服中藥方劑,還可以采用中藥制劑的膏藥外敷,膏藥外敷能直接作用于患處,藥劑中的有效成分滲透入皮膚,產(chǎn)生活血、化瘀、通經(jīng)走絡(luò)等多種功效,從而調(diào)和陰陽,治療疾病?! ∷摹⒆⑸渌幬铩 ∠祖?zhèn)痛藥物可采用注射進(jìn)行局部用藥。還有注射一些肩關(guān)節(jié)囊潤滑劑,以減少關(guān)節(jié)摩擦,消除炎癥。肩周炎病發(fā)時肩關(guān)節(jié)處多伴有攣縮粘連不適感。為緩解關(guān)節(jié)肌肉松弛,常對局部注射肌松劑,阻斷神經(jīng)沖動向骨骼肌傳遞,從而致肌肉松弛。  中藥外敷推薦使用獅馬龍活絡(luò)油,獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌

  • 肩周炎的診斷要點(diǎn)包括哪些?使用哪些藥可以得到緩解?

      肩膀疼痛并不一定完全是因為肩周炎引起,導(dǎo)致肩膀痛的原因很多,除肩周炎外,外傷和頸椎病也可引起肩膀痛。如果患者想判斷是不是因為肩周炎導(dǎo)致,可以進(jìn)行相關(guān)檢查,以免導(dǎo)致誤診。肩膀痛的特征不同,所代表的問題也不同。如果肩關(guān)節(jié)表現(xiàn)出進(jìn)行性疼痛,疼痛主要在夜間加劇,并且肩膀無法舉起。具有此特征的疼痛主要是肩周炎引起,對于患者而言,單靠肩部疼痛無法準(zhǔn)確判斷與肩周炎的關(guān)系,哪些異常屬于肩周炎呢?  1、持續(xù)性疼痛  肩周炎患者會出現(xiàn)持續(xù)性肩部疼痛的情況,這種疼痛會隨著時間的流逝,將變得更加頻繁,并且疼痛的程度將變得越來越嚴(yán)重,當(dāng)天氣轉(zhuǎn)陰或勞累時,疼痛感會加重。  2、肩膀無法正?;顒印 ‘?dāng)肩周炎患者活動胳膊時,無法正常使用,尤其是洗臉、洗澡時會受到明顯限制,對于重癥患者,梳頭、穿衣服的日常工作也會變得非常困難?! ?、手麻、頭暈  肩關(guān)節(jié)發(fā)炎會壓迫到手臂神經(jīng),從而干擾其功能,患者將有明顯的手麻感。此外,大腦的血液供應(yīng)也會受到影響,因此患者可能會感到頭暈?!   ≡S多原因都會導(dǎo)致肩周炎肩膀疼痛,平時肩膀疼痛時可以局部保暖、按摩等方式進(jìn)行緩解,可以起到通經(jīng)活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán)的作用?! ∧壳笆忻嫔现谓罟翘弁吹耐夥笾兴幱胁簧?,而效果和口碑比較不錯的有獅馬龍活絡(luò)油。筋骨疼痛多由經(jīng)絡(luò)不通,血行不暢導(dǎo)致,正確使用獅馬龍系列藥油,能舒經(jīng)理絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),減輕由經(jīng)脈不通、血滯帶來的筋骨疼痛?! —{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò),活血散瘀的作用,可以有效緩解風(fēng)濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗的,獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長的特點(diǎn),嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個“皮包骨”的部位,寒冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運(yùn)動:高強(qiáng)度的運(yùn)動,比如跑動、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?! ?、開車族:開車時間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會使男性患關(guān)節(jié)炎的危險增加1倍,但卻不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?! £P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些?用哪些中成藥有效果?

