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  • 風濕性關節(jié)炎的治療方法有哪些,怎么治

    風濕性關節(jié)炎是不能輕視的,不僅給人們的關節(jié)健康帶來了侵害,同時會困擾患者的正常生活,病情嚴重的患者還會喪失勞動能力。為此我們要提防風濕性關節(jié)炎的出現(xiàn),認真了解該病的治療方法。接下來就給大家介紹一下風濕性關節(jié)炎的治療方法有哪些。風濕性關節(jié)炎的治療方法以藥物治療為主,治療原則是早期診斷、早期合理聯(lián)合用藥。常用的治療藥物包括以下幾種:抗生素,主要是治療鏈球菌感染。因為風濕性關節(jié)炎多是在鏈球菌感染之后出現(xiàn),所以治好鏈球菌感染是治療風濕關節(jié)炎不可缺少的措施。適合的抗生素是青霉素,對青霉素過敏者可以換用其他的抗生素??寡字雇搭愃幬?,是治療風濕性關節(jié)炎常用的藥物,可以解熱、抗炎、止痛,使關節(jié)癥狀好轉(zhuǎn),血沉、C反應蛋白下降,但是不能夠去除風濕的基本病理改變,也不能預防心臟損害及其他合并癥。中醫(yī)藥治療,風濕性關節(jié)炎屬于中醫(yī)的痹癥范疇,急性期宜祛風清熱化濕,慢性期宜祛風散寒化濕,能對癥狀的緩解起到輔助作用。此外,風濕性關節(jié)炎還可以配合針灸理療,可以加快病情的康復。通過活絡油緩解風濕性關節(jié)炎也是一種不錯的方法。目前市面上關于活絡油的牌子有不少,效果比較不錯的還是獅馬龍活絡油。獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡,活血散瘀的作用,可以有效緩解風濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的。成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應注意哪些方面?

      小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段,不可能乖乖的坐在那里,總是會跑來跑去,一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油,下面我們說說小朋友摔倒應該做哪些措施,哪些藥油效果好些:  一、冷敷  受傷后24小時內(nèi),應先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用?! 《?、熱敷  過了急性期48小時之后,這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個時候則可以采用熱敷的方法,促進血液循環(huán)。  三、皮膚清潔  不管是什么原因所導致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔也非常重要?!   ∷?、藥物治療  獅馬龍活絡油對治療跌打損傷、經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?! —{馬龍活絡油的成份與特點:成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡油使用方法:  每日宜用藥油數(shù)滴,擦上患處三次,用指尖在患處酸痛的部份,進行適當?shù)陌茨?、指壓、推拿、揉?5―20分鐘,力度先輕后重,以患者不感痛苦為宜,隨后再用棉花沾上少許藥油,在外加熱水袋或毛巾敷上,加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激,避免直接敷在破潰微傷處?!?/p>

  • 運動后如何緩解肌肉酸痛

    運動過量是很多人在生活中都會出現(xiàn)的一件事情,而運動后常見的就是肌肉酸痛,雖然不會影響身體健康,但是對于正常生活還是有一定影響的。那么運動后如何緩解肌肉酸痛,下面一起來了解一下。運動過后肌肉酸痛主要是因為高強度的運動導致了肌細胞的水腫,從而引起肌肉有明顯的酸痛情況,所以在平常運動后要先進行肌肉的放松,從而緩解肌肉酸痛的癥狀,如果通過肌肉放松以后,酸痛癥狀沒有明顯的緩解,這種情況可以在休息時進行冰敷的治療。一是避免肌細胞水腫的加大,再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。還有伸展拉長肌肉法,運動前后做肌肉拉伸運動可以保持肌肉彈性,促進血液循環(huán),有利于乳酸排出。熱敷、熱浴法,用熱毛巾敷或泡個熱水澡可以改善局部組織血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,有利于受損組織的再生與修復。局部按摩、理療法,采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張,促進體內(nèi)組織代謝,達到解除酸痛的目的。在按摩的基礎上加入一些含中草藥成分的藥油,這樣的效果會更加明顯,比如獅馬龍樟,它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷腦比較辛,有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物,避免長期或大面積使用。除此之外,也可以口服維生素C或含量高的食物,新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等,都富含維生素C。對于不常運動的人來說,由于運動間斷時間太長,身體機能一時無法適應,或是運動動作姿勢不規(guī)范,便常常會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。以上就是對于“運動后如何緩解肌肉酸痛”的介紹,希望可以幫到大家緩解肌肉酸痛

  • 肌肉酸痛怎么回事,如何快速緩解?

