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  • 咳嗽咳痰睡不好 如何改善？

    許多經(jīng)歷過咳嗽的人深有體會，咳嗽往往白天尚能忍受，但睡覺時卻變得尤為劇烈，喉嚨刺癢難耐，持續(xù)咳嗽不僅影響自身休息，也波及到家人的睡眠質(zhì)量。面對咳嗽咳痰伴隨的睡眠障礙，選擇合適的中成藥成為緩解癥狀的關(guān)鍵。以下是一些建議。理解夜間咳嗽加劇的多重原因慢性疾病影響：如慢性支氣管炎，夜間躺下時痰液刺激增加，導致咳嗽加劇。環(huán)境因素：慢性咽炎患者張口呼吸，冷空氣直接刺激咽喉與呼吸道，誘發(fā)咳嗽。此外，室內(nèi)溫濕度不當，如空調(diào)使用不當，也是夜間咳嗽的常見誘因。過敏因素：過敏性咳嗽多表現(xiàn)為夜間及晨起咳嗽加重，具有持續(xù)性和反復發(fā)作性，常見于花粉季節(jié)。改善夜間咳嗽的中成藥推薦連花清咳片是一種有效的止咳化痰中成藥。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制而成。以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(麻黃、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。面對咳嗽咳痰的問題，選擇中成藥時應根據(jù)病因進行分析，確保精準施治。連花清咳片以其卓越的療效和科學的組方，成為改善咳嗽癥狀的理想選擇。除用藥外，也要注意室內(nèi)溫濕度，避免過冷或過熱，保持室內(nèi)環(huán)境事宜。通過綜合治療與日常調(diào)理，幫助您早日恢復健康，享受優(yōu)質(zhì)睡眠。

  • 秋風起，流行性感冒易發(fā)，專家教你如何有效應對！

    秋風漸起，隨著氣溫的逐漸下降和晝夜溫差的增大，人體抵抗力容易下降，易發(fā)感冒。那么我們應如何應對秋季感冒呢？專家教你科學應對。秋季天氣秋高氣爽，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，人體易受寒涼侵襲，導致免疫力下降，使得病毒有機可乘；同時，由于秋季降水量減少，天氣變得干燥，在干燥的情況下，呼吸道黏膜的抵抗力會明顯下降，容易感染流感病毒。因此，秋季預防流感，關(guān)鍵在于增強免疫力，適時添衣保暖，避免受涼；保持室內(nèi)空氣流通，減少病毒滋生；均衡飲食，多攝入富含維生素C和E的食物；充足睡眠，避免熬夜導致免疫力下降；同時，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免與感冒患者密切接觸，以減少病毒傳播的風險。通過這些措施，我們可以有效預防秋季流感，保持身體健康。若不慎感染流感病毒，在出現(xiàn)癥狀后應及時就診治療，可以用連花清瘟緩解癥狀，縮短病程，促進康復。連花清瘟可發(fā)揮“整體調(diào)節(jié)，多靶治療”的作用優(yōu)勢，具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)機體免疫的作用。且研究證實該藥對腺病毒、流感和副流感病毒等多種呼吸道病毒均有較好的抑制作用，可緩解流感引起的鼻塞流涕、咽干咽痛、發(fā)熱、渾身無力、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。并且連花清瘟為純中藥制劑，安全性良好，服藥后不嗜睡、退熱后不易反復。同時，連花清瘟中還含有紅景天成分，可調(diào)節(jié)機體免疫力，提高患者抗病康復能力，縮短病程。另外，在服用藥物治療流感的同時，還應該注意休息，均衡飲食，多喝水，以促進身體盡快康復。關(guān)于流感的防治措施，到這里已經(jīng)給大家說明清楚了，只要做到科學預防，合理治療，讓這個秋天遠離流感的侵擾，享受健康美好的生活。

    標簽：連花清瘟
    2024-09-11
  • 新冠頭痛欲裂如何快速緩解？一文了解用藥和日常護理技巧

    近期，隨著新冠病毒變異株的傳播，許多人紛紛中招。在感染后的種種不適中，頭痛成為了多數(shù)患者的共同困擾。不少人形容頭痛欲裂，不僅影響日常的生活質(zhì)量，還可能加劇我們的焦慮情緒。那么，面對新冠導致的頭痛，我們該如何快速緩解呢?以下是一些科學有效的用藥建議和日常妙招分享。新冠頭痛欲裂如何用藥緩解癥狀?患者感染新型冠狀病毒以后出現(xiàn)頭痛，主要考慮與病毒引發(fā)的炎癥刺激，以及發(fā)熱造成頭部血管擴張有關(guān)。另外，如果不注意護理，如吹風、受涼等，則會加重頭痛的癥狀。在用藥方面，可以選擇整體施效、多靶點治療的中藥如連花清瘟，對于感冒、流感、新冠均有治療作用。研究證實連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫力的藥理作用，可抑制多種常見的呼吸道病原體，對于新冠病毒多種野生株，以及包括阿爾法、貝塔、德爾塔、奧密克戎在內(nèi)的各個變異株誘導的細胞病變均具有明顯抑制作用，可抑制炎癥反應，有效改善新冠引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀，縮短病程。此外，連花清瘟特別添加了紅景天，可以調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞、抗缺氧，能調(diào)動機體抗病康復能力，促進體力的恢復，達到扶正祛邪效果。日常護理有哪些緩解頭痛的妙招?頭部保暖：需避免空調(diào)、風扇等設(shè)備的涼風直吹頭部，以免刺激頭部血管神經(jīng)而加重頭痛。如果天氣較涼，建議佩戴帽子;注意休息：此時身體虛弱，并且頭痛癥狀使人精神不佳，需保持充足休息，減少腦力勞動，避免劇烈運動;頭部按摩：可以適當輕柔按摩頭部，如太陽穴、百會穴等穴位，有助于促進頭部血液循環(huán)，輔助緩解頭痛的癥狀;飲食均衡：身體與病毒的抗戰(zhàn)過程中消耗大量能量，飲食需營養(yǎng)全面均衡并保持清淡，可選擇如排骨玉米湯、雞蛋羹等食物，加快身體恢復;適當通風：如果所處的環(huán)境空

