聯(lián)合國(guó)糖尿病日｜血糖偏高但還沒(méi)到糖尿??？這個(gè)“逆轉(zhuǎn)”黃金期一定把握住
每年的11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，該節(jié)日由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟共同發(fā)起，旨在引起全球?qū)μ悄虿》乐蔚闹匾?。糖尿病作為一種長(zhǎng)期的全身性疾病，高血糖是其主要特征。如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極治療，糖尿病可能會(huì)引發(fā)心血管疾病、外周神經(jīng)疾病、糖尿病腎病和視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥，嚴(yán)重危害人體健康。因此，對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)，提升對(duì)糖尿病的認(rèn)知水平、做到科學(xué)預(yù)防尤為重要。然而，“糖尿病前期”一般沒(méi)有明顯的不適癥狀和臨床表現(xiàn)，因此關(guān)注自己的血糖水平，尤其是年齡超過(guò)40歲者、肥胖或超重者、有糖尿病家族史者等高危人群，做到早知道、早預(yù)防、早治療，才能遠(yuǎn)離“甜蜜”的危害。每年約5%～10%糖尿病前期人群進(jìn)展為糖尿病日常生活中，很多人是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了血糖水平升高，但又不足以診斷為糖尿病的情況。這種血糖高于正常值但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)，被統(tǒng)稱為糖尿病前期，即空腹血糖≥6.1mmol/L但<7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖>7.8mmol/L但<11.1mmol/L。根據(jù)《中國(guó)成人糖尿病前期干預(yù)的專家共識(shí)(2023版)》數(shù)據(jù)，中國(guó)糖尿病前期患病率為15.5%(1.48億人)。我國(guó)糖尿病前期患病率持續(xù)升高，患病人群數(shù)量龐大，主要原因包括老齡化、城市化進(jìn)程、生活方式改變、超重或肥胖及高甘油三酯血癥的患病率增加等。糖尿病前期是糖尿病發(fā)病前的過(guò)渡階段，雖然沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但距離糖尿病可能只有“一步之遙”，應(yīng)提高警惕。數(shù)據(jù)顯示，每年約有5%～10%的糖尿病前期人群進(jìn)展為糖尿病。此外，長(zhǎng)期處于糖尿病前期狀態(tài)，還可能引發(fā)多種疾病。有研究表明，高血糖的損害在糖尿病診斷之前就已經(jīng)發(fā)生，并與腫瘤、癡呆、抑郁等疾病風(fēng)險(xiǎn)增高相關(guān)。積極干預(yù)糖尿病前期，可降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)41%有效干預(yù)糖尿病前期，可減少其進(jìn)展為
