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  • 老中醫(yī)分享之心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇

    最近幾年找我來看病的人多見于中老年，平時總愛出現(xiàn)胸悶、呼吸困難之類的癥狀，而這些人當中多數(shù)都是患有心力衰竭的人群，覺得吃西藥沒什么明顯效果，所以來選擇中藥調(diào)理。因此想要根據(jù)自己這幾年的一些經(jīng)驗，給廣大患者分享下自己的想法和心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇，希望對大家有所幫助。中醫(yī)解讀心力衰竭心力衰竭是各種原因引起的靜息下或活動后心排血量不足的一種綜合征,常繼發(fā)于冠心病、高血壓、心肌梗死、心房顫動、心肌病等各種心臟疾病。目前針對心力衰竭的治療缺乏根本措施,西醫(yī)常規(guī)藥物治療或非藥物治療可一定程度改善病人臨床癥狀,但在改善再住院率、死亡率等方面不佳。中醫(yī)藥治療慢性心力衰竭療效肯定,副作用小,可為臨床醫(yī)生提供更多的選擇。從中醫(yī)的角度出發(fā),心力衰竭屬于“喘振、胸痹、水腫”的范疇,主要是由心氣不足,在長期發(fā)展下導(dǎo)致氣血瘀滯、氣陰兩虛的現(xiàn)象。因此中藥治療以養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛為主。那么，心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇?同仁堂營心丹是第一選擇要說養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛的中藥，那就不得不提同仁堂營心丹了，該藥方中佐以人參、牛黃、蟾蜍、冰片、丁香、肉桂、豬膽粉，具有養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的作用，用于心氣，心陽虛虧所引起的胸悶，心悸。并且，營心丹具有提高心臟抗缺氧效應(yīng)，降低乳酸含量，改善心肌缺血造成的心肌壞死面積，減少心肌酶漏出，對心肌有預(yù)防性保護作用。近年來，臨床上運用中成藥聯(lián)合西藥常規(guī)治療心力衰竭的療效很明顯，因此對于患者來說，常規(guī)用藥的同時，聯(lián)合同仁堂營心丹能夠更好控制病情，尤其適合年紀大、冠心病心衰的人群！通過分享，相信大家對心力衰竭的中藥治療方劑如何選擇也都清楚了吧。需要提醒大家的是，每個人的病情不同，因此用藥前

    2022-12-30
  • 冠心病患者真實經(jīng)驗分享，告訴你心悸的癥狀怎么緩解

    這幾年可以說被冠心病折磨的不成樣子了，每每發(fā)作那種心悸的癥狀都讓人痛苦不已，所以自己各種尋找能夠緩解心悸的方法，想要因此擺脫冠心病帶來的痛苦。還別說，真讓我找到了，現(xiàn)在這種難受的癥狀很少發(fā)作，整個人也輕松了不少。相信有不少和我同樣經(jīng)歷的病友還無法得到緩解，所以，今天就把自己的小經(jīng)驗分享給大家，告訴你心悸的癥狀怎么緩解。想要緩解心悸，首先要了解“它”其實冠心病患者會出現(xiàn)心悸癥狀，主要是由于心肌供血不足，從而造成的心肌缺血、缺氧或壞死導(dǎo)致的。因此想要擺脫這種心悸的癥狀，最重要的就是加強心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)。而中醫(yī)則認為冠心病屬于胸痹、心悸范疇，祖國醫(yī)學認為，“年過四十而氣陰自半”，中年以上之人，由于機體本身生理的變化以及生活、工作所累，使之在一定程度上元氣受損。所以對于該病的辨證總屬本虛標實，本虛常見有氣虛、陰虛、陽虛、血虛，標實見于寒凝、痰阻、血瘀。其中最為常見的證型就是心氣不足型，氣不足則血行緩，血行緩弱，不足以供養(yǎng)于心，則心痛、心悸、胸悶、脈細、舌淡等癥隨之而見;氣虛不足以充實心機，則氣短、乏力、易倦、自汗、食欲不振等癥，亦相繼出現(xiàn)。其心痛雖不劇烈、但悠悠戚戚，發(fā)作頻繁。而我所出現(xiàn)的癥狀，正是中醫(yī)所說的心氣不足型，因此緩解心悸癥狀，我首先想到的就是中藥調(diào)理。同仁堂營心丹解決我困難的“福星”知道自己該吃什么中藥調(diào)理，但是又不知道怎么選擇，后來聽朋友說同仁堂營心丹就適合我這種情況，然后自己就上網(wǎng)各種查相關(guān)資料。發(fā)現(xiàn)同仁堂營心丹方中佐以人參、牛黃、蟾蜍、冰片、丁香、肉桂、豬膽粉，具有養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的作用，用于心氣，心陽虛虧所引起的胸悶，心悸。不僅如此，營心丹有

