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  • 職場白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理？

    大家平時總是感覺職場白領(lǐng)都是光鮮亮麗的，其實(shí)，他們在工作中經(jīng)常承受著巨大的壓力，為此不少人還出現(xiàn)了焦慮失眠的情況，長時間下來，很有可能會影響到日常的工作與生活。那么職場白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理?說起職場壓力，不少人有話要說。職場風(fēng)云變幻，失業(yè)、升職、調(diào)薪、辦公室關(guān)系等都有可能成為導(dǎo)致職場壓力的因素，在職場中誰都會存在有壓力的時候，有了壓力大家就應(yīng)該釋放出來，如果不能及時釋放，大腦長期處于緊張狀態(tài)，大腦的興奮-抑制功能就會出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致睡眠障礙以及焦慮等癥狀出現(xiàn)。那么職場白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理?不少人選擇使用棗椹安神口服液來緩解焦慮失眠，據(jù)了解棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間;成分中的百合中含有的百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。研究證實(shí)，棗椹安神口服液可以讓實(shí)驗(yàn)動物保持平靜的時間延長約46%，證明其具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。除了使用藥物來緩解失眠焦慮之外，小編還為大家找到了可以緩解失眠焦慮的食療方法，比如海帶綠豆粥，其中需要綠豆30g，粳米100g，片糖適量。具體步驟為將綠豆略浸泡后洗凈，粳米淘洗干凈，共煮為粥，并加入適量片糖。海帶綠豆粥具有清熱解毒的功效，對于緩解肝火旺神引起的焦慮、煩躁效果不錯。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)清楚職場白領(lǐng)總焦慮失眠吃什么能調(diào)理，此外，大家在用藥期間飲食也需忌口，盡量要清淡飲食，避免食用過度刺激、辛辣、油膩的

  • 神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛

    張女士最近在工作上遇到一些難題，這也導(dǎo)致她一連加班了好久，在巨大的工作壓力之下，她感覺自己的身體狀態(tài)急劇變差，睡眠質(zhì)量和情緒受到不同程度的影響，最讓她難以接受的是，她還莫名感覺自己渾身疼痛，后來她去醫(yī)院檢查過后醫(yī)生告訴她患上了神經(jīng)衰弱，那神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛?神經(jīng)衰弱會感覺疼痛嗎?關(guān)于神經(jīng)衰弱，大家或許都聽過神經(jīng)衰弱可以導(dǎo)致激動、煩躁、易怒以及失眠、多夢，易驚醒、睡眠淺等癥狀，其實(shí)除了這些之外，神經(jīng)衰弱還可以導(dǎo)致生理功能紊亂，即肌肉緊張性疼痛，患者可以表現(xiàn)為頭痛，四肢、腰背疼痛，可能伴有頭昏、頭脹等。神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛?中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神，全面調(diào)理臟腑。大家可以使用全面調(diào)理心肝脾腎的棗椹安神口服液來緩解神經(jīng)衰弱，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉，九味中藥中有道地藥材邢臺酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱，諸藥合用，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。大家想要了解的神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛，小編就跟大家說這么多，最后小編溫馨提示，大家在日常工作和生活中一定要注意勞逸結(jié)合，切勿讓自己長期處于勞累和重壓之下，以免對身心造成不良影響。

  • 失眠焦慮能吃褪黑素嗎

    失眠過的朋友們應(yīng)該都有過這樣的感受，看著別人躺在床上沒過多久就進(jìn)入夢鄉(xiāng)，而自己則不能入眠，心情就會變得非常焦慮，小編前一段時間就是這樣。后來聽朋友介紹說可以吃一些褪黑素，那么失眠焦慮能吃褪黑素嗎，小編跟大家好好聊一聊。失眠焦慮能吃褪黑素嗎?褪黑素是人體內(nèi)一種可以調(diào)節(jié)睡眠的激素，是一種生命必需的小分子吲哚胺類物質(zhì)，高等動物體內(nèi)的褪黑素由松果體制造，隨后進(jìn)入血液到達(dá)其作用的受體。褪黑素也被稱為“暗信號”，這是因?yàn)橥屎谒氐姆置谥饕诤诎禒顟B(tài)下進(jìn)行，晚上分泌增加，白天分泌受到抑制。一旦環(huán)境變暗、變黑，褪黑素就會開始工作，身體就逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。褪黑素在生物體內(nèi)發(fā)揮著內(nèi)源性同步節(jié)律的作用，能夠影響睡眠—覺醒周期，穩(wěn)定和加強(qiáng)晝夜節(jié)律。研究表明，適時地給予外源性褪黑素補(bǔ)充可以協(xié)助調(diào)整睡眠周期，尤其是針對褪黑素分泌減少導(dǎo)致的失眠格外有效。褪黑素補(bǔ)充劑也有助于治療睡眠時相延遲等睡眠障礙，并對時差綜合征有一定的緩解作用。不過針對失眠焦慮的情況，不少人還是會選擇使用安全性高、副作用小的中成藥來改善癥狀，比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液組方平和，選用了藥食同源的中藥藥材，有著安神助眠的效果，可以改善失眠多夢、睡眠質(zhì)量不佳等問題，讓大家晚上睡得好，白天有精神。其組方中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，對于治療失眠、焦慮的效果很好。出現(xiàn)失眠焦慮等情況后，大家不必執(zhí)著于失眠焦慮能吃褪黑素嗎，藥食同源的棗椹安神口服液也是一

