男人腰痛腎虛怎么辦,中醫(yī)有方法嗎?
腰的本以意是指東西的中段,中間,有人體樞要之意?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:“天為陽,地為陰,腰以上為天,腰以下為地”“腰以上者為陽,腰以下者為陰”,腰體現(xiàn)人體小天地,陰陽的樞紐,需保證其搖轉(zhuǎn)有力。女性要“楊柳小蠻腰”,強(qiáng)調(diào)樞紐作用;男性提倡“腰板硬朗”,強(qiáng)調(diào)腎氣充盛。那么,男人腰痛腎虛怎么辦?下面一起來看看吧!《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·脈要精微論》中說到“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣。”意思是說,腎的位置在于腰部,腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎中精氣充足,則腰背有力;腎虛輕則腰酸背痛,重則無法彎腰或轉(zhuǎn)身。三個(gè)穴位助您壯腎強(qiáng)腰,祛邪止痛腎腧穴位于第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。每日臨睡前,雙掌摩擦至熱后,將掌心貼于腎腧穴,如此反復(fù)3~5分鐘;或者直接用手指按揉腎腧穴,至出現(xiàn)酸脹感,且腰部微微發(fā)熱。腰眼穴位于腰部第4腰椎棘突左右3-4寸的凹陷處。用掌搓腰眼,不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到益腎延年的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),又可刺激神經(jīng)末梢,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激,有利于病損組織的修復(fù),提高腰肌的耐力。委中穴位于膝后區(qū),腘橫紋中點(diǎn)。主治腰背疼痛、下肢痿弱。經(jīng)穴歌訣里有“腰背委中求”,后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決。男人腰痛腎虛怎么辦?《證治匯補(bǔ)·腰痛》還指出腰痛的治療應(yīng)以:“唯補(bǔ)腎為先”。如果您常常感到腰膝酸痛無力,喜揉按,常伴隨手足不溫,平時(shí)容易倦怠乏力,中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證,可以服用右歸丸、鎖陽固精丸等。腎陽虛除了引起腰痛,還會(huì)導(dǎo)致最令男性頭痛的遺精早泄了。中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,具有儲(chǔ)存封藏精氣