      人到了老年容易出現(xiàn)一些疾病,骨性關(guān)節(jié)炎就是其中的一種,發(fā)生這種疾病之后,老年人會感覺到骨骼疼痛,而且走路也會受到影響,大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的發(fā)展,有效地進(jìn)行預(yù)防,避免造成不良的后果出現(xiàn),骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些下面一起來了解一下:  1、年齡:年齡是危險因素,發(fā)病率隨年齡成正比。隨著衰老,膝關(guān)節(jié)的重復(fù)使用可刺激軟骨發(fā)生炎性改變。另外,年老軟骨中粘多糖的含量減少,基質(zhì)喪失軟骨素,韌性降低,容易遭到力學(xué)的傷害而產(chǎn)生退行性變。尤其在45歲以上女性多見,50歲以上女性約60%會受到此病的影響。    2、肥胖:肥胖的體重增加了骨關(guān)節(jié)的負(fù)荷并由于姿勢、步態(tài)等的改變,導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的生物力學(xué)都有所改變。大多數(shù)肥胖者膝骨關(guān)節(jié)病變的常見部位集中于內(nèi)側(cè)軟骨。尤其缺少運(yùn)動的肥胖者更易患此病。  3、遺傳:由不同種族和不同人群骨關(guān)節(jié)炎的患病率不同而得出此推斷?! ?、雌激素:女性發(fā)病率較高,且在絕經(jīng)后明顯增加,且與關(guān)節(jié)軟骨中發(fā)現(xiàn)雌激素受體有關(guān)。故不少學(xué)者推論女性患者的骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與雌激素有關(guān)。  5、氣候因素:常居住在潮濕、陰冷環(huán)境中的人多有癥狀。這可能為溫度低,骨內(nèi)血液循環(huán)不佳所致。  6、關(guān)節(jié)形態(tài):許多膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎病人存在先天膝內(nèi)外翻畸形或髕骨半脫位畸形等。力線的不平衡使這部分病人比同年齡的其他人容易患骨關(guān)節(jié)炎?! ?、關(guān)節(jié)勞損:職業(yè)工種(礦工、野外作業(yè)者、運(yùn)動員、紡織等)患病率高。說明關(guān)節(jié)的勞損可以增加關(guān)節(jié)的退變。研究表明,無電梯樓房居民膝關(guān)節(jié)痛、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率均高于平房居民?! ?、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷:骨折、脫位、十字韌帶和半月板損傷,一般也都是可使關(guān)節(jié)軟骨面局部的負(fù)荷和磨損增加;嚴(yán)重創(chuàng)傷特別是骨折,也可能改變其

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療,日常護(hù)理方法

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一類中老年人多容易發(fā)生的慢性病,并且這種疾病一旦發(fā)生就會逐漸侵犯機(jī)體的多種組織、內(nèi)臟器官,受累關(guān)節(jié)多為膝,踝、肩、肘,腕等大關(guān)節(jié),常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié),病變局部呈現(xiàn)紅,腫、灼熱、劇痛。這類病癥如果無法得到很好的治療會給你的生活帶來不利的影響,因此大家更應(yīng)該重視起來并積極主動地醫(yī)治。下面我們就談一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療。一、推拿治療:推拿治療應(yīng)用得當(dāng)對關(guān)節(jié)炎療效也很好,但需要注意在急性炎癥期盡量不用推拿法,或謹(jǐn)慎使用輕手法推拿,以免炎癥加劇。二、針灸(拔罐)治療:針灸對關(guān)節(jié)炎的治療效果較好。研究表明,針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,通過改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因子帶走,以達(dá)到改善癥狀的目的,可以用電針,也可加艾灸,或加拔罐法。三、藥膳調(diào)理:關(guān)節(jié)炎也可以搭配藥膳調(diào)理,比如鱔魚湯、生姜粥等。四、中藥治療:醫(yī)師會根據(jù)不同類型配以不同的藥方。除了內(nèi)服藥外,也可選用以上的一些藥材,置入布袋內(nèi)加熱后外敷患處,或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹,趁熱敷患處。也可使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點(diǎn),并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,起到祛風(fēng)活絡(luò),消腫止痛的作用,可以有效緩解風(fēng)濕骨痛,其去濕氣效果受到廣大用戶的好評。尤其是在冬季,血液循環(huán)比較慢,這個時候可以用滴加獅馬龍活絡(luò)油的熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理措施:1、選擇向陽、通風(fēng)的居住環(huán)境:既然風(fēng)濕病是由風(fēng)寒濕引起的,一個向陽、通風(fēng)、干燥的環(huán)境將會是它的天敵。保持著室內(nèi)空氣的流暢性,勤勞的

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕的區(qū)別有哪些,該如何治療

    在日常生活當(dāng)中,有很多人在早晨起床的時候,會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了僵硬或者是關(guān)節(jié)不靈活的情況,這些情況的發(fā)生都說明身體正在承受風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這兩種疾病的侵害,雖然這兩種疾病只有一字之差,其區(qū)別是非常大的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種不同的疾病癥狀,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是結(jié)締組織受到損傷之后,出現(xiàn)了以關(guān)節(jié)炎和皮膚肌肉受損為主的一大疾病癥狀,而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則是出現(xiàn)了全身多關(guān)節(jié)尤其是小關(guān)節(jié)出現(xiàn)對稱性腫脹疼痛的癥狀,而且還會伴有晨僵的癥狀。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這兩種疾病的發(fā)病原因也是不同的,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的發(fā)病是因為鏈球菌感染造成的,而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則是因為多種原因而引起的關(guān)節(jié)滑膜,從而影響到了身體健康。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的部位也是不同的,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎比較常見的就是大關(guān)節(jié)疼痛,但是不會造成關(guān)節(jié)畸形,而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般是侵犯小關(guān)節(jié),不過也是會侵害到其他大小關(guān)節(jié),晚期的時候往往會有關(guān)節(jié)畸形的情況,還會出現(xiàn)類風(fēng)濕結(jié)節(jié)等病變。在治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時,可采用局部熱療、熱水浴、蒸氣療法等理療方法進(jìn)行治療,也可采用內(nèi)服、外搽等藥物治療方法進(jìn)行治療。外擦藥物我們可以選用獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行治療,獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。用獅馬龍活絡(luò)油藥油泡腳,能防治手腳冰冷,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血行,緩解疲勞,促進(jìn)睡眠、預(yù)防感冒,調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)?;颊呖梢葬槍ν袋c(diǎn),使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹,并且運(yùn)用不同手法,按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋),可促進(jìn)藥物更好的吸收,效果更佳。長期堅持使用,