    2023-12-12
  • 皮膚被太陽曬傷曬紅怎樣處理？

    上周末天氣晴朗，小趙和朋友興高采烈地去參加了一次戶外野餐。由于缺乏足夠的防曬措施，小趙皮膚在不知不覺中被強(qiáng)烈的陽光照射了數(shù)小時。當(dāng)晚，回到家中，她就發(fā)現(xiàn)自己的臉部皮膚已經(jīng)變得通紅，疼痛難忍。相信大家也遇到過類似的情況，那你是否知道皮膚被太陽曬傷曬紅怎樣處理呢?皮膚被太陽曬傷曬紅怎樣處理?首先，建議大家先采取冷敷措施。拿冰塊包在毛巾里，然后放在曬傷的部位，這樣可以減輕皮膚的疼痛和腫脹。之后可適當(dāng)?shù)耐磕艘恍┩庥盟幐鄟泶龠M(jìn)皮膚恢復(fù)，比如京萬紅軟膏。京萬紅軟膏具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，曬傷后使用能夠快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，京萬紅軟膏還有抑菌的作用，可以預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。并且，曬后及時涂抹還能防止起皰脫皮。此外，保持飲食的清淡也是必要的?？啥鄶z取含有豐富維生素C和E的食物，如新鮮水果和蔬菜，同時增加了水的攝入量，以幫助排出體內(nèi)的毒素。還有，在曬傷期間要避免使用任何含有酒精或香料的化妝品，因?yàn)樗鼈兛赡軙碳さ綍駛钠つw。同時，也要盡量避免再次受到陽光的直射。看到這里大家應(yīng)該清楚了皮膚被太陽曬傷曬紅怎樣處理了吧。防曬對于我們來說是很重要的，建議大家一年四季都要做好防曬，保護(hù)好自己的皮膚。

    2023-12-12
  • 什么牌子的燙傷膏效果好？

    近期天氣變冷，一些冬日“保暖神器”也紛紛登場，小到巴掌大小的暖寶寶貼、暖手寶、暖水袋，大到電暖器、電熱毯等。雖然帶給了我們溫暖，但在使用這些東西時也隱藏著被燙傷的風(fēng)險。那么，如何避免被燙傷呢，什么牌子的燙傷膏效果好呢?一起來看。在冬天使用電熱毯、暖手寶等保暖神器時，要避免被燙傷，可以采取以下措施：控制使用時間：使用電熱毯、電暖器時，可以在睡前一個小時打開，睡覺時關(guān)閉。使用暖手寶、熱水袋時，可以在使用一小段時間后取下來，讓皮膚透氣一會兒，把殘留的熱量揮發(fā)一下，再繼續(xù)使用。避免長時間連續(xù)使用，以免過度加熱導(dǎo)致燙傷。避免直接接觸：不要讓皮膚直接接觸熱源，適當(dāng)用衣物阻隔。例如在使用暖手寶時，可以在外面裹上毛巾，避免直接接觸皮膚。選擇正規(guī)廠家：在購買電熱毯、暖手寶等保暖神器時，盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，以確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全。不要購買和使用沒有安全認(rèn)證或質(zhì)量問題的產(chǎn)品。注意使用方法：在使用電熱毯時，應(yīng)該遵循產(chǎn)品說明書，不要隨意拆卸或改裝電熱毯，以免造成安全隱患。在使用暖手寶時，應(yīng)該注意不要在充電時使用，以免造成危險。放置安全位置：在使用電熱毯、暖手寶等保暖神器時，應(yīng)該放置在安全的位置，避免放置在容易燃燒或爆炸的物品附近，以免發(fā)生火災(zāi)或爆炸等危險。如果發(fā)生燙傷，一定要脫離熱源，迅速降溫!具體可參考“沖、脫、泡、蓋、送”五大急救步驟。即用流動的冷水沖洗傷口(傷口未破損可用冷水沖洗)，脫下衣物(注意保留粘連部分)，將傷口浸泡在冷水中10-20分鐘(注意水溫不要過低)，用干凈的紗布或毛巾覆蓋傷口，及時就醫(yī)。切記：不可盲目采用“偏方”，如涂醬油、牙膏治燙傷，不僅沒什么效果還容易刺激皮膚，更不要試圖自己用針捅破水泡，

