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  • 晚上半夜咳嗽有白痰是怎么回事?如何緩解?

    咳嗽本就是一件讓人非常難受的事情,咳嗽的厲害時還會有種整個喉嚨都咳出血的感覺,如同刀割一樣的難受,尤其是在晚上半夜咳嗽,影響睡眠不說,第二天的精神也受到了影響,這種小病真的很折磨人,長時間不好還容易引起肺炎。那晚上半夜咳嗽有白痰是怎么回事呢?如果在夜間的時候出現(xiàn)咳嗽的癥狀比較明顯,而且咳白色的痰液,一般提示存在了氣道炎癥的可能,這類病人最主要的氣道炎癥原因考慮物理或者化學的因素所致,或者過敏的因素所致,所以這類的病人應該及時的給以去除誘因的治療,同時積極的給予止咳祛痰等方面的對癥處理。比如患者可以使用連花清咳片。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗,全方具有“宣肺泄熱,化痰止咳”的功效。連花清咳片的組成成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草,諸藥合用具有宣肺泄熱,化痰止咳的功效。用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽,咳痰、痰白粘或色黃,伴咽干口渴,心胸煩悶,大便干,舌紅,苔薄黃膩,脈滑數(shù)。連花清咳片可以從多個機制抑制咳嗽。首先,連花清咳片能夠稀釋痰液,促進痰液的排出,痰液排出后氣管、支氣管的堵塞就減輕了,呼吸也就變得通暢了。其次,連花清咳片能夠緩解炎癥的發(fā)生發(fā)展,進而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應性,也就是緩解咳嗽等癥狀的發(fā)生。最后,連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用,研究發(fā)現(xiàn)連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等都有一定的抑制作用。同時,連花清咳片還有較強的抗流感病毒作用

  • 喉嚨疼咳嗽無痰干嘔怎么回事?如何治療?

    感冒時最常見的癥狀便是咳嗽了,單純的咳嗽還好,但如果咳嗽到一定程度引起喉嚨疼、干嘔的情況,那就不容忽視了,所謂小病不治成大疾,即便是咳嗽這樣普通的癥狀不治療也會引起大病,所以只有盡快治療才不會給身體增加不必要的負擔,那么喉嚨疼咳嗽無痰干嘔怎么回事?如何治療呢?喉嚨疼咳嗽無痰干嘔怎么回事?原因有三原因一:呼吸道疾病。氣候干燥,對于體質(zhì)較弱的人群來講,易出現(xiàn)上火現(xiàn)象,加上季節(jié)的影響,風大,細菌、塵螨等飄浮在空中易被人體吸入,異物就會對咽黏膜、支氣管黏膜等產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)喉嚨癢干咳等癥狀。原因二:感冒發(fā)炎。由于天氣的轉(zhuǎn)變,是很容易受涼感冒的,所以一些人會出現(xiàn)咳嗽、嗓子發(fā)炎的癥狀,同時還可能伴有鼻塞的現(xiàn)象。這是一種氣道變應性炎癥,咽喉在炎癥刺激下會出現(xiàn)干咳無痰、干咳干嘔等癥狀。原因三:慢性咽炎。秋季天涼氣燥,咽部黏膜在忽冷忽熱中易受損,進而誘發(fā)咽炎,如果不能及時加以診治就會轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝恃?,其病程長且易反復,患者會出現(xiàn)干咳無痰、咳嗽干嘔、咽癢咽痛等不適癥狀。原因找到了,該如何有效治療呢?可以試試蘿卜生姜水,蘿卜可以起到去熱止咳的作用,生姜也有理氣、化痰和驅(qū)寒的功效,二者取汁后混合,再加入適量的白糖來飲用,能幫助患者止咳化痰、滋潤脾臟,緩解咳嗽等不適。但若想要有效治療還是要選擇對癥的藥物才行,治療這種病癥的藥物種類還是很多的,比如連花清咳片,具有宣肺泄熱、化痰止咳的效果。連花清咳片能從多個機制抑制咳嗽。首先,連花清咳片能夠稀釋痰液,促進痰液排出,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。第二、連花清咳片能夠減輕炎癥反應,進而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應性。第三、連花清咳片還有廣譜抗菌

  • 咳嗽有痰嗓子癢怎么回事如何治?

