【銀色情人節(jié)】浪漫來襲，教你如何過一個(gè)健康的節(jié)日
瞧，女生最喜歡的情人節(jié)馬上到來，你想好怎么過了嗎?是像其他節(jié)日一樣“買買買，吃一頓燭光晚餐，還是來一場(chǎng)說走就走的旅游享受二人時(shí)光?”不管怎么過，對(duì)于情侶來說這一天都是特別的，需要浪漫和愛呵護(hù)。不過需要提醒大家享受甜蜜的同時(shí)，也別忘了健康呦。 浪漫晚餐要適量，太豐盛易傷腸胃 情人節(jié)這一天一頓浪漫晚餐是不能少的，享受二人甜蜜的同時(shí)胃口可能也要比平時(shí)的好，但是，在美食的誘惑下可不要“貪多”呦。俗話說“早吃好，中吃飽，晚吃少”，太過豐盛的晚餐會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，而且年輕情侶一般都會(huì)選擇高蛋白高脂肪的食物，這就會(huì)造成消化不良，影響到健康。浪漫的一天要從甜蜜開始，甜蜜結(jié)束，可不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)“放肆”，讓浪漫變成難過呦。 愛美也要分時(shí)間，高跟鞋雖好，腳痛會(huì)影響氣氛 情人節(jié)這一天對(duì)于女生來說氣氛、形象缺一不可，小短裙高跟鞋可以為形象加分，所以成了女生首選，但是美麗的背后隱藏著看不見的痛。情人節(jié)這天吃吃喝喝、逛逛街可以說是必備項(xiàng)目，但是對(duì)于女生來說穿著高跟鞋逛街可以說是非常痛苦的，而且長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋還容易導(dǎo)致骨頭塌陷、腳踝扭傷、引發(fā)關(guān)節(jié)炎，肌肉萎縮等，因此提醒女生如果無法舍棄高跟鞋的魅力，那建議你在包里備一雙平底鞋，以防不時(shí)之需?；蛘呦蛄硪话肴鰝€(gè)嬌，讓他背起你，這樣不僅能緩解腳部疼痛，還能增添浪漫氛圍。 適當(dāng)飲酒，不要讓情人節(jié)變味 節(jié)日有時(shí)候并不是兩個(gè)人的浪漫，有些情侶更喜歡聚會(huì)般的節(jié)日。三五好友吃吃喝喝，酒吧狂歡是如今年輕人的快樂方式，這就避免不了飲酒。但是喝酒可不要“貪杯”哦，這不僅會(huì)影響到身體健康，還容易給情侶帶來不好的體驗(yàn)，不要讓情人節(jié)變味哦。 說走就走的浪漫旅行，也要注意安全和健康 浪漫情人節(jié)對(duì)于愛