    2023-12-12
  • 普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎

    林先生的兒子前一段時間發(fā)起了高燒，還伴隨著劇烈的咳嗽聲，這可擔(dān)心壞了林先生，他急忙帶兒子前往兒童醫(yī)院，醫(yī)生檢查過后告訴林先生，他們家孩子患上了支原體肺炎，他記得家里還有普利舒奇阿奇霉素干混懸劑，便試探地問醫(yī)生普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎?關(guān)于普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎這個問題，醫(yī)生的回答是可以，據(jù)悉普利舒奇阿奇霉素干混懸劑屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，主要用于治療細(xì)菌感染，包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的呼吸系統(tǒng)感染等。市場上同類阿奇霉素眾多，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑之所以能備受患者青睞，主要是由于普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國內(nèi)首個獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，其配有精準(zhǔn)給藥器，相比于國內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無法精準(zhǔn)給藥的情況，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確，大大提高了兒童用藥安全性和有效性。知道了普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎以外，大家還需了解支原體肺炎治療期間該如何日常護(hù)理。1、生活方式調(diào)整：避免勞累，早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，在身體能夠承受的范圍之內(nèi)，適當(dāng)進(jìn)行一定的體育鍛煉。2、飲食護(hù)理：加強(qiáng)營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，可以吃一些易于消化的食物，并補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和熱量。3、戶外活動：盡量避免去人員聚集的公共場所，佩戴口罩，勤消毒。關(guān)于普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎，小編就跟大家聊到這里，最后小編想要提醒各位家長們，最近患上支原體肺炎的患者逐漸增多，各位家長應(yīng)指導(dǎo)孩子日常做好個人防護(hù)工作，適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動，提高身體免疫力，盡量減少

  • 普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病

    最近，隨著“支原體肺炎”“發(fā)燒”等字眼頻頻闖入大家的視線之中，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑也隨之成為大家茶余飯后經(jīng)常提及的話題，但有些人對其只存在于聽聞，卻不了解其內(nèi)里，今天小編就跟大家聊一聊普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病?據(jù)了解，普利舒奇阿奇霉素是大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，對多種細(xì)菌有良好的殺滅作用，適用于支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。市場上阿奇霉素種類眾多，而普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能夠從一眾產(chǎn)品中脫穎而出，是由于它是海南普利制藥股份有限公司生產(chǎn)的阿奇霉素干混懸劑，目前已在美國獲批上市，質(zhì)量和療效獲國際認(rèn)可，達(dá)到同類藥品領(lǐng)先水平。而且普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是專門為兒童設(shè)計的劑型，每盒配有精準(zhǔn)給藥器，可按照兒童體重實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)給藥，避免袋裝阿奇霉素按照體重模糊給藥，出現(xiàn)用藥不準(zhǔn)確的情況。所以，瓶裝的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑更適合兒童使用。現(xiàn)如今，大家除了需要了解普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病之外，還需了解日常應(yīng)該采取什么措施來預(yù)防以上疾病的發(fā)生，比如：遠(yuǎn)離人群：病菌大多通過空氣飛沫傳播，盡量少去聚集性場所。勤洗手：手部易攜帶病菌，注意手部衛(wèi)生，勤洗手，勤消毒。適量鍛煉：適度鍛煉，提高機(jī)體免疫力。多通風(fēng)：保持空氣流通，減少細(xì)菌滋生。知道了普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病，小編還要提醒大家，治療過程中還需適當(dāng)調(diào)整飲食，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素的食物如西紅柿、蘋果、橘子以及黃瓜等食物，這樣做可以有助于提高免疫力，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

