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  • 氣虛，扶正顆粒補氣效果好不好

    從中醫(yī)角度講，氣是人體最基本的物質，一旦氣虛，身體虛弱、抵抗力下降等癥狀就會找上門，不過不用擔心，可以通過中醫(yī)進行調理，改善氣虛情況，那扶正顆粒補氣效果好不好呢？中醫(yī)上講氣是人體最基本的物質，是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成的，是存在于身體的各個角落； 推動著人體的運轉，推動、溫煦、防御、固攝和氣化的作用，一旦這些功能失去了正常的運轉，就會導致氣虛，從而表現出身體虛弱，少言懶語、疲乏無力，呼吸短促，有氣無力的樣子。那應該怎么辦呢？當然是要補氣了，扶正顆粒補氣效果好不好呢？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成分中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現病變時，可作為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。其屬于全科用藥，可以全方位調節(jié)機體的免疫力，只有免疫力提高了，機體才能遠離疾病的侵害。黃芪配合白術：補氣增能：經常感覺沒力氣，總是沒精神，話都不愛說，出現“氣虛”，黃芪白術配合煮水喝，身體就沒那么虛了。補氣運動：游泳、羽毛球、網球等。游泳可以說是對全身都非常有用的一種運動，不僅可以鍛煉身體，還可以塑形美體。運動是一個非常好的促進血液循環(huán)的方式，尤其是那些需要調動全身各部位的運動，增強血液循環(huán)可以起到補氣的作用。扶正顆粒補氣效果好不好？上文已經給出了詳細的解答，除了

    2022-03-10
  • 晚上睡眠不?好的人服用以嶺晚必安好不好

    如今生活里的“夜貓子”（晚上不睡覺、喜歡熬夜的人）是越來越多了。但對于其中一部分人來說，他們可能不是主動熬夜行為，而是因為晚上睡不好被迫的，需要找到有效的辦法幫助入睡。晚必安酸棗仁油軟膠囊就有助眠作用，那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好？看完下面的內容就知道了。睡眠不好的表現只說睡眠不好其實是一個比較籠統的概念，具體來看它有這些表現。第一，早醒，比正常覺醒時間早很久醒來，或者半夜醒來后不能再次入睡；第二，入睡困難，入睡時間經常超過半小時，躺在床上輾轉反側，即便很困很累也無法快速入睡；第三，睡眠深度不足，夜間容易驚醒，睡不踏實；第四，多夢，甚至經常從噩夢中驚醒，有的人第二天白天會注意力不集中，感覺頭昏腦脹。睡眠不好原因日常中有多種因素會引起睡眠不好，其中比較常見的就是壓力和不良情緒所致，這兩者通常是相伴而來的?，F在人們的生活節(jié)奏非?？?，生存、工作壓力都比較大，當無法及時宣泄出去，長期積存在心里，很容易陷入焦慮、抑郁等不良的情緒狀態(tài)中，從而引起失眠。此外，生活習慣對睡眠質量也有影響。比如有些人喜歡睡前喝酒、喝咖啡或濃茶，刺激到大腦神經中樞；晚餐吃了很多油膩、辛辣等有刺激性且難以消化的食物，使得腸胃負擔加重；亦或是臨睡時進行劇烈運動、吸煙等，這些都有可能會增加睡眠的難度，從而影響睡眠質量。還有白天休息過多，以致夜間睡眠驅動力不足，也會睡不好。睡不好的解決辦法睡不好的人可以選擇吃助眠產品，目前市面上同類型的比較多，晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好，作用究竟如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為原料，經過古法壓榨工藝，萃取油脂助眠精華

