生活中難免出現一些小意外讓人觸不及防，特別是對于喜愛體育運動的年輕人來說，腳扭傷的情況更是普遍，甚至普通人走在大馬路上，稍不留神一腳踩空出現腳扭傷的情況也是常有的事，那么腳扭傷很痛怎么辦？用什么藥治療腳扭傷有效？下面一起來看看應對方法。

癥狀初判斷：

在腳踝扭傷的過程中，如果踝關節(jié)的周圍出現了腫脹和壓痛，踝關節(jié)活動受到限制，韌帶撕裂，多為骨折的現象。

如何急救處理：

首先腳扭傷后先呆在原地不要動，把受傷的部位平放，不要使其受力，等劇痛緩解下來后，輕微扭動受傷的部位。如果發(fā)生劇烈疼痛并且無法扭動，那么需要及時地前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診檢查，通過進一步的 X光片檢查來排除扭傷部位骨折、脫位等比較嚴重的外傷情況，以免貽誤病情。

其次如果腳扭傷后出現腫脹和淤青伴有疼痛，但是腳裸可以活動，一般都是由于韌帶損傷引起的。治療遵從“PRICE”原則，即保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）。

保護：即保護受傷的部位，不要讓受傷部位出現導致其受傷的相似動作，造成二次損傷。

休息：即停止走動，讓受傷部位靜止休息，減少進一步損傷。

冰敷：即讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。

加壓：即使用彈性繃帶包裹受傷的踝關節(jié)，適當加壓，以減輕腫脹。注意不要過度加壓，否則會加重包裹處以遠肢體的腫脹、缺血。

抬高：即將患肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進恢復。

其中Ice可以通過冰敷或氣霧劑使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、退熱、鎮(zhèn)痛的作用，但是水腫只是被抑制了，并沒有消除。

所以扭傷之后消腫止痛是關鍵，可以冰敷搭配奇正消痛貼膏來治療。

奇正消痛貼膏具有雙向血流調節(jié)作用。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細血管網是開放的，其他的都在休息，等待交替開放。當局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，就導致了局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細血管網，加強代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。

相比于“PRICE”原則，雙向血流調節(jié)機制是激活了患處的微循環(huán)，通過人體自身的力量抑制水腫，而“PRICE”原則更多的是通過極速降溫，降低局部血流速度，但是水腫本身并沒有解決。

因此，建議冰敷和奇正消痛貼膏相結合使用。急扭后第一天冰敷，2-14天貼敷奇正消痛貼膏，更有助于消腫止痛。

以上內容介紹了腳扭傷很痛怎么辦的治療方法，針對腳扭傷很痛的情況，可以使用奇正消痛貼膏進行及時的緩解和治療，快速消除腫痛感，同時對各種骨骼肌肉疼痛均有顯效，家中可常備，以防不時之需。

標簽：腳扭傷很痛怎么辦