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  • 經常失眠熬夜吃什么好

    睡眠就像吃飯喝水一樣，原本是普通人的簡單習慣，但經常失眠的患者會把睡眠當成一項任務。從早上開始，他們會想著今晚幾點睡覺，用什么睡姿，睡前吃什么藥，以至于緊張焦慮到晚上，一直都被這種意識支配，導致入睡后睡眠質量會變得更差。最可怕的不是失眠而是害怕失眠，為了助眠他們也經常會想著吃一些助眠產品，那么經常失眠熬夜吃什么好呢？帶著這些問題，下面我們就來一起討論一下。助眠良藥酸棗仁從古至今，人們都在尋找一種天然的物質來治療我們的失眠，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。當今這個時代，我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些成份能治療失眠？怎樣加工的酸棗仁效果最好呢？現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質。酸棗仁油由酸棗仁需經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油，比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。酸棗仁油，它不含任何西藥、激素類物質，不會產生依賴性，可以長期服用。說到這里我們似乎已經找到關于“經常失眠熬夜吃什么好”的答案了。助眠產品有考究在琳瑯滿目的“助眠產品”中，有一款產品脫穎而出，它就是晚必安酸棗仁油軟膠囊，它是一款以野生酸棗仁為主要原料，經過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產品。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質優(yōu)良。這些酸棗仁又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。

    2022-01-27
  • 養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠

    當今社會，失眠成為一個比較普遍的現(xiàn)象，很多人將其歸結為生活和工作壓力過大導致的。雖然不排除這部分原因，但是一些不好的生活習慣同樣會引起失眠，需要大家糾正過來。那養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠呢？通過下面的內容一起來了解下吧。失眠幾乎在每個人身上都出現(xiàn)過。比如很多人堅持在除夕夜“守歲”，那就會強迫自己不睡覺；或者是因為追劇、打游戲等而不愿意入睡等，這些都可以看作是“主動失眠”。但有的人是可能是因為心理負擔過重、環(huán)境過于嘈雜、時差等而睡不好產生的“被動失眠”。無論屬于哪種情況，養(yǎng)成一些良好的習慣對提高睡眠質量都是有幫助的。好習慣幫你輕松入睡！習慣一：睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐以免加重腸胃負擔而影響睡眠。同時注意不要喝太多的水，否則就會導致夜尿增多、頻繁起夜，干擾睡眠。另外，晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝濃茶、咖啡等容易引起大腦興奮的飲品。習慣二：不做與睡覺無關的事。人在睡覺時，身體會有一種條件反射，這種條件反射能幫助人快速進入睡眠狀態(tài)。但如果睡前喜歡玩手機、看書等，致使條件反射被削弱，也就是說之后，身體難以產生睡意，而且電子產品發(fā)出的光會影響褪黑素的分泌，使人無法進入深度睡眠的狀態(tài)甚至失眠。所以在準備入睡的時候盡量不做哪些不利于睡眠的事情。習慣三：創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。有研究證明，環(huán)境對人的睡眠至關重要。環(huán)境中的光線、聲音以及枕頭等床具的舒適度都會影響人的睡眠，因此在睡覺前要盡量保證周圍環(huán)境安靜、溫度適宜，并選擇舒服的枕頭、床墊，可以有效緩解失眠的癥狀?，F(xiàn)在大家已經知道養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠了吧。不過在養(yǎng)成好習慣的同時，也可以服用晚必安酸棗仁油軟

