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  • 睡覺睡不深愛做夢該怎么治療

    有些人經常睡眠很淺，還會做很多夢，然后在夢中被驚醒。俗話說日有所思，夜有所夢，夢是一種心理寫照。但無論是甜美的夢還是噩夢，頻繁做夢都會給身體帶來巨大的精神損失，影響我們的睡眠質量。這些癥狀，若我們不加以重視的話，隨著時間的發(fā)展這樣的失眠困擾還會引起我們身體很多的不適，甚至產生疾病。所以出現類似的癥狀我們需要抓緊時間治療，那么睡覺睡不深愛做夢該怎么治療好呢？接下來就給大家說說。睡眠淺愛做夢的成因這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫(yī)認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢。針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。還有一些人會夢到的事情莫名其妙，這種夢我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關。“肝藏血，血攝魂”。做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫(yī)有個方子那就是大名鼎鼎的“酸棗仁湯”。人們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水用來緩解失眠。關于睡覺睡不深愛做夢該怎么治療早在古代就有其解決的方法。其實，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年，國家原衛(wèi)生部在《既是

  • 中年人熬夜失眠應該怎么調理

    床是讓人睡覺的地方，如果經常在床上念書、吃東西、看電視，很容易養(yǎng)成晚睡習慣?，F在的中年人有人喜歡熬夜玩手機，打游戲，還有人喜歡熬夜工作和學習，邊熬夜還邊加上外物的刺激如：咖啡、茶、等，這些都會破壞睡眠結構，造成失眠，而最終影響睡眠質量，甚至還有可能造成疾病，那么針對這類中年人熬夜失眠應該怎么調理呢？希望下面的內容能夠為大家解答。熬夜失眠的危害作為中年人，長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統受損。這樣他們的免疫力受損后就可能引發(fā)身體上諸多的不適，最嚴重的就是疲勞、精神不振；而且隨著人體的免疫力下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。第二天去上班時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，另外，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷?？磥?，熬夜失眠真是有百害而無一利，那么中年人熬夜失眠應該怎么調理呢？下面我們就來看看中醫(yī)是怎么說的。中醫(yī)對睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。中藥

  • 多夢睡得累吃什么緩解有效果

    做夢是人體一種生理、心理現象。精神分析學創(chuàng)始人的弗洛伊德認為，夢不是偶然形成的聯想，而是壓抑的欲望。就像現在很多年輕人經常想著“一夜暴富”，夢里就容易與此相關的場景。不過若是每晚做夢次數特別多，且有睡得累的感覺，那就要引起重視了，可以先吃些助眠產品緩解情況。那么多夢睡得累吃什么緩解有效果呢？通過下文內容來了解下吧。多夢睡得累的原因是什么？多夢睡得累與環(huán)境改變、體內生物鐘改變、心理問題等多種因素有關。而環(huán)境因素又包括很多方面：比如光照、噪音、嚴寒、高溫都可以干擾睡眠；還有臥具不適，如床板過硬、被褥過厚或過薄從而影響睡眠舒適程度會造成失眠多夢；住院、出差或到外地旅游住旅館，習慣的入睡環(huán)境改變后可致睡眠問題，表現出多夢睡得累的情況。生理因素則多是因為時差反應、白班改夜班工作等，體內生物鐘尚未適應新的晝夜節(jié)律，也容易出現失眠多夢。心理社會因素則多指由于生活中的各種應激和突發(fā)事件，比如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人或者知心的朋友過世、為考試或接受重要任務而擔心等，會引發(fā)暫時性多夢睡得累。多夢睡得累吃什么緩解有效果？出現了多夢睡得累的情況，其實可以通過助眠產品來解決問題。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，它臻選太行山優(yōu)質邢棗仁作為原料，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，其養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜助眠的作用更好。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊是純中藥制劑，不會產生藥物依賴性，是純天然的助眠良品。另外研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來?；A研究發(fā)現，大劑量服用晚必安酸棗仁油

