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  • 抑郁的表現(xiàn)有哪些怎么辦

    現(xiàn)在的城市人口越來越多，生活成本逐漸增加，競爭也日益激烈，致使許多直接、間接的壓力，導(dǎo)致不少人心理失衡或者精神絮亂，出現(xiàn)精神類疾病，其中抑郁癥發(fā)病率在普通人群中非常高。對此大家在生活中一定要提高警惕，及早預(yù)防，如已經(jīng)患有，還需用藥治療，同時接受專業(yè)的心理診治。那抑郁癥怎么預(yù)防？抑郁的表現(xiàn)有哪些呢？下面就一起來探索一下吧！抑郁癥預(yù)防是基礎(chǔ)，在預(yù)防抑郁癥方面，必須要講究策略和一些有效的方法。有必要從生活的各個方面，來調(diào)節(jié)和預(yù)防抑郁癥的發(fā)作。1、適當(dāng)鍛煉多參加體育鍛煉、注意睡眠。早睡早起，多到室外運動，比如快走20分鐘。2、勞逸結(jié)合不可過度疲勞。學(xué)習(xí)、工作、家務(wù)總有做不完的事，感到累時，不妨?xí)呵覕R下這些事情，休息一下，讓自己充充電。3、明確自我價值明確你的價值，樹立目標(biāo)。有目標(biāo)的人才有向往，才有方向，才活得充實。大家要從小目標(biāo)做起，量力而行。以上便是抑郁癥如何預(yù)防的一些相關(guān)事項，希望大家多多注意。下面來深入了解一下抑郁癥常見的臨床的表現(xiàn)有哪些吧：1、思維障礙：如思維遲緩，言語減少，反應(yīng)遲鈍、無法與外界進(jìn)行交流，注意力不集中。2、情感低落：對任何事情缺乏興趣，自責(zé)自罪，對生活絕望，甚至有傷害自己的意念和行為。3、意志行為減退：表現(xiàn)為欲望減少，如對工作、學(xué)習(xí)、人際交往興趣減少。 若你也有發(fā)現(xiàn)上述癥狀，可在微信公眾號“心晴研究所”——通過專業(yè)版的PHQ9抑郁自測問卷了解評估自己的情緒狀態(tài)，找到專業(yè)的醫(yī)學(xué)科普教育資源，幫你舒緩情緒，管理睡眠，為你排憂解難、溫暖你的心靈。同時，面對抑郁癥還可以采用常見的藥物治療。目前已有數(shù)據(jù)證實，阿戈美拉汀比其它抗抑郁藥因不良反應(yīng)所致的脫落率更低，耐受性更好。作為中國領(lǐng)先的創(chuàng)新

    2021-11-08
  • 女人更年期失眠怎么辦，吃什么藥？

    溫柔、端莊、優(yōu)雅這些詞匯更多時候會和女性聯(lián)系在一起。然而，當(dāng)更年期到的時候，這些詞匯就會漸漸遠(yuǎn)離，取而代之以無理取鬧、神經(jīng)質(zhì)、蠻橫等詞來形容。更年期的女性常表現(xiàn)為注意力不集中、焦慮不安、記憶力衰退、心情抑郁、失眠等癥狀，嚴(yán)重的話會影響到日間狀態(tài)，不僅自己痛苦，家人也感到不安為此擔(dān)憂。那為什么會有更年期，女人更年期失眠怎么辦呢？圍絕經(jīng)期綜合征，也就是更年期，它的出現(xiàn)與卵巢生理性衰退甚至衰竭有關(guān)，多發(fā)于45歲至55歲的婦女。而卵巢生理性衰退甚至衰竭的原因包括：一是遺傳，包括染色體和基因的缺陷；二是疾病，如自身免疫性卵巢損傷、感染等；三是環(huán)境，包括吸煙、酗酒、營養(yǎng)及內(nèi)分泌紊亂等；四是手術(shù)、放療及化療。 當(dāng)卵巢功能衰退時，其體內(nèi)的雌激素水平會發(fā)生較大程度下降，雌激素對大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時，大腦抑制過程減弱，興奮過程相對增高，二者平衡狀態(tài)遭到破壞，就會表現(xiàn)為失眠。再者，人的情緒與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，雌激素水平影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，會增加抑郁情緒的發(fā)生幾率，導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。睡眠質(zhì)量較差又造成情緒加重，進(jìn)入惡性循環(huán)。更年期使女性苦不堪言，失眠讓其苦上加苦。那有沒有什么辦法可以治療更年期失眠，減少痛苦呢?阿美寧（阿戈美拉汀片）可以提供這方面的幫助。它的作用機(jī)制突破了傳統(tǒng)的單胺遞質(zhì)系統(tǒng)，通過提前時相，增強(qiáng)神經(jīng)傳遞，緩解患者情緒低落、心情抑郁的情況。而且作為一種類褪黑素藥物，阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的作用，能夠有效調(diào)節(jié)睡眠和生理周期，最終改善失眠、早醒等睡眠障礙癥狀，提高患者睡眠質(zhì)量。與同類藥物比較來看，阿戈美拉汀停藥時則不需要逐步減量，沒有撤藥癥狀，耐受性更好。關(guān)于女人更年期失眠怎么辦