  • 入睡困難易驚醒吃什么改善效果好

    現(xiàn)在網絡已經成為了人們生活中不可分割的一部分，尤其在娛樂方面，它更是無法或缺。只要有設備連上網即能聽音樂、玩游戲、追劇、看電影以及與人聊天等，是一種比較省錢且可以滿足多種需求的娛樂方式。但如果經常在睡前上網，那就可能出現(xiàn)入睡困難的情況，或者即便睡著了也容易驚醒。對此不少人想要從“吃”這方面改善癥狀，所以今天小編就為大家介紹下入睡困難易驚醒吃什么改善效果好。早早就已經洗漱完畢，躺在床上準備睡覺，卻翻來覆去很長時間也睡不著覺，好不容易入睡后又驚醒，一般可以認為這是出現(xiàn)了睡眠障礙的情況。如果一個人長時間處在這種狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)記憶力下降、反應遲鈍等，嚴重時甚至引發(fā)焦慮、抑郁。因此，入睡困難易驚醒的人需要積極進行生活調理，可以選擇通過增加對某些食物的攝入量緩解癥狀。入睡困難易驚醒吃什么改善效果好？入睡困難易驚醒歸屬為“睡眠問題”，一般可以吃一些有促進睡眠、調節(jié)情緒作用的食物。比如糯米，它有補氣血、暖脾胃、滋潤補虛、溫養(yǎng)五臟、益氣安神等作用，入睡困難的人可以用糯米煮稀飯或者與紅棗同煮成稀粥，幫助入眠。小米也是一種不錯的食物，其中含有豐富的色氨酸，能使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產生困倦感，睡前煮小米粥喝對提高睡眠質量有較好的作用。另外，像山藥、萵苣、蓮藕、蓮子、蘋果、香蕉等，它們也能寧心安神、幫助睡眠。總之，入睡困難易驚醒者，睡前飲食應以清淡、易消化為主，不要吃油膩、辛辣等有刺激性食物，當然也不要喝濃茶、咖啡等飲品。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠作用好在通過飲食緩解的同時，入睡困難易驚醒的人還可以通過服用晚必安酸棗仁油軟膠囊快速幫助入眠。它選用優(yōu)質的邢棗仁作為原料，經過多道工序后提取油脂助

  • 女性到了更年期睡眠質量不好吃什么好

    情景喜劇《家有兒女》中有一個片段：劉星不滿媽媽把自己的畫板扔了，嘴巴一急就脫口而出“你這是扼殺我的藝術之路知道嗎？你更……更年期！”女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，及時調節(jié)睡眠就顯得很重要，那通過本文內容來了解下女性到了更年期睡眠質量不好吃什么好吧。更年期是女性必經的一個階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會上對它仍然存在偏見，尤其在許多影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動劇中主人公家庭矛盾的一個工具。當然，我們不能完全否定這部分原因，同時也應正確認識更年期。正確認識更年期第一，一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內神經內分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期引起睡眠質量差的問題，比如睡不著、易驚醒。這是因為更年期前后女性體內的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此女性就會有失眠、睡眠質量差的表現(xiàn)，并且夜間睡著也比較容易驚醒。而睡眠對人體健康非常重要，所以越來越多的人關注更年期睡眠質量不好吃什么好這一問題，對此建議服用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭徑馑邌栴}。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭昶谂越鉀Q睡眠問題晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以酸棗仁為主要原料的純天然助眠產品。早在東漢時期，酸棗仁的助眠作用就已經被發(fā)現(xiàn)，如今酸棗仁又被國家衛(wèi)生部列入《既是食品又是藥品的物品名單》，其“藥食同源”的安全性獲得高度認可。晚必安酸棗仁油軟膠囊則選取優(yōu)質酸棗仁，經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，鎮(zhèn)靜助眠的效果更好。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，有利于解決失眠

  • 治失眠熬夜的中成藥有哪些，哪種效果好

    大家是否聽說過睡前拖延癥呢？它主要是指一個人之后，總是會做一些非必需的其它事，比如玩手機，且經過較長一段時間后才會真正入睡的情況。但手機里的大量娛樂性內容，容易刺激大腦神經，讓人睡不著，這就為失眠熬夜埋下了隱患。在治療過程中，很多人將目光對準了中成藥，那治失眠熬夜的中成藥有哪些，哪種效果好呢？失眠是指經常不能獲得正常睡眠的癥狀。中醫(yī)認為，失眠多因思慮勞神太過，氣血虧虛，或因情志所傷，氣機不舒，以及火熱內擾、痰濁阻滯等，使陰陽不和，神氣不寧所致。其常見于不寐、神勞、癲癲病、狂病、臟躁、腦絡痹等腦系疾病，亦可因其他全身疾病引起。中藥——酸棗仁對此有不錯的治果。酸棗仁助眠效果好酸棗仁是一種有千年歷史的助眠良藥。早在東漢醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)也都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中的油脂成份是緩解睡眠問題的關鍵。在此啟發(fā)下，晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質地道的邢棗仁，通過八道工序精煉、提取酸棗仁油助眠精華，鎮(zhèn)靜助眠的作用更好。失眠熬夜的人堅持睡前服用，能夠更快入睡，延長睡眠時間，且睡得深、不易驚醒。另外，西安交通大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強學習記憶功能；南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用