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些,怎么治

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不能輕視的,不僅給人們的關(guān)節(jié)健康帶來了侵害,同時會困擾患者的正常生活,病情嚴(yán)重的患者還會喪失勞動能力。為此我們要提防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn),認(rèn)真了解該病的治療方法。接下來就給大家介紹一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法以藥物治療為主,治療原則是早期診斷、早期合理聯(lián)合用藥。常用的治療藥物包括以下幾種:抗生素,主要是治療鏈球菌感染。因為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多是在鏈球菌感染之后出現(xiàn),所以治好鏈球菌感染是治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不可缺少的措施。適合的抗生素是青霉素,對青霉素過敏者可以換用其他的抗生素。抗炎止痛類藥物,是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的藥物,可以解熱、抗炎、止痛,使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn),血沉、C反應(yīng)蛋白下降,但是不能夠去除風(fēng)濕的基本病理改變,也不能預(yù)防心臟損害及其他合并癥。中醫(yī)藥治療,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的痹癥范疇,急性期宜祛風(fēng)清熱化濕,慢性期宜祛風(fēng)散寒化濕,能對癥狀的緩解起到輔助作用。此外,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還可以配合針灸理療,可以加快病情的康復(fù)。通過活絡(luò)油緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是一種不錯的方法。目前市面上關(guān)于活絡(luò)油的牌子有不少,效果比較不錯的還是獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò),活血散瘀的作用,可以有效緩解風(fēng)濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗的。成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常規(guī)檢查有哪些項目?

      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥,可反復(fù)發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。一般采用非手術(shù)療法,阻止病情發(fā)展,減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,預(yù)防關(guān)節(jié)畸形。若患者有關(guān)節(jié)疼痛并伴有咽痛,或反復(fù)扁桃腺化膿、感染等癥狀,應(yīng)高度懷疑是否為真正意義上的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,應(yīng)及時就診,明確診斷后進(jìn)行針對性治療。  給大家普及一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要檢查的項目:  項目包括抽血化驗檢查(血常規(guī)、肝腎功能、類風(fēng)濕因子、補(bǔ)體、免疫球蛋白、電解質(zhì)、抗鏈球菌素、甲狀腺功能、血沉、C-反應(yīng)蛋白、自身抗體ANA、ENA、CCP、等),影像學(xué)檢查(心電圖、肝膽胰脾彩超、肺部CT、心臟彩超等),局部病變關(guān)節(jié)的X片、彩超或磁共振檢查等,這些檢查項目基本可以幫助診斷風(fēng)濕病?! 』颊咭猿扇藶槎嘁姡芾坳P(guān)節(jié)以大關(guān)節(jié)為主。開始侵及下肢關(guān)節(jié)者占85%,膝和踝關(guān)節(jié)為常見,其次為肩、肘和腕,手和足的小關(guān)節(jié)很少見。    風(fēng)濕病患者可以每天晚上堅持用獅馬龍活絡(luò)油的熱水泡腳,能夠疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血行,對防治手腳冰冷、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠、預(yù)防感冒、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)、防治濕熱纏身十分有益。長期堅持使用,還對風(fēng)濕病、脾胃病、失眠等有良好保健和治療作用。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風(fēng)活絡(luò),消腫止痛的作用,可以有效緩解風(fēng)濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗的。  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病,只能控制癥狀,不能治好。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎比較痛苦的是春季和秋季,替換天氣季節(jié)會濕痛,所以當(dāng)這個時間段一定要保護(hù)好身體?! ∑綍r要注意關(guān)節(jié)部位保暖,居住的環(huán)境要通風(fēng),避免潮濕,飲食上多吃高蛋白維生素

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

      小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段,不可能乖乖的坐在那里,總是會跑來跑去,一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油,下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施,哪些藥油效果好些:  一、冷敷  受傷后24小時內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用?! 《?、熱敷  過了急性期48小時之后,這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個時候則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán)?! ∪?、皮膚清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔也非常重要?!   ∷?、藥物治療  獅馬龍活絡(luò)油對治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?! —{馬龍活絡(luò)油的成份與特點(diǎn):成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油使用方法:  每日宜用藥油數(shù)滴,擦上患處三次,用指尖在患處酸痛的部份,進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、指壓、推拿、揉?5―20分鐘,力度先輕后重,以患者不感痛苦為宜,隨后再用棉花沾上少許藥油,在外加熱水袋或毛巾敷上,加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激,避免直接敷在破潰微傷處。 

  • 跌打損傷藥什么原理,需要注意哪些方面?