  • 新冠陽性喉嚨不舒服怎么辦，一文教你如何應對

    近期隨著新冠變異毒株的流行，不少人反映自己再次“陽了”，其中喉嚨不舒服的患者不在少數(shù)，嗓子干癢、疼痛，還時不時想咳嗽，嚴重影響飲食、休息甚至日常交流。對此，本文就來分析一下新冠為什么會導致喉嚨不舒服，以及相應的治療方法、日常注意事項，幫助大家盡早遠離不適。新冠感染為什么會出現(xiàn)喉嚨不舒服?又該如何治療?新冠病毒侵入機體，引起炎癥反應，炎癥因子產(chǎn)生增多，刺激咽喉部黏膜充血水腫，炎性滲出增多，患者就會出現(xiàn)喉嚨不舒服的癥狀，具體表現(xiàn)為咽干、咽癢、咽痛等，并且因氣道敏感性增強，容易誘發(fā)咳嗽反射導致咳嗽。如果在此期間說話過多、飲水少、攝入辛辣刺激食物等，則會進一步刺激咽喉部，加重喉嚨不舒服。針對此癥狀，我們可以選擇一些中成藥進行治療，如連花清咳片。該藥組方中匯集了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘等功效的藥物，可發(fā)揮多靶點治療作用;并且研究證實，連花清咳片可以減輕呼吸道炎癥、保護呼吸道黏膜，降低局部敏感性，并減少炎性分泌物的產(chǎn)生，有效緩解咳嗽、咽干咽癢等癥狀。此外，經(jīng)多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展的針對新冠病毒的系列藥理學研究結(jié)果證實，連花清咳片可有效抑制新冠病毒復制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，同時可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能，有助于加快癥狀好轉(zhuǎn)。日常護理：飲食清淡：辛辣刺激食物會對咽喉部造成不良刺激，因此應避免攝入火鍋、燒烤等食物，還應避免飲用酒精、咖啡等飲品。保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，有助于滋潤咽喉部，緩解喉嚨不舒服的情況。環(huán)境適宜：應避免待在存在煙霧、粉塵等不良環(huán)境中，家中勤開窗通風，如果空氣過于干燥可使用加濕器，使空氣達到適宜的濕度。保持充足休息：此時

  • 新冠咳嗽流鼻涕吃什么藥，一文教你如何應對

    最近新冠又開始影響大家的生活，從社交平臺上大家反映的感染后表現(xiàn)來看，咳嗽、流鼻涕作為比較頑固的兩種癥狀，給許多人的恢復帶來了不小的困擾。接下來我們就來剖析一下新冠感染后咳嗽流鼻涕為何難以緩解，并對治療、日常護理等方面進行解答，助力大家盡快恢復健康。新冠感染后為什么咳嗽、流鼻涕久不緩解?炎癥損傷：新冠病毒侵襲呼吸道誘發(fā)炎癥反應，導致局部炎性分泌物增多，誘發(fā)咳嗽反射。并且炎癥反應還會導致鼻腔黏膜充血腫脹、腺體分泌物增多，出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。因炎癥造成的損傷修復需要較長一段時間，使得咳嗽、流鼻涕的癥狀持續(xù)時間較長。分泌物排出：痰液、鼻涕可以包裹住病毒和壞死的細胞等外來異物和氣道“廢物”，呼吸道可通過咳痰、流鼻涕的方式排出此類有害物質(zhì)，這一過程持續(xù)時間也會相對較長，導致在病情康復后一段時間依然可能存在咳嗽流鼻涕的癥狀。氣道高敏感性：炎癥反應會對呼吸道黏膜屏障造成損傷，使得局部對外界刺激敏感度增加。如果經(jīng)常接觸一些刺激性物質(zhì)，如煙霧、花粉等，則容易加重咳嗽、流鼻涕的癥狀。如何治療新冠咳嗽、流鼻涕?治療的有效方法是對癥選擇合適的藥物，如家庭常備藥連花清瘟膠囊，對于感冒、流感、新冠感染引起的咳嗽、流鼻涕等一系列癥狀有著較好的緩解效果。連花清瘟膠囊是一種中成藥，組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物結(jié)合在一起，配伍合理，整體組方具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點。現(xiàn)代藥理學研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫力的藥理作用，能夠抑制新冠病毒等多種呼吸道病原體的復制和繁殖，同時抑制炎癥反應，減少炎性滲出，保護呼吸道黏膜屏障，減少局部炎癥對呼吸道黏膜的刺激