    在日常生活中,經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,有可能是由于白天過度勞累,也有可能是因為運動時間過長等等。造成肌肉酸痛的原因有很多,那到底肌肉酸痛怎么回事,如何快速緩解?一起來看一下。1、運動不當:平時不愛運動偶爾大量運動,由于組織細胞暫時缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量,結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸,乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀??焖倬徑獾霓k法:對酸痛的局部肌肉進行熱敷,促進血液循環(huán)及代謝過程,有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解;對酸痛的地方進行局部按摩,使肌肉放松,促進肌肉血液循環(huán),有助于損傷修復及痙攣緩解;還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳,這樣能很好地幫助血液循環(huán)。2、久坐不動:工作久坐血液循環(huán)遲緩,肌肉筋膜等組織內(nèi)大量靜脈血淤積,組織缺氧,無氧代謝,肌肉酸痛。嚴重者可發(fā)生下肢靜脈血栓形成,脫落導致肺梗塞,極端的例子就是長時間坐飛機,造成下肢靜脈血栓的形成??焖倬徑獾姆椒ǎ嚎梢酝ㄟ^健身來彌補我們生活中短缺的運動狀態(tài),但一定要注意用對方法,否則得不償失。也可以對酸痛的局部肌肉進行熱敷,促進血液循環(huán)及代謝過程,有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解。熱敷時間以10分鐘左右為宜,水溫不要太高,42℃左右為宜,防止發(fā)生燙傷。另外使用獅馬龍樟按摩緩解,它也可以直接用于泡腳。在使用上還是比較方便的,效果也不錯。獅馬龍樟具有松弛肌肉,消腫止痛之功效,對于關節(jié)酸痛,小腿肌肉酸痛有良好療效。就是在使用時要注意不吃生冷、油膩的食物,避免長期或大面積使用。疾病引發(fā):疾病造成肌肉酸痛也是很常見的原因,比如感冒,細菌感染,骨質(zhì)疏松,肢體免疫性疾病等都可引發(fā)肌肉酸痛。快速緩解的方法:這種疾病引發(fā)的肌肉酸痛沒有快速緩解的方法,應該

  • 日常燙傷可以用中藥嗎 中藥治燙傷的效果

      在平時的生活中常見的一種意外傷害就是燙傷了,大多數(shù)人都經(jīng)歷或遇見過,燙傷分為3個度,輕的一般5-7天就可康復,重的就需要通過手術來治療。那么當燙傷情況比較輕微,不需要去醫(yī)院治療時,就可以通過中藥的手段進行治療,中藥治燙傷的效果怎么樣?一起了解一下?! ≈兴幹委煚C傷方法  1、準備大黃、黃柏、寒水石、地榆炭一同研末,然后灑在燙傷的部位,可以有效地緩解到燙傷帶來的疼痛,這個藥末可以一直用至燙傷部位的皮膚恢復彈性,這個中藥方具有清熱涼血、生肌止痛的功效,中藥治燙傷的效果比較好。  2、準備地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黃一同研末,然后將藥末敷在燙傷部位,具有清熱解毒、收斂生肌的作用,可以有效的治療燙傷?! ?、準備生地榆、姜黃、麻油、生大黃、生黃柏、黃蠟一同煎煮熬成膏狀,然后將藥膏涂抹在燙傷部位,具有消腫止疼的功效,可以有效的治療燙傷?! ?、家中可以常備具有中藥成分的燙傷藥物,例如獅馬龍樟,獅馬龍樟主要由松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等6種中藥材提取的揮發(fā)油研制而成?!   ∑渲兴晒?jié)油促進血液循環(huán),并兼有消毒作用;樟腦利濕利滯;冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛;香茅油有抗感染抗風濕、止痛防蟲除臭的作用;薄荷油疏風解表、清熱止癢消炎;丁香油溫腎暖胃;茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效。  中藥治燙傷的效果還是不錯的,如果在平時的生活中有輕微燙傷的情況可以采用以上的中藥方來治療燙傷,如果是大面積的嚴重的燙傷,還是應該及時地去醫(yī)院做治療,大面積的燙傷很容易發(fā)生感染,會誘發(fā)多種并發(fā)癥,所以一定要重視?! 【C上所述我們了解到了中藥治燙傷的方法和中藥治燙傷的效果,燙傷在日常生活