    日常生活中,我們時常會出現(xiàn)一些磕磕碰碰,輕則皮膚發(fā)青,重則紅腫疼痛,這個時候采取一些措施讓腫塊縮小、緩解疼痛就是我們所謂的消腫止痛。那么如果出現(xiàn)這些應(yīng)該怎么辦呢?下面就為大家普及一下如果發(fā)生跌打損傷應(yīng)該怎么處理,快來看看吧。跌打損傷重要的還是養(yǎng)護(hù),損傷之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞蠡蛘弑?,降低局部的溫度,能夠減輕炎癥反應(yīng),也是消除腫痛的好方法。這樣能減少皮下軟組織破裂,減輕局部充血,抑制感覺神經(jīng),減輕疼痛,緩解癥狀,有降溫、止血、鎮(zhèn)痛和消腫的作用。但需要注意的是,不要去反復(fù)揉搓、去捏受傷的部位,給予太多的刺激。因為捏、揉會加重受傷部位的腫脹、加重疼痛癥狀。兩天之后再外涂活血化瘀藥油進(jìn)行消腫消炎,其對受損皮下組織可起到消腫止痛、腐生肌的作用。跌打損傷藥油的治療機(jī)理在于在患處形成油性保護(hù)膜,防止細(xì)菌入侵,其中油溶性中藥有效成分滲透迅速,止血止痛、抗菌消炎、促進(jìn)創(chuàng)面結(jié)痂修復(fù)、減輕水腫作用。獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛,舒經(jīng)活絡(luò),祛風(fēng)止痛有著很好的效果。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò),活血散瘀的作用,可以有效緩解疼痛。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單。獅馬龍活絡(luò)油中的肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。以上就是跌打損傷藥什么原理,有哪些需要注意的方面?的簡單介紹,希望對大家

  • 跌打損傷藥對頸椎有療效嗎?還可以做哪些預(yù)防?

    首先頸椎病有很多種,不同的頸椎病導(dǎo)致不同的癥狀。有部分頸椎病會導(dǎo)致頭暈、頭脹。得了頸椎病,首先要從生活習(xí)慣里調(diào)整,整天低著頭玩手機(jī),相當(dāng)于給頸椎壓了一個50斤的重?fù)?dān),所以低頭族更容易得頸椎病。那么,我們要怎樣做才能遠(yuǎn)離頸椎病帶來的傷害呢?有什么預(yù)防措施?下面為大家詳細(xì)介紹一下:1、防止慢性勞損急性外部創(chuàng)傷可以造成頸椎病,但頸椎病更主要的病因是因為頸部肌肉的慢性勞損。由于頸部日常活動頻繁,且頸椎的活動度較大,如會計、學(xué)生等長時間伏案的人群及長期使用電腦工作者,均會產(chǎn)生一系列頸椎病相應(yīng)的癥狀和體征。除此之外,睡眠姿勢不當(dāng)、枕頭高度不適宜或坐姿、站姿不正確,都會給頸椎帶來傷害,有些上班族中午會選擇趴在桌子上進(jìn)行休息,這種姿勢也會對頸椎正常的生理曲線造成改變。因此,午休時盡量選擇向后仰的姿勢,對頸椎進(jìn)行保護(hù)。2、避免貪涼秋日天氣漸涼,但氣候仍有些悶熱,如果在室內(nèi)需要使用空調(diào),那么盡量用絲巾等對頸椎進(jìn)行保護(hù),并且空調(diào)溫度不要過低,避免直吹。在低頭伏案工作時,頸椎本身就處于緊張的狀態(tài),如果涼風(fēng)此時趁虛而入,更會加重頸部肌肉的痙攣,出現(xiàn)頸部疼痛或麻木,癥狀加重時還會產(chǎn)生頭痛、視力模糊、耳鳴、聽力下降,甚至發(fā)生猝倒。3、出現(xiàn)不適時要及時就醫(yī)目前許多年輕人對自己的健康狀況不夠重視,認(rèn)為頸椎病是老年人才會得的疾病,有輕微的不適感也無傷大雅。實際上,這樣會貽誤病機(jī),病情加重后甚至?xí)斐砂c瘓。我們要認(rèn)識到頸椎病的嚴(yán)重性,在出現(xiàn)疾病的苗頭時,即采取治療康復(fù)措施,以針灸推拿等手法治療為主,再配合藥物、牽引、練功等治療。在進(jìn)行練功活動時,可以做頸項前后左右的屈伸旋轉(zhuǎn)及頸部“十字操”、“米字操”等姿勢鍛煉。此外,還可

  • 專治燒燙傷中藥有哪些?燒燙傷應(yīng)注意什么?