    2022-01-26
  • 養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠

    當今社會，失眠成為一個比較普遍的現象，很多人將其歸結為生活和工作壓力過大導致的。雖然不排除這部分原因，但是一些不好的生活習慣同樣會引起失眠，需要大家糾正過來。那養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠呢？通過下面的內容一起來了解下吧。失眠幾乎在每個人身上都出現過。比如很多人堅持在除夕夜“守歲”，那就會強迫自己不睡覺；或者是因為追劇、打游戲等而不愿意入睡等，這些都可以看作是“主動失眠”。但有的人是可能是因為心理負擔過重、環(huán)境過于嘈雜、時差等而睡不好產生的“被動失眠”。無論屬于哪種情況，養(yǎng)成一些良好的習慣對提高睡眠質量都是有幫助的。好習慣幫你輕松入睡！習慣一：睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐以免加重腸胃負擔而影響睡眠。同時注意不要喝太多的水，否則就會導致夜尿增多、頻繁起夜，干擾睡眠。另外，晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝濃茶、咖啡等容易引起大腦興奮的飲品。習慣二：不做與睡覺無關的事。人在睡覺時，身體會有一種條件反射，這種條件反射能幫助人快速進入睡眠狀態(tài)。但如果睡前喜歡玩手機、看書等，致使條件反射被削弱，也就是說之后，身體難以產生睡意，而且電子產品發(fā)出的光會影響褪黑素的分泌，使人無法進入深度睡眠的狀態(tài)甚至失眠。所以在準備入睡的時候盡量不做哪些不利于睡眠的事情。習慣三：創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。有研究證明，環(huán)境對人的睡眠至關重要。環(huán)境中的光線、聲音以及枕頭等床具的舒適度都會影響人的睡眠，因此在睡覺前要盡量保證周圍環(huán)境安靜、溫度適宜，并選擇舒服的枕頭、床墊，可以有效緩解失眠的癥狀?，F在大家已經知道養(yǎng)成哪些好習慣可以幫助緩解失眠了吧。不過在養(yǎng)成好習慣的同時，也可以服用晚必安酸棗仁油軟

  • 怎么調整睡眠紊亂睡眠質量差，有什么辦法

    當今時代，很多事情的處理都需要通過電腦來完成，一旦電腦出現程序功能紊亂的情況，大量的工作就無法正常進行下去，必須及時修理。睡眠也是如此，如果一個人長期處于睡眠紊亂、睡眠質量差的狀態(tài)下，那么患上疾病的風險會隨之增加，身體健康容易出現問題。因此想必不少人都關心怎么調整睡眠紊眠質量差，有什么辦法，看完下面的內容就知道了。多種原因都會導致睡眠紊亂、睡眠質量差的發(fā)生。比如平時生活不規(guī)律、經常熬夜等生理性因素和全身性慢性疾病引起的病理性因素。此外，光照過強、噪音干擾、嚴寒、高溫或床墊過硬、被褥過厚或過薄等環(huán)境問題，也會影響人的睡眠質量。如何判斷睡眠質量？睡眠質量好不好并不是隨口說說的，它有著一定的對照標準。在入睡時長方面（指有意識地睡覺到完全入睡的時間），其正常的標準是在兩刻鐘以內，如果大于半小時可以定為失眠了；睡眠時長的要求是，一般青壯年要保持在7小時左右，少年幼兒多一些，老年人少一些；睡眠中不會隨意醒來或者偶爾醒來但很快便可入睡，且在睡眠過程里不做噩夢、沒有異常行為，夢醒很快便忘記；睡醒后感覺精力充沛，輕松愉快，疲勞感消散。如果自己的睡眠情況符合上面的標準，可以認為是健康的睡眠。反之則要警惕是不是出現了睡眠紊亂、睡眠質量差的情況，積極掌握一些怎么調整睡眠紊眠質量差的有效方法。調整睡眠的辦法有哪些？比較好的辦法是服用晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產品。古人發(fā)現酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現代研究發(fā)現酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，說明酸棗仁油在助眠中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為產品原料，萃取油脂助眠精華，使得養(yǎng)心安神、幫助入眠的作用有了更加充分的發(fā)揮。