  • 長期?熬夜睡眠不好如何調理

    失眠多夢是很多人都會有的一種情況，但是如果經常失眠超過一個月，就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜，很多人都有可能會出現習慣性失眠，對人體健康危害是很大的。所以平時要高度重視，積極應對。那么長期熬夜睡眠不好如何調理？以下小編推薦幾種改善失眠的方法，我們一起來看一看。調理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠，溫水泡腳，能促進腳部血液循環(huán)，腳部血管擴張后，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。我們在臨睡前，可以用溫水泡泡腳。泡腳的時候水溫不需要太高，只要你覺得舒適就行，雙腳要完全浸泡在水里，泡個5分鐘就可以，泡完的時候要用干凈的布把腳擦干，然后就可以睡覺了。如果泡腳的時候再進行自我按摩助眠效果會更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三個趾縫下面，位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴，泡腳的時候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是腎經的井穴，用手摩擦這個穴位，可以讓腦部血液下行，這樣就能起到冷靜頭腦的作用，幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中，有提到涌泉穴，這里介紹按揉涌泉穴的方法其實是大同小異，只不過沒有泡腳直接按揉。方法：用右手握住右腳腳踝，然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下，摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋，材料：鴨蛋1個，生地20克，冰糖適量 做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖溶化即可。關于長期熬夜睡眠不好如何調理，除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來調理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很

  • 晚上睡覺?多夢睡得累是因為經常熬夜嗎

    經常感覺睡不好，晚上經常會做夢，睡醒之后人暈乎乎的，感覺特別累，像是根本沒睡覺一樣，相信很多人都有這樣的問題，似乎在我們普通人看來并沒有什么大不了。但是如果長時間出現此類癥狀，也必定會導致健康受到影響，那么晚上睡覺多夢睡得累是因為經常熬夜嗎？當出現這類癥狀的時候我們又該如何調理自己的身體？通過下文內容來簡單了解吧。經常熬夜的危害在日常生活當中導致晚上睡不好的原因有很多種，而長期熬夜會造成人體的睡眠結構紊亂，引起睡眠的諸多問題。長期熬夜導致失眠時，首先應恢復正常的生活作息時間，避免熬夜，調節(jié)生物鐘。一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發(fā)掉發(fā)、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。失眠不僅會影響到白天的精力、記憶力和認知功能，長期失眠會人體處于一種紊亂的狀態(tài)，嚴重時還會破壞身體各大系統，引發(fā)各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。說到這里，看來關于“晚上睡覺多夢睡得累是因為經常熬夜嗎？”這個問題，顯而易見，答案是肯定的。當出現這類癥狀的時候我們又該如何調理自己的身體？我們來看看古人的智慧。古代中醫(yī)治療失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，更好起到助眠效果。而且，

  • 長期吃褪黑素的?危害有哪些

    老人常說：早睡早起身體好，但僅僅是早臥，對很多失眠的人來說就很難，就像躺在床上“煎烙餅”，翻來覆去睡不著。因此失眠的朋友們每時每刻都在想著尋求一種助眠的方法，在琳良滿目的助眠產品上絞盡腦汁，而他們的首選一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能長期吃？長期吃褪黑素的危害有哪些？帶著這些問題，下面我們就來一起討論一下。褪黑素能不能長期吃首先來說，褪黑色素是可以改善睡眠的，但只是針對部分群體，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間。但是褪黑素對于絕大多數失眠患者來說，褪黑素不僅無法改善睡眠，而且長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，然而上述不良反應在有關褪黑素助眠產品說明書中幾乎看不到警示。這些產品不僅劑量大，而且還誤導消費者長期服用，最后產生依賴性。其實，關于長期吃褪黑素的危害有哪些？褪黑素作為一種激素，雖然對安神有一定的作用，但是在使用上應該是有劑量限制的，而且褪黑素現在還沒有安全量標準。作為藥物尚未在中國獲批上市，對于其真正潛藏的危害有哪些，臨床爭議較大。如何選擇助眠產品對于琳瑯滿目的助眠產品，我們又究竟該選那種？其實，對于大多數的失眠患者，還是要追求安全性來作為重要的要素，從這點上來說，不含任何西藥、激素類物質，不會產生依賴性，可以長期服用的助眠產品就是我們的理想選擇目標。那么作為藥食同源的酸棗仁也許就是一個不錯的選擇。酸棗仁的地道產地酸棗仁它作為一種中藥，還是要講究“道地性”的，即我們平時理解的“地道”，就是說藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南