    2022-12-30
  • 冠心病患者經(jīng)驗分享：同仁堂營心丹的適用人群有哪些

    最近好幾個病友都問我吃同仁堂營心丹的效果，包括適用人群之類的，關(guān)于這個產(chǎn)品的一些服用感受我也確實比較了解，所以今天就給大家簡單做一個分享，一起來看看同仁堂營心丹到底怎么樣，同仁堂營心丹的適用人群有哪些。遇到同仁堂營心丹之前的自己今年42歲的自己，是去年檢查出來的冠心病，當時和朋友一塊喝酒看比賽，然后有點心情激動，就開始出現(xiàn)了胸悶悶的感覺，以為是岔氣了不舒服，也就沒在意。可第二天這種癥狀還是存在，然后就趕緊去醫(yī)院做了個檢查，醫(yī)生說是冠心病早期癥狀，需要吃藥控制了，這個時候我才隱隱約約的對冠心病有了一些了解。其實會患上冠心病我也并不意外，因為自己工作原因，平時經(jīng)常性應(yīng)酬，血壓也控制的并不是很好，這就很容易引起冠心病了。從確診之后，我就開始查一些相關(guān)內(nèi)容，包括用藥方面，才知道這種疾病其實是由冠狀動脈粥樣硬化，造成冠狀動脈血液供應(yīng)不足而引起的，而脂質(zhì)代謝失調(diào)和動脈壁的損傷，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、長期緊張的腦力勞動及遺傳因素是發(fā)生冠心病的主要原因。這種早期的冠心病其實最重要的就是藥物治療控制，了解到比較常規(guī)的就是抗血小板藥物、他汀類藥物、β受體阻滯劑、擴張冠狀動脈藥物等。除此之外，朋友告訴我其實中藥也能夠控制冠心病，效果還不錯。關(guān)于中醫(yī)的一些小知識中醫(yī)認為冠心病歸屬“胸痹”范疇，可能是由于心氣不足，也可能是由于陽虛陰厥，或者是由于氣滯血瘀，也可能是由于痰飲阻塞等原因所導(dǎo)致的。其中心氣不足所致的冠心病是比較常見的，會表現(xiàn)出氣短胸悶，出現(xiàn)乏力，食欲不振，伴隨著心悸，心痛等癥狀，而我就是這類情況，所以聽朋友的建議，聯(lián)合自己的西藥，然后選擇了同仁堂營心丹治療。這個藥具有養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止

  • 感冒快速止咳中成藥有哪些？

    中醫(yī)藥在“疫情阻擊戰(zhàn)”中所發(fā)揮的作用有目共睹，這也使得越來越多的人相信中醫(yī)藥所起到的治療作用，越來越多的人在遇到感冒咳嗽等常見病時，會選擇服用中成藥來治療。但是對于中成藥，很多人還不熟悉，那么這就向大家介紹感冒快速止咳中成藥有哪些？感冒快速止咳中成藥有哪些？這些中成藥都有不錯的快速止咳效果。1、通宣理肺丸：組方為紫蘇葉、麻黃、前胡、苦杏仁、桔梗、陳皮、半夏（制）、茯苓、黃芩、枳殼（炒）、甘草。諸藥相合，起到解表散寒、宣肺止咳的功效。2、治咳川貝枇杷滴丸：組方為枇杷葉、川貝母流浸膏、水半夏、桔梗、薄荷腦。諧藥合用，有清熱化痰止咳之功效。3、肺力咳合劑：組方為黃芩、前胡、百部、紅花龍膽、白花蛇舌草、紅管藥、梧桐根。諸藥合用，長于清肺化痰止咳，治療痰熱壅肺型咳嗽。4、急支糖漿：組方為魚腥草、金蕎麥、四季青、麻黃、前胡、紫苑、枳殼、甘草。有清熱化痰、宣肺止咳之功。5、無糖型強力枇杷露：由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物，其中罌粟殼所含有的多種生物堿具有良好的中樞鎮(zhèn)咳作用，再加上枇杷葉、百部、白前等具有周圍鎮(zhèn)咳作用的藥物，兩者相輔相成，起到了中樞周圍雙重止咳的作用。而且康隆無糖型強力枇杷露中不含糖，可有效避免患者因攝入糖分而助生痰液，有利于咳嗽患者病情的痊愈，對于限糖人群來說也是可以放心使用的。作為止咳祛痰類藥品中的代表產(chǎn)品，強力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥，以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版（中藥部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案（2022 年第二版）》《陜西省成