  • 多夢睡得累怎么食療，吃什么

    俗話說民以食為天，食物能夠為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)物質，對人非常重要。而且在祖國醫(yī)學發(fā)展過程中，中醫(yī)還認識到了食物療疾祛病的作用，由此衍生出許多食療方法。多夢睡得累雖然不能明確說它就是一種疾病，但采用食療也是可以緩解的。那多夢睡得累怎么食療，吃什么？下面的內容會對這個問題進行闡述，接著看吧！做夢是睡眠時腦細胞活動所產生的幻象，在夢境里人們可以實現一些現實生活中暫時無法做到的事情，比如暴富、見到自己崇拜已久的偶像等，這些都可看做“美夢”，醒后一般會心情變得很好。但如果一夜多次做夢、感覺睡得特別累，那就不是好事了，需要查明原因并可以采取食療的辦法進行調理。多夢睡得累原因是什么？睡覺的時候總是做夢，白天感覺很累，多半是和睡眠質量下降有關系?，F在的生活節(jié)奏很快，人們面臨工作升職、住房、子女教育、父母養(yǎng)老等各方面的壓力，而又沒有找到有效的方法進行放松，導致心理壓力過大、經常胡思亂想，產生焦慮、抑郁的不良情緒，晚上就容易多夢睡得累。另外，一部分人可能在睡覺之前喝濃茶、咖啡、劇烈運動，或者看喜劇影片、恐懼影片等，導致大腦細胞過度興奮，同樣會出現多夢睡得累的情況，那么以后睡前注意不要做這些事情。多夢睡得累怎么食療？說完原因，下一步就該聊聊緩解的方法了，食療就是一個不錯的辦法。多夢睡得累是睡眠質量不好的表現，平時可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃，它含有豐富的營養(yǎng)物質，可以起到鎮(zhèn)靜安神作用，對減少多夢癥狀也有效果；還可以吃紅棗，紅棗具有養(yǎng)胃健脾、補中益氣的作用，可增加大腦供血，提高睡眠質量；桂圓也是不錯的選擇，它包含豐富的維生素，有養(yǎng)血安神之效，長期進食對失眠多夢能起到緩解作用

    2022-01-26
  • 經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識清楚，但感覺精神疲憊、困倦易睡，或是經常進入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識模糊。那么經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解呢？今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經常睡不醒其實就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時間過長的表現：如因各種腦部疾病或內分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經常睡不醒的其他原因一、睡眠時間和質量不達標：對于成年人來說，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時間要保證在七小時左右，否則可能就會造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時間，一旦深睡眠時間短了，就代表著睡眠質量不佳，像是有的人會在晚上頻繁做夢、睡不好覺，有可能是因為深睡眠時間比較短造成的，白天則容易進入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾?。罕热鐕乐氐呢氀?、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會出現多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會被打破，常常沒有精神，有睡不醒的感覺。經常睡不醒的緩解方法說完經常睡不醒是什么原因導致的，下面就該談談如何緩解的事了。經常睡不醒的情況如果不算嚴重的話，可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習慣來緩解。每天按時睡覺和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運動，放松心情，睡前避免過飽或過于興奮，逐漸提高睡眠質量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個辦法。酸棗仁的助眠作

  • 消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎

    胃脘疼痛一般表現為上腹部疼痛，一般出現胃脘疼痛時，多提示患者有消化系統方面的疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍以及胃痙攣等，那么消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？消化性潰瘍是影響人類健康的常見病、多發(fā)病，在整個人群中有較高的發(fā)病率。在中國人中就占10-20%。胃脘痛的病因，多由病邪犯胃及臟腑功能失調而引起。病邪的范圍也很多，如過食生冷，寒邪犯胃，或過食肥甘，濕熱內生，或食滯胃腑，皆可致胃痛而發(fā)，此證多為實證。臟腑功能失調，有因肝氣郁結，或脾胃本虛而引起胃脘痛，此證多為虛證。本病的發(fā)生與精神情志因素有著十分重要的關系。肝氣郁結，橫逆于胃，導致胃的氣機阻滯，胃氣失于和降，不通則痛。若進一步發(fā)展，肝郁化火，耗傷胃陰，灼傷脈絡，導致血妄行或血瘀，而見嘔血、便血等。飲食生冷，敗傷中陽，或脾胃陽虛之體，復加飲食不節(jié)，使中陽不振，虛寒凝滯，氣機不利，中樞升降失職而致病。故本病也多為虛實夾雜之證。消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？中藥制劑對脾胃有綜合治療和補益作用，而且能調和脾胃、標本皆治。扶正牌海桂膠囊溫中和胃、清熱止痛。用于寒熱錯雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按，口苦口干，吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊可改善胃脘痛、口苦口干、噯氣、吞酸嘈雜及舌象、脈象、胃鏡等中醫(yī)證候與雷尼替丁相當，而改善胃脘痞滿癥狀較雷尼替丁優(yōu)，且未發(fā)現明顯不良反應。海桂膠囊治療時，從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等治法，同時配合辛香燥熱的中藥，共奏溫中散寒，生肌愈瘍的功效。通則不痛，顯著。消化性潰瘍胃脘疼痛服用海桂膠囊有效果嗎？答案是有的，因外邪、飲食、情志對腸胃都有或多或少的影