  • 氣虛補氣怎么吃效果好？日常補氣需知道這幾點

    當一個人狀態(tài)不好的時候，人們常常會用有氣無力來形容這個人，而有氣無力這個詞在中醫(yī)那里是屬于氣虛的范疇的，生活中很多情況都與氣虛相關，那么在發(fā)生氣虛的時候我們應該如何調理呢？氣虛補氣怎么吃效果好？下面就讓我們去了解一下吧。氣虛補氣怎么吃效果好？小米小米的補氣效果非常好，因為小米具有健脾益氣的功效，并且很有比較豐富的鈣、鐵、維生素E等營養(yǎng)成分。小米一般煮粥、做飯或磨成粉做成各種食品。小米性偏涼，尤其適合心煩、發(fā)熱、口舌生瘡者食用，但脾胃虛寒者不宜食用。黃芪黃芪是中醫(yī)極為常用的補氣中藥，是民間常用的補氣視頻。不少醫(yī)術都稱黃芪補一身之氣?！侗静萸笳妗氛J為，黃芪為補氣諸藥之最，是以有“耆”之稱。氣虛體質偏于肺氣虛的人最為適合。有些人一遇到天氣變化就容易感冒，可以稱為“表虛不固”，可以用黃芪來固表，常服用黃芪可以避免經常性的感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。其屬于全科用藥，可以全方位調節(jié)機體的免疫力，只有免疫力提高了，機體才能遠離疾病的侵害。氣虛補氣怎么吃效果好？上述介紹的幾種食材和藥材大家可以根據(jù)自己的情況食用，切記不要過量，要在轉移人士的指導下食用，避免導致機體的不適。

    2022-01-25
  • 怎么服用復方梨汁潤肺茶效果好

    復方梨汁潤肺茶可健脾潤肺，止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等，但人們對這個藥物的了解比較少，下面給大家介紹一下怎么服用復方梨汁潤肺茶效果好？一塊好茶 利咽潤喉 止咳化痰全國獨家產品扶正牌復方梨汁潤肺茶包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份，其中麥冬、川貝母、百部可潤肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開宣肺氣、理氣化痰；茯苓、黨參、甘草可健脾益氣；萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤肺，止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。復方梨汁潤肺茶屬中成藥，安全性高，藥理學效果明顯，副作用小，因為是一種可以嚼著吃的潤肺茶，所以攜帶方便，隨時清肺，還可清新口氣。怎么服用復方梨汁潤肺茶效果好？口服含化或者沖服都可以，可單獨用藥，也可以聯(lián)合用藥，都具有很好的止咳、化痰、平喘、消炎作用。分享兩個潤肺止咳湯飲陳皮雪梨湯《本草綱目》內容記載雪梨能起到潤肺清心的效果，現(xiàn)代醫(yī)學也認為梨子含有頗多水分，能生津止咳，還能起到潤燥化痰的效果。而陳皮同樣有理氣燥濕之效，二者搭配在一起，就是干燥季節(jié)最適合飲用的潤肺湯飲。將梨子清洗干凈去皮切成小塊，然后將所有食材一同放入鍋內，大火煮開后撇去腹膜，轉小火持續(xù)高煮，直到梨肉軟爛為止，在出鍋前可根據(jù)自己的口味加入適量冰糖和枸杞。枇杷葉蜜棗湯枇杷是藥食同源的食物之一，而枇杷葉同樣也能入藥。中醫(yī)認為枇杷葉性平味苦，能起到化痰止咳的效果。與蜜棗一同搭配熬湯，能緩解枇杷葉的苦味，更容易讓人接受；將枇杷葉、桔梗、杏仁、蜜棗搭配在一起，然后用布包或專門的調料包裝起來扎緊。鍋中倒入三碗

  • 一文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用

    腰痛幾乎是每個人都曾經歷過的，但是有時候疼痛的感覺會不一樣，有的酸痛綿綿，有的又痛又僵，還有的劇痛難忍，在中醫(yī)理論中，腰痛多是由腰部感受外邪，或因勞傷，或腎虛而引起，繼而氣血無法濡養(yǎng)腰府而表現(xiàn)為酸痛不適，很多人會選擇使用膏藥外貼來緩解，但效果卻不顯著，那么下文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用。想要知道哪種藥物最有效果，需先找到致病原因，腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔著我們身體上半身的重量，又協(xié)調著下半身的運動，靈活性僅次于頸椎。我們在日常生活中的各種活動都離不開腰部的正常運轉。中醫(yī)認為：腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨，人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系，腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立。《素問·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充足則腰脊有力，轉動輕巧，若是腎精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會出現(xiàn)腰背酸痛無力的癥狀。而市面上很多膏藥都是活血化瘀的藥，無法補益腎精，對于一些不榮導致疼痛的腰酸痛效果就不顯著。那么哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用？推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品，它是一種采用穴位給藥的膏藥，尤其針對腎虛性腰部不適，可以貼敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來撕下，貼6~8小時即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎上改良而成的，由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功