  • 強力止咳的食物有哪些？快快收藏起來吧

    后疫情時代，滿街都是“小陽人”，而咳嗽痰多作為感染新冠肺炎之后的主要癥狀之一，再加上天干物燥，因此咳嗽、咽干喉嚨痛的患者比比皆是。而咳嗽劇烈時不僅嚴重影響生活，還給大家?guī)砹藰O大的痛楚，對此很多人都希望通過食療來改善咳嗽的癥狀，那么強力止咳的食物有哪些？這就來詳細了解一下吧。 強力止咳的食物有哪些？這些食物或食療方法都可以起到不錯的止咳作用。1、雪梨有清熱潤燥、生津化痰的功效，還可以和冰糖、川貝一起煲湯來飲用，可以有效改善咳嗽的癥狀。2、銀耳有豐富的維生素、優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，能夠滋養(yǎng)肺部，和紅棗做成粥來服用效果更佳。3、蜂蜜含有多種天然抑菌因子和多種礦物質(zhì)、維生素，能夠增強機體的免疫力，沖水喝能夠潤肺利咽、止咳化痰。4、山藥含有非常多的植物優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種復(fù)合B族維生素，能夠潤肺補腎、補中益氣、提高肺氣，達到止咳的目的。5、蓮藕可以榨成鮮蓮藕汁來飲用，能夠生津止渴、潤喉、潤肺，能夠達到止咳平喘的功效。6、梨性涼，味甘，能清熱化痰，把梨、川貝一塊熬，有清肺化痰、潤肺止咳的作用。7、枇杷性涼，味甘，能潤肺清肺、化痰止咳，直接服用即可。食療固然可以起到不錯的作用，但效果有限，當咳嗽劇烈時，服用藥物可以有效緩解癥狀?？梢苑靡后w制劑的中成藥，達到快速緩解，強力止咳的效果，對此康隆無糖型強力枇杷露就是不錯的選擇，它是純中藥液體制劑，強力止咳效果顯著?？德o糖型強力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，是臨床上治療咳嗽的常用藥物，具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效，在治療咳嗽方面具有良好的效果。配方中罌粟殼含有的、等藥物成分具有極強的中樞鎮(zhèn)咳作用，治療劑量下，可以抑制咳嗽中樞強力

    2022-12-30
  • 有什么強力止咳的方法？3分鐘帶您學會如何強力止咳

    咳嗽對于很多人來說都是頗為苦惱的病癥，咳咳咳得很是影響生活，咳嗽嚴重時還會影響呼吸，把喉嚨撕扯著生疼。那么有什么強力止咳的方法呢？這就來仔細了解一下吧。有什么強力止咳的方法呢？一般來說，通過按摩，針灸，食療，藥物等方法就可以起到不錯的止咳效果，這些方法大家可要收藏起來哦。1、按摩穴位止咳：大家可以通過按摩特定穴位達到快速有效緩解咳嗽的目的，例如在食指根部，靠近中指那一側(cè)的咳喘穴；在大拇指接近手腕、并且能感受到脈搏的太淵穴；在大拇指外側(cè)靠近指甲蓋下端的少商穴，按摩這些穴位都可以在一定程度上減輕咳嗽的癥狀。2、煮梨子水喝：梨子水可以清熱、降火、去燥，要快速止咳就要用燉鍋燒開水，將雪梨削皮切成小片，倒入燒開的水里，加入冰糖入味，煮上一刻鐘就可以，有不錯的止咳效果。3、及時使用藥物治療：可以口服祛痰藥，如N－乙酰半胱氨酸、氨溴索等。當然也可以服用液體制劑的中成藥，達到強力止咳的目的，對此可以選擇康隆無糖型強力枇杷露，它是純中藥制劑，止咳效果顯著。康隆無糖型強力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，是臨床上治療咳嗽的常用藥物，具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效，在治療咳嗽方面具有良好的效果。配方中罌粟殼含有的、等藥物成分具有極強的中樞鎮(zhèn)咳作用，治療劑量下，可以抑制咳嗽中樞強力止咳，而不影響呼吸；枇杷葉、桔梗等其他中藥具有周圍鎮(zhèn)咳作用。中樞周圍雙重止咳，起到了強力止咳的效果。此外康隆無糖型強力枇杷露不含糖，因而可以有效減少體內(nèi)痰液的滋生，減少了誘發(fā)咳嗽的因素，即便是限糖人群也可以放心服用。有什么強力止咳的方法？在這里已經(jīng)向大家全部說明了，當咳嗽劇烈時，服用康隆無糖型強力枇

    2022-12-30
  • 哪些牌子的止咳藥效果好？該如何挑選呢？

    最近很多人都被咳嗽所困擾過，想來是因為大家都成了“小陽人”，在熬過發(fā)燒之后，隨之而來的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚，一時間藥店的各種治療咳嗽的藥物銷售一空，很多人也都提前買一些有備無患，那么對于咳嗽來說，哪些牌子的止咳藥效果好？該如何挑選呢？這就向大家詳細說明。哪些牌子的止咳藥效果好？該如何挑選呢？目前臨床上常用且效果好的止咳化痰藥有很多，常見的止咳藥品牌有京都念慈菴、三九、白云山、康隆等。而想要挑選一款止咳效果好的藥品，可以關(guān)注這些方面。1、起效速度：這取決于藥品的配方是否合理，藥材的質(zhì)量是否達標，而且對于咳嗽這類癥狀，起效迅速可以更快地緩解咳嗽癥狀，降低患者痛楚。2、是否含糖分：現(xiàn)在市面上的很多藥品，為了調(diào)和口味都會添加蔗糖來進行矯味，使其易于服用，但對于止咳祛痰藥物來說，糖分會助長痰液的滋生，一定程度上會讓祛痰的效果大打折扣，因此無糖的劑型更適合。3、是否服用安全：這一點自然是重中之重，一些不知名廠家或者貼牌生產(chǎn)的藥品，質(zhì)量參差不齊得不到保證，安全性也無從說起，因此在選購時最好選用大廠家的品牌。4、服用口感：對于中藥來說，口感一直都是很多人拒絕的理由，很多時候并不是沒有治療效果，只是因為不好喝，因此大家在選購時口感也成了一個重要因素。對此康隆無糖型強力枇杷露就是相當合適的選擇，滿足上述所有要求?？德o糖型強力枇杷露采用的是無糖型液體制劑，用甜菊糖苷替代蔗糖進行矯味，可以避免攝取糖分造成體內(nèi)痰液增多，有效減少了咳嗽的頻率，也調(diào)整了中藥制劑的口感。組方中罌粟殼含有的、等具有極強的中樞鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、百部、白前等藥物有周圍鎮(zhèn)咳效果，雙重作用下鎮(zhèn)咳效果顯著，起效迅速，而且在聯(lián)合

