戒煙多少天才能沒煙癮?
戒煙是一個讓無數(shù)吸煙者苦惱又必須面對的問題,大家都知道吸煙對于健康的危害很大,若是長期吸煙不加以制止,對吸煙者和身邊的人都會產(chǎn)生不可估量的傷害。但戒煙并不是一件容易的事情,那么如何做才能成功戒煙,戒煙多少天才能沒煙癮?

想要成功戒煙,最大的難題便是抵御煙癮的誘惑,所謂煙癮,主要是由于中的尼古丁在搞鬼,中的尼古丁經(jīng)吸煙攝入10秒內(nèi)迅速進(jìn)入大腦中樞作用于大腦腹側(cè)被蓋區(qū)(VTA)α4β2尼古丁乙酰膽堿受體刺激多巴胺短期急劇釋放,使吸煙者產(chǎn)生愉悅的感覺,長時間吸煙大家很容易形成尼古丁依賴。
關(guān)于戒煙,大部分吸煙者常用的方法是“干戒”,即沒有做任何計劃和準(zhǔn)備,也不去醫(yī)院求助醫(yī)生,自己想戒就戒,認(rèn)為憑借自己的意志力就可以戒煙成功。但現(xiàn)實(shí)卻不是這樣,很多人戒煙時屢戒屢敗,再下決心、再次失敗……最終對戒煙失去信心,雖然明知吸煙有害,但也難以控制自己,最后只好繼續(xù)吸煙。
其實(shí),戒煙不能簡單憑借意志力來完成,戒煙也需要使用科學(xué)的方法。比如使用藥物輔助戒煙,臨床上常用到的戒煙藥物是酒石酸伐尼克蘭片,酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動作用,從而幫助大家從根本上擺脫對的依賴,減少吸煙對疾病治療的不利影響,保障療效,促進(jìn)康復(fù)。 而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場同類藥物更加安全、見效快、服用方便,能夠雙向調(diào)節(jié),是吸煙者控?zé)煹谋貍渌幬铩?/p>
至于戒煙多少天才能沒煙癮,這還要根據(jù)吸煙者對的依賴程度來決定,有些人對的依賴程度較輕,其戒煙時間相對較短,幾周就可以擺脫煙癮回歸正常生活;但有些人對的依賴程度較重,其戒煙時間就會相對延長,有可能幾個月甚至一年才能完全擺脫對的依賴。
無論戒煙多少天才能沒煙癮,只要大家堅(jiān)定戒煙的信念,采取科學(xué)有效的戒煙方法一直堅(jiān)持下去,相信大家一定可以夠戰(zhàn)勝的誘惑,擁有健康和幸福的人生。
標(biāo)簽:戒煙多少天才能沒煙癮
下一篇:戒煙后咳嗽是怎么回事?
相關(guān)資訊
-
餐桌上藏著逆齡的“密碼”:50歲女人吃什么抗衰老你知道嗎?
皮膚松弛、兩鬢染霜、皺紋悄然爬上眼角,代謝變慢、身形走樣、體力下降難以忽視……有人抱怨衰老才是真正的“自然法則”。殊不知,年過半百依舊風(fēng)姿綽
標(biāo)簽: 50歲女人吃什么抗衰老 -
復(fù)方雞骨草的藥理作用:從宮廷秘方到現(xiàn)代護(hù)肝良藥
在中醫(yī)藥的浩瀚星河中,復(fù)方雞骨草膠囊宛如一顆歷經(jīng)歲月打磨的璀璨明珠,其藥理作用不僅蘊(yùn)含著深厚的歷史底蘊(yùn),更融合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)智慧。追溯其源,要從
標(biāo)簽: 復(fù)方雞骨草的藥理作用 -
陰道炎用保婦康凝膠還是保婦康栓?
炎帶來的瘙癢、灼痛與白帶異常,讓許多女性苦不堪言。在尋求治療的過程中,保婦康凝膠和保婦康栓常常出現(xiàn)在備選清單中。那么,炎用保婦康凝膠還是保婦
標(biāo)簽: 陰道炎用保婦康凝膠還是保婦康栓 -
宮頸糜爛用保婦康栓還是保婦康凝膠?
宮頸糜爛曾被視為婦科常見病,面對這一困擾,不少女性在選擇治療藥物時犯了難。保婦康栓與保婦康凝膠都是常見的治療藥物,那宮頸糜爛用保婦康栓還是保
標(biāo)簽: 宮頸糜爛用保婦康栓還是保婦康凝膠
-
皮膚松弛、兩鬢染霜、皺紋悄然爬上眼角,代謝變慢、身形走樣、體力下降難以忽視……有人抱怨衰老才是真正的“自然法則”。殊不知,年過半百依舊風(fēng)姿綽
-
復(fù)方雞骨草的藥理作用:從宮廷秘方到現(xiàn)代護(hù)肝良藥
在中醫(yī)藥的浩瀚星河中,復(fù)方雞骨草膠囊宛如一顆歷經(jīng)歲月打磨的璀璨明珠,其藥理作用不僅蘊(yùn)含著深厚的歷史底蘊(yùn),更融合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)智慧。追溯其源,要從 -
炎帶來的瘙癢、灼痛與白帶異常,讓許多女性苦不堪言。在尋求治療的過程中,保婦康凝膠和保婦康栓常常出現(xiàn)在備選清單中。那么,炎用保婦康凝膠還是保婦
-
宮頸糜爛曾被視為婦科常見病,面對這一困擾,不少女性在選擇治療藥物時犯了難。保婦康栓與保婦康凝膠都是常見的治療藥物,那宮頸糜爛用保婦康栓還是保