    在生活中常常會因為一些意外而被燒傷燙傷,但是針對燒傷燙傷的情況,如不及時處理,很易發(fā)生感染,所以燒傷燙傷時,可選擇一些中藥來治療,緩解癥狀,讓皮膚損傷得到慢慢地恢復(fù)。下面就是對專治燒燙傷中藥有哪些的介紹。一起來看看吧:1、準(zhǔn)備大黃、黃柏、寒水石、地榆炭一同研末,然后灑在燙傷的部位,可以有效地緩解到燙傷帶來的疼痛,這個藥末可以一直用直至燙傷部位的皮膚恢復(fù)彈性,這個中藥方具有清熱涼血、生肌止痛的功效。2、準(zhǔn)備地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黃一同研末,然后將藥末敷在燙傷部位,具有清熱解毒、收斂生肌的作用,可以有效的治療燙傷。3、準(zhǔn)備生地榆、姜黃、麻油、生大黃、生黃柏、黃蠟一同煎煮熬成膏狀,然后將藥膏涂抹在燙傷部位,具有消腫止疼的功效,可以有效的治療燙傷。4、中藥藥油涂抹治燒燙傷若傷口沒有破皮,可使用獅馬龍樟,以干凈涼水沖洗患處1分鐘后涂抹樟,用嘴或者吹氣裝置(風(fēng)扇、電吹風(fēng))吹拂患處,降低疼痛感,主要功效是溫經(jīng)散寒、化瘀消腫、活血止痛,適用于輕微損傷,輕度燒燙傷。獅馬龍樟中的成分有樟腦油、冰片、松節(jié)油用來消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油時被譽(yù)為“消痛劍客”主要作用是溫中止痛、治療風(fēng)寒濕痹,筋骨酸痛、肌肉痛;茶油是明朝時期的貢品專治湯火傷、止癢、防紫外線;薄荷腦較、走竄發(fā)散,利于迅速吸收。香 港獅馬龍樟能有效活血止痛,它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的溫經(jīng)散寒、化瘀消腫的作用。燒燙傷應(yīng)注意什么1、不要在燒燙傷部位涂抹醬油、香油、牙膏、奶油等等,這些東西都不能有效地緩解燒燙傷,醬油的顏色會影響醫(yī)生的判斷,香油、牙膏會阻止熱量散發(fā),熱氣只能繼續(xù)往深處擴(kuò)散,造成更深一層

  • 全身肌肉酸痛時怎么辦,有什么方法可以緩解?

    出現(xiàn)全身肌肉酸痛的原因有很多種,可能是不怎么運(yùn)動的人突然進(jìn)行了大量的運(yùn)動后會出現(xiàn)全身難受的狀況,也可能是夜里受涼出現(xiàn)全身肌肉酸痛的狀況等等。那全身肌肉酸痛時怎么辦,有什么方法可以緩解?一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉傷、過量運(yùn)動導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等,這些都有可能會導(dǎo)致全身肌肉酸痛。比如平時不愛運(yùn)動偶爾大量運(yùn)動,由于組織細(xì)胞暫時缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量,結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸,乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀。2、風(fēng)濕、感冒。輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況時,我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。3、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話,就會導(dǎo)致血液缺氧,人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況,如果嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。4、過度運(yùn)動、過度勞累等,這些都會導(dǎo)致的血液中乳酸增多,從而出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況。緩解辦法1、進(jìn)行運(yùn)動后按摩可以緩解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖動、揉捏、叩打等等。在按摩的時候加上一些含有中草藥成分的藥油,效果會更加好。比如獅馬龍樟,滴2-3滴獅馬龍樟于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛,它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以減緩全身肌肉酸痛的,休息過程中血液循環(huán)會逐漸加速,代謝產(chǎn)物的排除速度就會加快,另外也能讓肌肉酸痛部位的營養(yǎng)供給恢復(fù)正常。休息的方式可以在海綿墊上躺一會兒,要記得躺下來時頭放

  • 肌肉酸痛怎么治療,方法有哪些?

