戶外旅游在當下比較火熱，受到了眾多中青年的喜愛。有些每天奔波于工作的朋友們會比較喜歡和朋友或者家人于節(jié)假日外出旅游享受不常見到的美食和美景。但戶外旅游也是有一定危險性的，比如扭挫傷。這是戶外旅游中常見的損傷，發(fā)生率較高，所以大家一定要多多注意。那一旦發(fā)生戶外旅游扭挫傷時如何應(yīng)對是正確的呢？一起來了解一下吧。

對腳扭挫傷的患者來說，在情況不嚴重的情況下可以冷敷用冰袋或冷毛巾進行冰敷扭挫傷處。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用，同時抬高患肢，也有利于減輕腫脹和疼痛。

冷敷后，若患處扭挫傷的情況依舊嚴重，患者還可以貼敷奇正消痛貼膏。它有著消腫止痛，活血化瘀的作用，是經(jīng)過臨床研究專家共識建議可治療急慢性扭挫傷的藥物，可發(fā)揮緩解疼痛、腫脹，促進肢體功能恢復(fù)的功效，臨床效果不錯。

奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，符合急慢性扭挫傷的臨床治療原則。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網(wǎng)，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制腳扭挫傷后產(chǎn)生的腫脹。

奇正消痛貼膏采用獨特的濕敷劑型設(shè)計，運用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持了藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，30分鐘左右就可以讓患者感受到疼痛得到了緩解。

奇正消痛貼膏急性為7貼一療程，慢性14貼為一療程。患者可根據(jù)自身的情況來合理使用，如果后期患者有需要，可以繼續(xù)使用不間斷，保持持續(xù)的。

發(fā)生戶外旅游扭挫傷如何應(yīng)對是正確的？通過以上的介紹，相信大家也已經(jīng)簡單了解了。另外，戶外旅游離不開鞋子，好的運動鞋不僅僅能降低運動時腳底面與地面的緩沖力，還能有效防止腳部發(fā)生扭傷，所以戶外旅游要想保護好腳部關(guān)節(jié)處，鞋子的選擇也不能馬虎哦！

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