    2022-12-30
  • 生活小科普：什么食物對咳嗽造成的食欲不振好？

    咳嗽通常都是由呼吸道疾病引起的并發(fā)癥，咳嗽劇烈時很影響日常生活和工作，有時還會引起沒有食欲厭食的情況，那么吃什么可以有效緩解咳嗽？吃什么食物對咳嗽造成的食欲不振好？這就來詳細了解一下吧。 吃什么食物對咳嗽造成的食欲不振好？對于咳嗽引起的食欲不振，可以多吃一些開胃的食物，例如山楂、橙皮或者是蘋果、菠蘿等，可以促進胃腸道的蠕動，增加食欲；可以用山楂、蘋果、雪梨一起煮水喝；也可以多吃一些維生素A和維生素C含量高的食物，如胡蘿卜、西紅柿、菜心、小白菜等。吃什么可以有效緩解咳嗽？對于咳嗽引起的食欲不振的情況，除了吃一些開胃的食物，還應(yīng)該及時服用藥物緩解咳嗽的癥狀，才能減少食欲不振情況的出現(xiàn)。可以服用純中藥液體制劑的止咳祛痰藥物，例如康隆無糖型強力枇杷露。它含有罌粟殼，可以通過抑制咳嗽中樞起到中樞鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮有周圍鎮(zhèn)咳作用，中樞周圍雙重止咳，可以有效緩解咳嗽的癥狀，減少咳嗽帶來的不良反應(yīng)。而且康隆無糖型強力枇杷露也是無糖劑型的藥物，可以防止患者因為攝入糖分而增加痰液的分泌降低療效；而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以稀釋痰液，增強纖毛運動，以達到促進痰液排出的作用，因而取得了良好的祛痰效果。 不僅如此，對于新冠肺炎引起的咳嗽癥狀，無糖型強力枇杷露依舊可以發(fā)揮不錯的治療作用，它連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥，以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版（中藥部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案（2022 年第二版）》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案（

  • 女性氣血虛補血吃什么中成藥調(diào)理

    氣血是女人的根本，氣血虧虛則臉色暗沉、無光、缺乏彈性，體質(zhì)也會比較差。很多人都想試一試用中成藥調(diào)理身體，改善氣血兩虛的情況。那么，女性氣血虛補血吃什么中成藥調(diào)理？女性氣血虛補血吃什么中成藥調(diào)理心主血，肝藏血，心肝血虛主要表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸怔忡、心律不齊、失眠多夢、健忘、視物模糊等；脾主運化而化生氣血，脾氣虛，表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、四肢無力、氣短懶言、飲食減少、脈虛無力，因此氣血兩虛應(yīng)益氣與養(yǎng)血并重。調(diào)理氣血兩虛常用的一個中成藥叫八珍湯，是用補氣的四君子湯加上補血的四物湯組成的，主要成分有人參（黨參）、白術(shù)、茯苓、甘草、當歸、川芎、白芍、熟地黃。方中人參與熟地黃相配，益氣養(yǎng)血，共為君藥起主導(dǎo)作用；白術(shù)、茯苓健脾滲濕，助人參益氣補脾；當歸、白芍藥養(yǎng)血和營，助熟地黃滋養(yǎng)心肝。川芎活血行氣，使諸藥補而不滯。炙甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。全方八藥，既補血又補氣，具有氣血雙補的功效。另外補血寧神片在滋陰補血方面也具有良好療效，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。雞血藤為君藥，歸肝、腎經(jīng)，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效?，F(xiàn)代研究表明：雞血藤對循環(huán)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均具有改善作用，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等血虛癥。雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，能擴張外周血管，增加器官血流量1。熟地黃具有滋陰補血、益精填髓的功效，有提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞、提高記憶力以及促進造血等藥物功效2。金櫻子金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤為何首

