腰痛是生活中一種常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，雖然看起來(lái)問(wèn)題不大，有的休息就可以緩解，但是有的人僅靠休息緩解不了，中醫(yī)講“腰為腎之府”，反復(fù)出現(xiàn)不能緩解的腰痛可能和腎虛有關(guān)，腎虛無(wú)法濡養(yǎng)腰部出現(xiàn)酸痛，又由于內(nèi)虛，容易感受風(fēng)寒濕邪侵襲從而導(dǎo)致酸痛不適反復(fù)發(fā)作，特別是一到下雨天疼痛更甚，有人喜歡選用祛風(fēng)止痛的膏貼來(lái)緩解疼痛，那么祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢？

先來(lái)了解下腰痛，腰痛一病古代文獻(xiàn)早有記載，表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適，有時(shí)候伴有僵硬，屈伸不利。究其原因，也有很多醫(yī)家有過(guò)論述，其中多與腎相關(guān)，如《醫(yī)宗必讀》中提到：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。提示腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因，其他風(fēng)寒、濕熱、挫傷、瘀滯等皆為標(biāo)。

腎虛腰痛，祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好？

有的人腰痛喜歡外貼膏藥來(lái)進(jìn)行緩解，一般的膏藥/止痛藥/理療產(chǎn)品只是通過(guò)行氣活血，暫時(shí)的緩解疼痛，基本上撕下來(lái)之后，疼痛又反復(fù)，這是因?yàn)楦締?wèn)題沒(méi)解決，單單活血祛瘀不能解決問(wèn)題，所以容易反反復(fù)復(fù)的腰痛發(fā)作，而且越到后面，緩解效果越差。

那么針對(duì)腎虛腰痛應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理，貼膏又該如何進(jìn)行挑選？需要找準(zhǔn)一款既可以補(bǔ)腎又可以止痛的才是最佳選擇。
可以試試腰腎膏，腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利，方中肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，淫羊藿等壯陽(yáng)益精；杜仲，牛漆，續(xù)斷強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；附子，肉桂油等辛溫，燥濕；共25味純正中藥精妙配伍，諸藥合用，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)止痛之功效，確切，能迅速緩解疼痛不適。

腰腎膏的用法是貼敷于穴位，針對(duì)腰痛不適可以貼敷腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴，或加貼臍下關(guān)元穴。晚上睡前貼，6~8小時(shí)后也就是睡醒之后撕下即可，使用上也簡(jiǎn)單方便。而且腰腎膏屬于外用敷貼，不需口服，避免肝腎損害。

同時(shí)推薦給大家一種補(bǔ)腎護(hù)腰的運(yùn)動(dòng)——拱橋運(yùn)動(dòng)，做法是仰臥在床上，然后把雙腳屈直，慢慢的把自己的臀部抬高，這個(gè)時(shí)候可以采用雙足跟手肘還有頭部當(dāng)支撐點(diǎn)來(lái)發(fā)力，使得我們的身體變成一個(gè)拱橋形，持續(xù)10秒，每天可以做20次左右就可以起到補(bǔ)腎護(hù)腰的作用。

關(guān)于“祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢”相信通過(guò)上文的講述，大家都已經(jīng)有所了解了，其實(shí)想要避免腎虛腰痛的發(fā)生，還是要解決根本問(wèn)題才行，采用對(duì)癥的貼敷膏藥的同時(shí)還要注意日常生活上的管理，比如多吃補(bǔ)腎健腰的食物，比如芝麻、山藥、栗子等，還可以多做補(bǔ)腎護(hù)腰的運(yùn)動(dòng)，比如上面提到的拱橋運(yùn)動(dòng)，多管齊下，養(yǎng)腎護(hù)腰。

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