  • 燙傷了怎么處理 什么偏方治燙傷水泡

      在日常生活中,經(jīng)常會出現(xiàn)燙傷的情況,燙傷不僅會引起患處皮膚的疼痛,而且還容易起水泡,如處理不當,很容易引發(fā)感染。因此當生活中我們不慎燒傷或是燙傷時,要注意及時處理,一般只要不是特別嚴重的,處理得當?shù)脑?,慢慢是可恢復的。那什么偏方治燙傷水泡,下面一起來看看?! ∈裁雌街螤C傷水泡  一、黃苓、川芎、黃柏、沒藥、冰片、香油,各適量,取適量黃酒將苓片噴灑,拌勻,然后入鍋內(nèi)微火炒后研為粉末。黃柏用一定濃度的鹽水噴灑后微炒,研為細末,川芎粉碎,沒藥粉碎后用文火炒到焦黑色,冷后研為細末,冰片也粉碎成細末。把這五味中藥拌勻過細籮后裝到瓷瓶密閉,用食用香油調(diào)成稀糊狀,敷在燒燙患處即可?! 《ⅫS連、黃柏、大黃、地榆、當歸、馬勃、紫草、血余炭、珍珠粉、冰片、甘草,各適量,制成藥膏外涂敷患部皮膚,可隔離杜絕細菌的外源性污染,還有止痛迅速、抗菌能力強的作用?! ∪?、當歸、大黃、玉金、生地、天花粉、白芷、龍骨、黃連、地榆、柴胡、虎杖、白術、玄參、兒茶、艾葉、露蜂房、黑槐枝、象皮、血竭花、蜂黃蠟、人頭發(fā)、乳香、梅片、官粉、香油,各適量,調(diào)制成藥膏外涂燒燙傷處?! —{馬龍樟  獅馬龍樟,獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等中藥材提取的揮發(fā)油研制而成,用起來也比較方便,以干凈涼水沖洗患處1分鐘后涂抹樟,用嘴或者吹氣裝置(風扇、電吹風)吹拂患處即可。    其中松節(jié)油促進血液循環(huán),并兼有消毒作用;樟腦利濕利滯;冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛;香茅油有抗感染抗風濕、止痛防蟲除臭的作用;薄荷油疏風解表、清熱止癢消炎;丁香油溫腎暖胃;茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效。以上就

  • 葉黃素保護視力的效果如何?

    想必大家都知道,不良的用眼習慣會對視力造成嚴重的損害,而現(xiàn)在越來越多的人都開始關注自己的眼睛問題。眼睛和其他的身體器官一樣,也是需要補充營養(yǎng)物質(zhì)的。其中葉黃素就是眼部所需要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。不過葉黃素保護視力的效果如何呢?想知道就一起來看看吧。1、抗氧化,保護視力葉黃素是比較好的抗氧化劑,能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時受到氧化傷害,保護視網(wǎng)膜色素細胞,維持良好的血液循環(huán),降低色差,保護視力。2、過濾藍光,延緩眼睛老化藍光可穿透眼球傷害視網(wǎng)膜及黃斑區(qū),特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害,因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化,葉黃素能過濾掉藍光,避免太陽光有害射線傷害眼睛。3、預防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑病變等眼底病變,甚至能導致永久性失明。補充葉黃素可以延緩眼睛近視度數(shù)加深,保護視網(wǎng)膜。隨著用眼量增大,將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量,而人體卻無法自主合成這種元素,所以除了合理飲食之外,人們需要經(jīng)常服用葉黃素營養(yǎng)來保護視力。據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關,所以可以吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來補充眼部所需的營養(yǎng)。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,富含4重營養(yǎng),味道酸酸甜甜,在享受糖果樂趣的同時,還能給眼睛補充營養(yǎng)。藍莓可以預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成,有助于保護視力。葉黃素:過濾藍光,緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老,保護視力。以上就是對“葉黃素保護視力的效果如何”的介紹