  • 兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何？

    近來，有不少朋友問我“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何”。想來大家這段時間也了解到了全國多地出現(xiàn)了不少以肺炎支原體感染為代表的呼吸道疾病患者，主要以兒童為主。而阿奇霉素作為一種有效治療兒童肺炎支原體的藥物，自然也引起了不少家長的關(guān)注。兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?肺炎支原體感染是一種常見的呼吸道疾病，由于支原體沒有細(xì)胞壁，平日被大家所熟悉的以破壞細(xì)胞壁發(fā)揮作用的青霉素和頭孢等抗生素，對肺炎支原體幾乎起不到任何治療效果。而像普利舒奇阿奇霉素干混懸劑這類的大環(huán)內(nèi)酯類藥物才是針對兒童肺炎支原體肺炎的首選藥物，《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》中也明確過這一點(diǎn)。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑可有效治療支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。該藥在臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)出良好的抗菌效果，對于細(xì)菌的清除率較高，且副作用較小，安全性高。并且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國內(nèi)首個獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，配有精準(zhǔn)給藥器，相比于國內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無法精準(zhǔn)給藥的情況，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確，大大提高了兒童用藥安全性和有效性。以上，就是對“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?”這一問題的相關(guān)講解。最后，提醒大家在選擇用藥時，應(yīng)認(rèn)真閱讀藥品說明書或者遵醫(yī)囑用藥，切勿盲目停藥或增減用藥劑量，用藥療程應(yīng)適宜。用藥期間一旦發(fā)生藥品不良反應(yīng)，需停藥并及時就醫(yī)。

  • 阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎

    這段時間以來，肺炎支原體成為了兒童和青少年中比較流行的呼吸道感染病原體之一。在用藥上，想來不少家長也了解到阿奇霉素是治療肺炎支原體的主要藥物。那么，普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?在回答“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問題之前，讓我們先來了解一下肺炎支原體。肺炎支原體是一種常見的病原體，主要通過飛沫傳播，感染后潛伏期較長，一般為2-3周。之后，患者會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉疼痛等癥狀，影響日常學(xué)習(xí)生活。在治療肺炎支原體感染方面，普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑就是臨床常用的一款大環(huán)內(nèi)酯類抗生素藥物，具有抗支原體以及抗菌的雙重效果，可以有效抑制病原菌的生長和繁殖，從而達(dá)到治療支原體肺炎的效果。相對于其他抗生素，阿奇霉素的副作用較小，安全性較高，適用于兒童和青少年。而且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，無香精、無色素、無防腐劑，三不添加，品質(zhì)有保證。另外，更值得一提的是，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑每盒均配備精準(zhǔn)喂藥器，最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg)，按體重吃藥，不多不少，剛剛好。與國內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺取用“半袋”“三分之一袋”相比，提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度，確保了藥品療效及用藥安全。所以，對于“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問題，大家應(yīng)該清楚了吧。最后提醒大家，在使用時應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)患者的具體情況制定合適的治療方案。同時，家長還應(yīng)密切關(guān)注孩子的病情變化

    2023-12-12
  • 用棗椹安神口服液治療神經(jīng)衰弱一般吃多長時間藥?

    隨著生活和工作壓力逐漸增大，神經(jīng)衰弱逐漸成為一種比較常見的疾病，小編身邊也有不少人患上了神經(jīng)衰弱。這不，其中一個朋友聽說棗椹安神口服液可以治療神經(jīng)衰弱，便想知道治療神經(jīng)衰弱一般吃多長時間藥，關(guān)于這一問題，大家怎么看?神經(jīng)衰弱主要與心理因素和腦力工作兩種因素有關(guān)：心理因素：長期的緊張和高壓力狀態(tài)，以及各種突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，如事業(yè)發(fā)展不順利、學(xué)習(xí)不適應(yīng)、經(jīng)濟(jì)壓力過大、家庭大的變故等情況。腦力工作：教師、學(xué)生、公務(wù)員、公司職員等腦力工作者，由于用腦過度，很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。因此出現(xiàn)神經(jīng)衰弱后，大家可以通過心理治療、生活調(diào)節(jié)為主，如果以上兩種方式無法緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，那么就需要通過藥物來緩解癥狀，臨床上經(jīng)常用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，從而積極調(diào)整面對神經(jīng)衰弱的情緒，促進(jìn)病癥盡快得到緩解。至于神經(jīng)衰弱一般吃多長時間藥，由于不同患者其患病程度不同，其機(jī)體對藥物的吸收程度也不同，因此其吃藥后的見效時間也存在差異，大家最好根據(jù)醫(yī)囑按時服用藥物。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)了解清楚神經(jīng)衰弱一般吃多長時間藥，如果想要盡快緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，日常生活中一定不要自行隨意減藥、換