  • 實用帖：緩解壓力大失眠的中藥方

    現(xiàn)在不少年輕人都是這樣的工作狀態(tài)：每天都在加班，工作已經(jīng)超負荷了還險些完不成kpi，躺下準備睡覺時腦子里還是在想工作，精神壓力非常大總是失眠。長期這樣還會導(dǎo)致身體會出現(xiàn)脫發(fā)、健忘、精神恍惚，甚至猝死等各種問題。建議大家適當?shù)厥褂盟幬飦碚{(diào)理身體，下面就為大家分享幾個緩解壓力大失眠的中藥方。緩解壓力大失眠的中藥方1、漢代張仲景的《傷寒論》里有一個經(jīng)典名方叫“小柴胡湯”，可能很多人都比較熟悉，知道它可以用于風熱感冒，其實小柴胡湯對于精神壓力大、失眠多夢等癥也有良好療效，可有效調(diào)理肝膽郁結(jié)，熱擾心神所致的失眠，具有疏肝清熱，養(yǎng)心安神的作用。做法：取柴胡12克、黃芩9克、黨參9克、法半夏9克、炙甘草9克、生姜9克、大棗12枚。煎藥時，水五碗，熬剩兩碗，早晚各一碗。熬藥方法是水一斗二升，煮取六升，去渣滓，再煎取三升，每次溫服一升。2、滋陰補血安神湯。方劑組成：熟地黃、白芍、阿膠。主治陰血不足，心神失養(yǎng)之失眠易醒，兼有精神焦慮、心悸心煩，面色萎黃，舌苔薄白或薄黃，脈細或細數(shù)。方中熟地黃、阿膠滋陰補血，白芍和營理血，諸藥合用起滋陰養(yǎng)血，益氣寧心，鎮(zhèn)靜安神的作用，有效調(diào)理緩解壓力大導(dǎo)致的失眠等癥。3、補血寧神片。主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，功能主治，滋陰補血，寧心安神，可用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥。雞血藤、熟地黃均是經(jīng)典的補血活血成分，熟地黃還可以提高身體免疫力、提高記憶力。首烏藤對于寧神安神有良好藥效，四味藥物科學配伍，可長期服用，全面調(diào)理精神壓力大、失眠多夢、心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、精神恍惚、女性月經(jīng)不調(diào)等癥。文中這3個緩解壓力大失眠的中藥方大家快收藏起來，經(jīng)常精神壓力大，一定要及時調(diào)理，

    2022-12-30
  • 失眠多夢吃什么中成藥

    社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導(dǎo)致他們出暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢吃什么中成藥？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢，同時伴有頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退等情況，這可不僅僅是失眠癥那么簡單，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢吃什么中成藥在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你重新?lián)碛泻盟摺Ｑa血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)方面

    2022-12-30
  • 更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥

    據(jù)統(tǒng)計，約有15%~50%的40-50歲的女性會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒精神沒力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴重影響這部分人群的身心健康1。大部分這個年齡段的女性也都在經(jīng)歷，或即將經(jīng)歷更年期這一階段，通常更年期伴有月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、骨關(guān)節(jié)肌肉疼、疲乏、失眠等癥狀，導(dǎo)致女工作面臨困擾，那么更年期癥狀可以治療嗎？更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥？什么是更年期？“更年期”的專業(yè)醫(yī)學術(shù)語叫做“圍絕經(jīng)期”意思是圍繞著絕經(jīng)這段時期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段。更年期的標志性現(xiàn)象是絕經(jīng)，婦女40歲后，相鄰月經(jīng)周期變異≥7天，10個月經(jīng)周期重復(fù)發(fā)生；1年內(nèi)無月經(jīng)則判斷最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)；從更年期開始到最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)過渡期、至絕經(jīng)后1年為圍絕經(jīng)期。這個時期由于雌激素水平降低，會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致失眠、心煩等癥狀。例如不知不覺的情緒改變、心情經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)、莫名其妙的煩惱、不能自主控制的煩躁、短暫的面部及頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有轟熱、繼之出汗，這種癥狀可以持續(xù)1-2年甚至更久等等，這些可能都和卵巢功能減退相關(guān)。卵巢功能從衰退到完全衰竭，大約需要經(jīng)過十年時間，每個人還有個體差異，不完全一樣，但是這個時間段出現(xiàn)一系列相關(guān)癥狀叫做“圍絕經(jīng)期綜合征”，又稱更年期綜合征2。更年期綜合征癥狀有哪些？雌激素水平降低有可能是圍絕經(jīng)期女性產(chǎn)生精神心理和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的主要病理基礎(chǔ)。卵巢衰老不僅表現(xiàn)為絕經(jīng)這么簡單，還會導(dǎo)致身體其他器官、系統(tǒng)功能下降，由此引發(fā)的疾病被稱為卵巢衰老相關(guān)疾病，臨床表現(xiàn)為潮熱、盜汗、抑郁、焦慮、睡眠障礙、老是沒精神沒力氣等絕經(jīng)綜合征癥狀。另外，還會引起骨骼系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌

  • 什么牌子的補血藥好？成分比牌子更重要

    青年上班族皮膚越來越暗沉，記憶力越來越差；中年人脫發(fā)掉發(fā)，加速衰老；更年期心情煩躁、失眠多夢......出現(xiàn)這些癥狀，有可能都是心肝血虛在作怪。俗話說“氣血足百病除”氣血是人體的根本，氣血不足會直接影響我們身體健康。那么如何才能補氣血，什么牌子的補血藥好呢?補氣血，到底有多重要魚靠水養(yǎng)，人靠血養(yǎng)，血液又是靠氣運輸?shù)缴眢w的各個臟腑器官的，所以中醫(yī)認為，氣與血，相輔相成，氣能生血、行血、攝血，血可以生氣，還能載氣。當氣血充足時，身體的各個器官都干勁滿滿，人也有活力，氣色好；當氣血不足時，它們也會選擇罷工，或者偷懶，導(dǎo)致臟腑功能下降，無法排寒，排毒，排濕，各種健康問題就隨之而來。氣血不足有什么表現(xiàn)呢？例如，臉色暗黃，面容憔悴，精神狀態(tài)不好，失眠，頭暈耳鳴，畏寒怕冷，女性還有月經(jīng)不調(diào)等癥。女性相較于男性，更容易氣血不足，所以女性更要注重補氣血，如果患有嚴重的氣血不足，建議咨詢醫(yī)生進行藥補。如何才能補氣血，什么牌子的補血藥好比起關(guān)心品牌，選擇補血藥更應(yīng)該注重成分，例如雞血藤、熟地黃、金櫻子等均是活血補血、促進造血功能的藥物，金櫻子還可以提高免疫力，增強身體素質(zhì)。補血寧神片藥物中就添加了以上3種成分，具有良好的滋陰補血作用，另外還添加了首烏藤這味藥材。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。對于心肝血虛引發(fā)的神經(jīng)方面的癥狀能起到良好的緩解效果。補血寧神片產(chǎn)自百年老字號制藥企業(yè)——廣東沙溪制藥有限公司，品質(zhì)傳承、值得信賴，藥物甄選地道草本藥材，科學配伍。補血寧神片標本兼治，滋陰補血，寧心安神，想要補氣血的朋友可以用它調(diào)理身

    2022-12-30
  • 中風癱瘓還能恢復(fù)嗎？堅持康復(fù)治療很重要

    我這樣的中風癱瘓還能恢復(fù)嗎？這應(yīng)該是很多神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生經(jīng)常會聽到的問題。雖然中風患者出現(xiàn)偏癱的幾率很高，但是成功康復(fù)的患者也不在少數(shù)，所以肢體功能的恢復(fù)可謂是堅持下來的就是“贏家”。關(guān)于“中風癱瘓還能恢復(fù)嗎”，我們可以給出答案，只要堅持科學的康復(fù)治療恢復(fù)的幾率非常大。但康復(fù)訓(xùn)練是一個簡單而枯燥的治療過程。剛開始訓(xùn)練的時候身體狀況很差，治療師制定的訓(xùn)練計劃，很難完成，這對患者的信心打擊非常大。再加上這個時期，患者自身心理落差巨大，一時并不能接受自己癱瘓的事實，很容易出現(xiàn)抑郁情緒。甚至很多患者家屬也想過放棄治療。因此康復(fù)治療過程中，心理治療也是重要的一環(huán)。家人朋友需要給予更多安慰和鼓勵，使患者堅定康復(fù)的信心，通過一步步地系統(tǒng)科學康復(fù)訓(xùn)練，達到最好的恢復(fù)目標。在臨床數(shù)據(jù)中，中風偏癱患者經(jīng)過系統(tǒng)科學的康復(fù)鍛煉，多數(shù)都能夠恢復(fù)到生活自理的程度。這種所謂的“奇跡”，已經(jīng)在無數(shù)患者身上實現(xiàn)了。其實偏癱沒有那么可怕，關(guān)鍵是要有堅定的信心支撐，才可以早日戰(zhàn)勝它。如果患者情緒嚴重崩塌，難以配合康復(fù)治療，自然恢復(fù)效果就會很差。當然，遇到這種情況，家屬也可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助解決?？祻?fù)訓(xùn)練的同時，還需要重視藥物治療。藥物可從內(nèi)而外進行調(diào)理，幫助患者快速恢復(fù)。比如同仁堂再造丸，它適用于中風后遺癥的治療，可顯著改善患者半身不遂、言語不利、手腳麻木、口眼歪斜等癥。中風恢復(fù)期服用再造丸能夠幫助患者盡快恢復(fù)身體功能，提高身體素質(zhì)，使康復(fù)訓(xùn)練更加高效。中風癱瘓還能恢復(fù)嗎？前文已作解答。總之，中風后遺癥的治療，需要在保證合理服用藥物的同時，堅持系統(tǒng)科學的康復(fù)訓(xùn)練。此外，患者還應(yīng)強大自己治愈疾病的信心，只有自身做到