    標簽:
    2021-10-26
  • 葉黃素保護視力的效果如何

    想必大家都知道,不良的用眼習慣會對視力造成嚴重的損害,而現(xiàn)在越來越多的人都開始關注自己的眼睛問題。眼睛和其他的身體器官一樣,也是需要補充營養(yǎng)物質(zhì)的。其中葉黃素就是眼部所需要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。不過葉黃素保護視力的效果如何呢?想知道就一起來看看吧。 1、抗氧化,保護視力葉黃素是比較好的抗氧化劑,能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時受到氧化傷害,保護視網(wǎng)膜色素細胞,維持良好的血液循環(huán),降低色差,保護視力。2、過濾藍光,延緩眼睛老化藍光可穿透眼球傷害視網(wǎng)膜及黃斑區(qū),特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害,因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化,葉黃素能過濾掉藍光,避免太陽光有害射線傷害眼睛。3、預防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑病變等眼底病變,甚至能導致永久性失明。補充葉黃素可以延緩眼睛近視度數(shù)加深,保護視網(wǎng)膜。隨著用眼量增大,將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量,而人體卻無法自主合成這種元素,所以除了合理飲食之外,人們需要經(jīng)常服用葉黃素營養(yǎng)來保護視力。據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關,所以可以吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來補充眼部所需的營養(yǎng)。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,富含4重營養(yǎng),味道酸酸甜甜,在享受糖果樂趣的同時,還能給眼睛補充營養(yǎng)。藍莓可以預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成,有助于保護視力。葉黃素:過濾藍光,緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老,保護視力。以上就是對“葉黃素保護視力的效果如何”的介

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞時表現(xiàn)有哪些?如何緩解呢?

    很多學生黨和上班族應該都清楚,長時間用眼睛會使其干燥、疲勞,特別不舒服,因此不管再忙都必須保護好它,尤其是眼睛疲勞的時候更應做好這一點。接下來就和大家分享下眼睛疲勞時表現(xiàn)有哪些?如何緩解呢? 眼睛疲勞主要在近用眼時才出現(xiàn),癥狀表現(xiàn)是多種多樣的。 輕者,用眼時感到眼部不適、眼球或其周圍疼痛、鼻根部或顳部酸脹、視物模糊、眼發(fā)干、有壓迫感和灼熱感,怕光、復視和流淚等感覺; 重者有明顯的眼痛、眩暈、惡心、嘔吐、盜汗、面色蒼白、心動緩慢、頸部肌肉緊張、肩部疼痛等全身癥狀,還可能有思睡、精神萎靡、失眠和記憶力下降等癥狀。 視疲勞還可誘發(fā)胃功能障礙,其臨床癥狀表現(xiàn)為伴有慢性消化不良,胃酸缺乏,惡心嘔吐。它的發(fā)作是周期性的,有時還可能合并急性的和喪失工作能力的頭痛;經(jīng)常和不由自主地皺眉也是一種典型癥狀。 眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外,眼部肌肉隨時處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后,眼睛就有老化的現(xiàn)象,也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡,這多半與遺傳有關。眼睛疲勞如何緩解1 按壓眼球法 閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉,不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。2 按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力,如此眼底部會有舒服的感覺,重復做3~5次。3 按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動,重復做3次;眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動;除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。4、補充富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁癥怎么治?