    在這個節(jié)奏飛快的時代,人們通常會通過健身來釋放生活中的各種壓力,但是在健身的過程當(dāng)中有很多時候會因為運(yùn)動姿勢不當(dāng),造成肌肉酸痛。那肌肉酸痛怎么治療,方法有哪些呢?通常肌肉酸痛是因為劇烈運(yùn)動或者運(yùn)動量過大導(dǎo)致的,這是因為在運(yùn)動之前肌肉沒有充分的活動開,所以在運(yùn)動之前應(yīng)該做好熱身動作或者拉伸動作,防止肌肉的損傷。肌肉酸痛也可能是因為肌肉過度的勞累,從而導(dǎo)致血液流通不暢,這時候就可以用毛巾熱敷或貼敷膏藥緩解肌肉酸痛。在運(yùn)動過后可以用浸了熱水的毛巾對肌肉酸痛的地方進(jìn)行熱敷,毛巾涼了之后繼續(xù)再敷,敷10分鐘左右,疼痛就會有明顯的改觀。還可以采用按摩的方法,經(jīng)常性的按摩,能夠調(diào)動全身的氣血循環(huán),從而幫助身體保健,經(jīng)常按摩還能夠改善血液循環(huán),提高按摩部位體溫,讓全身血液能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。研究發(fā)現(xiàn),健康的人群只要堅持對腳底按摩30分鐘就能夠讓血液流量增加十倍以上。按摩時用獅馬龍樟效果會更好,獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六種藥材研制而已。其中松節(jié)油能夠生肌、止痛、松弛肌肉;樟腦利濕利滯;冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛;香茅油有可以治療筋骨酸痛、肌肉痛的作用;薄荷油疏風(fēng)解表、有助于吸收,對于肌肉酸痛有良好的療效。除此之外,還可通過日常的飲食來緩解肌肉酸痛的問題。平時多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果,維生素C不僅能緩解鍛煉后的疲勞,而且充足的維生素C也是合成膠原的原材料,有利于肌肉韌帶的修復(fù)與生長。柑橘類水果、綠葉菜、獼猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龍果、棗等等都是維生素C的良好來源。以上就是對肌肉酸痛怎么治療,有哪些方法的介紹。拉伸、熱敷和按摩都是在運(yùn)動前后需要注意的,食療

  • 肌肉酸痛的原因,有什么方法可以緩解

    在生活中基本都出現(xiàn)過肌肉疼痛的問題,而這個問題如果不能及時地進(jìn)行調(diào)節(jié)很容易影響到正常生活,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量直線下降,甚至影響到身體健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因,以及有什么方法可以緩解,讓身體可以快速恢復(fù)。1、運(yùn)動方法不正確。在生活中很多人都會通過運(yùn)動鍛煉身體,但是錯誤的運(yùn)動方法是導(dǎo)致肌肉疼痛常見的原因。當(dāng)錯誤的運(yùn)動方法導(dǎo)致肌肉疼痛時,在短時間內(nèi)可以用冰敷的方法,一是避免肌細(xì)胞水腫的加大,再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。如果間隔時間較長則可以熱敷。2、飲食原因。酒精攝入過多也會導(dǎo)致肌肉疼,因為酒精會對人的身體組織產(chǎn)生很大的刺激,導(dǎo)致肌肉內(nèi)產(chǎn)生酸毒。酸毒也就是我們平常說的乳酸和肌酸,這些酸毒會使肌肉有腫脹、疼痛的感覺。好的方法就是少飲酒,多運(yùn)動,加強(qiáng)維生素C的補(bǔ)充。比如口服維生素C或維生素C含量高的食物,新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍(lán)、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等,都富含維生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都會誘發(fā)肌肉疼痛,例如頸椎病,肌肉勞損,肩周炎等。如果確認(rèn)自己是因為疾病誘發(fā)的不適,可以結(jié)合藥物進(jìn)行治療,讓身體可以快速恢復(fù)健康。比如獅馬龍樟,使用獅馬龍樟進(jìn)行刮痧,滴幾滴樟在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進(jìn)行刮痧,能有效松弛肌肉,緩解疼痛。獅馬龍樟的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷腦比較辛,有利于迅速吸收。不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛,并且具有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多,而不同

