隨著社會對于“吸煙有害健康”宣傳力度的加大，最近不少吸煙者紛紛選擇開始戒煙。只不過戒煙這件事說起來容易，做起來卻有一定的難度，很多人在戒煙初期會感覺身體不舒服，那么有人開始發(fā)問了，戒煙多久身體可以適應(yīng)過來呢?

其實，戒煙初期感覺身體不舒服是一件很正常的事情，這主要是由于中的尼古丁對人體有一定的依賴性，一旦開始戒煙身體會出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，從而使得身體有不適的感覺。戒斷反應(yīng)主要表現(xiàn)為集中注意力困難、易激惹、挫折感、坐立不安、急燥、憤怒、焦慮、煩躁、抑郁情緒、食欲增加、體重增加等。

至于戒煙多久身體可以適應(yīng)過來，如果大家選擇合適的戒煙方法，這些癥狀一般情況下是在戒煙開始14天后之后逐漸減輕，直至消失。大多數(shù)戒煙者的戒斷反應(yīng)會持續(xù)1個月左右，部分嚴重依賴者持續(xù)時間會久一些。

那么合適的戒煙方法有什么呢?

臨床上常選擇使用藥物輔助戒煙，比如使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，《中國臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動劑，同時具有激動及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控煙方案;此外，《美國胸科學(xué)會官方臨床實踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強烈建議使用伐尼克蘭控煙。

市場上酒石酸伐尼克蘭片有很多，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢，廣受大眾好評，成為不少吸煙患者控煙的必備藥物。此外，它還可以減少吸煙對疾病治療的不利影響，保障療效，促進康復(fù)。

關(guān)于戒煙多久身體可以適應(yīng)過來，小編就跟大家聊這么多，最后小編想說，雖然戒煙初期大家會感覺到一些不適，但只要大家堅持下去，其對身體的好處是巨大的，比如可以降低患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等風險，改善肺功能和心血管健康等。

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