    2021-11-08
  • 慢性支氣管炎太磨人，長期咳嗽不好怎么辦？

    氣候轉(zhuǎn)涼，呼吸道是不是狀況百出？醫(yī)院也總能碰到一茬又一茬咳嗽的患者朋友，而在這群人中，慢性支管炎的患者占了大多數(shù)，長期咳嗽對于他們來說已經(jīng)是常事，但是氣候轉(zhuǎn)涼之時也是他們最難受之時，尤其是老年患者朋友身體終究是吃不消的，長期咳嗽不好怎么辦??？ 慢性支氣管炎為什么這么磨人？別看支氣管第一個字是“分支”的“支”，就認(rèn)為它沒有主角光環(huán)支氣管可是連接氣管和肺部的大型通道，想呼吸暢快，這個通道不能受阻。吸煙、大氣污染、感染、氣候寒冷、過敏、遺傳因素……都能夠引起支氣管阻塞。尤其現(xiàn)在，寒冷季節(jié)或氣溫突變，支氣管非常容易受傷害。一旦支氣管這個大型通道受到病毒或細(xì)菌感染、物理或化學(xué)刺激等，支氣管黏膜就會被損害，黏液增多，阻塞小支氣管的氣流，就會導(dǎo)致支氣管發(fā)炎。慢性支氣管炎發(fā)生在氣管、支氣管黏膜及其周圍組織，起病慢，病程長，反復(fù)急性發(fā)作而病情加重。老慢支真是個磨人的小妖精，被它黏上，大多數(shù)人將經(jīng)歷連續(xù)2年以上，每年持續(xù)3個月以上的咳嗽、咳痰或氣喘，反反復(fù)復(fù)咳嗽帶痰，多年不愈，而且癥狀常年存在，不分季節(jié)。早期癥狀輕微，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解，晚期炎癥加重。那么長期咳嗽不好怎么辦呢？連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，研究表明其具有顯著的止咳作用，連花清咳整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。還能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，連花清咳片能明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白的分泌，起到稀釋痰液的作用，消除痰產(chǎn)生的根本，使痰液黏稠度降低后易于咳出，促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵

    標(biāo)簽：長期咳嗽不好怎么辦
    2021-11-08
  • 晚上干咳厲害怎么辦？預(yù)防干咳，你要這樣做

    近幾日氣溫明顯低了很多，會感覺到刺骨的寒冷向我們襲來，這就是冬日帶給我們的冰冷刺激，而這種刺激卻讓不少人生出了毛病，在門診可以看到人流量也比以前明顯多了，而在就診的患者中，有著咳嗽癥狀的可不少，而且多是以晚上干咳厲害而就診，因為不斷的咳嗽已經(jīng)影響到了他們的生活，那么晚上干咳厲害怎么辦好？說到咳嗽，先要弄明白咳嗽是好事還是壞事?？人詮谋憩F(xiàn)來看分為干咳和濕咳。干咳指沒有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，比如得了喉炎，突然聞到一股特別強(qiáng)烈的氣味，大哭之后或吸入了異物，都是對上呼吸道的一種刺激，會引發(fā)咳嗽。 中醫(yī)認(rèn)為，干咳通常是燥邪引起的。燥邪發(fā)于秋季，損傷人體津液，出現(xiàn)各種干燥澀滯的癥狀，如口鼻干燥、咽干、皮膚干澀等；另外，燥容易傷肺及咽喉，出現(xiàn)干咳少痰、痰黏不利、咽喉干癢。燥邪能傷津，時間久了則導(dǎo)致肺陰虧耗，轉(zhuǎn)成為內(nèi)傷之陰虛肺燥咳嗽。肺陰虧虛，虛熱內(nèi)擾，虛火灼津，表現(xiàn)為咳嗽少痰。晚上咳的厲害多是淺咳淺咳，往往表現(xiàn)為白天咳嗽的時候很少，以流鼻涕為主，但是夜間咳嗽比較厲害。這是因為平躺時，嗓子處于低位，鼻腔里的分泌物無法通過流鼻涕的過程排出來，就會倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，晚上還經(jīng)?？刃?。晚上干咳厲害怎么辦？《素問·病機(jī)氣宜保命集》中曾記載：“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也?！逼渲杏新暉o痰的干咳分為外感風(fēng)燥咳嗽和肺陰不足證，此時可以服用右美沙芬來緩解和治療，右美沙芬臨床用于干咳，包括上呼吸道感染，支氣管炎等引起的干咳。而臨床上將有痰有聲的咳嗽咳痰分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、痰濕蘊肺證和痰熱郁肺證，在《證治匯補(bǔ)》曾說明：“肺居至高，主持諸氣，體之至清至輕者也