  • 為何新冠躺著不咳坐著咳？治療如何考慮？

    近日，新冠病毒感染再現(xiàn)抬頭趨勢。許多患者已經(jīng)經(jīng)歷了這一波毒株的感染，其中咳嗽作為常見的癥狀之一，給不少人帶來了困擾。特別是“新冠躺著不咳坐著咳”的現(xiàn)象，讓許多人感到不解和焦慮。本文將深入探討這一現(xiàn)象背后的原因，并幫助大家更好地理解和應對新冠咳嗽。新冠病毒感染引起的咳嗽，其特點之一便是可能受到體位變化的顯著影響。首先帶大家了解一下“新冠躺著不咳坐著咳”這一現(xiàn)象背后的科學原理：1. 氣道黏液分布與重力作用：平躺時，由于重力的作用，氣道內(nèi)的黏液可能更容易積聚在較低的位置，如下呼吸道，從而減少了對上部氣道的直接刺激，使得咳嗽癥狀相對減輕。而當患者坐起或站立時，黏液分布發(fā)生變化，可能更容易刺激到敏感的氣管等部位黏膜，引發(fā)咳嗽。另外，也有部分患者可能會出現(xiàn)“平躺咳嗽加劇”的現(xiàn)象，這通常也與重力作用相關(guān)，痰液在平躺狀態(tài)下更易積聚于咽后壁，進而刺激該區(qū)域引發(fā)咳嗽反應，此時也可能與枕頭高度過低有關(guān)，因為低枕可能不足以支撐頭部，使得氣道及咽喉部位相對位置改變，加劇了痰液的聚集效應。2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)與氣道敏感性：不同體位下，人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會發(fā)生微妙變化。坐起或站立時，由于身體姿勢的改變，可能影響到氣道神經(jīng)的敏感性，使得氣道對刺激的反應更為強烈，從而導致咳嗽加劇。針對“新冠躺著不咳坐著咳”的現(xiàn)象，治療時應充分考慮體位因素，制定個性化的干預策略：1. 藥物治療：藥物治療是緩解新冠咳嗽的重要手段。在選擇藥物時，大家可優(yōu)先考慮具有化痰、止咳、抗炎等多種作用的藥物，如臨床常用的連花清咳片。研究表明，連花清咳片能有效抑制多種細菌和病毒的復制，抑制呼吸道的炎癥反應，提高抗氧化能力，增強細胞免疫。同時，該藥還可通過減少痰液

  • 新冠病毒再起波瀾，有哪些高危人群需要注意？應該如何防護呢？

    根據(jù)中國疾控中心發(fā)布的2024年7月全國新型冠狀病毒感染疫情情況，新型冠狀病毒感染人數(shù)有所上升，盡管有專家表示此次變異株的致病力與之前一樣，并無明顯增強，感染后癥狀較輕，但對于一些高危人群而言，還是具有一定的威脅性，那么高危人群該如何防護呢？這就為大家詳細解讀。一、新冠高危人群識別根據(jù)國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新型冠狀病毒感染診療方案（試行第十版）》中指出具有以下特征或基礎(chǔ)疾病的人群，發(fā)生新冠感染時住院和死亡風險更高，是新冠重癥高風險人群，包括65歲及以上的老年人、心血管疾病患者、糖尿病患者、腫瘤或免疫抑制患者、慢性肺病患者等。在疫情防控中，應特別關(guān)注并加強對這些高危人群的保護和監(jiān)測，確保他們能夠獲得及時、有效的醫(yī)療照護。二、高危人群防護與治療對于新冠高危人群而言，加強個人防護是預防病毒感染的關(guān)鍵。這包括但不限于：堅持佩戴口罩，特別是在公共場所和人群密集區(qū)域；保持社交距離，盡量避免近距離接觸他人；勤洗手，使用肥皂和流動水徹底清潔雙手，或使用含酒精的手部消毒劑；定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通；減少非必要的外出和聚集活動，降低感染風險。高危人群一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀或者身體不適，應立即進行新冠抗原和核酸檢測，及時采取治療措施。用藥上可選擇連花清瘟膠囊（顆粒），該藥已先后被國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎（感染）診療方案》（試行第四－十版）推薦，并被國家藥品監(jiān)督管理局批準用于“新型冠狀病毒肺炎輕型、普通型”的治療。連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用。該藥對新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等多種呼吸道常見病毒具有抑制作用。研究顯示