    換季時節(jié),最怕的就是身體出現(xiàn)各種不適表現(xiàn),比如咳嗽、痰多、嗓子癢等就是這個時節(jié)最常出現(xiàn)的癥狀了,有些人對此不以為然,不重視也不去治療,癥狀逐漸加重后才意識到問題的嚴重性,錯過了最佳的治療時機,那么遇到這種情況該怎么辦?咳嗽有痰嗓子癢怎么回事呢?咳嗽有痰嗓子癢怎么回事如何治?咳嗽有痰嗓子癢可能跟咽喉炎癥有關系。炎癥對人體的氣管產(chǎn)生了刺激作用,從而引發(fā)咳嗽干癢的情況,而減少用喉嚨呼吸也是減少咽喉刺激的方法之一??人杂刑瞪ぷ影W還有可能是感冒的前兆。這個時候就要注意防寒保暖了,注意提高免疫力,多喝熱水可以稀釋痰液,抑制感冒癥狀的加重,使整個人感到很舒爽。同時注意睡眠不要熬夜,改變不良的生活習慣,不抽煙、不吃辛辣刺激的食物。再配合連花清咳片進行治療,癥狀改善的會更快。連花清咳片以中醫(yī)絡病理論為指導,具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黃,伴咽干口渴,心胸煩悶、大便干、舌紅、苔薄黃膩、脈滑數(shù)。并且成分天然,止咳化痰起效快,按療程服用后,止咳更治咳。該藥方中以桔梗、甘草為使藥,桔梗開宣肺氣,祛痰寬胸,利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤平和,補益肺氣,潤肺止咳。同時,連花清咳片還有調(diào)節(jié)免疫功能,增強抗病康復能力,具有治療和預防“呼吸道炎癥”的雙重作用。通過廣譜抗菌、抗病毒、抑制過敏原等手段,全面應對呼吸道感染,獨特的阻斷氣道炎癥藥效作用,同時兼顧”風、痰、熱“等多種證候。同時患者在日常生活中也要做好飲食起居的管理,比如清淡、低鈉飲食,葷素搭配,爭取攝入足夠的營養(yǎng),堅持健康飲食。居家環(huán)境也要做到衛(wèi)生干凈,室內(nèi)記得多通風等。關于上述提到“咳嗽有痰嗓

    2021-11-06
  • 長期心情低落,我被診斷是得了抑郁癥,好起來的我在這分享一下抑郁癥狀緩解方法

    抑郁癥患者抑郁癥狀緩解方法有什么?提到抑郁癥,大家多會想到不開心、情緒低落......很多人對抑郁癥的理解可能停留在喪失了獲取快樂的能力這個階段,但實際上抑郁癥更大程度上是一種生理疼痛,就像你感冒時會咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕一樣,這種痛苦是可以被真實感受到的。就像,身為職場白領的我,工作時間已有6年,但最近一段時間,我變得很少出去聚餐,偶爾一次聚會也吃的很少。整個人呈現(xiàn)出一種說不出的疲態(tài)。而且,時常心不在焉地,只想一個人呆在房間里,覺得生活、工作都沒啥意思。連媽媽都覺得我好像變了一個人,以前活潑外向的我,現(xiàn)在常常拒絕朋友的邀請,吃的也越來越少,看起來也越來越瘦了,每天下班就只把自己悶在房間里。家人、朋友和上司重復問我:最近這幾個月怎么了?是哪里不舒服嗎?我只是說很累,甚至感覺非常想哭,卻不知道為什么想哭,因為并沒有發(fā)生特別糟糕的事情。但是難過低落的情緒似乎時刻圍繞著我。朋友實在放心不下,陪我去了醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生診斷后,我確診患上了抑郁癥。為此,醫(yī)生給出了幾點抑郁癥狀緩解方法:1、聽音樂。音樂療法認為,聽與你當下情緒相符的音樂,更能達到療愈的效果。比如悲傷的時候聽悲傷的歌。2、寫情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來。當你意識到自己的感受時,你就能更好地理解自己的需求。3、 找一個不評判不教育不慣雞湯善于傾聽的人傾訴?;蛘咴谖⑿殴娞栃那缪芯克?,心晴樹洞中卸下包袱暢所欲言。與此同時,需服用抗抑郁藥阿戈美拉汀片,據(jù)醫(yī)生講解,這是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥——它對體重、心率和血壓沒有任何影響,而且患者依從性更好。目前已有多項研究評價了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的,結(jié)果顯

    2021-11-05
  • 腎虛耳鳴是怎么回事,腎虛性耳鳴吃什么藥

    腎虛對于人的影響是非常大的,尤其是男性,腎虛者看起來沒有精神,而且皮膚差易失眠,尿頻尿急尿不盡,還有的會出現(xiàn)耳鳴的情況??墒悄I虛耳鳴是怎么回事,腎虛性耳鳴吃什么藥好呢?不了解的話,就接著往下看吧。 腎虛耳鳴是怎么回事?人們常說耳為腎之外竅,內(nèi)通于腦,腎精充足,耳竅得養(yǎng),充涵于上則聽覺正常,當精虧不能充氧,則髓海空虛,自會引發(fā)耳鳴,所以腎虛也會導致耳鳴的癥狀。當然腎虛患者除了耳鳴的癥狀之外,還會表現(xiàn)為浮腫,尤其是早上起床后眼睛浮腫,就算不困的情況下,也是哈欠連天,整個人看上去沒精神,經(jīng)常性的勞累,體力缺乏等。長期腎虛耳鳴已經(jīng)嚴重影響了人們的生活和健康,所以及時用藥補腎是關鍵。不妨服用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊以滋補腎精為本,針對腎精不足導致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補腎膠囊可以得到有效的緩解。八子補腎膠囊主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥。其中地黃滋腎陰,人參補腎氣,淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽,菟絲子等八個子類藥有利于補腎益精,鹿茸海馬兩類血肉有情藥在補腎填精方面十分有效。別看它只有小小一粒,但它富含了十六味中藥材,對腎精虧虛有良好的治療作用,是眾多腎虛人群的不錯選擇。腎虛的朋友通過合理服用即可提高性機能、滿足中老年人養(yǎng)生需求,同時還能避免亞健康早衰現(xiàn)象出現(xiàn)。無論男女,均可以適當?shù)姆冒俗友a腎膠囊,從源頭上補腎填精,調(diào)和陰陽。腎虛者除了用藥之外,飲食也是一個非常不錯的補腎方式,如山藥含有多種營養(yǎng)素,有強健機體滋腎益精的作用;豬腰子性甘味平,具有補腎陽虛,生