    標(biāo)簽：晚上干咳厲害怎么辦
    2021-11-08
  • 秋燥到底有多燥，嗓子疼還咳嗽吃什么藥？

    秋，一個絢爛、美麗，讓人迷戀的季節(jié)，老舍曾說過：“天堂是什么樣子，我不曉得，但是從我的生活經(jīng)驗去判斷，北平之秋便是天堂。”然而，文人筆下的秋天有時卻遭到很多人的抱怨，許多人因為它的到來，一種干燥的感覺便遍布全身，嘴巴干、眼睛干，嗓子也干疼還咳嗽，咳不出來也咽不下去，這種現(xiàn)象在中醫(yī)當(dāng)中被稱為“秋燥”，那么，為什么秋季會感到干燥，嗓子疼還咳嗽吃什么藥？ 秋燥到底有多燥？早在《內(nèi)經(jīng)》中就有燥邪為病的記載了——“燥勝則干”、“燥者濡之”。后來隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對燥邪的認(rèn)識更為全面和完善，到明末清初時，著名醫(yī)學(xué)家喻嘉言首創(chuàng)“秋燥”病名，并編寫了論述燥邪為病的名篇《秋燥論》，自此秋燥一詞便延續(xù)至今?，F(xiàn)代普遍將人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，稱之為秋燥。單純用“干”來形容秋燥是一個很籠統(tǒng)的說法，秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。又分為“溫燥”和“涼燥”，前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候；后者則開始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時。會導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀，初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等津傷失潤表現(xiàn)為主要特點。那么，嗓子疼還咳嗽吃什么藥？因為秋燥的原因，不少人出現(xiàn)嗓子疼還咳嗽，而且咳嗽還反復(fù)發(fā)作。其中不少人是因為燥熱犯肺導(dǎo)致長期咳嗽，這個時候主要的治療方式就是清肺潤燥、化痰止咳。連花清咳片適用于風(fēng)熱犯肺的咳嗽、嗓子疼，全方具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。連花清咳片含有多種天然的止咳中藥成分，包含清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；另外還有

    2021-11-08
  • 嗓子疼干咳嘔吐吃什么藥好

    每當(dāng)季節(jié)交替之際，有一些人身體好像就不受控制的會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，比如嗓子疼、干咳、嘔吐等，這些癥狀統(tǒng)統(tǒng)都找上門來，人們也在嘗試著用各種方法來解決這些問題，其中吃藥便是比較常用的治療方式了。那么，嗓子疼干咳嘔吐吃什么藥好呢？一起來了解一下吧！生活中，當(dāng)患者出現(xiàn)嗓子疼、干咳、嘔吐的癥狀時，很可能是由于上呼吸道感染引起咽喉不適，而咽喉不適還會導(dǎo)致患者干咳，嗓子疼，進(jìn)而出現(xiàn)支氣管炎、咽炎、喉炎、肺炎等相關(guān)癥狀。然而，呼吸道發(fā)炎了，氣道分泌物就會變多，需要以咳嗽的方式將痰液排出去，以防止呼吸道被堵住。所以為了促進(jìn)排痰可能會出現(xiàn)咳嗽不止的情況，還會加重病情影響身心健康，此時就需要患者及時用藥避免病情加重。至于嗓子疼干咳嘔吐吃什么藥好？不妨用連花清咳片連花清咳片傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個經(jīng)典方，集合臨床實踐經(jīng)驗，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。連花清咳片集中應(yīng)用了多種止咳中藥，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出，使肺部炎癥得以解除；陳皮芳香醒脾燥濕消痰，為治痰理咳之要藥。連花清咳片整方肅肺止咳、清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，癢除痰消咳止，它不僅用于感冒流感后上呼吸道感染后遺癥長期咽癢

    2021-11-06
  • 慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦？這個方法少不了

    又到了慢性咽炎高發(fā)的季節(jié)了，身邊出現(xiàn)了越來越多不?？人缘穆曇簦绕涫且坏酵砩暇涂人缘膮柡?，屬實會影響到睡眠質(zhì)量以及第二天的工作效率，相信很多慢性咽炎的患者在這個時候都會發(fā)出一個疑問：慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦??？下面咱們就來一起了解一下吧。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分，多見于成年人，病程長，癥狀頑固，不易治愈。癥狀主要表現(xiàn)為咽腔干燥、發(fā)癢感、刺激性咳嗽等，導(dǎo)致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果，嚴(yán)重危害了人們的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦？中醫(yī)講病邪從口鼻而入，咽喉部是抵御外邪的部位，所以咽炎的人會感冒，感冒以后難見好，表現(xiàn)為咽喉部有異物感，會出現(xiàn)咳嗽的表現(xiàn)，有的人會在晚上咳嗽的厲害，有的患者還有氣短等癥狀。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害首選中醫(yī)治療，不妨試試連花清咳片，它是一種中成藥，具有宣肺泄熱、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。該藥方中以桔梗、甘草為使藥，桔梗開宣肺氣，祛痰寬胸，有利于排出肺中壅滯的熱痰；甘草甘潤平和，補(bǔ)益肺氣，潤肺止咳。連花清咳片組方中開達(dá)肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進(jìn)排痰，祛風(fēng)有助于止癢，咽喉不癢了也就不咳嗽了。當(dāng)然，要想