  • 年輕人服用晚必安能否調節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當下很多年輕人有一種“報復性熬夜”的心態(tài)，從心理學上講，這是一種過度補償行為，他們在白天對控制時間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來實現自己之前沒有被滿足的需要。但長期如此，身體健康和正常生活都會受到影響。那晚必安作為一款助眠產品，年輕人能不能用？下面內容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調節(jié)熬夜失眠睡不好”這個話題。熬夜、失眠、睡不好會給人體帶來多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時擾亂身體的生物節(jié)律，導致生物鐘受損，出現情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內分泌紊亂，加速細胞老化等等?！皥髲托园疽埂钡娜艘膊⒎菍@些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調節(jié)心態(tài)很重要現代社會，壓力是普遍存在的。尤其對于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對了一天的學習或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時基本達到了頂點，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對此比較好的做法是調節(jié)心態(tài)。了解現在自己出現了什么情緒，并把這些情緒當成正常部分去接納，同時正確認識當前處境，困難是暫時的，是能夠被克服的，樹立信心。不斷進行自我安慰，將心態(tài)調整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調整行為不可少平時要注意生活規(guī)律，保證飲食營養(yǎng)并進行適當的體育運動?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉移注意力，比如聽音樂、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質量。助眠產品也有用在如此多得助眠產品中，值得一說的當屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解

    如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說白天因為工作、學習等原因而無法進行娛樂活動，晚上則犧牲睡眠時間，瘋狂玩樂，否則就會損失很多生活樂趣，也就是“虧”。在這種理念的驅使下，熬夜失眠成為了常態(tài)，身體健康也受到了影響。那晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產品，年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？其實現在年輕人熬夜失眠并不是個例，而是一種普遍情況。《2019年中國人睡眠白皮書》顯示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜。至于原因，除了提到的生活理念在作祟外，還有一些別的因素。工作壓力大尤其是在一線城市工作的年輕人，“996”、“007”、熬夜加班并不少見，加上業(yè)績要求等，工作壓力劇增，同時身上還肩負著家庭重任，思想負擔過大，而又沒有及時采取行之有效的發(fā)泄方法，晚上就很容易失眠。網絡世界誘惑多現在人人都有電子產品，可以輕易觸達網絡世界。不少年輕人會在睡覺之前看劇、讀小說、打游戲、刷短視頻等等，接收了很多容易引起大腦興奮的信息。如果還在黑暗環(huán)境中躺著玩手機的話，人體褪黑素的分泌也會減少。在兩方面的共同影響下，睡眠質量就大打折扣。講完熬夜失眠原因，下面就該來說說緩解辦法了。比如及時釋放壓力、睡前半小時不接觸電子產品、晚餐中加入一些有助眠作用的食物、給自己創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等，還有服用助眠產品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯。那年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？助眠佳品——晚必安酸棗仁油軟膠囊答案是肯定的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質酸棗仁作為原料，經過多道精煉過程，萃取酸棗仁油助眠精華，助眠效果更好。復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深

  • 用晚必安調理熬夜失眠怎么樣

    相關研究顯示，由于疫情的影響，人們居家時間變多，整體入睡時間延遲兩到三小時，對睡眠問題的搜索量增長了43%?？梢哉f，中國正在進入“全民熬夜時代”，睡前拖延癥逐漸蔓延開來。而長期的熬夜、失眠會對正常生活造成不小的影響，對此或許有不少人想借助晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?，那用晚必安調理熬夜失眠怎么樣？通過以下內容來了解下。準確來說，熬夜和失眠是兩種不同的情況，但是它們通常又是相伴而生的，互為因果。有的人是因為先做了一些熬夜行為，導致過度興奮、緊張而失眠，另外的人則可能是失眠引起的被迫熬夜。我們對此可以進行一個簡單的區(qū)分。區(qū)分熬夜和失眠通常情況下認為，熬夜是睡覺時間過晚，在主觀意識上表現為不想睡覺，而不是睡不著，是由人們主動進行的行為。比如說睡前持續(xù)玩手機、追劇、看小說等，而當這些行為被終止后，還是可以入睡的，往往不需要治療。但有一點應該注意，如果長期熬夜，可能會導致失眠的發(fā)生。失眠則是睡眠障礙的一種表現形式，常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會功能。失眠的人主觀上想睡覺，實際卻睡不著。日常導致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一。還有身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等也可造成失眠。對此，需要采取有效的方法幫助提高睡眠質量，緩解失眠。熬夜、失眠的應對辦法對熬夜失眠，平時要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，積極進行運動，及時釋放壓力等，都是比較好的幫助入睡的辦法。還有用一用助眠產品也不錯，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是很常見的，那用晚必安調理熬夜失眠怎么樣，效果好不好？晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的原料