  • 失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好

    大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，到了晚上睡覺前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下去，注定一夜不得好眠。出現(xiàn)這樣的情況后，大多數(shù)人選擇使用中藥來治療，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?失眠作為備受關(guān)注的公共衛(wèi)生問題，臨床被定義為睡眠障礙，主要特點(diǎn)是夜間入睡困難、睡后易醒、睡眠質(zhì)量差等，同時伴乏力、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等日間功能損害。長期失眠會伴發(fā)多種并發(fā)癥，其中以焦慮最為多見。出現(xiàn)焦慮情緒后，難免會胡思亂想思緒亂發(fā)，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要由于臟腑陰陽失調(diào)、氣血不和、導(dǎo)致心神不寧，所涉及的臟腑有心、肝、肺、胃、腎?！峨y經(jīng)》有記載 ：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，志藏腎，意歸胃，五臟各安其位而寢?！?因此，想要調(diào)理失眠焦慮易胡思亂想的癥狀，需要全面調(diào)理五臟。而棗椹安神口服液就是一個不錯的選擇，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，失眠、焦慮自然無處遁形。失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?小編就跟大家分享到這里，最后小編提醒大家，睡前不要喝濃茶、咖啡或者功能性飲料等飲品，以免影響睡眠質(zhì)量。

  • 失眠焦慮能吃褪黑素嗎?

    失眠過的朋友們應(yīng)該都有過這樣的感受，看著別人躺在床上沒過多久就進(jìn)入夢鄉(xiāng)，而自己則不能入眠，心情就會變得非常焦慮，小編前一段時間就是這樣。后來聽朋友介紹說可以吃一些褪黑素，那么失眠焦慮能吃褪黑素嗎，小編跟大家好好聊一聊。失眠焦慮能吃褪黑素嗎?褪黑素是人體內(nèi)一種可以調(diào)節(jié)睡眠的激素，是一種生命必需的小分子吲哚胺類物質(zhì)，高等動物體內(nèi)的褪黑素由松果體制造，隨后進(jìn)入血液到達(dá)其作用的受體。褪黑素也被稱為“暗信號”，這是因?yàn)橥屎谒氐姆置谥饕诤诎禒顟B(tài)下進(jìn)行，晚上分泌增加，白天分泌受到抑制。一旦環(huán)境變暗、變黑，褪黑素就會開始工作，身體就逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。褪黑素在生物體內(nèi)發(fā)揮著內(nèi)源性同步節(jié)律的作用，能夠影響睡眠—覺醒周期，穩(wěn)定和加強(qiáng)晝夜節(jié)律。研究表明，適時地給予外源性褪黑素補(bǔ)充可以協(xié)助調(diào)整睡眠周期，尤其是針對褪黑素分泌減少導(dǎo)致的失眠格外有效。褪黑素補(bǔ)充劑也有助于治療睡眠時相延遲等睡眠障礙，并對時差綜合征有一定的緩解作用。不過針對失眠焦慮的情況，不少人還是會選擇使用安全性高、副作用小的中成藥來改善癥狀，比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液組方平和，選用了藥食同源的中藥藥材，有著安神助眠的效果，可以改善失眠多夢、睡眠質(zhì)量不佳等問題，讓大家晚上睡得好，白天有精神。其組方中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，對于治療失眠、焦慮的效果很好。出現(xiàn)失眠焦慮等情況后，大家不必執(zhí)著于失眠焦慮能吃褪黑素嗎，藥食同源的棗椹安神口服液也是一

    2023-12-11
  • 哪種中藥治療職場精英失眠?