  • 喉嚨疼咳嗽無痰干嘔怎么回事？如何治療？

    感冒時最常見的癥狀便是咳嗽了，單純的咳嗽還好，但如果咳嗽到一定程度引起喉嚨疼、干嘔的情況，那就不容忽視了，所謂小病不治成大疾，即便是咳嗽這樣普通的癥狀不治療也會引起大病，所以只有盡快治療才不會給身體增加不必要的負(fù)擔(dān)，那么喉嚨疼咳嗽無痰干嘔怎么回事？如何治療呢？喉嚨疼咳嗽無痰干嘔怎么回事？原因有三原因一：呼吸道疾病。氣候干燥，對于體質(zhì)較弱的人群來講，易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，加上季節(jié)的影響，風(fēng)大，細(xì)菌、塵螨等飄浮在空中易被人體吸入，異物就會對咽黏膜、支氣管黏膜等產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)喉嚨癢干咳等癥狀。原因二：感冒發(fā)炎。由于天氣的轉(zhuǎn)變，是很容易受涼感冒的，所以一些人會出現(xiàn)咳嗽、嗓子發(fā)炎的癥狀，同時還可能伴有鼻塞的現(xiàn)象。這是一種氣道變應(yīng)性炎癥，咽喉在炎癥刺激下會出現(xiàn)干咳無痰、干咳干嘔等癥狀。原因三：慢性咽炎。秋季天涼氣燥，咽部黏膜在忽冷忽熱中易受損，進(jìn)而誘發(fā)咽炎，如果不能及時加以診治就會轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝恃?，其病程長且易反復(fù)，患者會出現(xiàn)干咳無痰、咳嗽干嘔、咽癢咽痛等不適癥狀。原因找到了，該如何有效治療呢？可以試試蘿卜生姜水，蘿卜可以起到去熱止咳的作用，生姜也有理氣、化痰和驅(qū)寒的功效，二者取汁后混合，再加入適量的白糖來飲用，能幫助患者止咳化痰、滋潤脾臟，緩解咳嗽等不適。但若想要有效治療還是要選擇對癥的藥物才行，治療這種病癥的藥物種類還是很多的，比如連花清咳片，具有宣肺泄熱、化痰止咳的效果。連花清咳片能從多個機(jī)制抑制咳嗽。首先，連花清咳片能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。第二、連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng)，進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性。第三、連花清咳片還有廣譜抗菌

    2021-11-06
  • “咳咳咳”好難受，冬季干咳嗓子疼怎么辦？

    寒冷干燥的秋冬季節(jié)又到了，無論是在公交上還是地鐵上，亦或是大街上，到處都是“咳咳咳”的人們，可見這個時節(jié)的許多人都有嗓子疼、干咳的表現(xiàn)，嚴(yán)重的患者癥狀可能會持續(xù)到春天，這樣的情況每年都有發(fā)生，讓很多人的身體感到非常的不適。那么，冬季干咳嗓子疼怎么辦呢？咳嗽指多種病邪侵襲于肺，肺受損傷肺氣上逆而發(fā)聲的現(xiàn)象。這種咳嗽在中醫(yī)上屬于風(fēng)燥傷肺證。中醫(yī)認(rèn)為肺與秋氣相通，而肺臟嬌嫩，加上秋季干燥，所以秋天肺是最容易受傷而引發(fā)肺燥的癥狀的。而肺在聲為咳，因此肺受損傷時多表現(xiàn)為咳嗽的癥狀。冬季干咳嗓子疼怎么辦呢？雖然咳嗽是常見的表現(xiàn)不算大病，但確實需要通過吃藥來止咳，避免癥狀進(jìn)一步加重，引發(fā)更多的并發(fā)癥，對身體產(chǎn)生其他的損傷，這里大家可以考慮使用連花清咳片。連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。其主要成分有連翹、炒苦杏仁、陳皮、山銀花、大黃、桔梗、甘草等，不僅能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，止咳化痰起效快，按療程服用后可以從不同方面化痰止咳。連花清咳片從多個機(jī)制抑制咳嗽第一、連花清咳片能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。第二、連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng)，進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性。第三、連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。研究發(fā)現(xiàn)連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等都有一定的抑制作用。同時，連花清咳片有較強(qiáng)的抗流感病毒作用。這些細(xì)菌和病毒都是引起急性氣管-支氣管炎的罪魁禍?zhǔn)?。另外，實?/p>

    2021-11-06
  • 如果抑郁失眠了怎么辦？教您幾個快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個失眠的夜晚，我的心路歷程是這樣的：“工作一整天，洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點了，然后翻來覆去睡不著，要不就是睡著了，半夜醒來好幾次?！边@種感覺真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么辦？我是怎么走出來的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠，我覺得更多是我從小的成長環(huán)境導(dǎo)致的，我的父母都是老師，所以對我的要求很嚴(yán)格，并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受，這就導(dǎo)致別人和我相處的時是很舒適的，因為我會特別注意自己的言行，盡量避免自己的行為給別人帶來傷害，但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時候，我經(jīng)常會因為白天的一句話是否無意間冒犯了別人而半夜失眠，這一點在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長期以來，這種心理狀態(tài)讓我在社交時的壓力變得非常巨大，進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼，最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁?？梢哉f，好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢？不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點小心得。一、飲食療法。平日里我會在每晚睡覺前，把大棗跟小麥一起用水煎煮，再加入適量的冰糖，去渣取水飲用，確實感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對于抑郁失眠，醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動劑，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)?？傊?，阿美寧對入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對于抑郁失眠的我來說，真是好消息，不僅治療睡眠，還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠，我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不賴床，早睡早起，慢