    2022-12-29
  • 中風偏癱吃什么藥好？不妨試試這味中藥

    中風偏癱吃什么藥？這是很多中風后遺癥患者都比較關(guān)心的問題，龔醫(yī)生最近剛好接診過中風偏癱的患者，小編找她進行了溝通，龔醫(yī)生結(jié)合患者的情況向小編解答了中風偏癱吃什么藥的問題，下面分享跟大家。3個多月前，龔醫(yī)生接診了已經(jīng)暈倒的王女士，據(jù)病人家屬說，王女士在暈倒前有頭暈的情況，但家屬沒怎么放在心上，直到后來暈倒把她送到了醫(yī)院，經(jīng)過檢查診斷，是中風，經(jīng)過20多天的治療后，王女士出院了。但是出院之后，王女士左半邊偏癱的情況，經(jīng)過用藥治療和康復(fù)訓(xùn)練，1個多月之后，生活基本可以自理。這時候，大家肯定很想知道中風偏癱吃什么藥？當時龔醫(yī)生給王女士服用了同仁堂再造丸這個藥物，這個藥物是用來治療缺血性中風和出血性中風的臨床常用藥，組方包含經(jīng)典的四物湯、四君子湯、十全大補湯等，氣血雙補，為中風患者的康復(fù)治療打好基礎(chǔ)，其適用范圍廣，虛實證皆可，所以能夠全面改善中風患者的后遺癥狀，每天早飯、晚飯之后隔一個小時左右，各吃一丸就行，服用方法是很簡單的，堅持服用之后，偏癱癥狀得到了慢慢的恢復(fù)，直到后來生活自理。除了再造丸，用來治療中風偏癱的藥物還有改善大腦神經(jīng)功能類藥物，如腦蛋白水解物片等等，不同情況用藥不同，建議大家要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。另外，這里還想跟大家說一下，除了用藥，康復(fù)訓(xùn)練也很重要，大家可以根據(jù)自己的情況來訓(xùn)練，有條件的朋友可以去專門的康復(fù)醫(yī)院做訓(xùn)練，對恢復(fù)也是有很大的幫助的。以上就是中風偏癱吃什么藥的分享，如果大家也有這種情況，不妨可以試一試，也可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

    2022-12-29
  • 關(guān)于中風恢復(fù)期用什么方劑你知道多少

    中風是急性腦血管疾病在中醫(yī)學的統(tǒng)稱，與癌癥、冠心病被列為威脅人類健康的3大疾病，近七成中風患者留有后遺癥，對于中風恢復(fù)期的治療，中醫(yī)的治療方法發(fā)揮了其獨特的優(yōu)勢，讓很多患者的生活得到改善，下面我們一起來看看中風恢復(fù)期用什么方劑。中風后半年內(nèi)是恢復(fù)的關(guān)鍵時期，如果等時間久了再去用藥治療，用再好的藥恢復(fù)的效果也會差很多，中風恢復(fù)期用的方劑有很多，比如補陽還五湯、黃芪桂枝五物湯、鎮(zhèn)肝熄風湯、小續(xù)命湯、半夏白術(shù)天麻湯、牽正散等，中藥方劑還可以根據(jù)患者的癥狀進行加減，比如患者伴有便秘，則可以增加潤腸通便的中藥。關(guān)于中風恢復(fù)期用什么方劑，一定要注意的是需要根據(jù)患者的病情來選擇，不同時期、不同證型的患者，選擇的中藥方劑可能是不同的，而且一定要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。而且中藥方劑需要專業(yè)的人進行煎煮，在用藥上沒有那么方便，口感味道上說不上好，很多患者并不愿意服用中藥方劑煎湯，和醫(yī)生說一下是可以換成中成藥的，成藥的效果一樣好，服用簡單方便。比如北京同仁堂的再造丸，具有祛風化痰、活血通絡(luò)的功效，“一方勝十方”，用于治療中風后遺癥，對中風恢復(fù)期出現(xiàn)的半身不遂、口舌歪斜、手腳麻木、肢體疼痛屈伸不利、言語不清等癥狀都有效果，有功同再造的美譽。以上就是關(guān)于中風恢復(fù)期用什么方劑的簡單介紹，在中風恢復(fù)期通過堅持治療和康復(fù)鍛煉，可在1-3年內(nèi)漸漸改善患者的各種癥狀，所以患者和家屬朋友們不要有太大的思想負擔，保持積極心態(tài)。

