提起糖尿病，很多人會(huì)說這是一種“富貴病”，因?yàn)樵诤芏嗳说囊庾R(shí)里認(rèn)為之所以會(huì)患上糖尿病，主要是在日常飲食的過程中不加節(jié)制，吃太多的肉和甜食所導(dǎo)致的。這也就能解釋為什么會(huì)有“糖尿病是富貴病”這種說法的出現(xiàn)。一旦患上糖尿病就要在飲食上加以控制，同時(shí)也需要輔以藥物的治療。下面就隨小編一起來看一下在飲食及藥物方面糖尿病患者吃什么好吧！

得了糖尿病，就離不開“吃”這件事。很多糖友也知道“升糖指數(shù)（GI）”這個(gè)概念。通俗地說，升糖指數(shù)就是指吃的東西在胃腸道變成葡萄糖被吸收的速度，速度越快，升糖指數(shù)就越高。所以對(duì)糖友來說，提倡選擇低血糖指數(shù)（GI）的主食。低GI的食物在胃腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，釋放緩慢，葡萄糖進(jìn)入血液后峰值低，下降速度慢，可減少餐后血糖波動(dòng)，有助于血糖控制。

在日常主食的選擇上，要注意粗糧（指未經(jīng)過精加工的谷物）與細(xì)糧搭配。主食包括大米、面粉等，是膳食中占主要地位的食物。全谷物、雜豆類宜占主食攝入量的1/3。全谷物是未經(jīng)精細(xì)加工或雖經(jīng)處理后，仍保留了完整谷粒所具有的組成及其他天然營(yíng)養(yǎng)成分的谷物。全谷物和雜豆類較精制谷物含有更多的膳食纖維、B族維生素、植物化學(xué)物及較低的血糖指數(shù)。谷物作為主食是我國(guó)居民主要食物來源，也是影響糖尿病患者能量攝入及餐后血糖控制的重要因素。

當(dāng)然蔬菜也是飲食中必不可少的食物，蔬菜中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維等，非常適合糖尿病患者食用。糖尿病患者宜吃的蔬菜以含糖量較低的為好，尤以葉類蔬菜。如含糖量?jī)H有1%-3%的，卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、韭菜、雞毛菜、黃瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、絲瓜、茭白、筍、花菜、西葫蘆、綠豆芽、鮮蘑等。

此外，糖友在平常做菜的時(shí)候，可以適當(dāng)加點(diǎn)醋，不僅可以增加風(fēng)味，還能讓食物的升糖指數(shù)降低一些，更有助于控制血糖平穩(wěn)。

飲食調(diào)理是糖尿病患者控制血糖的輔助方法，若是與藥物治療結(jié)合，便能夠使患者取得更好的治果。目前應(yīng)用較為普遍的降糖藥有二甲雙胍和糖苷酶抑制劑等，但此類藥物長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)患者身體產(chǎn)生一定的副作用。降糖藥較為理想的選擇應(yīng)該是既能保證降糖效果，又能兼顧安全性，全新降糖新藥桑枝總生物堿片為糖尿病患者提供了新的降糖藥物選擇。

桑枝總生物堿片是近10多年來中國(guó)首個(gè)獲批的降血糖新藥，適用于2型糖尿病。桑枝總生物堿片不同于單一成分化藥，不僅可精準(zhǔn)抑制腸道的葡萄糖苷酶，有效降低空腹、餐后血糖及糖化血紅蛋白水平，還具有增加胰島感性和胰島素分泌功能、刺激GLP-1分泌等多重藥理作用。臨床顯示桑枝總生物堿片還具有明確的降低甘油三酯作用，降糖更加平穩(wěn)溫和，在安全性方面有明顯優(yōu)勢(shì)，單獨(dú)用藥無低血糖風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)腸胃的刺激也較弱。

看過上面的文章后，大家對(duì)于糖尿病患者吃什么好應(yīng)該已經(jīng)有所了解。溫馨提示：糖尿病患者要定期復(fù)查餐后、餐前血糖、血紅蛋白等指標(biāo)，若測(cè)量值超出糖尿病患者的標(biāo)準(zhǔn)范圍應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通情況，調(diào)整治療方案，達(dá)到高效降糖。

標(biāo)簽：糖尿病患者吃什么療效好