  • 多夢睡得累怎么調理好

    世界上最痛苦的事莫過于：經常一個人躺著數(shù)羊從黑夜到黎明；或者即便睡著了，夢里也是驚心動魄的警匪大戰(zhàn)，時間一長會出現(xiàn)心悸、胸悶、記憶減退、免疫力下降，從而影響身體健康。相信很多人也有過類似這樣的癥狀，而且病情輕重不一，輕者入睡困難，或寐易醒，甚至醒后不能再睡，重者徹夜不眠。那這是什么原因引起的呢？如果多夢睡得累怎么調理好呢？下面一起了解吧。多夢睡得累的原因睡覺多夢，睡醒總是很累被認為快波睡眠時間長，深睡眠時間短，身體沒有充分休息，所以有一種時夢時醒的感覺而且很累，屬于睡眠障礙的一種。其因素有很多，常見原因和長期疲勞、生活習慣、睡眠習慣、環(huán)境因素，以及軀體疾病有關系。比如，現(xiàn)在很多人面臨著工作、婚姻、子女教育、住房各方面的壓力，每天都非常忙碌，而且精神負擔也很重，以致晚上出現(xiàn)了失眠多夢的情況。還有一些人喜歡喝咖啡、濃茶，或者經常晚上出去與朋友聚餐，吃得過多過飽，亦或是睡前刷段短視頻、看電視劇、電影等，這些容易刺激大腦，使其興奮過度，也會造成晚上就會多夢睡得累。如果人睡眠時間不充足，時間長了會影響到大腦功能，導致患者身體自身的抵抗力下降明顯，因此對于睡眠多夢，一定要采取合適的方法進行調理。那多夢睡得累怎么調理好，下面就來為您解答。多夢睡得累用助眠精華——晚必安酸棗仁油軟膠囊在歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，可以說是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠

    2022-01-10
  • 神疲乏力睡眠不好吃什么好

    工作忙碌一天，晚上好不容易躺進被窩，卻習慣性地拿起了手機，不知不覺刷到凌晨，看了眼時間，只能睡4個小時了，放下手機卻睡不著了，相信很多人都有這樣的經歷。長期以往，睡眠不好又會產生頭暈、神疲乏力、機體免疫功能下降等不良影響，甚至可能引起其他疾病的發(fā)作。對此應該怎么辦，神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？通過下文內容來簡單了解吧。造成神疲乏力睡眠不好的原因在臨床上，較為常見的一種失眠是由于心腎不交造成的。所謂心腎不交是什么呢？說到心腎不交它是一個很常見的癥狀，這個癥狀的表現(xiàn)就是上熱下寒。心腎不交證的患者，生活真是水深火熱，身體上下兩部癥狀截然相反，上面頭昏腦漲、心悸不安，失眠多夢，下面手腳冰涼，腰膝怕冷。一般遇到這種情況，中醫(yī)認為是心腎不交了，而大多數(shù)患者對于這個癥狀都有點摸不著頭腦。其實這是虛火擾頭，虛火在上面擾動著人的頭腦的話，人就容易煩，就不容易睡著，第二天肯定就沒精神，久而久之也會因此神疲乏力。那么神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？緩解失眠的食療方藥補不如食補，通過合理恰當?shù)娘嬍?，是能夠改善失眠癥狀、提高睡眠質量的。那么吃哪些食物可以幫助睡眠呢？第一、小米粥：小米粥具有養(yǎng)胃健脾、補氣消食的功效，是老百姓日常生活中經常熬煮的一種粥類。小米粥口味清淡，適合脾胃虛弱、慢性病患者食用，可起到補氣安神、和胃安眠的功效。小米粥里面還可以加點大棗和桂圓等，不但口感會更豐富，而且也會增加營養(yǎng)。第二、龍眼肉：龍眼肉又叫做桂圓，具有養(yǎng)血安神、補益心脾的滋補功效，尤其適合因氣血不足引起的睡眠障礙患者食用。用龍眼肉泡茶，可有效緩解憂思過度、精神萎靡、心悸健忘等癥狀。第三、豬心棗仁湯：將一個豬心洗凈，對切成兩半，放