  • 生活中長期咳嗽有什么調(diào)補的食療方法

    在日常生活當中基本上每個人都出現(xiàn)過咳嗽的癥狀，但大多數(shù)情況下都只是偶爾或者一段時間咳嗽。而有些人群可能會出現(xiàn)長期性咳嗽的不良表現(xiàn)，這時就要提高警惕性，盡早干預(yù)治療，那么生活中長期咳嗽有什么調(diào)補的食療方法呢？導(dǎo)致患者出現(xiàn)長期咳嗽的誘因還是比較多的，有生理上的因素，比如不良生活習慣、飲食不潔、天氣干燥等，但也有病理上的因素，很可能是支氣管疾病或慢性咽炎導(dǎo)致的長期咳嗽，其實不管是哪種原因?qū)е碌目人远夹枰覀兎e極的進行治療。首先來看，生活中長期咳嗽有什么調(diào)補的食療方法1、蘿卜生姜大棗蜂蜜飲主要用于風寒咳嗽，具有散寒宣肺止咳的作用，蘿卜味辛有化痰止咳等作用。生姜是散風寒的常用藥，蜂蜜潤燥止咳。蘿卜跟生姜大棗搭配，對于驅(qū)寒止咳的效果非常的好。2、百合蜜用于慢性支氣管炎，肺熱咳嗽以及大便秘結(jié)者。方法是把百合蜂蜜隔水蒸。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。蜂蜜具有潤喉的作用，適合給百合搭配食用。不過食療只是輔助治療止咳化痰的一種方式，對于疾病導(dǎo)致長期咳嗽，還是需要配合藥物治療，這樣食療與藥療同時進行，相輔相成、相互配合，才能使更快更好地止咳化痰。連花清咳片，止咳化痰療效好連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼

  • 清肺熱咳嗽用什么中成藥效果好

    冬季來臨，身邊咳咳咳的聲音又開始增多了，幾乎沒有一個年齡段的人能夠逃脫咳嗽的“糾纏”，而肺熱咳嗽便經(jīng)常在冬季多發(fā)，一般通過藥物治療，那么，清肺熱咳嗽用什么中成藥效果好呢？冬季為什么會出現(xiàn)肺熱咳嗽呢？冬天感冒多發(fā)、室內(nèi)環(huán)境干燥、飲食肥甘厚味等，都容易出現(xiàn)肺熱的情況。具體情況如下：感冒多發(fā)：冬天天氣寒冷，也是感冒的高發(fā)季節(jié)，人體容易在抵抗力低下時感受外邪，風寒入里化熱出現(xiàn)肺熱，患者可表現(xiàn)為咽喉干燥、腫痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳黃痰等現(xiàn)象；室內(nèi)環(huán)境干燥：由于冬天天氣寒冷，經(jīng)常不注意居住環(huán)境的通風，尤其在北方地區(qū)屋內(nèi)供暖后，環(huán)境較為干燥，空氣不流通，容易導(dǎo)致內(nèi)火旺盛而出現(xiàn)肺熱；飲食肥甘厚味：由于冬天綠葉蔬菜比較少，飲食比較單一，且天氣寒冷時容易喜食油膩、辛辣、滋補性較強的食物，也會進食較多肥甘厚味的動物性脂肪，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)熱蓄積，從而促進肺熱的產(chǎn)生。清肺熱咳嗽用什么中成藥效果好？其實對于肺熱咳嗽的患者來說，想要早日止咳，那么清肺熱、化痰止咳才是關(guān)鍵。連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用當天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來看，連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與麻黃相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風熱，還助麻黃開肺祛邪。并且連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎

  • 咳嗽一直好不了，哪種中成藥對長期咳嗽有效果

    最近身邊很多“陽過”的朋友稱，雖然身體好的差不多了，但卻落下了咳嗽的癥狀，遲遲好不了，那么哪種中成藥對長期咳嗽有效果呢？其實咳嗽是人體的一種保護機制，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會出現(xiàn)的情況，因此不必過于緊張。不過咳嗽雖然不是什么特別嚴重的疾病，但是長時間發(fā)展下去，會影響到人們的正常生活以及工作。長期咳嗽還會刺激到氣管及支氣管，誘發(fā)這些部位產(chǎn)生炎癥，從而進一步導(dǎo)致支氣管炎等炎癥性疾病。此外，長期咳嗽還會影響到肺，導(dǎo)致肺纖維化，甚至肺部產(chǎn)生結(jié)節(jié)，嚴重的時候還會導(dǎo)致肺部疾病，所以對于咳嗽我們也不能置之不理，需要及時用藥治療。哪種中成藥對長期咳嗽有效果呢？其實由以嶺藥業(yè)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的創(chuàng)新中藥連花清咳片就是不錯的選擇。連花清咳的組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。研究表明，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進痰液排出，通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高。以上就是關(guān)于哪種中成藥對長期咳嗽有效果的介紹?？人圆皇谴蟛?/p>

  • 家中常備的連花清咳可以治什么

    秋冬季節(jié)，呼吸道感染性疾病高發(fā)。個人防護是需要重視的，除了要牢記勤洗手、戴口罩、多通風、少聚集這幾條之外，家中也應(yīng)儲備一些常用藥物，比如很多人家中常備的連花清咳片。那么連花清咳可以治什么呢？連花清咳可以治什么？連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。據(jù)了解，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用；同時,通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進痰液排出，來通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰，用連花清咳片治療具有針對性的止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高。通過以上內(nèi)容相信大家對連花清咳可以治什么這個問題已經(jīng)有所了解。大家在用藥時要弄清病因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。另外平時也要注意多鍛煉身體，補充營養(yǎng)物質(zhì)，多吃水果蔬菜等，提高自身抵抗力，這樣才可有效防止疾病的侵襲。

    2022-12-29
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