潤天瘦身瘦主角奧利司他真能瘦身嗎
如今女性對于馬甲線、A字腰非常羨慕,所以平時念念叨叨的都是減肥??墒乾F(xiàn)代女性工作也是非常忙碌,沒什么時間去通過運動達到減肥目的,所以目光都轉(zhuǎn)向了減肥藥上。不少女性被朋友推薦潤天瘦主角,說是可以減肥,那么,潤天瘦主角奧利司他真能嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。
潤天瘦主角奧利司他真能嗎?
瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。
奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材。所以通過服用潤天瘦主角奧利司膠囊是可以的哦。
不過需要提醒大家的是雖然瘦主角可以,但是并不代表平時飲食不需要控制。不少肥胖都是由于日常飲食熱量、脂肪量過高導致的,所以想要更好的減肥,最重要的是合理安排飲食。
無論設定怎么樣的餐單,都應該記住800千卡熱量是一個人一天攝入能量的下限,如果一天內(nèi)攝入的食物熱量總量不超過這個數(shù)字,則會有危險。一般來說,女性一天應攝入1000-1500千卡。
選擇食物的搭配也要講究。在每天攝入的熱量中,應該包括三部分:蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪,而這三部分的正確比例應為:蛋白質(zhì)應為總熱量的30%-35%,碳水化合物應為總熱量的50%-60%,脂肪應為總熱量的10%-15%。
并且在進食結(jié)束之后,不要立即坐著,因為飽餐之后,如果立即坐著,這只會導致肚子上的贅肉堆積。但是在飯后站立半個小時,這能夠很好的幫助消除堆積在小肚子上的贅肉煩惱,這能夠省去一大部分麻煩哦!
關(guān)于潤天瘦主角奧利司他真能嗎這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。減肥不應該只重視效果,更重要的是健康,所以在這里提醒各位女性朋友,一定要健康減肥哦。
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