春節(jié)即將到來，大家想出去游玩或者回家過年的心，想必已經(jīng)“蠢蠢欲動”了。

放假期間，公共場所人員流動性大，往來頻繁，增加了新冠病毒感染、流感等呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險。在此小言提醒大家，堅持不懈做好個人防護和健康管理，當好自身健康“第一責(zé)任人”。

一、堅持科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距離、遵守咳嗽禮儀、不隨地吐痰等常態(tài)化防控措施，即使“陽康”后，也要做好個人防護。

二、每天開窗通風(fēng)，做好居家環(huán)境清潔衛(wèi)生。

三、老人、孩子、有慢性病和孕產(chǎn)婦等重點人群，應(yīng)盡量不安排遠行，減少外出，盡量不參加多人聚會，避免前往人員密集場所，遠離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員。

四、如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)居家，不外出，盡可能減少與家人接觸，不接待親友探訪，不走親訪友。

五、規(guī)律作息，合理膳食，保證充足睡眠，注意勞逸結(jié)合，適度運動鍛煉，保持情緒穩(wěn)定和身心愉悅。

六、建議符合接種條件人群，盡快完成全程接種和加強免疫，為自己和家人的健康保駕護航。

七、如有返鄉(xiāng)計劃人員，提前掌握目的地相關(guān)防控政策，準備充足的口罩、免洗手消毒劑等防護物資。

八、 乘坐飛機、火車、地鐵、公共汽車等交通工具時，要全程規(guī)范佩戴口罩，注意手衛(wèi)生等個人防護。

九、密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，尤其是旅行歸來后，更要做好自身健康監(jiān)測。如出現(xiàn)新冠相關(guān)癥狀，多飲水，對癥治療，如病情發(fā)展及時就醫(yī)。

除了以上我們要對自己的健康負責(zé)外

回家過年也要特別注意

返鄉(xiāng)出行途中如何做好防護?

返鄉(xiāng)初期要注意什么?

返鄉(xiāng)后出現(xiàn)癥狀怎么辦?

小言給大家?guī)砹?

春節(jié)返鄉(xiāng)出行防護指南

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