避孕的安全期是哪幾天?拿個小本本記起來
大家可能聽到過這樣的情況,一對夫妻因為意外懷孕而鬧得不可開交,這種情況往往是沒有及時采取有效的避孕措施導(dǎo)致的。目前已知的避孕措施有不少,計算安全期是常見的一種。那避孕的安全期是哪幾天?有的女性還不是很明白。避孕的安全期是哪幾天?了解一下推算安全期的方法:1.日歷法根據(jù)平時月經(jīng)周期天數(shù),預(yù)測下次月經(jīng)來潮日,前推14天,以這一天為基點,前5天和后4天之間的10天稱作受孕的危險期;其余時間,除去經(jīng)期那幾天就是安全期。例如,一位女性的規(guī)律月經(jīng)周期是28天,末次月經(jīng)是1月1日,那么下次的月經(jīng)期可能就是1月29日,29日減14天就是1月15日,這樣算來,1月的10~19日就是受孕危險期。另外,也可以通過奧吉諾公式推算:根據(jù)以往6-12個月的月經(jīng)周期,以最短周期(天數(shù))減21天,所得計數(shù)為X,再以最長周期(天數(shù))減10天,所得計數(shù)為Y。然后,正常月經(jīng)的第X天為安全期結(jié)束日,正常月經(jīng)的第Y天為下個安全期的開始日,從這個開始日,到下次月經(jīng)開始,又是安全期。2.分泌物變化觀察法女性分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天停房事。3.基礎(chǔ)體溫法基礎(chǔ)體溫是指人體處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時的狀態(tài)叫做“基礎(chǔ)狀態(tài)”,基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫,就叫做“基礎(chǔ)體溫”,也叫“靜息體溫”,通常在早晨起床前測定,一般它是一天中最低的體溫。正常生育年齡的女性,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后3天停房事。可是,如果安全期計算失誤要怎么做