  • 睡眠紊亂吃什么能調理且效果好

    睡眠是機體的一種非常重要的自我調節(jié)和保護功能，如果出現(xiàn)睡眠紊況并且持續(xù)存在，那對人的身心健康和正常的生活、工作都會造成不良影響。所以很多人會關心睡眠紊亂吃什么能調理且效果好？那現(xiàn)在就通過本文內容來了解下吧。睡眠紊亂的小知識雖然，現(xiàn)在睡眠紊亂正發(fā)生在越來越多的人身上，但是對它的認識可能還不足夠。其實睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，具有如下表現(xiàn)：一、入睡困難：處于情緒平穩(wěn)狀態(tài)下，通常人可以在10-30分鐘進入睡眠狀態(tài)。睡眠紊亂者的入睡時間可超過30分鐘，甚至在1小時以上仍無法入睡；二、夜間覺醒次數(shù)增多：正常人群夜間入睡后可至天亮方醒。睡眠紊亂的人則在夜間頻繁覺醒，醒后又難以入睡，無法維持正常睡眠狀態(tài)；三、總體睡眠時間縮短：一般成年人需要7-8小時的睡眠時間，而如果出現(xiàn)睡眠紊亂，那么睡眠時間通常低于7小時或更短，常感第二天白天精力不足；四、其他癥狀：人長期處于睡眠紊亂的狀態(tài)，容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況。此外，還可能導致植物神經發(fā)生紊亂，影響到機體各系統(tǒng)，表現(xiàn)出食欲下降、惡心、記憶力減退、頭暈、麻木、反應遲鈍等癥狀。而且常伴隨情緒異常，如煩躁、焦慮、易緊張、生氣、悲觀、失望等。睡眠紊亂的飲食療法在調理睡眠的過程中，不少人也關注到了食物的作用。那睡眠紊亂吃什么能調理且效果好呢？小米是一種不錯的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，飯后的困倦程度往往與食物蛋白質中的色氨酸含量有關。色氨酸能促使大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的血清素——5-羥色胺，可使大腦思維活動受到暫時抑制，人就會產生困倦的感覺。因此睡眠紊亂的人可以經常喝些小米粥幫助入睡。酸棗仁也可以?！督饏T要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說

    2022-01-10
  • 專為兒童研制的止咳藥哪個效果好?家長們信賴的竟然是它!

    因為孩子咳嗽是經常的事兒，吃藥后咳嗽還是會反反復復，這讓家長們很是頭疼。服了止咳藥了，為什么沒過幾天咳嗽又開始了呢?或許是因為當時治療不夠徹底，也或者是因為當時用藥不對癥祛痰不成功，才會這樣的。那么，專為兒童研制的止咳藥哪個效果好?家長們信賴的竟然是這種藥。哪種藥呢?帶著疑問一起探個究竟吧。專為兒童研制的止咳藥哪個效果好?答案就是金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。雖然中藥有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。家長們?yōu)楹涡刨嚱鹫窨诜?除了它的快、好外，也在于金振口服液不用防腐劑，不含不利于兒童生長發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。孩子咳嗽時安全地服用止咳祛痰的藥物，誰會不放心呢?當然，家長們?yōu)榱俗尯⒆觽兛焖俚闹箍龋朔盟幬锿?，還要留意以下這些因素。只有這樣才能為孩子的止咳創(chuàng)造條件。1.多喝水孩子出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象后，要注意多喝水，多喝水才能緩解咳嗽的不適，而且能幫助血液循環(huán)，對于機體代謝物的排出有一定的幫助。2.選擇清淡的食物在孩子咳嗽期間，飲食上一定要選擇清淡的食物，可以適當?shù)某砸恍┦卟撕退惖?，增加蛋類等食物，避免吃一些油膩和魚腥類的食物，更不要選擇

  • 用法用量明確精準的止咳藥有哪種?過目不忘的藥就屬它了!

    孩子咳嗽時家長的揪心是大家經歷過的，那么矛盾的心情在外人看來很難理解，但是病在兒身疼在娘心，所以家長們會迫不及待的給孩子購買咳嗽藥。因為當時選藥的盲目，可能會讓孩子服用成人類止咳藥，這種做法是錯誤的。給孩子止咳時一定要選擇兒童專用止咳藥。不過，服用藥物時還要注意不要過少或過量，一定要掌握好“度”才有利于孩子的健康。那么，用法用量明確精準的止咳藥有哪種?過目不忘的藥就屬它了。下面就來為大家進行揭秘。用法用量明確精準的止咳藥有哪種?相信家長們肯定很想知道答案，也非常地期待這種藥物的治果。孩子咳嗽止住了，家長也就可以安心的休息了。到底是哪種止咳藥讓家長安心又過目不忘呢?一定要記住它的名字——金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，其成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。雖然中藥有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。家長們?yōu)楹涡刨嚱鹫窨诜?除了它的快外，也在于金振口服液不用防腐劑，不含不利于兒童生長發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。金振口服液對不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。具體該如何服用呢?口服。6月-1歲，半支，一日3次;2歲-3歲，1支，一日2次;4歲-7歲，1支，一日3次;8歲-14歲，1.5支，一日3次。療程為5～7天;或遵醫(yī)囑。需要提醒的是：家長們在給孩子服藥前一定要