  • 胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎

    胃部是人體重要器官之一，人們所吃的食物都會通過腸胃進行消化，所以腸胃健康食物才好消化，一旦腸胃不好，不僅會影響到人們的消化吸收功能，還可能會出現營養(yǎng)不良的問題，對健康危害較大，出現胃寒胃疼也是比較常見的現象，胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒是指胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，導致胃中陽氣虛損，陰寒偏盛的病理變化。胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。補充益生菌慢慢吃飯生活中常補充益生菌不僅能提升有益菌的戰(zhàn)斗力，有助于維持腸道健康，增進腸道蠕動，還能改善細菌所在的腸道環(huán)境，抑制有害菌生長。其實，除了酸奶、奶酪外，其他一些發(fā)酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。另外，為了刺激益生菌的增長，還要多吃含豐富低聚糖的食物，比如大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因為低聚糖是腸道內益生菌的養(yǎng)分。多項研究發(fā)現，狼吞虎咽的吃飯方式，容易導致體內積食，增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動速度。而且如果你吃得太快，食物中的維生素、礦物質和氨基酸等無法得到充分吸收，會造成營養(yǎng)大量流失。久而久之，腸胃就會失衡。慢慢吃飯，能夠讓食物更好地被消化和吸收，不至于停留在腸道中造成堵塞。建議每頓飯至少吃25分鐘以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。因為食物在口腔中咀嚼時，能夠與唾液結合生成唾液淀粉酶，而這種物質恰恰是促進消化的主要動力。最好和家人、朋友一起用餐，放慢速度，這有助于改變吃飯?zhí)斓牧晳T。胃寒疼痛可以服用海桂膠囊嗎？胃寒疼痛可以服用扶正牌海桂膠囊，海桂膠囊具有治療與調理的雙

  • 脾胃虛弱胃寒怎么調理？一招告別脾胃虛弱胃寒

    很多人的體質其實是偏寒的，尤其是女性朋友，到了寒涼的秋冬季節(jié)，胃部就不堪冷風吹了，稍微喝點熱水會有所緩解，中醫(yī)將此現象稱為脾胃虛寒。脾虛胃寒會由于飲食習慣不良、受涼等因素引起，今天來跟大家分享一下脾胃虛弱胃寒怎么調理。中醫(yī)認為，脾胃是“后天之本”，有受納食物、消化和運輸水谷，化出五味營養(yǎng)，以養(yǎng)全身和統攝血液等功能。如果出現脾胃虛寒，則受納運輸水谷功能失效，人體所需營養(yǎng)不足，以至身體贏弱，疾病叢生，影響健康和長壽。脾胃虛弱胃寒怎么調理？1、適量的的運動，運動能夠改善氣血的運行，從而起到改善脾主運化的功能，從而調理脾虛。2、食療。食物中鴨肉、白菜、胡蘿卜、蘋果、梨、山藥、薏米等具有健脾的作用，日常生活中服用，能夠調理脾虛。3、睡前泡腳：腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為人體的雙腳上存在著各個臟腑器官相對應的反射區(qū)，當用熱水泡腳的時候，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液的循環(huán)，調理內分泌系統，增強人體器官的機能，取得防病、治病的保健效果。4、調節(jié)精神狀態(tài)：總是失眠壓力大的人，脾胃功能會非常差，適當的讓自己放松，快樂才是健脾的好方法。扶正牌海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃

    2022-01-25
  • 體虛怎么治療？一個方法改善

    相信大家對體虛這個詞并不陌生，顧名思義，體虛指的就是體質虛弱，體質虛弱的人，自然免疫力不能跟常人比，很容易被疾病盯上，一時半會還好不了，對人們的生活產生很大的影響，體虛怎么治療呢？體虛常見的表現渾身無力如果在早上起床的時候，經常感覺到昏昏沉沉，渾身無力，明明睡了很久，可是感覺就好像是沒有休息過似的，日常工作什么也提不上勁兒，但是如果去醫(yī)院檢查的話，所有的指標都是正常的，這種時候可能就是體虛，需要引起注意。食欲下降食欲下降是體虛的人很容易表現出來的癥狀，尤其是平時食量比較大的人，在沒有腸胃方面疾病的情況下食量突然降低，即使是平時很愛吃的東西，也沒有什么胃口，很有可能就是體虛。體虛的人食欲下降，營養(yǎng)攝入不足，同時也會出現臉色發(fā)白，面無血色的狀況。體虛怎么治療？食療進補對于存在體虛問題的人首先最好的解決辦法就是進行食補，可以在日常飲食中多食一些具有補氣效果的山藥，或者是具有補血效果的大棗等食物。除此以外，還可以利用同樣具有進補效果的藥材食用，最好是通過煲湯的方式，這樣能夠很好地解決體虛這個問題，讓我們的健康得到更好地保護。增強運動鍛煉體虛患者一定要注意增強運動鍛煉，大多數體虛的人都是平時工作很忙所以導致身體素質下降，因此適當的增加運動鍛煉是非常有必要的?？梢栽谙掳嗟臅r候通過步行或者是晚飯后兩個小時再進行簡單的運動鍛煉，不管是有氧還是無氧都可以。但是如果是強度比較大的運動一定是在飯后兩個小時進行。藥物調理以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術、放射線、化學治療，促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表

    2022-01-25
  • 氣虛補氣怎么吃效果好？日常補氣需知道這幾點

    當一個人狀態(tài)不好的時候，人們常常會用有氣無力來形容這個人，而有氣無力這個詞在中醫(yī)那里是屬于氣虛的范疇的，生活中很多情況都與氣虛相關，那么在發(fā)生氣虛的時候我們應該如何調理呢？氣虛補氣怎么吃效果好？下面就讓我們去了解一下吧。氣虛補氣怎么吃效果好？小米小米的補氣效果非常好，因為小米具有健脾益氣的功效，并且很有比較豐富的鈣、鐵、維生素E等營養(yǎng)成分。小米一般煮粥、做飯或磨成粉做成各種食品。小米性偏涼，尤其適合心煩、發(fā)熱、口舌生瘡者食用，但脾胃虛寒者不宜食用。黃芪黃芪是中醫(yī)極為常用的補氣中藥，是民間常用的補氣視頻。不少醫(yī)術都稱黃芪補一身之氣?！侗静萸笳妗氛J為，黃芪為補氣諸藥之最，是以有“耆”之稱。氣虛體質偏于肺氣虛的人最為適合。有些人一遇到天氣變化就容易感冒，可以稱為“表虛不固”，可以用黃芪來固表，常服用黃芪可以避免經常性的感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。其屬于全科用藥，可以全方位調節(jié)機體的免疫力，只有免疫力提高了，機體才能遠離疾病的侵害。氣虛補氣怎么吃效果好？上述介紹的幾種食材和藥材大家可以根據自己的情況食用，切記不要過量，要在轉移人士的指導下食用，避免導致機體的不適。

