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  • 【警惕】越減越肥是種病,快來看看你中沒中招……

    管住嘴,邁開腿,一直是減肥的黃金法則,只要能做到就沒有減不下去的肥肉……李女士就是這樣堅持的,少吃多動。可即便如此,她竟然還胖了10斤!李女士本來也是大家口中的。在減肥的這段時間,她少吃多運動,夜宵奶茶油炸食品更是沒碰過,但半年時間她的體重卻從55kg增到了60kg。百思不得其解的李女士在好朋友的陪伴下,來到醫(yī)院就診。在內分泌科門診醫(yī)生的詢問下,李女士說自己減肥這半年工作效率降低了,每天都昏昏欲睡,反應感覺也遲鈍了,記憶力也減退了,好像人都變“傻”了一樣。醫(yī)生進一步詢問月經(jīng)情況,李女士表示自己月經(jīng)時間很不規(guī)律,甚至有2個月根本沒來月經(jīng),來的話量也不太正常。起初她以為自己懷孕了,結果檢查結果也只是顯示月經(jīng)不調…結合李女士半年里的異常身體狀況,門診醫(yī)生懷疑她的是甲狀腺出了問題,立即為李女士安排了甲狀腺疾病相關檢查。檢查結果出來后,不出醫(yī)生所料,李女士患上了甲減。醫(yī)生立即為為李女士制定了一套全新的日常飲食以及生活方式,要求李女士嚴格執(zhí)行,并建議她定期隨診檢查激素水平。甲減跟“胖”有什么關系?甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱,甲狀腺激素由甲狀腺分泌在人體調節(jié)新陳代謝。甲亢患者表現(xiàn)為代謝增快、手抖、體重下降。相反甲減患者代謝會變慢,出現(xiàn)浮腫、怕冷和體重增加。由于甲狀腺激素分泌不足,身體代謝減慢,能耗減少,多余的能量被儲存,可導致脂肪堆積,同時導致體內水分和鈉鹽在體內不正常地聚集,人會“浮腫”,所以甲減會表現(xiàn)為體重增加肥胖。如果在下列問題回答中有5項或5項以上為“是”,說明你有可能患有甲減,最好可以去醫(yī)院內分泌科咨詢就診。1. 感到疲乏,常常,體力和精力不足;2. 大腦思維遲鈍,注意力很難集中,記憶力下降;3. 體重增加;4. 皮膚

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    2022-10-13
  • 關節(jié)炎患者是如何預知天氣的?

    關節(jié)炎冷知識關節(jié)炎患者是如何預知天氣的?寒冷天氣不會直接引起或加重骨關節(jié)炎,但會使關節(jié)炎的癥狀更明顯。尤其是遇到陰雨連綿、大幅度降溫等天氣變化,關節(jié)炎患者往往能“未卜先知”。那么,為什么關節(jié)炎患者能預知天氣變化呢?第一,陰雨天氣,氣壓低、濕度大,會導致關節(jié)炎患者脹痛感更明顯。第二,氣溫下降時,關節(jié)炎患者關節(jié)間滑液黏度增加,使關節(jié)阻力變大,影響關節(jié)活動,甚至引起疼痛。第三,天氣變化時,關節(jié)炎患者局部毛細血管和組織發(fā)生變化,釋放出炎性物質,從而產(chǎn)生酸脹感。

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    2022-10-12
  • 馬甲線難道是現(xiàn)代女性體現(xiàn)“美”的唯一標準嗎?

    近日,一則關于“張國偉說女生不要刻意追求馬甲線”的話題沖上熱搜榜,確實一些女生為了跟隨現(xiàn)代的審美潮流而盲目的追求馬甲線、腹肌,就連吃飯都要算一下吃了幾百卡路里,每天過的和苦行僧一樣。其實女性追求美可以說是一種天性,畢竟誰不希望自己腰細腿長,膚白貌美。但是一些人卻在追求“馬甲線”的過程中,不惜損傷自己的健康。比如我們經(jīng)常可以看到一些女生在訓練過程中不小心損傷了肌肉,或者有了“馬甲線”卻沒了“大姨媽”,還有的女生為了減肥,經(jīng)常挨餓不吃飯,從而導致卵巢受損,這都是得不償失的。事實上,我們要知道只有把身體健康作為基礎,我們才有追求美麗的權利,如果身體不健康,那又何談美麗呢。 女性追求美麗的正確方式 適當運動運動確實是可以讓我們的身材變得更完美,同時也能提升整體的氣質。但運動要適當要有度,并且要采用正確的運動方式,做好熱身,這樣才能保證我們在運動過程中不會受到傷害。恰當?shù)倪\動可以讓人更有活力,而且還能擺脫年齡感,日常堅持適當?shù)倪\動是女性保持追求美麗的方法之一。 飲食清淡、適量在飲食上控制是很多女性減肥的方法之一,不少人還會有節(jié)食不吃飯的習慣,其實這樣是不可取的。追求美麗不能以犧牲健康為代價。日常我們可以將自己的飲食控制的清淡一點,不要吃太多過咸、過甜的食物,經(jīng)常吃太甜的食物會加速衰老,而吃太咸的食物還會對腎臟有損,這些都是對身體不友好的。并且在日常生活中,對于食物的攝入也要適量,不能暴飲暴食,但更不能節(jié)食、一點也不吃飯,畢竟我們的身體每日都是需要吸收營養(yǎng)的,而食物就是我們從外界攝入營養(yǎng)的主要途徑。 杜絕熬夜對于女性來說,熬夜是一個非常不好的習慣。熬夜會導致我們的皮膚變得粗糙,黑眼圈、眼袋、細紋