    標簽：連花清瘟
    2024-08-27
  • 參鹿茶的功效如何？

    近些年來，一個不容忽視的健康問題逐漸走進大家的視線之中，那就是腎陽虛，越來越多的人出現(xiàn)了腎陽虛的癥狀，也有越來越多的朋友開始關(guān)注起如何治療腎陽虛的問題上來，其實，腎陽虛的主要根源是陽氣不足。臨床上常使用參鹿茶來治療腎陽虛，那么參鹿茶的功效如何呢? 說起參鹿茶的功效，還要從它的成分說起。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽為“百草之長”，補元氣、強體質(zhì);鹿茸被譽為“補陽之首”，可以補陽氣、養(yǎng)精血?？傊?，陽氣旺，身體棒!補陽氣，喝參鹿茶。出現(xiàn)腎陽虛的癥狀后，大家在日常生活中也需要多加注意，小編為大家總結(jié)了以下幾個方面：一、保持良好的作息習慣患者每天應該保持規(guī)律的作息，盡量避免長時間熬夜。充足的睡眠可以幫助身體更好地恢復。同時，大家還應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如散步、慢跑等運動，從而增強身體素質(zhì)，促進患者盡快恢復健康。二、合理調(diào)整飲食腎陽虛患者在飲食上應該多加注意，盡量以溫補為主，平時多吃一些溫性食物，以改善陽氣不足的問題，有助于促進人體內(nèi)陽氣的生成，起到改善體質(zhì)的作用。如韭菜、生姜、羊肉等。同時，大家在日常生活中還要避免過多食用寒涼的食物，比如冰淇淋等寒涼食物易傷陽氣，導致腎陽虛癥狀加重。此外，日常還要保持飲食均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。三、日常注意保暖很多腎陽虛患者會出現(xiàn)全身發(fā)冷的感覺，因此日常生活中還要注意保暖。尤其是在換季的時候，大家應根據(jù)天氣適當增添衣物。此外，大家感覺寒冷時，還還可以通過泡腳、泡熱水澡等方式來緩解寒冷。關(guān)于參鹿茶的功效和日常注意事項，小編就跟大家說這么多，最后希望大家都能遠離腎陽虛的困擾，擁抱健康的生活

    2024-04-18
  • 小葵花小兒肺熱咳喘顆粒效果如何

    孩子往往是一個家庭的核心，其健康問題可以說也是家長最為關(guān)注和擔心的事情。而咳嗽又是相當常見的兒童病癥，這時一款合適的止咳藥物可以幫助孩子早日擺脫病情。那么作為一款兒童常用的止咳平喘類藥物，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒效果如何?今天我們就來一起看一看。首先，小葵花小兒肺熱咳喘口服液由醫(yī)圣張仲景的麻杏石甘湯和白虎湯、當代雙黃連加減裁化而成。其中經(jīng)典方劑麻杏石甘湯和白虎湯主要可以清熱消炎止咳化痰，當代名方雙黃連的成分則可以補充起到抗病毒的作用，更適合當代社會環(huán)境下孩子容易被病毒感染，導致感冒咳嗽的情況。這些經(jīng)典名方經(jīng)過現(xiàn)代中醫(yī)名家加減裁劃，最終得到了最適用于小兒肺熱咳喘的組方，具有清熱解毒、止咳平喘的功效，能夠有效緩解孩子肺熱感冒咳嗽等一系列癥狀。其次，在藥物組成方面，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒由麻黃、金銀花、板藍根、黃芩、苦杏仁等11種中藥材組成，通過藥物的科學配伍，具有較好的治咳嗽、抗病毒的功效，可有效抑制病原體增殖，從根本上改善病毒或細菌引起的咳嗽、痰多、痰黃等癥狀;而且其中的麥冬、知母，還能夠滋陰潤肺，預防和治療孩子因為燥咳而對嬌嫩的肺部造成損傷。到這里，對于“小葵花小兒肺熱咳喘顆粒效果如何”這個問題，我們可以得到結(jié)論，這款藥物對于孩子肺熱咳嗽的適用癥是具有相當?shù)闹委熜Ч?。作為家長在治療孩子咳嗽方面可以選擇小葵花小兒肺熱咳喘顆粒來緩解孩子的咳嗽癥狀。同時，也應該注意日常生活中的衛(wèi)生習慣和避免攝入辛辣油膩的食物，促進孩子盡快康復。