    2022-01-25
  • 怎么服用復方梨汁潤肺茶效果好

    復方梨汁潤肺茶可健脾潤肺，止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等，但人們對這個藥物的了解比較少，下面給大家介紹一下怎么服用復方梨汁潤肺茶效果好？一塊好茶 利咽潤喉 止咳化痰全國獨家產品扶正牌復方梨汁潤肺茶包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份，其中麥冬、川貝母、百部可潤肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開宣肺氣、理氣化痰；茯苓、黨參、甘草可健脾益氣；萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤肺，止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。復方梨汁潤肺茶屬中成藥，安全性高，藥理學效果明顯，副作用小，因為是一種可以嚼著吃的潤肺茶，所以攜帶方便，隨時清肺，還可清新口氣。怎么服用復方梨汁潤肺茶效果好？口服含化或者沖服都可以，可單獨用藥，也可以聯合用藥，都具有很好的止咳、化痰、平喘、消炎作用。分享兩個潤肺止咳湯飲陳皮雪梨湯《本草綱目》內容記載雪梨能起到潤肺清心的效果，現代醫(yī)學也認為梨子含有頗多水分，能生津止咳，還能起到潤燥化痰的效果。而陳皮同樣有理氣燥濕之效，二者搭配在一起，就是干燥季節(jié)最適合飲用的潤肺湯飲。將梨子清洗干凈去皮切成小塊，然后將所有食材一同放入鍋內，大火煮開后撇去腹膜，轉小火持續(xù)高煮，直到梨肉軟爛為止，在出鍋前可根據自己的口味加入適量冰糖和枸杞。枇杷葉蜜棗湯枇杷是藥食同源的食物之一，而枇杷葉同樣也能入藥。中醫(yī)認為枇杷葉性平味苦，能起到化痰止咳的效果。與蜜棗一同搭配熬湯，能緩解枇杷葉的苦味，更容易讓人接受；將枇杷葉、桔梗、杏仁、蜜棗搭配在一起，然后用布包或專門的調料包裝起來扎緊。鍋中倒入三碗

  • 復方梨汁潤肺茶緩解咳嗽的效果如何

    入冬后，越來越多的人出現了呼吸道疾病的相關癥狀，最常見的就是咳嗽咳痰了，這也是這個季節(jié)呼吸科就診人數最多的時候，很多人認為，服用抗菌藥物治療就可以了，然而也許并沒有那么簡單，復方梨汁潤肺茶緩解咳嗽的效果如何？呼吸疾病為慢性病，首先表現為咳喘無力、痰液清稀，本質為肺虛。肺虛日久，常累及脾與腎，造成肺、脾、腎三臟的虛寒。中醫(yī)五行中，肺、腎、脾，三者相生。肺的肅降對腎的主水功能有觸及功能，脾的運化功能可配合肺部滋養(yǎng)濡潤各器官。在《黃帝內經·素問·咳論》中有記載：“此皆聚于胃，關于肺，使人多涕唾，而面浮腫氣逆也”。而在《證治匯補·痰證》中有這樣的記載，同時也是流傳最廣的一句：“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”。復方梨汁潤肺茶緩解咳嗽的效果如何？扶正牌復方梨汁潤肺茶的止咳化痰功效是一定的，且中成藥安全性高，藥理學效果明顯，副作用小，因為是一種可以嚼著吃的潤肺茶，所以攜帶方便，隨時清肺，還可清新口氣。成份包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份，其中麥冬、川貝母、百部可潤肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開宣肺氣、理氣化痰；茯苓、黨參、甘草可健脾益氣；萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤肺，止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽，咳痰，氣短等。如果總是咳嗽痰液分泌量增多，可以通過飲食調節(jié)的方式進行改善。生活中部分食物均有止咳化痰的功效，適當進食對身體調節(jié)有幫助，這樣才能防止咳嗽現象越來越明顯。而且這些食物攝入之后，才能夠讓痰液分泌量減少，緩解身體的不適感，像常見的枇杷、雪梨、川貝都具有止咳化痰的功效，可以用冰糖燉雪梨，或

  • 腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解

    隨著社會生活節(jié)奏的加快，“打工人”的壓力也越來越大，在競爭日益激烈的工作模式下，一些久坐辦公室的白領們，多多少少都有腰椎酸痛僵硬不適的問題，“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”也成為了他們關注的問題。腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解？中醫(yī)認為，腰椎酸痛僵硬的治養(yǎng)重在調養(yǎng)腎。因為“腰為腎之府”，且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅韌有力，腎氣不足則無法充養(yǎng)腰脊而出現腰椎酸痛僵硬等癥。因此，治療的時候要特別注意溫腎助陽、強筋壯骨，可以使用腰腎膏。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成，方中包括溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等；還有強筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等；活血止痛的乳香、沒藥；滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。腰腎膏通過貼敷于穴位，藥物透皮吸收，循經絡直達病灶，達到調和營衛(wèi)，疏通氣血的功效，從而改善腰椎酸痛僵硬的癥狀。除了用藥，生活中還要注意加強腰部的保暖，因為有些人習慣穿一些露出腰部的衣服或褲子，容易導致腰部受涼，引發(fā)腰部疼痛，不利于腰部健康。所以要注意保暖，或者做熱敷，可以加速氣血循環(huán)，緩解腰部肌肉僵硬緊張的癥狀。關于“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”的問題就介紹到這里，對于有腰椎酸痛僵硬煩惱的人來說，除了可以使用藥物，養(yǎng)成良好的生活和工作對于疼痛的恢復同樣有幫助。