  • 燙傷后怎么處理, 這些方法要了解

    在日常生活中,會存在一些被燙傷隱患,如熱水、蒸汽或廚房鍋爐等,所以燙傷的意外屢見不鮮。燙傷病情可大可小,如果沒有時間處理好,將會給人帶來身體及心靈雙重傷害。因此,燙傷后的正確應(yīng)急措施非常重要,燙傷后怎么處理,掌握這幾個方法及時處理燙傷,能將傷害降低。1、用冷水沖洗傷口。當(dāng)身體某個部位被燙傷時,一定要時間用干凈流動的冷水進(jìn)行沖洗。首先要做的就是要降低被燙部位的溫度,避免受傷部位擴(kuò)大變得更嚴(yán)重,減少進(jìn)一步損傷。使用這種冷水處理法還可暫時緩解一部分疼痛。沖洗傷口時注意要慢慢洗,水流速度不宜過快,以免沖擊力大傷害患處。也可以直接將燙傷部位用冷水泡,在傷口沒破開的情況下,浸泡十分鐘左右。如果傷口已經(jīng)有裂開跡象,就不宜用水浸泡了,避免造成感染。家里有冰塊可采取冰敷患處的方法,能有效抑制水泡腫大。2、剪衣物。被燙傷后,不要立即脫掉覆蓋的衣服,要經(jīng)過降溫處理后再慢慢處理衣物。將衣服輕柔地脫掉,千萬不要直接扯去衣物,因為可能會導(dǎo)致傷口粘連或弄破水泡,出現(xiàn)更大的創(chuàng)傷面積。所以應(yīng)該是輕輕沿患處邊緣剪去衣物,盡量減少進(jìn)一步的傷害。3、正確處理水泡,簡單包扎。燙傷后如果出現(xiàn)小的水泡,不要弄破它,否則容易感染和留疤。倘若燙傷的地方水泡過大或處于關(guān)節(jié)部位,在有條件的前提下,可用消毒針扎破后使用雙氧水沖洗干凈,涂上適量碘伏。處理完燙傷部位表面,用干凈的紗布輕輕包扎好,不要包扎過緊。盡量多休息,不可過多活動,否則影響傷口修復(fù)的速度。4、使用獅馬龍樟若傷口或水泡沒有破損,可使用獅馬龍樟進(jìn)行涂抹。獅馬龍樟內(nèi)含可促使皮膚粘膜血管收縮、麻痹神經(jīng)末梢的新加坡薄荷腦、松節(jié)油等成份,不但能促進(jìn)血液循環(huán)、使局部產(chǎn)生清涼感,同時具有消

  • 眼睛疲勞時表現(xiàn)有哪些?如何緩解呢?

    很多學(xué)生黨和上班族應(yīng)該都清楚,長時間用眼睛會使其干燥、疲勞,特別不舒服,因此不管再忙都必須保護(hù)好它,尤其是眼睛疲勞的時候更應(yīng)做好這一點(diǎn)。接下來就和大家分享下眼睛疲勞時表現(xiàn)有哪些?如何緩解呢? 眼睛疲勞主要在近用眼時才出現(xiàn),癥狀表現(xiàn)是多種多樣的。 輕者,用眼時感到眼部不適、眼球或其周圍疼痛、鼻根部或顳部酸脹、視物模糊、眼發(fā)干、有壓迫感和灼熱感,怕光、復(fù)視和流淚等感覺; 重者有明顯的眼痛、眩暈、惡心、嘔吐、盜汗、面色蒼白、心動緩慢、頸部肌肉緊張、肩部疼痛等全身癥狀,還可能有思睡、精神萎靡、失眠和記憶力下降等癥狀。 視疲勞還可誘發(fā)胃功能障礙,其臨床癥狀表現(xiàn)為伴有慢性消化不良,胃酸缺乏,惡心嘔吐。它的發(fā)作是周期性的,有時還可能合并急性的和喪失工作能力的頭痛;經(jīng)常和不由自主地皺眉也是一種典型癥狀。 眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外,眼部肌肉隨時處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后,眼睛就有老化的現(xiàn)象,也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡,這多半與遺傳有關(guān)。眼睛疲勞如何緩解1 按壓眼球法 閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉,不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。2 按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力,如此眼底部會有舒服的感覺,重復(fù)做3~5次。3 按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動,重復(fù)做3次;眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動;除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。4、補(bǔ)充富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生

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    2021-10-26
  • 眼睛近視恢復(fù)法有哪些?

    電子產(chǎn)品越來越多,近視眼的人數(shù)也在不斷增加,雖然可以通過戴眼鏡來改善目前的狀況,但是戴眼鏡也有很多不方便,那么眼睛近視恢復(fù)法有哪些?什么食物保護(hù)眼睛視力?一起了解下:眼睛近視恢復(fù)法有哪些1、遠(yuǎn)方凝視: (找一處12米以外的草地或綠樹) 綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視30秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方32厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉30秒,然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)25次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。2、晶體操 A轉(zhuǎn)眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動15次,接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動15次。 B:找一幅4米外的景物(如:墻上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約35厘米),看清手掌手紋后,再看清遠(yuǎn)物,盡量快速的在二者間移動目光,往返30次。3、推拿操 將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。 按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下,對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。什么食物保護(hù)眼睛視力1、維生素A 素有“護(hù)眼之必需”之稱的維生素A,是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方,以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜(蔬菜食品)及紅棗含量最多。2、維生素B 維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,維生素B1不足,眼睛容易疲勞;維生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。3葉黃素 葉黃素是一

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    2021-10-26
  • 眼睛過度疲勞表現(xiàn)在哪些方面?