  • 小兒柴桂退熱顆粒療效好嗎

    當孩子出現(xiàn)發(fā)燒后，家長們不要盲目用藥，需要服用對癥的藥物來退燒，比如小葵花的小兒柴桂退熱顆粒，作為一種中成藥，小兒柴桂退熱顆粒療效好嗎?如果孩子出現(xiàn)了發(fā)燒，用藥該如何選擇呢?孩子發(fā)燒從中醫(yī)角度看，既可能是風寒感冒引起的，也可以與風熱感冒有關(guān)。從西醫(yī)的角度看，又可劃分為病毒感染、細菌感染，這時候如果服用只有退燒作用的西藥，雖然短時間內(nèi)孩子確實退燒了，但要是沒有針對病因用藥，治標不治本，孩子很容易反復發(fā)燒，如果服用的是小葵花小兒柴桂退熱顆粒就不會有這些顧慮了，這是一種加入了柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黃芩、白芍、蟬蛻這6種成分，專門用于孩子退燒的中成藥，具有發(fā)汗解表，清里退熱的功效。小兒柴桂退熱顆粒療效好嗎答案是肯定的，它的組方歷史悠久，來自醫(yī)圣張仲景《傷寒雜病論》“桂枝葛根湯”與“小柴胡湯”，經(jīng)典組方組成，既清熱退熱，又可以抗菌、抗病毒，阻擊發(fā)熱的根源，標本兼治，對各種病因?qū)е碌陌l(fā)熱，如病毒型、細菌型、風寒型發(fā)熱、風熱型等多種類型發(fā)燒均可有效治療。用中成藥來退熱，效果更穩(wěn)固，退熱平穩(wěn)，不易反彈，目前小葵花小兒柴桂退熱顆粒在全國近千家大型等級醫(yī)院在臨床銷售，退熱效果受到了一線臨床醫(yī)生的廣泛認可與信賴。如果孩子出現(xiàn)超過38.5°C的高熱，可以考慮中西藥聯(lián)合服用的方法退燒，具體方法是先利用布洛芬快速降溫的優(yōu)勢，降體溫將至安全區(qū)，再服用小葵花小兒柴桂退熱顆粒，發(fā)揮其持久退熱及抗菌、抗病毒的作用，這種中西藥聯(lián)合應用的方法在快速退熱的同時，還減少了西藥退熱藥的服用量與服用頻次，減少西藥副作用對孩子身體的影響。經(jīng)過一番講述，你現(xiàn)在對“小兒柴桂退熱顆粒療效好嗎”這個問題，已經(jīng)有答案了吧。孩子出現(xiàn)發(fā)燒，家長要及時

  • 氣溫驟降，流感逐呈流行趨勢!如何應對?

    最近天氣變化大，氣溫更是斷崖式下降。從14、5度直接降到只有零上2度。呼吸道疾病頻發(fā)，眼下正處在季節(jié)變化流感高發(fā)時節(jié)，積極的防治很重要。流感的全稱為流行性感冒，是一種傳染性很強的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強，可引起大范圍流行，而乙型流感病毒則往往引起小范圍爆發(fā)，丙型流感病毒通常引起散發(fā)病例。我國北方流感的高發(fā)季節(jié)多為秋冬季節(jié)。流感和普通感冒的區(qū)別普通感冒一般起病較慢，發(fā)熱通常為低熱，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯，而頭痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒癥狀較輕，且沒有傳染性或傳染性很低;流感則通常起病急，體溫常超過39℃，全身中毒癥狀較重，并且可傳播給周圍人群，甚至在短時期內(nèi)形成流行。流感的傳播途徑流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種之間也有交叉免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬季最為多見。1.傳染源:主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發(fā)病后5日內(nèi)均可有病毒從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出，傳染期約1周，以病初2-3日傳染性最強。2.潛伏期:1-3日，最短數(shù)小時，最長4日。3.傳播途徑:病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。預防流感做好這些很重要一般建議孕婦、6個月到5歲兒童、60歲以上的老年人以及患有基礎(chǔ)疾病的患者，需要進行流感疫苗的接種。接種疫苗后產(chǎn)生的保護性抗體一般可持續(xù)6-8個月，且保

    標簽：
    2023-11-23
  • 炎炎夏季 糖尿病患者如何正確吃水果?

    進入三伏天后天氣越來越熱，大家的胃口都不是很好。這個時候從冰箱里拿出半個西瓜，一個蘋果，兩個桃子就能解決一頓飯。水果富含多種維生素，也含有豐富的膳食纖維和多種有益物質(zhì)，具有抗氧化能力，對健康有保護作用。那么糖尿病患者在夏季該如何正確食用水果呢?水果可以給人體提供大量的維生素C，糖尿病患者適量攝入水果是有益的。但這幾點需要注意：吃什么?吃多少?什么時候吃?1、什么水果能吃?水果的種類很重要，因為各種水果碳水化合物的含量為6%～20%，糖尿病朋友應該選擇含糖量相對較低或者升高血糖速度較慢的水果。100克水果中含糖量在10克以下的水果有青梅、西瓜、檸檬等，這一類水果糖尿病朋友們可以放心選擇。100克水果中含糖量在10～20克的水果有石榴、橘子、蘋果、梨、荔枝等，要在血糖控制平穩(wěn)的時候適量攝入。含糖量超過20克的水果有棗、香蕉等，特別是干棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等的果干，含糖量極高，糖尿病朋友要禁止食用。2、能吃多少?如果是西瓜的話，在餐前可以吃1~2塊，但與此同時，該餐的主食相對要減少一點;蘋果大概可以吃半個;火龍果可以吃1/4個左右……3、什么時候吃?要注意吃水果的時間，比如餐后不要馬上吃水果。建議議糖尿病患者在兩次正餐之間吃水果，比如上午10點或者下午3點，避開了餐后血糖高峰，這樣不會增加胰腺負擔。我們一般把水果的含糖量分為低含糖量水果，中含糖量水果和高含糖量水果，低含糖量水果是指水果中含糖的比例大約是10%，高含糖量水果是指水果中的含糖量大約是20%，糖尿病患者血糖控制不好時不建議吃水果。水果的含糖量：1、高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、芒果、石榴、甘蔗、龍眼、紅棗等，不適合食用;2、中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、菠蘿、李子等;3、低糖