  • 帶你了解長期關節(jié)炎不治療危害

      人體的關節(jié)屬于消耗品,關節(jié)炎患者的關節(jié)軟骨再生能力會降低,因此發(fā)病后基本上無法根本逆轉(zhuǎn)。有一些人在得了關節(jié)炎之后也不會放在心上,因為這些患者并沒有覺得關節(jié)炎會為他們帶來多大的病痛。隨著時間的推移,患者就會逐漸感受到生活中點點滴滴由關節(jié)炎帶來的極大的不便。這時方才悔恨當初不及時早點治療。下面小編帶你了解長期關節(jié)炎不治療危害:  長期關節(jié)炎不治療危害  首先一般關節(jié)炎的發(fā)病人群是在中老年人,而且年紀越大患有關節(jié)炎的百分比就越多。關節(jié)炎疾病的發(fā)病原因比較復雜,跟自身免疫,感染代謝,遺傳等等都有一定的關系。關節(jié)炎一般表現(xiàn)為在關節(jié)處出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛、功能障礙以及關節(jié)畸形,嚴重者會影響患者的生活質(zhì)量甚至有可能會截肢?! ∑浯危捎陉P節(jié)炎的因素,患者的身體抵抗力會大大的減弱,這時候患者就很容易患上各種疾病。泌尿系統(tǒng)的疾病是很常見的。很多患者在患有關節(jié)炎之后,沒有及時治療,就很容易感冒從而引發(fā)尿路感染?! 〈送?,關節(jié)炎還會使關節(jié)出現(xiàn)嚴重的畸形僵硬。如果是骨性關節(jié)炎,長時間以后還會出現(xiàn)身體的骨節(jié)變形。在休息的時候,會因為疼痛而無法入睡?!   £P節(jié)炎發(fā)現(xiàn)了就應該及時治療,掌握方法很關鍵?! ≡缙谥委煼椒ǎ宏P節(jié)炎發(fā)病是個緩慢的過程,在具體的治療方面也要做到趁早,對于西藥類藥物通常不建議采用,而且西藥等藥物還伴有副作用問題。中醫(yī)早期對關節(jié)炎以祛濕邪為主,包括中藥熏蒸、外敷緩解急性關節(jié)腫痛等具體方法?! ≡缙诒=》椒ǎ褐委熽P節(jié)炎的方法要對癥,具體的護理以及保養(yǎng)也是不可忽視的,而且食療、運動、心理治療非常適合早期關節(jié)炎的特點。結(jié)合其原因特點,主要注意避免吸煙、精神因素、反復感染誘發(fā)免疫系統(tǒng)紊亂、

  • 膝關節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?

      由于膝關節(jié)為負重關節(jié),位于下肢中部,所受杠桿力量也大,很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上,現(xiàn)在一部分的中年人身上也會出現(xiàn),基本表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛腫脹、關節(jié)積液活動時發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現(xiàn)關節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴重者走路困難。那么膝關節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?一起來了解一下?!   ∠リP節(jié)疼痛是怎么回事  膝關節(jié)疼痛,與患者的年齡、肥胖、炎癥的關系較大。年齡的上升可導致肌肉、外周神經(jīng)系統(tǒng)功能減低,導致神經(jīng)肌肉運動不協(xié)調(diào),容易引起肌肉損傷,隨著年齡增長,軟骨供血減少;超重則會使得關節(jié)活動時受到的機械應力增加,體重增加引起的姿勢及運動習慣的改變也可能是膝關節(jié)疼痛的原因?! ∨c外傷也有一定的聯(lián)系,由于某種意外或事故,使膝蓋部位的關節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴重的情況下出現(xiàn)外傷而引起的膝關節(jié)疼痛?! ∫灿幸徊糠衷蚴呛畾獾娜肭忠鸬摹! ∫陨隙际窍リP節(jié)疼痛是怎么回事的原因,那怎么緩解疼痛呢,這里有幾點可以注意一下!  緩解膝關節(jié)疼痛的方法  當出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛癥狀時候盡量不要走動,注意給膝蓋做好保暖措施,可以吃一些活血化瘀藥物來進行治療,也可以通過熱敷方法來緩解疼痛,要盡量避免風濕性膝關節(jié)炎出現(xiàn),還可以擦一些消腫止痛的藥物,比如用獅馬龍活絡油適量涂擦患處來緩解疼痛?! —{馬龍活絡油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯(冬青油)作用為活血通絡,消腫止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風、除濕、止痛,治療風濕痹痛;德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散,利于迅速吸收?! ∈褂锚{馬龍活絡油對疼痛部位能夠促進局部良好的血液循環(huán),滴2-3滴獅馬龍活絡油于患處,進行緩慢按壓,力度由輕