  • 家庭常備專為兒童研制的止咳藥是哪種?有了它就可以放心了!

    很多家長認為孩子大了不一定非要服用兒童專用的止咳藥物，所以自行給孩子服用成人止咳藥。在用量上雖然酌情減半，但成人止咳藥中的有些成分是不利于兒童的生長發(fā)育的。比如、、防腐劑等。所以，當孩子咳嗽時必須選擇兒童專用的止咳藥，才能減少對孩子健康的傷害。一定不能為了“此”種病再引發(fā)“彼”種病，這對于家長和孩子來說都是不愿意看到的。那么，家庭常備專為兒童研制的止咳藥哪種更見效?有了它就可以放心了。家庭常備專為兒童研制的止咳藥哪種更見效?其實，兒童止咳專用藥——金振口服液就是一個不錯的家庭常備用藥。為什么這么說呢?現(xiàn)在兒童止咳專用藥對于成人藥品來說看似缺乏，但也是有不少的品種可以選擇的。為何家長對金振口服液“情有獨鐘”?這主要是因為金振口服液讓家長省了不少心，不管從安全性、產品品質還是上都得到家長的贊許。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。而且金振口服液不用防腐劑，不含不利于兒童生長發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。雖然中藥有很大的中藥味，但是金振口服液為了考慮到孩子對藥物的依存性，對方中動物藥進行吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，家長喂藥也非常容易了。這么省心，哪個家長不喜歡呢?也可以看出，金振口服液的生產廠商——康緣藥業(yè)在兒童專用止咳藥物上的良苦用心。為了祖國的未來，必須以最大的良心“開疆辟土”，給更多的孩子足夠的安全感。另外，在孩子用藥上，除了選對藥物外，還要注意更多的服藥禁忌。1.不能隨意用藥，尤其是解熱鎮(zhèn)痛藥和抗生素千萬不能隨便使用，一旦使用也必須在醫(yī)生

  • 小兒手足口病治療有幾種方法，哪種藥物比較有效

    一旦孩子患了手足口病，當父母的肯定會很擔心，不知道用什么辦法才能讓孩子快速的恢復健康。還因為孩子的身體在發(fā)育期間，也不敢盲目的給孩子用藥。但是眼睜睜看著孩子受苦，又感覺沒辦法承受。那么小兒手足口病治療有幾種方法，用哪種藥物有效呢？我們一起來了解一下吧!小兒手足口病治療有幾種方法？一、一般治療本病如無并發(fā)癥，預后一般良好，多在一周內痊愈。主要為對癥治療。1.首先隔離患兒，接觸者應注意消毒隔離，避免交叉感染。2.對癥治療，做好口腔護理?？谇粌劝捳罴皾儑乐卣?，用康復新液含漱或涂患處，也可將思密達調成糊狀于飯后用棉簽敷在潰瘍面上。3.衣服、被褥要清潔，衣著要舒適、柔軟，經常更換。4.剪短寶寶的指甲，必要時包裹寶寶雙手，防止抓破皮疹5.手足部皮疹初期可涂爐甘石洗劑，待有皰疹形成或皰疹破潰時可涂0.5%碘伏。6.臀部有皮疹的寶寶，應隨時清理其大小便，保持臀部清潔干燥。7.可服用抗病物及清熱解毒中草藥，補充維生素B、C等。二、合并治療1.密切監(jiān)測病情變化，尤其是腦、肺、心等重要臟器功能;危重病人特別注意監(jiān)測血壓、血氣分析、血糖及胸片。2.注意維持水、電解質、酸堿平衡及對重要臟器的保護。3.有顱內壓增高者可給予甘露醇等脫水治療，重癥病例可酌情給予甲基潑尼松龍、靜脈用丙種球蛋白等藥物。4.出現(xiàn)低氧血癥、呼吸困難等呼吸衰竭征象者，宜及早進行機械通氣治療。5.維持血壓穩(wěn)定，必要時適當給予血管活物。其他重癥處理：如出現(xiàn)DIC、肺水腫、心力衰竭等，應給予相應處理。三、抗病物——金振口服液小兒手足口病藥物治療，推薦各位家長使用金振口服液!康緣牌金振口服液作為家中兒童常備藥，臨床使用安全，可以顯著保護多種病毒感染的細胞損傷，包括呼吸道合胞病毒、SRAS病毒、