    進(jìn)入職場之后，不少人面對巨大的職場壓力會出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，尤其對于職場精英來說，他們的工作要求更高，職場壓力相對更為巨大，其出現(xiàn)失眠的幾率也相對過高。為此有些人想要通過服用中藥的方式來調(diào)理失眠，那么哪種中藥治療職場精英失眠呢?說起職場壓力，必不可少的便是工作壓力 引起工作壓力的因素主要有過高的抱負(fù)水平;勞心與勞力的雙高強(qiáng)度勞動;身體與心理的工作過量;持續(xù)的緊張狀態(tài);事業(yè)與家庭不能兼得的心理沖突;與上司、同事、下屬人際關(guān)系緊張;并購、重組、裁員等組織變革;擔(dān)心失業(yè)、缺少歸屬感及對工作前景表示憂慮等。若是長期背負(fù)巨大的工作壓力，那就很會可能影響到日常的正常生活，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠等情況，那么哪種中藥治療職場精英失眠呢?不少職場精英表示選擇了棗椹安神口服液來治療失眠，據(jù)了解職場人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其又被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。大家看到了這里，想來已經(jīng)明白哪種中藥治療職場精英失眠，職場壓力比較大時，大家應(yīng)該學(xué)會自我排解，比如學(xué)會適當(dāng)放松，抽出時間來看一場電影、聽一聽音樂，從而減輕壓力，減少患上失眠的幾率。

    2023-12-08
  • 治療上班失眠多夢的中成藥有什么?

    眾所周知，晚上失眠多夢會導(dǎo)致人身心疲累，白天狀態(tài)不好，尤其是對于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族，晚上失眠睡不好會影響一整天的工作狀態(tài)。臨床上治療失眠多夢有西藥也有中成藥，很多上班族更青睞通過服用中成藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么，治療上班失眠多夢的中成藥有什么?治療上班失眠多夢的中成藥有什么?上班失眠多夢，可能與工作壓力大、神經(jīng)功能失調(diào)、精神刺激等有關(guān)，可以選擇一些寧心安神的藥物來調(diào)理，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的中成藥，其兼顧心肝脾腎，可以整體調(diào)理神經(jīng)功能。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能改善睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，幫助改善上班族晚上失眠多夢的癥狀。除通過藥物治療改善上班失眠的癥狀以外，生活中還可以從這幾個方面入手幫助改善。1.泡腳熱水泡腳是大多數(shù)人都熟知的養(yǎng)生小妙招，事實(shí)上用熱水泡腳也能起到促進(jìn)入睡和改善睡眠質(zhì)量的作用。泡腳可以有效地刺激腳底經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，這對于勞累一天的打工人，也是一種幫助釋放身心壓力、改善情緒、加快入睡的好方法。2.適當(dāng)運(yùn)動適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助消耗能量，減輕身體疲勞，并有助于入睡?？梢悦刻爝M(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動，如快走、跑步或游泳等。但要注意不要在睡覺前進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免影響睡眠。3.調(diào)整飲食建議飲食清淡，避免油膩、辛辣或熱燙的食物，以免刺激消化系統(tǒng)，影響入睡。建議平時可以吃一些富含維生素B的食物，如谷類、動物肝臟、蛋黃類等，能起到調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，幫助消除煩躁不

    2023-12-08
  • 中醫(yī)怎樣治職場白領(lǐng)失眠?

    現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、工作壓力大，很多職場白領(lǐng)都有晚上失眠睡不著的情況，普遍睡眠質(zhì)量比較低，為了不影響日常的工作白天只能靠咖啡續(xù)命。近年來，隨著中醫(yī)文化的崛起，越來越多的人生病后會尋求中醫(yī)的幫助，那么中醫(yī)怎樣治職場白領(lǐng)失眠呢?中醫(yī)怎樣治職場白領(lǐng)失眠?中醫(yī)認(rèn)為，從生命的開始便有了“神”的存在，并將伴隨生命而產(chǎn)生的“神”稱為元神。腦中元神對五臟六腑有調(diào)控主宰作用，調(diào)理臟腑則能對腦中元神起到調(diào)節(jié)作用?！豆沤襻t(yī)統(tǒng)大全》記載“神思之病，不可不慎。每見輕淺視之，漸至元神俱竭而不可救者有矣?！本褪钦f如果長期得不到休息，就會導(dǎo)致腦中元神耗竭，出現(xiàn)精神不好、易疲勞等問題。因此，在治療上，可服用一些具有整體調(diào)節(jié)臟腑的中成藥進(jìn)行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理調(diào)理臟腑的中成藥。其選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方科學(xué)配伍具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人在白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，改善職場人失眠、睡不好的問題。除了服用中藥調(diào)理以外，職場白領(lǐng)還可以通過以下中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理：1.中醫(yī)針灸中醫(yī)一般根據(jù)患者的體質(zhì)辨證論治，以針灸的方式調(diào)神，使得臟腑陰陽平衡。中醫(yī)認(rèn)為，失眠跟過度思慮、胃中不適、心腎不交、陰虛火旺等有關(guān)，因此對心俞穴和穴針灸，能起到補(bǔ)益心脾的效果;對太溪穴和腎俞穴針灸，能起到滋陰降火的功效;對豐隆穴和中脘穴針灸，能起到清熱化痰的效果;太沖穴和行間穴針灸能瀉肝火;對陰陵泉穴和足竅針灸具有安神定志的效果。

  • 怎樣防治神經(jīng)衰弱呢?