    標(biāo)簽：失眠了怎么辦
    2021-11-05
  • 周期性乳房疼的處理方法有哪些

    現(xiàn)如今女性乳腺疾病頻發(fā)，因為乳腺的健康對于女性朋友來說是很重要的，出現(xiàn)周期性胸部疼很多人就會不自覺的聯(lián)想到乳腺增生、乳腺癌等疾病，其實很多時候胸部疼痛并不用太擔(dān)心，學(xué)會及時的預(yù)防和治療是非常關(guān)鍵的，今天我們來說一說周期性胸部疼的處理方法有哪些？很多情況下，胸部疼痛隨月經(jīng)周期變化而變化，具有明顯的周期性，這是乳腺增生的典型表現(xiàn)，多見于30~40歲的女性朋友，乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致。當(dāng)體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時，就可以引起乳腺中的導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。于是，在每一個月經(jīng)周期中，婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)胸部的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失。周期性胸部疼的處理方法有哪些？乳腺增生在中醫(yī)學(xué)中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結(jié)核”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生多因情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，痰瘀互結(jié)所致，或因沖任失調(diào)，氣滯痰凝所致。疏肝解郁，化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥，具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛等多重功效，用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致胸部腫塊脹痛、觸痛等，是現(xiàn)代女性非常適用的乳腺增生調(diào)理藥物。主要成份包括瓜蔞、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陳皮、半枝蓮、野菊花等。其中香附可以疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛，適宜用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)；赤芍清熱涼血，散瘀止痛。用于熱入營血，溫毒發(fā)斑，吐血衄血，目赤腫痛，肝郁脅痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，癮瘕腹痛，跌撲損傷，癰腫瘡瘍；陳皮有理氣寬中的作用，能通絡(luò)散節(jié)，對硬塊有消散作用，對于因肝氣郁結(jié)引起的腫塊疼痛有緩解作用。再配有化痰散結(jié)的瓜

    2021-11-03
  • 引起周期性的乳房疼因素是什么

    大多數(shù)女性每個月總有那么幾天，胸部脹痛的不行，等到月經(jīng)結(jié)束，脹痛又突然消失了，很多女性不在意，也有部分女性會擔(dān)心這是乳腺癌導(dǎo)致的，那么引起周期性的胸部疼因素是什么？會是乳腺癌嗎？應(yīng)該怎么治療呢？引起周期性的胸部疼因素是什么？乳腺增生乳腺疼痛多表現(xiàn)為周期性疼痛，絕大多數(shù)婦女都為胸部脹痛，與月經(jīng)周期有關(guān)，此時乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致。當(dāng)體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時，就可以引起乳腺中的導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。于是，在每一個月經(jīng)周期中，婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失。機(jī)體在某些應(yīng)激作用下，如情緒不穩(wěn)定、工作壓力大、休息不好等，可能導(dǎo)致每個周期增生后應(yīng)該復(fù)原的胸部組織得不到復(fù)原，久而久之，便形成乳腺增生，乳腺增生好發(fā)于30~50歲的女性，日常會感到胸部脹痛、沉重感或觸痛，經(jīng)前疼痛較重，經(jīng)后疼痛減輕，但不會完全消失。乳腺增生在中醫(yī)學(xué)中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結(jié)核”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生多因情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，痰瘀互結(jié)所致，或因沖任失調(diào)，氣滯痰凝所致。中醫(yī)認(rèn)為肝腎兩經(jīng)與關(guān)系最密切，其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內(nèi)傷在乳癖的發(fā)病過程中有重要影響。平素情志抑郁氣滯不暢，氣血周流失度，蘊結(jié)于胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起胸部疼痛。治療當(dāng)以疏肝理氣為主，同時也要活血化瘀、疏通乳絡(luò)。乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥，含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物，具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛的功效，用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛，觸痛，胸脅脹悶，煩躁易怒，舌質(zhì)偏紅，或紫暗，或有瘀斑，苔黃，脈弦滑或

    2021-11-03
  • 容易引起周期性乳房疼的原因是什么

    對于周期性胸部疼很多人都不太了解，加上現(xiàn)如今乳腺癌的高發(fā)病率，不少女性發(fā)現(xiàn)胸部疼痛就會與乳腺癌聯(lián)系到一起。在如今談癌色變的社會，胸部的健康與否影響著大部分女性的身心健康，為了解除女性的這一顧慮，今天我們來說一說容易引起周期性胸部疼的原因是什么？容易引起周期性胸部疼的原因是什么？很多情況下，胸部疼痛隨月經(jīng)周期變化而變化，具有明顯的周期性，這是乳腺增生的典型表現(xiàn)，多見于30~40歲的女性朋友，表現(xiàn)為隱痛、鈍痛或脹痛，甚至針刺或刀割樣痛，有時伴有衣服磨擦或行走時抖動痛。疼痛多發(fā)生在外上象限，可以是一側(cè)，也可是雙側(cè)，其程度可以不同。疼痛常為整個胸部并放射到同側(cè)肩背部、腋下及上臂內(nèi)側(cè)等處。月經(jīng)前明顯，月經(jīng)后緩解或消失。在情緒變化和勞累時可加重。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疼痛的病機(jī)主要在于不通則痛、不榮則痛；而為宗經(jīng)之所，肝經(jīng)挾上行；肝主疏泄，喜條達(dá)惡抑郁。情志所傷，常致肝氣郁結(jié)，肝經(jīng)氣血不通，經(jīng)絡(luò)受阻，導(dǎo)致局部疼痛。常表現(xiàn)為胸部局部脹痛或游走性疼痛，部位不定，常伴兩脅脹悶疼痛、急躁易怒、胃納欠佳、入睡困難等。乳腺增生乳腺疼痛多表現(xiàn)為周期性疼痛，絕大多數(shù)婦女都為胸部脹痛，與月經(jīng)周期有關(guān)，乳腺增生在中醫(yī)學(xué)中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結(jié)核”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生多因情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，痰瘀互結(jié)所致，或因沖任失調(diào)，氣滯痰凝所致。疏肝解郁，化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊，疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛，用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。主要成份包括瓜蔞、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陳皮、半枝蓮、野菊花等。其中香附可以疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛，適宜用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼

    2021-11-03
  • 有沒有緩解持續(xù)性乳房疼有效方法

    脹痛、刺痛，你有過嗎？據(jù)統(tǒng)計，大約有70%-80%的女性一生中會出現(xiàn)不同程度的疼痛。這種持續(xù)性疼讓女性朋友的身體和心理都飽受煎熬，生活質(zhì)量也大打折扣，持續(xù)性疼是乳腺增生嗎？有沒有緩解持續(xù)性疼有效方法呢？乳腺增生癥是女性常見的疾病，其發(fā)病率較高。它指的是乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)，多見于25歲~45歲的女性。持續(xù)性疼多與乳腺增生相關(guān)，乳腺增生乳腺疼痛多表現(xiàn)為周期性疼痛，絕大多數(shù)婦女都為脹痛，與月經(jīng)周期有關(guān)，此時乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致。當(dāng)體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時，就可以引起乳腺中的導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。于是，在每一個月經(jīng)周期中，婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失。有沒有緩解持續(xù)性疼有效方法？乳結(jié)泰膠囊主要用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致的腫、觸痛、胸肋脹悶、煩躁易怒、舌質(zhì)偏紅、或紫暗、或有瘀斑、苔黃、脈弦滑或弦澀，乳腺增生病見上述征候者。乳結(jié)泰膠囊的主要成分是瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花。其中瓜蔞清熱滌痰，寬胸散結(jié)，潤燥滑腸。用于肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痹心痛，結(jié)胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便秘結(jié)。香附疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛。用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)。赤芍清熱涼血，散瘀止痛。用于熱入營血，溫毒發(fā)斑，吐血衄血，目赤腫痛，肝郁脅痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，癮瘕腹痛，跌撲損傷，癰腫瘡瘍。上述就是關(guān)于“有沒有緩解持續(xù)性疼有效方法”的相關(guān)介紹，持續(xù)性疼首先要查

    2021-11-02
  • 男人腎早衰怎么辦

    中醫(yī)認(rèn)為，腎的作用貫穿生命始終，腎是人的先天之本，腎不僅有主水液代謝的作用，還能主骨、生髓，與人的生長發(fā)育、生殖有密切的關(guān)系。若人體出現(xiàn)腎虛，就會引起身體各部分不適，如腰膝酸軟、記憶力減退、失眠、早衰等，因此，養(yǎng)生需要重視養(yǎng)腎。今天，為大家詳細(xì)介紹一下，男人腎早衰怎么辦這一問題。中醫(yī)認(rèn)為人以五臟為本，而腎為五臟之根本。在整個生命過程中，由于腎中精氣的盛衰變化，從而呈現(xiàn)出生、長、壯、老、已的不同生理狀態(tài)。人從幼年開始，腎精逐漸充盛，則有齒更發(fā)長等生理現(xiàn)象。到了青壯年，腎精進(jìn)一步充盛，乃至達(dá)到極點，機(jī)體也隨之發(fā)育到壯盛期，則真牙生，體壯實，筋骨強(qiáng)健。待到老年，腎精衰退，形體也逐漸衰老，全身筋骨運動不靈活，齒搖發(fā)脫，呈現(xiàn)出老態(tài)龍鐘之象。由此可見，腎精決定著機(jī)體的生長發(fā)育，為人體生長發(fā)育之根。如果腎精虧少，影響到人體的生長發(fā)育，會出現(xiàn)生長發(fā)育障礙，如發(fā)育遲緩、筋骨痿軟等；成年則現(xiàn)未老先衰，齒搖發(fā)落等現(xiàn)象。所以，對生長發(fā)育障礙，如“五軟”“五遲”等病，補(bǔ)腎是其重要治療方法之一。那么，男人腎早衰怎么辦?補(bǔ)腎填精是治療男性腎早衰的重要手段，比較常見的就是藥物治療。不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊，這款膠囊可以補(bǔ)腎，溫陽。對于精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤其適合，八子補(bǔ)腎膠囊具有補(bǔ)腎助性、助育的功效，通過補(bǔ)充腎精，調(diào)和陰陽，可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補(bǔ)腎膠囊，它的補(bǔ)腎組方獨特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系，通過調(diào)和陰陽來補(bǔ)腎精不足，從根源來調(diào)理腎精

    標(biāo)簽：男人腎早衰怎么辦
    2021-11-01
  • 亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦

    現(xiàn)如今生活條件變好了，但是不少人卻出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。而這和平時生活習(xí)慣有很大關(guān)系，如經(jīng)常熬夜、壓力大就容易出現(xiàn)頭暈耳鳴、早衰等癥狀表現(xiàn)。那么，亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦？接下來咱們?nèi)ヒ惶骄烤拱伞喗】翟缢ヮ^暈耳鳴小心腎虛！其實，經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈、眼花、耳鳴、早衰等亞健康狀態(tài)和腎虛有很大關(guān)系。因腎主生長發(fā)育人體的整個生長、發(fā)育過程，均和腎中精氣的盛衰存在著極其密切的內(nèi)在聯(lián)系。腎中精氣開始充盛，人體生長、發(fā)育迅速，生機(jī)活潑。當(dāng)出現(xiàn)腎虛后，腎中精氣開始衰減，人的形體逐漸衰老，不僅生殖機(jī)能喪失，而且頭發(fā)斑白，牙齒動搖，彎腰駝背，步履不穩(wěn)，耳聾失聰，面憔無華。既然腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育，那么在腎中精氣不足時，往往出現(xiàn)生長發(fā)育方面的異常。如在幼年時期，腎中精氣不足，則可致生長、發(fā)育遲緩，智力低下，或“五遲”(立遲、行遲、齒遲、語遲、發(fā)遲)、“五軟”(手足軟、頭軟、頸軟、肌肉軟、口軟)；在成年時期，如腎中精氣虧損過度，則可未老先衰，表現(xiàn)為發(fā)脫齒搖，頭暈耳鳴，記憶力減退，性功能衰弱。因此，臨床上常采用補(bǔ)腎精的方法治療，能獲得一定。亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦?通過上述介紹可知想要擺脫早衰、頭暈耳鳴等癥狀及時補(bǔ)腎是關(guān)鍵。腎藏精，腎精化生腎氣，腎精充足，則腎氣旺盛；腎精虧損，則腎氣衰弱。腎精與腎氣互為體用，故有時將二者合稱為精氣。腎中精氣是機(jī)體生命活動的根本，對機(jī)體各種生理活動均起著極為重要的作用。而八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用，針對腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。此膠囊有十六種中藥成分，枸杞子、五

    2021-11-01
  • 宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦

    體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”，女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。再加之女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽氣，所以會導(dǎo)致宮寒，陽氣不足還會影響早衰，所以大家對于宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦非常關(guān)注，下面通過文章的內(nèi)容來了解一下吧。女人“宮寒 ”易衰老！千萬不可大意！所謂宮寒常指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦。主要表現(xiàn)有下腹墜脹、疼痛，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。而腎陽不足又叫腎陽虛，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。腎虛不僅會導(dǎo)致宮寒還會出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。因此不少女性對宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注。對于腎虛導(dǎo)致的宮寒早衰問題，更加關(guān)鍵的一點就是補(bǔ)腎。補(bǔ)腎用對方法很重要那么，女人腎虛吃什么藥？如今，市面上的補(bǔ)腎藥物琳瑯滿目，這讓眾多女性朋友們在選擇上很是茫然。不過沒關(guān)系，接下來的內(nèi)容就會為大家詳細(xì)介紹，趕快來了解一下吧。其實，對于因腎陽不足而導(dǎo)致早衰的女性朋友來說，中成藥八子補(bǔ)腎膠囊就是一個不錯的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊，精選了人參、鹿茸、海馬等名貴藥材，融合了八種特殊益腎植物的種子；先平衡陰陽，再補(bǔ)腎固精。組方科學(xué)，做到高效補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊可從從根源上補(bǔ)腎，溫陽，且具有補(bǔ)腎助性、助育的功效。對精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤為適合。與此同時，八子補(bǔ)腎膠囊在抗衰防老方面同樣具有明顯的效果，這一特點對于愛美的女人而言可謂是“駐顏圣品”經(jīng)常宮寒的女性也要注意這兩點少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物要放置一段時間再吃。生姜性溫，能溫中散寒，可適當(dāng)吃點。