    標簽：
    2023-07-05
  • 炎炎夏日，如何預防中暑

    最近的天氣，也太熱了吧!連續(xù)好幾天的高溫蒸籠，氣溫更是一浪高過一浪，把全國各地都“烤”得紅到發(fā)紫。在夏季，氣溫過高、濕度大、風速小等條件下，非常容易引發(fā)中暑?！盁崴廊恕辈辉偈歉邷仉y耐的形容詞而是真實事件的描述。預防中暑，堅持“三要三不要”一要多喝水☆ 在高溫天氣，不論是否運動，都應增加液體的攝入?！?如果需要在高溫環(huán)境下進行體力勞動或劇烈運動的，至少每小時喝2-4杯涼水(500-1000ml)?！?對于暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質(zhì)，飲料含鹽量以0.15%-0.2%為宜。二要飲食清淡、充足休息☆ 高溫天氣下，飲食應盡量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。☆ 保證充足的睡眠。三要在室內(nèi)避暑適度降溫☆ 在室內(nèi)可通過空調(diào)、電扇降溫?！?當室內(nèi)溫度高于35度，應考慮使用空調(diào)，合理設(shè)置空調(diào)溫度，并注意適時開窗通風。三不要：一不要飲用高糖、冰凍等飲料☆ 含酒精或高糖飲料會導致身體失去更多體液，不宜飲用?！?盡量避免飲用冰凍飲料，以免造成胃部痙攣?！?對于一些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫(yī)囑，避免一次性大量喝水。二不要高溫時段外出☆ 室外活動最好避開正午時分，盡量將時間安排在早晨或傍晚，并盡量多在背陰處活動或休息。戶外工作要注意排班調(diào)息?！?應當盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝，佩戴寬檐遮陽帽及太陽鏡。☆ 外出隨身攜帶防暑降溫藥物，如仁丹、風油精等。三不要忽略身體狀況☆ 如發(fā)現(xiàn)自己或周圍的人有中暑癥狀，請這樣做：1.立即停止活動，轉(zhuǎn)移至陰涼處休息;2.補充水分，小口慢飲;3.解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等，保持周圍通風，涂抹或服用解暑藥物;4.休息后若不好轉(zhuǎn)，應及時就醫(yī)，以免

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    2023-06-19
  • 經(jīng)常感冒更健康?如何預防感冒?

    進入三九天后，天氣越來越冷。一個大意就有可能著涼感冒。不知道大家聽沒聽過這個說法：經(jīng)常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?這個說法是真的嗎?經(jīng)常感冒能提高免疫力嗎答：不能!之所以會有這樣的說法，源自1989年提出的“衛(wèi)生假說”。流行病學領(lǐng)域的專家認為，人類在接觸微生物和細菌的過程中，免疫系統(tǒng)會識別多種種類的隱患，大大提高了免疫系統(tǒng)抵抗疾病的范圍面，從而在下一次預防疾病時，恢復效率會更快。也正因為如此，不少人認為感冒就是免疫系統(tǒng)在識別多種細菌和微生物的過程，被感染人的免疫系統(tǒng)會變得“見多識廣”，以后的免疫力也會更強。但是，導致感冒的并非細菌和微生物，而是病毒。細菌和微生物大多不會以危害人體健康的方式存活。免疫系統(tǒng)識別更多的細菌和微生物，可以減少過敏等狀況。但病毒的生存需要感染人體并寄生。經(jīng)常感冒，代表身體健康持續(xù)受到病毒侵害。當感冒時我們的免疫力會有不同程度地下降，特別是老年人感冒后更為明顯。并且在感冒痊愈后，我們還需要休養(yǎng)一段時間，才能恢復原本的抵抗力和免疫力。經(jīng)常反復感冒，其免疫力下降后就難以恢復正常，同時身體免疫系統(tǒng)的反應能力和應急能力也有所削弱，從而導致免疫系統(tǒng)功能整體下降。而且頻繁的感冒還可能產(chǎn)生相應的并發(fā)癥，例如心肌炎、肺部感染、腎病、血糖不穩(wěn)定等。所以，經(jīng)常感冒是不能增強免疫力的!為什么有人不容易感冒1、接觸的病原體較少感冒多半都是病毒感染且有一定的傳染性。若少去人流量大、空氣流通差的場所，生活的環(huán)境也相對干凈，那就有效減少了接觸病原體的機會，則患上感冒的概率也較小。2、免疫功能一直正常感冒是呼吸道的感染性疾病，在機體免疫功能一切正常的情況下，呼吸道受到感染的概率會

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    2023-01-06
  • 陽后如何緩解“寶娟嗓”“吞刀片”？試試這樣→