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么辦法可以緩解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比較常見的,有的時候一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己全身酸痛不舒服,特別是小腿肌肉會出現(xiàn)酸脹感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事???有什么辦法可以緩解呢,就一起來了解一下。1、睡姿不對引起小腿肌肉酸痛。如果是睡覺的時候睡姿不正確,比如睡覺的時候長時間壓迫下肢又或者是睡姿單一導致小腿關節(jié)肌肉在晚上活動較少,這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)阻礙引起的小腿肌肉酸痛。緩解辦法:可以在晨起之后做做關節(jié)、肌肉的放松運動,一般這種情況只是暫時的不適,起床之后能夠自行緩解。2、劇烈運動引起小腿肌肉酸痛?;顒恿枯^大以后,或者間隔時間較長未鍛煉,剛開始鍛煉之后,往往會引起小腿肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運動結(jié)束后,而是發(fā)生在運動結(jié)束后1-2天,這是因為運動時肌肉活動量大引起了局部肌纖維及結(jié)締組織的細微損傷,以及部分肌纖的痙攣,以至于小腿肌肉酸痛感明顯。緩解辦法:對酸痛的局部肌肉進行熱敷,促進血液循環(huán)及代謝過程,有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解;對酸痛的地方進行局部按摩,使肌肉放松,促進肌肉血液循環(huán),有助于損傷修復及痙攣緩解;還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳,幫助血液循環(huán)。泡腳時候要注意,不要把水溫弄得太熱或太冷,溫度大概在40度就可以,浸泡到腳踝即可。泡腳時可以在水中加入一些含有中草藥成分的東西,能更好地幫助肌肉更快地放松。比如獅馬龍樟,獅馬龍樟具有溫經(jīng)散寒,活血化瘀、消腫止痛之功效,對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷腦比較辛,有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物,避免長期或大面積使用。3、營養(yǎng)

  • 肌肉酸痛怎么回事,如何快速緩解?

    在日常生活中,經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,有可能是由于白天過度勞累,也有可能是因為運動時間過長等等。造成肌肉酸痛的原因有很多,那到底肌肉酸痛怎么回事,如何快速緩解?一起來看一下。1、運動不當:平時不愛運動偶爾大量運動,由于組織細胞暫時缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量,結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸,乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀??焖倬徑獾霓k法:對酸痛的局部肌肉進行熱敷,促進血液循環(huán)及代謝過程,有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解;對酸痛的地方進行局部按摩,使肌肉放松,促進肌肉血液循環(huán),有助于損傷修復及痙攣緩解;還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳,這樣能很好地幫助血液循環(huán)。2、久坐不動:工作久坐血液循環(huán)遲緩,肌肉筋膜等組織內(nèi)大量靜脈血淤積,組織缺氧,無氧代謝,肌肉酸痛。嚴重者可發(fā)生下肢靜脈血栓形成,脫落導致肺梗塞,極端的例子就是長時間坐飛機,造成下肢靜脈血栓的形成??焖倬徑獾姆椒ǎ嚎梢酝ㄟ^健身來彌補我們生活中短缺的運動狀態(tài),但一定要注意用對方法,否則得不償失。也可以對酸痛的局部肌肉進行熱敷,促進血液循環(huán)及代謝過程,有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解。熱敷時間以10分鐘左右為宜,水溫不要太高,42℃左右為宜,防止發(fā)生燙傷。另外使用獅馬龍樟按摩緩解,它也可以直接用于泡腳。在使用上還是比較方便的,效果也不錯。獅馬龍樟具有松弛肌肉,消腫止痛之功效,對于關節(jié)酸痛,小腿肌肉酸痛有良好療效。就是在使用時要注意不吃生冷、油膩的食物,避免長期或大面積使用。疾病引發(fā):疾病造成肌肉酸痛也是很常見的原因,比如感冒,細菌感染,骨質(zhì)疏松,肢體免疫性疾病等都可引發(fā)肌肉酸痛??焖倬徑獾姆椒ǎ哼@種疾病引發(fā)的肌肉酸痛沒有快速緩解的方法,應該

  • 小腿處肌肉酸痛怎么回事,這些妙招幫你恢復活力狀態(tài)

    日常生活中,很多人都會遇到小腿處肌肉酸痛的情況,我們一般都會以為是白天比較勞累,或者是坐了很長時間導致的。那么小腿處肌肉酸痛怎么回事?如果出現(xiàn)了小腿處肌肉酸痛的情況應該如何處理?小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲勞的具體象征。表現(xiàn)為:疲勞無力、肌肉酸痛、僵硬等感覺。在運動醫(yī)學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種:急性肌肉酸痛、延遲性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在運動后立即出現(xiàn)的,但其消失得也快。即來的快,去得快。另一種是在運動后幾小時或一夜之后才出現(xiàn),并伴有疲倦乏力,甚至會出現(xiàn)肌肉痙攣、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能恢復好,這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛,也稱運動后疲勞。產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。平時缺乏鍛煉的人,突然激烈運動或增加運動量,容易出現(xiàn)肌肉酸痛,肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速運達肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原,而在體內(nèi)堆積,導致肌肉出現(xiàn)酸痛感。發(fā)生肌肉酸痛時要與肌肉拉傷鑒別1、肌肉酸痛:無受傷史,酸痛在休息一段時間后發(fā)生,酸痛的范圍較廣泛,沒有局限性的壓痛點,經(jīng)休息1-2天后酸痛明顯減輕或消失??梢酝ㄟ^休息、牽拉、按摩等得到緩解。2、肌肉拉傷:有受傷史,疼痛范圍較小,痛點在傷處,繼續(xù)運動時疼痛加重,經(jīng)休息1-2天后疼痛不消失甚至加重。必須通過醫(yī)療手段進行治療。肌肉拉傷主要是因為在運動過程中,肌肉急劇的收縮或者是過度的牽拉所導致的。這在引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。小腿肌肉酸痛的治療方法1、休息是消除肌肉酸痛簡單并有效的方法。休息能減緩肌肉