  • 一文告訴你：經常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎

    現代社會，因為生活、工作壓力，熬夜失眠成為了一種普遍情況。而長期處于這種狀態(tài)，脫發(fā)、皮膚變差等身體問題也容易找上門來。因此找到一種對付失眠的有效辦法成為了很多人的迫切需要，可能也有不少人注意到了晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產品，那么經常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎？大家通過下面內容來了解下?！豆沤襻t(yī)統大全》中記載“凡人勞心思慮太過，必至血液耗亡。而痰火隨熾，所以神不守舍，煩數而不寐也……神思之病，不可不慎”。因為壓力而睡不好、失眠，就可以歸屬為思慮勞神太過，氣血虧虛所致。治療時，用酸棗仁這味中藥，不失為一個較好的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭徑馐邌栴}酸棗仁作藥治失眠是祖國傳統醫(yī)學的古法，而現代研究發(fā)現，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。對此，晚必安酸棗仁油軟膠囊采用選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，杜絕化學試劑浸潤工藝可能產生的化學試劑殘留問題，提取助眠精華，適合經常熬夜失眠的人服用。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實。經常熬夜失眠的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會產生依賴性，長期服用有益身體健康。說完了經常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎這個問題，接下來再給大家分享一些其他幫助快速入睡的辦法，緩解失眠癥狀?？焖偃胨钠渌k法一、釋放壓力。通過上文已經知道，壓力大是導致很多人熬夜失眠的一大因素，那就需要將壓力釋放出去。比較有效的方法就是轉移注意力，去做一些自己喜歡的事情，比如閱讀、聽音樂、做運動，約好朋友出來旅行等。還有放聲大哭也是有效果的。世俗觀念認為，哭是無用的表現。其實不然

  • 酸棗仁油軟膠囊是睡前吃嗎，作用好不好

    隨著生活、工作壓力日益變大，失眠人群的數量不斷增長，市場上出現了種類更多的助眠產品，其中就有不少是酸棗仁類型的。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，沒有用過的朋友們可能對它還不足夠了解，那現在這篇就來告訴大家酸棗仁油軟膠囊是睡前吃嗎，作用好不好。在很多人的觀念里，認為睡不著就是失眠。其實這是一個誤區(qū)，醫(yī)學對失眠的定義是：頻繁而持續(xù)的入睡和（或）睡眠維持困難，并導致睡眠感不滿意。近年來的研究，將失眠的原因分為了“三因素”，也叫“3P模型”，包括易感因素、誘發(fā)因素和維持因素。失眠的三因素易感因素指某些人因為遺傳，或性格原因，比如神經質、適應不良、追求完美等，他們發(fā)生失眠的概率就相對較高。誘發(fā)因素則指誘發(fā)失眠的一些因素，如果遭遇工作壓力、人際交往矛盾、生活變故等應激事件，人就可能發(fā)生急性失眠。這多發(fā)生在職場人士身上，不過一般是暫時性的，當事件解除后，急性失眠也會逐漸好轉。而要關注的是，防止急性失眠轉為慢性失眠。在這個轉化的過程中，維持因素發(fā)揮了重要作用。其中，“醒著躺在床上的時間過多”就是十分重要的維持因素。具體說來，急性失眠時，人可能會擔心睡不著的不良后果；害怕睡不夠，早早地躺下；做與睡眠無關的行為，如玩手機等。這些會造成”醒著躺在床上的時間”越來越多，持續(xù)下去，急性失眠就會變成慢性失眠。失眠的應對方法失眠發(fā)生后，人們的第一反應往往是吃安眠藥。但這并非首選辦法，比較好的是糾正對于睡眠的錯誤認知和行為，養(yǎng)成良好入睡習慣，同時還可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那晚必安酸棗仁油軟膠囊是睡前吃嗎，作用好不好？酸棗仁治療失眠，中國古代的名醫(yī)早就開始使用了。現代研究則發(fā)現，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮助眠作用的關鍵