    如今，大家的工作和生活壓力越來越大，患上神經(jīng)衰弱的人數(shù)在逐年攀升，不少人開始擔(dān)心自己哪天也出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀，那么問題來了，日常生活中怎樣防治神經(jīng)衰弱呢?現(xiàn)如今，日常生活中存在不少導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的因素，那么日常怎樣防治神經(jīng)衰弱呢?第一、大家可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，例如散步、瑜伽、游泳等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助大家改善睡眠質(zhì)量，提高身體素質(zhì)，減少患上神經(jīng)衰弱的幾率。第二、大家日常生活中要注意勞逸結(jié)合，日常要多參加一些感興趣的活動，這有利于大家放松自己學(xué)習(xí)、工作時緊繃的神經(jīng)，減少情緒的影響。第三、大家可以根據(jù)自身的興趣，聽一些古典的輕音樂，或下午工作疲乏時，或者入睡前邊休息邊聽輕音樂，這樣做可以適當(dāng)緩解疲乏感和緊繃的心情、從而達(dá)到減輕心理壓力及娛樂身心的效果。若是大家不慎患上神經(jīng)衰弱也不要擔(dān)心，大家可以服用棗椹安神口服液進(jìn)行治療，棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉，九味中藥中有道地藥材邢臺酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱，可以有效消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀?；颊呷粘３朔盟幬飦碇委熒窠?jīng)衰弱外，還需要注重飲食調(diào)理，平時注意清淡飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，盡量避免食用辛辣、刺激的食物，注意均衡飲食。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多，大家在日常生活中一定多加注意，掌握怎樣防治神經(jīng)衰弱呢，并盡量避免可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的因素。

    2023-12-08
  • 適合職場人治療失眠的中成藥有什么?

    最近小編在做有關(guān)職場人士的調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場人士存在著失眠的情況，其中，有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠，那么適合職場人治療失眠的中成藥有什么呢，大家一起來看一看吧。職場人頻頻失眠，其最主要的原因是在越來越高的職場壓力的影響下，人們的大腦神經(jīng)往往保持在極度緊張的狀態(tài)下。長時間下來，大腦神經(jīng)就會像一根長時間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，從而使得其緊張-放松的平衡狀態(tài)失調(diào)，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問題，嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么問題來了，上文提到的適合職場人治療失眠的中成藥有什么呢?不少失眠患者提名棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，有研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。除了用藥來治療失眠之外，食補(bǔ)也是一個不錯的選擇，比如百合蓮子粥，百合能清心除煩、寧心安神，可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥;蓮子可以起到幫助快速入眠的作用，蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，對于失眠患者來說，百合蓮子粥就是不錯的緩解失眠癥狀的食物。作為職場中勤勤懇懇的打工人一枚，小編最能了解徹夜失眠給第二天帶來的影響，希望大家能夠通過這篇文章了解適合職場人治療失眠的中成藥都有什么，同時也希望大家都能擁有完美的睡眠，并以最好的狀

    2023-12-08
  • 失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?

    緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關(guān)聯(lián)，對我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床上對于失眠、焦慮等癥狀常采用藥物治療，治療的藥物中有西藥也有中藥，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好呢?失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?失眠、焦慮、胡思亂想之間存在著密切的關(guān)系，失眠會導(dǎo)致身體和心理的緊張和不安，使人難以入睡。而焦慮、胡思亂想則會使人過度擔(dān)憂和緊張，進(jìn)一步加重失眠問題。因此，可以說病因在心，在臟腑，所以要解決失眠的問題，需要關(guān)注焦慮情緒的調(diào)節(jié)。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。它含有百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物，其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。研究證實(shí)，棗椹安神口服液可以讓實(shí)驗(yàn)動物保持平靜的時間延長約46%，具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。遵醫(yī)囑服用，可以幫助改善患者失眠焦慮胡思亂想的問題。除用藥治療以外，患有失眠焦慮的問題還可以通過這些方法來進(jìn)行改善：1.做好自我調(diào)節(jié)有些人過于敏感，把失眠問題看得太重，這樣越失眠越焦慮，越焦慮就越失眠，容易陷入一個惡性循環(huán)的狀態(tài)。如果實(shí)在睡不著又特別焦慮，不妨?xí)簳r放棄睡眠，做一些自己喜歡的事，讓自己放來，等到有困意了再嘗試入睡，這樣可能就會更順利一些。2.轉(zhuǎn)移注意力對于一些突發(fā)的情況，可能暫時沒有辦法去解決，很容易讓自己陷入焦慮的情緒中。這時不妨試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要一直去想這個問題，可以做一些自己喜歡的事情，或者聽聽音樂放松心情，也有助于緩解這種焦慮的情緒。3.心理療法對于嚴(yán)重焦慮的患者，還可以采用心理療法排解焦慮根源