  • 長期防藍光對眼睛的影響

    對于忙碌的你來說,也許這一年陪伴你最多的是工作時的電腦、和業(yè)務繁忙時的手機,長期接觸電子產(chǎn)品會對我們的眼睛造成以下傷害:細紋增多、黑眼圈加重、晚上睡不好、眼睛干澀酸漲、視覺模糊,而造成以上不良癥狀的罪魁禍首,是電子產(chǎn)品釋放出的一種叫做藍光的東西,那長期防藍光對眼睛的影響是什么?一起來看下吧。什么是藍光 藍光是指:電腦、智能手機等的LED顯示屏所釋放的藍色光線,在可視光線中能量最大,在醫(yī)學界高能量藍光對眼睛的危害,特別是超過一定域值的、過強過高能量的藍光,對我們的眼睛是有一定的傷害,對視網(wǎng)膜有一定的損傷,長期接受藍光的“洗禮”會威脅到我們的眼睛健康。 藍光照射容易引起視覺疲勞,還會對視網(wǎng)膜、眼底黃斑造成傷害,黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域,位于眼球內(nèi)部的底處,與視力關系密切。可以說,黃斑病變、蛻化直接威脅視力,并且大部分都是不可逆的疾病。 目前老年人是眼部黃斑發(fā)生病變的主要人群,但隨著現(xiàn)在年輕人不良用眼行為加劇,越來越多的人因為長時間盯著屏幕,導致眼睛干澀、酸脹的情況屢見不鮮,由此引發(fā)的干眼病和視力下降,黃斑提前衰老也時有發(fā)生。防藍光的產(chǎn)品應用能夠幫助眼睛抵抗長短波藍光的危害,但也需要適可而止的使用。長期防藍光對眼睛的影響 經(jīng)常用電腦處理文件或是工作交接的人,可以佩戴防藍光的眼鏡,工作完成或是休息時,不建議長期佩戴。錯誤的防護導致色差也會讓人產(chǎn)生視覺疲勞。 提醒大家不要一整天都戴著防藍光眼鏡,想要保護眼睛,在使用電子產(chǎn)品前佩戴就可以了。還有即使佩戴了防藍光眼鏡,也要注意不要過度用眼,避免長時間連續(xù)面對電子產(chǎn)品,最好是工作一小時左右,休息一下,看看窗外的綠色植物,這樣讓眼睛得到相應的休息。 另外就

    標簽:
    2021-10-26
  • 長期戴防藍光眼鏡有什么危害

    近年,防藍光眼鏡頗受家長歡迎。商家宣稱,這種眼鏡可以阻擋電子產(chǎn)品發(fā)出的短波藍光,保護孩子視力。防藍光眼鏡真的管用嗎?那長期戴防藍光眼鏡有什么危害呢?藍光到底是什么,真的有那么可怕嗎? 藍光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨的白光,藍光與綠光、紅光混合才呈現(xiàn)出白光。短波藍光是波長處于400~480納米之間、具有相對較高能量的光線,該波長內(nèi)的藍光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素增多,導致黃斑病變。藍光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機等光線中。長期戴防藍光眼鏡有什么危害 從防藍光眼鏡的設計本意來講,防藍光眼鏡是讓我們在使用電子產(chǎn)品的時候佩戴,不是一整天都要佩戴它。所以,如果沒有在使用電子產(chǎn)品的話,建議還是不要佩戴防藍光眼鏡。 最后,雖然說防藍光眼鏡可以防止藍光傷害眼睛,但要想真正預防眼睛,不是單靠戴上防藍光眼鏡就可以的,還需做到以下幾點:1.養(yǎng)成良好的習慣家長應重視孩子在成長過程習慣的養(yǎng)成,注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣、用眼習慣,學習中保持正確的看書和寫字的姿勢。2.增加戶外運動,勞逸結(jié)合 在當今高壓、競爭激烈的學習環(huán)境下,孩子長時間面對課本、作業(yè)、考試,眼睛沒有得到很好的休息,通過戶外運動能有效使孩子的眼部得到放松,減少孩子的視疲勞,同時也更加有利孩子的身心健康發(fā)展。3.補充葉黃素 葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì),是構成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用,是幫助眼睛發(fā)育的關鍵營養(yǎng)元素,而且人體無法通過自身來合成,必須靠攝入葉黃素來補充。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可

    標簽:
    2021-10-26
  • 長期吃維生素E可以祛黃褐斑嗎?