  • 失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎

    做夢幾乎每個人都有過，但大都醒來一段時間后就會忘記，或者只留下依稀的感覺，往往不會對生活造成影響。但有的人晚上做夢好幾次，醒后感覺很疲憊，出現了失眠的情況。對此，用一用酸棗仁油就不錯，那失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎？看完下面的內容大家就知道了。可能有人會問，既然都睡不著覺失眠了，那怎么還能做夢？其實失眠不僅包括入睡困難，還有夜間多次覺醒，睡眠不深、多夢，睡眠時間明顯減少等多種表現。生活中可以采取一些辦法對失眠多夢進行調理。合理的飲食和作息規(guī)律不少食物有寧心安神的作用，比如桂圓、核桃、紅棗、蓮子、蘋果、橘子、香蕉等，失眠多夢的人可以在日常飲食適當攝入這些，有利于夜間入睡。同時注意養(yǎng)成良好的作息習慣，準點入睡，不熬夜。即便有時候不得不熬到很晚才睡覺，那早上起床時也盡量不要賴床。長期堅持下來，可以幫助走出失眠困擾。積極鍛煉身體人的睡眠是非快速眼動睡眠與快速眼動睡眠彼此交互循環(huán)的過程，簡單說是這樣的：非快速眼動睡眠經歷大概一個半小時之后，進入快速眼動睡眠，第一次快速眼動睡眠時間較短，十分鐘左右。而后再進入非快速眼動睡眠，然后又進入快速眼動睡眠。夢就處于睡眠中的快速眼動睡眠階段，積極鍛煉則可以增加人體非快速眼動睡眠的時間，縮短快速眼動睡眠的時間，從而減少做夢次數。另外運動還可以讓人晚上睡的得更好，不容易在夜晚醒來。吃晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款助眠產品，可以緩解失眠多夢的情況。那如果長期吃酸棗仁油有好處嗎？這個是可以肯定的。它選用野生地道的酸棗仁作為原料，采用物理壓榨工藝，拒絕化學提取，不含任何西藥、激素類物質，不會產生藥物依賴性，失眠多夢的人群可以放心服用，且助

    2022-03-03
  • 長期肌肉?勞損怎么恢復

    肌肉勞損是肌肉在長期的勞動過程中逐漸積累形成的損傷，一般久坐開車、久坐辦公、運動、重力勞動等人群比較多見。患有肌肉勞損疼痛癥狀讓人難受不已，所以大家都非常關注長期肌肉勞損怎么恢復這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。其實我們說的肌肉勞損，在醫(yī)學上又叫做肌筋膜疼痛綜合征。這是人體骨骼肌和肌肉筋膜周圍發(fā)生的一種無菌性炎癥，由于各種原因導致的炎性物質刺激肌筋膜引起疼痛。聽起來好像很復雜，但其實非常常見。也許在風寒、勞累、外傷、睡眠姿勢不當后，你可能發(fā)現自己頭頸痛、肩背痛、腰腿痛、足跟痛，并且疼痛部位存在單個或多個點，它們按壓時疼痛最劇烈、最敏感。這種疼痛以酸脹痛或不清晰的鈍痛最為常見，還伴隨有緊束感、重物壓迫感、麻木感等。并且在活動后減輕，但是過度活動又可加重。一些人認為，肌肉勞損就像人會變老一樣，是一種自然過程，無法抗拒也不用干預。這可就大錯特錯了，肌肉勞損是一種病，如果疼痛癥狀嚴重，還會影響生活質量，所以也得治。 那么，長期肌肉勞損怎么恢復? 關于肌肉勞損的治療可通過針灸療法、運動療法、推按療法、藥物療法等緩解癥狀，其中藥物療法比較常見，而且方便更受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響