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    2022-09-22
  • 不是矯情,是過敏啦!

    吃哈密瓜喉嚨癢是過敏反應你知道嗎?哈密瓜香甜爽口,松脆多汁,夏天冰鎮(zhèn)一下吃特別解暑,還可以打碎做一杯夏日特飲??墒怯幸蝗喝耍看纬酝旯芄暇蜁韲蛋W,喝多少水也不管用。其實這是一種過敏反應,對哈密瓜過敏的人就會出現(xiàn)喉嚨干、喉嚨癢、有異物感等反應。過敏是一種很玄的東西,不試一下,你完全不知道自己對啥過敏。有人對芒果過敏,獼猴桃過敏,花生過敏,牛奶,小麥,酒精,花粉,柳絮,紫外線......等一下,竟然有人對紫外線過敏,那豈不是不能出門曬太陽了?還真是這樣,對紫外線過敏的人,出門必須把自己包得嚴嚴實實的,否則,皮膚會出現(xiàn)瘙癢、起風團、紅腫等癥狀,嚴重的還會有水皰、大皰和糜爛等現(xiàn)象,甚至危及生命!過敏性疾病是世界上最常見的疾病,被世衛(wèi)組織列為本世紀重點防治的疾病之一。每年7月8日是世界過敏日,提醒大家關注過敏性疾病,積極預防各種類型的過敏性疾病,對引發(fā)過敏的危險因素,應該采取相應措施遠離,避免過敏。同學聚會、工作聚餐,大家坐在一起吃飯,愛過敏的人這也不能吃那也不能吃,坐在一邊尷尬,不知所措。旁邊的朋友又是夾菜,又是碰酒,如果拒絕還真是對不住大家的熱情,得罪人。不開玩笑,過敏真的不是矯情,過敏輕則身上發(fā)癢起紅疹,重則頭暈休克進醫(yī)院,可不是隨便吃點藥,休息一下那么簡單。大家千萬不要因為自己覺得某種東西好吃就硬塞給不吃的人,易過敏的人也不要勉強自己吃不能吃的食物,接觸不能碰的東西,珍愛生命,遠離過敏原。

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    2022-07-11
  • 過敏不是矯情,是真的無奈啊~

    關于過敏這個詞,懂得人都懂,不懂的人只會說“哪有那么矯情~”,其實易過敏的我們也很無奈啊~~~~下面就來說一說,讓人無奈的過敏有哪些初級無奈:食物過敏,一到聚會說到自己有啥不能吃怕過敏,就會被吐槽“哎呦,真矯情”,這不能吃那不能吃,又不會怎么樣~雙倍無奈:紫外線過敏,一出門就需要各種防護,生怕紫外線接觸皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢讓人難受不已。這個時候也會被用異樣的眼光看待,冷嘲熱諷道:“連太陽都不能見,還出門干什么”。三倍無奈:過敏性鼻炎,每年換季都是過敏性鼻炎最為痛苦的時候,每次發(fā)作紙巾絕不能超過自己視線一米,被打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不適全天候輪番“轟炸”,那難受程度不亞于感冒發(fā)燒。就這樣也會被人吐槽,有什么大不了的,不就打個噴嚏嘛,誰還沒經(jīng)歷過。除了這些還有各種各樣的過敏存在,像什么花粉過敏、塵螨過敏、寵物毛發(fā)過敏、化妝品過敏等等可以說只有你不認識的,沒有你見不到的。對于易過敏的人群來說大家都能夠互相理解,感同身受,但是對于不懂我們痛苦的人來說完全不當回事......當然了,過敏是自己無法躲掉的存在,既然不能擺脫,那就想開點,積極遠離過敏原,讓自己好受一些吧。

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    2022-07-11
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