    如果您“陽”了現(xiàn)在發(fā)展到哪個階段了?開始高燒還是到“寶娟嗓”“無開顱”“水泥鼻”階段了?小言給您總結(jié)一些方法緩解癥狀不適!都來試試↓↓↓除了以上這些癥狀有不少網(wǎng)友還出現(xiàn)了身上癢、起疹子的情況北京大學第一醫(yī)院密云醫(yī)院急診科醫(yī)生高巍表示身上突然出現(xiàn)大片疹子的原因尚不明確有可能是大家服用退燒藥、中成藥等多種藥物藥物之間出現(xiàn)反應因此會出現(xiàn)過敏癥狀并提示大家一旦出現(xiàn)身上發(fā)癢、起疹子伴隨輕度憋氣、心慌就要小心是出現(xiàn)了全身的過敏癥狀此刻需服用治療過敏的藥物或及時就醫(yī)防止因急性過敏出現(xiàn)喉嚨水腫引發(fā)窒息等情況出現(xiàn)一定要引起廣泛重視

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    2022-12-19
  • 快來看看，如何預防中老年人高血壓

    高血壓與高血糖、高血脂并成為“三高”，由此可見其對于身體的危害，而對于現(xiàn)今絕大多數(shù)中老年人來說，誰身上還沒有個高血壓高血糖的，盡管這種情況已經(jīng)趨于常見，但是并不代表著沒有了潛在危險，大家尤其是中老年人還是應該在平時生活中多多注意的，這就給大家介紹幾種預防中老年高血壓的日常小妙招。1、搭配合理的飲食：想要預防高血壓的出現(xiàn)，飲食上就一定要注意了，很多問題都是吃出來的，因此飲食上就要格外的注意，要注意糖分和蛋白的攝入，飲食搭配要做到營養(yǎng)均衡，蔬菜方面可以吃多吃芹菜、洋蔥、白菜、西紅柿、黃瓜、油菜等，水果方面可以選擇蘋果、草莓、桃、櫻桃、西瓜等。適當?shù)某砸恍└晒彩菦]問題的，如松子、核桃、花生等，但要避免大量食用，大量食用會導致血脂成分升高哦，對此可要多多注意。2、規(guī)律適當?shù)倪\動：保持一定量的運動可以有效預防高血壓，建議每周運動在5次以上，每次半個小時左右，可以跑步、騎自行車、快走等，對于老年人來說，每天飯后可以散散步就可以。3、保持穩(wěn)定的心態(tài)：保持心態(tài)的穩(wěn)定，尤其是上了歲數(shù)的人，一定要保持情緒上的穩(wěn)定，情緒波動過大會使得血壓短時間內(nèi)急劇上升，而對于已經(jīng)有高血壓趨向或是已經(jīng)高血壓的人來說，更是要注意情緒上的穩(wěn)定，對此家屬們一定要時刻注意提醒，更不可給予刺激。4、良好的生活習慣：對于中年人來說，現(xiàn)在就要有限制煙酒的習慣了，因為煙酒一直都是心腦血管疾病，尤其是高血壓的主要推手，而對于有高血壓趨向的患者來說更應該嚴格限制，或是戒煙戒酒才行，再配合藥物治療才能推遲高血壓的發(fā)生。以上就是一些預防高血壓發(fā)生的生活小妙招了，大家相信已經(jīng)了解得很清楚了，在生活中可是要多多注意，因為高血壓病并非一蹴而就的，很多

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    2022-12-12
  • 快來看看，如何預防中老年人高血壓

    高血壓與高血糖、高血脂并成為“三高”，由此可見其對于身體的危害，而對于現(xiàn)今絕大多數(shù)中老年人來說，誰身上還沒有個高血壓高血糖的，盡管這種情況已經(jīng)趨于常見，但是并不代表著沒有了潛在危險，大家尤其是中老年人還是應該在平時生活中多多注意的，這就給大家介紹幾種預防中老年高血壓的日常小妙招。1、搭配合理的飲食：想要預防高血壓的出現(xiàn)，飲食上就一定要注意了，很多問題都是吃出來的，因此飲食上就要格外的注意，要注意糖分和蛋白的攝入，飲食搭配要做到營養(yǎng)均衡，蔬菜方面可以吃多吃芹菜、洋蔥、白菜、西紅柿、黃瓜、油菜等，水果方面可以選擇蘋果、草莓、桃、櫻桃、西瓜等。適當?shù)某砸恍└晒彩菦]問題的，如松子、核桃、花生等，但要避免大量食用，大量食用會導致血脂成分升高哦，對此可要多多注意。2、規(guī)律適當?shù)倪\動：保持一定量的運動可以有效預防高血壓，建議每周運動在5次以上，每次半個小時左右，可以跑步、騎自行車、快走等，對于老年人來說，每天飯后可以散散步就可以。3、保持穩(wěn)定的心態(tài)：保持心態(tài)的穩(wěn)定，尤其是上了歲數(shù)的人，一定要保持情緒上的穩(wěn)定，情緒波動過大會使得血壓短時間內(nèi)急劇上升，而對于已經(jīng)有高血壓趨向或是已經(jīng)高血壓的人來說，更是要注意情緒上的穩(wěn)定，對此家屬們一定要時刻注意提醒，更不可給予刺激。4、良好的生活習慣：對于中年人來說，現(xiàn)在就要有限制煙酒的習慣了，因為煙酒一直都是心腦血管疾病，尤其是高血壓的主要推手，而對于有高血壓趨向的患者來說更應該嚴格限制，或是戒煙戒酒才行，再配合藥物治療才能推遲高血壓的發(fā)生。以上就是一些預防高血壓發(fā)生的生活小妙招了，大家相信已經(jīng)了解得很清楚了，在生活中可是要多多注意，因為高血壓病并非一蹴而就的，很多