    就目前來說,生活壓力越來越大,年輕人剛畢業(yè)就要找工作、買房、買車、成家,壓力大的喘不過氣來,所以難免會出現(xiàn)焦慮、失眠抑郁的癥狀。失眠抑郁癥被人們稱為“心靈感冒”,我們應該像認識感冒一樣,保持良好的心態(tài),提高承受能力。失眠抑郁要做到早期認識、早期干預和科學治療。不要輕易使用藥物,藥物不僅有副作用,而且只能對抑郁癥有抑制的作用。失眠抑郁重要的是自我調(diào)節(jié),自我放松和加強飲食和鍛煉,那么失眠抑郁癥怎么治?下面我們來了解一下。 失眠抑郁癥怎么治 1、最重要的保持愉悅的心情,給自己信心,自己試著勸服自己,煩躁的時候想著盡力就好,不要投入太長時間,學會勞逸結(jié)合,工作或?qū)W習一段時間后休息一下。2、失眠的話,睡前不要想太多不要給自己壓力,別擔心自己如果睡不著該怎么辦,如果擔心緊張自己睡不著的話,會更加緊張,那就更睡不著了。還有應該保持規(guī)律的生活作息,按時睡、按時起,不要熬夜,放松心情,不要壓力過大。睡前也可以選擇泡腳、喝點牛奶有助于睡眠。3、飲食:切忌辛辣冰冷硬的食物,要遠離咖啡、甜食、酒精、煙等這些容易導致頭痛的食物。要清淡少鹽,盡量少制品、巧克力、肉類的東西,均衡膳食營養(yǎng),晚上不要喝茶水、咖啡、可樂、也不要吃的太飽。4、鍛煉:堅持鍛煉,身體強壯,體質(zhì)好起來,心理素質(zhì)也會跟著提高,讓人心情變好,這點其實不用多說,鍛煉平時也是很重要。5、補充人體所必須的營養(yǎng)品,比如B族維生素。在眾多維生素品牌中,越來越多的人選擇來益B族維生素片,因為它的核心成分含量高,效果好。來益B族維生素片具有輔酶功能,參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,是推動體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時容易導致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題,所以想預防失眠

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么辦?如何判斷?

    當腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂的時候,可能會誘發(fā)抑郁癥,當抑郁出現(xiàn),睡眠時間就會縮短,也會發(fā)生睡眠障礙,早醒、經(jīng)常驚醒、醒后難以入睡。這給生活和工作帶來的影響非常的大,嚴重者會出現(xiàn)輕生厭世的念頭。那么失眠抑郁怎么辦呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。 失眠抑郁癥怎么辦,應該如何應對呢?1、先嘗試找到發(fā)病因。在發(fā)現(xiàn)患有失眠抑郁癥時,要做的就是分析自己產(chǎn)生失眠的原因,看看是心理障礙,還是病理障礙,只有知道原因后,才能更好的去選擇治療的方式。2、自我調(diào)整。自我調(diào)整其實包含兩個方面,一個就是在情緒上的自我調(diào)整,這類比較重要的就是要樹立一定的治療信心,不要在精神層次過于擔心病情的嚴重性。另一個就是學會在日常生活上進行自我調(diào)節(jié),在這種調(diào)節(jié)中,患者朋友可以嘗試帶著家人出去旅游,放松一下心情,常和家人勾通,遇到不開心的事情就和家談。當然也可以采用不同的運動形式減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒。3、抑郁癥患者體內(nèi)維生素b1,B2,B6及純?nèi)~酸的含量和正常人相比都比較偏低??蛇m當?shù)难a充B族維生素。B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。B族維生素片參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,因此被列為一個家族,是推動體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質(zhì)原料,針對國民營養(yǎng)需求設計,水溶性易吸收。同時也要做好飲食方面的調(diào)理,要多吃一些富含維生素b的食物。可以適當多吃一些大豆,花生,火腿,黑米,雞肝等等平時飲食盡量多樣化,這樣才會避免B族維生素缺乏。失眠抑郁如何判斷?主要表現(xiàn)有哪些 1、軀體癥狀:對于失眠抑郁癥來說,本身最為明顯的癥狀也就是失眠。失眠會讓患者感到“難受”之外,如果長久不治療還會引發(fā)食欲障礙、便秘、頭疼以及身體其他部位

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    2021-10-26
  • 如何治療失眠抑郁癥?