    維生素和我們的身體是息息相關的,缺少維生素會對我們的身體造成很大的危害,經(jīng)常補充適量維生素E還能夠達到美容的效果,女性堅持每天吃一顆來益牌"天然"維生素E軟膠囊有很多的好處,下面就讓我們一起來看下長期吃維生素E可以祛黃褐斑嗎?長期吃維生素E 的好處第一個好處是補充水分、滋養(yǎng)皮膚。女人是水做的,保濕對女性保養(yǎng)皮膚很重要,如果皮膚長時間干燥、缺水的話,容易發(fā)紅發(fā)腫、脫水,引發(fā)一些皮膚病,而維生素E可以給皮膚提供一層天然的保護膜,可以有效的緩解皮膚過度缺水的現(xiàn)象,補充水分,使皮膚慢慢的進行自我修復,逐漸恢復水潤有彈性的狀態(tài)。第二個好處是預防疾病?,F(xiàn)在韌帶生活節(jié)奏都比較快、工作壓力增加了,就容易出現(xiàn)飲食不健康不規(guī)律的現(xiàn)象,久而久之,就會影響到體內(nèi)器官的正常運轉(zhuǎn)功能,尤其是近年來癌癥、猝死等疾病的病發(fā)率越來越高了,而維生素E可以在一定程度上抑制腫瘤的生長,不妨每天吃一粒維生素E,來預防疾病。第三個好處是可以祛黃褐斑。女性到了中年以后,皮膚狀態(tài)就會大不如前,因為體內(nèi)的雌激素分泌會發(fā)生異常,各項身體機能也會逐漸退化,血液循環(huán)和新陳代謝的速度會變慢,皮膚表層的黑色素就不能被及時的分解和代謝,臉上就容易長黃褐斑,臉色也會發(fā)暗,不妨每天睡前吃一粒維生素E,抑制黑色素的形成,對祛黃褐斑有幫助。 長期吃維生素E可以祛黃褐斑嗎維生素E是一種脂溶性的維生素,可以幫助提升免疫力,預防心血管疾病和阿茨海默癥,同時美容養(yǎng)顏,內(nèi)服可抗衰老、除皺、淡斑,外用可淡化疤痕,去痘印,維生素E在淡化黃褐斑方面是發(fā)揮的抗氧化作用,通過對氧化物和自由基的消除來減少脂質(zhì)過氧化反應,減少色素沉著。來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑,具有俘獲自由基

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯長期服用可以嗎

    眼睛是心靈的窗戶,人腦90%以上信息都是通過眼睛來獲取,眼睛在光刺激作用下,使機體感知到物體的形象與狀態(tài)。在當前科技發(fā)展越來越快的時代,多數(shù)青少年眼睛沒有得到較好的保護,過度的使用電子產(chǎn)品以及眼睛沒有補充足夠的營養(yǎng),進而導致眼睛近視或近視度數(shù)加深。眾所周知,葉黃素有‘眼黃金’之稱,葉黃素酯進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素被人體吸收。那么葉黃素酯長期服用可以嗎?一起來了解吧。 葉黃素酯的作用: 葉黃素酯可以保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護視力,可幫助濾掉藍光,減輕藍光對視網(wǎng)膜的損傷。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護視力。葉黃素酯長期服用可以嗎? 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素,長期用眼出現(xiàn)輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以常備當作小零食來吃。對于口感更重感受的低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng),除了嬰幼兒,其他人都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助減輕眼部疲勞,補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。由此可見來益藍莓葉黃素酯壓片糖果是可以長期吃的。以上是關于‘葉黃素酯長期服用可以嗎’的相關介紹,吃葉黃素酯可以保護視力、延緩近視度數(shù)加深,除此之外在平常生活中還

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    2021-10-26
  • 眼睛突然出現(xiàn)飛蚊癥怎么回事?有什么危害?

    電子產(chǎn)品日益發(fā)展的今天,人們因為頻繁使用或是觀看電子屏幕,導致的眼疲勞問題與日俱增。眼睛負擔增加,視力也受到了嚴重挑戰(zhàn)。眼睛是人體獲得信息的重要器官,如果眼睛視力受到影響形成眼部疾病,那么給生活帶來的不便和心理上的壓力是難以想象的。飛蚊癥是眼部疾就病的一種,那么眼睛突然出現(xiàn)飛蚊癥怎么回事?有什么危害?一起詳細了解下吧: 眼睛突然出現(xiàn)飛蚊癥怎么回事 飛蚊癥,一般上是由玻璃體變性引起的,是一種自然老化現(xiàn)象,即隨著年紀老化,玻璃體會“液化”,產(chǎn)生一些混濁物。因而,飛蚊癥正式的名稱是“玻璃體混沌”或稱“玻璃體浮物”。 眼前見黑點飛舞,猶如飛蚊故名。飛蚊癥一般發(fā)病人群為老年人,但是現(xiàn)在年輕人也有很多。它的癥狀是眼前有小黑點飛來飛去,尤其在明亮的視野或者白色的背景下,這種癥狀更加明顯。 出現(xiàn)飛蚊癥的原因可能是由于過度用眼、長期的心理抑郁造成的。因此,我們建議飛蚊癥患者只需要在平時多注意眼睛健康,多做戶外運動,練練體操,這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些,要飲存天然礦物質(zhì)的水多補充維生素和葉黃素。怎樣補充葉黃素 由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用來益牌葉黃素補充劑,可有效補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,預防飛蚊癥。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬壽菊中的含量最高,但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國營養(yǎng)學會推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍光對眼睛的傷害,從而保護眼

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    2021-10-26
  • 來益葉黃素酯可以長期吃嗎?