  • 治療煩躁失眠的中藥該怎么選?

    現(xiàn)代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導(dǎo)致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”，越來越多的人認(rèn)識到中藥在身體調(diào)理方面的重要性。當(dāng)因煩躁焦慮出現(xiàn)失眠時，很多人就會尋求中醫(yī)藥的幫助，想要通過中藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么，治療煩躁失眠的中藥有哪些?該怎么選擇呢?中醫(yī)認(rèn)為情緒煩躁不安，多與心、肝、腎等臟腑失調(diào)，肝火內(nèi)擾有關(guān)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中還出“衛(wèi)氣”運(yùn)行與睡眠有著密切關(guān)系。所謂“衛(wèi)氣”就是日常人們從食物中攝取的能量，它由脾胃運(yùn)化水谷所得，脾胃虛弱則衛(wèi)氣營弱，導(dǎo)致其不能在夜間充分在臟腑之內(nèi)運(yùn)行，反應(yīng)在臨床表現(xiàn)上就是失眠、多夢等。因此，在選擇治療煩躁失眠的中藥時，就可以從安神清心、清瀉肝火、調(diào)節(jié)脾胃等作用入手進(jìn)行調(diào)理治療。針對煩躁失眠的治療藥物，可以選擇以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的棗椹安神口服液，其具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，主要用于神經(jīng)衰弱癥見失眠、多夢、頭暈者。棗椹安神口服液采用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、靈芝等藥食同源的成分科學(xué)配伍。其中酸棗仁養(yǎng)心安神、桑椹滋陰補(bǔ)腎、菊花疏肝瀉火、陳皮理氣健脾，燥濕化痰，諸藥合用可以起到靜養(yǎng)元神全面調(diào)理臟腑的作用，養(yǎng)心安神、改善睡眠，對于煩躁導(dǎo)致的失眠有很好的治療效果。對于煩躁引起的失眠，除服用中成藥治療以外，日常生活中還可以通過這些方法進(jìn)行調(diào)理：1. 養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。保持規(guī)律的作息時間，每天保證7-8小時的睡眠，盡量避免熬夜。2. 調(diào)整飲食。避免在睡覺前2-3小時內(nèi)進(jìn)食，特別是辛辣、油膩和刺激性的食物，以及咖啡、茶等含有的飲料。3. 避免過度使用電子產(chǎn)品。在睡覺前1-2小時內(nèi)盡量避免使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，避免刺激視覺和聽覺

    標(biāo)簽：治療煩躁失眠的中藥
    2023-12-06
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療

    人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會調(diào)查統(tǒng)計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程度的睡眠問題。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。事實(shí)上失眠不是一個現(xiàn)代病癥，古代人也有失眠的情況。中醫(yī)典籍中將失眠癥稱為“不寐病”。具體癥狀可輕則入寐困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，重則整夜不能入寐。中醫(yī)對失眠的認(rèn)識及治療擁有悠久的歷史，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。那么，對于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療呢?中醫(yī)認(rèn)為失眠多為臟腑失和，氣血失調(diào)所為，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常是失眠癥的治療原則。比如《金匱要略》中的常用方劑《酸棗湯》，其由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成;主要起到補(bǔ)肝益血，養(yǎng)心寧神，清熱除煩的功效，進(jìn)而改善失眠的癥狀。酸棗仁素有“東方睡果”之稱?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，其富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在現(xiàn)代臨床中也被廣泛用于養(yǎng)心安神的藥物中，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，可全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。其選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方具有安心神，益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。除了通過藥物治療失眠以外，還可以通過這些中醫(yī)方法來改善晚上睡不著

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