    失眠抑郁癥常見病癥有睡眠障礙、難以入睡、日間發(fā)困,并且失眠抑郁癥患者大都會有悲觀厭世的想法,不愛與人溝通和交流,無緣無故討厭別人,嚴重者可能會有輕生的念頭。那么如何治療失眠抑郁癥? 下面就來為大家介紹幾種醫(yī)治失眠抑郁癥的方法,一起來看一下吧。 如何治療失眠抑郁癥?1、心理治療改變你對周圍世界的看法,以及你對其作出反應的方式。心理治療單獨使用或與抗抑郁藥合用時,可以減輕主觀痛苦經(jīng)驗。根據(jù)每個人的需要,治療可能持續(xù)3~6個月。2、催眠療法精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。3、物理療法物理治療主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運用人體生理學原理法則等,針對人體局部或全身性的功能障礙或病變,施予適當?shù)姆乔秩胄?、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛,使其盡可能地恢復其原有的生理功能。這是一種以預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫(yī)療專業(yè)方法。4、陽光療法享受陽光和運動的美好,能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好,讓自己的生活每天都充實、積極,這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時,不用花錢自己就能辦到的方法。5、音樂療法抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構,對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構能產(chǎn)生直接或間接影響。6、食療方法催眠食譜:球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效,生食、煮湯或熱炒,安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導睡眠的褪黑激素,以及天然色胺酸??挂钟羰匙V:酸棗仁、百合、龍眼、蓮子,

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    2021-10-26
  • 如何防止糖尿病視網(wǎng)膜病變

    糖尿病非常常見,并且近年來糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長。得了糖尿病的人會非常的恐慌,因為它會對人的健康產(chǎn)生非常嚴重的影響。糖尿病本身其實并不是那么可怕,可怕的是糖尿病一系列的并發(fā)癥,糖尿病性視網(wǎng)膜病變就是其中的一種。接下來就讓我們一起來了解下如何防止糖尿病性視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預防糖尿病視網(wǎng)膜病變,最好的方式就是做好血糖的控制,這也是預防其他糖尿病并發(fā)癥的一個最為重要的前提條件。平日里應該按時按量服用降糖藥物或者按時注射胰島素,在飲食上進行嚴格的控制,適當?shù)倪M行一定量的運動作為輔助的治療方式,將血糖控制在一個平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學用眼 預防糖尿病視網(wǎng)膜病變應該科學用眼,不要過度用眼睛,使眼睛產(chǎn)生疲勞。平日里看書應該在適當?shù)墓饩€下進行,不能在強光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對電子產(chǎn)品應該有所控制,特別是在晚上睡覺之前,比較暗的環(huán)境應該少看手機或者其他的電子設備。平日里應該多眺望遠方,多看一下綠色植物。3、多吃有益食物,補充葉黃素 果蔬當中含有對眼睛有益的葉黃素、維生素A、維生素B2等,所以平時建議大家多吃菠菜、生菜等綠葉蔬菜以及藍莓、蔓越莓等對視力有益的水果,由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用葉黃素補充劑,可有效補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,葉黃素可以有效的預防糖尿病視網(wǎng)膜病變,讓你的眼睛更加明亮。 來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術,有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性,減輕肝臟代謝負擔,每粒含葉黃素10mg ,滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便,口含、嚼食、吞服均可,木糖醇,適合有高血糖的

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產(chǎn)品品牌非常多,但是大多數(shù)都是給成人用的,專門給兒童用的葉黃素類產(chǎn)品還確實不多。那么,兒童用的葉黃素類產(chǎn)品品牌中,到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么?來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎? 兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么 首先兒童食品比較看重的是安全性,這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產(chǎn)的產(chǎn)品,大家就謹慎選擇。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果 來益藍莓葉黃素酯片中富含藍莓和葉黃素,,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外,其他人群是可以正常服用的哦!