    2022-01-08
  • 服用方便的兒童止咳祛痰藥物，這款效果意想不到的好！

    小孩免疫力較低，季節(jié)交替之際很容易感冒咳嗽。孩子一生病，媽媽們就容易焦慮了，總想著能有什么靈丹妙藥讓孩子早點康復。其實讓孩子服用對癥的兒童止咳祛痰藥物，孩子很快就能恢復，藥物再搭配著食物治療會有意想不到的效果。但是服用方便的兒童止咳祛痰藥物哪個好呢？這款效果好得出乎你意料！服用方便的兒童止咳祛痰藥物金振口服液純中藥制劑，口味甜甜的孩子愛喝，服用方便，推薦家長為孩子準備。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。藥物治療再搭配飲食方面的治療，孩子的身體會很快的恢復哦。止咳祛痰飲食方面的小妙招方法一：蘿卜煮水蘿卜具有下火清熱之功效，而孩子咳嗽大多是內火過重引起的。將蘿卜切絲后加水煮軟煮爛，孩子喝了后能有效緩解不適感。如果孩子真的不愛喝蘿卜水，大家可以直接煮蘿卜絲，加點鹽和油調味，給孩子泡飯吃。孩子只要堅持吃幾天，就能止咳化痰。方法二：蒸橙子橙子富含維生素C，可以增強孩子身體免疫力。因此，在孩子感冒咳嗽期間大家不妨給孩子吃點橙子。請注意，給孩子吃橙子要講究一些技巧，給小孩吃煮熟的橙子，止咳化痰效果更佳。生冷的橙子會使孩子嬌嫩

  • 兒童止咳藥哪種服用方便，效果還好

    咳嗽是育兒生活中的常見現(xiàn)象。當孩子咳嗽時，大多數(shù)父母首先考慮的是如何快速止咳。 因為有些孩子咳嗽十天半月，如果他們再次感冒或由于其他因素影響，咳嗽很有可能反復。 因此，為了“防患于未然”，他們會求助于藥物，以便盡快治療。然而，服藥前仍需判斷哪些藥物孩子服用會比較方便，孩子不會那么抗拒，畢竟沒有幾個孩子喜歡喝藥的。那么兒童止咳藥哪種服用方便，效果還好呢？家長們需要了解一下。兒童止咳藥哪種服用方便，效果還好：強烈推薦金振口服液，千萬媽共同選擇！分瓶包裝，開口即可飲用，更重要的是口感甜甜的孩子更愛喝。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。除此之外，我們在選擇兒童止咳藥時，還需要注意一些用藥安全事項：比如有些止咳藥屬于中樞性鎮(zhèn)咳藥，不僅治標不治本，更危險的是，還有可能引起呼吸抑制；而復方藥這類藥物除了治療咳嗽的成分外，其他成分不僅不能止咳，還可能引起其他問題。所以選擇合適的藥物對癥治療非常重要。給孩子服用咳嗽藥時，要選擇專門針對兒童研發(fā)的藥物，要遵循兒童安全用藥三原則；1、首先考慮兒童專用藥（適合的劑型、無禁忌成分、符合兒童

    2022-01-08
  • 適合小孩子用法用量明確精準的藥哪個好？這個被媽媽們贊不絕口！

    每年當季節(jié)變化時，氣溫都會上升和下降。此時，小孩子很容易感冒咳嗽。雖然咳嗽是生活中相對常見的一種小疾病，但仍然需要選擇合適的藥來進行治療。選藥時要考慮用法用量是否明確精準，這是很重要的。下面就來說說，適合小孩子用法用量明確精準的藥哪個好。需要說明的是，這款藥得到了眾多媽媽們的推薦：適合小孩子用法用量明確精準的藥哪個好目前市面上關于治療兒童咳嗽的藥有不少，用法用量明確精準以及效果都比較不錯的還是金振口服液，得到了眾多媽媽們的推薦。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。金振口服液方中既含有清熱解毒的山羊角、大黃等，又含有化痰止咳的平貝母、青礞石，先祛痰再止咳，輔以清熱解毒補脾益氣，溫和止咳；加之甜菊素保存藥效的同時提升依從性，寶寶愛喝媽媽放心！具體用法用量如下：6月-1歲，半支，一日3次;2歲-3歲，1支，一日2次;4歲-7歲，1支，一日3次;8歲-14歲，1.5支，一日3次。用量精準:專用于6個月嬰幼兒至14歲青少年。小孩子咳嗽厲害的日常緩解方法1、水蒸氣止咳小孩咳嗽厲害時，要注意室溫和濕度的調節(jié)，一般要保持室內溫度在二十度左右，同時濕度在65%左右。每天咳嗽比較嚴重時，可以先把浴室里的熱水打開，然后關閉門窗，等浴室充滿蒸汽時，可以帶孩子在里面呆五分鐘。這種潮濕的空氣能夠清除患兒肺部的黏液，進而就能夠平息咳嗽癥狀，當然也可以