    大家應該都了解人類90%以上的信息來源于視覺,由此可見眼睛對我們的重要性,然而我們卻總是忽略對眼睛的關注,長期接觸電子產(chǎn)品以及高額的工作和學習對我們的眼睛造成了不可避免的影響,進而會發(fā)展成眼部疾病,而造成眼部疾病的根源除了遺傳、人種、壞境等不可改因素,最重要的還是眼部營養(yǎng)缺失,也就是缺少葉黃素。被譽為“眼黃金”葉黃素不能由人體合成,只能從外界攝取,吃一些富含葉黃素的食物,如來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就富含4種對眼睛有益的營養(yǎng)素。那么來益葉黃素酯可以長期吃嗎?一起來看下吧。來益葉黃素酯可以長期吃嗎 這款是糖果,當然是可以長期吃,但需要注意不要給嬰幼兒人群吃哦,如果寶寶需要補充葉黃素酯,應該在專業(yè)人員的指導下進行選擇,同時也要符合寶寶生長發(fā)育需求。而成人服用來益藍莓葉黃素酯壓片糖果可以緩解輕度的眼干、眼澀、眼疲勞,每天一片糖果就可以啦。 我們的眼睛本身就非常脆弱,再加上年齡的增長,過度用眼,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關,此時選擇來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就至關重要了! 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助緩解一定的眼部疲勞。日常吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分。除了食用來益藍莓葉黃素酯壓片糖果外,還要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣。1、在幼年時,就要有意識的分開使用毛巾、臉盆等接觸眼睛的日常物品,避免感染結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。2、要有良好的用眼習慣,不用臟手揉眼,不用剪刀、針等銳利的物品對著眼睛,以免刺傷眼睛。3、工作或者學習時間太長,可以抬眼望一望遠,讓眼睛能得到休

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    2021-10-26
  • b族維生素片可以長期吃嗎?

    B族維生素是維持身體健康必要的營養(yǎng)物質(zhì),人體無法自身合成,必須不斷從外界攝取,而白米、白面和精煉谷物等精細化飲食導致我們?nèi)粘z入的B族維生素減少,再加上B族是水溶性維生素,很容易被機體代謝,在體內(nèi)幾乎無法長時間蓄積,必須每日補充,現(xiàn)在有很多人都選擇食用B族維生素片來補充,那么B族維生素片可以長期吃嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。 b族維生素片可以長期吃嗎? B族維生素是無法由人體自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑補充。如果飲食不均衡,加上B族維生素易溶于水的屬性導致其極易隨尿液排出體外,這都使得體內(nèi)b族維生素被快速消耗。因此,每天攝入B族維生素不可或缺。每天補充來益B族維生素片,可以促進脂肪、毒素、乙醇代謝。如果在飲酒前一小時服用,還能起到醒酒護肝作用。一片來益B族維生素片包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種營養(yǎng)素,協(xié)同效果明顯優(yōu)于單獨一種或幾種營養(yǎng)素。同時,來益采用先進工藝技術和科學配比,嚴選進口優(yōu)質(zhì)原料,更高,流動溶解性好,且符合國民膳食營養(yǎng)素參考攝入量,可以安心服用。每天餐后半小時服用1片來益B族維生素片,有助于肝臟排毒減負,擁有健康“小心肝”。B族維生素片的作用 平時補充B族維生素片可以很好的改善心理緊張焦慮的現(xiàn)象,也可以促進消化吸收。如果缺乏B維生素容易導致口腔、皮膚、毛發(fā)、腸胃、肝臟、腎臟及精神神經(jīng)類的問題,所以經(jīng)常補充B族維生素是非常重要的。其實B族維生素片的補充,和身體的吸收關系也是特別大的,如果在體內(nèi)的代謝過程變慢,是會增加體內(nèi)對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。以上就是關于"b族維生素片可以長期吃嗎?"的相關介紹。在維持身體健康的過程中,需正確補充B族維生素片,以免埋下健康隱患,

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    2021-10-26
  • 總是拉稀是怎么回事,你了解過原因嗎?