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產(chǎn)品品牌非常多,但是大多數(shù)都是給成人用的,專門給兒童用的葉黃素類產(chǎn)品還確實不多。那么,兒童用的葉黃素類產(chǎn)品品牌中,到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么?來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎?兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么首先兒童食品比較看重的是安全性,這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產(chǎn)的產(chǎn)品,大家就謹慎選擇。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來益藍莓葉黃素酯片中富含藍莓和葉黃素,,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外,其他人群是可以正常服用的哦!

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預防?

    黃斑位于眼底視網(wǎng)膜中央,90% 以上的視錐細胞聚集在這里,是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細視覺及色覺等視功能有關,一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變,常常會出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預防?下面來了解一下:黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源:1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在,日常生活中人工來源的紫外線,有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽燈、電視/電腦終端等。2、藍光——LED燈、電腦、手機、打印的光線均屬于藍光。3、眩光——直接來源是太陽光和太強的燈光;間接來自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關,我們的眼睛無法拒絕被有害光源傷害,長期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護眼睛,減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預防:1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習慣,保持充足的睡眠,堅持做眼保健操,避免強光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品,減少用眼時間;如果是上班族和學生族,應多注意適當讓眼睛休息,緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物,平時膳食中多攝取上述食物,都能幫助增進眼睛健康。3、補充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì),也是視網(wǎng)膜黃斑的主要抗氧化成分,它們能夠充分吸收藍光和抵抗其它有害光線,減少視網(wǎng)膜的傷害!補充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”,充分保護視網(wǎng)膜的感光細胞,幫助恢復視力、緩解眼干眼澀,減少黃斑區(qū)病變。如何補充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺功

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因?怎樣預防近視加深?

    每個家長都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時有高度近視時,其子女患近視的機會就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時間過長(見前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時,可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補,不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會影響鈣的吸收。在彌補鈣時加用維生素D以促進鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓練簡單形成體質(zhì)下降,促進近視眼的加速開展。怎樣預防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復正常。對于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢、縮短近距用眼時間、增加戶外活動、減少藍光輻射,可以有效預防近視加深。補充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍光對眼睛的傷害,從而保護眼睛。但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
  • 兒童吃什么補充維生素C好呢?

    維生素C是兒童成長中很重要的成分,缺少維生素C可能在成長過程中出現(xiàn)免疫力低下、沒有精神、食欲不振等情況。維生素C對成長期的兒童來說,是必不可少的成分,下面一起看看兒童吃什么補充維生素C好呢?兒童吃什么補充維生素C好1、櫻桃 櫻桃VC“生命之果”之稱,櫻桃中的營養(yǎng)成分全面,是水果中的佼佼者。櫻桃是含維生素C最多的食物,每100g含維生素C1000mg以上。2、酸棗和鮮棗 鮮棗營養(yǎng)價值非常高,富含人體需要的各種元素,其中富含維生素C,有機酸,胡蘿卜素,蛋白質(zhì)等。3、番石榴 番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高,另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。4、獼猴桃 獼猴桃礦物質(zhì)含量豐富,其中有鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用,它含有的維生素C有助于降低血液中的膽水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。5、草莓 草莓被譽為是“水果皇后“,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)。所含的維生素C比蘋果、葡萄都高7-10倍。6、橙子 橙子富含多種有機酸、維生素,可調(diào)節(jié)人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。每100g含維生素C10-15mg。7、葡萄 葡萄不僅味美可口,而且營養(yǎng)價值很高。葡萄也含一些維生素C,每100g含維生素C10-15mg。 日常生活中,如果孩子不喜歡吃水果蔬菜,可以服用來益牌維生素C含片,來益維生素C含片符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量,每天一片輕松滿足每日所需。先進包衣技術,防潮抗氧化,質(zhì)地光滑細膩。 來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味??诟星逄饻睾?,不刺激寶寶胃粘膜,吃起來有“吃糖一樣”的感覺。特別添加糖醇類物質(zhì),可以改善腸道菌群,低熱量更健康。無蔗糖,適

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    2021-10-26
  • 總是拉稀是怎么回事,你了解過原因嗎?