  • 長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？會不會產生依賴？

    在這樣一個開放的社會當中，很多女性與伴侶往往在婚前就已經同房了。這時候，如果沒有做相應的避孕措施，很可能會中招。不想中招，服用避孕藥是很多女性想到的避孕方式，而長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？這是她們比較擔心的問題。長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？長期服用一種避孕藥對女性的身體還是會有不利影響的，只是不存在“依賴”這一說。停藥后若月經不來，說明體內激素水平仍是紊亂的。用藥僅僅是補充體內產生不足的激素含量，或是模擬體內正常激素分泌模式，并不會因此導致閉經，反而可以治療閉經。大多數患者在停藥后可自然行經。避孕藥的種類有不少，該怎么選呢？現在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經周期服用21天，但是若出現漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。而常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！不過，還有不少女性對于緊急避孕藥存著以下的認識誤區(qū)，需要及時糾正。誤區(qū)一：緊急避孕藥

  • 長期服用避孕藥來避孕好嗎？有什么影響？

    現在市場上面流行很多種不同類的避孕藥，以適應不同人群的需求，有長效避孕藥、短效避孕藥、緊急避孕藥等。但是長效避孕藥已經不多了，短效避孕藥和緊急避孕藥是常見的。相比較而言，短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經周期服用21天。然而，長期服用避孕藥來避孕好嗎？會不會有什么影響？長期服用避孕藥來避孕好嗎？長期服用的避孕藥一般是指短效避孕藥，它的成分中雌、孕激素劑量較低，進入人體后會被迅速代謝，不會在體內沉積?？偟膩碚f，短效避孕藥屬于溫和的避孕藥，長期服用問題不大。但任何藥物對人體都會有不利影響，只是這個影響要因人而異。避孕藥對女性身體的影響如下：1、女性閉經對于女性而言，經常服用避孕藥，對于女性的子宮內膜會有抑制作用，長期服用的話很容易導致子宮內膜功能嚴重受到抑制，也就不能長到正常厚度，自然無法正常周期性的脫落，從而子宮內膜發(fā)育不健全，引起閉經的癥狀。2、白帶異常長期服用避孕藥引起白帶增多，因為此類藥物含有大量的雌激素，過多的雌激素在體內會導致宮頸內膜分泌細胞受影響，分泌旺盛而導致白帶增多。3、內分泌失調長期經常性的吃避孕藥很容易導致卵巢自身功能下降，身體激素不平衡。身體激素很紊亂的情況下不僅會導致內分泌功能失調，閉經的幾率也會增大。4、體重增加有些女性會因為經常性的服用避孕藥導致體重增加。其實這是因為避孕藥物中含有的成分會導致體重增加，尤其是服用避孕藥3個月內，雌激素水平升高引起孕激素促進合成代謝，從而體重增加。所以，長期服用避孕藥對女性身體的傷害還是會有的，需要根據自己的身體情況來選擇服用。另外，在其它避孕方法失誤，或在無防護性措施的情況下同房，且又無懷孕意愿時，就需要服用事后緊急避孕藥來進

  • 72小時避孕的方式選什么？效果好不好？

    如果沒有做好懷孕的準備的時候，盡量做好避孕措施，這樣既是對自己負責也是對孩子負責，在自己沒有承受能力的情況下，就要避免懷孕。不過，有些人在同房時仍然會忘記做避孕措施，就想通過事后避孕的手段去避孕。那72小時避孕的方式選什么好呢？72小時避孕的方式選什么好？常用的72小時避孕的方式就是在發(fā)生后的72小時內服用緊急避孕藥，它是指在沒有防護的夫妻生活以后或者避孕失敗后的一段時間內，為避免非意愿妊娠而采用的一種緊急避孕方法，也是不少女性常會選擇的方法。72小時事后避孕藥應該在夫妻生活后72小時內服用，而且越早服用越好。如果超過72小時服用，就有可能會避孕失敗。72小時緊急避孕藥常見的有丹媚左炔諾孕酮腸溶片，它利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，而是到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，達到很好的避孕效果。需要提醒的是，女性在無防護措施或其他避孕方法失誤時需要使用緊急避孕藥。如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。另外，服用72小時緊急避孕藥有哪些注意事項？1.左炔諾孕酮腸溶片極少會引起嘔吐，服用2小時后如果發(fā)生嘔吐一般不需補服；但如果服藥2小時內因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一片。2.左炔諾孕酮腸溶片是用于避孕失誤的緊急補救避孕藥，不是引產藥。3.左炔諾孕酮腸溶片不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經前應采取可靠的避孕措施。4.左炔諾孕酮腸溶片可能使下次月經提前或延期，如逾期1周月經仍未來潮，應立即到醫(yī)院檢查確認是否妊娠。5.對左炔諾孕酮過敏者禁用。6.乳腺癌