    2021-11-01
  • 男人腎虛怎么辦，男人腎虛吃什么藥好？

    男人腎虛可以說是現(xiàn)在的普遍現(xiàn)象，這是因為不少男性工作壓力大、平時還愛抽煙喝酒等導(dǎo)致腎開始出現(xiàn)虧虛。那么男人腎虛怎么辦，男人腎虛吃什么藥好呢？下面我們一起來看一看。腎虛日常保養(yǎng)要了解男人腎虛首先可以改變自己的日常飲食和日常生活習(xí)慣。比如說不要暴飲暴食，大魚大肉，大量飲酒，這些習(xí)慣都是一種傷腎的行為，它會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氨等代謝廢物會加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，長期以往就會出現(xiàn)腎臟方面的問題，同樣也會加重腎虛患者的病情。適當(dāng)?shù)倪\動。特別是腰部運動，因為腰部的運動可以強(qiáng)腎健體，補(bǔ)充腎動力，對于腎臟是有保護(hù)作用的，但是強(qiáng)度不能夠太大，需要做一些力所能及的運動，以促進(jìn)血液循環(huán)改善血瘀，氣損等癥狀。比如說散步，慢跑，快走，或者是在鵝卵石上赤足行走，都是有用的。男人房事一定要有節(jié)制。長期沉醉于或者是過頻會導(dǎo)致精神不振，頭昏眼花，失眠多忘，腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度的安排房事時間和頻率是解決腎虛比較好的方式。中醫(yī)補(bǔ)腎歷史悠久除此之外通過藥物補(bǔ)腎也是不錯的方法，中醫(yī)自古以來就講腎無實證，大都是虛證，也就是我們所謂的腎虛。在中醫(yī)來講腎虛主要有四方面：一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎精虧虛，一個是腎氣虛。但是無論腎陰、腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統(tǒng)一的兩個方面，腎陰虛、腎陽虛的本質(zhì)都是腎臟精氣功能活動的減退，其本質(zhì)都是腎精氣虛了，所以及時補(bǔ)腎精是關(guān)鍵。不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊，這款膠囊可以補(bǔ)腎，溫陽。八子補(bǔ)腎膠囊對于男性腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多、頭暈健忘、頭暈耳鳴等多種癥狀有很好的調(diào)理改善作用。而且八子補(bǔ)腎膠囊適用人群廣泛，對于大家存在的亞健康狀態(tài)，如精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記

  • 發(fā)現(xiàn)腎虛早衰怎么辦

    腎虛早衰是指由于各種原因出現(xiàn)中醫(yī)所講的“腎虛”證候，以致身體過早的衰老。中醫(yī)“腎”的概念，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等。腎虛早衰主要表現(xiàn)為機(jī)體免疫力降低、記憶力減退、性功能低下等癥狀。那么如果發(fā)現(xiàn)自己腎虛早衰怎么辦呢？首先，我們需要知道自己有沒有早衰，如果出現(xiàn)下列的初期癥狀，說明可能開始早衰啦！身體乏力，腰酸背痛。人體會經(jīng)常性的身體乏力，而且在上班工作的時候也會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。掉發(fā)嚴(yán)重。相對于女性來說，男性更容易受到脫發(fā)的困擾。每天掉頭發(fā)是一件比較正常的事，如果頭發(fā)掉得非常的多，有禿頂?shù)内厔?，就要警惕衰老提前到來，可能是身體機(jī)能越發(fā)下降的結(jié)果。當(dāng)然脫發(fā)不一定和衰老完全掛鉤，還有其他的導(dǎo)致脫發(fā)的原因，要注意區(qū)分。質(zhì)量也會出現(xiàn)明顯的下降。隨著年齡的增長，男性的性能力會有所衰退。如果本身年紀(jì)比較輕，但是在上卻總感覺力不從心，就要考慮是否出現(xiàn)了早衰。尿液有泡沫或是尿頻、尿少。經(jīng)常上廁所，完全無法停止，或者相反一整天不排尿。健康的人每天排尿次數(shù)大約4-6次，尿量約800-2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。渾身出現(xiàn)浮腫。人出現(xiàn)浮腫的原因很多。比如飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎虛所導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀后我們就需要調(diào)整不良作息并積極調(diào)理身體，開始養(yǎng)生補(bǔ)腎了。如今補(bǔ)腎的方法還是非常多的，不妨試試八子補(bǔ)腎膠囊。它汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。而且補(bǔ)腎組方獨特，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來補(bǔ)人體的種

    標(biāo)簽：腎虛早衰怎么辦
    2021-11-01
  • 腰酸腎虛怎么辦？

    俗話說“身體是革命的本錢”，不管你是在職場，還是在求學(xué)，好的身體才是不斷拼搏的保障。所以在生活中很多人比較關(guān)心自己的健康，如果發(fā)現(xiàn)自己總是腰酸難受、精神不振，很有可能是腎虛了。那么出現(xiàn)腰酸腎虛怎么辦呢，需要吃藥嗎？腎為先天之本，是生命活動的動力源泉，它在體內(nèi)就相當(dāng)于“能量中心”，五臟六腑全部需要腎精來滋養(yǎng)。當(dāng)腎動力不足時，就會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。一開始出現(xiàn)這種情況時，人們會選擇通過飲食、運動和生活等多方面來調(diào)理。腰酸腎虛怎么辦1、食療方面：可以考慮比較常見的是韭菜，還有動物內(nèi)臟以及各種肉類，這些可以補(bǔ)充人們不斷虧耗的腎精，對緩解腎虛腰酸有一定的好處。2、運動方面：每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，還可以在戶外通過曬太陽等方式補(bǔ)充體內(nèi)的鈣，能夠強(qiáng)壯腰膝，對治療腰酸有很大的好處。3、方面：要合理控制同房的次數(shù)。對男性體力有很大要求，同房次數(shù)太多，太頻繁，容易對男性的腎臟造成損害。上述幾個是腰酸腎虛程度較輕的解決方法，如果長時間腰酸背痛、渾身乏力，不妨考慮采用中成藥的方法來進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，補(bǔ)腎的精髓在于補(bǔ)腎精。腎作為滋養(yǎng)五臟六腑的中樞，離不開腎精的支撐。只有腎精充足了，人的機(jī)體才會更有活力。想要尋找補(bǔ)腎精的中成藥，可以試試八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨特，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明

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    2021-11-01
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