    雖說不是所有的拉稀都是腸胃炎造成的,但拉稀跟腸胃炎癥有很大關系。如果總是出現(xiàn)拉稀的狀況,需要我們密切關注下出現(xiàn)此癥狀的原因,進而做到心中有數(shù),并做好相關預防。下面就來說說,總是拉稀是怎么回事,你了解過原因嗎?總是拉稀是怎么回事1、胃腸炎在大人小孩中都很常見,是胃和腸道出現(xiàn)的一種炎癥,容易導致拉肚子。引發(fā)胃腸炎的致病原多為病毒,最常見的是輪狀病毒,好發(fā)于秋末冬初,因腹瀉住院的患者中有一半是感染了這種病毒,如果拉肚子,并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒,那很可能是胃腸炎造成的。2、細菌感染如果拉肚子嚴重(有時伴有嘔吐),同時,還出現(xiàn)腹痛、膿血便、發(fā)燒等現(xiàn)象,那往往是細菌(比如大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的,但有些也可能會非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染)。因此,如果有上述癥狀,要馬上去看醫(yī)生。3、寄生蟲感染寄生蟲感染也可能引起拉肚子。比如賈第蟲病(也叫“梨形鞭毛蟲病”)就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,比如更換尿布后勤洗手,是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。4、抗生素如果拉肚子發(fā)生在用有抗生素的藥物期間或用此類藥物治病后,可能與所用的藥物有關。把拉肚子的情況告訴醫(yī)生,看看是否可以換用其他藥物或療法。知道了導致拉稀的幾種原因后,那么拉稀該如何用藥拉稀也就是我們所說的腹瀉,目前市面上關于治腹瀉的藥物有不少,效果和口碑都比較不錯的還是立可安牌復方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物,其主要成分是復方制劑,其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸,鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效

    2021-10-26
  • 長時間腹痛腹瀉怎么辦,要注意什么

    拉肚子很常見,一般可以很快自愈,可是有的朋友往往腹痛腹瀉很長時間都不見好,這時就要考慮是不是腸道感染的原因了,就是俗稱的腸炎。那么長時間腹痛腹瀉怎么辦呢?下面就為大家介紹一下我們在生活中遇到腸炎的治療方法和預防方法。腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺,故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同,分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個月以上,臨床常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和限局性腸炎等。長時間腹痛腹瀉怎么辦1、飲食治療急性感染性腹瀉患者一般不需禁食(嚴重嘔吐除外),口服補液療法或靜脈補液開始后4h應恢復進食,少吃多餐(建議每日6餐),進食少油膩、易消化、富含微量元素和維生素的食物,盡可能增加熱量攝入。避免進食罐裝果汁等,以免加重腹瀉。2、補液治療急性感染性腹瀉患者,應盡可能鼓勵其接受口服補液鹽治療,靜脈補液療法,適用于重癥腹瀉伴脫水、電解質(zhì)紊亂、酸中毒或休克者,注意補充鉀、鈣。當患者脫水糾正、嘔吐好轉(zhuǎn)后即改為口服補液。3、中醫(yī)藥治療針對于腸道炎的主要癥狀腹瀉,最好是選擇藥物來調(diào)理治療,因為腹瀉嚴重者會出現(xiàn)脫水、眩暈等情況,推薦使用遠大醫(yī)藥立可安牌復方木香小檗堿片來調(diào)理治療。它是用于專門治療腸道感染以及腹瀉的藥物,在市場上備受歡迎。立可安牌復方木香小檗堿片的主要成分是可以快速止瀉的鹽酸小檗堿,它可以有效治療多種致病菌引起的腸道感染和腹瀉,有效治療腸炎,同時產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥

    2021-10-26
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