    2022-02-24
  • 長期睡眠障礙吃晚必安有用?嗎

    大多數人一生中三分之一的時間都在睡覺，然而不知道從什么時候開始，睡眠不再是一件水到渠成的事情，好好睡一覺都變得很奢侈。生活工作壓力、對電子產品的依賴、作息混亂等因素讓越來越多的人睡不好，存在著睡眠障礙，長期睡眠障礙吃晚必安有用嗎？中國睡眠研究會發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示：我國超3億人存在睡眠障礙。睡眠研究會專家認為，長期睡眠不足會導致人體免疫力降低，并誘發(fā)其他疾病。隨著現代生活方式的改變、壓力的增加，主動或被動熬夜的人越來越多。不少打工人加班回家后，哪怕明明困得厲害，也還得聽兩段郭德綱，刷會兒抖音，熬到凌晨兩三點睡覺，這才真正擁有了生活。偶爾任性一下影響不大，但長期的報復性熬夜對個人來說，真是得不償失。不但會導致人體出現精神虛弱，容易困倦，膚色干枯等情況，嚴重的可以引發(fā)猝死。經常睡不著有睡眠障礙的人可以用一用助眠產品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質的邢棗仁，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質不會丟失、不易變質。膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶。分享兩個解決睡眠障礙的小妙招睡前梳頭每個人的頭部都分布著很多穴位，若是在睡前梳頭，那么就可以按摩、刺激這些穴位，加快腦部的血循環(huán)，消除腦部的疲勞。因此，若是有睡眠障礙，可通過睡前梳頭的習慣來改善，不過梳頭所用的梳子盡量用木梳。飯后適度運動晚

  • 長期睡眠不足記憶力減退，有什么?方法能夠提高記憶力嗎

    其實，生活中記憶力差不僅是老年人會有的表現，有很多年輕人同樣會有記不住事的時候，經常是手里打著電話，卻在滿世界找手機，或者是剛準備脫口而出的話突然不記得自己要說什么了…...這些“健忘”的行為都是記憶力不佳的表現，而導致記憶力下降的原因很多，其中就包括長期睡眠不足，那有什么方法能夠提高記憶力嗎？有什么方法能夠提高記憶力嗎？提高注意力很多人之所以容易健忘一些東西，主要還是一開始沒有認真傾聽或集中注意力。如果你真的想學習或記住一些東西，那就要集中注意力。比如，有些人有丟東西的毛病，經常忘記把東西丟哪里了，為了提高記憶力，當你每次將一件東西放在某個地方的時候，就集中注意力在腦海里做個筆記。經常鍛煉身體“生命在于運動”這句經典名言道出了健康的真諦，同樣記憶力也在于運動。大腦是人體最重要的一個器官，因此它所需要的能量也是最多的，大腦能量的來源就是身體，只有一直保持強壯健康的身體，才能夠有足夠的能量供給大腦，大腦才能充分發(fā)揮作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊——安神助眠 提高記憶力晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，幫助解決失眠人群入睡困難的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時延長有益于恢復體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。此外，西安交通大學醫(yī)學院研究發(fā)現酸棗仁油可加強學習記憶功能，正適合上班一族解決腦力消耗大、提高記憶力等問題的需求。據了解，市面上的晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選太行山優(yōu)質邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用，而且不含任何的西藥、激素物質，安全無依賴性，對偶爾或經常出