  • 口感符合兒童需求的止咳藥選哪個，好在哪里

    當孩子患有咳嗽的時候，母親們非常擔心孩子的病情，心理上會忐忑不安。我們可以讓孩子做一些相關的檢查，以進一步確診病情。此外，由于兒童普遍不愛喝藥，在選擇用藥時，要考慮兒童的口感需求。下面就來說說，口感符合兒童需求的止咳藥選哪個，好在哪里?口感符合兒童需求的止咳藥選哪個目前市面上關于治療兒童咳嗽的藥有不少，口感符合兒童需求以及效果都比較不錯的還是金振口服液。金振口服液是專為兒童研制的止咳藥，止咳先祛痰是目前治療兒童咳嗽最科學的方式?？诜簞┬头浅＿m合兒童，用法用量明確精準，6個月以上兒童就能用、純中藥制劑、不含不含防腐劑，孩子安全媽媽安心，甜甜的口感孩子更愛喝。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。兒童止咳藥，為什么推薦金振口服液：1、6個月以上兒童就能用;2、純中藥制劑;3、甜甜的口感孩子更愛喝;4、不含、不含防腐劑。兒童咳嗽用藥三大誤區(qū)1、咳嗽藥物會成癮有的父母認為，寶寶咳嗽吃止咳藥物會上癮，最好不吃為佳;也有的父母為了想趕快止咳而給孩子長期使用成癮性止咳藥物。這兩種做法其實都是錯誤的。小兒咳嗽使用止咳藥物應當非常注意是否含有、等成分，這類藥使用要十分謹慎，因為長期服用此類止咳藥可導致耐藥性和生理依賴性。2、咳嗽要吃抗生素寶寶咳嗽要“對癥下藥”，切忌一咳嗽就想到用抗生素。從病理上而言，人體的咳嗽分

  • 關于兒童用法用量明確精準止咳藥選哪種？

    我們都知道，當孩子很小的時候，由于抵抗力差，他們在面對疾病時總是會有很多癥狀。其中，最常見的癥狀是咳嗽。一般孩子咳嗽了，家長們的第一反應是給孩子用藥。但是現(xiàn)在好多藥都是直接減量給孩子用，有沒有兒童用藥用法用量明確并精準的藥呢？下面就來說說，關于兒童用法用量明確精準止咳藥選哪種?關于兒童用法用量明確精準止咳藥選哪種目前市面上關于治療兒童咳嗽的藥有不少，用法用量明確精準以及效果都比較不錯的還是金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。金振口服液是由治療小兒痰熱咳嗽的經驗方——羚羊清肺散化裁而來。其中含有優(yōu)化的治痰名方——礞石滾痰丸，全方治療痰熱咳嗽，確切。具體用法用量如下：6月-1歲，半支，一日3次;2歲-3歲，1支，一日2次;4歲-7歲，1支，一日3次;8歲-14歲，1.5支，一日3次。用量精準:專用于6個月嬰幼兒至14歲青少年。兒童咳嗽的日常注意事項1、孩子咳嗽的時候，要注意不要往人多的地方去，加強個人衛(wèi)生，勤洗手，避免孩子交叉感染。2、夜間睡覺的時候，盡量不要開空調睡覺，如果實在需要開的情況下，應開為25攝氏度左右，要給孩子穿上襪子，蓋好被子。3、注意讓孩子要保持充足的睡眠，提升自身抵抗力。4、注意應適當?shù)慕o孩子增減衣物，時刻關注孩子的體溫變化，避免忽冷忽熱的溫度讓孩子咳嗽加劇。5、注意不要讓孩子吃辛辣甘甜的食品，咳嗽

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    2022-01-08
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