老年人身體勞損虛弱可以吃固本延齡丸嗎?
隨著年齡的增長,老年人身體機能逐漸衰退,加上長期的生活勞作等因素影響,身體就容易出現勞損虛弱的情況。百年丹固本延齡丸是一種補益類中成藥,具有滋陰補腎、強壯筋骨、補髓填精的作用,那么老年人身體勞損虛弱可以吃固本延齡丸嗎?老年人身體勞損虛弱可以吃固本延齡丸嗎?老年人身體勞損虛弱中醫(yī)又稱為諸虛勞損,簡稱虛勞。中醫(yī)學認為虛勞的產生和心、肺、脾、腎這幾個臟器關系比較密切,從大的類型來講,可以分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛,然后再依據虛的部位不同,也就是累及的臟器不同,可以分為心氣虛、腎氣虛、脾氣虛、肺氣虛等問題。百年丹固本延齡丸源于明代江西名醫(yī)、御賜“醫(yī)林狀元”龔廷賢所著的《萬病回春》,有治諸虛百損的作用,至今已流傳400多年,更有“補虛第一方”之稱。百年丹固本延齡丸由人參、麥冬、五味子、肉蓯蓉、鹿角膠等28種中藥材配制而成,具有滋陰補腎、強壯筋骨、補髓填精等多種功效。通過滋陰入藥(不燥),調理五臟、氣血、陰陽達到固本培元,滋陰,補髓填精,強壯筋骨的作用,能夠補腎陽、腎陰、補腎氣虛、腎精虧虛,兼顧脾虛、心虛、肺虛、肝虛等,一方補九虛,適合身體勞損虛弱的老年人服用,早空腹用淡鹽水送服效果更佳。對于身體勞損虛弱的老年人除了服用補益類藥物以外,建議生活中還可以這樣調理:1.生活方式調整合理休息。老年人應保證充足且規(guī)律的睡眠,每天盡量維持7-8 小時的高質量睡眠。良好的睡眠有助于身體各器官進行自我修復,緩解身體的疲勞與勞損狀態(tài)。適度運動。老年人也可以選擇適合自己的運動,比如散步、太極拳、八段錦等有氧運動,既能增強心肺功能,又可以活動筋骨、提升肌肉力量,改善身體的虛弱狀況。2.飲食調養(yǎng)保證營養(yǎng)均衡。飲食上要確保攝入各類