    生活中有部分人長時間對著電腦工作,或者有長時間玩手機(jī)的行為,都有可能會因為用眼過度導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞感,總是說視覺疲勞,那么眼睛過度疲勞表現(xiàn)在哪些方面?怎樣緩解眼疲勞?下面一起來了解下吧:眼睛過度疲勞表現(xiàn)在哪些方面1、視力下降:眼睛突然看不見,但一會就好了;持續(xù)性視力喪失,看不清東西,同時還伴有眼睛痛。2、視物變形或變色:看東西彎曲變形,直線看成了彎曲的線;有時看東西變暗,或者發(fā)紅、發(fā)黃。3、眼前漂浮物或黑影:眼前飄動的小黑影,形狀不一,有點(diǎn)狀、線狀、蚊子樣、蜘蛛網(wǎng)等,尤其是看白色明亮背景時更明顯。4、眼睛痛:經(jīng)常性的眼睛脹痛,包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周圍痛等,甚至?xí)X得惡心、頭疼想吐。5、復(fù)視:看東西出現(xiàn)重影,走樓梯時容易踩空摔跤。6、異物感、眼干、灼燒感等:常想用手去揉眼睛,好像進(jìn)了灰;或者不停地眨眼睛,覺得眼睛干澀。7、視野缺損:視野越來越窄,最后只能看到正前方的東西,好像通過一根管子看東西,有時會因為看不見而撞到旁邊的物體。怎樣緩解眼疲勞一、是通過多眨眼,建議每天有意識地眨眼300次,有助于促進(jìn)淚液分泌,緩解干眼癥狀,從而緩解疲勞;二、長時間的用眼,導(dǎo)致眼睛處于一個疲勞狀態(tài)下,這個時候我們一定要給到眼睛充分的時間去休息,所以在結(jié)束了一天的工作以后,一定要保證充足的睡眠,因為對于眼睛來說睡眠時間就是最好的恢復(fù)期三、調(diào)整飲食 及時補(bǔ)充水分,可多飲用菊花枸杞茶,多吃富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜水果,如青椒、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、藍(lán)莓、梨子、橘子、柚子等。 雖然人體的眼球組織含鈣程度不高,但鈣卻具有消除眼睛緊張的作用。推薦多食用豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等含鈣量豐富的食物。四、熱毛巾敷雙眼 用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周

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    2021-10-26
  • 眼睛得了飛蚊癥怎么治療?方法有哪些?

    眼睛是心靈的窗口,清澈的眼眸總能給人深刻印象,隨著年齡的增加,眼部膠原纖維和水分子結(jié)合變的不再緊密,眼睛里會出現(xiàn)一些不均勻的液體和塊狀物,視物時總覺有黑影擋住視線,這就是人們常說的飛蚊癥。眼睛得了飛蚊癥怎么治療,方法有哪些? 下面一起了解一下吧: 眼睛得了飛蚊癥怎么治療 第1點(diǎn),一定要及時的查明導(dǎo)致飛蚊癥出現(xiàn)的原因。由于眼睛出現(xiàn)飛蚊癥的可能性是比較多的,所以說只有查明的原因才能夠?qū)ΠY進(jìn)行治療,要判斷究竟是感染引起的還是眼體病變引發(fā)的。 第2點(diǎn),局部使用抗感染治療。如果是由于感染炎癥而引發(fā)的眼睛飛蚊癥變得嚴(yán)重的話,那么可以使用局部的抗生素加以抗感染治療。 第3點(diǎn),可以使用中醫(yī)治療的方法。飛蚊癥嚴(yán)重的時候,咨詢中醫(yī),通過服用中藥,或者是使用中藥的藥水進(jìn)行飛蚊癥的治療。 怎么讓癥狀減輕 一、得了飛蚊癥的患者應(yīng)該保持好自己的情緒,這時候應(yīng)該更多的出去走走,學(xué)會放松自己,沒事和自己的小伙伴們在一起多交流,保持自己良好的情緒,從而先從自己的心里戰(zhàn)勝飛蚊癥。 二、不要過度用眼,飛蚊癥的病理就是眼睛深處的玻璃體液化而導(dǎo)致的,如果過度用眼就會加快他的液化,有一種方法可以放松眼睛,就是人們常說的轉(zhuǎn)眼睛,但是所有人都應(yīng)該做到適量,尤其是飛蚊癥患者,過度會加劇眼睛的液化,對病情是不利的。 三、警惕自己的一些眼部疾病,比如一般的炎癥和干眼癥等等,都會影響到病情,因為它們不僅會使眼睛容易疲勞,并且可能因為里面的細(xì)菌或者眼部的某些物質(zhì)滲入到玻璃體中,從而加劇癥狀。 四、多吃一些對眼睛好的食物,比如玉米,蛋黃,獼猴桃,西紅柿,菠菜,花椰菜,其中玉米和彌胡桃中的葉黃素含量最高,對眼睛的新陳代謝有一定的作用。如果條件允許還可以和

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    2021-10-26
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