  • 長期失?眠，晚必安高血壓可以吃嗎

    隨著現在人們生活節(jié)奏的加快，失眠逐漸進入到了一些人的生活中，不僅要面對來自生活和工作的壓力，還要承受來自長期失眠帶來的痛苦，由此陷入越來越糟糕的惡性循環(huán)中，還有些人不僅失眠，還被慢性病，比如高血壓糾纏著，晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用的助眠佳品，但晚必安高血壓可以吃嗎？助眠神器酸棗仁你了解嗎？都知道中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，研究發(fā)現，酸棗仁中的有效成分主要體現在酸棗仁油當中，通過一定的手段將酸棗仁中的油提取出來，做成方便使用的劑型可以獲得更好的睡眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山優(yōu)質邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用，而且是純中藥制劑，服用安全有效。多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，幫助解決失眠人群的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時延長有益于恢復體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。研究發(fā)現酸棗仁油除鎮(zhèn)靜催眠外，還具有改善記憶力、抗抑郁等作用，正適合白領一族需要解決壓力大、腦力消耗大、情緒緊張等問題的需求。晚必安高血壓可以吃嗎？南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，所以對于三高的人群是可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊的。失眠這些小妙招也可助眠一、抱個抱枕，有些人是因為嚴重缺乏安全感才導致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對于這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩

    2022-02-22
  • ?長期失眠很苦惱，酸棗仁膏適合長期吃嗎

    現代生活，雖然很多方面都有所提升，但卻有不少人，依舊處于亞健康狀態(tài)，比如失眠就很折磨人。失眠是人人都有過的經歷，偶爾失眠不是什么大病，但是如果長期失眠就要注意了，早發(fā)現早治療，不然危害是不可預料的。市面上治療失眠的產品有很多，比如酸棗仁膏，那酸棗仁膏適合長期吃嗎？酸棗仁膏是市面上比較多見的助眠產品，主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。這類產品優(yōu)點是采用如桑椹膏、蜂蜜等輔料制成，在口感上比較好，雖然可以改善失眠，穩(wěn)定情緒，調節(jié)身體，但是缺點是糖尿病的患者不宜飲用，亦不可過量服用，不然可能會出現頭暈、困頓等現象，影響身體健康。酸棗仁膏適合長期吃嗎？如果想要通過長期服用酸棗仁類產品緩解失眠問題的話，不妨選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊。含助眠精華 長期使用有益身體健康晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質上乘的邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。同時不會產生依賴性，可以長期服用，對身體健康有益。晚必安酸棗仁油軟膠囊同時還能延長有益于恢復體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。經復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。不僅如此，研究發(fā)現酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，對于三高的人群來說也是適用的。分享一個助眠小妙招：長呼短吸要想睡覺，人的肌肉就得先放來。當人的神經在高速運轉的時候，我們是無

    2022-02-22
  • 失眠睡不著，老年?人長期吃褪黑素有害健康嗎

    現代社會人們普遍存在著一定的壓力，因此生活也變得越來越不規(guī)律，有很多人存在著睡不著、睡不好的睡眠問題。而為了有個好的睡眠，越來越多的助眠產品開始在朋友圈瘋狂推送，比如號稱比安眠藥更安全有效的褪黑素就很火成了失眠患者的“救命稻草”，但聽說長期吃褪黑素存在著一定的風險，尤其對老年人來說，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？褪黑素其實是一種人體本身就天然存在的激素，它由松果體分泌，在我們體內規(guī)律分泌，通過神經激素等多重作用幫助人腦分辨白天和晚上。白天人體分泌褪黑素較少，使得大腦保持清醒；而到了晚上，它的分泌會增加，有助于身體進入睡眠狀態(tài)，所以它是我們體內一種重要的內源性調節(jié)晝夜規(guī)律的物質。作為一種要吃進去的東西，安全性當然是最關鍵的，所以對于褪黑素的有效性和安全性也是需要經過考量的，那老年人長期吃褪黑素有害健康嗎？目前沒有發(fā)現長期吃褪黑素的嚴重副作用，不用太擔心。但這并不意味著，褪黑素就可以隨意使用了。高劑量使用褪黑素，確實會帶來一些不良反應，例如頭痛、意識模糊和睡眠片段化等。不少服用褪黑素的人可能曾經有過這樣的感受，第二天起床后還是昏昏沉沉的，睡眠質量不是特別好。天然助眠藥可長期服用酸棗仁作為一種天然助眠藥，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有關于其治療治失眠的記載了，直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。酸棗仁既是藥材也是食材，產生助眠效果的同時，不會產生副作用，可以長期安全服用?，F代研究發(fā)現從酸棗仁中提取的精華物質——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質。晚必安酸棗仁油軟膠囊，臻選太行山野生邢棗經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油

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