  • 貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎

    如今社會，每個人都在為了更好的生活而努力奮斗，工作壓力相對較大，長時間久坐久站的工作方式是常態(tài)，因此很多人會出現腰部的酸痛僵硬不適癥狀，有的人就會貼敷膏藥來緩解癥狀，甚至在家中常備，那么貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？中醫(yī)認為引起腰痛的主要原因有外因和內因，外因多由于外邪侵襲，內因多是因腎虛、氣滯血瘀。有的人在運動汗出后受到風邪侵襲，或者冒雨著涼，裹著濕冷的衣服，寒濕之邪易侵入腰府導致經脈受阻，氣血不暢而痛。若是長期不正，或腰部用力不當，摒氣閃挫，跌撲損傷，也易傷及腰部筋脈氣血，引起腰痛。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，腎主骨藏精，腰部依賴于腎的滋養(yǎng)。因此腰痛最核心的原因是由于腎精虧損，無以濡養(yǎng)腰府筋脈而引起。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？膏藥對于腰部酸痛僵硬是有一定的作用，治療腰部不適問題，標為行氣活血止痛，本在于養(yǎng)腎強骨護腰?？梢允褂醚I膏，將腰腎膏貼敷在腰眼穴和委中穴上，以“藥”代“針”，通過在穴位用藥的方式來緩解腰部酸痛僵硬不適等癥狀。腰腎膏作為治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品，是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎上改良而成的，方中肉蓯蓉，鎖陽，淫羊藿等溫腎助陽；杜仲，牛漆，續(xù)斷等強筋壯骨；乳香，沒藥活血，通絡，止痛；熟地黃、枸杞等補血益精；諸藥相合，具有溫腎助陽，強筋健骨，祛風止痛之功效；組方合理，確切，能迅速緩解腰部酸痛、僵硬不適等癥狀。腰痛是最為常見的癥狀，以腰部一側或兩側疼痛為主。大多數人腰痛時會選擇貼膏藥或服用活血止痛的中成藥，除此之外還有不少方法，包括食療、運動等各個方面。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？是的，除了膏藥，上述還介紹了其他可以緩解的方式，

  • 貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適

    由于工作需要，很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿勢，經常幾個小時都不動，時間一長，有些人的身體不堪重負，腰部酸痛僵硬不適的問題就出現了，那么貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適呢？中醫(yī)認為，“腰為腎之府”，腰部的強健依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅韌有力，腎氣不足則無法充養(yǎng)腰脊而出現腰部酸痛不適等癥。故針對腰部酸痛不適，重在調養(yǎng)腎。貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適？腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品。全方以溫腎助陽、強壯筋骨藥為主，以滋補肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽，強筋壯骨，祛風止痛的功效。它是針對穴位用藥，通過穴位-經絡-臟腑-全身的調節(jié)作用，達到治果。治療腰部肌肉酸痛不適時可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時左右，清晨起床后即可揭去。在睡夢中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外，日常生活中經常按摩這兩個穴位也可以幫助緩解腰部酸痛僵硬不適，例如在平時站立時，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者臥床由他人幫忙按揉腰眼穴。除了使用膏藥，這個動作也可以幫助緩解腰部的疼痛：靠墻深蹲，雙腳微張，腳跟距墻壁60厘米，背部靠墻，挺直腰背，緩慢下蹲，腳跟不要離地，也可以雙手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，還原站姿。動作開始時要慢，可逐漸加快，5~10個為1組，每次做1~2組。長時間久坐久站，你是不是也經常腰部酸痛僵硬不適，如果是這樣，那么你就要提高警惕，可以通過貼敷膏藥來緩解不適，具體

