時(shí)間總是在不經(jīng)意間快速翻頁(yè)

一翻圣誕節(jié)又要到了。

每個(gè)節(jié)日都有他的儀式感，

而這些儀式感有時(shí)候就蘊(yùn)藏在一個(gè)個(gè)食物里

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始

市面上出現(xiàn)了一個(gè)奇怪的物種——平安果

如果你暫時(shí)腦補(bǔ)不出它的模樣

別擔(dān)心，小言找個(gè)圖幫你恢復(fù)下記憶

是不是有一種似曾相識(shí)的熟悉感?

是的!你沒(méi)有看錯(cuò)

平安果就是蘋(píng)果!

實(shí)際上，圣誕節(jié)前夜吃蘋(píng)果

的確是在中國(guó)獨(dú)有的特色習(xí)俗

最早是在大學(xué)里流行起來(lái)

后來(lái)被學(xué)校小販看到了商機(jī)

再來(lái)后來(lái)的事情大家都知道了

幾乎全社會(huì)都在12月24日這天吃蘋(píng)果了

每年圣誕節(jié)，吃蘋(píng)果似乎成為了一種習(xí)慣

沒(méi)有蘋(píng)果，就感覺(jué)這個(gè)夜晚不安全

但是你們知道為什么圣誕節(jié)要吃蘋(píng)果嗎?

圣誕節(jié)前夜又稱(chēng)平安夜

對(duì)于注重諧音的中國(guó)人來(lái)說(shuō)

“蘋(píng)果”的“蘋(píng)”字與平安的“平”同音

于是中國(guó)人寓以蘋(píng)果“平安”的吉祥含義

蘋(píng)果被稱(chēng)為了“平安果”

也就有了平安夜送蘋(píng)果的習(xí)俗

如此看來(lái)

蘋(píng)果才是水果界真正的老大。

所以啊

圣誕節(jié)要吃的蘋(píng)果

一定有著精致美麗的外表

象征一種對(duì)美好幸福的祝愿

一定是甜蜜多汁或者脆甜爽口

咬下去給人幸福的感受

但吃蘋(píng)果也有一些注意事項(xiàng)哦~

蘋(píng)果的食用注意

1、吃蘋(píng)果別啃蘋(píng)果核!

蘋(píng)果核含有少量有害物質(zhì)-氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。

2、小心打蠟蘋(píng)果!

許多蘋(píng)果在生長(zhǎng)過(guò)程中，過(guò)量使用催長(zhǎng)素、催紅素、膨大素，或者存放中過(guò)量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿(mǎn)足消費(fèi)者“以貌取果”的心理。

3、蘋(píng)果不宜與海鮮同食!

蘋(píng)果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃蘋(píng)果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。

4、吃蘋(píng)果到底要不要削皮?

蘋(píng)果皮里的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，但人們又擔(dān)心會(huì)有農(nóng)藥殘留，于是不敢吃皮。目前正規(guī)種植的蘋(píng)果，基本都符合無(wú)公害標(biāo)準(zhǔn)，并且在蘋(píng)果“小時(shí)候”就已經(jīng)“套袋“了，基本接觸不到農(nóng)藥，所以可以用水洗凈直接吃。

注意：在流動(dòng)攤販那里購(gòu)買(mǎi)的廉價(jià)蘋(píng)果，或是殘次蘋(píng)果產(chǎn)品中夾雜的落地果，受農(nóng)藥污染的幾率較高，削皮后再食用更安全。

5、每天到底吃多少蘋(píng)果?

《中國(guó)居民膳食指南》建議每天吃200~350克水果，基本上一個(gè)大的富士蘋(píng)果就能滿(mǎn)足。不過(guò)，沒(méi)有必要恪守“每日—蘋(píng)果“的準(zhǔn)則，每周3-4個(gè)即可，可以穿插吃些其他時(shí)令的水果，全方面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

此外，由于蘋(píng)果質(zhì)地較硬，吃的時(shí)候最好細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免損傷腸胃，最好在兩餐之間食用。

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