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    2022-11-22
  • 【小知識】“秋燥”來襲，該如何緩解？

    現(xiàn)在已經(jīng)進入了秋冬季節(jié)，天氣越來越干燥。由于缺少水分滋潤，大家是不是經(jīng)常會感覺口干舌燥的，連鼻子和皮膚都覺得干干的?很多人覺得這種時候只要多喝點水，或者涂點潤膚乳就能緩解“秋燥”了，可是并不是這么簡單的哦!常說“秋燥”，是因為秋季以干燥為其主要氣候特點?！扒镌铩庇挚梢苑譃椤皽卦铩焙汀皼鲈铩?，前者見于初秋尚熱，有夏熱余氣之時，后者見于深秋已涼，有近冬寒氣之時。燥為干澀之病邪，表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、大便干結(jié)、皮膚干裂等。而肺為嬌臟，喜潤而惡燥。燥邪傷人，必從口鼻而入，因此最易傷肺，導致肺津耗傷。表現(xiàn)為干咳少痰或痰黏難咳，甚則痰中帶血。 喝水能緩解 “秋燥”嗎?適當?shù)卦黾语嬎强梢缘摹５且⒁膺m溫、適量，以溫白開水為宜，過涼或過熱都不適合。此外，多久喝一次水，每次喝多少，要根據(jù)個人的體質(zhì)、出汗量、運動量等很多情況來定，不能機械地要求自己一定要喝“八杯水”，特別是脾胃虛弱的朋友，飲水更要以少量、多次為宜。 滋陰潤燥能吃些啥?想要緩解“秋燥”，我們還可以根據(jù)自身情況，適當吃些百合、銀耳、枸杞、雪梨、蜂蜜等滋陰潤燥清肺之品來緩解“秋燥”。

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    2022-10-18
  • 關(guān)節(jié)炎患者是如何預知天氣的？

    關(guān)節(jié)炎冷知識關(guān)節(jié)炎患者是如何預知天氣的?寒冷天氣不會直接引起或加重骨關(guān)節(jié)炎，但會使關(guān)節(jié)炎的癥狀更明顯。尤其是遇到陰雨連綿、大幅度降溫等天氣變化，關(guān)節(jié)炎患者往往能“未卜先知”。那么，為什么關(guān)節(jié)炎患者能預知天氣變化呢?第一，陰雨天氣，氣壓低、濕度大，會導致關(guān)節(jié)炎患者脹痛感更明顯。第二，氣溫下降時，關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)間滑液黏度增加，使關(guān)節(jié)阻力變大，影響關(guān)節(jié)活動，甚至引起疼痛。第三，天氣變化時，關(guān)節(jié)炎患者局部毛細血管和組織發(fā)生變化，釋放出炎性物質(zhì)，從而產(chǎn)生酸脹感。

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    2022-10-12
  • 開學季，如何幫助孩子收心，這些作為家長要知道

    九月開學季，孩子卻和被窩難舍難分，和手機依依不舍?怎樣調(diào)整孩子這日夜顛倒的作息、抱著手機不撒手的毛病也成了家長們在這段時間最是苦惱的事情。而對于孩子而言，“開學綜合征”從進入開學倒計時的時候，也開始找上門來，心理上的“開學綜合癥”表現(xiàn)為厭學、焦慮、上課走神，以及記憶力減退，情緒不穩(wěn)定等。如何幫助孩子順利渡過這段難熬時期，順利收心，自然也成了落在家長身上的擔子。想要孩子恢復上學時早睡早起的生活規(guī)律，首先家長就要先打好榜樣，家長以身作則非常重要。要是在暑假期間，家長因為工作等原因經(jīng)常晚回家，深夜還要玩手機，看電視，孩子在旁邊也會跟著一起看，不知不覺就到了晚上11點，這時候孩子還處于興奮階段，即便是乖乖睡覺也很難入睡。所以家長要先調(diào)整自己的作息規(guī)律，良好的作息規(guī)律對自身的工作也有很大的幫助。要是孩子不愿意早早睡覺，不妨從這點作出改變，孩子的晚睡與家長作息不規(guī)律關(guān)系很大。開學前相信各位家長都有感觸，孩子的情緒會比較多，這個時候可以多花點時間去陪伴孩子，家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，陪伴可以在一定程度上減少孩子的焦慮和不安。同時鼓勵孩子傾訴，并給予適當?shù)陌参?，另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。孩子們在暑假期間的生活是比較散漫的，因此在開學前，家長應該遞進式的調(diào)節(jié)孩子的生活節(jié)奏，可以按照上學的時間表來規(guī)劃孩子的作息、學習、娛樂的時間。切勿因為馬上就要開學了，實行“斷崖式收心”，沒有一點過渡就把孩子喜歡的東西都收起來，強行收心。這樣不僅不會起到預期效果，還可能會加重孩子的抵觸心理，得不償失。總之，孩子開學前收心，這事真的急不來，能理解家長們心急如焚的心情，但

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    2022-09-01
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