  • 腰酸背痛不適用什么可以有效緩解

    隨著社會的快速發(fā)展，“腰不好”已不再是老年人的專利，越來越多的年輕人也開始受到腰痛問題的困擾，尤其是久坐的白領和司機師傅們，對他們來說，腰酸背痛不適已經像是家常便飯，腰酸背痛不適用什么可以有效緩解也成了他們最關心的問題。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解？在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，腰部的強健，依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎具有促進骨骼生長和滋生骨髓的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎陽氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅韌有力不易折，耐久立而強勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認為出現腰酸背痛不適等筋骨問題，可以從腎入手。對于腰背酸痛，可以選用外貼膏藥，如腰腎膏，進行治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。建議在睡前取腰腎膏貼于腰部兩側腰眼穴以及委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時。建議貼兩天可停一天，五盒為一個療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰酸背痛不適用什么可以有效緩解？除了用藥，在工作過程中需要避免久坐或久坐，要適當活動，比如可以借助工作間隙做一些簡單的擴展運動。而長時間的勞作，也要保持適當休息，做到勞逸結合。

  • 一文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用

    腰痛幾乎是每個人都曾經歷過的，但是有時候疼痛的感覺會不一樣，有的酸痛綿綿，有的又痛又僵，還有的劇痛難忍，在中醫(yī)理論中，腰痛多是由腰部感受外邪，或因勞傷，或腎虛而引起，繼而氣血無法濡養(yǎng)腰府而表現為酸痛不適，很多人會選擇使用膏藥外貼來緩解，但效果卻不顯著，那么下文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用。想要知道哪種藥物最有效果，需先找到致病原因，腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔著我們身體上半身的重量，又協調著下半身的運動，靈活性僅次于頸椎。我們在日常生活中的各種活動都離不開腰部的正常運轉。中醫(yī)認為：腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨，人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯系，腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立。《素問·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充足則腰脊有力，轉動輕巧，若是腎精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會出現腰背酸痛無力的癥狀。而市面上很多膏藥都是活血化瘀的藥，無法補益腎精，對于一些不榮導致疼痛的腰酸痛效果就不顯著。那么哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用？推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品，它是一種采用穴位給藥的膏藥，尤其針對腎虛性腰部不適，可以貼敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來撕下，貼6~8小時即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎上改良而成的，由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功

  • 醒來后腰酸背痛怎么回事，如何緩解？

    睡覺是每個人必須的生理活動，睡眠質量好整個人都會神清氣爽，全身輕松，但有些人早上起床時總是感覺腰酸背痛，短時間內得不到緩解，讓人疑惑不解，醒來后腰酸背痛怎么回事？該如何緩解？醒來后腰酸背痛怎么回事？《黃帝內經》說：“天為陽，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽，腰以下者為陰”，腰是人體的樞紐，作為上半身和下半身的連接，很容易因勞損而出現一系列的癥狀。中醫(yī)有“久臥傷氣”之說，總是躺著不動，五臟之氣就會受損衰退。《景岳全書》說：“凡腰痛者，多由真氣不足?！笨梢姎馓搶ρ挠绊懹卸啻?。氣為血之帥，氣行則血行，氣虛就無法推動血的運行，氣血運行緩慢，筋骨失于滋養(yǎng)，因此腰痛頻發(fā)。且中醫(yī)認為“腰為腎之府”，《素問·脈要精微論》中所說的：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣”。如果腰背反復出現酸痛無力的癥狀，首先就是考慮腎虛。醒來后腰酸背痛該如何緩解？采用穴位貼敷療法，以中藥透皮刺激穴位，快速調集經氣，氣行則血行，氣血通調則病可除。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國家專利產品，專門針對反復出現的腰背酸痛無力，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等可以溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用可以溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛，四肢無力?？梢栽谒皩⒀I膏貼于腰部兩側腰眼穴或加貼臍下關元穴，可有效溫腎助陽、強筋壯骨，緩解腰背酸痛無力的癥狀，從根本上解決腰酸背痛的問題。此外，起床后可以進行簡單的伸展運動，及時緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感，減輕疼痛不適感?，F在，大家應該都知道醒來后腰酸背痛怎么回事了吧，如

    2022-01-21
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