    雖說不是所有的拉稀都是腸胃炎造成的,但拉稀跟腸胃炎癥有很大關系。如果總是出現(xiàn)拉稀的狀況,需要我們密切關注下出現(xiàn)此癥狀的原因,進而做到心中有數(shù),并做好相關預防。下面就來說說,總是拉稀是怎么回事,你了解過原因嗎?總是拉稀是怎么回事1、胃腸炎在大人小孩中都很常見,是胃和腸道出現(xiàn)的一種炎癥,容易導致拉肚子。引發(fā)胃腸炎的致病原多為病毒,最常見的是輪狀病毒,好發(fā)于秋末冬初,因腹瀉住院的患者中有一半是感染了這種病毒,如果拉肚子,并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒,那很可能是胃腸炎造成的。2、細菌感染如果拉肚子嚴重(有時伴有嘔吐),同時,還出現(xiàn)腹痛、膿血便、發(fā)燒等現(xiàn)象,那往往是細菌(比如大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的,但有些也可能會非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染)。因此,如果有上述癥狀,要馬上去看醫(yī)生。3、寄生蟲感染寄生蟲感染也可能引起拉肚子。比如賈第蟲病(也叫“梨形鞭毛蟲病”)就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,比如更換尿布后勤洗手,是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。4、抗生素如果拉肚子發(fā)生在用有抗生素的藥物期間或用此類藥物治病后,可能與所用的藥物有關。把拉肚子的情況告訴醫(yī)生,看看是否可以換用其他藥物或療法。知道了導致拉稀的幾種原因后,那么拉稀該如何用藥拉稀也就是我們所說的腹瀉,目前市面上關于治腹瀉的藥物有不少,效果和口碑都比較不錯的還是立可安牌復方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物,其主要成分是復方制劑,其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸,鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效

    2021-10-26
  • 長期慢性腹瀉吃什么藥比較有效?快速止瀉止痛選擇立可安

    工作是為了更好的生活,不能因為工作壓力大就心態(tài)崩潰,要積極尋求解決方法。工作壓力大的時候尤其需要有健康的體魄、良好的作息和積極的心態(tài)去面對。但生活中不少人因為工作繁重飲食不規(guī)律,導致出現(xiàn)一些胃腸疾病,腹瀉不及時治療,就拖成了慢性腹瀉,長期慢性腹瀉嚴重影響人們的生活。我們應該如何應對長期的慢性腹瀉呢?讓我們一起來學習吧。腹瀉,俗稱“拉肚子”,主要表現(xiàn)為排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻次,糞質(zhì)稀薄,水分增加(甚至出現(xiàn)水樣),或含有未消化的食物或膿血、粘液。常伴有腹痛及脹氣,也可能伴隨食欲不振、惡心嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。長期慢性腹瀉是相對于急性腹瀉的癥狀而言,是指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在2~4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉,其病因較為復雜,病程遷延,容易復發(fā)。出現(xiàn)這種狀況可以試試立可安牌復方木香小檗堿片,是中西藥復方制劑,OTC產(chǎn)品,安全有效,成分明確,黃金配比,計量精準至毫克,好,見效快,止瀉同時還可以緩解腹痛腹脹,同時可與多種腸胃用藥聯(lián)合使用,調(diào)理菌群,縮短治療病程,針對患者長期慢性腹瀉癥狀明顯。立可安所含成分安全,含有鹽酸小檗堿、吳茱萸和木香,鹽酸小檗堿能抑制多種腸道致病菌,鹽酸小檗堿與吳茱萸搭配,能夠提高抗菌消炎的作用,對腹瀉癥狀有明顯的。吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛,有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效。吳茱萸與木香搭配,對虛寒型腹瀉治果顯著,對腹痛癥狀有明顯的。木香性溫味苦辛,歸脾、大腸、三焦經(jīng),行氣止痛,調(diào)中導滯等功效。木香與鹽酸小檗堿搭配,能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀,對腹脹癥狀有明顯的。長期慢性腹瀉困擾著患者的日常生活,如何走出病癥陰霾是患者所積極追

    2021-10-26
  • 受涼后小腹脹痛怎么回事?有哪些方法可以緩解癥狀

    天氣寒冷,每個人的體質(zhì)有所不同,有些人稍不注意保暖便會受涼,尤其是人體腹部較為敏感,易出現(xiàn)小腹脹痛。因此大家向來重視腹部保暖,腹部是全身最容易受寒的部位,也是全身溫度最低的部位,手摸上去總是涼涼的,因為人必須通過脂肪的隔離避免腹腔過多散熱。內(nèi)臟要想工作、消化食物,再使營養(yǎng)吸收進入血液,必須有熱量維持,而且必須保持到一定溫度,一旦溫度低于36攝氏度,那些能消化食物的生物酶就“罷工”了,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,那么受涼后小腹脹痛具體是怎么回事?有哪些方法可以緩解癥狀?下面一起來看看。腹部受涼癥狀主要是表現(xiàn)為胃腸道的相關癥狀,像出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。腹痛的主要是以脹痛、悶痛、刺痛、絞痛等形式出現(xiàn),著涼之后的疼痛多是陣發(fā)性的。在臨床中,可以聽到肚子有非常響的腸鳴音。腹部出現(xiàn)了受涼的情況,應該盡早的進行治療,除了應用熱敷外用的方法之外,也可以考慮應用藥物的方式,可以試試立可安牌復方木香小檗堿片。立可安是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品,具有安全、速效、精準的使用特點。立可安主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿,其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹痛,在快速止瀉的同時,產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛,有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效。吳茱萸與木香配伍,對虛寒型腹瀉治果顯著,對腹痛癥狀有明顯的,可有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。受涼后小腹脹痛的緩解方法也有很多,(1)保暖護養(yǎng),冬季晝夜溫差變化大,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)腹痛。(2)飲食調(diào)養(yǎng),冬季飲食應以溫、

    2021-10-26
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